Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
 

Среда. Утро.

Бег 12км. Темп и пульс не замеряли. Бежалось очень легко и комфортно. Мы были не одни. Было много бегущих парней и особенно спортивных девушек. Видели даже какую-то команду, человек 12 очень спортивных девушек.
После бега позанимались на тренажёрах 20 минут. Потом ходьба 3км.
Завтрак. Сегодня ещё по плану прогулка по окрестностям Анапы. Присматриваемся к домам, прицениваемся, ведь скоро собираемся сюда переезжать. :-)
В планах и обязательно искупаться. Погода замечательная! :-) Настроение отличное!!! :-)

Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
 

Жара меньше, чем в Москве, и гораздо более переносимая?

Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
 

Погода идеальная! Солнце периодически выглядывает и прячется. Не жарко и не холодно. Лёгкий ветерок. Иногда идёт лёгкий дождик, приятно охлаждающий. Температура воды в море 27 градусов. Очень тёплая вода! :-)

Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
 

Четверг.

Вчера нагуляли около 35км (бег 12км + ходьба 23км) + купание.
Сегодня утром бег 10км + ходьба 2км.
По плану опять гуляем и купаемся! :-)

Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
 

Отлично! К моему приезду все места будут "нагулены".
И я уже по накатанной)) Красота!

Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
 

:-) :-) :-)

Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
 

Кремышев, привет!
Что-то меня знакомые напугали. Говорят про какую-то техно аварию в районе Дюрсо-Анапа.
То ли нефть разлилась, то ли ещё что-то. Пострадал дельфинарий.
Билеты что ли сдавать?))

Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
 

ROM, https://www.interfax.ru/russia/783713

Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
 

У нас никакой паники. Море спокойное вода обычная. Беговая погода идеальная. Сегодня пробежали 15км, бежится очень комфортно.
Я думаю, что масштабы экологической катастрофы сильно преувеличены и никаких билетов сдавать не надо. :-)
Вчера нагуляли около 25км (10км бег + 15км ходьба).

Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
 

Суббота.

От бега отдыхали. Немного дождик нас помочил. :-)
Хорошо погуляли по Набережной и по центру города. Около 15км нагуляли.

Воскресенье. Последний день в Анапе.
Утром бег 15км + ходьба 2км. Планируем сегодня ещё хорошо погулять напоследок и искупаться.
Ну и отметить наш отъезд ужином в кафе.