С чистого листа...
 

Я снова здесь. И снова в бой. С ненависными кгшками.
Тему назвала "С чистого листа...", потому что хочу забыть про свои многочисленные попытки голодания и начать сначала. Хоть мои предыдущие попытки не были продолжительными(несколько раз по 1 дню, 3 дня и 5 дней) за предыдущий месяц удалось скинуть 7 кг и уменьшиться в объёмах. За этот месяц хочется этот результат усовершенствовать.
Ну что, слабительное выпито, завтра в путь...на 10 дней...
Надеюсь этот дневник будет удачливее предыдущего:prv03:

Re: С чистого листа...
 

Слабительное на утро 5 декабря не подействовало.Не поняла в чем дело... Наверное не правильно дозировку расчитала:lol: Решила 3 дня посидеть на фруктиках и запаренной гречке с кефиром, так сказать подготовиться к голоданию. А с понедельника в голод:super:

Re: С чистого листа...
 

День проходит нормально. Сделала упражнения для рук, ног и пресса (кстати уже неделю делаю регулярно). Сегодня вечером планирую клизму и натирания кофейным скрабом ( Мириманова). Кушать конечно хочеться, но не физиологически, а психологически. Дома дети с мужем во всю всё наминают, я в кухне больше половины дня провожу, надо накормить двоих детей и мужа. Так как в декрете, немного сложно, а еще после постоянных доеданий за детьми:-( Но держусь...надо!
Назвала день нулевым, потому что вечером сильно разболелась голова, выпила мёд с лимоном. Не помогло, выпила таблетки, так как сил не было перетерпеть.

Re: С чистого листа...
 

Надеюсь сегодня всё пройдёт лучше чем вчера. Пока всё хорошо. Отвес за вчерашний день -1 кг.
Блин, что за фигня, сегодня начинаются красные дни, но буду голодать, посмотрю что с этого получится. Просто их у меня не было 2,5 года(беременность, кормление), это первый раз после прекращения гв. Я уже забыла про них за это время)))

Вечер..... не могу терпеть, не ну я знала что после такого перерыва будет не легко. Кароче, физиологию всю описывать не буду. Выпила ношпу, немного легче. Решила покушать салатик и фруктики. Такие вот дела. Блин, я так хочу голодать!!!А-а-а. Вот тебе и с чистого листа, а ведь так хотелось с первого дня и до победы... Ну ничего, то ли ещё будет)))
Я вот что для себя решила, отголодаю дней так 5, потом записи сюда перенесу. Так будет лучше. Так что, до встречи через неделю (читать буду)))))) С Богом!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!

Re: С чистого листа...
 

И снова, здравствуйте!!!!!!
Отчитываюсь...

Re: С чистого листа...
 

День 1(СГ)
Вес: 85,7
Весь день ни воды, ни еды!
Настроение - супер! Состояние - супер! Всё делала на подъёме. Столько сил!!! И какая то свобода. Чистые мысли и светлая голова. Вечером прогулка, лепили семьёй снеговика, было весело :D
С легкостью делала упражнения. Голода нет вообще. Еда не вызывает никаких эмоций, но вот ВОДА! Это другое... вечером жажда. Хочется пить очень, отвлекаю себя.

Re: С чистого листа...
 

День 2 (СГ)
Вес: 84,0 (-1,7)
Пить хочется постоянно!!! Ведро б выпила :bulbool:
Голода нет вообще, кушать не хочу и даже не мечтаю. Удивительно :super:
ВОДА...быстрее бы...хоть глоточек)))
Из физиологии: трудно как-то сделать полный вдох.Постоянно хочеться сплюнуть, иногда какая-то слизь выходит, выплёвываю...
Про женские дни))): при голоде нет ни болей, ни обильности. Классно. Надо наверное голод практиковать при этих днях)))
Сегодня тяжелее, очень хочется пить постоянно.
Сделала зарядку.

Re: С чистого листа...
 

День 3 (СГ + ВГ)
Вес: 82,8 (-1,2)
Всё нормально. Во рту - кака, сплёвую. Пить так же хочется.Доведу СГ до 60 часов и начну пить в 12:00.Думаю для первого раза хорошо.
Кожа на лице стала бархатистая.
Начала после 12:00 пить. :lol: УРА!
Напиться целый день не могла.Выпила 1,5 л. воды.
Зарядка, вечером клизма.
Состояние - нормальное.

Re: С чистого листа...
 

День 4 (ВГ)
Вес: 81,8 (-1,0)
Как же мне сегодня нехорошо:-(
С самого утра как с перепоя или беременный токсикоз:cry:
Тошнит, то в жар бросает, то в холод. Изжога, отрыжка неприятная, головная боль ужасная, слабость:x
Сегодня нет сил ни на какие физические упражнения, наверное сегодня буду отдыхать.
Стало плохо - ужас((( Выпила много тёплой воды и вызвала рвоту. Это капец. Для меня рвота=маленькая смерть. В такой момент мне кажется, что я умираю... Состояние ужасное- это слабо сказано.
Вечером поплохело, уже самопроизвольно рвота желчью. Это кошмар. Залезла в интернет, почитала, решила выходить((( Ну не смогла я вынести этого кошмара. Может это криз был. Да ну его, как люди это выдерживают(((

Re: С чистого листа...
 

День 5 (выход).
Фруктики, водичка с лимоном. Вот такие пироги...
Ну что, прочитав вчера вечером литературу( еле осилила со своей сильнющей головной болью), решила для себя попробовать каскад, 1 день сухого голода-1 день правильного питания. Попробую что из этого получится. Пишут, что для похудения - самый идеальный вариант.:idea:
Поняла, что длительный голод не для меня.:shuffle: