Форум «Лечебное голодание» - Хочу вернуть бодрость и скинуть зимний жирок))

Получается, что когда спать начинаешь мало- это наоборот нормально? Я такое читала о подвижниках, они почти не ели и спали в сутки так же по паре часов , днем и вечером.

У нас пока подвижниками служат мозги.....:D .......Эхххххх.......Лишь бы не сдвинулись.........:D

Norg	14-06-2013 05:10

Re: Хочу вернуть бодрость и скинуть зимний жирок))

Цитата:

Сообщение от Света55 (Сообщение 790011)

Я такое читала о подвижниках, они почти не ели и спали в сутки так же по паре часов , днем и вечером.

Есть несколько популярных типов полифазного сна:
Uberman - по 20 минут каждые 4 часа, итого 6 раз по 20 минут, в сумме 2 часа в сутки.
Triphasic - трижды в сутки в разных вариациях.
Everyman - "каждый человек" - социально адаптирован к современному режиму жизни человека.
http://cs411827.vk.me/v411827658/2d9e/LPVdZPKNQTI.jpg подробнее - тут

Жужа999

14-06-2013 05:18

Re: Хочу вернуть бодрость и скинуть зимний жирок))

Цитата:

Сообщение от Красно Солнышко (Сообщение 789914)

Вобщем,мой дневной рацион ,должен быть богат на такие продукты как : печень,

Печень? Чья? Кого придется убить ради этого?
:crying2: :crying1:

Жужа999

14-06-2013 05:21

Re: Хочу вернуть бодрость и скинуть зимний жирок))

Цитата:

Была сегодня на массаже.....мммм........легкая музыка и шум стекающей по стене воды ( в массажном кабинете,ощущение ,что находишся в гроте пещеры )) и по стене течет беспрерывно водичка):super:
..... Дома заснула ,а муж тем временим, мне приготовил салат их листьев салата,редиса,зелени,огурца,помидоров и творога(чуть) :-) Все это перемешалось с оливковым маслом и лимоном ,имбирем......ммм....:rotate:

ВЫХОД - 54-й -день

ВЕС- 63,800(-0)
АД-98/59
Пульс- 56

Меню дня:Салат листиков 6.
Редис- 10 шт.
Огурец-2 шт.
Помидоры- 2 крупных .
Творог - где-то 150 -200 гр.
Море зелени :-)
Ол. масло-3 ст.л.
Пол лимона.
Имбирь-маааааленький кусочек натертый на терочки и отжатый в салат.
С утра сок из лимона- 3 шт. и апельсина-5 шт.
Начитавшись в дневнике Жужи о черники и голубике,купилаи я эту лепоту !!!:-)

Лепота! Действительно прелесть! :good: :bravo:

Удача

14-06-2013 06:26

Re: Хочу вернуть бодрость и скинуть зимний жирок))

Цитата:

Сообщение от Красно Солнышко (Сообщение 789906)

у каждого есть свое мнение и видение этого мира :idea:
Оставим каждому прово высказаться и здоровая критика-только на пользу :idea:

Красно солнышко! :love: Дорогая! Так приятно читать твои посты. Очень радуют и вдохновляют результаты. Ко всем своим многочисленным достоинствам,ты ещё и очень мудрая девушка!БРАВО!!! :bravo: :good: :loveglasses:
Восхищена!:super: :super: :super:

метанойя

14-06-2013 07:22

Re: Хочу вернуть бодрость и скинуть зимний жирок))

Цитата:

Сообщение от Света55 (Сообщение 790011)

Я такое читала о подвижниках, они почти не ели и спали в сутки так же по паре часов , днем и вечером.

и сейчас есть такие люди - в православных монастырях на Афоне; к нам в храм приезжал монах из Ватопедского монастыря ( откуда привозили Пояс Пресвятой Богородицы ), так он именно это рассказывал про старцев
...чем меньше они спят и едят, тем легче их дух, и тем легче им общаться с Богом...

Света55

14-06-2013 10:58

Re: Хочу вернуть бодрость и скинуть зимний жирок))

Цитата:

Сообщение от метанойя (Сообщение 790081)

Я знаю одну женщину такую, близко. Подруга моей мамы. Она уже много лет в посте на воде, ест просфору только. В обычные дни ест совсем мало, спит только сидя по паре часов , как написано парнем из Новосиба.

Красно Солнышко

15-06-2013 01:01

Re: Хочу вернуть бодрость и скинуть зимний жирок))

Цитата:

Сообщение от Жужа999 (Сообщение 790024)

Печень? Чья? Кого придется убить ради этого?

__________________

Жуженька,не плачь,печень есть не буду !!!!;) Я лишь озвучила рекомендации врача ;)

Красно Солнышко

15-06-2013 01:03

Re: Хочу вернуть бодрость и скинуть зимний жирок))

Цитата:

Сообщение от Вета46 (Сообщение 790053)

Красно солнышко! Дорогая! Так приятно читать твои посты. Очень радуют и вдохновляют результаты. Ко всем своим многочисленным достоинствам,ты ещё и очень мудрая девушка!БРАВО!!!
Восхищена

Веточка,спасибо тебе большое,за столь высокую оценку !!!:prv03: :hi: :prv03:
Спасибо тебе, милая !!!!!))))):-) :-)

Красно Солнышко

15-06-2013 01:09

Re: Хочу вернуть бодрость и скинуть зимний жирок))

Цитата:

Сообщение от метанойя (Сообщение 790081)

и сейчас есть такие люди - в православных монастырях на Афоне;

Цитата:

Сообщение от метанойя (Сообщение 790081)

рассказывал про старцев
...чем меньше они спят и едят, тем легче их дух, и тем легче им общаться с Богом

Цитата:

Сообщение от Света55 (Сообщение 790161)

Девочки,сколько же в этом мире чудес и людей с Божим даром !!!!!!!!

Ирена,Света,спасибо вам,за интересные истории их жизни особенных людей :hi: :hi: :hi:

Текущее время: 13:36. Часовой пояс GMT +4.

Страница 96 из 113

« Первая