Re: Дневник infinity
 

Поправила график - все то же, но более равномерно

Re: Дневник infinity
 

infinity,
У моего мужа была такая болячка на локте и ниже, когда мы с ним познакомились.Ему очень помогла вода морская.Мы как летом едем на море,то он после плавания еще стоял в воде и растирал это место.И не только морская.И на озере у нас когда отдыхаем. тоже делал.Сейчас вообще у него все чисто.Короче, я поняла, что помогает солнце и вода.:-)

Re: Дневник infinity
 

infinity,
Красивый график.И планы грандиозные.А я вот больше 3-х дней голода не включила.Потом посмотрю, может подкорректирую:-)

Re: Дневник infinity
 

Выход, день 2

Вес 54,0 (+0,8) или минералка, или я праноед :D

На улице - минус 28. В конце недели прогнозируют минус 35, а потом к нам придет сибирский 40-градусный расколбас, помноженный на наши ветра. Капец моим саженцам.

К вечеру одышка отступила, первый раз за неделю, - надеюсь, завтра пройдет, пью травки (отхаркивающие, бронхорасширяющие). Сыпь, герпес, "непонятки" с суставами – все почти прошло. Последние годы периодически чешется печенюшка (имею Ds "хронический гепатит В", может, поэтому), на голоде я про нее забыла, но сегодня она зачесалась с удвоенной силой. Все возвращается на круги своя.

Ессентуки-4 (150 мл)
сыворотка (200 мл)
морковный сок (575 мл)
свекольный сок (285 мл)
апельсиновый сок (220 мл).
апельсиновый сок (220 мл)
1280 г – 530 ккал

Вода 1,3 л

И все это булькает в животе в общем количестве 2,730 л. Запой еще никого до добра не доводил))

Re: Дневник infinity
 

Выход, день 3

Вес 54,0 (0)

На улице - минус 36, комфорт минус 44.

Ессентуки-4 (150 мл),
сыворотка (200 мл),
морковный, свекольный сок (480 мл),
яблоко (285 г),
метелка (210 г)
1175 г – 475 ккал

вода (1,2 л)

Вечером головная боль и подташнивание от свекольно-морковного сока – слишком сладкий, сладость ощущается даже в разведенном.

Re: Дневник infinity
 

ОГО!!! Сидишь дома? Морковкой запаслась?

Re: Дневник infinity
 

Выход, день 4

Вес 54,5 (+ 0,5)

На улице - минус 35, комфорт минус 42.
Снова тошнота и головная боль после сока. Запила овощным отваром.

Ессентуки-4 (150 мл)
Сыворотка (200 мл)
Морковный, свекольный сок (200 мл)
Овощной отвар (290 мл)
Яблоко (260 г)
Сырые овощи (490 г)
Пророщенные семечки (25 г)
Сметана домашняя (50 г)
Картофель отварной (60 г)
Сливочное масло (5 г)
Гематоген (33 г)
вода (1 л)
860 ккал - 1325 г
Вода, минералка, отвар – 1,4 л

Не запаслась - в печенках уже та морковка :D

Re: Дневник infinity
 

Выход, день 5

Вес 54,5 (0)

Ессентуки-4 (150 мл)
Сыворотка (200 мл)
Тыквенный сок (330 мл)
Груши (380 г)
Сырые овощи (530 г)
Пророщенные семечки (25 г)
Сырые желтки (20 г)
Овощной суп (400 г)
Картофель отварной (160 г)
Сливочное масло (10 г)
Грибная икра (200 г)
Хлеб отрубной (20 г)
Гематоген (65 г)
Шоколад горький (40 г)
Вода (1,2 л)
1725 ккал - 2380 г
Вода, минералка– 1,4 л

На выход что-то уже совсем не похоже :D
Но ты кушай, кушай, родной - только курить не проси

Re: Дневник infinity
 

:smile2: :smile2: :smile2:

Re: Дневник infinity
 

infinity, а ты свекольный сок пьешь сразу или выдерживаешь пару часов в холодильнике?