Лечение артрозов микродвижениями по методике В.Д.Гитта.
 

Виталий Демьянович Гитт - один из самых известных мануальных терапевтов в России, автор собственного эффективного нетравматичного метода лечения артрозов. В наше время артрозы становятся все моложе, говорит Виталий Демьянович. Но официальная медицина по-прежнему не может предложить эффективного решения проблемы.

А между тем артроз любого сустава прекрасно поддается лечению по методу В.Д.Гитта.

Немного о методе скопировано с его сайта (который легко найти в интернете введя его имя и фамилию):

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике Виталия Демьяновича Гитта.
 

Вот так вот случайно наткнулась на такой метод лечения артрозов.

Его схема лечения такая: постоянные микродвижения на 1-2 см, низкобелковая диета, предлагает заменить животный белок на растительный, обосновывая тем, что из-за белка воспаляются суставы, то есть в корне пересмотреть свое питание, так как оно могло привести к системным сбоям, плюс простукивания сустава кулаком через плотно прижатую ладонь, но в первую очередь это конечно минидвижения, как лечение. Все более подробно описано на его сайте и даже есть видео, где можно просмотреть технику. Там конечно есть и отзывы положительные, и даже снимки с улучшениями в суставах, но их мало, да и метод этот требует длительной и упорной работы над собой, не все наверно выдерживают.

Мне очень интересно, есть ли последователи его методике лечения на этом форуме? И каких результатов удалось достичь?

У самой поврежден сустав после перелома, да и для многих думаю тема очень актуальна.
Занимаюсь всего несколько дней и ощущаю как появляется тепло в руке, когда прекращаю движения, еще какое-то время чувствую вибрации идущие по больной руке. Про лечебные вибрации также упоминается у Кацудзо Ниши. И Виталий Демьянович Гитт укладывает своих пациентов на виброкушетки, которые сами собирают в его центре.

А вот, что он пишет о голодании при артрозах, сама я к голоду отношусь очень положительно, но доля правды думаю в его словах имеется...

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике Виталия Демьяновича Гитта.
 

В ожидании на нескорые ответы:-) выложу несколько познавательных глав из книги "Лечения артрозов" Виталия Демьяновича Гитта, книгу кстати я загрузила на форум можно скачать кому интересно. http://golodanie.su/forum/downloads.php?do=file&id=235

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике Виталия Демьяновича Гитта.
 

Какие упражнения (микродвижения) предлагает В. Д. Гитт

Буду выкладывать потихоньку остальные упражнения.
Модераторов прошу тему не удалять. Надеюсь все равно рано или поздно откликнуться люди, кто испытал на себе эти упражнения, да и я сама если получится через год сделаю снимки и буду сравнивать динамику, главное заставить себя заниматься постоянно упражнениями))) Просто у меня суставы все побаливают и хрустят, вот приходиться чуть чуть на одно поделать потом на другое, чему-то одному все время посвятить не получается пока...надо приспосабливаться....

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике Виталия Демьяновича Гитта.
 

На лицо иллогизм: в одно месте разрушается и плохо востанавливается (потому как медленно растет) - в другом месте - буквально в сантиметре - разрастается.. Т.е. просто списать на неподвижность нельзя - условия одинаковые. Не все так просто как написано в статье. Стучать по суставу через руку? Ну что за допотопщина - есть специальные шейкеры - аппараты где можно регулировать частоту потряхиваний и так же есть массажеры различные. В том числе инфракрасные лампы, различные примочки, компресы - коотрые в разы могут обеспечить прилив крови к нужному месту... Вот только дело не только в этом - зачастую артрит это генетическое заболевание.. тут маши не маши руками ногами - мало чем поможешь.

Голодание, диета конечно может помочь очень хорошо при некоторых видах артроза - в основе которых отложения солей, мочевой кислоты и пр..

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике Виталия Демьяновича Гитта.
 

Альпинистка, вчера слушала новый вариант лекций Огулова А Т, а сегодня прочитала ваши сообщения. Посчитала необходимым изложить коротко его основную мысль по теме: за смазку суставов синовиальной жидкостью отвечает желчный пузырь, периодически выделяющий порцию желчи; при нарушении его работы (даже при обычном стрессе запросто возникает его спазмирование) прекращается поступление этой смазки. Суставные проблемы наблюдаются даже в очень юном возрасте при патологиях желчного пузыря. Какие первые признаки возникших проблем с желчным, как с этим работать и очень много другой ценной и практически полезной информации о взаимосвязях в работе внутренних органов и способах помощи своему организму.
Мне через лекции Огулова открылись глаза на решение многих моих проблем и не только с суставами. Про желчный пузырь в третьей лекции примерно с сороковой минуты. Скачивала «Азбуку висцеральной терапии» в контакте.

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике Виталия Демьяновича Гитта.
 

Я конечно в этом не разбираюсь, но точно знаю если обездвижить сустав на месяц хотя бы он перестает двигаться, все начинает атрофироваться, из этого выходит, что движение это жизнь суставам, он просто показывает какое по его мнение должно быть движение. Тем более раз кровеносных сосудов в суставах нет, а только синовильная жидкость, значит там все с ним сложно и как он пишет нужно создать условия не травмирующие сустав, но при этом чтоб было постоянное питание. Мы ведь здесь на форуме верим что человеческий организм сам на голодание начинает восстанавливаться, то есть самовостанавливающийся организм, нужно только создать условия. Почему не лечат лекарства и примочки, он описал в своей книге, что они лишь поверхностный эффект создают и что суставная сумка не пропускает в себя ничего, если только укол сделать.

Насчет простукивания, работу руками костоправов и мануалов никто ведь не отменял. Если бы не их золотые руки многие наши косточки не были бы вправлены, они это все делают исходя из своего опыта остается лишь довериться их рукам ну и последующим контрольным снимкам:-)

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике Виталия Демьяновича Гитта.
 

Спасибо интересно, каждый раз удивляешься как в теле человеческом все взаимосвязано и если что-то одно работает неправильно начинает страдать и другое....

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике Виталия Демьяновича Гитта.
 

Это лапша на уши обывателей,косточки или там позвонки не вправляют)))Бывают исключения,но очень редко!
Когда вправляют по-настоящему - очень больно!И проходит в течение недель - пока организм приспособится.
Или других паталогиях))) Их может быть множество,нарушение внутренних сред.Но это уже ближе - рассматривать сустав частью общей системы.

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике Виталия Демьяновича Гитта.
 

Нет я не говорю, что при простукивание в данном случае в суставе что-то там вправляется, он объясняет это легкое встряской суставной сумки. Я про вообще что костоправы то руками работают, и сомневаюсь, что какие-то приборы пока могут эти руки заменить.
Мне лично вправляли кость со смещением. После этого для меня костоправы святые) пускай даже если они не всегда до конца правильно ставят на место, это уже от человека, его знаний и опыта зависит, но кто если не они:-)
Поэтому есть такое вот доверии этому человеку ведь он вправляет косточки спортсменам да и всем остальным, значит знает какой никакой толк в этом.
И интуиция подсказывает верить в движение.
Чувствую люди не будут принимать его очень осторожные микродвижения) а простукивания, так мы в жизни посильнее стукаемся, а тут все через ладонь, причем уточняется много раз, что стучать сильно нельзя.
Но я рада, что есть хоть один человек который заговорил об этом. У кого есть такая
такая проблема с суставами будет пробовать многие методы излечения. И надеюсь люди отпишутся, кто занимается. У кого есть ОПЫТ.

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике Виталия Демьяновича Гитта.
 

Ну где логика - в одной и той же суставной сумке и растет и не растет хрящевая ткань. Уж надо как то определиться или есть питание или его нет...

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике Виталия Демьяновича Гитта.
 

« Или других патологиях))) Их может быть множество, нарушение внутренних сред.» - Очень это поддерживаю, и вот еще недавно на такое мнение вышла о взаимосвязи костного и мышечного аппарата http://spinet.ru/conference/topic8270.html
Оч-чень интересно.

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике Виталия Демьяновича Гитта.
 

Надо, чтобы было;)

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике Виталия Демьяновича Гитта.
 

Упражнения для коленей

Упражнение 1
Сядьте на высокий стул так, чтобы ноги свободно све-
шивались, не доставая пола. Качайте ногами как маятником.
Ноги полностью расслаблены.
Амплитуда движений небольшая – всего несколько сан-
тиметров. При движении не должно ощущаться ни малейшей
боли.
Время выполнения – 2 раза в день по 10–15 минут.
Если ноги начинают затекать, прекратите упражнение и
немного полежите, приподняв их. Если устают мышцы, не со-
вершайте подвиг – просто отдохните.

