![]() |
|
Re: Фрукторианство - это естественное питание человека?
Цитата:
Про Аткинса Цитата:
http://medica-mente.ru/poxudenie/55-...10-14-04-12-47 |
Re: Фрукторианство - это естественное питание человека?
Я свернул (мягкое, обратимое удаление) те сообщения, которые пошли офф-топом и обсуждением Троллизма.
Если кто-то считает, что лучше было оставить - черкните, я разверну обратно. Если нет - позже удалю всё свёрнутое необратимо, чтобы не засорять тему. (Это сообщение тоже удалю). |
Цитата:
Цитата:
Мне попадалось мнение, что Аткинс умер от инфаркта. Знаю девушку, которая по Аткинсу скинула обалденно много. Но она и была под 150 кг, наверное. Я когда увидела на фотке ее похудевшей, стояла с раскрытым ртом с минуту. |
Re: Фрукторианство - это естественное питание человека?
Цитата:
А вот еще один диетолог, Монтиньяк, вроде бы хорошую систему разработал, но умер от инсульта в 66 лет. Видно он ее не придерживался. |
Re: Фрукторианство - это естественное питание человека?
fruktoman, не знала про Монтиньяка. Я по нему похудела на 8 кг за месяц, но ела до отвала. Он, кстати, пил вино и пропагандировал пользу вина. Возможно, вино и мясо в больших кол-вах вредны.
|
Re: Фрукторианство - это естественное питание человека?
Цитата:
А что это за система такая, на которой ты похудела, а автора не знала? |
Re: Фрукторианство - это естественное питание человека?
Не, я не знала, что Монтиньяк умер. А его знала, конечно. У меня его книга есть дома зачинанная до дыр.
|
Re: Фрукторианство - это естественное питание человека?
Цитата:
В Лондоне в год выпадает 590 миллиметров осадков, в Риме 760, во Флоренции 870, в Милане 1000, а в Генуе даже 1100. Можно утверждать, что Лондон — один из самых сухих городов в Европе. Даже в других районах Англии осадки выпадают реже, чем в Италии: в среднем по Англии 900 миллиметров осадков против 950 в среднем по Италии. Откуда же столь превратное представление об Англии? Правда тут Италия, но это ещё лучше. :D И другое дело, что в Англии дожди идут понемногу круглый год, а в Германии в основном осенью и зимой. Также и об Эрете гуляют всякие домыслы среди сторонников сыроедения, как доказательство велчия его теории. :lol: Только кому он тогда был нужен со своими двумя - тремя сотнями сторонников и последователей? Они абсолютно никакой погоды не делали и никому не мешали. :lol: |
Re: Фрукторианство - это естественное питание человека?
Цитата:
Умные на них деньги зарабатывают, а питаются по-другому. :D |
Re: Фрукторианство - это естественное питание человека?
Почти в тему. :lol:
Диета Анджелины Джоли: Актриса предпочитает сыроедение Сыроедение давно известно в мире, но как способ похудеть оно стало популярным благодаря знаменитой актрисе Анджелине Джоли. В интервью одному из женских журналов она рассказала, что именно эта диета помогает ей поддерживать себя в прекрасной форме. С тех пор сырая диета очень востребована как в Голливуде, так и во всем мире среди женщин, которые хотят видеть себя молодыми, стройными и гибкими. Суть сырой диеты Анджелины Джоли – большинство продуктов должно употребляться сырыми, без термической обработки. Таким образом, они сохраняют все свои питательные вещества и ценные свойства, плюс лучше усваиваются организмом. Это самые разнообразные овощи, фрукты, орехи, семечки, сухофрукты, проросшие зерна, зелень, а также специи и травы. Ты можешь также употреблять каши, среди которых особенно полезны гречневая и овсяная, но не сваренные, а просто размоченные в воде, с медом и фруктами. И несколько дополнений, которые Анджелина Джоли внесла в диету. Вот что она советует: – организму, чтобы быть активным и сильным, необходим белок, в том числе животный. Поэтому Джоли использует в своей диете обезжиренный творог и йогурт, ест белое куриное мясо и рыбу, приготовленные на пару или запеченные в фольге. Два раза в неделю обязательно включает в меню морепродукты, в которых, кроме белка, много йода; – чтобы обмен веществ шел активно, нужно много пить. Анджелина пьет зеленый чай, чистую родниковую воду и соки без сахара. А если ей нужно дополнительно похудеть к съемкам, использует очистительные чаи. Актрисе очень нравится имбирный чай, который и очищает, и укрепляет иммунитет, и придает организму силу и выносливость; – хороший способ сбросить несколько лишних килограммов – употреблять мюсли. Это полезная клетчатка. Однако в магазинах мюсли чрезмерно пропитаны сахаром, отчего их диетическая ценность весьма низкая. Звезда рекомендует купить несколько круп в чистом виде и самостоятельно добавить в них кусочки сухих или свежих фруктов, залить соком или йогуртом, тогда у тебя получится вкусное и полезное блюдо; – на ужин Джоли предпочитает есть холодные овощные супы, например, гаспаччо. Прекрасное блюдо, очень вкусное, малокалорийное, и приготовить его очень легко; – если ты худеешь, обязательно занимайся спортом или фитнесом. Это нужно, чтобы на коже не появились растяжки, особенно если ты сбрасываешь большое количество лишнего веса. Кроме того, спорт сжигает калории, и похудение идет более активно; – порой женщине трудно, и физически, и психологически, в один момент сломать сложившуюся у нее систему питания и перейти на сыроедение. В таких случаях ты можешь начать есть сырую пищу один раз в день, скажем, на завтрак или ужин, когда тебе удобнее. Либо, как вариант, устраивать себе разгрузочные дни на овощах и фруктах, тогда принять решение о диете будет легче; – Кроме этого Анджелина Джоли считает, что важно спрашивать мнение своего организма о том, что нужно есть. Иногда она так делает – закрывает глаза и спрашивает, чего хочет ее тело, ее желудок – суп, мюсли, овощи, фрукты. И всегда находит ответ, который позволяет ей есть с удовольствием, что очень важно. Даже если звезда планировала в меню что-то одно, но организм хочет что-то другое, она ест то, что подсказывает ей организм. http://ivona.bigmir.net/health/diet/...t-syroedenie-? |
Текущее время: 02:01. Часовой пояс GMT +4. |
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами