Re: Путь к реальной худобе. 21 день - голод на воде.
 

Zolushka, не переживай из-за привесов. К сожалению прибавка три кг
неизбежна за счет воды и содержимого желудка и кишечника. Не бойся начинай потихоньку кушать твердую пищу, наберись сил, а потом с новыми силами в бой. Тебе еще одно голодание и твоя цель будет достигнута.

Re: Путь к реальной худобе. 21 день - голод на воде.
 

Держись! И главное не расстраивайся! Все бут ОК )

Re: Путь к реальной худобе. 21 день - голод на воде.
 

Итак, вновь я тут, совершенно не было времени, поэтому уже отголодав 9 дней, пишу отчет за эти дни. Динамику отслеживаю в txt по утрам.

Итог за первое голодание 25 дней с 18 февраля по 14 марта: с 67 до 56.


Далее были 2 недели правильного Выхода. Привес составил в общей сложности в итоге 5 кг. Никаких отёков, жора и тд.

С 1 апреля новый голод на 2 недели.

1 61,4

2 59,9

3 59,1

4 57,6

5 56,8

6 56,3

7 55,8

8 54,7

9 54,2

Из ощущений: состояние все эти дни удовлетворительное, на голод зашла легко, но слабость, некоторая угнетенность, присутствуют. Но это норма. Очень много умственной работы в эти дни, много пришлось считать и планировать, много официальной переписки поэтому все силы уходили на мозговую деятельность. :cleverman:
Визуально очень похудела верхняя часть тела, руки-палочки, щеки исчезли практишски, шея худющая, груди нет. Родители недовольны, беспокоятся. Но нижняя часть тела в норме, как будто я до сих пор ем комплексный обед из 3-х блюд, жир с тазовой области еле-еле уходит, оч маленький просвет меж бедер, тут уже совершенно недовольна я.
Такое вот тупое строение тела. Никакой гармонии. Если бы худели и ноги и руки в равном эквиваленте - я уже ща была бы скелетом.
Мне честно говоря совершенно не нравится то что исчезают щеки и такие худые руки. Худей моё тело равномерно, я бы срочно голодовку прекратила. А тут худеешь, голодаешь, мучаешься и надеешься на авось: "а вдруг верх тела исчерпает лимит и начнут худеть ляжки". Вот это подстава со стороны тела, конечно. :mad:

Голодать буду до 14 дней, вечером в воскресенье скорее всего выход.
Схема выхода та же, что и на прошлом голоде.

Думаю, может понадобится еще 2 таких полных цикла, исходя из привесов на выходе.

Завтра отчет за 10 день :idea:

Re: Путь к реальной худобе. 21 день - голод на воде.
 

10 день

54,2

Ацидокриз наступил как-то незаметно, видимо, потому что начиная с пятого дня у меня равномерная вязкая усталость, если можно так сказать. А ещё с сегодняшнего дня вес притормозил.
Удивило как долго падал вес. И это после недавно проведенного более длительного голода. Так что я поняла что паника в этом деле ни к чему.
Конечно, хочется уже на Выход, осталось 3 с половиной дня. Всё-таки голодание бодрости никак не придаёт :D Мячты опять сконцентрировались на томатном соке, причем как в конце прошлого 25-дневного - я не хочу даже овощей, и тем более сыра, супа - только сок. Ну ничо, эти дни пролетят незаметненько а потом напьюся :nyam:

Re: Путь к реальной худобе. 21 день - голод на воде.
 

Zolushka, это замечательный результат и вас просто приятно читать, заражаюсь вашей решимостью :prv03:

Re: Путь к реальной худобе. 21 день - голод на воде.
 

11 день

54,0

Минус 200 грамм жира - хоррошоо, сойдет для сельской местности.
Жду субботы, хочу за помидорами, а в воскресенье вечером сока нажму литра полтора, напьюся и помру молодым :D

Re: Путь к реальной худобе. 21 день - голод на воде.
 

