Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.
 

VSV-Soft, со своими Малышами я занимаюсь почти год. Они меня знают и если я буду в маске, думаю они уже интуитивно знают когда я улыбаюсь. Недостаток улыбки буду восполнять еще большим числом обнимашек, лаской.

Кроме этого Малыши меня уже видели в маске. Когда Родители приводят или забирают малышей, взрослые должны находиться в прихожей ( гардеробе) в масках (Воспитатели тоже).
Конечно, для языкового развития Детей будет сложнее. Но я думаю можно найти пути, чтобы разрешить ситуацию. Я всегда настроена оптимистически, поэтому как бы не повернула Жизнь в любом случае всё хорошо.

Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.
 

ПРИВЕТ ВСЕМ!

Чувствую, что готова начать временно практиковать неедение.
Я полностью открыта для нового и это придает еще больший интерес.
Интересно будет поработать с энергией. Использование энергию не извне как обычно (через сон, общение с детьми, природа, дыхание, движение и др), а изнутри через личные духовные практики.
У меня нет целей что-то достичь. Всё находится внутри меня, там Источник.

В плане здоровья, я и так здорова, если не считать генетическую предрасположенность к повышенному холестерину (повышены оба, плохой и хороший). Хотя, мне было бы интересно как неедение повлияет на холестерин.

К знаниям, я отношусь нейтрально, не придаю им особой важности и не ищу их, они сами меня находят в своё время.
К духовной жизни тоже отношусь спокойно, не идеализирую ничего.
Просто любопытство, с детства такая и ничего с этим поделать не могу :-)
Всем новым, хочу делиться с Вами!

БлагоДарю!

Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.
 

ВСЕМ ЗДРАВИЯ!

Первая рабочая неделя началась хорошо. Маску ношу только, когда нахожусь близко к малышам. На прогулке, во время тихого часа и когда едим ( естественно) , маску снимаю :-)
Вчера и сегодня на сыровеганском питании. Подготавливаюсь к неедению.
Привыкаю вставать в 5 утра. Вчера и сегодня плохо спала. Физ. активность отложила на время, когда получше адаптируюсь ко времени и питанию. Состояние нормальное. По пути домой немного разболелась голова. Через 30 мин отдыха на свежем воздухе в саду, всё прошло.
По утрам рассасываю половину чайной ложки кокосового масла. Пью соду, пол чайной ложки на стакан кипятка. Если нет времени, чтобы вода остыла, наливаю половину стакана кипятка и половину холодной. Такой содовой раствор, пью теплым натощак.

Питание, практически весь день - фрукты. Я не смешиваю разные фрукты вместе, предпочитаю монопитание. Вечером - салат.

Стала реже использовать гаджеты. Хочется еще больше уединения.
Практикую свою краткую молитву. Углубляю внимание во внутрь.
Я не ставлю себе сроки и ничего не планирую. Вчера и сегодня получилось сыроедить, а завтрашний день пусть сам позаботиться о себе. Если живешь в моменте, цели и планы отпадают сами собой.

Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.
 

Здравия Lesya!
А что дает питье раствора соды? Если есть неприятные ощущения в желудке, типа гастрита или язвы, то понятно. А если нет гастрита или язвы, то непонятно...

Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.
 

Lesya 777, прозрачную маску при желании можно сделать :-)


https://www.youtube.com/watch?v=j9xtURVADBs
например как на 5:08 ))

Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.
 

Был подобный опыт в Ф1, Тото Вольф, руководитель команды Мерседес, на первой гонке носил прозрачное "забрало", а не крышку от кастрюли...
Запретили, теперь в маске как и все.

Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.
 

По моим наблюдения, сода улучшает самочувствие как при переходе на сыровеганство, так и при голодании. Для меня сода - это как лекарство от всего. Хотя, думаю это просто вера, а когда есть вера, то что угодно может помочь и сода в том числе :-)

Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.
 

Мы всем коллективом походили пару дней в маске и поняли, что это невозможно столько часов дышать азотом и углекислым газом (выдыхаемый воздух)
Кроме всего Малыши нуждаются в том, чтобы наши лица были видны.
Может это безответственно с нашей стороны, но мы сами хотим выбирать что хорошо нам и нашим Малышам.

Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.
 

И что выбрали? Если не секрет....

Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.
 

Re: Осознанное интуитивное питание и голодание

...Что-то меня смущало в названии темы, поясню что:

Интуитивное (поведение) - это когда я веду себя немного странно и необычно для себя, получая подсказки свыше. Например, странная ситуация и я догадываюсь, что меня хотят обмануть, но ловлю это неосознанно, неким неосознанным иррациональным способом.

В противоположность можно привести:
Инстинктивное поведение - поведение тела. Ну скажем, я-сознание никогда не хочет в туалет. Это потребность физического тела, и она меня ведет в туалет.
Есть рефлексы, чувство голода и прочая физиология тела. Это, можно сказать, опыт, накопленый поколениями физических тел. В отличие от интуиции, инстинкты как бы включаются сами по себе. Например, коленный рефлекс срабатывает, когда невролог бьет молотком по коленке. Нога дергается независимо от моего желания или нежелания.

Осознанное поведение - это когда я почти полностью предсказуемо контролирую процесс, например 4х дневное голодание. Знаю, пробовал, будут ожидаемые эффекты и я их знаю, понимаю, осознаю. Также будут некие неожиданные эффекты, например человек лечил живот, а улучилось зрение. Это самостоятельное, инстинктивное поведение тела. Голод сам выбирает, что лечить.
Я это не осознаю.

Возможны также всякие интуитивные вещи, например что-то подскажет, что пора выходить или наоборот, либо изменится внутреннее состояние на более комфортное, ну не знаю, всякое бывает, но реже.

Осознанное питание - это не ко мне, я в процессе пока.

Инстинктивное питание - например, второй день хочу виноград, значит надо пойти и купить. Это не минутная прихоть, раз два дня, но и не совсем интуиция, ибо продукт не первой необходимости. Почему я хочу виноград, а не арбузы? Тело знает, я нет.

Интуитивное питание - ну не знаю, крайне редко бывает, что мне кто-то подсказывает что можно купить. Однажды к примеру таким образом купил невзрачные на вид груши. А они оказались настолько вкусными, что полгода прошло, а я их до сих пор помню.

К чему это все:
у меня осознанное и интуитивное питание - это совсем разные вещи из совершенно разных категорий.

На первом месте у меня привычно-рефлекторное инстинктивное питание.
Ну скажем я знаю о пользе сыроедения, но привычней и доступней вареная картошка.
На втором месте по частоте осознанное питание.
И редко-редко когда включается некое интуитивное знание про питание.

Lesya 777, у вас как?
Что вы называете интуитивным питанием? Интуитивную смену циклов?