Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

Я за!
С Мальдив прилетела просто кубышка стала ((((((
Лишний вес одну депрессию накатывает (((((

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

И я за! :prv03:

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

давай, я на каскад СГ по 36 часов понедельник, среда, пятница. да Наталка вроде с нами и KrIsTa. девочки вперед!http://liubavyshka.ru/_ph/83/2/178649587.gif

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

Начала Дюкана
Не есть я не могу
Ем по Дюкану теперь
Скоро отпишусь о первых результатах

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

Привет котятки!
Дюкан не пошел
Просидела день. Тяжело на белках. Душно до тошноты. Не мое это.
Думаю без голодания не обойтись
Хотя бы пятерочку раз
Авось и обменка восстановится

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

Узнаю брата Васю:D
сегодня я голодаю,...нееее, совсем не есть я не могу, начну с диеты...в топку диеты, голодать так голодать:D таким макаром прибавила 5 кило, и начала любимые каскады, на этот раз, рассчитываю каскадить весь февраль:smirk:
Присоединяйся!

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

Peta, присоединяюсь! С понедельника на суточные!

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

вес 67,5
Привет друзья мои!
Я на суточные!

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

Удачи!
У меня никак не получаются каскады, решила пока на чередование ккал - 600/900/1200/1600, заодно и пару кило уберу, затем каскады. У меня после зажорных дней голодание получается только до вечера...

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

шамони, ну и где ты? Как питание?