Упражнение 2
Сядьте на низкий стул или скамейку. Стопы полностью
касаются пола. «Ходите», отрывая и опуская пятки. Упражне-
ние выполняется свободно и расслабленно.
Амплитуда движений очень небольшая.
Общее время выполнения – 1 час в день.
Упражнение также полезно для голеностопных и тазобе-
дренных суставов.

Упражнение 3
Сядьте на стул и поставьте ноги на пол. Опираясь на но-
сок, поднимите пятку на 1–2 см от пола, затем свободно опу-
стите её. Отдохните 3 секунды и повторите движение.
Если поражены обе ноги, движение выполняется пооче-
рёдно, с паузой в несколько секунд.

Упражнение 4
Опираясь на пятку, расслабленно, не спеша, шлёпайте
носками об пол. Приподнимайте носки не более, чем на 1–2
см от пола.
Пауза между движениями – 3 секунды.

При серьёзных заболеваниях упражнения рекомендуется выполнять много часов в день.
Их можно делать дома, на работе, в метро и даже в театре и
ресторане – разуваться не надо!
Не спешите приступать к упражнениям. Прочитайте ещё
раз их описание и строго следуйте ему. При правильном вы-
полнении не должно ощущаться ни боли, ни усталости!

Упражнения для плеч

Выполняются сидя, при особых показаниях – лёжа.

Упражнение 1
Сядьте удобно. Кисти рук положите на колени. Расслабь-
те плечи и мышцы рук. Слегка покачивайте локтями наружу и
внутрь. Амплитуда движений – 1–2см.
Упражнение 2
Приподнимайте и опускайте плечи.
Амплитуда движений – не более 1–2 см.
Упражнение 3
Делайте лёгкие движения плечами вперёд-назад.
Упражнение 4
Вращайте плечами – в обе стороны.
Амплитуда движений – минимальная.

Эти упражнения эффективны и при лопаточном пери-
артрите.
Обычная ошибка. В процессе выполнения упражнений
плечи постепенно «задираются» вверх. Чтобы этого не про-
изошло, надо максимально расслабиться и сохранять кон-
троль до образования устойчивой привычки.

Упражнения для голеностоп

Упражнение 1
Лягте на спину. Вытяните ноги. Поворачивайте стопы на
и от себя.
Упражнение выполняется совершенно расслабленно и с
минимальной амплитудой движений.
Упражнение 2
Сохраняя предыдущее положение, вращайте стопами в
одну и другую стороны.
Упражнение 3
Сядьте на низкий стул. Стопы должны полностью стоять
на полу. «Ходите», приподнимая и опуская поочерёдно пятки
и носки.
Общее время выполнения упражнений – от 1 до 3–4 ча-
сов в день.


Упражнения для локтей

Упражнение 1
Лягте на спину или сядьте. Руки вытяните вдоль тела или
положите на колени. Слегка постукивайте пальцами по полу
или по коленям.

Упражнение 2
Положить руку с локтем на стол и постукивать пальцами по столу.

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике Виталия Демьяновича Гитта.
 

Для особо умных поясняю:

При неподвижном суставе всё питание достаётся краевым клеткам хряща, которые рядом с суставной сумкой, а не распределяется по всей поверхности как происходит при нормальной подвижности сустава. От этого по краям хрящ растёт очень интенсивно, а в середине сустава разрушается от нехватки питательных веществ.

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике В.Д.Гитта.
 

Добрый день, Альпинистка!
Спасибо Вам большое за Вашу информацию.
У меня также подозрение на артроз тазобедренного сустава.
1-й раз почувсивовала резкую боль при наклоне вперед, потом отпустило, затем чувствовала боль при спуске с лестнице в паху, затем при подъеме по лестнице в бедре. Сделала снимки и начальная стадия артроза тазобедренного сустава.
Врач назначил Терафлекс и ничего больше.
Начала искать информацию в интернете, нашла сайт Гитта и тоже пробую выполнять микродвижения с сентября прошлого года. Делаю упражнения во время работы за компьютером и вечером, когда смотрю телевизор.
Сделала снимки осенью прошлолго года и осенью этого года, изменения в худшую сторону не замечены. Но сустав с приходом холода начал болеть.
Прошу Вас держите меня в курсе о Ваших успехах после выполнения микродвижений, очень хочется получить информацию действительно ли они помогают.
Оставляю Вам мой e-mail: larissa_n@hotmail.it
С уважением,
Лариса

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике Виталия Демьяновича Гитта.
 

...................................


Соомнения в эффективности движений возникают очень серьезные. Мог бы уважаемый Гитт хоть одно документальное доказательство своему волшебному методу представить - а именно регнтгенограмму! Иначе это шарлатанство с целью построить свое безбедное существование на чужом горе.

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике Виталия Демьяновича Гитта.
 

На рентгене хрящевую ткань не видно. Только МРТ. Скорость восстановления при таком методе - 4-5 лет. Вы готовы ждать?
PS При артрозе коленных суставов 1-2 степени, хорошо помогает ходьба на коленях. До легкого приятного(!) зуда в этих самых коленях и по чему нибудь мягкому, типа ковра или линолеума. Без фанатизма, т.е. метров десять-двадцать - утром и перед сном вполне достаточно.
Есть еще так называемая гусиная ходьба (не путать с утиной). Тоже не много, можно сочетать. Тоже хорошо помогает.
А вот любые однообразные движения, да еще и много (типа бега, велосипеда, однообразных прыжков и т.п.) я бы не рекомендовал.
Цель любых упражнений в данном случае - максимально разгрузить колено от стандартной нагрузки, при этом нагрузить нагрузкой неспецифической, т.е. перенести нагрузку на другие участки хряща, обеспечить хорошую циркуляцию внутрисуставной жидкости, прилив крови и лимфы. И все это без фанатизма, медленно, плавно, по чуть-чуть и постепенно.
Ну и все, что может расслабить ваше тело (не секрет, что болезни суставов часто посещают людей негибких по жизни, вот и гнут их мышечные зажимы) - плавание, йога, гимнастика и т.д. - те виды физкультуры, где нет длительных нагрузок на больные суставы и где тело, мозг (и вы, как личность) учатся быть гибкими, легкими и подвижными. А не залипающими на всякой ерунде по любому поводу.

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике Виталия Демьяновича Гитта.
 

У меня посттравматический дефартроз голеностопного сустава, 10 месяцев назад был перелом лодыжки, а сейчас боли при ходьбе, отек не уходит. Плюс плоскостопие, о котором я не догадывалась раньше. Я не специалист, но на моем рентгеновском снимке видно суженную суставную щель, склеротические изменения хряща. Это и есть изменения в хрящевой ткани при артрозе, насколько я понимаю, уважаемый мой однофамилец.

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике Виталия Демьяновича Гитта.
 

- Связки и сухожилья, а также хрящевая ткань на рентгене не видны! - Это общеизвестный научный факт. А щель конечно будет видно, именно по этому расстоянию и ставят диагноз. Весьма приблизительный, надо сказать, на основании среднестатистических данных.

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике В.Д.Гитта.
 

Я этого не знала. Мой травматолог в поликлинике поставил мне диагноз, руководствуясь моими жалобами.

Потом я все-таки настояла на том, чтобы он мне дал направление на рентген, а в этом направлении он уже указал рентгенологу диагноз посттравматический дефартроз, и рентгенолог в описании его подтвердила.

А сейчас я сравнила свои предыдущие снимки, сразу после перелома и после снятия гипса - щель практически не изменилась.

От физиопроцедур, которые врач мне назначил, мне только хуже становится. А от олфена в капсулах огнем желудок жгло.

А приносит мне очень существенное облегчение массаж и растирание ноги, особенно в местах связки, кажется, она называется латеральная.

И еще приносит облегчение обувь, которая поддерживает лодыжку - например, сапоги на шнуровке. А в кроссовках, да еще с ортопедическими стельками, очень трудно ходить.

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике В.Д.Гитта.
 

- тоже очень хороший способ, в сочетании с остальными.

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике В.Д.Гитта.
 

Отрывок из научной статьи:

"До последнего времени считалось, что изменения сустава при остеоартрозе необратимы и со временем обязательно прогрессируют, обратное их развитие описывалось как редчайшее исключение. Но в одном из МРТ-исследований, проведенных повторно (с интервалом в 2 года) у пациентов с хроническими болями в коленных суставах (преимущественно с ранней стадией остеоартроза), было показано, что изменения суставного хряща и субхондральной кости не только прогрессировали, увеличиваясь в числе и размерах, но не столь уж редко уменьшались и даже исчезали (T.Boegard и соавт.). Подобные противоречия выявляются и при знакомстве с артроскопическими исследованиями".
...........................

Но нигде не нашла, какое лечение проводилось. Или что сами больные предпринимали, чтобы вылечиться.

Еще какое ваше мнение - мне кажется, что я не только больной ногой должна заниматься, но и здоровой. Не в такой степени, может быть. Аппликации из глины может быть не делать, а вот массаж выполнять, например.

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике В.Д.Гитта.
 

1. Однозначно помогает
2. Гитт перестраховывается. 2 см - это для самых тяжелых случаев. Но он прав с точки зрения НЕ НАВРЕДИ.
Имхо можно делать движения в безболевой зоне то есть более 2 см
3. Голодание и его разновидности помогают
4. растяжка и статическая гимнастика необходимы
После гимнастики не должно быть остаточных болей, не должно быть хуже чем до нее
5. найти 10 часов нереально, можно меньше, но часто

еще по теме
http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=420
Очень хороша книга Юрия Гущо "12 ключей от сейфа долголетия"

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике В.Д.Гитта.
 

Цитирую:

"Мало кто использует омега 3 кислоты (ПНЖК) при артрите и артрозе, а между тем именно эти вещества самым лучшим образом дополняют хондропротекторы, кальций и наружные средства и обеспечивают эффект против воспаления в суставе.

Механизм действия омега 3 кислот (ПНЖК) на суставы

Начиная с 80-х годов в мире было проведено много исследований как по самим омега 3 кислотам, так и по их балансу с омега 6 и омега 9 кислотами. В итоге было установлено, что омега 3 ПНЖК наряду с эффектом уменьшения вредного холестерина, уменьшают способность тромбоцитов слипаться и образовывать тромбы и оказывают заметное противовоспалительное и иммуномодулирующее действие . При достаточном поступлении в организм омега 3 кислот (ПНЖК) уменьшается продукция метаболитов простагландина Е2 (ПГЕ2), уменьшается образование ЛТВ4, индуктора воспаления, хемотаксиса и адгезии лейкоцитов.

При артрозе, а особенно при артрите всегда существует воспаление в суставе. Оно чаще всего не связано с активностью микробов, но может вызываться хламидиями и другими паразитами. При ревматоидном артрите воспаление в суставе связано с иммунологическими сбоями в организме - аутоиммунными процессами. Более подробно об этом можно посмотреть на видео с методиками нашего центра.

В классической медицине чаще всего применяются при воспалении в суставе нестероидные противовоспалительные препараты химического происхождения. Между тем использование омега 3 ПНЖК регулярно вполне может помочь задействовать природные противовоспалительные механизмы".

Теперь о своем опыте. Когда несколько лет назад у меня начали болеть суставы плеч и бедер, а утром наблюдалась сильная скованность и тяжесть, я подумала, что это возраст. Но вспомнила, что якобы эскимосы редко страдают от артритов, потому как едят морскую рыбу, то есть омега 3 жирные кислоты. Стала я есть рыбу. Примерно через полгода у меня полностью прошла боль в плечах, а месяцев через 9-10 - в бедрах. Также мне мой брат пожаловался на боль в плечах, я ему рассказала о свойствах рыбы - он стал есть сардины в масле и просто селедку, у него боль прошла тоже и полностью. Так что омега 3 жирные кислоты точно лечат воспаление в суставах. Неплохо о противовоспалительном питании можно прочитать здесь http://beautyinfo.com.ua/m0c3i3741.html

Но омега 3 кислотами увлекаться уж слишком сильно не стоит - все должно быть в меру. Оливковое масло холодного отжима плюс рыба два-три раза в неделю - у будем здоровы.

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике В.Д.Гитта.
 

А все-таки кто-то занимался по Гитту? Есть результаты? Из всего, что я почитала по поводу физ. нагрузок по артрозу, поняла одно: нужно максимально укреплять мышцы, при этом избегая излишних движений в суставе (то есть необходимы занятия на тренажерах специально подобранные).
Методика Гитта смотрится многообещающе. Но. При занятиях по Гитту не происходит ли истирания сустава? (понятно, что он сам говорит, что не происходит, а только все восстанавливается - но кому-то известны подтверждения). А быть может, кто-то даже занимался и помогло?
Вопрос не праздный: недавно выяснила, что причина моих постоянных болей - диспластический коксартроз. А планирую беременность (мне 28 лет), которая может все сильно ухудшить. Поэтому очень хотелось бы услышать мнение форумчан.
Всем отличного дня!

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике В.Д.Гитта.
 

Первые результаты через 2 месяца, стабильные через год
еще голод и пост Даниила
http://www.golodanie-da.ru/books/Dombrovska.htm
также почитайте про уксусные обертывания

Нет, не только так
- Нужно обеспечить питание хряща синовиальной жидкостью и кислородом, а для этого следует постоянно двигать суставом, перемешивая синовию
- Нужно укрепить слабые мышцы
- Нужно растягивать спазмированные мышцы


гляньте сюда, у девушки похожая проблема

http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=420

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике В.Д.Гитта.
 

Здравствуйте Альпинистка и все форумчане. У меня тоже проблема - гонартоз после перелома бедра 2-3 степени. Врас сказал что возможно надо ставить искуственнвй сустав. Я вчера прочитала за доктора Гитта, много он говорит правильно, в частности за то, что у нас быстрей посылают на операцию, чем лечить поциента. Тем более операция очень дорогая. А если нет денег, тогда что, на заднице лазить? И как раньше лечили эту болячку, что, тоже суставы протезировали? Верить или нет этой методике еще не знаю, пока только обследуюсь, видно будет что дальше. А вообще считаю что протезирование это крайняя мера, когда уже все, нет ни сил ни желания бороться. Ведь как бы ни был хорош искуственный сустав, но он искуственный, и как он себя в дальнейшем поведет этого никто не знает, даже врач. Поэтому давайте обьеденимся, поддержим друг друга, будем что-то делать, а не впадать в панику и опускать руки. Я запишусь на прием к доктору Гитту, благо живу в подмосковье, что он мне сможет предложить, все на форуме опишу. Так же и то, какое он впечатление произведет как доктор и как человек. Думаю таким артрозникам как мы это будет интересно. Так же пусть напишут те люди, которые перенесли операцию по протезирование колена, поделяться своими впечатлениями, поверьте, это нам нужно, пот ому что врачи больно не распространяються насчет информации. И еще, кому что помогло, какие методы лечения были эффективны, какие нет, может кто знает хороших костоправов или мануальных терапевтов, откликнитесь, не пожалейте немного времени, сегодня вы кому- то поможете, а завтра кто-то поможет вам. Все под Богом ходим, и порой за минуту может перевернуться вся твоя счастливая и налаженная жизнь. И тогда не о материальных благах и развлечениях будешь думать, а как до туалета благополучно дойти. Вот такая правда жизни. Увы.

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике В.Д.Гитта.
 

Нашла решение проблемы (не Гитт).
Много читала отзывов про Гитта, в том числе на его форуме. Нет вызывающих доверие отзывов наподобие "Занимался 1, 2, 3 года и мне помогло". Зато есть целый ряд отзывов от людей, которые занимались долго и без результата. В том числе, видела отзыв женщины, которая год ходит в клинику на волшебные кушетки и дома делает по 10 (!!!!) часов в день и без толку. Кое-что из того, что Гитт говорит на видео (можно найти на youtube), у меня вызывает недоумение. (НО может быть, просто я не нашла людей, у которых положительные результаты?)..
Я подобрала с помощью врача и тренера программу на тренажерах (НЕ Бубновский, а самый обычный зал возле дома) и занимаюсь уже 3 недели. Боль растаяла. Да, знаю, не верится. Мне самой не верилось, пока не попробовала. Надеюсь, и дальше все будет так же.
Хороший, хотя и не такой сильный, эффект дала гимнастика по Евдокименко (из его книжки «Артроз. Избавляемся от боли в суставах», он врач).
Пишите мне на 4_med@bk.ru, пришлю программу и книжку.

