Re: Голодание 21 день и ВЫХОД!
 

ну тут много ответов...
- моковный сок становится приторным раз на 3-й
- был-бы октябрь, наверно все-равно попробовал, не получилось бы, пробовал бы на всем, что лэзэт, а потом на сырые овощи и фрукты.
- понятно хочется максимально пролонгировать эффект лечения
- нет провокации на жор
- для меня такой выход достаточно комфортный. И вкусно и наедаюсь и легко готовится. На работе заголодалось, пошел, апельсин пожевал. Из морковки вручную сок добывать сложнее... Да и апельсин или грейп можно просто слопать и в первые дни - ничего страшного, если обстановка другого не позволяет.
это так, навскидку...

Re: Голодание 21 день и ВЫХОД!
 

asv,
понятно...:) ...я думал вы живете тут...:)...я себя потихоньку отучаю от компа....много сил отбирает,чуствую прямо телом.от ноутбука почему то такого не чуствую почти.вот щас вобще себе телик купил со 101 диагональю-так прямо с дивана на форум захожу...благо мышь имеется беспроводная.:)
и подагра за такой срок не убралась????или длинные сроки у вас недавно?
да,никогда этой проблемы не знал.всю свою 30-летнюю жизнь мечтаю поправиться-когда занимаюсь ЗОЖ так еще боле менее приличный вес иммею.Как бросаю-скатывается вес ,хоть ты тресни...начинаю худеть скока бы ни ел..правильно говорят-есть 3 типа конституции-худые ,нормальные и склонные чуть что к полноте.И от конституции прыгать надо тож обязательно в ЗОЖе...это я точно тоже усек...что для руского хорошо-для немца смерть-поговорка как нельзя кстати.вот вам классно на соках сидеть..а я просто загнусь если еще на выходе буду на них сидеть и худеть...:)
все кто РЕАЛЬНО планировал худеть-у них это получалось.эти ребята просто СИЛЬНО захотели.теперь борменталь стал не диетой ,а ОБРАЗОМ жизни.Все они тоже чуть в рот кусок-пару кило на ногах и руках.:)...конституция слизи имели.
я конечно видел как люди полнеют...но чтоб с такой скоростью...не..жесть..:)

Re: Голодание 21 день и ВЫХОД!
 

голодание - противопоказана при подагре :-) Я его рассматриваю как общеоздоровительную процедуру, стараясь при этом не нарваться на неприятности. И длинные сроки недавно, пару лет. До это мелочишкой баловался, максимум 10 дней было. Я раньше регулярно старался себя с разной степенью успешности заставить еженедельно 36 часов, плюс время от времени небольшое голодание в пределах 5 суток. Специально "наголодал" спектр сроков до 40 дней, чтобы на своей шкуре почувствовать что по чем. Для себя сейчас считаю оптималом в пределах 3, максимум 4 недель.
тоже не думал, что это возможно. Курил 4 пачки в день, когда бросил, настоящее никотиновое похмелье. Рожа зеленая, холодный пот, тремол в руках. В общем, кошмар. Не исключаю, что этим и нанес ущерб своему обмену веществ. Благими намерениями...

Re: Голодание 21 день и ВЫХОД!
 

asv, а гадость коричневая из вас не откашливалась? У меня вот так и идет каждое голодание с тех пор как бросила курить. Такое впечатление, что легкие никогда не очистятся. А вне голодания - ничего, только вот вес набирается, следить надо. Раньше, пока курила, вес был стабильный, с тех пор как бросила - прыгает туда-сюда.

Re: Голодание 21 день и ВЫХОД!
 

Хм... напомнили о пользе длительных... на 40 дн-м голодании еще наверно порядка месяца отхаркивалось белое, плотное... А потом все, как и забыл... и помойка где-то со следующего раза во рту стала уже и не помойкой, а неприятным привкусом по утрам... Спасибо напомнили, видимо стоило мучаться-то! :-)

Re: Голодание 21 день и ВЫХОД!
 

Это гениально! Может, в таком случае, имеет место некая осенняя заготовка, типа кваса или компота? Вот было бы здорово - открыл баночку и выходишь на здоровье. Но тут уже без совета женщин мы никак не обойдёмся:-)
На данный момент, такие результаты обсуждений:
Ингридиенты "зимнего микса":
Кислый вкус - клюква, бродильные процессы
Сладкий - яблоки, морковь, свёкла
Горький - чеснок, лук, специи (гвоздика, имбирь, корица)
Терпкий - ...........
Поверьте, коллега, не ради обывательского интереса пытаюсь докопаться до правды. На самом деле проблема многих,как худощавых, так и полных людей - это зябкость на голоде, а цитрусы зимой на выходе привносят дополнительную "энергию холода" в организм. Особенно у тех, кто вынужден по тем или иным причинам находиться на улице.

Re: Голодание 21 день и ВЫХОД!
 

Имхо, тогда уж лучше ягоды...

Re: Голодание 21 день и ВЫХОД!
 

добавляем еще бруснику. Мысль интересная, но надо замачивать с осени... Замачивается (просто водой в ведре насколько помню) брусника сразу с яблоками и становится очень вкусной. Она не бродит, потому что там серебра много, насколько читал.
Пока был толстый, меня эта проблема не волновала. А похудел и стал заправским мерзляком, так что понимаю о чем речь. Но... мне как-то не показалось, прошлой зимой, что цитрусовые соки как-то особенно холодят... обыкновенная водица и то больше... Правда я особого внимания не обращал, интересно, что пишут софорумчане...

Re: Голодание 21 день и ВЫХОД!
 

А как же принцип гомеопатии - "подобное - подобным"? Да и морковка русская, если честно ещё слаба. Пить прошлогоднюю или заморскую пестицидно-нитратную? Она ведь, в отличие от цитрусов, в земле родится. И что-то часто нажимают на то, что "Столешников - это пролонгация закисления", хотя основа, помоему стабилизация состава крови и жидких сред организма, на фоне ПЛАВНОГО перехода на обычный рацион.

Re: Голодание 21 день и ВЫХОД!
 

Загнуться уж точно не получится:D, но дискомфорт получите "мама не балуйся", проверено, особенно зимой. Поэтому приглашаю на обсуждение "альтернативного заменителя". Кстати, я бы не сказал, что Вы похудеете катастрофически. До полной стабилизации веса я похудел за 2 недели соков лишь на 1 кг. Щас вес завис, начинаю приём крахмалов. Если интересен мой выход на соках, почитайте "21 день. Дневник Тимсона", может что-нибудь подчерпнёте интересное для себя.