Re: Не заржаветь! (33 + 14 + 20)
 

А ники разве склоняются, что про это русский язык говорит?

Re: Не заржаветь! (33 + 14 + 20)
 

А русском языке есть понятие "ник"?:-)
Только речь не о склонении (зелёный-зелёная-зелёные), а о спряжении - "аргументы Иванова".

Мужские фамилии иностранного происхождения спрягаются, а женские нет.
Например, "Остап Бендер". В родительном падеже - "Остапа Бендера". А вот если бы Зося Синицкая стала "Зося Бендер", то в род.падеже было бы "Зоси Бендер".

P.S. Сайко (а также Петренко, Коваленко и т.д.) - не спрягаются.:-)

Re: Не заржаветь! (33 + 14 + 20)
 

Кончающиеся на -вич, например, тоже не спрягаются, какой здесь принцип? Или, например, поехать в Москву - правильно, а поехать в город Москву - уже направильно (правильно Москва)...но это из другой области, наверное.

Re: Не заржаветь! (33 + 14 + 20)
 

Почему? Мужские очень даже - "Ксёндзы Козлевича охмуряют".

Вот даже сам Гвоздь (его настоящая фамилия) спрягается, а его жена - нет.

Гвоздь, правильно?

Re: Не заржаветь! (33 + 14 + 20)
 

Да, конечно. Проскочило мимо уха. Обычно я тоже в этих "мелочах" зануда. И на изрядной части "сообчений" мой унутренний голос нецензурно "сдёргивает дурнину". Впрочем и "дурковать" можно красиво. Myhajlo, например, ( http://www.golodanie.su/forum/showpo...94&postcount=9 ) заставляет его нежно мурлыкать.

Re: Не заржаветь! (33 + 14 + 20)
 

Начал недельное голодание в порядке подготовки к летнему. Впрочем нынче придётся летнее начать в последней декаде мая - в июле поеду в Израиль на д.р. к брату (70) и нужно быть уже числу к 20-му хоть в какой-то человеческой форме. После недельного голодания думаю с месяц пожить полностью без животной пищи, что, наверное, углубит очищение на длительном, да и упростит его ход.
С начала этого года в привычку вошла сметана к овощам, да и рыбы сырой стал больше есть - каждый день. В итоге стал даже жирок под кожей живота завязываться. Т.е. ни жир, ни болячки систематически не подъедаются. Видимо пришло время браться за неумеренный аппетит. По крайней мере со скоромными продуктами. После летнего сметану уберу, рыбу ограничу. От сметаны и в горле выделения по утрам неприятные. ЕБЖ, понаблюдаю по осени как скажется такой отказ. Интересно ещё - утяжелит ли произошедшее увеличение доли животной пищи самочувствие на длительном. Прошлым летом после в основном сыроовощного питания длительное прошло довольно легко.
Пробежался вечерком пару часов. Вчера в тренажёрке упирался. Завтра тоже пойду. Всё как обычно. Менять пока ничего не собираюсь.

Re: Не заржаветь! (33 + 14 + 20)
 

В Хайфе будете?:-)

Re: Не заржаветь! (33 + 14 + 20)
 

Прочитал ваш дневник, всё очень интересно и позновательно. Полезной информации можно подчерпнуть больше чем из многих книг.
Хотел бы узнать: вы рыбу кушаете одну и ту же (отмоченая селедка в воде) или есть какое-то разнообразие?

Еще раз большое спасибо за дневник и успешного голодания.

Re: Не заржаветь! (33 + 14 + 20)
 

Не получится. Прилечу 20-го июля. 3-го августа уже обратно - в Питере у друга д.р. Соберёмся в Рамле, дв. сестра из Хайфы, кстати, будет.

Сырой рыбу ем, в основном, размороженную. Промзаморозка практически всех паразитов убивает. Есть соответствующие санитарные нормативы заморозки. Есть и ссылки на них на форуме. Не слишком я строг в своих решениях - слаб человек - иногда напразднике и солёную ем. А размороженную любую с удовольствием. Особенно сёмгу, осетра :-). А по будням селёдочку - дёшево и сердито. Да и сытная она вполне и вкусная. И привык уже к ней.

Да, в девнике, всё что я написал, считаю верным и сейчас. Добавил бы только два положения.

Отмеченные психологические различия, возможно, даже не главные. Не менее значимы генетические различия и история становления нашего индивидуального рациона. Это на всю жизнь. Наука выяснила, что у разных людей, точнее у людей разных этнических групп (даже специальная наука выделились фармакогенетика) разное количество генов (явление амплификации генов), обеспечивающих глубокую переработку углеводов, прежде всего сырых крахмалов
http://www.golodanie.su/forum/showpo...&postcount=503 .
Это прозволяет предположить, что аналогичные различия могут иметь место и в обеспечении усвоения животной пищи. Очень существенно также влияние момента родов. Оказывается, проходя родовые пути в момент нашего появления на свет, мы заимствуем микрофлору этих путей, сложившуюся у нашей мамы под влиянием особенностей её жизни и соответствующего местного традиционного рациона. Всё это не может не наложить принципиальных различий в усвоении одного и того же рациона. Перечисленные различия оставляют нам практически единственный путь к оптимуму - метод проб и ошибок, т.е. метод проб, самонаблюдения и анализа. И открытости напрашивающимся изменениям.
2. Сильнее всего природа наказывает нас за неумеренность. Любой из перечисленных пунктов программы, доведённый до крайности, может нас убить. Отравить нас могут и вода и воздух. Чуство меры, только оно может стать прочным фундаментом нашего ЗОЖ. Лично для меня это одна из серьёзных проблем. В своём неумеренном желании быстренько достигнуть "сияющих вершин" я раз за разом ударяюсь в крайность, которая затем по всем законом механики ударяется в меня.

Re: Не заржаветь! (33 + 14 + 20)
 

А, не часто ли? Рекомендуют 2-3 тренировки в неделю в развивающем режиме или 1-2 в тонизирующем. Да и рост мышечной массы идет в период отдыха.
Я, например, делаю 2-3 недели по 2 тренировки развиваюшие, затем перерыв одну неделю при этом делаю 1 тонизирующую. Потом этот цикл повторяю. Эффект налицо, т.е. на теле.:D