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике В.Д.Гитта.
 

Еще по теме хотела ответить. 1) чуть выше упоминали среди рекомендаций йогу. Занималась в лечебной группе три недели. Итог: после каждого занятия усиление болей (т.е. я так понимаю, идет разрушение сустава). Хотя в общем настроение, самочувствие, конечно, улучшается. Думаю, что по-настоящему знающий тренер подобрал бы лучше программу, но все же для артроза главное - крепкие мышцы, а это скорее тренажеры, чем йога.
2) Упоминают вышле омега 3 жирные кислоты. Мне, действительно, врач прописывал препараты с ними, значит, видимо, их эффективность медицина признала. Если честно, я явного улучшения не почувствовала, но ведь это только вспомогательное средство, дополнение. Главное, что оно безвредно (даже полезно: сердцу,мозгу,коже). Препарат был "Смарт Омега". Насколько я понимаю, это обычный рыбий жир. Капсулы у них огромные по размеру, я брала потом другой препарат рыбьего жира, с меньшими капсулами.

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике В.Д.Гитта.
 

Я расклеилась. Ничего не хочу, ничему не верю. Пошла вчера в магазин, еле назад доползла, думала в обморок грохнусь. М икро движения делаю, но думаю что это все бестолку. Ездить к Гитту год, за какие,пардон, шиши, если работать нет возможности? Проездишь, и все равно операция, скорей всего. Хожу по квартире 15 минут в час с палкой туда-сюда, тренируюсь, так сказать. А то несколько дней полежала, стало хуже. Самое противное что начался депрессивный психоз. Сижу и смотрю в одну точку, ничего не хочу, на душе так плохо... Как выйти из этого состояния, кто смог? Вы меня извините, жаловаться вообще не люблю, но уж очень резко все произошло, только бегала и вот тебе. Всем спасибо за общение, здоровья вам, это самое главное.

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике В.Д.Гитта.
 

Светлана, отправила Вам файлы. Конечно, плохо, когда из-за какой-то глупой косточки трудно заснуть и вообще активность ограничена. Кстати, ходить, может, надо пока поменьше? ЛФК в основном лежа делается. Уверена, ЛФК подействует.

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике В.Д.Гитта.
 

Анна, спасибо, книгу скачала, ЛФК пригодиться, но не буду дрочить судьбу, буду делать операцию. Моя коленка свое отходила. Хорошо что живу в Подмосковье и квоты ждать не надо, могу заплатить сама. Надоело, в 40 лет скакать не хочу с палкой . К Гитту не поеду, это все глупости.Может в целях профилактики он и помогает, но не в моем случае. Хочу быстрее отстреляться и начать нормально жить, а по 2 года ждать результата, будет-не будет, не выдержу. Вам удачи, лечитесь, не запускайте.

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике В.Д.Гитта.
 

Ясно. Но в любом случае, до операции рекомендуют физкультуру правильную и после: тогда операция и восстановление проходит успешнее, протез хорошо сохраняется за счет сильных мышц. И Удачи, и настроения отличного!

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике В.Д.Гитта.
 

а поголодать?

на этом форуме принято сперва поголодать, прежде чем резать.
Для уменьшения болей часто достаточно:

каскад: 2-3 серии по 3 дня голода + 3 дня строго овощи или соки
или 7-10 дней ВГ подряд

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике В.Д.Гитта.
 

Да, поголодать не мешало бы. Давно над этим думаю, только желательно меня где-нибудь запереть. Поставить ведро воды и комп. А если серьезно, кто делал это грамотно- подскажите с чего начать чтоб не сорваться.

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике В.Д.Гитта.
 

Я занимаюсь по Гитту. Шалтай-болтай делаю минут по 5-10 в час.
Я живу далеко от Гитта да и с деньгами не очень, поэтому занимаюсь дома. Покачивание ногами на весу и микротряска сидя, ну очень помогают. Как только похожу, боли в правой колене, раньше были невыносимые боли по ночам. Поделаю упражнения, боли уходят.Нельзя допускать болей, если ты ходишь по квартире с палкой и появляются боли, немедленно прекращай. Делай упражнения Гитта, они безболезненные, при этом происходит питание сустава а главное, восстанавливантся сустав( имеется ввиду хрящ ).

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике В.Д.Гитта.
 

Гитт, это не чепуха, это шанс исправить свое положение без операции.

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике В.Д.Гитта.
 

Занимаюсь ЛФК по часу в день (прислала Анна книгу Евдокименко, спасибо ей большое). Делаю упражнения все подряд. Сначала получалось плохо из-за боли, сейчас боли практически нет, очень рада. Стало намного лучше - не знаю, от гимнастики или просто прошло воспаление. Ездию на велосипеде везде, в магазины и на дачу, довольно много, все нормально, почти приросла уже к нему. Хожу пешком с ним же, когда устаю или заболит колено- еду. Двигаться бросать нельзя ни в коем я так считаю. Интенсивно сгоняю вес, чтоб было легче. Ногой качаю, что хрящ нарастет как то не вериться, но будем пробовать. Только у меня все это не на почве общего заболевания суставов а в следствии тяжелого перелома . Был удар в колено, в машине на капоте осталась вмятина с кулак. После гипса колено разгибала со штангой на плечах, было очень больно, но иначе нога была бы как палка. 16 лет бегала и практически не было проблем, все случилось быстро, буквально с этого нового года. Поэтому и немного подепрессировала, до этого ни с какими болячками не сталкивалась, а тут так сразу..

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике В.Д.Гитта.
 

светлова,
Да, у нас разные случаи болезни, у меня на фоне общего заболевания, у тебя послетравматическое.Но я снова хочу повториться, при болях при косартрозе(гонатрозе) немедленно убирай силовые нагрузки, т.к начинается резкое разрушение сустава. Можешь прислушаться, можешь не прислушиваться, но во всяком случае предупреждена.Да ты вообще на операцию готова, флаг тебе в руки.

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике В.Д.Гитта.
 

Силовые нагрузки - это какие? Я не приседаю, не прыгаю, тяжести не ношу. Теперь что делать, на диване лежать? И сколько это будет продолжаться, год, два, до конца жизни? Я понимаю что конечно лучше сохранить свой сустав, и как поведет себя искуственный никто не знает. Просто я с этой болячкой столкнулась первый раз и не знаю как лучше. Поддаеться ли это лечению или нет? Если положительных случаев практически нет, то чего мучиться? Делать операцию и все. Я не знаю поэтому и советуюсь.

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике В.Д.Гитта.
 

У меня знакомая рассказывала про больную спину.
Прочитала Брегга Чудо голодания
И сказала своей спине: ты у меня еды не получишь, пока болеть не перестанешь. Боли прошли на 7-е сутки.

А если серьезно, то я и сам часто не могу сразу войти в голод.
Требуется подготовительный период.
Дня три без мяса и хлеба, только на овощах.
Аппетит падает. Дальше легко.

Про физические упражнения:
- хрящ способен к медленной регенерации (росту)
- хрящ способен снашиваться быстрее, чем восстанавливаться
- поэтому боли после физупражнений не должны усиливаться

Да, но нагрузка не должна давать ухудшение

1 отсуда не видно
2 недостатки операции: искуственный сустав не способен к регенерации
снашивается как ботинки и требует замены лет через 10 - 15 (то есть повторной операции) есть риск осложнений порядка 5-15 %
3 операция носит необратимый характер, но срочной не является.
То есть куда спешить, если еще можно подергаться?

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике В.Д.Гитта.
 

Брусника, спасибо, интересно было прочитать ваш положительный отзыв про Гитта. Но про "силовые нагрузки" не соглашусь. Нужно различать:
1) нагрузки, которые действуют собственно на сустав (например, если вы поднимаете большой вес стоя).
2) нагрузки только на мышцы вокруг сустава (тренажеры, правильная ЛФК). Они полезны для сустава! Ведь укрепляются мышцы, и когда вы потом ходите, они принимают на себя нагрузку, адресованную суставу. То есть подобные упражнения защищают сустав.
Разницу почувствовать легко: я когда беру в руки сумку 3 кг, сразу чувствую напряжение в суставе, потом боль. А в тренажере делаю веса до 25 кг, при этом если даже до занятия была боль, то во время выполнения она проходит, и уже пару дней я о ней не вспоминаю потом.
Гитт в одном видео говорит, что те, кто занимаются спортом, не чувствуют боли из-за выделения гормонов эндорфинов. Я читала, что эндорфины после занятий спортом действуют полтора часа максимум, а уж никак не несколько дней. Да и как раз-таки после неправильных упражнений я боль сразу же чувствую.
Так что неправильные силовые нагрузки - это да, вред и путь к операции. Зато правивильные силовые нагрузки - это уменьшение боли и возможность отсрочить операцию.

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике В.Д.Гитта.
 

Rissss,
Я согласна с вами про силовые нагрузки на тренажерах.
Я просто хотела предупредить Светлову об опасности при силовых нагрузках с проявлением болей.
Я по глупости во время ремиссии начинала много ходить немедленно , а не постепенно, в результате неделями чувствовала невыносимы боли после этого. Тогда я еще ничего не знала про Гитта и его упражнения.
А сейчас как только малейшая боль при ходьбе, ищу место присесть и минут десять делаю упражнения, боль уходит.

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике В.Д.Гитта.
 

Кстати, мне хирург- травматолог посоветовал перед тем , как решиться на операцию походить по инету и поискать отзывы по поводу операций на коленях, и только потом принимать решение. Вот я и нашла Гитта, хотя и на форуме Дикуля находила отзывы. В результате сравнительно легко пережила осень, зиму и весну, да и сейчас сравнительно чувствую себя хорошо(Тьфу, тьфу,тьфу)

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике В.Д.Гитта.
 

Если во время занятий боль появляется (или усиливается) и потом сохраняется дольше 20 минут, значит, человек что-то делал неправильно (то есть это уже не лечебная физкультура, а вред для сустава). После правильных упражнений боль должна снизиться или исчезнуть. (Это и со слов врача, и в книжке то же самое написано).
Еще мне врач сказал, что в неподвижном состоянии головка сустава контактирует с питательной жидкостью (синовией) только на 30%. Потому нужно время от времени, например, делать такое движение: сидя отводить коленку в сторону, чтобы хрящ смазывался, иначе сустав "зарастает". Но не должно быть неприятных ощущений (то есть нужно самому для себя выбрать допустимую амплитуду и ее не превышать).
Кстати, про ходьбу согласна на 100%. Хотя у меня стабилизировалось состояние, хожу немного. И только чувствую напряжение - стараюсь посидеть. Конечно, это осложняет жизнь, но зато награда - хорошее самочувствие.

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике В.Д.Гитта.
 

А вот интересный комментарий от Светланы Сильченко (копирую с другого сайта. Предыстория: у девушки 3 ст. коксартроза, семь лет назад направляли на операцию, но она занимается на тренажерах и не думает об операции):
"Занимаюсь 3 раза в неделю по 1,5 часа в спортзале, езжу на велосипеде, хожу в походы, лажу по горам. Вообще не хромаю при ходьбе (если только прошла 4-5 км в походе с рюкзаком на плече))) или провела целый день на ногах на работе, тогда могу чуть подхрамывать....но так как я должна ходить со своей разницей в ногах - некогда!!) сколиоза вообще не видно, если кто то сомневается, что у меня нет коксартроза 3стадии, могу скинуть на почту снимки (их я делаю каждый год для перекомиссии на группу инвалидности) или заключения известных украинских врачей, которые операции по протезированию делаю по 5 штук в день! Гитту я несколько лет назад писала, он мне тоже ответил, что если я не прекращу занятия спортом, то сляжу....уже какой год я веду активный образ жизни)))".

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике В.Д.Гитта.
 

Привет всем! Пишу второй раз, первый раз не туда нажала и все ушло. Попытка №2. И так.. Куда все делись, вылечились наверное? Насчет лечения суставов ничего пока не могу сказать, две недели назад делала корегирующую остеотомию бедренной кости- то есто ломали бедро и забивали титановый штифт. Доктор сказал что я 16 лет( это у меня был перелом 16 лет назад и сросся неправильно) я ходила не на том на чем надо, а на задних мыщелках. Теперь сустав стал правильно и должно быть все получше. Операцию делала в москве в гкб 67 отделение травмы и ортопедии. Все молодцы, и доктора, и сестрички. Больница понравилась, операцию наблюдала по монитору. В операционной такие экраны стоят, когда штифты забивают, они просвечивают кости. Ренген в общем. Если интересно подробно как проходят операции по замену суставов могу все описать. Я не спала. ВСе наблюдала, интересно было, мне не сустав меняли, но примерно все тоже самое. Сейчас активно разрабатываю, гимнастика силовая, костыли раздражают, 2 месяца ходить. Болит пока все, особенно после зарядки. Но я наверное быстро хочу, 16 дней после операции прошло. Швы в пятницу сама сняла, 22 дырки наковыряли. А у тебя Альпинистка как дела? Успехи по Гитту есть реальные?

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике В.Д.Гитта.
 

Вылечиться не вылечилась (да и вряд ли это возможно), но состояние по-прежнему стабильное. Боль как ушла, когда я начала заниматься, так и не возвращается (ну разве что если сумочки поносить, или по горам полазить, или на каблуках походить - но с тренировкой все опять рассасывается).

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике В.Д.Гитта.
 

А как вы занимаетесь, если не секрет? Специально для колена или как я для всего подряд? Я с первого дня после операции стала делать упражнения которые могла на то время. Сейчас моя нога практически по физической активности не отличаеться от здоровой и я уже хожу по квартире без палки.Трость беру только на улицу потому что скользко и еще не прошло двух месяцев . Мне говорили что два месяца надо с двумя костылями ходить, а я нетерпеливая и считаю что упражнения очень помогли в востановлении. До операции была контрактура потому что кости были неправильно сросшиеся, теперь я ногу практически полностью разогнула. Но с коленом все равно проблемы никуда не денешь, хотя сейчас получше, потому что сустав работал неправильно, а теперь его поставили на здоровые части. Хотелось бы делать правильные упражнения специально для колена, но не инвалидские, потому что я тренированная и мышцы достаточно сильные.:aliendance:

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике В.Д.Гитта.
 

по ТВ показывали женщину,которая вылечила колени,,,75 лет,постоянно ездит на Вело,на нем была во Франции и в Якутии,Онаговрит вылечила колени изменением питания,,,,полностью исключила из питания сахар,соль ,макароныи различные консервы и консерванты,,,,одним словои правильное питание,,,,больше всего налегала на мясо и овощи///

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике В.Д.Гитта.
 

Вот отрывок информации с сайта; http://medportal.ru/budzdorova/final/1096/
Впрочем, это еще не все злоключения витамина А. Шведские ученые заинтересовались слишком большой частотой остеопороза среди населения страны. Изучив истории болезни более 66 тысяч женщин в возрасте старше сорока лет, исследователи пришли к выводу, что причина кроется в диете. Точнее, в большом содержании витамина А в традиционно скандинавских продуктах питания – жирных сортах рыбы (сельдь, сёмга), печени трески, а также в молоке (Швеция дополнительно обогащает обезжиренное молоко витамином А). И при этом шведы еще увлекаются и приёмом витаминных препаратов.

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике В.Д.Гитта.
 

интересная информация.
http://www.provitiligo.com/forum/top...80%D0%BE%D1%81
«Применяя аппликацию медных пластин и медь-электрофорезопунктуру, нам удалось получить хорошие результаты при лечении остеопороза и перелома трубчатых костей у лиц пожилого и старческого возраста. Длительное использование указанных лечебных методик выявило еще одно свойство медетерапии – способность к рассасыванию. В этом плане мы имеем многочисленные наблюдения в клинике за рассасывающим действием медных пластин при лечении отеков, подкожных кровоизлияний, инфильтратов и фиброаденом молочной железы».

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике В.Д.Гитта.
 

С диагнозом остеохондроз поясничного отдела и артроз крестцово-подвздошного отдела посещала доктора Гитта на протяжении 3-х месяцев. От занятия к занятию боли только усиливались. Сейчас практически не хожу, болит как спина, так и крестец, тазобедренные суставы. Ноги не поднимаются совсем. Лечение Гитта заключается в часовом сеансе на виброкушетке его собственного изобретения и 2-минутном легком массаже. Он укладывает пациентов на кушетки и сидит, чаек попивает. Попросила письменное заключение, каким образом он меня лечит - отказал. Может быть, кому-то и помогло, но я таких людей не встречала. Разговаривала с другими пациентами - никто не сказал, что стало лучше. Рекомендации от него получила - похудеть и купить корсет в фирме, которую он советует. А это наша российская фирма. Корсет я купила итальянский, спине стало полегче, но ходить не могу все равно. Так что, решайте сами. :x

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике В.Д.Гитта.
 

