Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
 

Княженика, брюки надо покупать на размер больше, потому что наесть 5 кг намного легче, чем согнать 5 кг
Выводы не будут объективными, потому что вместе с молоком ты начал применять систему Засса. И трудно сказать что из этих двоих привело к таким феноменальным результатам:idea:.

Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
 

:-) :-) :-)

Засса я только через полгода подключил, летом. :-)
А до этого без него обходился.

Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
 

Сыворотка хороша, но там совсем мало белка.

Насчёт "совсем не переваривается". Сейчас про молоко, что только не пишут, и то что в магазине не молоко, а пальмовое масло разведённое с сухим молоком, и что оно создаёт слизь в теле, и что молоко разрушает островки лангерсанса, и что провоцирует аденому, и ещё куча всего. Нужно фильтровать этот информационный мусор, проверять на практике. Я попробовал, и тело мне сказало - хорошо. Сегодня я на питании чувствую себя хуже, чем вчера на пол-литре молока. И пил 3 дня я обычное магазинное молоко 1,5%. Хотя до этого, читая сообщения Кремышева про атлетов употребляющих молоко, уже пробовал молочную диету. И тогда я пил молоко с фермы сырое, но пил по пол-литра за раз. И такое количество очень сильно задирало мне ГК. Бросил. Теперь вернулся, просто хотел поголодать, чтобы снизить ГК, но так как нет желания терять мышечную массу, решил голодать по Кремышевски - на молоке. И был удивлён поразительным результатом. Переваривание отлично, состояние, энергия - оличное. Эксперименты продолжу.

Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
 

А мне тело не скажет- хорошо, потому что у меня молоко также как у Княженики не переваривается. Но я с интересом наблюдаю за вашими экспериментами, хотя и несколько скептичен:D как всегда.

Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
 

Yustas57, Всё в мире относительно. Когда просто голодаешь, его совсем нет. Хотя вру, организм сам себя подъедает, отыскивает белок. Но пить сыворотку очень приятно и сытость есть. Да и у меня целый тазик жира на животе! :lol:Ручки-ножки тонкие, весь жир (а это 5 кг!) расположился на талии.
Сергеев, у меня и другие брюки впритык, не менять же весь гардероб! Гораздо дешевле поголодать. Ходила на рынок, купила 2 литра свежайшей сыворотки, благо у нас здесь все со своего подворья. Пойду-ка я в баньку попарюсь, обычно после неё метаболизм разгоняется...

Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
 

А ты не пей вёдрами, может и перевариваться начнёт. :-)

Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
 

Если двое брюк впритык, тогда другое дело, тогда конечно надо пить сыворотку. Я к Новому году начну писать книгу о том за счёт чего, за счет каких ресурсов мне удалось в пожилом возрасте так легко победить в 6-м туре соревнований по гирям. Я пока собираю материал. Кстати Княженика у тебя рекорд на гире 8 кг был - 260 раз, а у меня -250 раз за 2021 год, поэтому я и про роль сыворотки тоже там буду освещать вопрос в своей книге.

Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
 

Я тоже тогда буду книгу писать. Надо только тему придумать :D

Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
 

А немного поконкретней, дозировку написать можешь? Сколько надо пить молока чтобы оно может начало перевариваться?

Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
 

:good: