Сухое голодание, результаты и советы
Опыт сухого голодания, результаты и советы.
Пожалуйста, поделитесь все кто может своим опытом. Меня интересует сухое голодание, голодание водой в силу некоторых причин проводить не могу ( низкий вес, очень плохо переношу ), а вот сухое было приятным сюрпризом, хорошее самочувствие, много энергии и т.п. Кое-что побаливало, но незначительно. Кто знает, как все-таки при сухом голодании избавляться от шлаков? По выходе? На чем лучше выходить? Спасибо всем. |
Длительного сухого голодания не проводила.
Да и дневники врача, которая 11 дней всухую голодала, что-то не вдохновляют. Голодала всухую 2 суток (2,5 если точно) в качестве входа в обычное - чтобы ускорить ацидоз и облегчить вход. Понравилось - действительно, старт голодания прошел легче гораздо, голова не болела, на 3и сутки появились какие-то неприятные ощущения в желудке - схватилась за воду - не стала рисковать... |
Да, интересно было бы почитать, я всухую никогда не голодала и, видимо, не буду, чувствую, что не мое это.
|
Мне казалось тоже, что не мое это и вообще, неправильно...
Но когда за год почти больше 4х суток не могла проголодать - начинались боли разные - голова, желудок - так и решила попробовать. 8е сутки - полет нормальный ::wink24.: |
Скажите, Esperanza, а криз был? В чем выражался?
|
Выраженного - нет.
Были заметные недомогания, но они связаны не только с кетоацидозом... я сваляла дурака и в неудачный момент по отношению к месячному циклу начала все это дело. ::unsure.: |
Я где-то читала статью насчет полезности сухого голодания при воспалительных процессах. Когда я вдруг свалилась с температурой, решила попробовать на себе. Продержалась без воды 5 часов, больше не смогла. Организм мой тоже не смог, сдался и решил срочно выздороветь:) В-общем, за эти 5 часов без воды + что-то около 36 часов без еды, я как-то умудрилась перебороть начинавшуюся болезнь.
|
Нууу... есть маленькая поправочка.
Сухое голодание показано только полным людям - в принципе. Для остальных опасно. У полных начинают жиры гидролизироваться, за счет чего появляется вода. У меня этих запасов воды аж 20 кг лишних... так что я не боюсь ::cool24.: |
алтай - сухой голод у Филонова 7+5+(2 на воде)
самочувствие отличное - восстановление прошло еще на алтае - на сухом голоде
это происходит удивительно быстро. я составила небольшой рассказ, который адресую всем желающим. Итак, подробный рассказ. проголодали мы с мамой в общей сложности 14 дней - 7 на сухом, потом перерыв 7 дней и 5 дней на сухом + 2 на воде. Похудела я не сильно, наверное, всего кило на 5 на первом голоде и на втором всего-навсего на 1 кг 200 г. А народ, что был с нами с серьезными проблемами типа миом, артрита , гепатита С и прочих гадостей во второй раз отголодал аж 9 дней на сухую! правда, у некоторых на 9 день уже был странный блеск в глазах ...но выдержали все. Голодать мы начали еще дома, и приехали на Алтай на 3й день голодания - вся группа (14 человек) собралась в Барнауле со всего бывшего союза - уфа, рига, екатеринбург, хакасия, питер, тюмень, владивосток - и т.д. приехали с серьезными проблемами - не нашим чета - гепатит С у бизнесмена из питера, почти у всех женщин - миомы, фибромы, кисты, у одной - артрит. некоторые клиенты приехали на своих авто - которые водили так же и во время голодания. нас увезли на базу - километрах так в 100 от Горноалтайска - симпатичные деревянные домики, баня, удобства, к сожалению, во дворе + колоритный "смотритель" базы - молодой мужик из рассказа Евдокимова: "я на одном конце деревни никого не трогаю, а отец - на другом", с темпераментом бегемота и очень крепкой нервной системой - думаю, если бы к нему подошел медведь, он бы пригласил его на попить чаю и на выкурить сигарету. мы расселились, провели там две ночи и нас повезли в челушманскую долину около 400 км от нашей базы - очччень красивое место, зато и спускаться туда, я вам доложу, страшновато - длина перевала 3,5 км, и под наклоном градусов в 30-40. там мы простояли сутки, потом нас повезли на озера, что недалеко от долины - три озера, одно голубизны и чистоты необычайной - вода прямо бирюзовая - матушка уговорила меня там искупаться - она-то купалась во всех озерах и реках, что нам попадались, не взирая на завистливые взгляды голодающих (ремарка: сухое голодание в чистом виде - никакого контакта с водой - даже нельзя мыть руки и чистить зубы, но так как у нас нет проблем со здоровьем, то нам были некоторые поблажки типа чистки зубов с водой и разрешение на купание). там мы провели 2 суток - вторые были особенно примечательными, потому как были ознаменованы выходом из голодания. по методике этого врача выходят компотом из сухофруктов - боже мой, в жизни не видела такого ажиотажа по поводу приготовления компота! в конце-концов все взял в свои руки бизнесмен из питера. в результате вместо 6 утра народ подкрался к компоту в полночь. потом вернулись на базу и началось вегетарианское обжорство - у нас 7-дневное, у народа - 5. было съедено просто неимоверное количество арбузов и дынь - особенно арбузов. на выходе нас опять возили на экскурсии, на рафтинг - я, правда, не поехала, потому как ну не люблю я холода в любом виде. а потом начался второй этап. на нем погода слегка подпортилась - 3 дня были дождливыми и холодными - в основном домике топили печку и весь народ собирался там - на небольшом полутороспальном диване помещалось 5 человек - 3 повдоль и еще 2 в ногах. половые различия стерлись - мы держались за руки. так было легче проводить время - на голоде оно как бы замедляется - а так - пока ждешь своей очереди на массаж, пока его делают - вот и вечер скоротали, а утром куда-то возили... в заповедник, например, где разводят цесарок, кроликов, куриц, индюков, уток - как приятно было покормить живность теплым хлебом (от запаха которого просто голова кружилась) и просто пообщаться с наглыми козами Лизой и Машкой, а еще там был марал - олень, попросту говоря, а еще огромный филин - впечатляющая птичка высотой в полметра, обхватом с приличное дерево, аршинными когтями и совершенно потрясными желто-оранжевыми глазищами - кормят птичку живыми голубями и крысами. а еще там живет дикий гусь, которому 64 года! очень семейный тип, между прочим - у него там отдельное "помещение", где живет только он с семьей. когда погода установилась, нас повезли на турбазу рядом с телецким озером: что-то около 80 км от оного. база называлась "чертово озеро" и видимо, была организована бывшими военными - большие двухслойные брезентовые палатки с деревянными кроватями, деревянный пол в палатке, деревянные тротуары - все очень четко продумано вплоть до коврика у входа и урн с мусорными пакетами. озерцо там небольшое, довольно-таки мутное с илистым дном (что не остановило маму от купания). зато там были водные велосипеды и народ наслаждался таким, хотя бы и весьма отделенным, контактом с водой. мы загорали, но так как пота не было вообще, то лично меня надолго не хватало. провели там 2 суток, на вторые поехали на телецкое озеро - оно очень большое, 80 км в длину, в форме запятой - самое широкое место в ширину - 5 км, самое глубокое место - 365 м. безумно красивая вода - черная, но прозрачная. в него впадает 75 рек и речушек, а вытекает всего одна - Бия. мы совершили прогулку по озеру на катерке на водопад (карбо, по-моему) 2,5 часа дорога в один конец - водопад очень красивый и энергетика там мощная. а вечером того же дня мы с мамой вышли из сухого голодания - нам дали травяного чая с медом - какой это был кайф (компот в первый раз почему-то не произвел на меня такого впечатления), мама надо мной очень смеялась, потому что после первого же стакана вид у меня был как у алкоголика - красный нос, осоловевшее лицо и уши почти на плечах. вернулись на базу, где наш народ прострадал еще 2 дня. у одной женщины на втором голодании рассосалась опухоль в груди. у кого-то шла кровь из носа, у кого-то - из десен, жар был почти у всех, но в общем и целом народ попался стойкий и почти никто не ныл. основная проблема - практически полное отсутствие сна, по 2 часа в сутки, а некоторые вообще не спали. а потом был второй выход, и снова вегетарианское обжорство. мои личные ощущения - чувство легкости, энергии, чистоты, силы. все неприятности во время голода сводились к сильному сердцебиению при резком подъеме в гору, чувству слабости,и очень медленному течению времени. пить не хотелось, хотя вода снилась, сильная сухость во рту появилась только тогда, когда я начала полоскать рот водой. сон был хороший. во время выхода - чувство распирания в животе, головная боль на 1-е сутки - вот и все неприятности. стул восстанавливался самостоятельно и очень быстро, на первые же сутки выхода. мама помолодела, похорошела, расцвела. вообще, неприятных воспоминаний о голоде, как о чем-то ужасном нет - видимо, все-таки, для организма это естественный процесс очищения. еще субъективные впечатления: не было "мраморной сетки" после бани, и на голоде дышала почему-то грудью, хотя обычно дышу животом. Филонов Сергей Иванович - врач с очень богатым клиническим опытом, настоящий профессионал, думаю, некоторые не выдержали бы голодания, если бы не он и его поддержка. |
Расскажу про свой опыт, мне 21, зовут Влад, с Николаева.(опыт голодания дето год)
Начинал я еще на golodanie.ru, но их сайта сейчас к сожалению нету... Потому за неимением лучшего перебрался на сайт сыроедов, их отношение к голоданию весьма настороженное, даже враждебное, особенно к сухому. Не любят они и "экстремальных выходов", хотя я читал истроию человека который голодал 40 дней и выходил вроде на мясном бульене. Большинство считает что главное - выход, но все же я считаю, что главное это все же само голодание а не никакой не выход :) Сыроедение...? Я даже не знаю... С одной стороны вроде бы фрктоедство самое идеальное питание, однако это все очень непросто, голодание все же как то проще и понятней, а главное - достоверно полезно, в отличии от малопотвержденного практикой сыроедения. К примеру аюверда вовсе не отвергает вареную пищу, и кому тут верить, богатому опыту аюверды, либо сыроедению? Тут все еще есть некоторая неясность, а про голодание(про сухое в первую очередь. В дальнейшем все что я пишу относится только к сухому голоданию, т.к. по своему опыту могу сказать что 5-дневное голодание на воде[на дистилированой] и в подметки не годитсья сухому, а может даже и в чем-то вредно) могу сказать одно: голодание это прекрасно! В общем у меня на счету примерно 4 сухих 6-дневных голодания, и 1 7-дневное, при чем голодал в городе, а первые голодания даже ходил иногда в институт и бегал, играл в футбол, и даже бегал на 6 ой день... Однако потом я понял что это все же лишний стресс, и лучше проводить голодание "тихо и спокойно". Однако замечу, что есть большой позитив и от "изматывания" себя до полного истощения, при этом все идет "на автомате", и уже никакие ваши мысли не способны повлиять на организм, он делает то, что ему надо, т.е. например "ложиться сам"(ха!) спать в 12, и встает в 6 утра, или когда ему надо, все мысли и желания исчезают, я бы сравнил это с медитацией что-ли(хоть я и не уверен, что знаю что это такое). Но все же я решил что нет особой нужды идти на такие нагрузки, т.к. хоть это и не слишком пергружает организм(мне кажется во время голодания его вообще невозмодно пергрузить, выносливость вполне хорошая. Пологаю это потому что организм переходит на внутреннее питание). Тогда как физ. нагрузки я раньше позволял себе после плотного обеда или после шоколада... Уверен, что это гораздо больше пергружало организм! Еще есть мнение что голодать всухую кому то полезно, а кому то нет... Категорически с этим не согласен, голодать полезно всем, при чем всухую. Хотя других примеров кроме себя у меня нет! ) На всякий случай... - По дошам, я в это все не верю, ну да ладно, сложение у меня легкое, рост нормальный(182), вес 66, кости крепкие очень... Какая эта доша я не помню често говоря... Что же до астрологии, то и правда у меня доминируют элементы земли, асцендент(это важное астро. понятие!) у меня в деве, а это опять таки земля, возможно людям с другим гороскопом голодание не так важно, для меня без этого как говорится никуда! Да, голодание(сухое) еще и приводит к духовному развитию, я в бога не верил, однако после 4ого сухого голодания так получилось что я прочитал Джасмухин и подумал, что бог есть... Иначе как бы она могла не есть!?(вариант что это выдумки есть, но я верю в другое, и даже в общем дело теперь уже вовсе не в Джасмухин!) Случайно ли попалась мне книга эта? Уверен, что нет. Ну и сам то уже имел опыт голодания... Однако никаких выходов в астрал я не провдил, и в общем не сильно верю что у кого то это действительно получается... К таким людям отношусь с некоторым скепсисом... Голодал всухую 5 раз в общем... Всегда очень полезно было, однако дольше 3х дней выход не получался... В общем выходил всегда кое-как... Если есть вопросы, пишите. |
Здравствуйте, Тая.
Мое второе голодание, которое я провожу в настоящий момент, как раз сухое, вернее комбинированное. Через 2.5 суток от его начала, точнее, через 60 часов, появился привкус ацетона во рту. Это очень радует. В первый раз голодание я переносил гораздо тяжелее, ацетон появился день на 7-й. Через это время начал пить воду. Общие впечатления: сухое голодание переносится гораздо легче влажного. Правда, до этого я регулярно, раз в неделю голодал по 24-36 часов в сухую и практически не ел мяса (не хотелось). Так что не знаю: легче оттого, что сухое, или оттого, что это вторая голдовка, и после первой 11-дневной поддерживал себя в хорошей форме и не кушал тяжелую пищу. |
Цитата:
то сначала понаблюдал за своим псом Барсом: как он голодал. Так он сухого голодания не проводил ;) Я когда проводил 42 дня- "прерывался" на два трёхдневных сухих голодания. Не понял чем оно лучше, чем на дождевой воде :idea: Сейчас на 55 днях не буду "прерываться" на сухие :roll: голодания. Может я чего-то не понимаю, но сухое голодание, мне кажется, не даёт большего эффекта чем обыкновенное. А есть примеры из природы?Какое животное голодает насухо? Если Вам интересно: с 1 октября у меня буде таботать дневник http://www.ruralmih.narod.ru/g.html |
собака это одно! а опыт это другое! :)
может вам и нет разницы ) я еще на хомяка своего смотрю! он жрет и жрет, а вот воду почти не пьет! |
Я вообще в сухом голодании человек опытный, пять 5-7-дневок на счету.
Ну вот щас планирую опять голодание, что то войти как то непросто... Обычно я делал это довольно просто, перед голодовкой ел капусту. Но сейчас я капусту совершенно не хочу, и вообще не голоден. И вот, я решил просто поеть вареной картошки, потом чуть чуть капусты съел, и думаю завтра начать. Но вот в чем дело, я хочу не 7 дней, а больше, - 10, или хотя бы 8! Вопрос такой, что будет с той едой, которую я съел, при учете, что это не зелень, и не самая удобная для переваривания пища. Т.е. это картошка и хлеб с отрубями. Она не повлият, или будет отравлять немножко всю голодовку? Кто-то разбирается как там оно все в желудке? Да, кстати, при сухом голодании клизмы не используются, и вообще я их противник, и не советуйте. Просто в раздумьях, може завтра с утра все таки салатика и уж потом голодовка? А вдруг опять собьюсь? Решил все равно голодать. Есть кто то кто больше 7 дней всухую голодал, такой вход пойдет?? |
Я голодал даже когда последняя еда были гамбургеры из мака, все было отлично. Думаю еда в организме за долгий срок не портится.
Все-таки гниение процесс бактериальный, наверняка у организма есть механизмы, которые контролируют это дело. |
Опыт голодания
Привет всем голодающим! Я новенькая. Восхищаясь вашей выдержкой и все еще верю, что у меня тоже получиться. Но у меня дома это делать крайне тяжело, постоянно всякие вкусности, целый день соблазняют- то зовут покушать курочки, пиццы, то попить чай с шоколадом. Уже два дня до вечера держусь, а потом сначала съем яблочко, потом второе и дальше больше. Я тут придумала для себя способ- когда уже не втерпеж то буду пить демедрол и спать, так пройдут первые три самых тяжелых дня. И еще хотела спросить насчет выхода, а что если после окончания голодовки придерживаться белковой диеты, ведь сейчас во всех популярных диетах говорится о том чтобы как меньше употреблять углеводов, в том числе овощей и фруктов, а вы наоборот говорите пить соки и есть фрукты и овощи . Как вы думаете и что можете посоветовать? Заранее спасибочки!
|
Jseven, спасибо!! Я тоже так думаю, в общем! Всегда плевал на вход, а тут немного засомневался, но ты успокоил :)
Hudishka, ты все неправильно говоришь, ситуация с яблочком мне знакома, я вот в ней практически 2 дня :) А димедрол - не вздумай! Смысл то голодания как раз в том чтоб ничегошеньки не попадало, а тем более такая убойная вещь как химия! Кстати, ты обрати внимание, что пишешь в теме о СУХОМ голодании!! Тут даже воду нельзя, не то что таблетки!! А выход на белках - это самая глупая идея, которую я только слышу! Хотя, вообще выход можно на чем угодно, и это так, того-же Порфирия Иванова почитайте. Но белки - это будет самый напряжный и неоднозначный вариант, на чем угодно, только не на них. На фруктах. |
Насчет сухого и дош, - у меня по сложению ветер, но по гороскопу - сильно преобладает земля
(хотя по Солнцу я все же воздух - близнец) Сухое нанмого лучше, как по мне. Один раз только вмокрую голодал 5 дней - больше такого делать не буду... Всухую и легче, и полезней!! |
Сухое голодание. Что мы о нем знаем.
Исходя из того, что сведений об абсолютном (сухом) голодании не так много для безопасного использования этого вида голодания, предлагаю уважаемым участникам поделиться своей информацией о сухом голодании.
Вот Админ указал ссылку: http://www.golodanie.su/showthread.php?p=1471#post1471 Мне известно следующее: Ссылки нет. Исчезла. МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИПО ТЕРАПЕВТИЧЕКОМУ ПРИМЕНЕНИЮ РДТ Рекомендации предназначены для врачей лечебных учреждений Министерства обороны, а также для курсантов и слушателей, обучающихся в Военно-медицинской .академии имени С. М. Кирова, на военно-медицинских факультетах институтов и в интернатуре.Методические рекомендации подготовили: И. Г Бакулин, В. В. Волков, М. М. Дьяконов, С. Н. Зеленцов, В. Н. Каверин, С. Д. Каратаев, В. П. Кузьмин, В. М. Луфт, В. А. Максимов, Ю. В. Обухов, В. И. Панайкин, А. М. Першко, Н. А. Столярова, Е. И. Ткаченко, И. Е. Хорошилов, А. Л. Чернышев, Ю. А. Чигирев. Использование в лечебных целях абсолютного голодания невозможно, так как оно приводит к сильному обезвоживанию, вызывающему нарушение коллоидной структуры белков, аутоинтоксикацию продуктами обмена и быструю гибель голодающего организма. |
Опыт сухого голодания, результаты и советы
Прочитал здесь прекрасную статью
Пару вопросов, Исус голодал без воды? Как продержаться без воды 14 дней - это понятно, а вот как "протянуть" больше 21 дня? Или достаточно верить просто? |
Привет Vlad,
Из твоих постов начинает казаться что голодаешь ты для того что бы голодать. Напиши какие глубинные цели ты преследуешь своими подвигами? Как смотришь на голодание на природе в условиях похода? Ну и неплохо было бы узнать о твоем 8-и дневном. Сколько веса теряешь, как долго он опят нарастает обратно? Изменения цвета кожи, белков глаз, екстрасенсорные способности, медитации? |
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Ну, а вообще вопрос заслуживает ответа. Глубинная цель - отголодать дней 40 без воды. :)) Ну, хотя бы 14 без воды и 40-60 с водой. А там уж будем думать о более длительных сроках. Цитата:
С другой стоны - возможно легче голодать вне похода, а может и в походе? Смотри как тебе лучше - это в первую очередь морально сложно, а не физически. Цитата:
[/QUOTE] Сколько веса теряешь, [/QUOTE] Мой вес(а рост 182) перед голоданием обычно 66-70, после 7дневного голодания он вроде 62(но я не всегда взвешиваюсь). Как начнешь пить воду - он станет 64 где то(это я примерно - на самом деле я редко взвешивался и уж точно не взвешивался после того как начинал пить воду), и через неделю примерно обратно 66. Потом примерно за месяца я отжираюсь примерно до 68, и потом еще за 2 месяца до 70. Но в целом мой вес стабильно держится в районе 66-70... Но я уже давно не взвешивался, но я лишь о тенденции говорю... Цитата:
Цитата:
[/QUOTE] екстрасенсорные способности,[/QUOTE] Если они и есть, то я в этом не уверен... :))) Цитата:
Речь, естественно, о сухом голодании!!... "Мокрое" голодание это немного не то... |
Такой вопрос знатокам: головная боль в первый день сухого голодания - что это : норма, обычное явление, обязательное явление, редкое?
Далее: может быть имеет смысл для ускорения всех процессов быстро обезводить организм , например в бане? Третье: еще раз о водных процедурах, они приветствуются? |
Головная боль- банальное, но не обязательное явление.Проходит по мере очищения организма.( только не смейся- в дни экадаши неприятных явлений гораздо меньше- проверено опытом неоднократно)
Водные процедуры не рекомендуются совсем, лучше вообще с водой не контактировать. Насчет бани перед голоданием- попробуй, нам потом расскажешь...::smile24: "Это" случается на 11-й и 26-й день лунного месяца, посмотри здесь: http://www.urania.ru/Information.html или просто поищи информацию по экадаши |
Jseven - насчет бани все равно, (только не во время голодания!), а головная боль - может быть, может не быть. Это не имеет к голоданию отношения, хотя может быть и следствием очищения. В общем - не обращай внимания!
|
Суточное я провел без воды для пробы. С впечатлениями пока не разобрался. Голова в этот раз не болела, но ощуение было такое, как буд-то у меня температура 39 - каша в голове, сон беспокойный.
На улице вообще повело, еле на ногах устоял. Вобщем достаточно сильно вмешивается в повседневность. Возможно это с непривычки, но ущущения не самые приятные, во всяком случае чувствуешь себя неуверенно. |
Jseven, молодчина!!!!!
Сон и каша - это от мыслей, от настройки организма на активность/беспокойство. Просто иногда надо остановиться! И мысли остановить! Ну, это автоматически приходит после длительных сухих... И еще, наверно, настрой у тебя был не тот, не понимаю как за день может быть невуренность или что - ведь сутки ты и так можешь поголодать если с утра просто завтрак пропустил, пришел вечером и лег спать. Вот тебе и сутки. Ну, это к примеру. Вообще не знаю как проходит голодание када работаешь - не пробовал. :) Но вполне уверен что и это не проблема, правда, есть подозрение, что сложно морально, но это мелочи. :) |
Часть ощущений надо списать на страх, от этого и неуверенность. Попробуй повторить , зная , что от сухого голодания не умирают.Уверена , будет легче намного.Ну и эффект сильнее, конечно.
Я никогда не выключаюсь из жизни на голодании, только иногда надо дать себе возможность отдохнуть. На сухом голодании, кстати, появляется внутренний жар, сухость- это в корне отличается от мокрого голодания, когда всегда холодно. Поэтому я люблю голодать всухую именно зимой. |
Хм, не сказал бы, чтобы я сильно боялся голодания. А вот то что давление упало довольно резко это факт провереный.
|
я думаю, если вы экстремал, то можно, как ивановцы, во время сухого голодания очень часто "общаться" с водой: купания, обливания. Но я не пробовал, хотя мне рассказывали про 7 дневные сухие голодовки.
если исходить из того, что 1 день сухого = 3 мокрого, то 7дней*3=21 мокрого - хорошое очищение за короткие сроки. НО обливание холодной водой и еще зимой - это супер-стресс. |
Всем кто практикует голод привет! Разрешите присоединиться.
Хочу рассказать о своем опыте сухого голодания. Голодал я на природе в горах кавказа, летом. Перед входом в голод я проделал отчистительную процедуру шанк пракшалану это такая чистка йоговская после этой чистки уже ничего ни пил и ни ел. Проголодал я 5 дней вышел из голода потому что был напуган аритмией сердца. На протяжении всего периода голодания у меня были осознанные сны. Сон вообще сокращается на голоде. Я проводил не полное, а частичное сухое голодание. Я полоскал рот и купался в горной реке, стоял под холодным обжигающим водопадом. После таких процедур было ощущение, что я и вовсе не голодаю. Сухой голод мне очень нравится он приносит с сабой силу. Сегодня начинаю сухой голод, но уже нечастичный, а полный! |
обливание зимой холодной водой -это самое большое удовольствие в голоде!;)))))
|
Цитата:
Так бодрит !!! Сытнее чем еда !!! |
Сухой голод рулит, жар тоже намного приятней "чувства лягушки", что на мокром. Да и обжорства нет в выходе с сухого. Согласен с Юлей, - если голодать на полную луну то переносится труднее, а если около четвертей (луна выглядит половинкой) то самое то!:flag__2fa
|
Луна сейчас увеличивается полумесяц (1% от полной).:umnik:
У меня есть прога "Расчет фаз-лун" орентируюсь по ней. Я начал свой голод акурат на растущий период луны. Если кого интересует прога скачать можно тут. |
Если точнее, то голодать надо во второй и четвертой четвертях.
|
Цитата:
|
:hi: Прочитал тут статейку про 11 дневную голодовку вот такой вопрос к практикующим сухой голод.
Стамотит всегда возникает при сухом голодании или нет? |
Уверена , не многие могут похвастаться таким длительным сухим долоданием, очень редкий опыт. Там стоматит появился на 8-е сутки, не думаю, что это какое-то общее явление, скорее индивидуальная реакция.Кроме того, низкий изначально вес.
Короче , за свои 5 дней сухого голода я не испытывала того, что описано в дневнике за 5 дней, значит, у каждого своя реакция, что естественно! |
Цитата:
Вы еще не поняли, что в голодании не "чем больше, тем лучше" ? "Лишь в чувстве меры - истинное благо" В. Шекспир. |
Цитата:
А вот тут позвольте не согласиться! В голодании - чем больше срок , тем больше эффект.Многие серъезные проблемы можно решить только длительным голоданием. Вопрос меры- только не перейти критическую точку между голоданием и истощением, а дойти до этой точки о-о-очень непросто! Абсолютному большинству не грозит! Цитата:
Назовите как хотите, но раза два чистила зубы, готовила еду и мыла посуду.(Увы, от работы и домашних дел никто не освобождает) |
:hi: Помнится голодал трое суток на сухо.
Каждое утро и вечер бегал и купался в проруби, т.е. 2 раза в день в прорубь, было весьма хорошо!::biggrin: Особенно когда на третий день после купания у меня было сильное тепло в ногах и во всём теле, так что можно было стоять босым на снегу и не чувствовать дискомфорта, а раньше ноги замерзали первыми. Наверно пробило какой-нибудь канал и энергия потекла.:up: Сейчас живу на новом месте и прорубя нет поблизости жалко, а так хочется. |
Цитата:
А гранью служит не истощение вовсе, так как умирают в основном не от истощения, а от нарушений электролитного баланса и как следствие-сердечной недостаточности. Взять, например человека массой 100кг. Допустим около 7кг до криза, по 200гр/сут после. Возьмём 50кг за истощение. То есть теоретически он у нас может спокойно голодать около 200 дней. На практике он у нас умрёт гораааздо раньше, будучи далеко не истощённым. |
Вы думаете так, я думаю иначе, не всегда теория объясняет практику. Скорее всего толстяк не помрет, вот только фактов нет...
|
Цитата:
|
Мне опытный гинеколог сказала , что у меня детей не будет , и лечение длительное и не результативное.Через год я родила здоровых двойняшек, спасибо голоданию. Так что опытным и не очень врачам/судмедэкспертам я не верю.
|
Цитата:
Цитата:
|
Ваша проблема , что вы имеете дело с трупами, а здоровые и цветущие из поля зрения выпадают. Точка зрения однобокая, профессиональная, короче.
|
Цитата:
|
Вы поостерегитесь налево направо давать советы и рекомендации, к 21-му году трудно накопить достаточное количество ядов, чтобы их выход сопровождался какими-то опасными явлениями. (это не оскорбление, а напоминание) Между тем, в некоторых случаях человек умирает в течение первых трех дней. Не нужно об этом забывать.
"Голодать полезно!" - да! "Голодать опасно?" - ДА! В половине случаев негативного опыта голодания о которых мне известно у человека страдало сердце. Негативный опыт голодания тоже существет, между прочим. Не стоит быть наивными. |
Уверен что с таким подходом как у Vlad'а никогда ничего плохого не случиться. Его сознание легко и открыто он верит в то что делает и делает это спокойно и без излишней суеты.
А если человек откоет книги по медицине о которых пишите вы Stigma, то почитав о симптомах разных там отколений, башка набьется страхами и охами. Испорив сознание так называемыми "медицинскими" знаниями, которые по сути лишь колечат универсальность и гибкость сознания, человек дейстивтельно становится подвержен разной гадости. Таким образом голодать действительно становится опасно. Посмотрите на наших пожилых людей из больших городов, все они знают название и признаки миллионов симптомов, находя их в себе и знакомых, словно это их хобби. А простая "глупая" бабка Матрена из села Подушки, таких заумностей не знает, работает много, лечится травами, проговорить слово Пеницилин не сможет и с 3х раз, НО здоровье настроение и работаспособнось ее вне досягаемости городских наслушавшихся медицинских терминов. Наибольшая проблема современной медицыны даже не в том что лечит она не правильно, леча симптомы, а в том что перекладывает ответсвенность за излечение на умные книги, умных мед работников, и умные лекарсва вместо того что бы вселять веру самим людям делая их ответсвенными за выздоровление. Так что если голодовки пробуждают в вас страхи и разные там аритмии (Молодц Vlad, -"Taк что такое аритмия? ") то длительные голодовки для вас действительно рановаты. Займитесь собой начиная с сознания и все придет в норму. Stigma, не примите в свой адрес, вы сдесь не причем, и конечно оставайтесь при своем мнении. |
Ну...
это не совсем "насухо" ::cool24.: - купания, снег, знаешь ли. А мне прорубь заменяет ледяной бассейн в сауне по нескольку заходов после парилки, а с утра на себя можно вылить ведро холодной воды из ведра - кайф!! :nyam: |
Цитата:
Втот момент у меня было частичное. А то что на сухом голоде холодная вода кайф согласен!:up: |
Здраствуйте.
Я имею опыт 14 дневного и 7 дневного голодания по Николаеву. Голодала несколько раз по 2-3 дня. Несчитала сколько раз. Это происходило стихийно, когда намечалось очередное ОРЗ. Считаю, что главное в голодании - это положительный настрой и правильный выход из голодания. Пропагандирую голодание среди своих родственников и знакомых, но услышав J7 насторожилась. Цитата:
Раскажите, пожалуйста,:talk: об этом негативном опыте. |
Jseven сейчас отсутствует, почитайте литературу, выставленную в разделе "Библиотека", там найдете противопоказания. А самым опасным является выход, если сорваться, можно и умереть
|
Я вот в воскресенье провел однодневное голодание без воды. Хотел вообще не касаться воды, но после природы все же помыл руки. Надеюсь, что это не сильно ухудшило эффект.
На этот счет несколько мыслей: 1. Было на много легче, чем я голодал однажды с водой. 2. За сутки ушли 4 кг. веса. (хотя избытком не особо стадаю (176 рост и 70 вес (был 74-77) 3. Кроме неприятного запаха изо рта особых проблем не было вчера, ну только когда жена рядом в машине ела пицу и запивала это дело таном, от запаха слюни аж полились, но ничего, стерпел. А так, голова не кружилась, не болела, чуток подташнивало только. Ночью были осознанные сны, что несколько обрадовало :-) 4. Сегодня утром смерил давление - 122 на 79 пульс 71, выпил пол стакана воды теплой, почувстсвовал сразу сухость во рту и недомогание небольшое. Пока ехал на работу, в один момент почувствовал учащенное сердцебиение. На работе выпил воды с медом. Померял давление, - 107 на 68 при пульсе 68. Низковато для меня. Вообще это для меня первый опыт сухого голодания, но в принципе мне понравилось. Правда сутки конечно не дадут того эффекта, что 5-7 дней сухого или 20 дней мокрого, но для начала я думаю, что пойдет. Ведь правда, что сутки сухого по эффективности как 3 суток мокрого? Тогда получается, что 5 суток сухого получаются по эффективности как 15 мокрого? И вопрос к тем, кто имеет уже опыт. Могу ли я через неделю снова повторить сутки сухого голодания? Не мало времени пройдет? И как скоро можно попробовать свои силы на 2 суток и так далее? Чтобы не перегнуть палку, не переборщить и не навредить здоровью. |
Церез неделю- суточное сухое- легко. В таком режиме можно просто жить. 2 дня попробуйте раза через 4, хотя если вы спросите себя "готов ли я" ,то сможете и сами ответить. Успеха!
|
Цитата:
А для себе какое-то соответствие можно провести только поголодав одним и другим способом. В сущности важен результат а не количество дней действительное или мнимое. ::wink24.: |
Цитата:
Цитата:
|
Возвращаясь к теме...
После суточного "сухого" стала беспокоить поджелудочная железа. Ну или что-то в левом подреберье, там где поджелудочная. С чем может это быть связано? Как поем достаточно, так перестает болеть. Раньше этого никогда не наблюдал у себя. |
Цитата:
|
shell_inspector,
Цитата:
|
Цитата:
|
Вини, 1 день - сухого - это даже не совсем голодание. Это просто если перед работой не позавтракать, а вечером не поужинать, вы пропускаете всего 2 приема пищи, что в общем то и не голодание :)
Неужели вы думаете что ваш организ настолько слаб что 1 день без еды и воды могут как то повлиять? Вовсе это не так... Но да, 1 день - тоже голодание, и очень это полезно. Выход - на первых порах я тоже все делал неправильно, но на меня это не повлияло. Да и сейчас сложновато выход контролировать. Уха вряд ли была лишней, т.к. повторяю, - 1 день это не совсем голодание, и организм еще не настолько перестроился... Поэтому после кефира он уже вышел к обычному режиму, и, уверен, что к вечеру вполне был готов к ухе. Что же до болей - то надо их не бояться, и думать что это от голодания... НО! На будущее - не выходите на кефире, хоть это иногда и рекомендуется - лично я не рискую выходить на "животной пище". Всегда сначал ешьте фрукты, и фиг с ним, что говорят что надо поджелудочуню "растрормозить". Но, если вас и это беспокоит - тогда на овощах - это самое лучшее. Можно по Брегу - капуста+морковка. Это идеальный вариант. Правда, на фруктах гораздо лучше, как по мне... И вкуснее! shell_inspector, у меня так же само - пить не хочу до 4-5ого примерно дня... А реальная сухоть появляется примерно на 5ый-6ой день... Но это при условии физ. нагрузок некоторых, думаю, в идеальных условиях при выскокой влажности и без нагрузок вполне возможно что и 2 недели пить хотеться не будет... И да, согласен с тем, что иногда что-то может и приболеть. Меня как то беспокоило это когда я неправильно вышел из 5дневного голодания... Кстати, помню, ел колбасу уже на втрой(или третий) день... Я тогда зеленый был, неопытный. :))) Но я точно не помню 3 дня было или 5 голодание, вроде 5. Потому что 3 дня без воды тоже не особо голоданием считаю... 3 дня это ведь сегодня, завтра, послезавтра - всего ничего! Хоть не спорю - морально сложно и 1 день, и 3, и 5... |
Vlad, но это все же было мое первое подобное голодание, так что ИМХО для организма это тоже было не совсем обычно, хотя, не спорю, сутки это не 5. Я кстати почитал пока за это время, что казывается сутки надо считать по часам, а у меня получилось в часов 16 я сделал последний прием пищи (яблоко), до вечера только пил водичку, часов в 22 последний глоток воды, лег спать, проснулся, целый день не ел и не пил, снова лег спать, проснулся, попил и вышел. Т.е. где-то 33 часа получилось.
Цитата:
Сегодня вечером снова начинаю "сухое". На этот раз хочу 36 часов с 19.00 сегодня до 7.00 послезавтра. Уверен, что у меня все получится! Кстати, уважаемый Vlad, shell_inspector и другие "сушняки" ;-) а как вы "боретесь" с грязными руками при "сухом" голодании? Если дома все время сидеть, то это проще, а вот на работе, на улице, в транспорте... Поделитесь опытом! Мне как-то даже спать с грязными руками ложиться противно, а в медицинских перчатках весь день не походишь! |
Даже если дома - то мою с мылом... В идеале хорошо бы этого не делать - но это незбежно... Иногда, по ощущениям - можете облиться водой, если захочется, или умыть лицо. Но только по ощущениями, обычно облиться хочется на 3ий день, но не всегда, а лицо умывать раз в 3 дня - смотрите то, чего "просит" или "хочет" ваш организм, ваше тело.
Но только рот не полоскайте, т.е. внешне воду можно - но в рот - не надо, я думаю. Хотя, как по мне - вода очень даже впитывается через кожу, хоть "умники" всякие говорят что "такого не может быть". Если работаете, выходите на улицу - мойте руки обязательно! Ну, это чисто эстетически, внутренне приятно, на самом деле можно руки и не мыть, - во время голодания у вас иммунитет сильно усиливается и инфекции вам не страшны. Согласен, что спать с немытыми руками - противно, поэтому смело мойти руки :) Только не сильно часто, по возможности пореже, и потом протирайте полотенцем воду, чтоб не впитывалась. (Если все же как то примете холодный душ, то можно тут и не вытираться... ) Да, и можно, в общем и ванну принять, горячую (но главное правило - без мыла!! С мылом - только руки) Я имею ввиду - что в целом так будет наиболее полезно. Если же цель будет "абсолютное сухое", т.е. без контакта с любой водой - то тогда естестенно ванну не принмаем, руки не моем. Но я такого не проводил, обычно я все равно одну ванну принимаю примерно на третий день горяую/теплую, и один раз я ванну не принимал, но руки мыл все равно. Т.е. это на ваше усмотрение, смотрите по ощущениям... В целом - горячая ванна я думаю только пользу принесет, а то, что впитается - это не столь важно, самое главное внутрь воду не принимать... |
Vlad, спасибо за подробный ответ.
К трехдневным сухим я планирую прийти не ранее чем через месяца два, а пока начинаю с малого. Сутки-полтора в неделю. Вчера начал 36 часовое. Сейчас вот 12 часов дня, еще контакта с водой не было. Работаю и на свежем воздухе погулял часок. Кушать конечно хочется, но терпимо. Пить пока не хочется, хотя сегодня 28-29-й лунный день, не самое лучшее время для голодания, т.к. и без этого стресс для организма. (если верить астрологам). Главное занять себя чем-нибудь, чтобы не думать о еде и питье :-) |
вини у тебя специальный такой план, увеличивать время голодания, или боишься что сразу не выдержишь длинное ?
|
alien, не то чтобы специальный такой план, просто я хочу привыкнуть к этому новому состоянию обхождения без еды. Да и сразу честно говоря, страшновато.
Вот сейчас голодаю 36 часов "сухо", через недельку еще на 36 хочу, заодно поэкспериментирую с выходами на соке или на кефире. А так моя цель провести более-менее, на мой взгляд, полноценное голодание в количестве как минимум 7 дней в виде 2-3 (сколько смогу) первых дня "сухих". Главная цель, это излечить ряд заболеваний, которые у меня врачи лечить не могут. Кстати, по поводу соков на выходе. Естественно, что лучше свежевыжатые, а те, что в пакетах, натуральные, не ужели не пойдут? |
Пойдут, но естественно свежевыжатые лучше. А про то что там пишут что натуральные и др. фуфло это, обычный консервированный сок.
|
Вини, дни не считайте, особенно лунные.
А голода нет обычно, да. Кушать хочется, но только потому что хочется приятных вкусовых ощущений. Вини, мне тоже по-началу было "страшновато", но теперь, с "высоты своего опыта" могу сказать, что когда до 3х дней - можешь вообще не беспокоиться, даже выход - можно не делать. Но, это лично для моего организма, ты же сам смотри, сутки - всегда старайся делать выход на одних фруктах а дальше по ситуации. Ну, то, что ты хочешь постепенно - думаю, это очень правильно. Правда, я действовал "резче". Сразу с 3х дней, кажется, начал, а потом 5, но и здоровье и возраст у меня позволяют... Вини, я тоже первые раз пил сок с пакетов. Это можно, но советую этого не делать потому что: 1. Они с сахаром и другими концентратами. 2. Они явно "не-свежие", хоть и консервированые. 3. Неизвестно есть ли там внутри хоть что-то полезное и что там вообще. 4. И главный критерий - практика - хоть и нет никаких после них резких эффектов, но все же я понимаю что это "не то", на чем следовало бы выходить. Все же попробуйте на фруктах, а? Ну, и еще лучше - купите выжималку для цитрусовых, она довольно дешевая, и выходите на апельсиновом соке. Но если опасаетесь сахаров на выходе, о чем некоторые пишут (лично я не заметил чтобы это как то было плохо - всегда выхожу на апельсионовом соке даже при 7дней сухого), то тогда капуста+морковка - идеальный вариант. Все же советую на фруктах, - например яблоки, а еще лучше - гранаты. Но на самом деле попробуйте прислушаться к вашему организму чего же именно он хочет - когда голодаешь - то явно знаешь чего же хочется скушать :) Мечтаешь о гранатах, апельсинах, или еще о чем то таком... Вообще советую именно апельсины. |
Сегодня утром вышел из своего 36 часового. Ночью спал плохо, просыпался часто, снилась еда, снилось, что я решил выходить из голодания и купил для этого дела мороженное с орехами, съел, а потом понял, что зачем же я это сделал? Проснулся аж, подумал, хорош, что сон. Утром в принципе чувствовал себя не плохо, некоторая вялость конечно была. Думал, продолжать или нет? Решил выйти, не решился сбиваться с графика, да к тому же завтра годовщина свадьбы у родителей, не хотелось оторваться от этого мероприятия.
Кстати что меня поразило, так это не такая потеря веса, как при прошлом (первом) голодании. В этот раз я потерял примерно 1 килограмм и утром был 69,5 кг., когда как в прошлый (неделю назад) почти 4 кг! За неделю набрал 1,5 кг. В общем с утра в 7 часов выпил стакан холодной воды и поехал на работу. По дороге зашел в магазин, выбирал сок для выхода. В этот раз решил попробовать начать с сока, а не с кефира, как в прошлый раз. Долго искал, чтобы был без консервантов и без сахара, без добавления кислот и прочего. Нашел 100% ананасовый сок с мякотью без добавления сахара в тетрапаке, стерилизованный и асептически упакованный. В 9 утра выпил стакан. Посмотрю за реакцией поджелудочной. Как она в этот раз будет себя вести, будет ли болеть. И кстати на счет фруктов. Есть тут тоже одна проблема. 99% имеющихс в продаже фруктов - китайские. Хрен его знает, что там в этих фруктах внутри, какие химикаты напичканы! Одно дело, когда сорвал на огороде у себя яблоко с яблони и сделал тут же с него сок, выпил. Вот это дело, а так тоже, покупать американские или новозеландские яблоки по 90 руб/кг, или японские по 230 руб/кг как-то рука не поднимается, да и лежат они в супермаркетах месяцами, т.к. их мало кто покупает. Вот и будешь тут думать. Поэтому лучше особо наверное не задумываться. |
Овощи тоже импортные у вас? Можно например выходить и на овощных бульонах, мне больше всего именно так понравилось.
В животе - рай, вкус божественный. А после суточного воздержания от пищи, я вообще не заморачиваюсь, ем как обычно. Только переесть опасность некоторая появляется. Капуста с морковью поди должны свои расти у вас? Да и соки овощные тоже бывают.. |
Вини, попробуй на апельсинах все же. А от химикатов и правда нельзя быть застрахованым, но ни разу это еще не сказывалось при выходе. :) Думаю, фрукт все же если и впитывают химикаты, то они в них становятся нормальными хим. элементами вполне безвредными...
Все равно - магазинный сок еда по-любому несбалансированная (его то человек а не природа делала, а человек, как известно - часто ошибается), и поэтому все же купите жалку для цитрусовых, более-менее хорошая стоит 30у.е., но есть и подешевле. |
Да, и самый лучший вариант капуста+морковка - это самое надежное! Но еще лучше апельсины и апельсиновый сок - они вкуснее.
|
Цитата:
К тому же кто сказал, что первое что нужно организму на выходе - это кислый сок? У меня к сокам никакого аппетита нет ни во время голодания ни при выходе из него, так зачем мне их пить? Надо прислушиваться к организму, что просит. У беременных женщин сходные явления происходят, во-первых происходит очищение организма (токсикоз) а во-вторых неожиданные требования организма к продктам. Это стереотип, что сок - это самое полезное и вкусное что есть на свете. По моему так. PS К тому же не для всех людей цитрусовые - это естественный пищевой продукт. Все таки пищевые доминанты в разных широтах и долготах отличаются |
А клизмы при сухом делают?
|
нет не делают
|
Тренерованность на сухое
Здравствуйте, Уважаемые!
Заканчиваю пятидневное сухое голодание. Будете смеяться, но беспокоит сильно хорошое самочувствие. До этого имел опыт сухого на входе в десятидневное голодание 4 дня, в процессе мокрого мог пару дней не попить, просто сухого 3 дня, ну и один два дня думаю не в счет. Как правило после второго-третьего дня сухость во рту, пульс под 100 в покое, раздражительность, полный упадок сил, дальше хуже. Сейчас пошел пятый день сухости во рту нет пульс конечно высокий но я его не очень замечаю. Ноги почемуто холодные. Самочувствие значительно лучше чем в предыдушие голодовки. Вопрос: Чем это может быть вызвано ? У меня два предположения первое организм стал легче переносить голодание после своеобразных тренеровок, второе что то идет не так, скажем до начала криза не дошел. И еще что бывает если скажем на второй день выхода потреблять легкое или разбавленое водой вино (уж очень хочется) ? |
smavk, радуйся, значит все отлично. От вина на второй день не умрешь ::wink24.:
|
Не совсем понятно к чему вы стремитесь? Довести количество сухих дней до какой-то цифры? Хорошее самочувствие на голодании - неплохой признак. Особенно если самочувствие объективно хорошее.
|
Тренированность на сухое- именно то , что и происходит. Мокрое голодание тоже со временем протекает легче, но вот на сухом особенно заметно, как организм быстро адаптируется к дефициту воды. Так что все в порядке.
|
Цитата:
|
Успеха вам. С сухим все-таки будте внимательны, длительное сухое голодание это уже экстремально без большой нужды не стоит рисковать.
|
Поделись опытом!!!
Отголодал 10 суток сухого, теперь хочу попробывать 25 суток сухого голодания, если у кого есть такой опыть и он может поделиться буду очень благодарен. Лучше бы конечно почитать дневник голодания. Голодание на воде меня не интересует. Спасибо.
|
Цитата:
|
Для модератора слехка слабенький вопросик. Конечно нет мускалы растут очень медлено, чистая мышечная масса в год вырастает примерно ( на сколько я знаю ) на 4 кг. Нет просто изменилься состав воды в огрганизме , старая была удалена . Кстати я слышал , что в Америке тяжелую или мертвую воду как -то уже удоляют за деньги. Хотя при сухом голодани она( кажеться Д2О) на 5 сутки начинает удоляться самим организмом. Мне бы очень все-таки хотелось что бы кто-нибудь поделился опытом сухого голодания со мной.
|
Djonathan, голодал 7 дней без воды - не было такого как у тебя, типа рвоты, или болей. Т.е. проходило без всяких эксцессов, ну, понятно, запах во рту. Правда, ванну принимал на 2ий день, и душ, кажется, на 4ый. И мыл руки, просто это у меня привычка я очень чистюльный. Но рот не полоскал, т.е. только внешний котакт.
Почему принимал душ - организм просто сам "просит", возможно холодная вода ему на пользу. Изменился ли у тебя характер в лучшую сторону...? Это важнее, пожалуй, даже очищения организма. Ну, становишься более спокойным, много чего... |
Djonathan, считается что организму без воды 25 дней не протянет, на этом форуме людей пощедших на это не видел
|
С такими сроками сухого голодания можно абсолютно спокойно звать комиссию книги рекордов Гиннеса
|
Djonathan, да, я читал что если контактировать с водой то не обновляется. Но это теория... Ну вообще я разве спорю что в идеале лучше без контакта с водой - я с этим согласен.
Цитата:
И вообще, чего вы спорите с Jseven...? Вообще после голодания я понял что споры часто бесполезны... Видимо, голодания на каждого действуют по своему... Проявляют какие то качества личности в более "чистом" виде... Вы, видимо, Овен, или Скорпион по гороскопу, или же у вас в гороскопе какие то качества указывающие на "активную жизненную позицию"... |
После знакомства с Голтисом, решил попробовать сухое голодание для оздоровления своего организма.
Интуитивно чувствую, что должен быть эффект. Не смотря на противоречивую инфрмацию извлеченную из недр интернета.:eyes: Как отсчитвыват начало? Например я крайний раз поел вечером 4.08. 5.08. утром сделал промывание кишечника (2 литрами горячей подсоленой воды) 1. Когда у меня началось голодание?:confused: 2. При выходе чего, когда и сколько выпить-съесть? Намереваюсь не меньше 3 суток, по самочусивию 5. |
ValGol, как себя чувствуете?
Перед голоданием проводятся подготовительные процедуры (у кого какие: или прием слабительного или клизма, или ничего). Будем считать, что утром 5.08 Вы вошли в голодание, а выходить с сухого надо начиная с приема воды, а потом выход такой же как и с обычного полного голодания. А опыт голодания есть? Если нет, то лучше сухим не злоупотреблять, т.к. при сухом срок более 3 дней считается длительным голоданием со всеми вытекающими последствиями. Чего пытаетесь достичь голоданием? |
Это мой первый опыт.
Решил голодать из-за проблем в ЖКТ. Достают боли в правом подреберье. Медики диагноза однозначного не ставят - от хронического панкреатита до хронического холицестита с растущим полипом в желчном пузыре. И в том и в другом случае перспективы не завидные. Сегодня Чувствую себя нормально, пока сижу или лежу Когда встаю - слабость, как после грипа.:amazed: Пульс в покое в норме. Весу потерял много, я и так толстым никогда не был, а тут сбросил еще килограмм 5 (на старте не взвесился, потому примерно) - можно в кино сниматься про узников Бухенвальда:gigi: Меня это не огорчает потому что, как утверждал Голтис, вес восстанавливается достаточно быстро, затем идет его набор, при адекватной физической нагрузке. Он после сухого голодания при переходе Калахари только на воде восстановил 3 кг. Все это время активно перемещался пешком и на авто, физические нагрузки правда двались не очень. Ограничился ян-цигуном. Признаков ацидоза не дождался. В начале болела голова потом вроде ничего. Есть и пить хотелось лишь в первый день, тогда еще жара была страшная, потом старался избегать вида и особенно запаха еды (обоняние обострилось), сидел в инете, играл в игрушки - отвлекает. Все время мерзли ноги, от чего долго не мог заснуть. Сны про еду не снились. Они вообще не снились. НО бурчало в животе все время, что там могло булкать? Пракшалами на старте прошла хорошо. День перед началом практически ничего не ел. Вчера стали отходить мокроты и что-то вышло из глаз как буд-то их кислотой обожгло. А так, ничего оосбенного не заметил. Если считать с 5-го августа, то сегодня как раз три дня. Начал пить воду по чуть-чуть - она оказалась сладкой. Искупался в ванной - блаженство! :-) Жажды нет, так же как и есть особо не хочется. Что дальше? |
Сколько продолжать сухое, и не только, голодание?
Добрый день, дамы и господа! Уже довольно давно с удовольствием читаю этот форум, сам что-то "постил", вот теперь хочу задать еще один вопрос. Сегодня уже 3 день "сухого" голодания, сколько оно еще продолжится, я пока сам не знаю. Потому и прошу у вас совета.
Голодать начал из-за того, что в горле постоянно находится какая-то слизь, ее не "откашлять", ни сглотнуть, хоть ты тресни. Пробовал отхаркивающие - не помогло. Началось все это еще в ноябре, из-за этого пришлось бросить занятия вокалом, а ведь уже пел в группе. Плюс высокая утомляемость (приходишь домой с работы, и приходится просто заставлять себя сделать что-либо по дому. Иногда такие вещи, как полоскание одежды после стирки приходится откладывать на утро), постоянная раздражительность (иногда такая злость почти ни с того, ни с сего накатывает - готов броситься на кого-нибудь. Слава Богу, последние 2 дня какое-то умиротворение наступило. Но комок в горле не исчезает. Все остальное вроде в норме, если не считать того, что за неделю до начала голодания было ощущение постоянной тяжести в животе, отсутствие аппетита (но, несмотря на это, ел.) Где-то на форуме (этом-ли, или каком-то другом) встретил параметры определения зашлакованности организма. Одним из параметров наличия очень большого количества гадости было как раз выделение слизи. Не могли бы вы наставить меня на путь истинный: что, как и как долго мне нужно делать? Все эти 3 дня - полет нормальный, правда у головы есть иногда поползновения покружиться, но эти попытки пока не перерастают в нечто эдакое. Еще немного доп. информации - мой вес 62-63 кг при росте 178 см. Заранее спасибо за помощь и консультации. |
Голодайте по самочувствию, но если Вы в первый раз, ограничьтесь неделей, послушайте организм. Дальше я бы рекомендовал голодать по Бреггу, раз в неделю, три дня в месяц, 7-10 в три месяца.
Успехов! |
при таком весе , сухое голодание лучше водного , но не советую на первый раз более 3-х дней . Лучше повторить через неделю еще з дня сухого.
Главное понять откуда такое состояние , что к нему привело , может дело не в питание ? |
Eugeneerer,
у меня было подобное ощущение в горле, словно что-то из носа в горло свисает, а выкашлять или хотя бы проглотить "это" не получается. Что-то тягучее и крепко прицепленное к носу :) Промывание носоглотки водой не помогало. Плюс вода заливалась в ухо, хотя делаю такие промывания давно и раньше такого не случалось. Соплей жидких не было. Немного болели лобные пазухи, но я думала, что это простуда - была небольшая температура и пропадал голос. Утомляемость была, злющая на все. Доктор сказал - гайморит. Выписал курс антибиотиков и какие-то "сушашие" слизистую таблетки. Вот на них пошли сопли. Жуткие, зеленые. После курса антибиотиков вроде стало лучше, но на голоде опять появилось то же ощущение в горле, но без боли в пазухах. Когда чистила желудок, выходило много слизи. Понимаю так, что антибиотики эту заразу не прибили. Сейчас ощущение "сопли" бывает, но не постоянно. Планирую добивать голоданием. Доктора далеко не всегда помогают, но они хотя бы могут поставить диагноз. Удачи. |
Нужна консультация, сухое 42 часа
После летнего перерыва возобновил еженедельные сухие голодания по 42 часа.
Сами голодания проходят очень хорошо, но на выходе или до выхода - появляется сильная боль в районе почек, сильное желание к мочеиспусканию, несмотря на то, что мочевой пузырь пуст. Перед голоданием очистительных процедур не проводил, 7 месяцев на сыроедении. Что делать ? |
Re: Нужна консультация, сухое 42 часа
Цитата:
Цитата:
провидите еженедельно, пока, мокрое голодание, 24 или 36 часов, желательно первые пару недель на воде с лимоном и медом, побольше щас пейте воды с медом и лимоном, и без фанатизма |
Re: Нужна консультация, сухое 42 часа
Спасибо Всем за ответы !
Цитата:
Цитата:
Putin_IRL , если вас не затруднит напишите, как вы голодаете на личное сообщение и что вы едите. Михаил. |
Re: Нужна консультация, сухое 42 часа
На этой неделе на выходе пил 3 часа, постепенно увеличивая колличество воды.
Во время голодания обливался водой. Ситуация примено таже. Боли не сильные. Начал есть, стало веселее. Может мне на выходе воду ограничить? Или почки почистить ? |
Re: Есть ли разница между сухим голоданием и "мокрым"?
Вот сегодня вечером у меня заканчиваются третьи сутки сухого голода. Если не вдаваться в его физиологию, а только на уровне ощущений, то плюс сухого голода в том, что быстрее уходит желание съесть что-нибудь. Я уже много раз голодал по 24-36 часов, есть не хочется уже часов через 18. На эндогенное питание организм быстрее переходит, сухим голодом пользуются для ускорения этого перехода. Вес, конечно, быстрее падает, но только первые дни, и проблемы в этом нет, поскольку для получения внутренней метаболической воды организм быстрее расщепляет жиры, и ацидоз возрастает быстрее. Сухой голод удобен, и низкий вес - отнюдь не противопоказание к его применению. Но противопоказания наверняка есть, одно из них, видимо, проблемы с почками. Если они есть - всухую лучше больше суток не голодать. По крайней мере, у меня почки начинают немного ощущаться. Если будет что-то, похожее на боль, сразу начну пить воду. Если нет - подожду до завтрашнего утра.
А вообще, про сухой голод на форуме много чего было, воспользуйтесь поиском. Некоторые вообще только всухую голодают, некоторые для входа в голод используют. Помнится, Ларисина всухую начинала голодать, найдите ее дневник, она подробно свои ощущения описывала. |
Re: Есть ли разница между сухим голоданием и "мокрым"?
Только что прочитала, что после сухого голодания нужно из него несколько день выходить на животных продуктах - белках: сметане, мясе, бульоне, рыбе. Что за бред? Или это правда? Объясняется это якобы тем, что после сухого голодания "стоит" поджелудочная железа. А что случится страшного, если выпить на выходе, например, огуречный сок или капустный? Это не фрукты, в которых "сахар". Кто-нибудь может сказать, как на собственном опыте выходил из сухого голодания? Каких рекомендаций все-таки следует придерживаться, чтобы не навредить своему организму?!
|
Re: Есть ли разница между сухим голоданием и "мокрым"?
Переношу легко - едва ли не легче, чем мокрое. Правда, больше 36 часов не пробовала. Но не было даже жажды, не говоря о голоде. К вечеру была даже более энергичной, чем на мокром голодании. Час делала упражнения - ни сухости во рту, ни слабости. в общем, супер. Но у всех по-разному. Чем спрашивать - попробуйте и на себе почувствуйте. А животные продукты??? Вы их вообще в каких количествах едите. Если мало, то и не начинайте увеличивать. Зачем?
|
Re: Есть ли разница между сухим голоданием и "мокрым"?
Животные продукты ем только такие - сметана, сыр иногда. Пожалуй, все. Правда, иногда бывают периоды, когда начинаю обжираться всем подряд (и животными продуктами, и сладостями), хотя и знаю, что вредно... Потом ругаю себя. Потому что и самочувствие соответствующее и внешний вид тоже...
|
Re: Есть ли разница между сухим голоданием и "мокрым"?
Я считаю, что для каждого человека есть свой способ голодания. Для меня вот лично сухое голодание более оптимально, чем другие виды. У каждого свой организм и восприятие.
|
Re: Посоветуйте схему для первого голодания
Могу сейчас резюмировать,что у меня в данный момент(4 сутки сухого) как никогда- ощущения не стандартные, настроение отличное, бодрое, ничего не подкашивается и глюков нет,:):) И сплю нормально(по сравнению с первым в своей жизни длительным сухим).
|
Re: Посоветуйте схему для первого голодания
Цитата:
Во-перых я его предприняла при высокой температуре,колбасило меня давно- месяц температура была 37 с хвостиком,какие-то гадкие ощущения в почках, а потом как прикрутило- наложилась на это все простудная симптоматика, а потом бахнуло- 39,40,39 с хвостом! Сил не было даже врача вызвать. А что врач? Волшебник антибиотиков?? Вот и заголодала. Думала коньки откину,первую ночь спала еще так-сяк, а потом как спички вставили -хочу-а не могу..... Измордовалась,сушило оч.сильно,но водопады с реками даже в глюках не было,да и глюков как таковых... Состояние было- нестояния,хорошо на работе видели по какой причине я ушла болеть,поэтому думали что лечусь и не трогали. Водой даже приходилось пару раз за ночь полоскать рот- до того худо было. А потом выходила тоже водой- но пила ее с большим трудом, о почках больше не вспоминала...... |
Re: Посоветуйте схему для первого голодания
DrShumiloff, не переживайте, у Вас не будет симпотов "засухи" из-за 1 дня сухого голодания. Это касается тех, кто голодает дольше.
Все Ваши болезни легко лечатся голодом. Главное - терпения, усилий и устремленности. У меня на 5-й день сухого голодания просто ехала "крыша". Я спала полчаса в сутки, с тоской и завистью смотрела на собак и кошек, пьющих из луж. Глазела на витрины магазинов с выставленными на них бутылками с водой и квасом. Скупала все травы, ягоды, трубочки для коктейлей, купила большую пивную кружку. Гулять ходила только с бутылкой с водой, чтобы каждые 5 минут полоскать рот. Постоянно отмокала в ванной. Ночью скачивала из интернета рецепты напитков. В общем, сильно умопомешательство было. Очищение кишечника можно не проводить при голодании, а можно проводить. Лично мне было легче. |
Re: Посоветуйте схему для первого голодания
Цитата:
Когда клизмы? |
Re: Посоветуйте схему для первого голодания
Цитата:
Стандарты могут быть разными - кто что может выдержать. Но одно общее - не пить. Я ощиблась немного, когда писала, что "без клизм мне было легче", сама я не пользуюсь этим методом при сухом голоде. Я имела ввиду, вообще с ними легче. Во время сухого голодания я лично моюсь, чищу зубы, полощу рот и т. д. |
Re: Сухое голодание. Что мы о нем знаем.
Мне эта публикация знакома. Пособие для врачей. Но в нем говорится об абсолютном голодании продолжительностью до 3-х дней. А мне хотелось бы узнать, как голодающие более длительное время относятся к утверждению "..оно приводит к сильному обезвоживанию, вызывающему нарушение коллоидной структуры белков..". Насколько безопасным вам, голодающие без воды длительно, видится такое утверждение.
|
Re: Сухое голодание. Что мы о нем знаем.
Утверждение видится вполне безопасным. А опасность, о котором оно (утверждение) повествует, к сожалению, совершенно не раскрыта. Понятно, что врач обязан предупредить о возможной опасности, и я согласен, что более 3-х суток сухого голода - это зона риска. Хотя сам голодал всухую и 3 и 5 суток. Но достоверной информации про длительное сухое голодание мало, а такие утверждения, как у вас, dad, в посте приведены, мало чего по существу содержат. Хотелось бы конечно, больше информации, но похоже, СГ - из той сферы знания, где надо опираться в основном на свой опыт.
|
Re: Сухое голодание. Что мы о нем знаем.
А мне достаточно такого утверждения, чтобы даже не думать о длительном абсолютном голодании. Бывают чудеса конечно, но не для всех. Но ведь и исследований не проводится.
|
Re: Сухое голодание. Что мы о нем знаем.
dad, хотите, найду утверждения, предостерегающие от полного влажного голодания, даже на небольшие сроки? Там тоже будут пугающие слова про изменение структуры белков, дистрофические явления и необратимые изменения в психике. Вас же это вряд ли отвратит от регулярных голодовок по вашей собственной методике, точнее, по той методике, которой вы придерживаетесь?
А исследования как раз мы и проводим. Мы сами - исследователи. И вы тоже. Вы исследуете действие методики Николаева на свой организм. |
Re: Сухое голодание. Что мы о нем знаем.
Цитата:
|
потребность в воде, в среднем, 2.5 литра, это вся вода, в том числе и полученная с пищей.
Человеческий организм должен обладать коллосальными резервами, что-бы выдержать и болезнь и лечение:)) |
Какая разница в потере веса при сухом и обычном голодании?
:hz: Какая разница в потере веса при сухом и обычном голодании? Почему говорят, что сухое голодание намного эффективнее? Разъясните мне, пожалуйста, в чём тут соль? :shuffle:
|
Re: Какая разница в потере веса при сухом и обычном голодании?
Алиса,
Фишка в том, что при нехватке воды, организм начинает расщеплять жир и получать воду. Из одного грамма жира производится 1.09 мл воды. Подобным механизмом пользуются верблюды. Замечали, что бывает горбы у них ровные, а бывает болтаются на спине как пустые бурдюки? |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы.
Большой опыт сухих голодовок есть
у Валерии Ильиничны Новодворской, в советский период тюремные времена.. результат так сказать налицо. Рисковать желудком, ради выяснения некоторых неизвестных аспектов теории голодания? а вам это надо? |
Re: Какая разница в потере веса при сухом и обычном голодании?
Jseven, спасибо это уже кое-что! Замечала, но никогда не придавала этому значения. А края у нас тут очень даже верблюжачие)...
1г жира= 1,09 мл воды...угу, не густо, конечно)) |
Re: Какая разница в потере веса при сухом и обычном голодании?
Jseven, привет! Что ты посоветуешь, когда зеленая рвота? сегодня 2 день у меня, я пью, хотя хотела насухо. Но что-то меня толкнуло начать пить...И такая рвотища- уже много раз сегодня, правда, нечем- но водой, которую выпила- приятный цвет свежей травки...
|
Re: Какая разница в потере веса при сухом и обычном голодании?
Евочка,
Когда меня так тошнило, я мужественно поддавался этим действиям организма. Надо значит надо. Очень нередкое явление, как показывают наблюдения. Зеленая - это желчный цвет, может быть желтоватым оттенком и между ними. Иногда примешивается желудочный сок. Все пытаюсь определить факторы, которые влияют на это. Есть предположение, что подготовка к голоданию с помощью овощей и без использования жиров, растительных масел ведут к накоплению желчи и потом на голоде она выходит. Хотя могут быть и более глубокие причины. Вы, к примеру, как питались перед голоданием? Жиры и масла присутствовали в каком-то количестве? |
Re: Какая разница в потере веса при сухом и обычном голодании?
Цитата:
Кстати, при сухом голодании часто отмечают "внутренний жар" и тепло. Это как раз следствие сжигания жира. Ради воды его сжигается больше, чем нужно энергии и вот излишки энергии рассеиваются в виде тепла . |
Re: Какая разница в потере веса при сухом и обычном голодании?
Цитата:
Так пить или не пить, вот в чем вопрос! |
Re: Какая разница в потере веса при сухом и обычном голодании?
Евочка,
Я бы пил ))) Но я не мастер сухих голодовок, никогда их не проводил )) этим и объясняется мой совет. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы.
" Рисковать желудком,
ради выяснения некоторых неизвестных аспектов теории голодания? а вам это надо?" С желудком все впорядке:D Под нож ложтиться не хочется, а других вариантов не предлагают. Приходится искать:smile2: |
Re: Какая разница в потере веса при сухом и обычном голодании?
Jseven, 1 кг - это, конечно, звучит гораздо лучше :)
Ну, и почему, почему они там пишут, что 3 дня сухого голодания приравнивается к 7-10 дням голодания с водой? Это возможно или сильно преувеличено (меня интересует ваше личное мнение- мнение опытного голодающего). |
Re: Какая разница в потере веса при сухом и обычном голодании?
Цитата:
|
Цитата:
Желчь вообще-то именно как реакция на сьеденные жиры вырабатывается. У тех, кто жирами не злоупотребляет вообще проблемы с желчью почти не бывает. Цитата:
|
Re: Какая разница в потере веса при сухом и обычном голодании?
Вообще, относительно сухого голодания стараюсь придерживаться мнения, что при небольших сроках (до 3-х) дней, оно тренирует адаптативные способности организма, позволяет многим легче входить в голодание (хотя не всем) и действует более "концентрировано", но когда речь идет о больших сроках - это вызывает сомнения в безопасности такой голодовки. По крайней мере без каких-то серьезных оснований это не кажется целесообразным. Количество воды в тканях организма - это жесткая константа, необходимая для правильного его функционирования.
Строгое содержание воды в чистых (без жира) мягких тканях составляет 73,2 % (в костях меньше). количество жира в организме влияет на общее процентное соотношение для всего организма в целом (поскольку жир воды не содержит массовая доля воды с увеличением объема жира уменьшается) В среднем количество воды в организме взрослого человека составляет 49 +/- 3% (+для мужчин, -для женщин) Количество воды в организме новорожденного - 75% от массы тела. У молодых людей примерно 57%. Поскольку водный балланс настолько жестко поддерживается, это говорит о его важности. Обезвоживание может вызывать серъезные повреждения тканей и в конце-концов приводит к гибели организма. Смерть от отсутствия воды наступает гораздо быстрее, чем от отсутсвия пищи, соответственно и деструктивные изменения в организме могут происходить на порядок быстрее, уследить за ними сложно. Хочется добавить, что мозг человека в условиях обезвоживания ведет себя неадекватно. И даже подвергаясь разрушениям может вызывать эйфорические ощущения, а также другие яркие переживания сходные с действием наркотических веществ. Эти переживания воспринимаются голодающим как божественное откровение, в то время как его мозг элементарно агонизирует. Нервные клетки отмирая вызывают возбуждение нерных цепочек в результате возникают видения, откровения и т.п. вещи. Поэтому человеку сложно оценивать свое собственное состояние в этот момент. Шутить с такими вещам опасно. Но некоторые пределы компенсации и адаптации у организма есть и в этих безопасных пределах вполне можно получать от СГ максимум пользы, которую он может получить и избежать негативных последствий. |
Re: Какая разница в потере веса при сухом и обычном голодании?
Цитата:
это мои представления , могут быть и ошибочными, не настаиваю )))) |
Re: Какая разница в потере веса при сухом и обычном голодании?
Цитата:
|
Re: Какая разница в потере веса при сухом и обычном голодании?
Цитата:
|
Re: Какая разница в потере веса при сухом и обычном голодании?
Алиса,
сухое голодание для сжигания жира более предпочтительно, по одной простой причине, после него нет отмашки в наборе веса, такой явной как после, обычного, незнаю откуда Jseven нахватал про агонию, если бы процессы были деструктивные, то после сухой голодовки было бы разбитое состояние, оно напротив, улучшается во время голода после принятия воды и еды улучшается еще больше :-), сухое наверное если только худым лучше не использовать, и курильщикам |
Слюна желтая?
Первый день (и пока единственный) сухого. Решилась по лунному календарю, на экадаши. Более длительные попытки никогда не предпинимала.
Вот наблюдаю сильное слюнотечение с 14:00, а сейчас стало с каким то желтоватым оттенком. Это что? Еще странное чувство, будто комок в горле стоит. ?? |
Re: Слюна желтая?
Это просто пить хочется. И каки разные начинают выходить. А как запах изо рта прельщает?
|
Re: Слюна желтая?
Запаха вообще нет :hz:
Я, правда, с утра интенсивно язычок почистила. :-) каки разные начинают выходить Чего-то не хотца, чтобы каки через рот выходили :))) |
Re: Слюна желтая?
:-) Главное что бы выходили, а то что слюна жёлтая это нормально, когда я делаю сухие суточные голодания она у меня тоже жёлтая, концентрированная :-)
|
Re: Слюна желтая?
Желтая слюна во время сухого и у меня, думаю что это слюна с гноем идёт. А комок в горле Вам со временем удасться выплюнуть и вы почувствуете огромное облегчение (и дыхания тоже).
|
Re: Сухое голодание. Что мы о нем знаем.
Сухое голодание в течение 40-42 часов практикую раз в неделю с осени. До этого был год и три месяца с водой. И ранее- несистематически, сухое. По моим субъективным ощущениям процесс весьма эффективен. Я серьёзно сбросил вес. При голоданиях с водой эффект похудания был меньшим. Собственно рекомендации 42 без воды, взял у П. Иванова. Точнее из какой-то работы его последователя. Там прцесс этот всячески рекомендовался, приводились убедительные доводы в его пользу. Мне это вреда не принесло. Если превысить время, на второй день ощущалась жуткая жажда, сухость во рту. Просто плохо, но видимо это вопрос привычки. После питья чистой воды с голодом проблем не было, продолжил. Вот какой вопрос хочу выяснить. Как те самые шлаки из организма при сухом голодании выводятся?
|
Re: Сухое голодание. Что мы о нем знаем.
Цитата:
А насчёт шлаков, вот ответ. Точно также как и при мокром голодании, через пути выделения, почки, кожа и так далее. Просто сотвори эксперимент, проголодай по 36 часов в сухую и в мокрую и сравни утреннию мочу (36 часов обично истекают утром, верно?), после сухого голодания моча будет гораздо концентрированее! |
Re: Сухое голодание. Что мы о нем знаем.
В голодании видимо главное истощить больные клетки и заставить их умереть а здоровые клетки всегда успеют вывести шлаки, плюс ко всему при сухом голодании дается большой отдых для органов(даже воду не нужно перерабатывать).
|
Re: Сухое голодание. Что мы о нем знаем.
85mm,
при сухом голодании большая нагрузка на почки!!! И клетки организм начинает поедать после ацедозного криза, когда запасы израсходановы. |
Re: Сухое голодание. Что мы о нем знаем.
_Proximus_
Не знаю может быть, но я слышал и другое мнение там говорится что при водных голоданиях идет большая нагрузка на почки особенно на выходе и организм погибает чего не бывает при сухих голоданиях. Сам на себе не знаю как проверить эту нагрузку на почки да и голодаю в сухую не более 36-40 часов в неделю потом пью воду, себя чувствую более отдохнувшим после сухих чем после водных голоданий. |
Re: Сухое голодание. Что мы о нем знаем.
Голодал 5 дней абсолютно без воды.
Ощющения не описать. Правда трудно было после третьего дня. Во время голода вел себя активно, даже на пятый пол дня на холоде морковку копал. Прохожу мимо пруда, так и хочется нырнуть в него и напиться. Любая вода стала для меня на 4 день живительной влагой |
Re: Сухое голодание. Что мы о нем знаем.
85mm,
действительно, сухое голодание переносится легче. Я приверженец того, что бы пить воду всего лишь процентов на 20 больше чем хочется, а то что "надо" и "неменее" считаю что ерунда. Но факт, иногда при голодании очень хочется пить и тогда пьёшь много, а иногда почти не хочется, тогда ограничиваешься 3-4 стаканами. Алексий, любая водная процедура на сухом голодании, действительно непередаваемые ощущения, чувствыешь себя иногда как губка, впитывая воду через кожу. |
Re: Сухое голодание. Что мы о нем знаем.
Цитата:
|
Re: Сухое голодание. Что мы о нем знаем.
Больные клетки гибнут и при мокром голодании.
Вопрос только во времени, сухое голодание форсирует все процессы в организме. Поэтому часто пишут что один день сухого голодания приравнивается к трём дням. Хотя мне кажется это не совсем так. Первый день можно приравнять к полторам дням, второй день сухого можно приравнять к двум, и только третий можно приравнивать к трём, трём с половиной дням мокрого голодания. ИМХО Истина одна, пока никто незнает цену этого процесса форсирования, но люди практикуют, и я пробую и эксперементирую, и всем нравится, но всё таки цена есть. |
Re: Сухое голодание. Что мы о нем знаем.
Цитата:
|
Re: Сухое голодание. Что мы о нем знаем.
Ага и вспомните курс химии, при большей концентрации, усвояемость более затруднительна... То биш ложка сахара в кружке простой воды растворится гораздо легче и быстрей, чем в таком же количестве воды, но в которой уже растворено 5 ложек сахара.
Ну, мысль понятна :-) |
Re: Сухое голодание. Что мы о нем знаем.
Цитата:
|
Re: Сухое голодание. Что мы о нем знаем.
Но, правда, когда человек начинает пить, вес может даже возвратиться.
|
Re: Сухое голодание. Что мы о нем знаем.
Цитата:
|
Re: Сухое голодание. Что мы о нем знаем.
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы.
Не знаю может кто уже сюда писал про сухое каскадное голодание, статья из книги Валентины Лавровой "Ключи к тайнам жизни" здесь:
http://page.cherepovets.ru/~yog/stat05.html Полностью всю книгу в разделе библиотека. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы.
Скачай в нете книги В.П. Лавровой. Прочитай, там все про сухое голодание, исчерпавыющие знание (добавить нечего, даже обидно). Женщина выполнила около трех раз 40-дневное строгое сухое голодание. Вобщем советую , опробывал все кроме 40-дневного сухого, получилось смешанное 50-дневное(но это конечно детский сад посравнению со строгим сухим голоданием)
Ище вот мой опыт 10-дневного сухого голодания. Просто почитать. Начал голодовку 5 апреля 2006г. Закончил 15 апреля 2006г. Вес в начале 74 кг. при выходе из голодовки 64 кг. Через 1.5 месяца вес 78 кг. Я занимаюсь три раза в неделю в тренажерном зале со штангой поэтому для меня дополнительная мышечная масса в желательном для меня месте и повышения моих спортивных результатов большая радость. Голодание сухое. Первый день С утра выпиваю столько воды сколько могу , сколько не помню но больше 3 литров это точно. Пил теплую кипяченую воду потому что в квартире было прохладно , а я знаю ,что первые дни будет холодно и поэтому тепло терять не хочу, да и нельзя его в начале терять. Знаю это по собственному опыту , если замерзнуть в начале пока организм не начал сам вырабатывать тепло то голодовка может не быт завершенной. В первый день болела голова, в общем до чувства голода мне было как –то он меня не мучил. Может потому что я был настроен решительно, а чего тогда собственно говоря мучаться , если уже точно решил идти до конца. А может голова болела из-за того ,что я перезанимался английским ,уж рьяно я начал его учить , т.к. свободного времени была куча ( на работе я сказал ,что я заболел ) . Наверное перенапряг глаза . Английский я учил часа по 4 в течение первых 5 или 6 суток. Потом отказался из-за невозможности дальнейших занятий из-за того ,что во рту сильно пересохло ,очень неприятно пахло, из легких выделялось слизь, грязь серого цвета ( это я так думаю потому-то болело в области легких). Второй день Снова болела голова, днем был жар в области живота. Третий день Часов так эдак 17 был резкий приступ тошноты. Начал тяжело дышать и стал слышать стук сердца в горле ( работа какого- то клапана) , вечером жар в области легких ,груди. Где-то в эти дни начала работать внутреняя печь - живот , желудок. Он меня согревал в процессе всего голодании , мне не было холодно. По улицы я годил практически раздетый потому что было жарко. Лишь в одной ветровки ,чтобы не смущать людей. Четвертый день Очень хорошо очистился нос, такое ощущение ,что воздух вдыхаю на прямую легкими. Весь день очень хотелось дышать воздухом, особенно прохладным, нет ничего лучше. К концу дня начала болеть грудь, легкие. Вспомнился эпизод из фильма Матрица, когда Нео говорит, что ему больно дышать , на что Морфиус ему отвечает – ты впервые ими дышишь ( кажется примерно так). Пятый день Захотелось моченой морожки ( прямо как Пушкин перед смертью), хорошее настроение и чувство умора меня не покидало. Из-за рта ужасный запах , постоянно отплевываюсь грязью из легких. Такое ощущение ,что из рта пахнет чесноком, самый близкий запах , если постараться описать его. Вечером сходил в туалет отлил , интересно откуда ,что берется? Шестой день Во рту очень горько и не приятно , сплюнул и слюна оказалась с кровью - страшно. Седьмой день Очень было тяжело дышать. Из-за рта выплевывались куски грязи с кровью серого цвета, повидемому из легких т.к. болят они . Есть не хочется ,только пить и хоть коку-колу лайт. Днем в городе около станции м.Сенная потерял ориентацию в пространстве. Обычно я очень хорошо ощущаю себя в пространстве и не когда не блудил в лесу. А тут даже сам удивился , я перепутал где находиться север и минут пять шел не в ту сторону. И такое со мной приключилось два раза. Восьмой день Дышать стало чуть полегче. Утром пописал , стандартные 200гр. Девятый день Во рту помойка. Хожу по квартире как « Горбун» в моем любимом мюзикле «Нотре дам де Пари». Легкие очистились , грязь не идет изо рта. Рот тоже очистился. Рот стал таким чистым каким никогда не был особенно зубы Десятый день Ходить было трудно В процессе всего голодания , а особенно во ворую половину перед сном я всегда гулял каждый раз больше часа , чтобы не мучаться в кровати , а прийти домой и сразу уснуть и проснуться с новыми силами. Очень помогало. В общем это более менее основное. Выход и голодания обычный. Часов в 8 утра , вода через два часа кефир. Потом мой товарищ по моей просьбе свозил меня в баню , там попарил. Я попрыгал в холодный бассейн, затем опять парилка и так несколько раз. Через несколько дней пошел на тренировку , тяжести стал поднимать весом в два раза меньше. В процессе всего голодания я занимался физическими упражнениями и гантелями. Но это лучше делать по самочувствие и в обще, внимательней слушайте язык своего тела. Djonathan |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы.
Djonathan,
Вы - герой! Я столько времени пытаюсь - и никак! мб недостаточно плохое здоровье для этого. что вас побудило на такой подвиг? т к я живу в Пушкине, могу дать почитать книгу Леонида Щенникова там его дневник аж 21 дневного СГ. Он сейчас делает хорошие бабки на этом деле - голодает людей в горах Кисловодска. им даже в Швейцарии заинтересовались. а я все ищу компанию из питерских проголодать всухую или вмокрую в походах Карелии например. я состою к одном хорошем труклубе уже много лет. знаю классные места. Ходила даже в 10-дневный поход по Ладожскому озеру на лодках по остовам и шхерам. Все-таки за компанию голодать лучше. Это даже Войтович отмечает и др. голодалищики. Для меня Вы теперь Мэтр в этом деле. сколько вам лет? |
Рая, буду рад пообщаться. Конечно мне очень интересен опыт этого человека и я бы с большим удовольствием почитал его отчет о голодании. Кое-что о бо мне есть в моем профиле: эмаил, и год рождения. Можно созвониться и встретиться в Питере. Я хотел собрать народ из Питера пообщаться , но кажеться все пока заняты.
Кстати для меня большие сроки голодания и другие голодающие несовместимы. Для меня голодания это способ "утонуть в себе" (погрузиться в себя), а другой человек будет отвлекать. В любом случае при общенни надо отдовать энергию ,а во время голодания она на вес золота. Хотя при коротких сроках голодания на воде и при каскадном до 4 дней сее вполне для меня возможно. Пишите, жду с нетерпением вашего ответа |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы.
Djonathan,
С удовольствием прочитал Ваш отчёт о 10- дневном голодании. Мои результаты куда скромней- по некоторым причинам не могу позволить себе такие сроки. Но очень хотелось бы. Сейчас голодаю раз в неделю по 40 часов (так получается, хотя попробую довести до 2-х суток, мне не трудно физически). Даже такие небольшие сроки дают результат. Похудел, стал себя лучше чувствовать. Предпочитаю голодать без воды. Чувствую, что так эффективнее. Что интересно- сейчас жарко, хотя вроде только прошло часов 30. А днём откровенно мёрз. Хотел бы узнать Ваше мнение по поводу: 1) Эффективнее ли сухие голодовки чем голоданья с водой. 2) Не наносят ли сухие голодовки вреда- в особенности почкам. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы.
Djonathan,
насчет книги - сейчас я ее дала др почитать а найти еще ее можно в публ б-ке на пл Победы это Щенников Леонид А Система исцеления по Леониду Щенникову. Целебное воздержание от жидкости и пищи. М,03. взвешивалиссь ли Вы? ск к7 потеряли? Малахов проголодав 7 дней похудел на 12!кг но отмечает, что при этом весь его жир остался при нем. т.е ушла только жидкость а у вас? |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы.
Цитата:
Выйдя из 50- дневного голодания на воде , я позволял себе даже чуть-чуть переедать. Некоторое время, когда я уже успешно вышел из голодания и начал нормально питаться, я чувствовал тяжесть в области почек. Притом до этого я даже не знал, есть они у меня или нет. И в этом нет ничего удивительного, последние 10 суток голодания я голодал, только на воде и почкам пришлось потрудиться. Зато другие органы организма успешно выполняли профилактические работы. При выходе после 10 дневного сухого никакого дискомфорта не наблюдал. Попробуйте сами. После сухого организм более жизнеспособен, быстрее восстанавливается, лучше результаты. Длительные сроки сухого голодания очень тяжело выдержат, но не невозможно! В общем решать вам. Начинайте с сухого, затем попробует голодание на воде. Не бойтесь экспериментировать, только аккуратно . Без спешки. 2. Говорить о вреде почкам при сухом голодание значит не понимать процессов происходящих во время голодания. Правильнее было бы спросить, а не наносят ли голодовки на воде вред почкам? -Да, они работают в более загруженном режиме , позволив тем самым всему организму подлечить себя самому. При слабом здоровье, чтобы не было проблем во время очистки организма, не нужно гнаться за сроками голодания, а следует проводить голодания регулярно и постепенно. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы.
Цитата:
При большом желании похудеть разумнее при каскад сух. голодании день через день, плюс к этому тренировки в тренажерном зале и бег. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы.
Цитата:
Тогда как на этом сайте выставлен метода некой Ларионовой, которая каскадное сухое голодание В.П.Лавровой и назвала своим именем, любезно предоставим нам вырезку из книг В.П.Лавровой. К книгам В.П.Лавровой практически нечего добавить кроме собственного опыта, опыта своих единомышленников. Что в данном случае сделано не было. Ларионова не посчитала нужным выложить свой опыт голодания, опыт своих единомышленников на сайт для общего ознакомления. Странно. Как можно советовать, что-то в голодании не испробовав, сперва это на себе? Про это уважаемые форумчане почему-то умалчивают. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы.
Цитата:
Цитата:
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы.
Цитата:
книга 1996 года. Putin_IRL то ,что тебе Малахов мягко говоря не симпатичен давно понятно. Да прости ты себя ,за то что он не такой, каким тебе хотелось бы его видеть. Мне вот очень интересно узнать как ты смог применить метод Бутейко? И какие у тебя результаты , если конечно уже настало время их обнародовать. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы.
Цитата:
Цитата:
Так более загружены или отдыхают? И так на каждом шагу. Ну, и логика! |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы.
Специально для anyk99(немного изменил предложении,чтоб было более понятно)
2. Говорить о вреде почкам при сухом голодание значит не понимать процессов происходящих во время голодания. Правильнее было бы спросить, а не наносят ли голодовки на воде вред почкам? При голодании на воде они работают в более загруженном режиме, позволив тем самым всему организму подлечить себя . При слабом здоровье, чтобы не было проблем во время очистки организма, не нужно гнаться за сроками голодания, а следует проводить голодания регулярно и постепенно. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы.
Цитата:
Мой знакомый , используя мой опыт и вместе со мной (я голодал впереди его на 14-дней ), со второго раза (первый раз было 3-х дневное сухое) выполнил 40-дневное голодание с водой. Вот так спешить точно не надо, но это был эксперимент. Как говориться " в нужное время и в нужном месте". Вот, а тебе можно и поднажать чуть-чуть. В общем смотри сам по себе. Ну, а так конечно здорово. |
на сайте про сухое голодание есть сообщение что какая-то Раиса Рас...проголодала всухую 70 дней!
А Малахов вытался перейти на питание праной. для этого надо 7 дней проголодать всухую, потом 14 дней на соках. на втором этапе он сорвался. а один мужч на сайте Ольги Швед на 10дней СГ потерял 18кг! можно там прочитать. но остался СГ не довольным. Djonathan, А что же тогда уходит во время СГ? Вот Щенников Леонид его и Малахов цитировал, пишет, что во время своего первого 10дневного СГ похудел на 15кг, |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы.
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Добавление: Нашел этот опыт и захотелось выругаться и на О.Швед и на этого человека. Сухое голодание это не шутки, это очень серьезно. Приучать свой организм надо постепенно, медленно проходя все ступени каскадного голодания. И только освоив каскадное голодание преступать к более большим срокам. В результате непонимания изменилось отношение людей к сухому голоданию.Закрыв фактически тем самым возможность выздороветь. В своей книги В.П.Лаврова остерегает и даже запрещает(говоря, что это вредно и опасно) от быстрого применения СГ. Почему бы этим людям не прислушаться к мнению людей которые не один раз выполняли 40-дневное СГ, покрайней мере они об этом открыто заявили. Это В.П.Лаврова и П.Иванов. Здесь очень уместна будет цитата "кодекса чести"из книги Лавровой :"...На третью стезю перейдешь — для народа всеобщего жить предназначишься, назад повернешь — его палачу уподобишься. Славен будешь, коль скоро поймешь, что осилит дорогу идущий, обречен на погибель повернутый вспять, и лишь третьей дорогой идущим вперед открываются врата небесные". Очень я тут согласен с выделенным текстом. Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы.
anyk99 Привет!:-)
//что почки и печень при сухом голодании практически полностью отдыхают Да, они работают в более загруженном режиме// Забавное противоречие. Не находите? Так более загружены или отдыхают?// Когда я читал Малахова, то понимал это как: Отдыхают от той части функций, которые исполняли на «внешнем питании». А «загруженный режим», на мой взгляд и есть то состояние организма, когда сэкономленные (невостребованные «жизненные силы») увеличивают «вектор очищения». Хотя могу ошибаться, конечно! Простите если что не в строчку! Говорят смена форм деятельности – лучший отдых! Вы не находите!:D С уважением Эд:-) . |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы.
Здравствуйте. Интересно ваше мнение.
Спонтанно начал сухое голодание. Но спонтанно не значит от нечего делать. Просто подумалось, а зачем вообще есть и пить? Я не хочу есть и пить! До этого уже больше двух месяцев голодаю каждую неделю по 24-36 часов. Предпринимал 42 часовое сухое голодание. Вход смазан так как не собирался голодать. Ел в 22.00 омлет с помидорами. Утром следующего дня, выпил чуть-чуть воды. С этого момента прошло почти 3,5 суток. Голодание не полностью сухое. Плаваю, принимаю душ, но не часто. Так мне хочеться. Никаких клизм, чисток. Просто не ощущаю пока потребности. Моча есть, кала нет. Мне 19 лет, но наелся лекарств предостаточно. Голодаю не просто ради интререса. Хотя еда как таковая, как объект изучения интересна. Вот в чем дело. Мне не хочеться есть и пить. Ну есть позывы, но они слегкостю преодолеваются. Пить вообще не хочу. Ну сухо во рту, так что это повод пить? Хорошо это я читал бывает. Ну вот я рассчитывал хотя бы на кризис, потому что тоже читал про приравнивание дня сухого к 3-4 мокрого. Видимо у меня не приравнивается. Что есть так это слабость. Сплю 9-10 часов. Тяжеловато себя заставить выйти на улицу. Хотя выхожу, гуляю, плаваю. Тяжело учится. То есть я вообще не могу сесть за занятия. Читаю про голод и все. В основном за компьютером. Но бодрость и настрой сохранился. А вот физ сил не хватает. Не могу даже пробежаться. Только небольшие зарядки. Сбито дыхание, сердцебиение. Ощущения не совсем приятные в почке, но мелкие. А так все. Вообщем думаю выходить. Ведь выход тоже будет долгий. Сначало, вода затем соки. Про выход начитался, сдесь не беспокоюсь, просто опыта такого еще не было. Может кто, что скажет на последок. Может что-то еще следует все же сделать? Или и так верно будет. Повторюсь выхожу не потому, что хочеться, а потому, что нет опыта раз. Учиться все таки надо начать, а слабость мешает, два. А так продолжал бы. Извините за сумбурность. Но тут действительно спонтанно все выходит, и вход и выход. Обычно я все планирую, а здесь вот так... Поэтому и обращаюсь за советом. Спасибо! |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы.
Превед, залез я на сайт Ольги Швед - она советует делать выход на капустном соке. Кто что скажет? Есть желающие рискнуть?
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы.
Капустный сок приятная вещь. Освежает, и не такой уж тяжелый. Не вижу ничего плохого. Может сам при желании на выходе буду размешивать с другим.
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы.
Провел недавно 3-и с половиной сутки сухого голодания без контакта с водой, очень понравилось лучше мокрого.
Нащет выхода: Выход какой то не потребовался ел как обычно Утром в 8.30 3 Кг арбуза 11.45 2 Кг помидор 14.00 2 больших греипфрукта 16.30 2 Кг апельсин На следуюший день организм насыщен и полное спокойствие к еде, ел 3 раза в день по 1-1.5 Кг офощей, хотя мог и один раз есть, никакого голода не ощушал наоборот хотелось заново поголодать, небыло никакой потери сил после голодания, на мокром после 7 дней немного слабел. . |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы.
85mm,
Кг. Это киилограмм? Тагда ого! А во время голода слабость была? Чем занимались? Кризис был? |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы.
Цитата:
Небольшие головокружения утром были 5-10 секунд если резко встать, ничем не занимался так небольшие прогулки, нащет кризиса пока не знаю что это такое может и был, я как ни прислушивался ничего не ощутил и запаха изо рта тоже не почуствовал, наоборот показалось что на 3-й день язык очистился, на 1-й он был грязнее. Еще показалось что в организме что то переключилось и после голода на выходе ощутил больше сил чем до голода. Жду теперь удобного случая для следущей голодовки уже на 5 дней. Одно понял что сухой голод будет получше мокрого и очень хочеться заново испытать этот кайф. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы.
Что ж. Мы с вами синхронно идем почти. Я только начинаю выход. И ощущение сходные.
Будем идти на 5. Вот только у меня в Киеве арбузов нет. Интересно, что в Литве есть... |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы.
Цитата:
Так и без арбузов можно на чем угодно выходить, я беру то что мне больше хочеться в момент выхода. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы.
Больше никто, ничего не скажет? Для дальнейших голоданий хотелось бы иметь базу.
А наданный момент слабость, не способность что-либо делать. Никакого черного кала, и выделений. Запаха из-зо рта особо сильного нет. Уже выхожу. Кисель из пшеничных хлопьев. Чай из листьев мяты. Залитая курага. Сейчас соки. Спал сегодне 12 часов. Я думаю у меня есть в организме чему выходить. Может не дотянул до кризиса? |
Цитата:
Цитата:
|
Re: Сухое голодание. Что мы о нем знаем.
Народ!
То есь, уважаемые любители Сухого Голодания! Как Вы наверное, понимаете, при сухом зверски падает тургор клеток. Если конечно у Вас нет спереди того жирового горба, что у верблюда на спине. Ессно, про клеточную способность к обмену веществ можно забыть! Остальное можете продолжить сами... ;))))))))))))))) А источник стресса, чтоб допингнуть организм и достичь "терапевтического" эффекта можно поискать и попроще, чем Сухой Голод. |
Re: Сухое голодание. Что мы о нем знаем.
А мне интересно вот еще что: в одной книжке за 1999 год (дословно не процитирую), сухой голод описывался как голод без питья воды, но с регулярными ваннами и клизмами. Обосновывалось тем, что в таком случае вода в организм поступает через кожу и соответственно оказывает положительное влияние тем, что клетки вынуждены работать "в обратную сторону".
Есть смысл в таком сухом голоде? (если не заострять внимание на том, что ванны из фильтрованной воды не приготовишь :) ) |
Re: Сухое голодание. Что мы о нем знаем.
Annka,
Ну прости, просто сама постановка вопроса - "Имеет ли смысл?" для меня звучит примерно как "Имеет ли смысл ездить задним ходом на автомобиле, если у него есть такая возможность?" Я предпочитаю ездить так, чтобы получалось эффективнее. Поэтому голодаю, заливая воду в рот, делая иногда клизмы, если на море-океане, то плавая побольше. Но это - моё личное пристрастие. А кто хочет голодать на сухую - его право. "Наоборот" клетки не работают. Именно в этой фразе столько подмен понятий, что отвечать не захотелось. Клетки, как и люди, работая выполняют столько разных функций, что ни о каком наоборот, механистичном и речи быть не может. |
Re: Сухое голодание
А не хотите начать пить и потом ещё немножко, денька три поголодать? А уже потом выходить потихоньку?
После сухого, да такого! - целых 5 дней! - вам значительно легче будет голодаться дальше... Я при входе больше трёх сухих не выдерживаю, пить начинаю...Зато потом голодаю долго и с удовольствием. |
Re: Сухое голодание
Я может что-то пропустила... Но меня мучает такой вопрос: Во время сухого голодания нагрузка на почки больше или меньше, нежели на мокром?
И если почки начинают буксовать во время голодания, ждать когда пройдет или выходить? |
Re: Сухое голодание
Кстати, я не помню чтобы кто-то жаловался на почки во время голодания. А кто-нибудь помнит такое?
Почки голоданием лечатся - такие случаи описаны. |
Re: Сухое голодание
На сухом голоде лично у меня почки начинают ощущаться, особенно при движении. Но я связываю это с тем, что быстро уходит жир из почечной области. Сильных болей не было, но неприятные ощущения налицо.
P.S. Где почки я знаю, поскольку в свое время был камешек. |
Re: Сухое голодание
А меня именно почки заставляют переходить на воду и начинать пить на 3-4-е сутки...
...причём, создаётся ощущение " ссыхания почек" - с острой болью, поэтому начинаю пить, и боли сразу же проходят. И при этом всегда сожалею, что не смогла продолжать насухую. |
Re: Сухое голодание
Цитата:
А почему именно Вы так к сухому тяготеете? |
Re: Сухое голодание
Вы же помните, я голодаю давно и помногу. Так вот, априори - ЛИЧНО ДЛЯ СЕБЯ!- я выработала тактику лёгкого входа в голодание - именно насухую все процессы запускаются и легче, и быстрее. Только вот не могу долго (а сейчас ещё и вас начитавшись, Anyk, и не стремлюсь), больше четырёх суток не выдерживала никогда.
Правда, во время самого процесса я, как и Джонатан, часто практикую чередование "сухих" и " мокрых" дней, мне так больше нравится. Но так хочется моему организму, я в этом не усматриваю особо каких-то научных объяснений. |
Re: Сухое голодание
Цитата:
|
Re: Сухое голодание
Цитата:
|
Re: Сухое голодание
А я вот тоже, начитавшись про то, что сухое голодание сильнее и качественнее вычищает организм, устроил себе сначала раз в неделю день "сухаря", а потом сделал 3-х дневное сухое. В итоге про болезни не знаю, связано ли это с голоданием, или еще к этому привилось посвящение Reiki (Рэйки), но болеть стал реже и короче (т-т-т, чтоб не сглазить).
Кроме этого, похудел на 8 кг. Было 68, стало 60 при росте 176-177. Смог залезть во все старые брюки, до 48 размера. К слову сказать, до этого мой вес держался на одном уровне в течение 12 лет. При разном образе жизни (сидячем в основном). Затем голодать перестал, стал есть все подряд, образ жизни сидячий. Кроме того машина под задом. В итоге имею 80 кг веса (поправился на 20 кг от 60 и на 12 от прежнего стабильного веса). Так что не знаю, то ли после голода меня так разнесло, то ли от того, что запустился сам. Сейчас начал снова пробовать голодать, но с водой пока суточные. Проблема в том, что все, ВСЕ! родные против. Орут и крутят пальцем у виска. Мол надо только в больнице под присмотом врачей. И вообще это все сильно вредно. |
Re: Сухое голодание
Сухое семидневное провела спонтанно
Преамбула: Пользуясь моей временной безработицей (только учеба) знакомая попросила срочно поработать несколько недель вместо нее (ей необходимо было лететь в Россию к родителям). Не могла ее не выручить.... Работа выдалась явно не по профилю - уход за умираюшей бабулей и приготовление еды ей и ее мужу . От избытка переживаний ( в первый раз видела, как человек умирает...), как обычно последние 3-4 года, мой блинский организм объявил очередной байкот... :-) Суть: Ну я и заголодала... правда по-Суворину, но без МАЗИЛИНЧИКА :-) Семь дней сухого и работа ( частично : с клизмами и прочим, как учили) прошли на одном дыхании( или на одних нервах :-) ) Выход - очень легкий:соки, сыромоно, через 3 недели - белок. Достижения: НАШЛА ЭТОТ ЧУДЕСНЫЙ ФОРУМ и ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ! СОВЕРШЕННО НЕ ЕМ МЯСО!!!! Тяга к нему совсем пропала. 80% сырой пищи и немного сыра, раз в неделю - яйцо. Потеря 4 кило( на голоде слетело 8, 4 вернулись). Начала интенсивно ходить и бегать. Побочные эффекты: усилилась боль в сердце и сильнее заболели почки :-(. Вывод: голодать буду, но "по-мокрому". ЗЫ На голоде почему-то приготовленная пища была столь вкусной ( я есно даже и не пробовала что готовила), что пошли заказы на готовку :-) - что тоже не по профилю. Всегда считала кулинарию - хобби, но видно на голоде сама себя переплюнула. :-) |
Re: Сухое голодание
Хочу зайти на СГ дней на 7-10. Начитался в интернете статей так пишут прям чудо средсвто. Хотелось бы узнать у тех кто пробовал такой срок были ли какие-нибудь побочные эффекты или нет?
P.S Мне 19 лет. Голодать хочу для тренировки силы воли. Был опыт 1.5 дневного сухого. |
Re: Сухое голодание
Стас, я думаю, что тренировать силу воли лучше другими упражнениями.
Но если интересно, почитай Ольгу Швед, она описывает 11 дневное сухое голодание. Попробуй для начала "заиди" на 7-10 дней обычного голодания, поверь, силы воли приложишь не меньше!!! |
Re: Сухое голодание
Цитата:
Голодание тебе в этом поможет, любое голодание, не обязательно сухое! |
Re: Сухое голодание
Стас сухое и только сухое,никого не слушай. На воде потом ради разнообразия попробуешь, что бы знать что это такое. Удивишься, что это называют голоданием.
|
Re: Сухое голодание
Стас!!!!
Расплачиваться за последствия твоего голодания и получать призы будешь ты сам, а не Djonathan, или кто ещё. Так что сам выбирай - сухое или мокрое. |
Re: Сухое голодание
Если к концу сухого голодание ни есть ни пить не хочется нужно ли это голодание продолжать ?
|
Re: Сухое голодание
Цитата:
|
Re: Сухое голодание
M-u-x, скорее всего вы его и не начинали)) , я бы продолжал
Многие считают водное голодание не полезным и не безосновательно! |
Re: Сухое голодание
M-u-x попробую объяснить.
Первая фраза. Как правило на пятые сутки хочется пить, это по собственному опыту. По этому я решил, что вы до пяти суток не додержались. То есть фактически самого голода так и не попробовали. Ну да ладно. Вторая фраза. Долго объяснять но попробую хоть как-нибудь. Насчет того, что голодание на воде это вредно. Для начало вслушайтесь в фразу "Голодание на воде" - для меня это звучит как какой-то бред, то есть голодание это голодание, а если добавляется вода, сок или еще что-либо, то это уже диета, причем как и все диеты истощающая. Ну собственно я не про это хотел сказать. Лет так это в 25 мне как-то рассказал мой знакомый , что у него одна знакомая сошла с ума. Я к тому времени уже и 5 суток голодал и 3 суток и т.п.. Так вот я тогда не понял как это может произойти и подробности не спрашивал. Позже уже вспомнил, что эта женщина голодала на воде. Недавно на этом самом сайте был "печальный Вовач", которого тоже не обошла та же участь. Так вот получается: люди при голодании на воде подвержены, попадают под влияние шизофрении, расщепленности. По большому счету в этом ничего страшного нет, но для неустойчивого психически человека это может иметь самые печальные последствие. Человек с рождения шизофреничен, левое и правое полушарие мозга работают в разнобой. Тем самым подавляя друг-друга. Синхронизация этих полушарий, слаженная работа ведет к сверх способностям. Я даже думаю))) слово нирвана само об этом говорит. Нирвана - то есть не рванный, целостный, не разделенный. Нирвана это последняя точка , этап, человеческого развития, а точнее существа после которой человека больше нет, то есть существо уже не может называться человеком. Человек это шиза))) и очень неприятно читать, когда кто-то попал в беду , а его сливают как последнего злодея. Чего это я..так вот. Голодание на воде это истощающая диета. Для себя, на собственном опыте я увидел, что она вредна для организма. То есть идет ремонт органов организма, за счет здоровых органов организма. Правильней и целесообразнее применять сухое голодание начиная с малых сроков, наиболее эфективное это каскадное голодание. Еще голодание на воде ведет к расщепление, шизофреничности человек, тогда как сухое голодание к кристаллизации человека. Я не встречал не одного случая что-бы при сухом голодании человек попал в больницу с диагнозом шизофрения. Мощно еще много сказать....ну вообще я не кому не посоветую применять голодание на воде. Для меня голодание на воде это извращение сути голодание, типа как секс между мужчиной и женщиной или мужчиной и мужчиной или женщиной и женщиной. У первого есть будущее, есть потенциал, ведущий к взаимному росту, тогда как у второго и третье примера нет будущего, это обычное разбрасывание своей энергии губительно влияющее на обоих. Многие сравнивают сухое голодание с голоданием на воде: 10 дне на воде скольким дням будет равно при сухом голодании или 50 дней на воде это сколько дней на сухую? - не сколько, т.к. голодание на воде это не голодание, это диета! И проголодав 50 суток на воде ты даже не понюхаешь, хоть как - бы не почувствуешь что ощущали люди при 40 сутках сухого голодания. Кстати Кащей то же голодал на сухую))), и лишь в конце голодания ведрами в себя водицу вливал. А ведь не дурак! И как созвучно слово Кащей со словом Вещей- знающий, видящей. |
Re: Сухое голодание
Надежда всю жизнь выходил на кефире или молоке затем по возможности потоехоньку ел суп с рыбой. Всегда все было отлично, быстро востонавливался. После 50 дневного эксперементального смешанного голодания после стакана или двух кефира стал пить соки. В данный момент думаю, что выходить на соках нельзя! Потому-что после последнего голодания , после практически сразу включения соков в питание иногда чувствую что-то вроде дискомфорта в области почек. До этого ничего подобного у меня не было, я просто не знал, где находяться почки. Соки или что-то в этом роде лучше включать в питание постепенно , покрайней мере не раньше первого похода в туалет.
hiroshima ну Вы и даете))) В основном все что я знаю о сухом голодании я узнал из книжек В.П.Лавровой ,у меня в дневнике есть ссылка на ее книжки. В.П.Лаврова в своих книгах пишет, что она проводила сама каскады на сухую 7 по 7 через 7, несколько раз голодала по 40 дней. Начинать лучше с каскадав недолких типа день через день или два через два. Ни где в литературе я больше не встречал, что бы человек обьяснявший что-либо о голодании голодал сам на сухую 40 дней. Опираться на мнения ученых или фантазеров я не люблю,т.к. там просто не на что опиреться. Выполни сам о чем говоришь и что советуешь и тогда твои слова будут словами авторитетного человека, словами идущеми из личного опыта, и тогда в твоих словах будет сила. Вспомнился фильм Брат2, фраза отпичатавшаяся в моем сознание, доминанта фильма " В чем сила брат? В правде брат сила!!!" |
Re: Сухое голодание
Djonathan, да я про Ваш опыт спрашивала. С каких каскадов, и как Вы "дошли до жизни такой" ? А Вы верите, что можно 40 дней насухо?
|
Re: Сухое голодание
hiroshima по наклонной!)) На каскадах я держался только 1.5 месяца день через день, было 3 через три но буквально раза три. Хочу семь по семь через семь, но тут есть трудности. Для меня трудность полного сухого голодания заключаеться в том, что на седьмые сутки прилично худеет лицо, у меня покрайней мере, то есть это видно со стороны. А мне надо что бы никто не догадался об моем сухом голодании: ни-ни)), в смысле на работе. Буду улыбаться как девушка Аме Ли в своем клипе " Everybody's fool "
Насчет 40 дней у меня нет никаких сомнений |
Re: Сухое голодание
Нет , подождите Вы не так поняли.
У меня конечно же пока я не получил опыт 40 дневного сухого голодания, есть сомнения: смогу ли я? Но я точно уверен, что это возможно и что люди кто об этом опыте писали не врут, в их словах чувствуеться сила, а в чем сила "брат"?))) В правде сила!! |
Re: Сухое голодание
Djonathan , а может у Вас дискомфорт в области почек после сухого ?
Да, и расскажите, что Вы ели, когда были на каскаде день через день на протяжении 1.5 месяцев? Насколько тяжело переносилось? |
Re: Сухое голодание
Даже после 10 дней, только не суп, не в коем случае. Суп это понятие многокомпонентное, я ем сваренную рыбу с рыбным бульеном. Сперва поем бульенчика сколько хочу, а затем поем немного рыбы. Один раз варил голову семги. Но рыбу есть не всегда получаеться. Например в армии ,когда голодал 5,3 ,4 суток то рыбного бульена не было, обходился только кефиром, а затем если была рыба ел рыбу. А соки я больше вообще включать в востановительное питание не буду, без них было лучше.
|
Re: Сухое голодание
Цитата:
Ответ классный ! На воде голодал всего один раз (5 суток), по необходимости,- лечил зубной флюс. Обычно голодаю раз в неделю, за большими сроками не гонюсь, но вот последнее 3 суток сухого меня удивило тем, - что вес не упал, хотя раньше и даже при 2 сутках падал. Как это можно обьяснить ? |
Re: Сухое голодание
hiroshima насчет дискомфорта: я ведь писал, что после сухого всегда все было классно. Причем,здесь не может быть ошибки,т.к.разница в самоощущении слишком большая.
Насчет того чем я питалься на 1.5 месячном каскаде 1через 1: питался в то время я в основном кашами, замоченной гречкой или запаренной перловкой))). Шел на работу засыпал в термос перловку и заливал ее кипятком, добовлял еще какой-нибудь приправы. Иногда ходил обедать домой, делал салаты или тушил овощи. Больше салаты делать не буду, ну их. |
Re: Сухое голодание
Интерестно, а как выводятся шлаки и всякие там разные токсичные вещества на СГ ? Ведь вода не поступает в огранизм, что же их вымывает, а ?
|
Re: Сухое голодание
Надежда, а вы думаете при голодание на воде шлаки вода вымывает ))). Так это, после этого сообщения стали Вы моих глазах безумно симпатишны!
|
Re: Сухое голодание
Цитата:
Удачи! |
Re: Сухое голодание
Надежда приведу циату, взял от сюда http://golodanie.su/showthread.php?t=458
Почему при голодании происходит омолаживание организма? Почему оно может сделать организм бессмертным? Экстремальных условий не выдерживают больные клетки, переродившиеся, слабые. Они погибают и распадаются. Которые остаются? Те, которые имеют хорошую организацию, работоспособную и мудрую генную инженерию. Те, которые не спаниковали, выстояли и сохранили дееспособность. Таким образом, голодание помогает отбраковывать никудышнее, слабое, больное и вредное. Это клетки-паразиты. Они не выполняют своих функций, работы, обязанностей. И лучше, если от них избавляться вовремя, не позволять им погибать естественной смертью. Потому что, в этом случае, они успевают создать себе подобное потомство. Таких же дохлых, развалюх и неработоспособных. Размножаясь, клетки делятся. Потомство не может превзойти в качестве. Яблоко от яблони не далеко катится. Но остаются после голодания клетки сильные, они-то при делении и дадут улучшение в качестве. Их потомство будет обладать свойствами материнских клеток. Таким образом, периодические голодания весьма полезно скажутся на физике белкового тела. Его лучшие качества будут иметь тенденцию к еще большему совершенству. |
Re: Сухое голодание
Jseven если Вы не видете в этих выражаниях общей сути, я думаю дальнейшее обьяснее будут слишком сложны ))). По большому счету это не столь вашно за счет чего и почему организм выздоравливает, главное "Just do it". Если кто-то думает что шлаки вымываються водой это тоже не плохо, как сказал один киногерой " счатье в неведенье")))
|
Re: Сухое голодание
Цитата:
Не знаю что вы имеете против естественной гибели клеток, но это целый механизм. Когда он не работает, клетки погибают НЕ естественно, это некроз: гангрена например, или проказа (случай сухого некроза) Когда клетка погибает неестественно, она убивает тех что рядом, а те убивают тех что к ним рядом, а те - что к ним, а другие те что к тем. Вы же слышали что клетки там всяко обновляются постоянно, кровь за два месяца, нервы за несколько лет. Что бы было если бы они умирали неестественно? Клетки да, делятся размножаясь. И все было бы отлично, если бы они могли делиться бесконечно. Но есть одно препятствие: после деления, нить ДНК у новорожденных короче. И этому есть предел. Есть момент, когда дочерние клетки уже не смогут поделиться. Вот тогда, клетки начинают замещаться соединительной тканью с ладоней математиков. И все так и было плохо и бесперспективно, пока не выдумали стволовые клетки. Да я не то что спорю особенно. Просто наделение фрагментов организма человеческой логикой не всегда дает корректный результат. И потомство по-любому должно превосходить в качестве. Хотя эффект от голодания описан наверно правильно, у тех клеток, которые в силу какой-нибудь застрявшей молекулы не могут хорошо дышать в трудных условиях выживаемость хуже. И снова "но". Если у нас есть две клетки, здоровая свеженькая и не очень здоровая и свеженькая, то первой поделится дохленькая, здоровой-то зачем делиться? |
Re: Сухое голодание
Djonathan,
не надо ничего заменять. Там и так все классно притянуто за уши. "Больные" клетки на голоде "съедаются" первыми. Но никто не говорит, что это какая-то особенность сухого голодания. На сухом голоде загущается кровь, что вредит сосудам, сердцу. Концентрация мочи возрастает многократно, что говорит о повышенной нагрузке на почки. (еще можно приводить примеры вредности сухого) И зачем проводить голодание, которое вредит здоровью? Ради джаст ду ит? Пока молод - прокатывает на первый взгляд безвредно, но потом близок будет локоток, да не дотянешься. |
Re: Сухое голодание
Цитата:
Цитата:
|
Re: Сухое голодание
Djonathan,
если цель голодания здоровье - то сухое, помимо положительных результатов, которые присущи голоданиям как таковым, приносит вред. ну а ежели цель просто для того чтобы было - то никто не отговаривает. Некоторые люди (по телеку показывали) для духовного очищения занимаются самоизбиением плеткой, в которую вплетены какие-то острые предметы. Дербанят свою спину так, что там не остается кожи. Так вот они считают, что делают себе пользу. я вот что думаю, про то, что клетки с более жестким выбором быстрее гибнут...... а оно надо быстрее? Это надо так понимать сухое голодание для того чтобы быстрее проголодать, дабы скорее отделаться. Поставить галочку, мол вот я быстрее скинул вес, от плохих клеток избавился. Но какой ценой? |
Re: Сухое голодание
Цитата:
Мы же голодаем из-за необходимости! Не было бы необходимости, зачем было бы голодать? Если нет необходимости для экстремального сухого голода, зачем это делать? Хотя уверен, что короткие сухие "заплывы" должны тренировать адаптативные способности и это клево. |
Re: Сухое голодание
Цитата:
а короткие заплывы - это чистА для самолюбия и тренировки силы воли. имхо пять суток сухого - де факто это для самолюбия, что мол вот я пять суток на сухом был(а). |
Re: Сухое голодание
Цитата:
А обезвоживание - да что о нем говорить. Достаточно прочитать его симптомы. |
Re: Сухое голодание
Цитата:
|
Re: Сухое голодание
Цитата:
|
Re: Сухое голодание
Цитата:
думаю,что о сухом голоде и питьевом режиме ещё стоит поговорить!!!..)))) ещё весной, голодала когда классически,на воде ,даже думать не хотела о сухом!.. а ведь практиковала в ноябре прошлого года сухой каскад,40 дней в общей сложности тогда получилось. потом,в начале лета было мало фруктов и овощей-водичка талая хорошо шла,(при весе в 60..или около того-2 литра выпивала. А сейчас(Аник зажмурься!!),совсем не идёт на воде,зато сухой отлично!..и овощей-фруктов сочных много и воды не хочется совсем!!! сезонность,видимо учитывать надо тоже! да и вообще!может мы лучше Батмангхелиджа в конце концов разберёмся в этом вопросе!!!?:-):-):-) (Мы-форум наш уникальный!):-) |
Re: Сухое голодание
Я по чуть -чуть перевожу свои 36 часовые на сухо, в связи с холодом и ради проверки эффективности))))) пока пью утром грамм 160 водички и потом ни ни.
Главное чтобы слёзные капиляры не подвели-они у меня сохнут на сухом. |
Re: Сухое голодание
а я счас по двое суток на сухом,через 2-3 дня..но очень важно питание,минимум варёного(это каши в основном)и без соли!!!..и овощи-фрукты..благо ,вес за лето всёж нагуляла.
после сухих и есть и пить гораздо меньше потребность..да и спокойствие появляется,и не гнетёт дождливость..интерресно..:-) |
Вопрос к бывалым
Добрый всем день.
Совсем случайно попал на ваш форум - замечательная тут у вас атмосфера скажу я вам. :) Не буду долго ничего рассказывать, сказу лишь одно прочитав несколько топиков решил таки взять за себя любимого. И если решился - то взялся сразу. НО! Опыта то никакого нет, так на уровне: начнем как наверное немного сбрасывать пузико... недельку-другую не поем мясо, а поем рис, гречку, овощи, нет думаю... хочу мяса. Ну и все по кругу. Так вот о чем я? Взялся я в понедельник. Утром выпил стакан сока с 5 перепелинными яйцами, по дороге на работу сожрал гадость у грузынов - шаурма называется и только потом попал на ваш форум. Ну и вот с этого момента получается 3-е суток прошло как ничего в рот не брал, воды в том числе. Прикольные я скажу ощущения. Накатывает временами ощущение что температура подскочила - лицо все горит и жарко становится. Потом проходит. Начали немного болеть суставы и мышцы, как после пробежки км на 5. Воду не пью, но с водой контактирую. Умываюсь, зубы чищу. Что самое интересное стал спокойно переносить (даже удовольствие получаю) умывание и обливание холодной водой. Проблем с поесть нет - если решил не есть, могу не есть.. не умереть главное :) Так вот вопрос к знающим: Я планирую в таком режиме продержаться сколько смогу (дней 5-7 наверное), потом планирую перейти на водичку. Сначала немного с соком, потом уже на чистые соки. Ну и продлится все это недельки две. Числа так до 15-20 ноября. Потом поеду в места не столь отдаленные (в Европу), там не смогу пить соки и пр. буду питаться в меру допустимого. Собственно вопрос: Что мне нужно сделать (или не сделать) чтобы не навредить (самому себе)? Заранее большое спасибо за советы. |
Re: Вопрос к бывалым
самое главное после голода не сорвись! и не обжирайся чем попало!..это всегда так сначало кажется что буду пить соки, есть фрукты овощи..а потом как нападает жор после голода, трудно стерпеть...а у тебя ещё опыта нет в голоде..так что держись)))..а если голод переносишь легто, то это хорошо)
|
Re: Вопрос к бывалым
С голодом проблем нет: сказал -- сделал. Бывали в жизни трудности и побольше.
Собственно волнует вопрос сколько можно без воды (в таком варианте как я описал) без вреда для здоровья? P.S. Мой вес на старте - 105 кг. За три дня уже 98. Прикольно. :-) P.P.S. Самый большой опыт так сказать голодания - август прошлого года. Жена с детворой ездила на моря и у меня к концу первой недели попросту закончилась жрачка в холодильнике. Готовить было лень, перебивался чем мог, хорошо лето: яблоки, арбузы, и другая фрукта... за месяц -15 кг опа и нету. Набрал потом за две недели. Не знаю какой смайлик :-) или :cry: |
Re: Вопрос к бывалым
Boroda,самое безвредное голодание все-таки на воде.Но с учетом Вашего веса - резервы есть и на сухое.
Вред во-первых даже сложно определить как понятие,потому как иногда вылезшая болезнь может восприниматься как вред,хотя это не совсем так:голод не причина болезни,а всего-лишь запускной механизм. И от человека зависит - когда будет этот "вред", временный или надолго.... А "яблоки,арбузы и другая фрукта" - это вобще нормальная пища,еще и как полезная :-) |
Re: Вопрос к бывалым
Для меня сейчас самое сложное, как в анекдоте: так то ты не есть хотел, а пить!
Пить хочу... Причем когда вижу по сторонам людей, почему-то все постоянно что-то пьют. :) И что самое прикольное, мне начали сниться сны... Я уже и забыл когда последний раз это было. Сначало снилось, что что-то сожрал случайно. Вот, блин, думаю... опять с начала все начинать. Просыпаюсь.. думаю.. погоди, вроде ничего не съел. Фух. Илья, под вредом я имел ввиду еще и то, насколько страшно потом с "безводного" голодания резко переключаться на "водяное"? Какая должна быть дневная жоза потребления воды? Ведь "сколько влезет" это плохо, если я правильно понимаю? |
Re: Вопрос к бывалым
После таких голодовок лучше полностью перейти на овощи, фрукты, и голодовки будут переноситься намного легче.
Иначе вес будет набираться обратно с утроенной силой, и придеться недоедать, сомневаюсь что это будет легко. IMHO сухой голод+овощи, фрукты это самое мощное средство против всех недугов, других более лучших средств просто не знаю. |
Re: Вопрос к бывалым
Цитата:
например отголодали 5 дней перешли на фрукты, ну Вы сами почувствуете что Вам захочеться, потом опять поголодали когда считаете нужным. У меня тоже вес был, не знаю точно сколько так как не взвешивался, родственники на вид давали 120 кг, к лету опустил до 65, потом отелся на овощах до 78-80. |
Re: Вопрос к бывалым
Цитата:
|
Re: Вопрос к бывалым
Цитата:
А "Наши" фрукты я вроде как все перепробывал. Вкусно. Но ведь мясо -- не фрукты. |
Re: Вопрос к бывалым
Boroda,
главное, чтобы вы после голодания не бросились сразу на жареное, жирное, копченое и соленое со сладким. Иначе можете поехать не в Европу, а в больницу на скорой - вскрывать брюшину и ставить кишки на место - от таких выходов заворот кишок случается... ТАк что для вас важно продумать, как себя удержать как минимум неделю после голодания (если оно неделю продлится) вот от такой именно еды: жареной, копченой, соленой, жирной. А лучше заранее настроиться на овощи-фрукты, и уж если очень захочется в первую же неделю белка - то можно рыбу, приготовленную желательно на пару. Потом и мясо можно будет. И все же постарайтесь оттянуть возвращение к жареному стейку на дольше. И если захотите вес достигнутый удержать, то и переориентируйтесь постепенно на большее кол-во овощей-фруктов. |
Re: Вопрос к бывалым
И таки все ж после сухого сначала лучше перейти на мокрое, а потом уже на фрукты...
|
Re: Вопрос к бывалым
Цитата:
|
Boroda,я бы не рисковал больше 3-х дней,а еще сколько получиться поголодал бы на чистой воде (без соков!).От воды не сделается ничего,сколько не выпить - такое мое мнение,не припомню случая опровергающего данный вывод.
Но если Вы хотите сохранить вес,который получите после завершения голодания - прийдется пересмотреть таки питание.И не говорю отказаться от того или другого,это уже частности,но точно пересмотреть.А вобще-то не только питание - весь образ жизни. Иначе гарантирую Вам что вес вернется,да скорее всего с +. Так не бейте - пейте :-) Я вобще-то не спец по сухому,но слышал,что организм может войти в такой кризис,что воду усваивать перестанет...выход будет под капельницу в больницу,а зачит больше вреда чем пользы... Вобще от голодания и особенно сухого возможны кризисы,Вы не имеете опыта их преодоления - я бы не советовал увлекаться. |
Re: Вопрос к бывалым
точно заню что сухой голод жир хорошо сгоняет...а без воды мой брат держался 7 суток и потом 3 на воде..и у него не было особого опыта тогда по голоду...так что если нормально себя чувствуете, голодайте насухо...от этого вреда не будет..только быстрее пузико сгоните)
|
Re: Вопрос к бывалым
Цитата:
И так сначало у меня был план оздоровиться и мясо продолжать есть, но когда все вкусы поменялись то мне стало все до лампочки и здоровье тоже. Читал страшилки на форумах что там от фруктов волосы выпадают и ногти портяться, так вот это все мне стало до лампочки пусть выпадают, пусть происходит что угодно. Потому что фрукты это круглосуточный кайф и днем и ночью, и когда еш и когда голодаеш. |
Re: Вопрос к бывалым
на 11 сутки начал выходить из голода апельсинами...нормально вышел...и ещё дня 3 сидел на овощах фруктах, орехи иногда ел..потом питался как и раньше)
|
Re: Вопрос к бывалым
Цитата:
Кстати физические нагрузки переносить стало с одной стороны немного легче - скажем сейчас запросто отжаться 10 раз (раньше с небольшими проблемами), но зато после отжиманий серце "выскакивает". Раньше такого не было. Мог через минут 5-10 еще 10 раз отжаться. Сегодня второй раз отжиматься побоялся. |
Re: Вопрос к бывалым
Цитата:
|
Re: Вопрос к бывалым
Цитата:
|
Re: Вопрос к бывалым
Цитата:
|
Re: Вопрос к бывалым
Да, кстати, в туалет перестал ходить. Это нормально?
Один раз утром по малой нужде и всё. Никакого дискомфорта по этому поводу не испытываю, прикольно просто. :) |
Re: Вопрос к бывалым
Цитата:
без голода очень трудно скинуть вес..когда сидишь на диете..клетки просто слегка истощают..и человек худеет медленно и не эффективно...и если сорвёшься то можешь быстро набрать такой же вес. А когда голадаешь и если тем более на сухо..то лишнии жировые клетки просто исчезают полностью и процесс идёт быстрее.. |
Re: Вопрос к бывалым
Цитата:
Цитата:
|
Re: Вопрос к бывалым
Цитата:
|
Re: Вопрос к бывалым
Цитата:
http://img372.imageshack.us/img372/7...idorzn3.th.jpg Ел строго 3 раза в день, такими порциями и худел, потом хлеб исключил и тоже ел маленькими порциями. И попозже стала такая диета. http://img372.imageshack.us/img372/5...dor2in7.th.jpg |
Re: Вопрос к бывалым
Цитата:
И более частом приеме пищи? |
Re: Вопрос к бывалым
Цитата:
Потом перестал есть строго 3 раза, просто ел когда захочу или вообще не ел. Примерно 1-4 раза в сутки ел сколько хочеться. |
Re: Вопрос к бывалым
Цитата:
|
Re: Вопрос к бывалым
Цитата:
У меня было поел маринованных помидор и потом дикое желание поесть чеснока с сырыми помидорами, 2 дня поглощал чеснок в больших количествах с помидорами, потом само собой это прошло, помидоры без чеснока намного вкуснее. |
Re: Вопрос к бывалым
Цитата:
Вот фото с балкона покрупнее, может кто и разберется какой сорт. http://img413.imageshack.us/img413/1...dor3wj9.th.jpg |
Re: Вопрос к бывалым
Цитата:
|
Re: Вопрос к бывалым
Да человеки, вы были правы, советова перейти на воду.
Думал домой не дойду. Седце аж выпрыгивало, потом появилась довольно сильная боль во всей груди. Пить как бы не хотелось, но причиной подобного явления могло быть только одно, вот я и зашел в супермаркет, взял воды. Выпил мл 200. Через час плавно попустило. Потом еще немного выпил. Сейчас состояние точно такое же как было до всего этого (т.е. до начала голодания). А то ходил уже совсем разбитый. Будем теперь на воде. Самое сложное как оказалось видеть изумленные лица приятелей которые удивляются, почему я не хочу с ними после работы пивка? Ответы типа: Да ладно, чего тебе.. куда спешишь? Дома то ведь всеравно делать нечего. Отмазываюсь высказываниями: Не очень хорошо себя чувствую, по этому не буду. Потом как нибудь. |
Re: Вопрос к бывалым
Цитата:
|
Re: Вопрос к бывалым
Цитата:
Сколько такое состояние на воде продлится? Вернее как обычно бывает? Хотя всеравно больше двух недель у меня не будет возможности попробовать. |
Re: Вопрос к бывалым
85mm,
))))))))))))))))) это не не надо, а просто вкусы и пристрастия личные изменились. у меня на выходе, когда основная часть рациона были помидоры - лук шел как яблоко. За присест по 3-4 маленьких головки ел. Не разрезая, кусал как яблоко. И что интересно - запаха изо рта небыло, какой бывает от еды лука на несыроедской пище. |
Re: Вопрос к бывалым
Цитата:
|
Re: Вопрос к бывалым
Цитата:
|
Re: Вопрос к бывалым
Цитата:
Так как сижу на сыроедении то мне за щастье побыть без воды, но само чувство голода достигаеться только через 5 сухих дней и не всегда есть возможность поголодать такой срок, но когда удаеться то это мои самые лучшие дни на выходе и не только на выходе, мне нравиться весь период голодовки. А то что кушаю каждый день так то не голод, так только ради того что вкусно. |
Re: Вопрос к бывалым
Цитата:
А на подвиги меня сподвигло прочтение двух "показательных" историй: 1. С 11-дневным сухим голоданием. 2. С 67-дневным голоданием в тайге. Думаю, ну ё-мое... сколько можно с пузом ходить. Хватит. P.S. Вот теперь и буду посмотреть на долго ли меня это самое хватит... :) Сейчас уже понимаю, что само по себе голодание у меня не ради голодания, а чтобы так сказать потестить себя. Для начала совсем не много. Так ли это просто, как кажется на первый взгляд? - вот в чем вопрос. |
Re: Вопрос к бывалым
Цитата:
Но сухие голодовки и сыроедение сняли все боли и теперь ничего не чувствую, целое лето начиная с мая месяца и немного в сентябре шел гной из десен, сейчас прекратился отход гноя но может поголодаю опять пять дней и обратно пойдет не знаю точно. Вообще это лучшее средство от любой боли но только вместе с сыроедением иначе может опять заболеть. |
Выход из сухого голодания
поделитесь информацией по выходу из сухого голодания. Свекровь проводит сухое голодание а информации по этому поводу, мало.
|
Критерии при выборе видов голодания
Здравствуйте!
Имею опыт голоданий, но голодал давно. Не голодал уже лет 15 из-за сложившихся жизненных обстоятельств. Сейчас вновь появилась возможность возобновить их. Но сейчас просматриваю литературу по голоданию и настоящий форум, и смотрю, как всё обогатилось за эти 15 лет. На следующий неделе хочу провести первое краткосрочное голодание 36 часов. Перед собой хотел поставить схему модели Брэгга. Но вот обнаружил, что классическому голоданию на воде, сейчас, как альтернатива, появилось сухое голодание. Понял, что очень эффективное. Но понял также, что эффекты на организм они оказывают разные, и требуют разные выходы из голоданий. В связи с этим возник вопрос: какими критериями нужно руководствоваться при выборе видов голодания. Хотелось бы попробовать длительные голодания 20 и свыше дней. Сухое голодание, как понял, проводится только 5 дней. Можно ли достичь размера эффективности длительного голодания на воде (20 и больше дней) проведением 5-суточного сухого голодания? Заранее благодарю за ответы. |
Re: Сухое и мокрое голодание
Цитата:
|
Re: Сухое и мокрое голодание
Цитата:
Я сам имею опыт только 5 дневного сухого голодания. Но он получился отрицательным. Было это год назад, получилось всё спонтанно. Я очень сильно заболел, по всем признаком, гриппом. Очень высока температура за 40 градусов. Состояние ужасное, есть не хотелось. Вспомнил, что где-то читал, что на сухом голодании грипп вылечивается за один день. Решил вылечиться сухим голодом. Жена была в шоке. Она настояла где-то день на третий на "Скорой", я уступил, но от уколов все равно отказался. Таблеток я, разумеется, тоже не употреблял. Само голодание было как голодание, понятно, на фоне болезни, приятного не очень много, но водой я буквально бредил. Очень хотелось искупаться, очень хотелось на море. Тема моря стала просто навязчивой мыслью. Думал, что в этот год, точно не менее месяца уделю морю. Воду боготворил. Температура тела потихоньку стала снижаться, и к 5 дню дошла до 37,3 градуса. Общее состояние в плане простудного заболевания значительнео улучшилось. Но Полностью не проходило, что меня несколько озадачивало. Ведь я до этого намеревался за сутки снять грипп. Но так как этого за сутки не произошло, я решил голодать дальш8е, пока не упадет температура. Когда по окончанию 5 суток температура упала до 37,3, я чувствовал, что могу голодать дальше, но причитания жены сделали свое дело, и я решил выходить. Думаю, температура все равно стала минимальна, по всем симптомам болезнь проходит, думаю ничего страшного - самое страшное позади, теперь болезнь по идее сама пройдёт, тем более на фоне выхода из голода, когда силы организма по идее должны прибывать. Но выйти из голода решил после холодно ванны. На глаза изумлённой жены , набрал себе абсолютно холодную ванну, дело было зимой, и вода была соответствующе холодная по-зимнему, и бултых в ванну. Удовольствия было море!!! Потом выходил на кефире, как положено. Я хоть давно не занимался голоданием, но теорию немного знал, т.к. если на глаза попадалась соответствующая литература по повросам голодания, не пропускал эту литературу. После ванны меряю температуру, температура - 36,7 градусов. Я с победным видом к жене - видишь? А ты - таблетки, таблетки, врач, врач... Но радовался я недолго, потом очень быстро почувствовал увеличение слабости, и пошло дальнейшее понижение температуры. К вечеру температура стала 35,6 градусов. Сейчас уже точно не помню, но помоему - именно эта температура была самой низкой. Потом она поднялась до 35,8 градусов, вы отдельные джни доходила до 36,3, и то не на протяжении всего дня, а предположим с утра - 36,3 а затем дальше в течение дня пускается вновь до 35,8 градусов. И мучался я так примерно целый месяц. При этом чувствовал очень сильную слабость, ходил, еле соблюдая координацию, ноги подкашивались в прямом смысле слова. Где-то к концу месяца я не выдержал и сдался, пошел к врачу, она меня посмотрела, выписала различные направления на прохождения разных анализов, на кардиограмму, но... На следующий день просыпаюсь, чтобы идти на анализы - чувствую - мне легче. Но я пошел, прошел кардиограмму, сдал часть анализов. А на следующий день мне стало еще лучше, я почувствовал, как силы возвращаются, я начинаю обретать свое обычное состояние. Температура тела повысилась, там где было 36,3 - стало 36,5, а там где - 35,8, стало 36,3. И я больше к врачу не пошел. А через несколько дней у меня вошло всё в норму, и состояние, и температура стала обычной - 36,7. Вот такой был мой опыт 5 суточного сухого голодания. Он, конечно не показателен, т.к. проходил на фоне заболевания гриппом. А потом, мне товарищ рассказал, что он за пару месяцев до этого тоже переболел подобным гриппом, то есть мучался почти месяц, были все те же симптомы слабости, низкая температура, и сильное выделение пота по ночам, как и у меня ( постель была буквально мокрой). Я не сдаюсь, обязательно буду пробывать еще 5 суточное сухое голодание, уже на нормальном зджоровом фоне, но не сейчас, хочу немного по тренировать свой организм краткосрочными голоданиями. А потом будем штурмовать, либо длительное классическое голодание на воде, либо 5, а то может и больше, (как пойдёт) сухое голодание. |
Re: Сухое и мокрое голодание
Согласно официальной информации при потере жидкости равной 10% веса тела может наступить смерть от иссушения. Вот и считайте, если вы похудели на 1 кг, 70% составляет вода, то есть 700 грамм, остальное - белки, жир и гликоген. Таким образом, если ваш вес 70 кг, на сухом голоде потеря веса не должна превышать 10 кг.
|
Re: Сухое и мокрое голодание
в библиотеке Бамбука интересную методичку разместила по голоданию. Там есть цифры что и когда теряется, так вот про сухое голодание. там на первые дней 3-5 ничего страшного не происходит. вообще недостатка жидкости практически нет.
|
Re: Сухое и мокрое голодание
на тему сухого - впервые сегодня на сухом, впервые голодаю на работе :)
ощущения нрмальные, какие то непривычные понимаю что дико просто хочется чего то в рот засунуть, голода и жажды как таковой нет, чисто психологический дискомфорт. попробую так два дня, а потом на мокрое (мне кажется я через два дня воду буду ввоспринимать как жараннный сыр с брусничным соусом...нямням) |
Re: Сухое и мокрое голодание
Цитата:
|
Re: Сухое и мокрое голодание
Алексаша,
я сделаю вид что не читала вашего сообщения и продолжу свои мечты о воде...обычной воде, газированной воде, воде с различными минеральными добавками, боржоми, есентуки.....мммммммммм.ну и как апофеоз уж не знаю откуда взявшиеся мечты о напитке "байкал" или "Буратино" или типа того :) сейчас простояла 10 минут в магазине выбирая себе воду на дальнейшие дни голодания :) П.С. то что я написала перед этим в сообщение уже неправда. прогулялась от метро пешком, - голова кружится и болит, сердце бешено колотится...... но я утешаю себя мыслями о воде :):):):) |
Re: Сухое и мокрое голодание
Цитата:
|
Re: Сухое и мокрое голодание
на сухом голодании в процессе перехода на эндогенное питание (в период перед ацидотическим кризом) организм выделяет воды вполне достаточно для жизнедеятельности. таким образом первые пять дней (приблизительно) недостаток воды организм вообще практически не испытывает.
Что касается Саида, то у него обезвоживание было не от того, что он много дней не пил воды, а от того, что он "сушился" на солнышке. |
Re: Сухое и мокрое голодание
Цитата:
Цитата:
что официальная информация и наша с вами практика порой очень сильно расходятся. mister, на счет Саида, это правда, но я привел его, как первого кто пришел в голову. На самом деле, я хотел проиллюстрировать, что когда начинаешь пить, нет неуемной потребности в воде. А также хотел, чтобы коллеги поделились впечатлениями о "первом глотке" после СГ. |
Re: Сухое и мокрое голодание
Цитата:
|
Re: Сухое и мокрое голодание
думаю на седьмой-восьмой день вкус действительно недостающей воды будет сильно отличаться от вкуса воды на третий-четвертый день СГ. Ведь по сути организм как таковой жажды (недостатка воды в организме) еще и не начал испытывать.
|
Re: Сухое и мокрое голодание
Алексаша,
я сегодня ночью проснулась и поняла что "умираю" :) наверно организм слишком ослаблен всякими болячками. как зомби взяла бутылку воды, предвкушая что будет нечто феерическое. (в целом получилось где то 35 часов СГ) . нифига. пару глотков, без особого восторга.... можно чередовать СГ и Мокрое ? (один день такое, другой день другое и тд)? |
Re: Сухое и мокрое голодание
Kapuza,
пожалуй, самое мое тяжелое голодание было - 3 дня сухого + 1 мокрого, 3 сухого +1 мокрого, 2 сухого + 2 мокрого. Задумка была также 3+1, но к концу второго дня я понял, что уже ничего не соображаю. Может быть кто-то посмеется, но мне этот каскад дался очень тяжело. И главное, я не понял, что это мне дало в конце концов. Чем это было лучше 2 сухих и 10 мокрых потом. |
Re: Сухое и мокрое голодание
а у меня сегодня первый день сухого, пробую первый раз.. полет проходит нормально)) вообще-то я Пост соблюдаю (тож 1й раз), а там сказано первые 2 дня без еды.. как мотивация сработало неплохо))
думаю, на больший срок, чем 2 дня пойти |
Re: Критерии при выборе видов голодания
Цитата:
|
Re: Сухое и мокрое голодание
Все пишут, что переносят сухое голодание легче "мокрого". А как насчет запрета мыть руки, полоскать рот, попадать под дождь?
Как вообще можно совместить сухой голод с нашей повседневной жизнью? ходить на работу не умывшись... не мыть руки после метро... вообще не мыться... о дожде вообще молчу... Или вы все-таки внешний контакт с водой допускаете? |
Re: Сухое и мокрое голодание
Сухое может быть и с контактом с водой, многие например душ принимают, кто-то в бассейн ходит. А можно ограничиться только полосканием рта и мытьем рук, если без этого никак. А можно и без контакта, но тогда с походами на работу сложнее.
|
Re: Сухое и мокрое голодание
Цитата:
|
Cухое голодание новичку, разъясните ПЛЗ
Здравствуйте, уважаемые. Долго читал форум, книги, теперь вот решил спросить.
Всюду встречал утверждение, что новичку в СГ более 3-х суток лучше не голодать, вот вопрос: а почему ? Сейчас как раз голодаю 3-и сутки (в качестве входа в мокрое голодание) насухо, чувствую себя хорошо, думаю, что и смог бы ещё день-два (не загадывая), но вопрос, стоит ли ? До этого опыта СГ не было, несколько недель назад отголодал 8 дней с водой. P.S. многие спрашивают цель, а цель - поправить здоровье, повысить иммунитет, а то простудные замучали ну и вес до кучи сбросить. |
Re: Cухое голодание новичку, разъясните ПЛЗ
У меня нет опыта сухого голодания, поэтому советы давать некорректно, наверное...Но лучше узнать разные мнения, да?
С СГ отношусь настороженно, потому что откуда-то изнутри ЗНАЮ, что это быстрый путь для расширения сознания, а не оздоровления организма. То есть, "мокрое голодание" в первую очередь оздоравливает тело и потом уж, немного, сознание. А сухое - наоборот. Поэтому выбор способа зависит от целей и внутреннего позыва. Сухое более опасное, потому что при неготовности психики, возможны ее расстройства разной степени тяжести. Повторюсь, это мое личное мнение, неизвестно чем сформированное :-) |
Re: Cухое голодание новичку, разъясните ПЛЗ
Спасибо за ответ, мнения всякие нужны ;) В первый день СГ действительно было немного расширено сознание, на любую фразу собеседника я мог срифмовать ещё какую-нить фразу, было прикольно. Но 2-й и вот 3-й день этого уже нет, сплю без сновидений, никаких отклонений в восприятии нет, ни с кем не ругаюсь, глюки не ловлю, так что вроде пока всё ОК ;)
|
Cухое голодание новичку, разъясните ПЛЗ
Смотрю, уважаемые, идей у вас по данному вопросу немного. Ну что ж, принял я вчера душ, сегодня весь день воду пью, наслаждаюсь, вот думаю завтра опять на сухую уйти дней на несколько. Стоит ли это делать или лучше дальше голодать с водой ?
|
Re: Cухое голодание новичку, разъясните ПЛЗ
От сухого голодания пользы больше, но оно считается делом рискованным. С точки зрения индивидуальной конституции голодать всухую рекомендуется полным людям, у них это происходит легче, чем у атлетически сложенных и у худощавых. Поскольку опыт уже имеется, то следует ориентироваться на самочувствие.
|
Re: Cухое голодание новичку, разъясните ПЛЗ
А чем СГ само по себе рисковано ? обезвоживанием и прочими последствиями этого самого обезвоживания или есть ещё какая-то опасность ?
А так да, я скорее полный, нежели худощавый, а опыт, 3 дня единоразово - это ж, разве опыт. Спасибо за ответ, буду ориентироваться на самочувствие. |
Re: Cухое голодание новичку, разъясните ПЛЗ
Сам я худощавый и насухо голодал только 5.5 дней. Благодаря опыту голодания вообще, мне кажется смог бы и больше, но как-то это действительно потяжелее обычного голодания и меня еще смущает что на работе начинают обращать внимание как похудело лицо- из-за неупотребления воды щеки быстро опадают. В Интернете или на форуме можно поискать "Дневник Ольги Швед" и отзывы на него других сухих голодальщиков. У моего начальника супруга голодала всухую на Алтае под наблюдением врачей. Но там кажется было "полное" сухое голодание- даже без контакта с водой. Планировалось 15 дней,но из их группы
она продержалась дольше всех- 11 дней. В последние 3 дня домой не звонила- не было сил батарейки вставить в мобильный. Но после выхода сразу ожила и за счет питья воды набрала за день 5 кг. Но вообще-то у нее обычный вес 105 кг и перед голоданием их всех специально "предварительно" очищали. От женских болезней извавилась и вообще очень довольна. Но еще поголодать из-за дел смогла не скоро и уже дома-мокрое голодание 10 дней, и с предварительной очисткой. |
Re: Cухое голодание новичку, разъясните ПЛЗ
Цитата:
|
Re: Cухое голодание новичку, разъясните ПЛЗ
Цитата:
|
Re: Cухое голодание новичку, разъясните ПЛЗ
После чисток и через пару месяцев питания сочными овощами, фруктами, ягодами я перестал пить воду (в еде её было достаточно), а когда я её попробовал, вдруг понял какая это гадость (противная на вкус (особенно кипяченая) и какая-то "сухая"). Мой организм однозначно заявил, что вода несъедобна. Как можно пить это на голоде? Ради эксперимента как-то попробовал после 7-дневного - все равно сухая и невкусная.
В общем переход на сухое голодание у меня было естественным и неизбежным. Без каких бы то нибыло идей или усилий с моей стороны. PS: Жажда появляется только в двух случаях - при переедании (даже если это арбуз) или через 5 дней без еды. |
Re: Сухое голодание
Мой опыт сыроедения подтверждает утверждения 85mm о том, что при сыром растительном питании без соли, специй и т.д. желание пить совершенно не возникает. В том числе летом на юге при 35-38'С в тени не пил ни капли при том, что много ходил и плавал, ел только ел фрукты и овощи, и никакой потребности в воде не было.
Даже наш кот, которого перевели с сухого корма на натуру совершенно перестал пить воду. Прошло месяца 3-4 вода стоит, но совершенно не убавляется, ни разу не видели чтобы он пил. О чем-то это да говорит. Сейчас как раз решил попробовать сухое голодание, для начала - 3 дня. 1 Сутки - полёт отличный, посмотрю как пойдёт дальше. До этого был опыт водных голоданий, максимум до 15 дней. |
36 часов СГ - нагрузка на почки?
Доброго всем дня.
Практикую 2 месяца еженедельные голодания по 36 часов. Хотя наверное корректнее это назвать разгрузочными днями, не суть. Переношу их легко, легче чем мокрые. Что после чтения форума уже не удивляет :) Однако появился вопрос- моча под конец голодания приобретает очень уж концентрированный цвет, не опасно ли это для почек? |
Re: 36 часов СГ - нагрузка на почки?
Деточкин,
а попробуйте-ка сдать мочу на анализ. я тоже такое замечала и самой интересно почему так. |
Re: 36 часов СГ - нагрузка на почки?
Limes, насчет "почему" вроде понятно
Цитата:
Где-то еще читал что из-за повышенной концентрации солей и токсинов камни могут образовываться. Вобщем прошу помощи тех, кто имеет большой опыт еженедельных СГ. |
Re: 36 часов СГ - нагрузка на почки?
Я тоже практикую 36-часовые СГ. Моча также под конец всегда мутно-жёлтого цвета. Но что интересно, только-чот отголодал всухую 3 суток, так цвет мочи под конец стал прежним, будто и не голодал вовсе.
|
Re: Сухое голодание
Цитата:
Убегал от людей подальше.Походил на сумашедшего.Птицы и звери тянулись к нему... ****Из моего опыта голоданий действительно животные тянутся к голодающему,стараются быть всё время как можно ближе.Коты и вовсе норовят лечь на тело.Это факт.*** |
Несколько вопросов по СГ
Доброго времени суток.
В голодании я пока новичек, но прочитал значительную часть форума, на многие вопросы нашел ответы в многочисленных постах и советах. Но всё-таки возникло несколько вопросов. Избрал сухое голодание, т.к. считаю его наиболее эффективным и правильным. Цель голодания: оздоровление всего организма, приведение в норму всех его систем, повышение энергетики, уменьшение времени сна, а также решение проблемы с желудком и ЖКТ (жёлчный, панкреатит и еще непомню что, залечил давно, года 4 назад, но иногда даёт о себе знать). Вес: 57 кг. Рост: 177 см. Возраст: 28 лет. Отголодал 36 часов на СГ. И есть такие вопросы: 1. Где-то на 21-22 час (даже еще суток небыло) началось нечто похожее на ацидотический криз, начало побаливать, урчать и жечь в животе, подходила тошнота, голова побаливала, но не сильно, когда вставал, то темнело в глазах и кружилась голова. Боялся куда-то отходить так как были непонятные урчания в животе, как-будто он полон желудочного сока или еще чего-то и тошнило. Также немного начали дрожать руки. Затем через часа 2-3 это всё прошло, этим симптомы остались, но были на 90% меньше, то есть стало легче. Поэтому хочу спросить, это ацид. криз или что? Ведь криз, как я читал при СГ наступает позже, а не в такой короткий срок (меньше суток). 2. Не мог уснуть ночью, было какое-то внутреннее напряжение, тело было горячим, что-то вроде жара, но слабое. Сердце колотило в усиленном режиме. Пытался лежать расслабляться, но тело не могло расслабиться, работало как машина какая-то, постоянно в напряжении. Поэтому возникает вопрос, нормально ли это? И если это внутренний жар, то почему он пришел так рано. Может это связано как-то с моим низким весом или еще чем-то? 3. Утром почти ближе к выходу решил пробежаться пару км, но смог сделать только 4 круга по 400 метров, т.к. стал сильно слаб. Это в порядке веще чувствовать такую слабость всего на 32 часе СГ? |
Re: Несколько вопросов по СГ
Лично у меня первые голодания проходили тяжело, тоже бессоница и тд, но чем дальше - тем легче и проще. Насчёт конкретных описаний ваших проблем, так у всех разные организмы, разве здесь угадаешь что и от чего.
Мне кажется проще начинать с водного голодания. Если у Вас нет каких-то болезней которые нужно срочно разрешить, то пословица "тише едешь - дальше будешь" мне кажется отлично подходит к ситуации. Хотя для 24 или 36 часов мне кажется небольшая разница пить воду или нет, так как первое время в организме достаточно воды. |
Re: Несколько вопросов по СГ
при отказе от воды на голоде, первые пять (приблизительно) суток организм вообще не испытывает дефицит воды. Ее с избытком хватает. Так что реальное отличие процессов происходящих на сухом голоде и на "мокром" начнутся только в районе пятых суток.
|
даже опытный в сухом голодании организм не может испытать ацидотический криз (он наступает не раньше третьих суток). То что вы описали это далеко не оно)))
Что нормально, а что не нормально чувствовать на голоде - никто до конца не знает, поэтому спишем вашу слабость на индивидуальную реакцию. Но если организм очень загрязнён изнутри на уровне клетки, то он и выдаёт реакции, подобные тому что вы описали: тошнота, ранняя слабость, дрожь и прочее. mister, отличия сухого и мокрого начинаются уже с третьего дня - когда наступает закисление крови. Если человек весит под 120 килограмм может ему и есть где распихать запас воды и на пятеро суток, но у людей нормальной комплекции уже на третьи сутки появляется потребность в эндогенной воде |
Re: Несколько вопросов по СГ
Всем спасибо за отзывы.
mister, скажите, а чего вы так считаете, касательно воды? Просто у меня низкий вес, соотвественно запасов воды меньше нежели в плотном теле. Поэтому 5 суток считаю весьма формальным сроком. Если есть какие-то аргументированные источники, то дайте пожалуйста сцылку. Мне просто пока тяжело в это поверить, т.к. тот час, который мне удалось уснуть в эту ночь мне снились сочные фрукты и вода. А когда проснулся, то хотелось здоровенски пить. saiko, несколько поправлю. У меня небыло бессоницы как таковой, мне просто немоглось и нехотелось спать, вот что меня тоже удивило. Тело всё было так напряжено и горело, что не до сна было. Чувствовалось, что как-будто в всё в середине работает и двигается. |
Re: Несколько вопросов по СГ
Цитата:
Цитата:
|
Re: Несколько вопросов по СГ
не стоит путать жажду и дефицит воды.
Инaя, совершенно верно, потребность возникает как раз при переходе на эндогенное питание при повышенной закисленности. Но мое мнение, что это происходит на пятые сутки у большинства, ну конечно с учетом индивидуальных особенностей может быть и раньше и позже. Я сужу по себе и у меня этот момент бывает на 5 сутки. Распихивание воды тут не причем. Вода образуется в избытке при НЕэндогенном питании, когда организм расточительно расходует свои запасы еще не перейдя на эндоген, а они есть в любом случае. Все процессы описаны у Ю.С.Николаева. Там он подробненько описывает весь механизм образования воды при переходе на эндогенное питание. Желающие могут легко найти его описание на форуме в разделе Лечебное голодание. Уж простите ссылку уже лень давать, поскольку ее столько раз давал, а новечки по любому не хотят читать форум. (кстати нарушая тем правила, это я так....... бурчу) |
Re: Несколько вопросов по СГ
mister,
Не не я читал и много, классики много прочел. Правда классика дала больше мотивации и перестройку мозгов, чем практической пользы. А вот с высокой долей прагматизма скажу, что форум с живыми практикующими людьми даёт в сотни раз больше. |
Re: Выход из Сухого Голодания
1. Стакан воды. Вода тёплая (горячая лишний раздражитель, холодная из желудка слишком быстро уйдёт греться в кишечник). Пьём маленькими глоточками - наслаждаемся долгожданчиком. Выпили - пусть впитывается (вода будет в первую очередь по-братски распределена между важными органами)
Перерыв полчаса-час. 2. Второй стакан (температура та же). Скорость выпивания может быть выше, пауза с последующим питьём не меньше предыдущей. /Всё. После двух стаканов и часа-двух перерывов предосторожность не требуется. "Питьевого "жора"" после проконтролированных первых глотков быть не должно. Спокойно переходите либо на мокрый голод, либо на контролируемый Выход. Вот и всё./ |
Re: Выход из Сухого Голодания
Как то проведя трехдневное сухое голодание, решил не заморачиваться на выходе из него, как раз в день выхода был приглашен на шашлыки к друзьям. Раньше я после трехдневного мокрого без проблем начинал есть и всегда было все отлично, главное контролировать порцию, что бы не переесть. За пару часов до мероприятия выпил я воды, чуть позже сьел яблоко, и что то еще из фруктов, непомню. И вот вечером приезжаю на шашлык, думая что три дня голода это вообще не срок, выход практически не нужен, тем более, что я уже кое что сьел, это и есть выход. Что бы сказать что я тогда много сьел, нельзя, но шашлык присутствовал, и вкусный еще такой попался, вот я его и ел, будучи уверенным что все будет в порядке. Где то через часа два, в животе начались какие то странные движения, потом вздутие с какими то коликами, закончилось это сильнейшим расстройством желудка и всеми прилагаемыми к этому ощущениями, описывать не буду, дгадываетесь.
Сухой голод сильно отличается от классического и выход из него должен быть тоже соответствующий, как то после четырех сухого, выходил на кефире, было нормально, никаких проблем не возникло, бывало ел яблоки, тоже вроде нормально, но посоветовать ничего не могу, а вот предостеречь да, три дня сухого кажутся пустяком, но кода начинаешь сразу есть, возникают проблемы, рекомендую даже после короткого сухого, к выходу отнестись с осторожностью. |
Re: Выход из Сухого Голодания
Выходил утром с 36-часвого СГ:
8-00 - вода мелкими глотками. 10-00 - кефир, тоже очень медленно и мелкими глотками. 12-00 - немного фруктов, тщательно пережевывал. 14-00 - побольше фруктов. 16-00 - суп без мяса, немного. 18-00 - каша с фруктами. 20-00 - что-то легкое, офощей немного. |
Re: Выход из Сухого Голодания
Спасибо. Эта тема навеяна не случайно . Само понятие "Выход" , по моему предположению, это не только первый глоток или пища, а по крайней мере хотя бы последующие два три дня восстановления. Хотелось бы, чтоб поделились у кого был подобный опыт, о самочуствии и "последствиях " хотя конечно все индивидуально и вкупе с абсолютным сухим и мягким сухим всё оказывается не так уж и запросто.
На прошлой неделе проводил пятидневный абсолютно сухой пост. Контакта с водой не было. Выходил по Щенникову на капустном соке . Но через полчаса начал употреблять воду . Вначале медленно, насколько это было возможно, но потом захотелось пить всё больше, в результате было трудно контролировать потребление воды ( состояние - как будто в пустыне добрался до источника). Потом пытался перейти на соки ,но вот уже несколько дней состояние интоксикации. После сухого глода необходимо чтобы шлаки, которые не успели выделиться каким то образом в процессе голодания, были удалены, иначе с приёмом воды они обратно поступают в ткани . На этот счёт могут быть интересны рекомендации Лавровой выходить на белках . И вот интересная информация от йогов, правда сроки голодания здесь от суток до двух: "Из голодания следует выходить, выпив на следующее утро натощак 0,5 л воды, с растворенной в ней чайной ложкой поваренной соли с горкой и соком половины лимона средней величины (либо столовую ложку соли с горкой на 0,5 л воды + сок трех сочных лимонов). Вода должна быть более соленой, чем морская во избежание ее впитывания в кровь. Если она слишком соленая и/или слишком мало лимона, может вырвать. Слабость в результате этого может быть быстро устранена изотоническим питьем (одна чайная ложка соли и семь чайных ложен меда или сахара-сырца на литр воды. Если вода недостаточно соленая, то она может начать всасываться в желудок и очищения не наступит, токсины снова будут усвоены. Человек будет чувствовать сонливость и мягкие симптомы отравления: слезливость, сонливость, давление в глазных яблоках, раздражительность и т.д. Если соли слишком много, то благодаря большому количеству лимона можно избежать рвоты, хотя может быть боль в затылке с тошнотой и сдавливающее чувство в шее. От этого можно избавиться, выпивая много воды и/или вызывая рвоту. Как рвота, так и головная боль проходят быстро и не представляют опасности. Они, тем не менее, неприятны и не должны повторяться. Каждому нужно индивидуально подобрать правильную концентрацию соленой воды с лимоном. В зависимости от степени зашлакованности и конституции, разным людям требуется различная концентрация для очищения. Ее можно узнать только методом проб и ошибок. После приема кисло-соленой воды очистка должна произойти в течение часа. Желудок не принимает солёную воду, и тогда она быстро поступает в кишечник. Такой раствор нейтрализует кислотность пустого желудка, полностью промывает кишечник и изгоняет из него все невыведенные токсины." |
mango,
ну токсины в кишечнике прямо похожи на какой-то мусор. Не нравится мне ваш пример на соленой воде. ИМХО кроме вреда ничего не даст. Я выходил из сухих пятидневок на кефире. После кефира через пару часов уже ел все, но старался без мясного первое время и малыми порциями. я ж описал. Сначала воды стакан, потом через пол часа кефира стакан, и все. Уже через пару часов можно лопать и фрукты и овощи. А через несколько дней и вообще я не помнил что голодал, все лопал. Никаких реакций на выход у организма небыло. Главное дождаться первого стула, значит перестальтика работает и можно спокойно все есть. Чтоб там ни было, все одно пройдет через кишечник если он это будет проталкивать. А вот ежели кусок мяса там станет и будет гнить - тут ясное дело можно в легкую коньки откинуть. Хотя кому как нравится, некоторые вместо бросания коньков дают дуба, другие двигают коней. НО в любом случае хорошего мало. Аккуратность вреда не принесет точно. |
Re: Выход из Сухого Голодания
кстати, в догонку. Вот для своего организма я имею следующее мнение. Было бы у меня не 5 дней сухого а хотя бы 6 - я бы осторожничал гораздо больше. Для себя я явно вывел закономерность, что как таковое сухое голодание для моего организма начинается как раз что-то после пятого дня. Запускаются процессы (кстати на мой взгляд вредные) запущенные именно отсутствием (дефицитом) воды. Что ожидать от своего организма на выходе уже после вступления в законное право этих процессов я не знаю. Оба раза как голодал по 5 дней намерение было голодать сколько голодается, конкретных сроков не загадывал. Так вот 5 суток оказался предел в понятии голодать сколько голодается. На мой взгляд после пятых суток дальше уже шел не голод а мазохизм.
|
Re: Выход из Сухого Голодания
mister;
Что-то в этом определённо есть. Заранее тоже не акцентировался на сроках . Только вот невольно мешало владение определёнными психотехниками для подзарядки . Хоть я и понимал что применение подобных техник на голодании очень нецелесообразно и мешает процессу , но срабатывало это автоматически (память наверняка помнит как выжить ) . А когда на 6 день пошел подьём энергии то сам себя испугался и решил тормозить , так как стало ясно что организм приспособился и где грань неизвестно. |
Re: Голодание бывшего наркомана
Мозг очень болезненно воспринимает нехватку воды. Все механизмы при обезвоживании в первую очередь берегут воду для мозга.
Часто при длительных сроках сухого голодания агонию погибающих клеток мозга и картину их работы наделяют мистическими свойствами и открытием каких-то способнойстей. Что значительно затрудняет объективную оценку своего состояния у сухоголодальщика. Так же, когда человек например замерзает у него в какой-то момент проходит боль, ему становится уютно и сонливо. За этим следует известно что. Как аргументы "в пользу" воды, рекомендую почитать книгу Батманхелиджа "Ваше тело просит воды" где-то на форуме есть. На форуме так же был случай арахноидита, воспалительного процесса и рекомендация врача была: не проводить сухого голодания. |
Re: Голодание бывшего наркомана
Цитата:
Мне очень понравилось голодать сухо, а этот Ваш пост меня просто напугал. Я голодала 4,5 дня и не было ни криза ни жажды ни слабости ни жора после. Мне очень понравилось. За какой срок не стоит заходить? |
Re: Голодание бывшего наркомана
Цитата:
|
Re: Голодание бывшего наркомана
Цитата:
Хотя не выступаю против сухого голодания в-принципе и думаю оно оправдано для каких-то случаев и не опасно до каких-то пределов, и может послужить хорошей тренировкой адаптативных систем организма, например. Но хотел отметить важный момент, того что сам голодальщик может не отличить тревожных симптомов или наоборот, наделить их позитивным смыслом. Думаю нужно найти и внимателно изучить симптомы и стадии обезвоживания организма, определить те симптоматические границы, за которыми научно зафиксированы разрушения нервных клеток. И тогда голодающий уже сможет сам решать, продолжить ли обезвоживание, когда сможет не на основе ощущений а на основе объективных признаков определять текущую.. стадию. Трудно судить, но и разрушение клеток мозга до какой-то степени может необходимым. Мы ведь жертвуем тем, что при обычном голодании в разной степени разрушаются различные ткани, мышцы например. Мы думаем и так оно и происходит. что на их месте потом вырастут новые. Так и здесь. Постоянсто среды - необходимое условие нормальной работы организма и постоянство водной среды является частью всего этого механизма. Т.к. от количества воды зависит постоянство концентрации всех других веществ. Удалите часть воды и изменится концентрация каждого вещества в ней растворенного - происходит нарушение гомеостаза. При этом часто говорят что погибают самые слабые и больные, хотя правильнее было бы сказать совсем по-другому: в таких условиях включаются механизмы, которые спасают самые ценные органы и ткани, а все остальные страдают в меру своей "маловажности". Разница есть. Можно допустить, что в какой-то небольшой мере приемлема и гибель нервных клеток мозга, каких-то лишних очагов возбуждения и т.п. Но нужно помнить о том, о каких вещах идет речь. Когда сухоголодающий на седьмой день решает "потерпеть еще часок", он может в этот момент жертвовать лишним миллиардом клеток мозга. Здесь нужно отвечать себе на вопрос, стоит ли удовлетворение азарта таких жертв и есть ли такая важная цель или проблема, которую он пытается решить таким способом. |
Re: Голодание бывшего наркомана
Цитата:
Цитата:
|
Re: Голодание бывшего наркомана
Цитата:
|
Re: Голодание бывшего наркомана
Мокрый мокрому тоже рознь. Я когда голодала 14 дней я в сутки выпивала не более 500 мл. воды - не хотелось. Здесь тоже было обезвоживание организма.
Цитата:
Кстати Джонатан вообще писал (вроде выдержка из книги) что люди голодающие на воде подвержениы влиянию шизофрении |
Re: Сухое голодание. Что мы о нем знаем.
Цитата:
|
Re: Несколько вопросов по СГ
Цитата:
|
Re: Несколько вопросов по СГ
Гвоздь,
Я немного слышал об этом. Как считаете, 2-3 суток сухого голодания вроде бы не должно негативно сказаться на организме? Тем более, на большее я пока мыслями не созрел и не подготовился, да и не надо мне пока такое сейчас. |
Re: Несколько вопросов по СГ
Voster, ничего запредельного с Вашим организмом не происходит. Со временем все неприятности сгладятся и не будут такими острыми. А на Вашем месте я бы поголодал пару дней на сухую, а потом еще несколько дней мокрых. Ценность голодания именно после ацид. криза, а Вы его прерываете на самом интересном месте.
|
Re: Несколько вопросов по СГ
Алексаша
Спасибо! Я просто пока новичек в этом деле и только начинаю потихоньку изучать своё тело, его реакции, адаптивные свойства. И поэтому хочется всё это делать постепенно, чтобы и без сильных стрессов и с большой пользой. Первый результат - это конечно ацид. криз, но пока количество дней я решил не увеличивать. |
Re: Несколько вопросов по СГ
Цитата:
|
Re: Несколько вопросов по СГ
Алексаша
Ясно, буду знать. Конечно же хочется, всего и побольше, но есть несколько сдерживающих факторов, как психологических, так и нет, чтобы начать голодать более 3 дней. Просто по сути это мое только 6 голодание в жизни, с опытом буду конечно и срок увеличивать. |
Re: Сухое голодание. Что мы о нем знаем.
)))это точно. респект и уважуха Николаеву.не опирался бы я тогда в далёком 2001 г на его книги в трудную минуту, точно бы сидел в психушке.слава Богу выбрался из этого ада.сам порой удивляюсь себе.
|
Re: Почему сухое голодание переносится легче?
Цитата:
Два раза в неделю по средам и пятницам сухое голодание (с вечера предыдущего дня до 10 часов следующего). Сырые овощи, фрукты орехи - 100%. Соль не употребляю с 2000 года. Лет, скажем, десять назад предложи мне кто-нибудь такой рацион хотя бы на недельку - покрутила бы пальцем у виска. Сказала бы: "На кой мне такая жизнь сдалась?! А сейчас, именно так, вот, и живу... И, заметьте, радуюсь жизни. Хотя ничего фантастического в самочувствии отметить не могу. Просто здорова - ни убавить, ни прибавить. Но всегда здоровой себя чувствовать - это здОрово. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Вопросы к Anyk99-2
anyk99,
Отношение Ваше к СГ прекрасно знаю. Тем не менее давно хотел получить комментарий по поводу следующих рассуждений. При СГ уменьшается количество воды крови. По закону осмоса вода из клеток начинает поступать в кровяное русло, увлекая за собой балластные вещества. Многие наши недомогания нередко связывают с накоплением тяжелой воды в организме. Выход тяжелой воды из клеток при СГ с последующей заменой на легкую следует рассматривать как второй положительный момент СГ. Ничего, что "неудобные" вопросы задаю? Мне про травку не интересно... Вы ведь пробовали СГ. Значит теория, которой Вы придерживались Вас в чем-то не устраивала и требовался практический опыт? У меня, как и у многих других практический опыт СГ был только положительным, хотя отношение веса к росту 66/180. Может быть тут дело в индивидуальных особенностях? |
Re: Вопросы к Anyk99-2
Цитата:
Но отзывы пользователей СГ мне тоже были достаточно известны. Столь-же положительные, как и Ваш. У меня возник ряд предположений, которые могли обьяснять это "противоречие". Вот эти предположения я и проверял "на себе". Помимо прочего, Вы наверное понимаете, что ряд состояний, нормальный для ВОДНОГО голодания, описывается клинически, как патология. Это касается и ацидоза, и гипогликемии и ортостатического коллапса... Но исследования, проводимые в клинике им. Ганушкина, в том числе и лабораторные гематологические, позволили уверенно утверждать, что считающееся патологией вне голода, действительно не только норма на голоде (РДТ), но и необходимые для такого метода условия. корнак7, как-бы кому ни казалось, но мне не свойственно размахивать чужими знамёнами, не проверив их, как не свойственно и притягивать факты, а то и перевирать их, в угоду уже имеющимся у меня взглядам. Пробуя СГ, я ДОПУСКАЛ, что процессы, сопутствующие обезвоживанию, которых панически не приемлют врачи, могут совершенно непредсказуемым образом оказаться столь-же "полезными и необходимыми" при СГ, как например ацидоз при РДТ. К тому-же, я изучал работы Питерского коллектива военврачей, проталкивающих СГ в массы, и многое-многое другое... Анализируя прочтённое, я допускал, что ряд ляпсусов и "упрощённых" теорий в этих работах был допущен не по небрежности, а для популизма, что тот-же Хорошилов, будучи нашим современником, в отличии от Пашутина (писавшем кое-что о СГ в 1902-м, и элементарно не имевшим диагностической аппаратуры и определённого фундамента знаний, сложившегося гораздо позже), просто упёрся в барьер неграмотности читателей, и именно поэтому позволил себе "сокращение логических цепочек" и откровенные натяжки... То есть, несмотря на ряд "ляпсусов" и противоречий, я всё-таки был склонен поискать новое и полезное там, где обещано, не смотря на имеющийся груз моих "предубеждений". Поискал... И то, что нашёл, навсегда отвратило меня от СГ. Наоборот, найденное заставило меня гораздо более требовательно относиться к водному балансу на голодании. Но позволило и понять, почему именно народ столь падок на СГ. корнак7, я может быть стал-бы подробно расписывать, чем ужасно СГ, может быть даже бился, что-то доказывая... Но роль Данко меня не вдохновляет. Но Вы спросили, и кое-что я отпишу. Напишу, что половину "удовольствия" СГ, по моим убеждениям, люди получают именно от "пьянящего эффекта". Вырубающиеся при обезвоживании рецепторы просто не могут посылать сигналы бедствия. Точно так-же, при опьянении, спазмированные части мозга выключаются. Выпадающие из оптимального обмена веществ, обезвоженные зоны организма - как клетки и ткани, так и функциональные группы, не участвуют в типичной для нормального голода очистительно-восстановительной работе. Они элементарно ИЗОЛИРУЮТСЯ, создавая иллюзию благополучия. То, что сухоголодающие считают у себя кризом, биохимически не имеет ничего общего с кетоновым ацидотическим кризом РДТ!!! Хотя по субьективным ощущениям несколько похоже. Масса явлений, принимаемая народом за болезнь, на самом деле является естественной, а порой и защитной реакцией на истинную причину. При серьёзных стрессах часть таких явлений, чаще воспалительного характера, исчезает. Но исчезает реакция организма, а не проблема! И это в первую очередь справедливо для СГ. СГ - это не голодание! Это всего-лишь обезвоживание!!!!!! Голодание - ремонтно-очистительный процесс, элементарно невозможный при обезвоживании. По поводу "выведения тяжёлой воды"... Ох, корнак7... Сколь стара и обворожительна эта теория, а ничего общего с реальностью не имеет. Прикол в том, что полного обезвоживания, буквально высушивания клетки невозможно добиться, не убив её. А тяжёлая вода в 6 раз менее биологически активна. И выводится из клетки В ПОСЛЕДНЮЮ ОЧЕРЕДЬ. Сначала клетка теряет нормальную воду! Такая-же самообманчивая ерунда и с "жаром" на СГ... Народ элементарно выдаёт себе за плюсы классические ощущения, сопровождающие развивающуюся на СГ гиперосмолярную гипогидратацию ( наберите в яндексе - многое станет яснее). При этом идёт массированный распад белковых структур клеток, резко повышается тканевая температура и образуется масса азотистых остатков. Забавно, что самообман ощущений при СГ, помимо пьянящего коллапса-спазма тканей в первую очередь мозга, обеспечивается и выбросом некоторых гормонов. Вазопрессина, инсулина, адреналина. Их роль при обезвоживании - менять водопроницаемость клеточных мембран, и в первую очередь почечных лоханок - чтобы удержать воду. Но на самоощущение они действуют, как транквилизаторы, создавая искусственное ощущение лёгкости, порой даже эйфории. Ей Богу,корнак7, проще и менее вредно просто напится водки! Тоже позволяет катарсиса добиться. :lol: :lol: :lol: Ладно... Простите, что "обгадил" любимое многими "развлечение". Я не виноват - сами напросились. :D Но дальше продолжать не буду. Кто ищет себе простые и чёткие схемы поведения - тот глубоко не копает, останавливаясь на простейших, пусть и обманчивых теориях-легендах. Такому я всё-равно ничего не докажу. А кто способен искать - остальное и сам найти в силах. |
Re: Новое голодание на экваторе (40 дней голодания)
Привет всем ищущим и идущим !
Хочу посоветовать Вам "сухое" голодание в Субботие дни и дни Новолуния. Два слова о себе. Когда "прижало", почистил кишечник с (уриной), потом печень с ( ростительным маслом и лимонным соком). Методика очень подробно изложена в книгах Г.П. Малахова "Уринотеропия" и "Голодание". После этого начал "голодать" по Субботам, 32 - 36 часов. Параллельно занимался уринотерапией. Все это хорошо. Я получил хороший результат. Мои проблемы оставили меня в течении первых трех месяцев. Но когда я опробовал сухое голодание, через 2,5 года, - результат был потрясающим. Сейчас 45, врачей встречаю 1 раз в году на мед. комиссии. В течение 12 лет ни зубной, ни головной боли, лысина заростает, самочувствие лучше чем в 20. Желаю удачи. |
Re: Как правильно подготовиться к голоданию? С чего начинать?
Доброй ночи !
Как-то зашла (на ходу, так промеждупрочим,) у меня речь с доктором о сухом голодании, так она мне в категорической форме ответила, что от сухого голодания будут повреждены суставы. Хотел услышать мнение аксакалов в этом вопросе, сама доктор не стала уточнять подробности. С уважением... Почитал ветки форума, оказывется, вопрос о с.г. подымается тут постоянно, просто нужно читать... |
Re: Как правильно подготовиться к голоданию? С чего начинать?
Razvedka,
при подагре сухое голодание - смерти подобно для суставов. В других случаях не в курсе. |
Re: Как правильно подготовиться к голоданию? С чего начинать?
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Не ну такая была развлекуха,почитать о СГ,так нет,застращяли,запугали,набросали научных выкладок:doctor: . Вы ребята хуже Изюма. Не пойму только,раз СГ такое вредное со всех сторон,за счёт чего же люди от болезней то избавляются?
Точно так же,по моему чихвостят ВГ обычные врачи скажем,наверное и научные выкладки имеются. Ну опасноСГ,понятно дело и ВГ тоже ведь опасно,когда после голода макароны с мясом,на дороге тоже на зелёный надо ехать(идти). А то уже дошло,что 36 часов не поесть не попить-смерти подобно! :hz: |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
Мне, кажется, сухое голодание как таблетка, одно лечишь другое калечишь... |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Никто же никого не призывает кидаться в крайности,всё по порядку,сначало учимся ездить на велосипеде,потом(если есть желание) садимся на мотоцикл. А то получается категорически.Но не вписывается категоричность в факты. А факты-помогает! Я не ратую за СГ,тем более категорически,как и за ВГ,как и за монотрофию сыроедческую(во выраженитце),ведь действительно живут якуты до 100лет,кушают тюлений жир,за фрукты,голод и жажду ислышать забыли,а физуха у них на уровне!!! Ну и всё таки-ПОМОГАЕТ!!!
