Re: Шаталова, лечебные голодания и... Бамбука Пандовая
 

блин...Бучк...зачем ты так?... (((((
ой, ещё одно сообщение ((((

Re: Шаталова, лечебные голодания и... Бамбука Пандовая
 

Дык ведь больше тыщщи низя... :-))) А новый дневник - новая страничка жизнию. :-)))

Re: Шаталова, лечебные голодания и... Бамбука Пандовая
 

Ну так давай гнать до тыщи!!!!!!!!!! http://www.kolobok.us/smiles/artists...nka/l_moto.gif http://www.kolobok.us/smiles/artists..._speedboat.gif http://www.kolobok.us/smiles/artists/laie/Laie_68.gif http://www.kolobok.us/smiles/artists/laie/Laie_2.gif

Re: Шаталова, лечебные голодания и... Бамбука Пандовая
 

Напиши тысячное сообщение - закопай старый дневник в архиве!!!
... - разошли его 10 человекам - и будет тебе счастье!!!
... - почувствуй себя однотысячной миллионера!!!
... - и в твою честь назовут новый дневник!!!
)))

Re: Шаталова, лечебные голодания и... Бамбука Пандовая
 

На сегодня режим дня (питания) такой.
Со спортом пока очень туго, не могу себя заставить после похода пойти в зал. :-( Там у меня пока действует "заморозка". Очень надеюсь, что сегодня все-таки сподвигнусть, хотя бы на дорожку, на полчасика.

Утром "растворяю" во рту чайную ложку пыльцы (привезли с Алтая, кстати, совсем другой вкус и аромат у купленной в Москве).
Затем пью пол-литра чистой воды с солью.
Ну и через какое-то время чай на травах (шиповник - свежий, мята, чабрец, и... разнотравие, разноцветие) с медом (где-то большая столовая ложка), либо, если есть настроение травки-отравки, потом, через некоторое время фрукт (либо пару яблок, либо виногад, либо и то и другое). :-)

В 12.00 обед - либо только свежие салаты, либо, если есть желание, добавляю к ним мясо (НЕ сырое) или (редко) какой-нибудь вегетарианский суп.

В 16.00 полдник - либо морская капуста, либо арбуз, либо фрукты, либо шоколадка (если очень хочется) или йогурт (пока магазинный - ПОРОТЬ! Лень приготовить домашний.

После 17.00 - не ем. Но пью либо свежевыжатый сок (морковь, свекла), либо чай на травках, либо отравки (с пустырничком), либо ничего, все по настроению.

Получается, рацион в основном сыроедный.
Сейчас бы спорт добавить, тогда будет все замечательно.... А так... :-(

Re: Шаталова, лечебные голодания и... Бамбука Пандовая
 

И ты, Брут)))))
Аналогично, со спортом нет-нет велосипед и долгие прогулки, а так сыроедение в основном и 3-х дневки голодальческие ежемесячно удается исполнять, как задумано.

Так что спорт просто погода задвигает, резкое похоладание и всё такое...в общем отмазываться я научился)))

Re: Шаталова, лечебные голодания и... Бамбука Пандовая
 

млин, вот это всё ж таки жесть жестянАя! просто вообще не представляю... у меня вот (и вообще-то в этой жизни), ну всё наоборот - с утра можно как-то и так, днём там чо-нить поклевать, но вот вечером, и особенно ближе к ночи - всё! кто не спрятался... эх....

Re: Шаталова, лечебные голодания и... Бамбука Пандовая
 

ну что тут скажешь - СТРАШНЫЙ ЧЕЛОВЕК!!!

Re: Шаталова, лечебные голодания и... Бамбука Пандовая
 

"Ты не один..." (с)
Завтрак не нужен, обед - немного фруктов, ужин - наше фсё!!!

Re: Шаталова, лечебные голодания и... Бамбука Пандовая
 

А я по себе заметила, что, если не поужинаю, то встаю с утра свежа, легка и весела. :-) Самой, конечно же, легче на ночь обожраться. Особенно за книжкой.... :-(