Re: Вынуждена готовить во время своего голодания. Последствия?
 

Был опыт голодания 21 день.Все дни готовила кушать.Тяжко было первых три дня-потом вообще проблемы не было.

Re: Вынуждена готовить во время своего голодания. Последствия?
 

А криз на какой день наступил?

Re: Вынуждена готовить во время своего голодания. Последствия?
 

Честно сказать не помню-это было более 10 лет назад....
Сегодня третий день как я на ВГ.Готовила-котлетки,супчик и сырники-запахи были с ног сшибающие...дегустировал всё муж))

Re: Вынуждена готовить во время своего голодания. Последствия?
 

Интересно, а когда просто думаешь о еде, те же процессы включаются...?

Re: Вынуждена готовить во время своего голодания. Последствия?
 

Голодаю и готовлю обеды ребёнку. И кормлю его сама. И по 30 дней голодала. И по 3 недели. Первое голодание переносилось сложно, т.к. готовила разные кулинарные изыски, типа котлет и жареных сырников. Сейчас в период голодания стараюсь и кормить тем, что попроще - не сырники а просто смесь творога с фруктами и зеленью. Не котлетки а просто варёное мясо, курица, рыба. На гарнир тоже всё самое простое - пюре, гречка, рис, макароны. Во всё часто добавляю понемногу разных овощей. Ну и конечно никаких пирогов, блинчиков, выпечки и др. вкусностей в эти дни. салатики самые простые. Супчики диетические овощные варю. Можно как-то пережить период голодания без вкусняшек и тем, кто рядом с вами, если вы ему дороги. Это же не на всю жизнь для них такое питание.

По поводу что лечебный эффект меньше - да вроде всё равно голодание работает. У меня состояние очень улучшилось, ничего не болит и про таблетки все позабыла давно. Есть проблемы гинекологические, но их очень сложно победить, к сожалению.
Но опять же оговорюсь: у всех может быть всё проходит по-разному. Ещё же очень важен психологический настрой. И от характера человека много зависит. Упрямые люди наверно больше всего добиваются. Вот, нужно быть упорным и упрямым, и не забывать ради чего вы всё это делаете - ради вашего же здоровья!

Re: Вынуждена готовить во время своего голодания. Последствия?
 

ИМХО, но когда готовишь на голоде, то криз приходит позже (не на 7-й день, а на 13-й) - вот и получается "меньше эффект" из-за того, что уже неделю организм бы себя активно лечил - на голодании каждый день важен. Agasha, когда вы ежедневно готовите, на какой день приходит криз? (Я у нескольких готовящих на голоде спрашивала, все ответили: "не помню..." - видимо, готовка пищи ещё и память ухудшает :hz:).
Для меня это больная тема, потому что тоже вынуждена готовить...

Re: Вынуждена готовить во время своего голодания. Последствия?
 

Eurydice дак у всех же всё по-разному. И кризис в разные дни наступает, не факт что именно на 6-8 день. И я считаю что ну никак не зависит от того есть контакт с пищей, или нет. Во всяком случае у меня это так. Не всегда кризисы запоминаешь, особенно если было уже не одно голодание, да ещё если он был не очень выражен. Я вот только на последних голодовках стала всё подробно записывать, и помню тоже только всё последнее. В прошлый раз был именно на 7-ой день, на несколько часов слабость, пришлось часика 2-3 полежать, отдохнуть. А в этот раз вот, идёт уже 23-ий день, в общем-то его и не заметила. Но если судить повесу, то малые отвесы по 200-300гр начались именно с 7-го дня.
А готовить вынуждены очень многие, редко уж кому удаётся увильнуть совсем от продуктов. Но это не значит что голодать не нужно. Лечение и налаживание разных систем и органов всё равно идёт.
Не смогу сказать где читала: чем чище организм, тем кризис наступает быстрее. Не знаю уж так это, или чьё-то ошибочное предположение