А я хочу рассказать о своем печальном опыте лечения у доктора Гитта. Я пришла к нему с сильными болями в спине и тазобедренных суставах. На первичном приеме рассказала, что год назад было падение, во время которого я умудрилась сильно удариться лобковой костью об ледяную горку. На снимках р-графии был виден поврежденный сустав, КТ-графия показывала небольшие грыжи позвоночника. Доктор ГИТТ три месяца гонял меня на виброкушетке, от этого боль стала нестерпимой, ходить я практически совсем перестала. Бросила процедуры, немного отлежалась и сделала компьютерную томографию тазобедренного сустава и р-графию костей таза. Выяснилось, что у меня старые переломы лонных и седалищных костей и новые (свежие) переломы этих же костей. Полагаю, что это виброкушетке нужно сказать спасибо, так как я больше не падала. Просто доктор не обратил внимания на мой рассказ о давнем падении и не прислушивался к моим страданиям на кушетке. Теперь лечу свежие переломы :-(

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике В.Д.Гитта.
 

Всем привет!Я попала к Гитту 11 августа с дикими болями в спине, т/б суставах,коленях и плечах.
После 4 сеансов у меня перестал болеть позвоночник!
Мне реально помогает!!!Я к нему не пришла,а приползла,готовая всему живому голову откусить,так больно было.
Угробила себя сидячим образом жизни,многократными падениями,ну и до Гитта попала к идиоту-мануальщику,который развалил и так убитый позвоночник.

Гитту я благодарна-у меня не болит спина вообще. Хондроз ушёл.
Сейчас лечим суставы.Помогает,боли уходят.
Виброкушетка убрала у меня даже камни в почках.


Жаль хрящ растёт долго,а так бы хотелось.Уже исчез выпот в суставах и уменьшилась толщина синовиальной сумки-воспаление уходит,а значит всё лечение идёт удачно.Физио не давало такого эффекта,а всё попробовала, не менять же все суставы..

Да,на период лечения возможны обострения,но потом будет намного лучше!:-)

Danka, сочувствую Вам,у Вас старые травмы,да это возможно.Надо тщательно обследоваться перед тем,как идти к мануальным терапевтам,чтобы было что сравнить "до" и "после".
Говорю- эффект есть!Я нашла много народу,кому Виталий Демьянович Гитт помог.Только лечится всё долго...Увы,таков наш организм.Быстро заболеть,поломать или отравиться,а лечение всегда долго :( .
Не за 3 месяца лечится.Тем более не думаю,что вам 25 или 30 лет. Сколько лет вы болели? вот столько то лет это максимум и лечится.
Хотя,у кого как.
Дай Бог Вам здоровья! :)

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике В.Д.Гитта.
 

Возможно, кому-то помогла методика Гитта. Я могу говорить только за себя и указать, что лично мне, за все время посещений Гитта, не встретились больные, которым помогла эта методика. :-(

Если бы я сама на пошла на МРТ всего позвоночника и тазовых костей, я, наверно, до сих пор мучилась на этих кушетках, так как Гитт сказал, что быстрого исцеления не бывает ни у кого, придется к нему ходить год, как минимум.

Каждый решает для себя сам.

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике В.Д.Гитта.
 

Мне не помогла официальная медицина.Даже дорогие лекарства,НПВС,хондропротекторы.После НПВС выросли камни в почках.
Делала много физио,не помогло.МРТ и рентген сделаны были давно.Я знала и понимала что со мной.Жизнь была похожа на ад.Ходить больно.Спать больно.Сидеть больно...
По окончании лечения повторю МРТ и рентген.Выложу.
Врачи предлагали менять суставы из-за синовитов и дикой боли.А это намного опаснее для жизни,чем кушетка.

Суть методики не только в кушетке,но и в многочасовых микродвижениях,простукивании суставов и малобелковой - растительной диете(хотя бы месяц)

Мне Гитт помог. Продолжаю лечить искривление позвоночника и суставы.

Мне после кушетки так хорошо становилось-как после хорошей баньки.Так легко! :-)

Всё индивидуально,может возраст,лишний вес,генетика,всё играет роль!Я вот много лет лечилась от аллергии,высыпаний на коже,усталости и головной боли.Оказалось глистная инвазия. :(
Переломы кушетка не может создать,если не падать с неё,конечно.Откуда у Вас переломы не знаю...Страшное дело.Переломы думаю Гитт мне лечит.

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике В.Д.Гитта.
 

Мне Гитт помог. Продолжаю лечить искривление позвоночника и суставы.


Да ради Бога, кто спорит. Возможно, где-то есть эти люди. Я говорю, что я не встретила реальный людей, которым помог этот метод, за все время, пока ходила к Гитту. По настойчивости, с которой меня пытаются переубедить некоторые люди на форуме, закрадывается смутное сомнение - не самореклама ли это достопочтенного доктора?!:shuffle:

Можете больше мне не отвечать, я отключила уведомления, тема неинтересна.

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике В.Д.Гитта.
 

Просто эта методика реально помогает.А саморекламой этот человек не занимается-сами на очереди посмотрите.

Хотите менять суставы-меняйте,хотите таблетки пить-пейте,в больницах нравится лежать-лежите,верите в операции-делайте!Это ваше право!Вас никто не заставляет,не принуждает! Мы сами выбираем судьбу.

:hz:. Мне помог этот человек, я не лгу,не вру,мне никто не платил за отзывы, готова встретиться с Вами лично(город Москва). Просто когда на приём ходят,то ходят с проблемой,потом дома делают упражнения, а когда излечиваются - забывают обо всём и какие отзывы,какой интернет,когда нигде не болит и можно жить,а не существовать,сворачиваясь в боли(личный опыт).

Просто у меня "набор" болячек, одни ушли,другие лечим,вот я и помню пока о том,что лечить то надо и в инете отзыв написала,может кому-то и помогёт.Не все даже на приём ездят.Многие дома используют.

Я не фейк, я реальный человек,зовут меня Елена,была у него первый раз 11 августа 2014 года.

Суставы лечатся годами, а как Вы поломали кости-я не знаю.Может остеопороз,может врачи просто ошиблись,определяя давность перелома,может так оно и было.

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике В.Д.Гитта.
 

Я занимаюсь по методике Гитта 4 год, причем делаю упражнения шалтай болтай, и микродвижения.
И я не только живу, но и хожу, и продолжаю работать.
А верить и не верить- это ваше дело.

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике В.Д.Гитта.
 

Вот и я о том же.Мне тоже помогает и я реальный человек,не бот,не купленная личность :super:.
Мне кажется,что те,кто говорит,что не помогает,тот что-то не так делает или вовсе не делает.

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике В.Д.Гитта.
 

Всем привет! Народ, в понедельник записался на прием к Гитту, а сейчас почитал, и чего то засомневался, стоит ли? Проблема с суставами, 2 месяца пропил.дону, сейчас начал структум, толку никакого, делал гимнастику по Евдакименко и брошурке которую дали в больнице, в обшем как стал пить пилюли и заниматься стало только хуже, может просто так совпало. Сейчас уже 3 день болтаю ногами, гимнастику делать перестал, хожу мало, правда 2 раза в неделю посещаю бассейн, и честно говоря тоже не торт, может на первых порах? Некоторые форумчане достаточно долго занимаются по сабжевой методике, какой то положительный прогресс наблюдается, чирканите, поделитесь опытом, спасибо.

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике В.Д.Гитта.
 

