Re: Чудо елочка моя спасительница
 

Anna3,Дрбрый вечер!!!!
Да сыроедение уже 26 лет. О питании писала много в дневнике. Приведу пример моего рациона сегодня, остальные дни очень похожи.
3 раза свежевыжатые соки. Состав; морковь, свекла, немного веток елочки, много крапивы, пырея. Количество за один прием 2 стакана.
2 раза коктейли по 1,5 стакана. Состав; свекла, банан, авокадо , 2 горсти диких трав и листьев деревьев примерно 12 видов, вода.
150 гр говяжьей печени замороженной, 50гр жирной рыбы, 150 гр постной рыбы.
Между соками и коктейлями бананы. В среднем в день, вместе с коктейлями получается
где то 5 бананов. Вместо бананов изредка дыни, манго, сливы.
С весом были проблемы до сыроедения, на сыроедении этих проблем нет хоть сколько ешь .
Вес при росте 160 см колеблется 53,55, 57.
Всего хорошего!!!!!

Re: Чудо елочка моя спасительница
 

супы - это вроде как не про сыроедение...хотя есть сыроедческие супы. но они как бы почти от коктейлей и не отличаются...а вот салаты..едите, Чудоелочка?

Re: Чудо елочка моя спасительница
 

А что это меняет? Сыроед, не сыроед... Религия?:lol:
Почитайте про отличие в действии на организм сырых продуктов и термообработанных, а лучше проверьте на себе.
И почувствуете разницу! И решите для себя чего Вам необходимо...
Этого: "Я вот мечтаю похудеть и в русском магазине купить конфеты птичье молоко и сгущенку и наесться наконец то. "
Или же, отказаться от пристрастий в еде и обрести свободу от медиков, препаратов и аптек? И порхать по жизни как бабочка в весенний день? :-)
А то "она не сыроед или ?" Вот уж дилемма....

Re: Чудо елочка моя спасительница
 

Anna3, так она же сырую рыбу и печень употребляет - вот и выходит. что сыроедение, но всеядное - оно же не только веганским бывает

Re: Чудо елочка моя спасительница
 

А вот как опеделить ЧТО является правильным и ЧТО является вредным? :smirk:
У меня был гастрит хронический и 2 язвы желудка, одна застарелая и грозила прободением. Хотели после ФСГ сразу в палату отправить. Отказался... около 5 лет был на рекомендованных медиками диетах и препаратах. Язвы и гастрит процветали! Узнал про РТД и за пару циклов (голод - восстановление)про гастрит и язву забыл.
Питался и питаюсь в основном сырыми овощами и фруктами. Последние 1.5 года про питание перестал задумываться. Есть перечень продуктов, которые использую. Убоина в нем не присутствует.
Сыроедом себя не считаю, т.к. потребляю бобовые, а их без варки не стоит есть. Да и картошку люблю печеную.
Пока ни мясо, ни печень, ни рыбу не употребляю, с гемоглобином все в норме, Б12 периодически опускается ниже нижней границы, но на голоде восстанавливается. Последствий пока не отмечено.
Жить можно, но при этом надо дружить и с головой и телом своим! Уметь отделять "зерна от плевел" И меньше слушать советов т.н. "интернет-гуру" и "специалистов".

Re: Чудо елочка моя спасительница
 

Каждый сам для себя решает, что ему больше подходит... Выбирайте и следуйте выбранному пути!

