Re: белки после выхода
 

мяса много потому что они еда - для львов заготовленная, а лёв маленький потому что он еда для маленьких бактерий.
всё есть так как удобно есть.

Re: белки после выхода
 

Неправильно выходил из голодания, была такая ситуация что потерял много сил и веса, если бы я тогда не испугался и переждал бы этот период на овощах то может и небыло бы ничего плохого, но я стал есть как обычно все для получения сил вот тогда и окончательно пропали силы и сам кризис низкого веса длился долго сейчас не помню может 4 месяца а может и год. Ел все и молочные и кефир но все равно был большёй упадок сил и только потом на овощах востановил силы изенилось настроение и появился большёй аппетит.
Правда потом когда у же стал мясо есть сам не заметил как вес поднялся до 100 кг.

Re: белки после выхода
 

поднялся мясом или утеплителем?

Re: белки после выхода
 

Не знаю я тогда грузчиком работал, работать приходилось иногда почти 24 часа в сутки 7 дней подряд, 50 килограмовые мешки казались легкими как пушинки усталости ни разу не испытывал даже почти без сна.

Re: белки после выхода
 

Илья,
согласна что овощи и фрукты самая лучшая еда, но непонимаю вашей настроенности против большинства других продуктов. никтож не говорит
о злоупотреблении рыбой скажем. не вижу ниче плохого в добавлении
к основной еде овощам тех же яиц и творога опять таки смотря сколько.
85mm, а что именно ел неправильного, и через сколько времени добавил мясо? и каким сроком было голодание?

Re: белки после выхода
 

Точно не вспомню что плохое съел из за чего произошла потеря сил, но в этот период ел все продукты которые существуют и самочувствие продолжало ухудшадься, нужно было всего навсего исключить всё и перейти на овощи но я не сразу додумался. Вес тогда почти не взвешивал, после перехода на овощи знакомые стали говорить что я поправился да и сам это видел без весов. Голодания были короткие сейчас не вспомню но помоему больше 7 дней не голодал может даже меньше, сколько раз провел голодания точно не помню.

Re: белки после выхода
 

Я в растерянности:hz: Да вес патологически низкий,но и без голоданий не здоровый:
немного предистории:начала первую голодовку не правельно войдя в голод и продержалась всего 3 дня,затем 2 недели отдыха, первые 4 дня на идиальном востановительном питании, затем сорвалась-приехали гости,дни рождения и т.д,далее голодала 36ч,из которых 24-на сухо,затем неделя правельного питания и вот сейчас длительное (для меня) Мотивация: излечить эндометриоз,нормализовать обмен веществ-очень низкий вес(всегда не более 45 кг(рост160), после первых двух голодовок 44,4,а после слабительного и клизмы перед входом в 7дневку-43,3)
Но могу обяснить,почему хочу пойти на 10д(хотя теперь уже начала сомневаться :hz: ) Везде, во всех источниках,по крайней мере ,у Брегга и Шелтона проблема худобы и бесплодия решается минимум 10 днями.
Только Брегг вылечил свою сестру двумя этапами 7дней, затем перерыв в 3 недели,затем еще 10 дн. голода. А для меня это неприемлемо, я не выдержу, вернее нет особого желания(из за внешнего истощения:cry: ) и времени иди еще раз на таккую "длительную"голодовку,т.к сейчас я теряю по 100-200 грамм в день(на 7дн) и чувствую себя отлично, так мне легче и выгоднее сейчас проголодать еще 3 денька, чем потом снова мучиться и терять вес (тем более к ноябрю мне нужно быть во всей красе),а этап восстановления как мне кажется будет длительный ,тем более если я пойду еще на одну дл. голодовку .ИМХО
Вообщем я решила ариентироваться по весу, посмотрю как он будет падать в эти три дня, если стремительно-то на выход.

Информация для девочек: странно , сегодня начались праздники,хотя должны были только дней через 10. Всегда шли регулярно,но очень болезнно- первый день в постели. А сегодня совсем чуть -чуть потягивало внизу живота в самом начале и прекратилось:-) боли нет вообще:-) :-) :-) и еще исчезли лопнувшие капиляры на ногах, над коленками!!!

Re: белки после выхода
 

соли много ешь, значит. - отёк у тебя хронический. (хотя бы за неделю до "праздников" исключай соль - сразу разницу почувствуешь.
уже, вижу, почувствовала.

Re: белки после выхода
 

Не настроенность.Мне все равно,что едите Вы.Но мне они вредили - вот и делюсь.То же самое говорят еще некоторые,да и природа не изобрела термообработанных продуктов.

Re: белки после выхода
 

природа изобрела термообработку и продукты, а уж совмещение изобрести несложно.