Форум «Лечебное голодание»
Страница 676 из 676 « Первая 176576626657658659660661662663664665666667668669670671672673674675 676
Показывать 1000 сообщений этой темы на одной странице

Форум «Лечебное голодание» (http://golodanie.su/forum//index.php)
-   Теория и практика голодания, вопросы и советы (http://golodanie.su/forum//forumdisplay.php?f=9)
-   -   SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе! (http://golodanie.su/forum//showthread.php?t=19579)

кирилл 23-07-2024 10:50
Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе!
 
Благодарю.

pavlo77 23-07-2024 16:26
Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе!
 
Цитата:
Сообщение от кирилл (Сообщение 1156159)
Здравствуйте! Нужен совет. Сегодня 30 день, последние два дня вес уходит 500. 350. До этого меньше. Начальный 81.300, сейчас 65.800. Стоит ли продолжить или завершать. Самочувствие для голода норм. Тошноты, рвоты, головных болей нету.
почти 20% потери это норм, еще не повод обязательно выходить, но скоро уже надо будет подумать.
Ту надо исходить из того, с какой целью голодаете? достигнут ли нужный эффект?
Еще немного поголодать можно, если есть мотивация.
До 61кг вы не превысите 25% потери, это считается абсолютно безопасным...

кирилл 23-07-2024 20:44
Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе!
 
Благодарю. Цели промежуточные достигнуты, сейчас предстоит простраивание тела и подготовка к следующему циклу.


Текущее время: 05:01. Часовой пояс GMT +4.
Страница 676 из 676 « Первая 176576626657658659660661662663664665666667668669670671672673674675 676
Показывать 1000 сообщений этой темы на одной странице

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами