Re: SOS ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

С 10-11

Ну вот, поел каши, хорошо вставило. Надо бы еще захавать. Боюсь только соль добавлять, хотя на 11-12 дне вряд ли можно поиметь сильный отек.
Организма требует животного белка. Видимо, нет смысла ей отказывать.

Re: SOS ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

:D :D Крилина- Организма- ОНА. А у меня Организм -ОН.
вот как мы с нашими организмами разговариваем. В противоположном роде... :smirk: :D

Re: SOS ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

6 дней голода и такой резкий выход.!!!
Соки это еда.... и очень серьезная.
Выход из голода = сколько дней голода, столько дней и выход. Соки разбавлять 1/3 водой , овощи, пустые супы небольшими порциями иначе вот такие состояния - неприятные в лучшем случае.
Поэтому всегда предупреждаю - не спешите, спокойнее, осторожность во всем.

Re: SOS ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

для крилина - мне кацца, вы очень-очень спешите. голодала несколько раз по 14 дней, и то выход дольше был, это не организм требует ))))))) это жор вас потихоньку захватывает. но в принципе, конечно, не умрете, если начнете белок вводить, все равно же будете голодать и в будущем, и увидите наиболее оптимальный режим выхода. я после 8-мидневного голода до сих пор (10-ый день) сижу на сыроедении. организм ничего не требует, требует фантазия: вот сейчас бы такооооой полезной семги кусочеееек, или сыру молодого несоленого, или творогу обезжиренного ))))) соль - низзя!!!!!!!!!!!!!!!! но опять-таки, дело ваше ))))
для алты - конечно, почистить бы надо печень, и не раз. ничего страшного в этом нет. честное слово. для меня самое страшное - выпить масло, я его не выношу в таких количествах, а вот моей подруге самое страшное )))) это выпить сок лимона - не любит она кислое. наоборот, мне кажется, интересно что-то делать со своим организмом, целенаправленно и осознанно. чувствовать выход камней из печени, как она дышит и тп. ну не интересно разве?

Re: SOS ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Я еще неистово бегаю спринт я тренируюсь с железками часа по 3 5-6 раз в неделю. Думаю, на потребность организма в питательных веществах и аппетит это влияет. Хотя, конечно, можно сдерживать голод, но не вижу особого смысла, тем более перистальтика и бактерии (судя по калу) работают нормально.
Насчет белка в чистом виде и соли я еще не уверен, но протеин добавлю в ближайшие дни.

Re: SOS ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

круто! а где вам удается бегать? вот бы мне найти, где побегать )))) без машин и чтобы от дома недалеко.

Re: SOS ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Я люблю бегать по лестнице вверх. Это снимает нагрузку с колен и вообще лишает ударной нагрузки при приземлении:-) Можно бегать в лесопарке, да и просто в городе, если часов в 5-6 утра (я часто встаю в 4-5). Но мне по обычной почве не нравится из-за нагрузки на колени, я ж стараюсь бежать спринт, т.е. на полную катушку, а не трусцой. Так что для меня рулит забег в высотном здании по лестнице, далее на лифте вниз и снова вверх бегом:D

Re: SOS ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

дааааааааааааа............ ну... живу на первом этаже )))) преподаю йогу - не в высотных офисных зданиях ))))) а вот колени поберечь... травма у меня левого колена, уже три года, нормально колено себя практически не чувствует, а последние пару месяцев болит постоянно. не могу пойти в больницу - у меня на больницы аллергия, и из числа знакомых с похожими травмами никому колени не вылечили реально. может, поголодаю в след году дней 30, и на выходе удастся что-то сделать. а пока... боль-то ладно, к ней привыкаешь, но практика страдает, симметричные асаны делать не могу ))))) на одну сторону - картинка ))))) а на другую - натуральный инвалид.

Re: SOS ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

[QUOTE=dana;245398]для крилина - мне кацца, вы очень-очень спешите. голодала несколько раз по 14 дней, и то выход дольше был, это не организм требует ))))))) это жор вас потихоньку захватывает.
Точно Столешников пишет ,что морковь в соках и вообще крахмалистые могут вызывать аппетит.

Re: SOS ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Физическая нагрузка вызывает его еще больше. А на ацитозных цитрусах я уж вдоволь насиделся, так что хватит:D

Попробовал для теста сырой свекольный сок (около 50г) - гадость редкостная и слизистые обжигает. Хотя наверняка чем-то полезен.