Форум «Лечебное голодание»

Форум «Лечебное голодание» (http://golodanie.su/forum//index.php)

- - ЙОГА (http://golodanie.su/forum//showthread.php?t=1702)

Цитата:

Сообщение от Edisson (Сообщение 846006)

А еще йогу, можно использовать для других))) заряжая энергией на первом этапе семью, потом близких, чтоб накачаться тапосом(накопленная благодарность),который выдавит все лишнее.

Это обязательная практика , не позволяющая увеличивать наше ЭГО .

Цитата:

Сообщение от LeVV (Сообщение 949058)

mafia, У меня , и не только , сначала медитация - а это и есть основная практика йоги , а затем второстепенные упражнения - асаны .

Ну ты мега-правильно сказал, что главное - осознанность) Всё остальное - можно менять в любой последовательности)))

Просто люди, которые спрашивают - они еще не в этом благоговейном состоянии, а только стремятся) Но нам с тобой уж точно не сыскать предмета для спора)

mafia, Тем более . что мой Учитель - Президент Киевской ассоциаци йоги . С ним практикую в Индии 5 лет .

Цитата:

Сообщение от LeVV (Сообщение 949067)

mafia, Тем более . что мой Учитель - Преидент Киевской ассоциаци йоги . С ним практикую в Индии 5 лет .

Федерации, наверное :hi::prv03:
Если мы, конечно, про Лаппу :peace:

mafia, Про Пахомова Анатолия

Цитата:

Сообщение от LeVV (Сообщение 949073)

mafia, Про Пахомова Анатолия

Ну киевской ассоциации в любом случае нету, а за Пахомова - мега-риспект и уважуха! :bravo::lovedaze3:

Цитата:

Сообщение от mafia (Сообщение 949076)

Ну киевской ассоциации в любом случае нету, а за Пахомова - мега-риспект и уважуха! :bravo::lovedaze3:

И Вам спасибо и ему , конечно . Рад , что сходимся .

Прозанимался йогой (хатха, для тела) с 2011 по 2013 как в группе так и самостоятельно. Также медитацией полгода в 2014м.
Что хотел достич, что получил, что недополучил, чего не ожидал:
Хотелось попробовать, что за йога такая. пошел в группы к тренеру, 3 раза в неделю по 2 часа -делали асаны и т.д., затем дома самостоятельно по 1.5 часа ( как не странно заставить себя делать оказалось не так уж сложно , в отличии от банальной зарядки по утрам). Я не получил того чего хотел от йоги ( осознанность, гибкость, умение владеть собой, спокойствие, восттановление от травм после тренировок по тяжёлой атлетике). Но занятия не прошли даром, тк. я наткнулся на другие способы получения оного.
Сделал вывод что йога для европейца она полезна но не самодостаточна.
1.Например замереть в асане это классический вариант исполнения, я ж счас делаю в 2 этапа: прокручиваю суставы туда -сюда, и только потом замираю. Не всегда делаю асану по мениуте, иногда и 5 мин выходит.
2. без силовухи ( ТА, Гиревой Спорт), йога развивает тело слишком односторонне.
3. Все пытаются получить осознанность в неделании ( замереть и "бездельничать") . В жизни же нужна осознанность в делании, т.е. медитацию нужно делать в
-действиях6 вождение авто, проделывание однообразных действий.
-стоя
-в играх. Я практикую шахматы.
только от шахмат можно получить сильную осознанность, которыя никакми нидрами не достигается. Но нужен уровень хотябы 2го разряда.
Всё имхо. Основано на своём опыте.

Цитата:

Сообщение от Радей (Сообщение 949161)

для того чтобы хорошо сосредоточиться,надо уметь хорошо рассредоточиться!то есть читта вритти ниродхо-это база приобретение тела нового из тела ветхого..
А взгляд на йогу ,как на изощренные техники самовнушения Вами не рассматривался?..позанимался,настроил себя и реализуйся в действии..
был такой психотерапевт Ромен..У него несколько монографий на тему,которую вы обозначили.Но ссылку вот не смог найти..Возможно,если сосредоточиться,ивышлю в личку при интересе!!

Радей, Осознанность достигается не йогой и не шахматами , а самим человеком , йога лишь говорит о том , что она есть .
Все асаны предназначены лишь для того , чтобы тело не мешало познавать себя и мир . Они второстепенны . Не зря к радже-йоге допускались только брахманы и после семи лет занятий хатха-йогой .