Re: Когда ты поймешь себя,тогда ты поймешь весь мир. (28 дней)
 

Алинкина-молодец.:-)
насчет соков, ищи себе оптимальный состав, поэксперементируй, воду может чуток добавь, на 50гр сока 100гр воды...(пример)
пей между соками просто воду,:-) , не спеши никуда, жизнь впереди еще длинная:D , что весом? думаю позволяет тянуть выход,или как? общее состояние?одним словом не бойся, играй добрых две недели с соками и водичкой:-) . только не "забывай" пить...:-)

Re: Когда ты поймешь себя,тогда ты поймешь весь мир. (28 дней)
 

Алинкина - ты просто супер! :)

Честно говоря, я тоже сначала не особо верила в то, что сможешь так долго проголодать с целью сбрасывания веса. Но преклоняюсь! И очень рада, что была не права!

Расскажи, как поставленная цель? :) интересует в большей мере самооценка. У человека, который может голодать, всегда многократно растет уверенность в себе. По-другому начнешь себя чувствовать - по-другому будешь и выглядеть. Даже если по весу ты еще не достигла поставленной метки - он сам подтянется с новым мироощущением и тонусом здоровья!

Удачи во всем! Мы все тобой гордимся!

Re: Когда ты поймешь себя,тогда ты поймешь весь мир. (28 дней)
 

Здравствуйте.
Заморочила я вас своими короткометражными сообщениями.
Хочу некую поправочку сделать,я не голодала только для сброса веса,на первой странице моего дневника больше десятка проблем описанных мною.

Теперь о приятном о результатах,которое мне дало мое лечебное голодание:
Вот такие знаки,я буду использовать:
+ улучшение
- ухудшение
+/- и ни ухудшилось и ни улучшилось
1)Боли в спине +50%(цифры приблизительные,так сказать основанные на моих ощущениях)
2)боли в шеи+85%(вот что действительно,ушло на 7-8 день так это боли в шеи,намного комфортней стало)
3)боли в голове+95%(болело в задний части,уже не болит :))
4)постоянно холодные руки,ноги,нос+/-(я так поняла это наследственное,у моей мамы та же ситуация)
5)боли в печенке,тяжесть +99%(иногда болело,в некоторые дни на голоде,но я понимала,что это идет очищение от всех таблеток которые принимала моя печень)
6)боли в сердце,частое покалывание +/-(ну пока никак,вот сейчас на выходе,и болит,острая,резкая,не частая боль)
7)лишняя жидкость в организме +35%(особенно видны икры,и над глазами пропало все,но вот косточки,не видно их,я вот думаю а может у меня конституция тела такая?!)
8)лишние объемы и килограммы+(весов у меня нет,я уже говорила ни раз,но,но я мерилась лентой,для интереса,думаю,когда себе понравлюсь,сама увижу,без весов и т.д)
Вообщем ушло:с ОГ-7см;ОТ-10см;ОБ-7см :-)(как,думаете не плохо?)
9)раздражение на лице,и всякое не приятное и не красивое +65-70%(раздражение ушло,но не все,но лицо намного очистилось,вообщем результатом я довольна)
10)после сна вставала как после бойни + 45-50%(было бы больше,но из-за слабости,меньший процент,но все равно,намного лучше себя чувствую)
11)психологическое состояние ++++++++++++(я уже писала в процессе,о своих положительных изменениях,и то что начала выходить из дома,и то что начала чем-то интересоваться,и даже приодеться купила себе,и даже больше напишу,но только вам,я в институт поехала,и если все будет нормально,то продолжу обучение,на заочном конечно,если б мне месяц-полтора кто-то сказал,что я добьюсь все это,за месяц,чего годами не могла добиться,сделать этот шаг,переступить эти страхи,комплексы,я бы не поверила.Теперь все по-другому.Я воспринимаю все по-другому.Знакомые люди,меня ну как сказать,немного пугают,но,я теперь все принимаю это,и как говорил asv,что,то что я кого то увидела/увижу,что возможно это не минус,а плюс?Я перевернула свои мысли,и решила,что все надо принимать.Раз Бог,посылает встретить того или другого человека,значит так надо.И еще,многое значит терпение,терпение-это тоже своеобразный вычислитель силы человека.Только терпеливый,может чего то добиться.И мне даже,один мужчина ,который занимается профессиональном спортом сказал,что иногда не так важна физиическая сила человека,как выносливость,выдержка.
Хочу вас всех поблагодарить mafia,Igor,_as_ (asv),alagor,Алексаша,за поддержку,советы,веру в меня,в мои силы и возможности.Спасибо.Всем кто читал,смотрел мой дневник.
Я и дальше буду с вами,но мне так неудобно общаться сейчас,а так хочется,ну ничего,до комфорта быстро привыкают.Приодеться потерпеть неисправность моей техники.
Всего вам доброго.
12)я с таким трудом,вам это сообщение написала :-),самой смешно,со стороны видно было что я делала,и мышки меняла и клавой трусила,и..ой..:)))):D

Re: Когда ты поймешь себя,тогда ты поймешь весь мир. (28 дней)
 

думаю большинство мужчин не согласится с вами, что это хорошо! :-)
вы знаете, у меня от голоданий тоже полностью не прошли боле в шее, пояснице, позвоночнике. Помогли упражнения.
1. Лежа на спине, руки за голову, поднимаем голову и туловище (сначала тяжело, раз 10, потом легче)
2. лежа на животе, руки за голову, одновременно отрываем голову и ноги от пола.
Есть еще много, но я только эти два делал и если регулярно, то через месяцок результат есть. Если вдруг попробуете - отпишитесь, как оно вам.
И еще раз, терпения вам на выходе. Очень хочется, чтобы у вас получился качественный выход, тем более что срок вы отголодали весьма приличный. Лично у меня многие позитивные изменения, в том числе и косметические, происходят именно на выходе.

