Форум «Лечебное голодание» - Семейный дневник Кремышевых

https://gifki.su/Uploads/Media/Feb20...5/5147f33c.gif

Лара,:prv03:
что я в шоке,это ни о чём не сказать...
От души поздравляю ...:prv03:
---------
---------

Цитата:

Сообщение от Кремышев

Следующую ступень РМТ мы планируем провести в первую неделю Великого Поста: с 27 февраля. Приглашаем всех желающих к нам присоединится.

Я,я желающий...оч и очень желающий ...:super:

Нажмите тут для просмотра всего текста

Кремышевы А&Л, лидеры для всего форума о здоровом образе жизни!!!:super::prv03:

Лидер,это не тот,кто раздаёт советы налево и направо...
Лидер- тот,кто показывает собственным примером,как :idea:нужно действовать

Княженика

14-02-2023 11:42

Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары

Лара, поздравляю от всего сердца, восхищаюсь тобой и всегда рада вашим достижениям. Главное, вы ДЕЛАЕТЕ, а не стоите на месте. Молодцы!

Лара-М

15-02-2023 06:22

Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары

Девочки - Алёна и Наташа, и все примкнувшие - сердечное спасибо за поздравления - очень приятно :-):-):-)!!!
Алёна, очень рады, что ты хочешь примкнуть к нам в РМТ, ждём :super:!

Jelenka

15-02-2023 17:45

Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары

Цитата:

Сообщение от Лара-М (Сообщение 1144612)

Алёна, очень рады, что ты хочешь примкнуть к нам в РМТ, ждём :super:!

Спасибо,Лара...

жду 27 февраля..:super:

Кремышев

17-02-2023 17:22

Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары

У меня вторник-среда-четверг - рабочие дни.
В пятницу, сегодня бег 6км - 48мин.
У Ларчика рабочие дни до воскресенья.плюс выступление хора в субботу.

Jelenka

26-02-2023 06:57

Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары

Андрей &Лара,приветствую:hi:

Я решила завтра с вами пройти 5-ти дневный МУГ.
купила сливок...:shuffle:
моя задача не вес снизить...дисциплину восстанавливаю через воздержание в пище..потому...

Андрей,ты писАл..сливки в чай можно добавлять.Это так?

и ещё вопрос:

пить чай с перерывом в каком диапазоне?У Марвы Оганян на УГ с лимоном и мёдом надо пить чаи каждый час...а с молоком как?тоже каждый час?

Кремышев

26-02-2023 19:35

Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары

Jelenka, мы с Ларчиком рады, что ты тоже к нам присоединяешься!
Только мы пьём не чай со сливками, а молоко. Все мы в грудном возрасте питаемся не чаем со сливками, а исключительно молоком. Поэтому и выбрали его для себя, как источник хорошо усвояемого белка.
Мы пьём молоко, разбавляя его водой или кипятком, 6-8 раз в день. То есть, приблизительно каждые 2 часа. Молоко пьём не жирное (1,5%).
Удачи нам! И в путь!

Jelenka

26-02-2023 20:14

Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары

Цитата:

Мы пьём молоко, разбавляя его водой или кипятком, 6-8 раз в день. То есть, приблизительно каждые 2 часа. Молоко пьём не жирное (1,5%).

Андрей,спсибо огромное.Теперь поняла.Тогда и я молоко с кипятком буду пить.
В каких пропорциях разводить?

Кремышев

27-02-2023 02:59

Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары

Цитата:

Сообщение от Jelenka (Сообщение 1144912)

Андрей,спсибо огромное.Теперь поняла.Тогда и я молоко с кипятком буду пить.
В каких пропорциях разводить?

Jelenka, я обычно развожу в пропорции 50/50. Ларчик разводит больше, 1/3 молока. Но иногда, когда я чувствую голод, могу вообще не разводить. Только обязательно молоко подогреваю, так как оно у нас в холодильнике стоит. Вообще, мы стараемся пить только теплое, особенно зимой, когда организм мерзнет.
Еще можем добавлять немного сахара или меда. Еще 1-2 раза в день я кофе добавляю или чай.

pavlo77

27-02-2023 04:35

Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары

Цитата:

Сообщение от Кремышев (Сообщение 1144910)

Все мы в грудном возрасте питаемся не чаем со сливками, а исключительно молоком.

Цитата:

Сообщение от Кремышев (Сообщение 1144918)

Еще можем добавлять немного сахара или меда. Еще 1-2 раза в день я кофе добавляю или чай.

Цитата:

Удачи нам! И в путь!

УРА!!!