Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.
 

Спасибо,Сонца!
Рыбий жир пью каждый день.
Признаков недостатка кальция у меня не наблюдается.
Решила вновь ввести в питание творог, сметану, яйца...
Посмотрю, что у меня получится.

Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.
 

Gold-orhi, у меня тоже дня 4 как появились заеды (которых не было не помню сколько времени) и я тоже нарушил свою диету - сегодня вообще ужас как )))
Можно смеяться очередному совпадению )))
Ничего, усилия не бывают напрасны )))

Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.
 

Tor, Вы снова меня развеселили... :-)
Благодарю!!! http://s16.-Ved-/a7edeabc2f0c19da5e54e51c597a491d.gif

Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.
 

Я пока не малоед наверное, но яйца и простокваша идут на ура. Не знаю как бы без них. Я все таки пока считаю что пища должна насыщать. И животное должно быть обязательно хотя бы в каком-то количестве. Много людей сошло с дистанции отказавшись от животного вообще. А молочное - это вообще считается саттвичной пищей. Пока не вижу смысла от этого отказываться и если отказаться то это будет чревато срывами.

Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.
 

Насчёт молока я не совсем согласна...творог, сыр да, а молоко включать в рацион зачем?
А мне кацца, что организм ждал, ждал, когда уже Голди бросит всё к чёрту и начнёт питаться, как раньше. А она никак , не бросает и всё тут. Он и взбунтовалася, стал требовать то что давали раньше, Ломка, одним словом. перестройка..она не бывает гладкой. Бунт!Я бы увеличила калорийность хотя бы на какой-то период, ИМХО.
И жир, да, всё-таки это "смазка" для суставов, "механизмов". Может я и ошибаюсь. Прорвёмся, Голди, только не торопись!http://s20.-Ved-/4b039c9a29be0ce3a01a7979ff9e7091.gif

Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.
 

Rica, благодарю за участие! http://s7.-Ved-/a2a6c64a91ed000fd0514c0910493a8f.gif
Молоко вообще не пью, а также всю жидкую кисло-молочку. Творог, сметана и иногда сыр - мои продукты.
Да, хочу ввести в рацион яйца, творог, сметану, каши с овощами. Калорийность наверное повысится. Посмотрю, что получится.
Вот с жиром проблема. После касторово-лимонной чистки вообще на масла смотреть не могу. Даже овощные салаты не заправляю маслами.
Единственное, ем по утрам капсулу рыбьего жира и скрытые жиры в продуктах.

Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.
 

Всем доброе, чистое и ясное утро! http://s16.-Ved-/d10eb0bb2ad36bd573edb3b051854be8.gif
Сегодня начинаю всё сначала.
Внесла некоторые изменения в питание, так как поняла, что ещё не готова перейти к плодо-сыро-едению.
Физические нагрузки тоже изменила.
Дыхание Фролова буду практиковать два раза в день.
Начала пить отвар сабельника 4 курс.
Воду оставляю 0,75л.
Отчётики за день буду писать вечером и всё отражать в таблицах "Формула успеха" (ссылка в моей подписи).

Всем желаю чудесного дня! Пусть сбудутся все Ваши заветные желания! Удачи!!!

http://s017.radikal.ru/i418/1209/c1/7c7d5759f451.jpg

Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.
 

Попутного ветра, Голди и удачи, удачи, удачи! Всё получится, мы же это знаем!http://s15.-Ved-/b51cd59d9f519de70f3f3d134b447b8b.gifhttp://s4.-Ved-/9742cda284ab728a57b00d3af3e82c5a.gifА рыбу не ешь?

Ну в сырах, твороге тоже есть жир...

Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.
 

Спасибо, Rica! http://s15.-Ved-/acc3f8306e88ecc4aa85444b53eebb3c.gif
Ни рыбу, ни морепродукты, ни морскую капусту... Даже запах не переношу. Хотя море обожаю... в смысле, любоваться им и плавать в нём. :-)

Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.
 

Орхочка, а на сколько калорий ты решила есть? решила поднять??