Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Уважаемые форумчане подскажите, 20 день голодания температура 37,2 первые неделю мерил, потом бросил, сегодня мерил снова. Температура это нормально? Борюсь с болями в пояснице.

Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Нет, температура это не нормально для голодания. Может простудились где-то?

Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Температура держится уже более 3 месяцев периодически пропадает, но в любом случае проголодаю или постараюсь 28 дней. Думал 40 наверное не осилю. Была ли у кого во время голода температура? У меня я думаю из-за воспаления в пояснице.

Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

У меня была как то одно время. Ничего страшного в этом нет. Проголодайте хотя бы 10 дней для избавления от болей в пояснице. Если нет серъёзных травм позвоночника то рекомендую каждый день делать суставную гимнастику Норбекова. Очень помогает разрабатывать суставы и при регулярном её выполнении даже при голодании никаких болей у меня не было.
:hi:

Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

На голодании резко усиливается иммунитет. Его работа бывает сопряжена с температурой. Трудно выявляемые воспалительные неплохо ослабляются и ликвидируются голоданием. Вот только рывки опасны. Если Ваши воспалительные вялотекущие, а личного опыта голоданий хотя бы 10 дней нет, то идти сразу даже на три недели - рискованно - можно себе навредить неправильным поведением на голоде и, особенно, на выходе. Были и страшные эпизоды, даже у опытных ( https://otvet.mail.ru/question/58730486 ). Надо прочувствовать кризы, оценить свою выдержку на восстановлении, выявить слабые органы и тормоза на голодании. Желчь при отсутствии её удаления с пищей может сильно подтравливать организм. Тут необходимые специальные методики очистки печени от застойной желчи (тюбажи). Иначе возможны реальные отравления, вплоть до желтухи. Это требует особой подготовки и ведения голодания. Так что хронический воспалительный наскоком можно и не одолеть. Но при постепенном наращивании сроков и, главное, при разумно организации рациона и посильной физнагрузке циклическое голодание, как правило, срабатывает и усиливает общий неспецифический иммунитет, подавляющий воспалительный процесс. Если проблема в пояснице, то необходимо провести МРТ поясничного отдела на предмет обнаружения возможных протрузий и грыж межпозвонковых дисков. При их наличии возможна реабилитация упражнениями по типу упражнений Бубновского или Дикуля на растягивающих тренажёрах, обеспечивающих декомпрессию позвонков и усиливать с их помощью мышечный корсет, обеспечивающий своим тонусом разгрузку защемлённых межпозвонковых нервов. Всё это требует и разума, и выдержки, и времени. Сам через такое прошёл - оно работает: и воспалительный, и боли могут резко ослабнуть. Так что необходима постепенность. Если время позволяет, то советую настроиться на серьёзную планомерную работу в этом направлении. Посмотрите сообщения нашего форумчанина Василий - ему удалось с проблемами в пояснице справиться. Но совсем не за одно длительное голодание. Чудес не бывает, но серьёзность (т.е. сплав настойчивости, выдержки, осмотрительности и разума) помогает. Удачи.

Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Говорят, что Сурен Авакович Аракелян род в 1928 г и умер в 2002 г (74 года) при употреблении алкоголя сразу после 40дневного голодания. :cry:
https://yandex.com/collections/card/...57c4ac69fa1d5/

Опасное дело, алкоголь после голода, теряется самоконтроль и легко переесть потом. По себе знаю.:shuffle:

Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Уважаемые форумчане, помогите справиться, с подагрой. До голодовки на голеностоп спустилась небольшая припухласть. Сейчас четвëртый день питаюсь уже постной солянкой, а голеностоп раздуло и выше, уже очень заметно. Очень жду ваших советов.Голодал в/г 24 дня и на соке 7 дней.

Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Подагра быстро не лечится. Это обменное заболевание, формирующееся долгое время - накопление в суставах солей мочевых кислот, вызванное снижением функции почек. Так что наберитесь терпения и меняйте образ жизни. В меру физнагрузки, здоровый рацион и небольшие ежемесячные регулярные голодания - до 7-ми дней. А пока, если есть болезненные признаки, надо бороться с воспалительным процессом. Это может подсказать врач. Или можно набраться терпения и продолжать циклически голодать - голод такие состояния облегчает и даже может вылечить. Сейчас у Вас голодание, скорее всего, усилило борьбу с болячкой и обострило состояние. Вот на воспалительном и сосредоточьтесь - бороться надо именно с ним. Врач и анализы Вам в помощь.

Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

SOS! Помогите советом!
Сегодня 5й день голода, вес изначальный 96кг при росте 165. 45 лет.
Голодаю второй раз. Готовилась, антипаразитарную принимала. Все пять дней на голоде прошли чудесно. Клизмы делаю утром и вечером. НО, сегодня Начался под вечер кошмар: очень сильные боли, я не могу не сидеть, не лежать. О том, чтобы заснуть - не может быть и речи! Уже подумываю выпить обезболивающие.
Дело в том: У меня лишний вес сконцентрирован на участке от бёдер до колен. Так называемое «галифе». Он у меня почти с 15 лет. То есть жиру/целлюлиту более 30 лет - и он у меня ну-очень болит! Ванна горячая не помогает. Массаж делала, разогревающей мазью мазала, на аппликаторе Кузнецова лежала. Я не знаю, что ещё придумать.
Может кто-то сталкивался?
Как долго терпеть?
Может действительно выпить, например Немесил?

Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Это нормальное явление на голоде. Нужно отвлечьчься, походить на улице и пр. Боли пройдут к 7-10дню голода и вы почувствуете легкость в ногах, значительно увеличиться гибкость. Для облегчения можно сделать 1-2дня сухого голодания.