Re: Чудо елочка моя спасительница
 

от Milestone - МИФ О БЕЛКАХ http://golodanie.su/forum/showpost.p...postcount=1156

Re: Чудо елочка моя спасительница
 

Несмотря на все споры между вегетарианцами и мясоедами, единого мнения пока не найдено, тем не менее эволюционно человек создан всеядным. Рацион здорового человека должен включать в себя различные виды белка. Не стоит полностью отказываться от животного белка и полностью переходить на растительный. Чем более разнообразно питание, тем больше вероятность того, что организм получит все необходимые аминокислоты.Будьте здоровы)))

Re: Чудо елочка моя спасительница
 

Добрый день дорогие гости :hi:
Захожу в свой домик и какая радость собрались на огонек мои друзья!!!!
:love:Вам спасибо, что не оставили без внимания мою юную гостью Аничку!!!
На нашем нелегком пути за счастье быть здоровым и каждый идет своей дорогой опираясь на опыт и инфо других. В наше время море информации и чтобы не потонуть нам в ней мы оказались ( не случайно, случаев не бывает, убедилась) на этом прекрасном форуме. Здесь перелопачивается вся инфа , проходит практическое испытание и выкладывается для обсуждения. Я получила в свое время много информации и теперь по закону природы должна отдать назад, заодно и получить новую.
Девушка Анна только начинает свой путь, она умная девочка и рассуждает правильно и мама ее занимается ЗОЖ , постепенно она разберется и найдет свой путь, а начала она это вовремя не дожидаясь пока болезни не отберут силы. Нам нужно только делиться нашим опытом, помогая быстрее разобраться в ситуации. Она начала уже голодания с успехом. Теперь научиться правильно выходить из них и чтобы снова не загрязнять себя, правильное питание.
У Светланы Ермаковой обсуждается тема о соли. Здесь ссылка моего поста!!!!
http://golodanie.su/forum/showpost.p...postcount=3205

Желаю Всем крепкого здоровья, успехов в жизни :prv03::prv03::prv03:

Re: Чудо елочка моя спасительница
 

Anna3, Здравствуйте!!!!!
Вам помогли уже немного разобраться в некоторых вопросах. Очень много написано мною и гостями в дневнике. Прочитав дневник Вам станет многое понятно, правда он вырос большой, но можно выбирать, что Вас интересует.
В Германии СЕ привлекло много людей благодаря пионеру вегасыроедения с дикими травами Franz Konz. Я начинала 25 лет назад, когда было только вегасыроедение, потом разделилось на всеядное, вегаСЕ и инстинктоСЕ. Все это базировалось обязательно на сырых продуктах. Раньше много общалась с СЕ на мессах, семинарах, группах. Имею три подруги 100% СЕ со стажем от 20 до 30 лет. Особенность в том, что все имеют разный набор продуктов, есть веганы, есть едят много мяса, а другие только немного. Я была веганом 20 лет, десять из которых с травами дикими, которые ввела получив
Недостаток минералов и остеопороз, после 20 лет ввела мясные продукты, получив дефицит Б12 и большие проблемы со здоровьем. Об этом написано на первой странице дневника.
СЕ начала без перехода из за болезней и твердо соблюдала все эти годы, без срывов, потому что хотела жить. В обществе и семье это не просто, потеряла даже подругу и некоторых знакомых. В семье тоже были полемики,особенно когда начались в связи с переходом кризы, но поняв, что я не отступлюсь отстали. Сохранить нормальные отношения помогло, то, что я не стала их убеждать о пользе СЕ, только показывала своим примером и варила им пищу. В обществе, и среди родственников лучше всего ничего не говорить и тогда они не смотрят в твою тарелку и что ты ешь. Кое что я приносила с собой, а фрукты и овощи всегда были на столах.
Насчет теплого я не страдала и легко ушла от него. У меня был такой стимул, когда за много лет болезней я стала здоровой, что ничего и никто не мог сбить меня с моего пути. СЕ в холодное время года меня тоже не пугало, потому что мерзла еще хуже из за зашлакованности и болезней до СЕ . Когда очистился организм, кровеносная система от залежей, стало лучше кровообращение и не стала мерзнуть. А потом говорят, " нет плохой погоды, есть плохая одежда" , поэтому одевалась тепло и много двигалась.
Надеюсь ответила на основные вопросы, о других поговорим позже!!!!
Всего хорошего!!!!!!