Re: Дневник про травки и орех
 

Катя есть очень хорошая книга о излечении онкологических заболеваний с помощью практических занятий цигун..Названия к сожалению не помню,но там было все очень подробно написано какие упражнения и при каких видах онкологии выполнятьи сколько раз..С примерами тех кто действительно вылечился (правда там указаны только китайцы)..
Давненько я ее читал многого не помню,но что заниматься нужно по 4-6 часов в день для достижения 100% эффекта помню точно..
С учителями общаетесь -покажете им ее они многое подскажут..

Re: Дневник про травки и орех
 

Как же я им ее покажу, если вы не знаете, как она называется?:smirk:
Книг я таких не встречала, но моя мастер сказала, что мне нужно не менее 3-х часов в день заниматься. Пока что это реально, примерно столько занимаюсь, не считая цигуна во сне и во время ходьбы. А вот как на постоянную работу выйду (надо же когда-нибудь выходить) вот тут настоящий challenge будет. Ну да поживём-увидим :-)

Re: Дневник про травки и орех
 

Сегодня сделала УЗИ малого таза и молочных желёз. На матке миоматозный узел чуть-чуть уменьшился (был 1,5 см, стал 1,1 х 0,9 см), три кисты исчезли совсем, эндометрий в норме. Это надо понимать, что два месяца с хвостиком я уже не пью гормональный препарат.
В груди кист тоже нет, но мастопатия фиброзная осталась, в левой подмышке простматривался один лимфоузел 0,8, теперь еще один 0,6. Вроде как структура у них нормальная, но не нравится мне, что второй лимфоузел вылез и первый никуда не ушёл... всё-таки это не норма.
В целом же УЗИ хорошее, лучше чем было то, которое делала 2 месяца назад.
Завтра пойду сдавать кровь на СА и общий анализ.

Re: Дневник про травки и орех
 

Вот нашла комплекс цигун упражнений при онкологии. Это не совсем то, что я делаю, т.к. это динамический цигун и тут много дыхания, другая школа. Но в основе все те же принципы.

Re: Дневник про травки и орех
 

Polar Cat, все хорошо но только языковой барьер мешает понемать все тут написано.Пока до меня дойдет.......
Сейчас сижу читаю насчет как работать на 1С и ни бум бум.
Когда читаю плохо доходит а когда показывают другое дело ,
но один но все связано с деньгами...

Re: Дневник про травки и орех
 

Мне кажется что именно цигун, и особенно в начальной стадии его освоения, не особо располагает к самостоятельным изысканиям и назначениям. Спешить в этом деле, лучше и не браться за него вообще.
Обращение к учителю это и вовсе особая для востока тема, основы которой следует знать, и конечно уметь оценивать. Как минимум, доподлинно знаю о существовании в цигуне запрета на одновременную практику различных школ. Не безопасно.

Re: Дневник про травки и орех
 

Я вспомнил..Эта книга называется "Китайская цигунтерапия" Москва Энергоатомиздат 1991 перевод с английского С.К. Брешина..Упоминания о ней есть на этом ресурсе http://www.budo-forums.ru/topic/2716...gunu-ili-joge/
Вот тут очень хорошая книга
http://pdsponsor.narod.ru/zigunone.htm

Re: Дневник про травки и орех
 

Спасибо за предостережение! согласна на все 100 :-) и не только в начальной, продвинутые стадии еще больше требуют учителя.
"Занятия цигун без руководства опытного учителя опасны для здоровья"(С)первая страница любого номера журнала "Цигун и спорт" (это цитата с цигун-форума, который привел Гоблин в своем посте)

Собственно, я занимаюсь только тем, что дала мне мой мастер. У неё получился микс из 1 и 2 ступени Чужн Юань Цигуна, одно упражнение собственно из цигун-терапии, а также компелекс "8 кусков парчи" из динамического цигуна. Этот комплекс используется кстати в целом ряде школ цигуна. Возможно каждый мастер дает его по-своему, но это классика. Даже того, что мне уже дано для занянтий хватает на 3 часа в день минимум, так что боюсь, ничего больше просто успевать не смогу.
А книжки по цигун других направлений читаю понемногу для общего развития.
В любом случае цигун это практика, книжек хоть учитайся - толку мало. Месяц назад, когда пришла мысль о цигуне, я первым делом сказала, что нужен учитель. Мой скромный опыт занятий йогой и айкидо привел меня к этому выводу уже давно.

Re: Дневник про травки и орех
 

Получила результаты анализов. Прямо скажу, удручена... СА 15-3 поднялся с 11,7 до 16. По остальнйо крови тоже бардак: нейтрофилы ниже нормы (1,39), палочкоядерные отсутствуют совсем, лимфоциты поднялись, СОЭ тоже немного поднялось (было 7 стало 13). Главное нифига это не бьётся с узи. Да и самочувствие у меня вполне хорошее, особенно улучшилосьв последние дней 10, когда стала ходить на сеансы цигун-терапии. Это помимо собственных занятий цигуном.

Re: Дневник про травки и орех
 

Кать, да не обращай ты внимания на палочкоядерные! Мы все тут присутствующие, кто считает себя здоровым, понятия не имеем сколько там чего, а ориентируемся на самочувствие. Главное-не паникуй, потому что кровь не реагирует мгновенно на твои занятия цигуном. Это же процесс! Это как бегать на весы каждые пол-часа на голодании: смысла нет. Посмотришь через 3 месяца, изменения будут положительные, я нисколько в этом не сомневаюсь!