Re: Проростки. Проращивание. Зерно. Семечки.
 

Книга

Больше в сети бесплатно не нашел книг по проросткам. Только статьи...

Re: Проростки. Проращивание. Зерно. Семечки.
 

Спасибо,скачала-буду читать.Посмотрела на используемую литературу-там присутствуют и Вигмор и Шаталова и Драгомирецкий...
Про двух я начиталась,кто же третий?...

Re: Проростки. Проращивание. Зерно. Семечки.
 

Подписуюсь под каждой буквой.:-)
Ну, про себя я так не сказала бы . К Шаталовой и к её системе отношусь очень уважительно. Особенно к той части, где она пишет, что человеку нужно совсем мало еды.
Я в апреле в больнице лежала. Питалась больничной варёнкой, но за один приём съедала не больше нескольких столовых (долгожёванных) ложек еды. Так вот. Энергию при этом не знала, куда девать. Благо, из больницы выход был свободный и можно было километры наматывать.

А по поводу "съедать 21 столовую ложку проростков в день", то по мне это нереально. Хотя возможно. Если, съедать проростки не в чистом виде, а в комбинации с другой сырой пищей.
Пример.
Сегодня сделала себе яблочный десерт из 1,5 яблок и 4 ст.л. проростков. Так, что меня поразило. Поразило, что через час десерт ушёл из желудка (захотелось кушать). Обычно, если принять проростки отдельно от еды - очень давно так делала - они надолго зависают в желудке и при этом бешеный прилив энергии.И много, кстати, их не съешь (я объедалась 1,5 ст.ложками).
А после сегодняшнего десерта прилива энергии, как такового, не было и у меня создалось ощущение, что желудок воспринял тот десерт, исключительно, как чисто яблочный ( в смысле, без проростков).

Завтра буду птичкой. Буду клевать проростки в чистом виде. Посмотрю, чЁ будет.:-)

Re: Проростки. Проращивание. Зерно. Семечки.
 

А я ,наверное .завтра впервые попробую витграсс- Моя пшеничка подросла до 12см,к утру ещё больше будет.А сегодня просто ела ростки зеленые,но какие они все-таки жесткие!

Re: Проростки. Проращивание. Зерно. Семечки.
 

А у вас есть Вигмор в русском переводе?

Re: Проростки. Проращивание. Зерно. Семечки.
 

Книги нет,а только выдержки из книг.Самой хотелось бы прочитать.
И я не соображу как сделать Вложения ...
А так ,если есть желание,собрала бы всё в ворде,у меня сохранены все странички за три года про Вигмор, Шаталову и тп.(просто я только три года назад купила себе ноутбук,пришлось многому за это время научиться.до этого умела только включить и выключить комп.Ну и конечно полезную инфу я сохраняю,так как у меня не безлимитный интернет,а очень даже лимитный...)
Но в принципе ,всё это наверное до сих пор кочует по нэту с сайта на сайт.

Re: Проростки. Проращивание. Зерно. Семечки.
 

21 столовая ложка - это блин что-то из области фантастики.

Я просто не знаю, что имеется ввиду? Какое зерно. Я ем обычные проростки с длиной ростков в 2-3 мм, не более. Их за раз съесть более 3 ложек тяжело. Я реально наедаюсь 3-мя ложками. Как можно за день их съесть 21 ложек? Притом, что эти 3 ложки я ем полчаса. По-другому не получится.

Re: Проростки. Проращивание. Зерно. Семечки.
 

Бегом пролистала книгу.Много знакомого,кое-что не видела.Теперь почитаю обстоятельно.
А вообще-непонятно,то ли факты из книг берутся и кочуют по интернету,то ли в книгах просто собирают все кочующие по нэту факты??? :hz:

Re: Проростки. Проращивание. Зерно. Семечки.
 

Forber ,спасибо,книжка замечательная! Читаю. Появился вопрос.Можно?
Получается,что по многим показателям проростки пшеницы лучше на пятые сутки...А вы их кушаете в какое время,на второй день или?...Если пробовали в разные сроки, от каких,на ваш взгляд,ощущения полезности ,что-ли сильнее?

Re: Проростки. Проращивание. Зерно. Семечки.
 

Я тоже сейчас читаю - спасибки, Forber, - и возник тот же вопрос