Форум «Лечебное голодание» - Верь в мечту. У неё есть приятная особенность

Форум «Лечебное голодание» (http://golodanie.su/forum//index.php)

Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.

Цитата:

Сообщение от Дон@ Кихот (Сообщение 667017)

погода не менялась в вашей Белоруссии? у меня мама тоже лежит загибается с остеохондрозом, хотя она кушает далеко не на 500ккал, а раз так в 4-5 поболее...

Нет. Погода чудесная. И я не особо метеозависима.

Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.

Цитата:

Сообщение от Gold-orhi (Сообщение 667031)

Буду менять рацион и смотреть, какой вариант наиболее подходящий.

ИМХО, лучше просто ни в чем себя не ограничивать и есть то, на что тянет - тогда организм сам определит что ему нужно.

Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.

Цитата:

Сообщение от Дон@ Кихот (Сообщение 667015)

а если творог ввести а что то из фруктов убрать?

Без фруктов тоже плохо. Я их ЛЮБЛЮ.

Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.

Gold-orhi, может и првда тогда поднять калорийность до 600-700 и смело есть творог каждый день и фрукты?

Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.

Орхи а что ешь сегодня? отчет сдала?:-) :prv03:
не грусти, все будет хорошо!!!!

Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.

Спасибо, Донночка!
Документы на проверку сдала.
Сегодня расслабилась. Рот начал открываться :D, сразу напихала туда всего подряд.
Обдумываю дальнейший план действий, начиная с завтрашнего дня.

Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.

Цитата:

Сообщение от Gold-orhi (Сообщение 667144)

Сегодня расслабилась.

А вчера? За вчера тоже никаких записей...

Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.

Цитата:

Сообщение от Maksenek (Сообщение 667154)

А вчера? За вчера тоже никаких записей...

Вчера было ещё хуже, чем сегодня. Даже расслабиться не могла. :D
Ела что-то не то и не так...
Вобщем, два дня вырванных из жизни.
Но уже собралась с силами и мыслями и пишу план дальнейших действий.

Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.

Цитата:

Сообщение от Gold-orhi (Сообщение 667031)

Думаю, что все эти безобразия связаны не с малоедением, а с недостатком чего-либо необходимого.
Буду менять рацион и смотреть, какой вариант наиболее подходящий.

Резко отказываться от животного нельзя. Если творог повышает калорийность, то может и надо перейти например на 1200 ккал. И следить за весом. Еще можно яйца или целиком если готовить их или пить только желтки для витамин. Так делают многие кто отказывается от животного - потребляют только яйца иногда. Потому что полное исключение животного чревато. Еще рыбий жир надо обязательно. И антиоксиданты включая селен. Плюс магний с цинком обязательно. И Л- Карнитин. Писал об этом в своем дневнике.

Или хотя бы молока иногда пить. Можно козье.

Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.

Недостаток кальция в организме. Симптомы
http://www.justlady.ru/articles-1247...h-soderzhitsya