Привет Теминатор! Заржавел маленько? Структум и Донна могут помочь в самом начале артроза да и то больше эффектом плацебо. Я не знаю что у вас за проблемы но если зашло так далеко что уже ходить невмочь то тут как не крути дело плохо. Ходить надо обязательно, плавать чем больше тем лучше, велосипед тоже обязательно. Потеряешь мышечную массу, ходить перестанешь окончательно. Насчет Гитта - тут я не знаю, помогает он или нет, так как сама была у него 1 раз и у меня это доверия не вызвало.
Заплатила за первичную консультацию 800руб и за 20 минут кушетки 1000 руб. Еще он мне похлопал коленку. Сказал что ходить мне нельзя, на велосипеде ездить нельзя, надо сидеть и болтать ногой... 2 года...:D Но у меня артроз после травмы, я впереди писала. Неправильно была сросшееся нога. и колено износилось и заросло остеофитами. Кость сломали, забили штырь и сказали ждать сращения. Потом с коленом дальше разбираться. Но я начала без палки бегать в 3 месяца и болт сломала. Пришлось переделывать заново. Как только дождусь полного сращения поеду штырь вытащу и сделаю артроскопию. Если не поможет буду менять колено.
Мне 43года, рано вроде. но уже невмоготу. лучше сдохнуть чем так жить. У меня 3я степень артроза. На велосипеде ездию 10 - 15 км почти каждый день, зарядку по Евдокименко увеличила число повторений 30-40 раз каждое упр. Перед протезированием надо максимально закачать бедро, чтобы все прошло хорошо. Еще хочу попасть к Бубновскому, ради спортивного так сказать, потому как ездить в Москву и платить по 2 тысячи за занятия на тренажерах нет возможности, мне на операцию 200 тыс надо отдать. Просто послушать что он посоветует, потому как я человек спортивный, мне Бубновский ближе. А сидеть и болтать 2 года ногами ради сомнительного результата - это ж помимо сустава и мозгами тронешься.
Думай сам, но если дело зашло как у меня до 3й степени то на чудо по моему надеяться не стоит.
Но гимнастика и плавание обязательно! Не будут работать мышцы, дело пойдет по наклонной еще быстрее. А насчет протезирования кто тут орет что не надо делать, это кто еще нормально себя чувствует. А когда уже каждый шаг будешь считать и выть от боли то тут на операцию впереди каталки побежишь.
Сорокина Алексея Александровича могу посоветовать если артроскопию на коленях надо кому делать. Он в 67 имени Ворохобова принимает. Все его хвалят и едут к нему очень много. Здоровья всем. и не доводите дело до инвалидной коляски, потом выкарабкиваться будет труднее.

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике В.Д.Гитта.
 

Светлова, спасибо! Я ограничил себя в ходьбе насколько мог, только с прошлой недели, не потому что не могу, а как я понял рекомендует Гитт. Тем не менее я все равно хожу, надо работать и жить как то ) просто сократил до минимума исключил прогулки и т.п. и очень аккуратно. Вчера сделал снимки колен выяснилось что и здесь двусторнний, деформирующий, до этого только с тазобедренным боролся. Правда в обоих случаях врач написал в заключении что первая-начальная стадия. Тем не менее боль при ходьбе присутствует и только сильней становится, на коленях как будто панцири ороговевшие по ощущениям, хотя на сгибе боли нет, а вот именно чашечки беспокоят как будто горят, в бедре щелкает и хрустит периодически и при неловком движении отдается болью где то внутри ближе к паху или с боков. За неделю дерганий, ноги стали ныть очень неприятно, видимо от постоянной нагрузки на мышцы + обострилась боль в пояснице, что аж встать трудно, она и так раньше болела, сорвал лет 8 назад в спортзале, теперь вообще капут. Улучшений естествено пока никаких не змечаю. К гимнастике тоже подумываю вернуться, буду делуть крайне статическую, без всяких махов, и так же на растяжение. Собственно вот пока все. Народ давайте делиться, у кого какие отзывы по методикам, как боритесь что удалось добиться. :super:
Спасибо за наводку на Сорокина, надо будет съездить еще пообследоваться.

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике В.Д.Гитта.
 

Еще подскажите стоит ли пить обезбаливающие, я принципиально стараюсь не пить, но двигаться все таки больно. Врачи все в один голос конечно рекомендуют, но так хоть чуствуешь боль и корректируешь положение ну или как то реагируешь, а если не буду чуствовать то возможно и навредить еще больше.. как считаете?

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике В.Д.Гитта.
 

Насчет обезбаливающих это кому как и что помогает. Странно - 1я степень и уже болит.. У меня до 3й дошло и вообще никогда даже на погоду не ныла. Я и понятия не имела что такое может быть. Я диклофенак пью 1 таблетку на ночь или утром дозировка 50 мл. Но это если с желудком все в порядке. Обезбаливающие к сожалению желудок сильно сажают. Если пить то яйцами сырыми перепелиными запивать, и меда ложку. Язву предотвратите. Боль боли рознь, бывает так что терпеть нет мочи а идти и работать или еще что надо, и будешь пить. У меня же еще 2 операции уже было, штырь в бедренную кость забит, это добавляет. А симптомы на твои похожи, то сбоку стрельнет, то как по вене внутри бедра. Кто его разберет, что оно там стреляет. А в покое не болит совсем, как ничего и нет.
Еще здесь на форуме есть такой человек, зовут Василий, может читал? Если нет просто набери ;Дневник Василия; и почитай. Молодец мужик, но там сила воли :idea: Форум у них живой, а тут бесполезно, все сидят тихо и ногами болтают:shuffle: А еще главное не депрессировать. Если эта девушка привяжется, то кирдык. У меня как начинается чуть я на велосипед, плеер в уши и км 40 проедусь, красота :good: Только одной приходится, они со здоровыми коленями со мной не связываются. Сестра раз поехала, потом 2 дня лежала, отдыхала.. Ну ладно, все выздоравливайте!

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике В.Д.Гитта.
 

Артроз коленного сустава из-за травмы в юности, лет в восемнадцать. Я тогда на гимнастике сделала неправильный наскок на мостик и что-то там повредила. Похромала пару недель и всё. Спортом занималась всегда, но после этого гимнастику оставила. Но баскетбол, волейбол, бег - это продолжала. Колено иногда опухало, болело. Но я не придавала этому большого значения. Уже в возрасте тридцати лет мне сделали снимок и сказали,что сустав ,как у семидесятилетней женщины. И тогда я впервые поехала в санаторий-родоновые ванны. Продолжала бегать по утрам и зарядка, голодания, вела здоровый образ жизни. Уже в возрасте около пятидесяти я впервые почувствовала, что начала прихрамывать и пошла к травмотологу. Когда они увидели снимки-не поверили,что я хожу. Я в то время занималась хатха й огой. И конечно предложили тут же замену сустава. Но я за все годы видимо так сжилась с болью,что даже её не замечала. Иногда начала пить обезбаливающие, когда надо было много двигаться. И вот однажды наступил тот момент,когда я вдруг не смогла сделать шаг! Как заклинило!!!! И вот я оставила й огу, пила уже больше обезбаливающих и делала только Око Возраждения, давно его начала, лет десять. Потом в 2012 году я поехала на родину в отпуск, где не была четырнадцать лет! Там я пила много обезбаливающих, чтобы мои родные и знакомые не догадались, что у меня проблема с ногой. Я была так счастлива эти два месяца, что, вернувшись домой, я почти нормально без боли ходила. Но потом ,через год боль усилилась И вот в 2015 году я уже не могла пройти и ста метров без боли. Я, конечно, пробовала упражнения Гитта. Я написала ему,но он ответил, что в моём случае упражнения уже не помогут. Однако, когда по ночам начинались боли сильные в коленном суставе, то , мне помогали микродвижения Гитта, буквально пяти минут было достаточно. Так что его лечение может помочь на начальных стадиях артроза. И вот я решилась в 2015 году на операцию-мне заменили коленный сустав-протез. Уже прошло больше полутора лет после операции- колено не болит и сгибается почти,как здоровое. Вот такая история. Всю свою жизнь я искала не хирургический способ лечения. Но наверное мои занятия спортом, голодания и помогли до возраста 56 лет ХОДИТь без трости и никто не мог поверить, что я могла это делать-так мне говорили аргентинские травмотологи,глядя на снимок моего колена.

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике В.Д.Гитта.
 

А какие варианты? Знакомый поставил искуственный сустав. Несколько лет был доволен. Шесть лет вроде не прошло - уже болтается, надо новая операция...

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике В.Д.Гитта.
 

Именно поэтому я и не согласилась на операцию , вдруг попаду в ту часть процентов, когда операция не будет успешной.

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике В.Д.Гитта.
 

Добрый день! Подскажите, пожалуйста,занимаетесь ли вы еще по методике Гитта? Есть ли улучшения? У меня диагноз артроз колена 1 степени. Уже назначают уколы гиалуронки в колени и хондопротекторы. Боюсь делать, как бы не ухудшить ситуацию. Колени болят. Хочу попробовать метод Гитта. Очень бы хотелось услышать тех, кто делает упражнения.

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике В.Д.Гитта.
 

У меня иногда появляются боли в суставах. Читаю все что попадается на эту тему.

