Re: Jelenka
 

А эстрогены?

Re: Jelenka
 

:Dиду изучать...благодарю

а какие показатели надо посмотреть?:shuffle:

Re: Jelenka
 

Поизучала эстрогены.Пришла к выводу,что у меня всё норм.
------------
у меня такое впечатление,что Магний-Треонат мне оказывает плохую услугу...:blush:
Проверяю мои догадки...исключила на время приём всех витаминов,кроме пробиотиков.

а ещё кмк я "пошла вширь"...вес не такой и большой,а бёдра,груди заметно увеличились.:-(
Вес утром опять 61,500

Ходила с палками,делала Пилатес.

Re: Jelenka
 

Какие пробиотики принимаешь?

Re: Jelenka
 

https://my-ne.com/products/flora-21-...mplex-kapseln?
Flora-21
Kulturen Komplex

-----------
Утром вес 61,600(+100)
Сегодня ходила с палками и делала Пилатес.

После 18:00 не ем
Витамины никакие не пила.
--------
Чувствую,что голова возвращается к обычному состоянию.
После Магния -Треоната было болезненное пробуждение в голове и целый день как в тумане.
----------
Ещё грела нос красным светом.Сегодня первый день.Посмотрим динамику улучшений..или..:hz:

Re: Jelenka
 

Вес утром пал-таки 61,100:super:
----
После 18:00 не ем
из физзанятий:

• бассейн,
• ходила с палками
• Кундалини...

P.S.
грела нос красным светом...а заложенность-то проходит при этом...
наблюдаю дальше.

Re: Jelenka
 

Вес утром 60,800..
в очередной раз Кажется :D... я нашла (вернее цифры не врут)что именно такое питание мне подходит...
ходила быстрым шагом 35 мин.,Делала Кундалини.

Сегодня слушала подкаст Огулова,вернее у него в клинике с "интервьюером",возможно его коллегой...
Выношу сюда ,что запомнилось из услышанного ...многое повторю,но многое показалось интересным:

• Спорт или питание? Что важнее для здорового тела?
• важнее спорт..
• здоровье зависит от проработанного живота

• проблемы с коленями,слабое рукопожатие-слабая селезёнка
• влажные руки-проблема с почками
• холодные ступни-проблема с печенью
• про кислотно-щелочной баланс...что соду надо пить ...1/2 ч.ложки соды на 1 стакан тёплой воды..можно соду рассасывать.Огулов уже 20 лет пользуется содой...у Неумывакина тоже это слушала...и какое-то время пила соду...Hеумывакин говорил кипятком заливать...

Огулов поясняет как сода действует...

• овсянка и манная крупа из-за слизи не полезна...а гречка,пшено и овёс-полезны
• фрукты и свежие овощи-не полезны..Овощи и зелень надо ошпаривать кипятком,а потом салаты делать
• животные жиры(масло) -хорошо
• молочка только тем,у кого нет отрицательных реакций на неё
• жевать можно плохо))) Огулов поясняет почему
• 8-ку зубов нет надобности детям убирать..поясняет почему
• Чеснок хорошо,но в малых кол-вах поясняет почему...кста,раньше как раз у него слышала о чесноке совершенно другое...в моём СОЛО-дневнике писАла про это в 2015 году
• Важно разминать луковицу 12-ти пёрстной кишки и живот должен быть мягким...

Вспомню что ещё-напишу...кому интересно самим послушать вот ссыль...

https://www.youtube.com/watch?v=QEZ5b4XQTr0&t=49s

Re: Jelenka
 

Jelenka,
спасибо большое, очень интересно, обязательно вспоминай
и напиши, вот про фрукты и овощи просто для меня
стала запекать в духовке, и овощи и фрукты, и очень
хорошо усваивается,
гречка с топлёное маслом, тоже хорошо идёт,
:prv03:

Re: Jelenka
 

:prv03:

• усталось возникает от того,что в крови появились продукты распада..эtо молочная кислота...мочевина..
• и если во время тренировкu устал,выпить соды с тёплпй водой..
• отменить хлеб и сладкое
• пиявки хорошо
• банки помогают работе сердца

Проблемы с аортой: можно ли проработать их массажем?

Аорта — это самый крупный сосуд тела, несущий артериальную кровь от левого желудочка сердца в большой круг кровообращения — ко всем органам и тканям тела.

есть работы Алексеева Алексей Алексеевича по соед.ткани..он утверждает..после массажа живота.. аорта в животе и подвздошная артерия..они стали лучше функционировать..
тогда лучше функционирует нижне брыжеечная артерия,которая обеспечивает кровью нисходящую ветку толстой кишки...а если она закрыта ,закупорена при запоре то никакие витамины не помогают..:no:

про почкu

• ...если аорта покрывается холестерином,то часть холестерина попадает в левую почку

почему?
аорта проходит с левой стороны от позвоночника и почка как бы прижата..небольшая артерия тут проходит и часть холестерина попадает в неё и вот тогда возникает проблема...

какая проблема?

заряды эритроцитов падают,кровь становится густой..опять перегрузка сердечно-сосудистой системы..

• а если взять правую почку..её функции в регуляции газового обмена..поддерживает уровень углекислого газа в крови..и вот когда она становится проблемной-человек начинает задыхаться..
• астматики все страдают с правой почкой..

Про Дни Рождения

• нельзя в этот день праздновать...орг в этот день беззащитный и ослаблен...

• Минеральные добавки хорошо...Селен,хром,магний...и особенно сера...После войны детям обязалово давали таблеточку серы для выживания..

• После перелёта ,особенно на дальние расстояния нельзя первый день надевать очки...нарушается работа почек и они должны подстроиться ..через глаза мы должны получить инфу..и мозг должен подстроить гомеостатические процессы

• Вегетарианцам обязательно надо есть сливочное масло...

• Бюстгальтер нельзя постоянно носить...лучше вообще не носить...

• Гумины и фульвовые кислоты удлиняют жизнь

..один выжил при раке кишечника...Огулов оч советует их попринимать...:idea:
"Сегодня широко применяются комплексы гуминовых и фульвовых кислот. Это натуральные природные компоненты, богатые питательными микроэлементами и антиоксидантами.
«Что они делают? Во-первых, защищают наш иммунитет. Во-вторых, выводят тяжёлые металлы, то есть выполняют детоксикационную функцию. Кроме этого, они защищают слизистый барьер нашего кишечника."

Вроде всё..

P.S.Кишечник надо массировать и соду пить...про это я уже писала..

Re: Jelenka
 

Вес утром 60,900

наблюдаю за состоянием орга

• один раз в день пью соду...

сразу проходит заложенность носа..соду пью в промежутке между едой...сегодня соду выпью на ночь...посмотрю как сосуды будут себя вести

• ещё грею красной лампой..уши и нос...

какой-то шум в ушах и периодически закладывает нос...явно не норм с сосудами..

• пыталась не есть свежие салаты...только обработанные...не моё...орг уже привык к свежей зелени и только тогда работает как часы..

• убедилась,что все бобовые не моё

...ела суп с чечевицей и вдруг... через минут 30 после еды начал беспокоить большой палец правой ноги..состояние такое,как когда-то с пальцем на руке..(суп был на говяжьем бульоне и с мясом)...Ночью тоже чувствовала беспокойное покалывание ...как при подагре..слава богу прошло к утру

• ем 4 раза в день маленькими порциями..завершающая трапеза в 20:00...иначе заснуть не могу..

• спать ложусь около 22:00 если засиживаюсь до 23:00-заснуть трудно

сегодня ходила с палками и делала Пилатес...
завтра в бассейн..