Re: Когда ты поймешь себя,тогда ты поймешь весь мир. (28 дней)
 

:blush:
вы знаете у меня до голодания ОГ был 101 см,сейчас 94,и мне намного комфортней:-)
ой,делаю такое почти через каждый день очень хорошее упражнение
это уже по сложнее,тоже такое пыталась делать,но тяжело..пока тяжело :-)
as
у вас новый ник и фото,перемены в жизни?!:-)
Хотела еще спросить у вас,а можно будет позже выжимать сок из граната?Или лучше не надо?и сколько лучше посидеть именно на этих трех фруктах(апельсин,грейпфрут и лимон)?


***************************
За сегодня я уже выпила 2 разы(1 стакан= 100 мл смеси Столешникова+ 150 мл воды) и 2 раз так же.:-)

Re: Когда ты поймешь себя,тогда ты поймешь весь мир. (28 дней)
 

http://antimil.livejournal.com/131894.html
да нет, полтинник стукнуло, вот с отмечания этого события фотка и есть - вчера прислали.
Конечно, но я бы не стал. Как только начинаешь разнообразить меню, так жор начинает поднимать голову. Из моего опыта, если не разнообразить, психологический комфорт прям как на голодании - отсутствуют мысли о еде, потому что всегда одно и то же! Но во-первых, я могу ошибаться, во-вторых, вы тут демонстрируете чудеса силы воли и я может быть перестраховываюсь с этим жором, может вы его левым мизинцем?... Если точно знать, что это так, я бы посоветовал выходить на овощных соках (если они в вас лэзут), при условии, что вы не хотите на выходе продолжать уменьшать вес (а если хотите, советую побольше ходить и нагружаться побольше по возможности). Но для первого раза я бы не стал рисковать. Уж больно хочется, чтобы первый раз все вышло красиво, а уж потом вы сами с усами будете экспериментировать. Вам не нравится эта смесь? Слишком кисло? Сокращайте или убирайте лимон и/или увеличивайте апельсин. Нужно, чтобы было вкусно, иначе я думаю это просто не для вас и надо искать что-то другое. ИМХО. Можно на яблочном соке (лично я не могу, со второго раза он мне кажется приторно-сладким). Коктейль Столешникова хорош тем, что изменением пропорций удается добиться и вкусного и кислого и ненадоедающего состава.

Re: Когда ты поймешь себя,тогда ты поймешь весь мир. (28 дней)
 

гы...ну до Венеры Милосской,мне еще как пешком до Зимбабве:D
у меня самая проблемная зона-это бедросы,в смысле бедра...все,,отходы,,туда отлаживаются:-(

50 лет замечательный возраст,уже и жизненной мудрости хватает,но и впереди еще столько интересного)
кстати,замечательно выглядите,и точно не на 50 лет:-) :good:
ээээ...вот знаете,как-то представить даже сложно:smirk:
с овощных я только томатный могу,и то немного....:hz:
думаю,у меня так же как и у вас,этот период придеться переделать и заменить сырыми тертыми овощами...:oops:
я давно как-то пробовала,микс из морковки,свеклы,тыквы,как то не очень.Ну посмотрим,пока я на фруктовых соках)
вы совершенно правы,сегодня я добавила больше апельсина,так же лимона и меньше грейпфрута,не плохо получилось,вообщем можно фантазировать....:D

Re: Когда ты поймешь себя,тогда ты поймешь весь мир. (28 дней)
 

:D проблема не в бедрах, а в голове, но ты ее уже решила.:-) теперь главное не сойти с той ступеньки на которую взошла, и проблема "бедросов" со временем исчезнет , ее не останется...:-)
пиши больше , как проходит выход.

Re: Когда ты поймешь себя,тогда ты поймешь весь мир. (28 дней)
 

возможно,но скорее в глазах,в самооценке..да и конституцию тела по разным типам еще никто не отменял:D но это такое,это уже не главное..
ну конечно,я знаю это,хотела сначала написать что я не сомневаюсь в этом,но слова с частицей ,,не,, говорят,наши умные мозги не воспринимают...
вы знаете,чтоб что-то такое заметное происходило,обязательно бы написала..
ну иногда когда выпиваю сок,через пол часа-час(не сразу),начинает тошнить.
когда пью соки ничего не печет,наверное потому что я хорошенько разбавляю их водой.
Пока трех стаканов(250 мл) мне вполне достаточно,пока буду экспериментировать с составом,количеством самого сока и т.д.Но и дальше буду придерживаться смеси Столешникова,а там увидим.
Еще,что меня порадовало,вкус во рту,начал быть не таким кислым,как я писала выше о вкусе,,яблочного уксуса,,.Думала на второй-третий день,я буду бодра и полна энергии,ведь соки-как энерджайзер,увы,пока не чувствую себя суперменом,супервумен или кем там еще....

Re: Когда ты поймешь себя,тогда ты поймешь весь мир. (28 дней)
 

as
вот нашла ссылку,открытую вами,там очень много полезной информации:-) :good:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6193