1. Стараюсь убрать ВСЕ, что может провоцировать воспаление в суставе:
-переохлаждение
-нагрузку (например весом(наивно расчитывать на облегчение с избыточным весом тела, или таская тяжести))
-любые воспалительные процессы
-некоторые продукты питания могут провоцировать воспаление
-мед уменьшает боли (по публикациям и личным наблюдениям (и в пищу и наружно))

2. Делаю упражнения в которых учитываю принцип Гитта: т.е. движения с минимальной нагрузкой на суставы. Но мне микродвижения слишком нудно. Я делаю махи с большой амплитудой, но с минимальной нагрузкой.

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике В.Д.Гитта.
 

Помогают вам упражнения? А диагноз вам поставили? Лечение какое-либо назначали?

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике В.Д.Гитта.
 

Давным, давно (еще когда только начались болевые ощущения) я сходил к врачу.
Диагноз - мениск. Сказали начальная стадия, рекомендовали следить за нагрузками и делать упражнения. Поделал - прошло надолго. А сейчас когда зимой застуживаю - иногда появляется.
Да, еще - даже излучение мобильника значительно усиливает боли. Перестал носить в карманах - держу подальше.

А упражнени больше для профилактики, чтобы подкачать мышцы, чтобы кровообращение улучшилось, может и хрящ востанавливают. Но по моим наблюдениям - это работа на перспективу. Результат от упражнений я заметил через год-полтора.

В краткосрочной перспективе мне помогали силиконовые банки для косметического массажа. Ставил поближе к суставу (ВАЖНО!!! - в инструкции к банкам указаны места куда банки нельзя ставить)

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике В.Д.Гитта.
 

Добрый день!
Не подскажете, как у вас сейчас дела с суставами обстоят после лечения у Гитта?
Собираюсь к нему в ближайшее время на прием.:-)

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике В.Д.Гитта.
 

Здравствуйте! Спасибо вам, что написали сообщения здесь! Извините пожалуйста, можно с вами поговорить?

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике В.Д.Гитта.
 

Елена, спасибо вам за сообщения здесь!
Елена, можно с вами поговорить? Пожалуйста.

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике В.Д.Гитта.
 

Здравствуйте Janin!
Как вы сходили к В.Д.Гитту? Не расскажете о своём здоровье?

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике В.Д.Гитта.
 

Здравствуйте! Как ваше здоровье? Я занимаюсь по методике Гитта, но совсем недавно. Мне нужно больше времени. Если вам интересно,,то могу рассказать про ощущения.
Как у вас дела обстоят, делаете микроупоажнения?

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике В.Д.Гитта.
 

Повторю имхо мини программу для артроза

1. Голод минимум 8-10 дней, если кому-то сложно подряд, можно набрать каскадом, например день через день или два через два.
2. Питание после голода - отказ от мяса (особенно говядина). Кура, рыба тоже нежелательны, если кому-то сложно сразу отказаться, допустимая порция мясного "для запаха" размером с мизиниц. Мясо заменяем бобовыми (горох фасоль чечевица нут), грибами и орехами. Потерпите месяц - почувствуете результат.
3. Гитта недостаточно. Он перестраховывается, исходя из механической теории - что сустав снашивается при трении. А если физиологически, то сустав без движения атрофируется по прогрессирующей. Диета уменьшает боли и позволяет начать тренировки. Тренировки позволяют суставу развиваться и восстанавливаться. Боль после тренировки не должна усиливаться.
4. Цикл голод-тренировки повторять ежеквартально
5. Причины всех болезней искать в модели мира, психосоматике.
Неприятие чего-то в мире оборачивается болезнью чего-то в теле.

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике В.Д.Гитта.
 

Поход к Гитту оказался полезен тем, что он обратил мое внимание на то, что у меня выраженное плоскостопие. После этого, мне абсолютно стало понятно, что причина в неправильной нагрузке на сустывы, а не в наличии там остеофитов и.т.д. Начала копаться дальше в поиск того, как исправисть плоскостопие и вышла на то, что неверно функционируют мышцы, которые держат свод стопы, а они завязаны с икроножной и другими мышцами.
Далее выяснилось, что работа мышц зависит от того, как мы ходим. Нашла специалиста-кинезиолога, зовут Антон Алексеев. У него много роликов в Ютьюбе, посмотрите, очень все просто и интересно рассказывает. Ездила к нему Чебоксары на две недели. Сейчас практикую все то, что он давал на занятиях.

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике В.Д.Гитта.
 

Мой близкий родственник занимался по Гитту ... несколько месяцев. Или даже больше года.
Улучшения не было. Но и хуже не стало.

Считаю, что метод неэффективный, из-за маленькой амплитуды движений.
Если делать ненагрузочные упражения, например подъём-разгибание ног, сидя высоко, с полной амплитудой, например, при гонартрозе, будет только польза. Хрящ, даже при артрозе, не так слаб, чтобы истираться при движениях с полной амплитудой.

Ходьба тоже должна присутствовать в умеренном кол-ве. Потому что давление нужно для хряща. При давлении, синовиальная жидкость выходит из хряща, как из губки. При прекращении давления, снова всасывается. За счёт этих циклов в том числе хрящ и питается из синовиальной жидкости. Такая цикличность обеспечивается ходьбой или катанием на велосипеде.

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике В.Д.Гитта.
 

https://www.youtube.com/watch?v=wqyJPksrgvk
Как я вылечил суставы, личный опыт. Опыт Куликова.

Мужчина модернизировал Гитта - интенсивная зарядка минут 15-20 каждое утро, сидя, совмещая с глазной гимнастикой.
И при болях длительно солевые компрессы, похожие на облегченные уксусные обертывания.
Зубы тоже советует чистить с солью.

Другие видео канала тоже полезны, человек делится своим опытом, только скорость ставьте 1,75

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике В.Д.Гитта.
 

Артроз коленного сустава долго осложнял жизнь и опыт преодоления этого недуга показал что самое эффективное это специальные упражнения. Начал делать комплекс Евдокименко по утрам заканчивающийся упражнениями для пресса которые необходимы для нормализации движения желчи (тут уже обсуждался этот вопрос). Методику Гитта также использую, сделал высокий стул у компьютера, просто нарастив ножки стула на 15-20 см брусками. Заинтересовала методика Бубновского который все свои лекции заканчивает приглашением лечится у него в клинике...

Короче не буду рассуждать, сразу к делу- пошел в магазин крепежа и купил там следующее:
Уголки усиленные-2шт.
Стальной тросик -4 метра.
Карабинчики- 2 шт.
Хомуты для тросика-2шт.
Шурупы и дюбеля для крепления на стену.
На все про все ушло сущие копейки.
Из инструмента нужен перфоратор и шуруповерт (отвертка)
Забыл самое главное- нужен шкив который я нашел в гараже, но проблем найти такой нет, нужно смотреть в магазинах разных запчастей к стиральным машинам и прочим механизмам. Необходимо так же подобрать болт для шкива. Лучше конечно шкив с подшипниками, но думаю это не принципиально.
Уголки установил над дверным проемом.
https://disk.yandex.ru/i/KieSSwEV_VDDZQ
https://disk.yandex.ru/i/aZDJWD3OQAgPOw
За один конец нужно прицепить груз, можно например мешочек с песком, другой должен цепляется за ногу с помощью ремня.
Упражнения для колена есть в интернете и часто используется резиновый жгут но с грузом гораздо удобнее, можно регулировать нагрузку как нужно. Работает по принципу тренажера Бубновского.
Происходит растяжение сустава и тренировка мышц, нагрузка изменяется в противоположную сторону. После тренировок состояние колена начало улучшатся.

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике В.Д.Гитта.
 

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике В.Д.Гитта.
 

Я очень долго была на сайте Гитта В, в то время ещё был форум, где мы обменивались своим опытом по применению микродвижений.Сейчас он эти ветки убрал, не знаю , по какой причине.А они очень здорово помогали.

Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике В.Д.Гитта.
 

Вчера вечером в 21 час- сахар 7,6.
Утром -7,1.Вес стоит на месте, но хорошо уходят объемы.
Утром зарядка -33 минуты, побольше не получается.
Вот интересно, если я на улице повстречал соседку, и мы начинаем болтать, то более 5 минут я стоять не могу, начинают затекать ноги, надо на что то упереться, иначе упаду.Тут " прыгаю 30 минут , хоть бы что. От