12 день

53,8

Постоянный сушняк во рту, бессоница, но в целом состояние удовлетворительное, уже не сижу как трупик как во время прошлого 25-дневного. Хотя вчера пришлось побегать по делам и конечно в глазах темнело. Но поддерживает мысль о соке, хотя аппетит вообще пропал.
В этот раз со стулом хуже - его нет уже неделю наверное. Надеюсь прочихается когда начну кушать.
Осталось 2 дня :)

Re: Путь к реальной худобе. 21 день - голод на воде.
 

13 день

53,8

Собсна, в конце второй недели, как всегда... вощем встал вес, значит мой активный лимит по сбросу - недели полторы-две.
Как я и планировала, сегодня иду за морковкой и томатами, завтра вечером будет выход на томатном соке. Наконец-то, ура :gulp:

Re: Путь к реальной худобе. 21 день - голод на воде.
 

Zolushka, Шикарный результат, а как кожа??не стала дряблой??

Re: Путь к реальной худобе. 21 день - голод на воде.
 

14 день

53,6

Пожалуй эмоция, которой я могу охарактеризовать этот день - это счастье, потому что наконец-то сегодня вечером у меня Выход, ура товарищи :4u:
Это голодание, несмотря на то что было короче предыдущего на полторы недели и прошло с незаметным кризом, под занавес устроило мне испытание которое я надолго запомню.
Вчера я пошла на рынок за овощами, это несколько км. Туда я шла бодрячком ещё, но как только пришла и остановилсь выбирать овощи, в глазах моих потемнело и приключился толи приступ морской болезни толи предобморочное состояние на почве голодухи.. Вобщем поняв что сейчас упаду я спросила где можна сесть и продавцы дали мне водички и уже собирались вызывать скорую судя по угрозам :D но я сказала как можна более бодрым голосом что мол мне уже лучше спасибо и купив таки овощи потащила 10 кг обратно. Тащила я их долго и упорно, поскольку каждые 200 метров мне обязательно надо было присесть, прислонится и сидеть минут по 5-7, то есть я выискивала каждый удобный бордюрчик и перила чтоб прислонить свою тушку.
Честно сказать, столько приступов предобморочного за один день у меня в жизни не было!
Со стороны выглядело чуднО: девушка с двумя огромными пакетами каждые 7 минут ходьбы присаживается на обочину подумать о смысле жизни причем еще как мыслитель бошку подпирает :rolleyes:

Отхожу я до сих пор, сон мне вобщем-то особого облегчения не принес.
Подтверждаю, что действительно: на голодании после криза во всяком случае бесполезно пытаться сжечь побольше, напрягаться физически и тд - напрягались вы или нет, но отвес не будет более 200-300 грамм, в противном случае вы рискуете загреметь в больничку)

Вобщем-то, теперь меня ждет Выход, по той же схеме что и прошлый. Единственное что, по некоторым семейным обстоятельствам, мне нужно будет затянуть Выход не на 2 недели а на 3, а это налагает еще больше ответственности :idea:

Сегодня часов в 18 буду жать сок свежевыжатый томатный свой любимый))) Буду чередовать: томатный дня 2, потом морковный, потом опять томатный, потом опять морковный и тд. Потом подключу свежие овощи (томат, перец - чето небольшое) и потом уже овощной супчик, возможно еще что-то нетяжелое. Молочку разлюбила как-то, из нее теперь люблю только сыры различные, в частности моцарелла и 50% типа брусочков, какой-нть хороший.

СтройняшкаЯ На том голодании у меня под конец оч сохла кожа, даже было ощущение корки (на лице) но не могу сказать что стала дряблой.. просто сохла. Прошло когда недельку соки попила ну и кремики стали лучше помогать когда изнутри питание пошло.
А на этом слава богу нет вообще проблем с кожей. Я каждый день же всякими маслицами детскими и прочими после ванны кожу увлажняю, да и срок голода меньше в этот раз :-)

17:50 Выход (томатный фрэш)