Re: я голодаю что бы жить!
 

Не переживай заяц,у тебя еще выход впереди!на правельном выходе, а если и еще немного нагрузочек отлично можно потерять!!!!мы рядышком,и всегда поддержим!!!

Re: я голодаю что бы жить!
 

Любовь не переживайте. Такие состояния - нормальные при голоде. Держитесь. Алекс ВАм все правильно описал. Даже добавить нечего к его рекомендациям. И вода - много воды!!!

Re: я голодаю что бы жить!
 

Все просто замечательно! Минус 10 кг - это уже серьезно и заметно! Держись, Любочка!

Re: я голодаю что бы жить!
 

Сегодня 17 день в гододе, на воде! Спасибо всем за поддержку, как здорово что вы есть!!!
В среднем в день выпиваю 3 литра воды, начала пить горячую и теплую, стала меньше горечь во рту, и налет на языке.
Я заметила чем больше я пью воды тем больше мне хочется- это нормально?
Форумчане ответьте на вопрос , мне подруга сказала что в голоде обязательно нужно есть мед, потому что там все микроэлементы необходимые организму, это правда?
Вес стоит, но я вообщем не парюсь, решила взвешиваться 1 раз в неделю, по понедельникам, чтобы драйф был посильнее!

Re: я голодаю что бы жить!
 

Нет, это неверно. Голод - это абсолютное воздержание от еды. Даже кружечка пустого чая, что ужж говорить о мёде - сбивает организм. Он не понимает в каком режиме ему работать. Не надо выносить своему организму мозги.

Re: я голодаю что бы жить!
 

Ох уж мне эти подруги!!!)))
Любовь, никаких бад, витаминов, меда, травы и т.д. Чем чище будет эксперимент - тем быстрее процессы и больше пользы.

Re: я голодаю что бы жить!
 

Спасибо девочки !!!
Я все поняла, пью воду как можно больше и чаще!
И двигаюсь к своей цели!
Еще вопрос : Я планирую выход из голода на соках, так же 40 дней, на этот период нужно будет создать новую линеку, или весь срок с выходом указать на одной?

Re: я голодаю что бы жить!
 

Как хотите - лучше создайте новую линеечку, я думаю. Так будет наглядней)

Re: я голодаю что бы жить!
 

Сегодня 18 сутки,
состояние без изменения,
в течение дня бывают моменты когда энергия и силы хлещут чез край, и бывают моменты тихого раслабления и отдыха, когда хочется просто полежать и не очем не думать...
Я думаю в моменты подьема в моем теле прорастает новая жизнь!
А в моменты отдыха организм занимается самолечением и востановлением.
Я изменила план снижения веса, чувствую что не осилить мне еще 20 в голоде, поэтому снизила цель до 70кг!
Но моя цель осталась, в переди еще 40 дней выхода из голода, и я уверена что от 10 кг за выход я благополучно избавлюсь!

Re: я голодаю что бы жить!
 

Любовь, конечно избавитесь!!
Более того, если вы перейдете на здоровое питание, то потом еще сбросите и закрепите результат. Побольше овощей-фруктов. Мясо-рыба только запеченные, каши.