Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
 

ОТЧЁТ за пятницу 15 ноября
Питание – не один раз в день, п два - в обеденное время и в ужинное (для подготовки к завтрашней силовой).
6.20 – подъём и взвешивание – 61.800 (отвес 300г)
6.30 – ленивая гимнастика.
8.30 - поход в Центральную библиотеку на занятие по йоге (полтора часа).
10.20 – пробежка – 5 км в невысоком темпе.
12.10 – обед – творог со сгущёнкой, яичница из 2-х яиц, кофе с молоком и с десертом.
15.00 – прогулка.
18.30 – ужин – гречка с молоком, хлебцы гречневые - много, кофе с молоком и с десертом – да-да! И это не отступление от рациона Воина, а просто расширение рациона в связи с завтрашней силовой тренировкой :-)!
23.30 – отбой.

Внук (в декабре ему «стукнет» 18) сегодня спрашивал про смысл жизни – наконец-то, я мучила окружающих этим же - в пять лет! Мол, как его искать и где он находится! Причём спрашивал с намерением противостоять мне и оспаривать, как обычно, каждое слово (видимо в колледже был про это разговор)! Пришлось сказать ему (и это чисто МОЁ мнение), что никто специально смысл жизни для нас НЕ ОПРЕДЕЛЯЕТ! Во вне – его нет! И только мы сами наполняем смыслом свою жизнь, внося наш индивидуальный опыт в безмерное и бессмертное космическое пространство, или Поля Акаши, или Вселенское Информационное Поле – кому как нравится…

МЫ наполняем смыслом жизнь,
Ведь он нам не дан изначально!
От нас зависит оптимизм,
Жить будем ярко, иль печально!
МЫ наполняем смыслом день!
И утро наполняем смыслом,
Чтоб в бодрости нам быть не лень,
Чтоб не казался Путь бессмыслен!
МЫ наполняем смыслом вечер,
МЫ ищем в чувствах полноту,
МЫ наполняем смыслом встречи,
Познав любимых красоту!
Мы наполняем смыслом ночь,
И нежных губ прикосновенье…
И страсть не в силах превозмочь,
Вкушаем сладкие мгновенья…
Мы наполняем смыслом жизнь,
Без нас жизнь смысла не имеет!
Никто не даст нам оптимизм,
Коль разум наш не просветлеет :-)!

Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
 

Лара, небольшая поправка - отвес за Пятницу 400г (62,2 - 61,8).
Может показаться, что за последнюю неделю "ушло" немного, всего 300г.Но учтём, что после добавления новых упражнений на ноги, икры, пресс - мы видим явный прирост мышечной массы. Поэтому жира сгорело за эту неделю больше, чем 300г. Это подтверждает и измерение объёмов тела. Ближе к Новому году обязательно сделаем фото. :-)
Стихи о смысле жизни замечательные!

Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
 

Лара-М, я сегодня тоже дневничок завела. Прошу не просто заходить, критиковать и вносить дельные предложения-поправки. http://golodanie.su/forum/showthread...64#post1096964

Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
 

Лара, с помолвкой тебя! Будьте счастливы, пусть все невзгоды обходят стороной! Очень очень рада за вас. Вы с Андреем прекрасная пара:-):love:

Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
 

Лара-М, Такая немного неожиданная и приятная новость! Я давно поняла, что вы с Андреем прекрасно подходите друг другу. Но надо было решиться сделать этот шаг! А когда встречаются два талантливых, увлечённых, умных, счастливых человека, то и мы будем в 10 раз счастливее :love: вместе с вами!

Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
 

Лариса, прекрасные стихи. Их, прекрасных, у тебя на твоей странице много. Это все твои? Если нет, то к некоторым ставь пожалуйста автора.

Я тоже поздравляю тебя с помолвкой. Счастья вам.

Желаю вам в день обручения
Лишь счастья, улыбок, веселья,
Любви бесконечной, глубокой
И длинной, совместной дороги!

https://a.radikal.ru/a09/1911/b8/09f68e0a70e6.jpg

Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
 

Ларочка печатает только свои стихи, и всегда в тему. Очень нас радует этим !

Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
 

Стихи мне нравятся. Снимаю шляпу:hi:

Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
 

Юленька и Наташа огромное спасибо за поздравления - очень приятно их получать от особенно любимых, творческих и спортивных людей :-)!!!
Княженичка - большая молодец, что завела дневничок, с удовольствием буду заходить к тебе на "огонёк" :-)!

Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
 

Нелли, очень благодарна вам за поздравление и пожелание счастья :-)! С большим вниманием и восхищением слежу за вашими достижениями - они меня дополнительно мотивируют и вдохновляют, СПАСИБО!!!
Да, Наташа права, это - все мои стихи. Я считаю, что пишу пока не очень хорошо (я ведь и это тоже начала недавно и "виновник" - конечно же, Андрей :-)), но - какие наши годы - научимся и этому :-)!
Но без стихов уже не могу, Они помогают мне выразить переполняющие меня чувства, вот, например, так:

Главное – что мы с тобой нашлись,
Главное – что мы с тобою вместе!
Долго мы блуждали эту жизнь,
Думали – с другими интересней!

Наконец пути с тобой пересеклись,
Заиграл аккорд сердец созвучьем!
Наконец-то мы с тобой нашлись!
Что могло быть в этом мире лучше?!!!

... или - так:

В небесном колодце бездонном
Румяное солнце встаёт!
И в сердце моём вдохновлённом
Небесная птица поёт!
Поёт о свободе и счастье,
О чувстве прекрасном своём,
И что, всё теперь в нашей власти,
И как хорошо быть вдвоём!

... также стихи помогают мне подбодрить в трудные моменты моего любимого :-)! (например, во время его ночного марш-броска):

Ты сейчас в пути, в дороге -
На работу мчишься, милый!
Марсик - грустный на пороге,
Ларчик в Раменском – счастливый!
В твоих мыслях сны пребудут,
В них - суббота с воскресеньем…
Пусть сегодня с тобой будут
Сила, бодрость и терпенье!
В это хлопотное утро -
Помни, я с тобой, любимый!
С самым лучшим, с самым нежным,
С самым мне необходимым!