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
володя99,
так меня что удивляет, не редки случаи, когда люди сразу бодро начинают с сериалов СГ! Я думаю для некоторых полных дам это еще соблазнительная техника для максимально быстрого сброса веса. Типа, знаете, решила в конце недели сходить в театр, вот решила "причесаться"... :-) Кстати, при коротких сериалах, а при чисто СГ - они вынужденно короткие, бывают проблемы с работой ЖКТ, несколько раз здесь на форуме встречал. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
[QUOTE=Ksenik;199917]Вы расскажите про свой положительный опыт сухого голодания. У меня лично он отрицательный. Да я даже не знаю положительный он или нет,ну классно было во время голода ,после ещё лучше,прибавил в весе и в рельефе. На ВГ тоже хорошо было,правда пить было трудно,вода невкусная и всё. После СГ я и перестал воду пить,столько энергии на неё уходит. Раз у вас отрицательный,не занимайтесь или ищите свой положительный.(первые ВГ у меня тоже проходили очень тяжело,хотя сейчас 24часа без еды и голодом то назвать трудно,а начинал я именно с них(проСГ тогда и слыхом не слыхивал.)) Мой опыт есть на форуме,кликни мой ник и найди тему(она одна там),посмейся,я недавно прочитал,посмеялся.:smile2:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
[QUOTE=asv;199925]володя99,
так меня что удивляет, не редки случаи, когда люди сразу бодро начинают с сериалов СГ! Ну так эта человеческая природа,одни на ощупь с открытыми глазами,а другие в пропасть с разбегу! Здесь уж за таких не в ответе,мы их не приручали,мы не пионеры! |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Поведаю я Вам, достойнейшие, одну историю. И не сказка то, а быль.
Была у подвижник Вьясы ( у меня хорошего ) теща, бедная больная женщина. И наступил день, когда здоровье её подломилось окончательно. Все имеющиеся болезни её перешли в активную форму, лишив покоя и сна. А болезни те были лютые: ревматоидный полиартрит, пиелонефрит, стафилококк, с печенью нелады ( какие не помню ), широкое разнообразие животин соками телесов её питавшихся ( глисты были даже в локтях! ), целый склад тяжелых металлов и еще много всякой всячины. Она, несчастная, банку полулитровую в руке удержать не могла, пройдет сто метров стоит отдыхает... Полный развал организмов и гниение заживо. Отчаялась она справится с хворями сама, да и на врачебную помощь надеяться перестала. Подошла ко мне и спросила- А что бы Ты, обильный духовными и воинскими подвигами, мудрый Вьяса, сделал на моем месте?- И ответил ей скромный подвижник ( я тобиж )- Есть у тебя, женщина, два выхода. Первый- смирится и умирать, долго и мучительно, расплачиваясь за дурость свою. Осознавая страданья, будешь ты отыгрывать корму свою и родишься в лучшем теле. Второй- это бой, не на жизнь а на смерть. Хворь твоя питается вместе с тобой, так лиши её пищи и воды. Сама же наблюдай со стороны, как корчится зверь плоть твою терзавший, в конвульсиях.- И проголодала она по сухому семь дней, а через десять дней пищевого режима ещё восемь. И погибли в том бою хвори её, все до одной. И засвидетельствовали то врач, полное обследование проводившие. И не было удивлению их пределов.:idea: |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Трудно поверить,что тёщя послушалась зятя.:hz: Хотя в жизне всё бывает,но всё равно отношу это к разряду чудес и снимаю перед вами шляпу!!!:hi:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Моя тёща, первая в моем городе прошла пятую ступень ДЭИРа и стала первым инструктором (это такая тоталитарная секта-" дальнейшее энерго-информационное развитие" ). Сколотила кружок сектантов- активистов и начала развивать "дело". Когда мы с ней встретились, она уже ушла из ДЭИРа и создала свой кружок "духовно задвинутых". Все попытки её и ей подобных влиять на меня разбивались о мою стальную ауру, аки волны морские о могучий утес, горделиво высящийся над бессмысленной суетностью. Я же, будучи простым язычником и скромным безупречным воином:shuffle: , давил их на морозе:man: . И узрели они, мое превосходство. И осознав собственное ничтожество, сказали они- Вьяса ты крут, а мы супротив тебя сынки- и отвалили не солоно хлебавши. С тех пор ( ну, как узрели, осознали и отвалили ) я у неё в авторитете, особенно в вопросах здоровья.:-)
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Вьяса,
а по подробней нельзя про успешное сг у твоей тещи? ск ей лет? как ее корячило на сг ск веса потеряла на чем выходила? опыт ее тем ценнй что положительный |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
Насчет "великосветских язычников"... не знаю, у них и спросите. Я существо асоциальное, дикое. Сижу целыми днями в башне своей, да по чащобах лесных лажу, кабаньими тропам, кошачьими лазами. Из всех собеседников: демоны, драконы, да эльфы. На человека уже не похож:qaz: А мнение мое навряд ли Вас заинтересует, о почтенный володя99, ибо на путь истинный стал я не так давно. Скажу лишь, что практика голода воспринимается мной, как практика духовная. И провожу я её в комплексе с другими, что заметно увеличивает результат. Никогда не голодаю только посуху или на воде, совмещаю. О здоровье не пекусь, ибо до седин дожить не надеюсь. Но других лечу, если попросят. Рая, с превеликим удовольствием поделюсь с Вами данной информацией. Годков ей было по тем временам 50 или 52, точно не помню. Давались ей эти мероприятия туго: жаловалась на сильный жар в теле, зуд в суставах тоже не слабый, дикая слабость до пятого дня, потом полегчало, все время ходила как под кайфом и жутко хотелось пить. При чем, жажда сильно донимал лишь первую голодовку, на втором сроке было полегче. Вообще то, она старалась не особо жаловаться, потому как я сразу начинал ей делать мягкий ввод свечи под хвост ( кто из мужиков не воспользовался бы таким случаем, безнаказанно грузить тещу? ). Популярно ей объяснял, что есть одна болезнь- глупость. И выражается она ( в её случае ) в неуважение к собственному телу. А тело, должно быть достойными ножнами для клинка Духа. Так у нас суровых нордических воинов:bb: заведено. И ежели ножны прохудились- это капец, клинок ржаветь начинает. А ржавым клинком можно только ... Простите, отвлекся. Килограммы её мы не считали, ибо задача была более серьезной чем похудание, но одежда на ней висели заметно. Пришлось менять гардероб. Выход был обычным. Время выхода ровно времени голода, первая треть на соках, вторая на сырой еде, потом пошли кашки без жира. Жиры разрешил по окончанию выхода. Вот и весь сказ.:-) |
Мыться ли во время сухого голодания?
Я прошу прощения.. Наверняка, про это много написано. Но быстро найти не смогла, а времени у меня мало... Подскажите, пожалуйста, как мытье или не-мытье во время голодание влияет на процесс очищения-оздоровления?
В сухую голодала не более 2 дней. Ужасно страдала от запрета на мытье. Малахов уверяет, что если кожа не контактирует с водой во время сухого голодания, то происходит ее омоложение. Так ли это? Что вы думаете? |
Re: Мыться ли во время сухого голодания?
Цитата:
|
Насколько важно выходить из сухого голода на белковой пище?
Собственно, сабж.
Добавлю только, что голодание планируется 2 дня, сегодня первый день, завтра вечером буду выходить. Белковая пища исключена, т.к. Великий Пост. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Почему сухое голодание переносится легче?
Цитата:
|
Re: Сухое голодание
Цитата:
|
Re: Выход из Сухого Голодания
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
Из сухого всегда выхожу на кисломолочном. Были: кефир (кислый, желудок заболел), ряженка, катык (нормально),простокваша (горчила - молоко магазинное), айран (оказался соленым, но ничего, без последствий). В субботу попробую на кумысе или на простокваше из привозного молока (в бочке). А самый лучший выход был на сквашенных сливках. Сливки какого-то местного колхоза. Больше таких купить не удалось. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
:hi: а вот я в течении полугода голодал по 24-36-42 и пару раз 48 часов 1 раз в неделю.бывало чаще.боялся больше. не знаю чего, может сухости, неприятных ощущений. как то полторы недели даже сделал сутки через сутки-такой небольшой каскад. потом понял что такие сроки голодать может и полезно но уже мало. отважился на 3 дня. и.. оказалось что это совсем не тяжело. 1й день прошёл как всегда немного в сухости . 2 й немного сонный а на 3й день появились силы.совсем не хотелось пить и есть..но пришлось выходить.работа и всё такое сами понимаете. через 8-9 дней сделал 4 дня на сухо. воды особо не касался. но разве что пальцы мочил порой.и... прошло ещё легче.во рту постоянная влага. только на 3 с половиной сутки стала опять появляться сухость. и стал замечать что открываю широко рот как бы хватая воздх а его на подобном голоде очень хочется.след 3х с половиной дневное голодание провёл ещё через 10 дней. и опять в 1й день только головная боль(даже хотел выйти), а 2 и 3 очень лёгкие дни. спал как младенец. не приятных ощущений не было особо. только на 1-2 часа сердцебиение посильнее чем обычно.первые разы пугался а потом понял что это нормально. несколько раз общался с Ингой Леонидовной Щенниковой.это дочь того самого Леонида Щенникова который пишет о Целебном воздержании( о СГ )Она всегда подбадривала.всё никак к ней на консультацию не схожу. то она занята ,то я в работе.у них я научился выходить на капустном соке. и мне пошло. очень мягко запускает пищеварительную систему.я выжимал 150-200 граммов капустного и ещё процеживал от клетчатки.и потреблял при выходе а только потом воду , причём дистиллированную.и опять соки и сыроедение в дальнейшем несколько дней.но на белок тянуло. в конце 2 го дня выхода ел размоченные орехи.незнаю, вот мне так идёт.что сказать-голодать надо больше- 5 и тд дней.Инга Леонидовна меня подбадривала , тем что у них дети в 9-10 лет голодают до 6 дней все здоровы как минимум.говорила что прибавляйте постепенно к каждому рекорду по 12 часов и всё придёт.не получается каскад-отдыхайте подольше. и овторяйте. и вообще в дом условиях можно свободно проводить до 7 дней.ничего страшного.я знаю что уже многие так делают.а я раньше боялся, читая пугающие сообщения о вреде Сг. ну уж точно 5 дней никак не повредит.и переносится гооораздо легче:good: ... ну каждому своё.........:-)
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
denismc, вы не поняли - я не боюсь СГ. У меня не получается нормально из него выходить! возможно надо действительно на молочке..
А также нормально его проводить, чтобы не получилось так, что я возвращаю здоровье в ущерб внешности - для девушки такой вариант абсолютно неприемлем! Видимо единственный вариант - это плавание, только при нем работают все группы мышц. Но тогда я буду пить воду кожей. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Гы!.да я вообще и не говорил что Вы боитесь чего то там.я вижу тему " Опыт сухого голодания, результаты и советы", вот и поделился опытом.скорее эти мысли вслух, в которых я утверждаюсь в том, в что и по какому поводу мы тут собрались.а нам мужчинам с внешностью наверное попроще. я вот выгляжу пока что как голова на палке.остались на лице нос глаза за губы. и уже перестал париться на счёт худобы.:D .очистимся,исцелимся а потом и можно будет и поправляться.а пока сосредоточусь на СГ.так что и у Вас и у меня всё получится.это дело времени.у меня тоже есть огрехи.ну бывает что не то съем.я даже входил помню 4х дневное голодание на неподобающей пище.так получилось.. как раз перед Сг мы от фирмы проходили обучение в отеле. и конечно же обеды ланчи и кофе брэйки были не из свежих и сырых фруктов и овощей.еда в отеле была знакома но не привычна.я не стал брать собой еду так как бы меня не совсем поняли.да и если что то уединится с заветным бананом особо было негде.ну да ладно.ел не заморачивался. организм как ни странно молол хорошо ресторанную еду.но на 3 й день был какой то дискомфорт.вот на такой пище я и вошёл в голод.он прошёл легко-это лишний раз говорит что на Сг токсины не всасываются из кишечника и всё такое.но это не говорит что перед входом в Сг над так питаться как я.так вшло.да и на выходе из Сг возникла проблемма.сбывшаяся в кишечнике пища без "живой" клетчатки выходила ох как трудна, пардон за подробности.так что пришлось забабахать клизму.и дальше пошло -поехало.короче.упорство, вера (но не слепая).и практика.и всё будет , девчата.:-) .будет праздник и в нашем теле и душе...это я просто устал после трудного рабочего дня , хочу спать и пытаюсь на позитиве до конца:D быть.
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
В ветке обсуждений была реплика о пользе голодания и недопустимости его с точки зрения врачей.
Докладываю: Четыре года назад после того как у меня вылезла экзема я практически без всякой подготовки ушёл в мокрую голодовку на 40 дней. При этом каждые 10 дней я для контроля делал компютерную дермаграфию. Снимались показания с биологически активных точек ушной раковины (132 штуки на одном ухе). Так вот, на 30 день врач который делал съёмку был очень удивлён увиденной картиной - за всю историю своей работы он не видел ни разу столь лучшего состояния организма как у меня. Экзема прошла после выхода с голода через два месяца. Полностью. А была на подошвах ног, на ладонях рук такая, что ни ходить ни делать чего я просто не мог. Потом на следующий год опять ушёл на 40 дней мокрого. Уже для профилактики и ради интереса. Теперь вот снова уже сижу.... Планирую 49 , полный Пост просидеть, но хочу поэксперементировать с сухим. На раскорячке сейчас. Либо во время мокрого чередовать сухие, либо после 40 дней мокрого перейти на сухое и там уж на сколько хватит... Мож кто мне чего и посоветует? :) |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Да что говорить уже о врачах и о их точки зрения. кому она нужна.голодание просто надо умело использовать.оно естественно-миллион раз говорили.40 дней-преклоняюсь конечно.советовать не хочу ничего.просто скажу-5 дней сухого наверное вообще для вас пройдут на ура.наверное и 7 тоже.вот тока не пойму а что его чередовать то?да сидите на сухом скока можете.потом можно и воду прибавить.обычно так делают а не наоборот.ну вот что по мне-я предпочитаю чисто сухое-скока выдержу- стока и будет и переносится оно легче.правда на 4 день уже сушит-так в этом то и смысл- что бы всё что без воды жить не может-типа вирусы и прочая дрянь-погибла и досвидос.доделайте ваше 49 мокрое а потом можно и чисто сухое.после выхода.да вам виднее, что я распыляюсь перед опытным человеком.))короче удачи .Денис Мс радуется за вас.
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
голод- дядька!
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
для кого как, конечно.я просто не пойму а почему многие так говорят что дядька то?то что слово мужского рода?
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
для худых оно тоже полезно. сроки сокращаются, что бы быстрее очиститься.быстрее клетки начнёт чистить и заразу выводить.Marsy24 права. не верьте , людей пугают- то видите ли белки сворачиваются при СГ, то опасно потому что когда стали кушать - плохо стало.(вопрос-а что стали кушать? и сколько?как оказалось не то и много) я тоже сначала испуган был.теперь не верю в этот бред.флуд один...да Сг по жёстче местами , но никто же не говорит сразу на 5 дней идти. все начинают с 24 часов а особо полным так вообще научится бы для до 12 не есть и не пить.(я говорю о своих знакомых).
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Я вешу 65 к.г. при росте 1.80 и голодаю посуху. Правда я давно заметил, что вывод шлаков на сухом несколько затруднен, посему комбинирую: 3-5-7 дней сухого, опосля, добиваю до 10 дней на воде. Переходя на водный режим, отмечаю: повышенное выделение шлаков всеми возможными путями, повышение самочувствия, жажду деятельности:rfv: .
По-поводу вреда с.г. несогласен. Конечно, речи противников оного красивы и сочатся мудростью, но, результаты на лицо. Как быть? :hz: |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
А я решил как раз наоборот сделать. Сначало МГ, потом сухое.
В этот Пост решил сделать такую раскладку: МГ-8 +1,5 СГ +10 МГ +3 СГ + 11 МГ + 5 СГ+ 5МГ +7СГ + выход. Итого 49 дней поста набирается. С мокрым то проблем нет, голодал я уже по 40 дней два раза. А вот выдержу ли СГ больше 3 дней не знаю. Вообщем планирую в таком режиме, а там как Бог даст... В одном уверен - чередовать можно и нужно, однозначно легче и шлаки выводятся. Потому как при длительном сухом в огранизме происходят необратимые изменения, и не всегда они позитивны. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
W0lt, у Вас какой сегодня день идет?
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
20 было 19 дней.
Завтра экадаши, планирую уйти на сухое на 3 дня. Полтора уже было, завтра попробую 3 суток продержаться. |
Посоветуйте какой кефир купить для выхода из сухого голода на Украине
Посоветуйте, какой лучше кефир купить для выхода из 5-дневного сухого голодания на Украине? (я из Запорожья)
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Лучше не кефир, а фрукты или сок (свежевыжатый), например, апельсины.
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
andrew244, прочтите эту ветку целиком. Возможно, вопросов станет меньше.
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
Фактически не только само СГ, но и период восстановления проходит быстрее и легче (при правильном выходе). зы: Я не имею ввиду случаи, когда неподготовленный,с проблемами в здоровье человек сразу, без подготовки идет на 5 суток и более. |
кто голодал всухую?
Расскажите как переносили голодание без воды? Насколько это сложно?Хочу попробывать трое суток. Вы почувствовали заметное улучшение своего здоровья после сухого голодания?
Примечание модератора: Таняъ, читайте всю эту тему с начала. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
http://www.filonov.net/ocentre ps: мой личный опыт СГ пока невелик. |
Re: Опыт 12 суточного непрерывного сухого голода
Этот пост перенесён модератором из другой темы.
Один из старожилов форума просил дать ему (стороннику мокрого голода) аргументы в пользу СГ. Цитата:
Так же и при голодании. Сначала голодом разрушают старые клетки, а потом (при правильном выходе и восстановлении) на их месте вырастают новые, уважаемый anyk99. Процесс обновления тканей идёт непрерывно и на голоде и без голода, поэтому не надо бояться, что во время голода что то отомрёт. Цитата:
По моим наблюдениям, это два РАЗНЫХ процесса, и оценивать СГ мерками МГ, на мой взгляд, некорректно. При СГ переход на внутреннее питание происходит примерно через двое суток. При МГ это же происходет дней через пять (или позже). Т.е. при МГ человек в три раза дольше испытывает голодные спазмы при входе в голодание. А ради чего, спрашивается? Ведь лечебный эффект от голодания начинается только после перехода на внутреннее питание. Если это можно сделать быстрее и легче, то стоит ли от этого отказываться? Вот Вам первое преимущество СГ. Цель голодания, образно говоря, - "растрясти жирок", т.е. заставить организм пустить в дело "стратегические запасы" Но наш организм, как рачительный хозяин, сделает это только в случае крайней необходимости. Поэтому сначала организм переходит на режим экономии ресурсов. В результате ВСЕ системы и органы "сидят на голодном пайке". Жировые запасы тратятся только на движение и обогрев (по минимуму). Поэтому при МГ люди мёрзнут. Даже летом. При СГ задача организма другая: НУЖНА ВОДА. А добыть её можно либо из внутренних запасов воды, либо, перерабатывая жировую ткань. Здесь уже вопрос об экономии ресурсов не стоит. Все органы "жируют" от избытка энергии. Все процессы идут быстрее. И тепла при этом выделяется столько, что можно спокойно ходить зимой по улице без верхней одежды. Внутри буквально всё горит. Вот Вам второе преимущество СГ. Если процессы идут быстрее, то можно за неделю СГ получить результат трёхнедельного МГ. Для многих, я думаю, срок голодания имеет значение. Вот ещё одно преимущество СГ. Все знают, что жирорастворимые токсины выводятся из организма вместе с желчью в кишечник. НО... При СГ они там лежат, как в хранилище, пока не выйдут естественным путём. А вот при МГ, когда человек пъёт воду, он постоянно часть токсинов вместе с водой... опять в себя загоняет, создавая лишние проблемы своему организму. Именно поэтому СГ многими переносится легче, чем МГ. Я ответил на вопросы уважаемого anyk99. Надеюсь, что никого при этом не обидел. Хотелось бы услышать контраргументы в пользу МГ. Правда, как я понимаю, последнее сообщение anyk99 датировано 12 января этого года, поэтому мой пост может остаться без ответа. Но на этом форуме большинство являются сторонниками мокрого голодания. Надеюсь, что кто то из них встанет на защиту своей Идеи. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Всем привет! Сегодня уменя последнее трёхсуточноесухое голодание. Подскажите как правильно выходить, вот я решила поэтому методу выходить, но правильно ли при нём выходить? ВЫ НА ЧЁМ ВЫХОДИЛИ?
Выход из длительного сухого голодания. (Длительным сухим голоданием считается голодание продолжительностью двое и более суток). · После сухого голодания организм становится чистым, поэтому загружать его надо только чистыми, свежими высококачественными продуктами без патогенной микрофлоры. · Выход из сухого голодания должен быть строгим потому, что выход из сухого голоданиягораздо важнее, чем сам процесс сухого голодания. · Если начало сухого голодания произошло, например, в 18 часов (когда последний раз напились воды), то и выход из СГ должен произойти тоже в 18 часов (раньше даже на 5 минут - нельзя). · В 18-00 можно почистить зубы и напиться прохладной (специально охлажденной) чистой, кипяченой водой - столько, сколько хочется, можно с лимоном. Пить следует небольшими дозами с перерывами в течение двух часов. Нельзя пить ни теплую, ни горячую, ни минеральную, ни сырую родниковую, ни какую другую воду. В очень редких случаях бывает, что первые глотки воды могут вызывать тошноту. Тогда, каждый глоток воды необходимо удерживать во рту, перемешивая его со слюной, и затем сглатывать через 20 - 30 секунд. Питье воды можно совместить с мытьем в душе. После душа хорошо облиться холодной водой, а потом принять теплую (горячую нельзя) ванну с настоями трав (не более 8 минут). Одновременно с мытьем надо продолжать пить воду до 20 часов. · В 20 часов надо есть животный белок в виде кисломолочного продукта: жирную простоквашу, сколько хочется, небольшими порциями. (Простоквашу надо приготовить из молока в упаковке для не долгого хранения). В простоквашу можно добавить жирную сметану. Можно: свежий творог собственного приготовления с кипяченым молоком. При этом необходимо следить за тем, чтобы не было ощущения тяжести в желудке. Нельзя: "Наринэ" и кисломолочные продукты с сомнительной фитофлорой (йогурты, кефиры неизвестного происхождения). В кисломолочном продукте должны содержаться только одни чистые молочнокислые бактерии без дрожжей и грибков. В 22 часа надо есть теплый белковый бульон (сколько хочется), рыбный или куриный, без овощей, хорошо проваренный, без соли и без хлеба. Бульон можно варить со специями (но специи не есть). После сухого голодания следует начинать еду небольшими порциями. Этот растянутый по времени выход из СГ связан с необходимостью постепенной подачи нагрузки на поджелудочную железу, которая бездействовала во время голодания и теперь должна быть осторожно введена в работу. Правило 2 на первые двое суток. Первые двое суток после окончания сухого голодания надо обязательно пить только чистую кипяченую воду и, есть, в основном, только свежую, белковую пищу животного происхождения: жирную простоквашу, творог, сметану, сыр, рыбный и куриный бульоны, вареную рыбу и курицу, яйца и т.д. На второй день с утра можно съесть кусочек хлеба (лучше не дрожжевого), а вечером - кашу или вареные овощи. В течение 2-х суток нельзя употреблять сырую пищу: сырое молоко, сырые овощи и фрукты, а также сырые продукты растительного происхождения. Если вы съели что-то не то, и вас поташнивает, или вы ощущаете металлический вкус во рту, или отрыжка тухлым яйцом, или появились отеки, то надо срочно выпить стакан, два или три простокваши и снова перейти на животный белок. Правило 2 обязательно для всех, включая вегетарианцев. Это не противоречит вегетарианскому питанию. Это необходимо потому, что после окончания сухого голодания организм для синтеза белков и новых клеток остро нуждается в "строительном материале", которым является животный белок. Нарушение правила 2 может привести к отрицательным последствиям! Начиная с третьего дня можно понемногу употреблять еду, указанную в п. 1.2., а также хорошо усваиваемые соединения кальция, например, хорошо проваренные головы и кости рыб, гидроксилапатит кальция (до еды) и др., а также продукты жизнедеятельности пчел: мёд, апимины. Пища должна быть разнообразной и хорошо насыщенной витаминами и микро-макроэлементами. В течение первых пяти дней после начала выхода из СГ используйте только свежие и чистые высококачественные продукты. Нельзя употреблять: соль и солесодержащие продукты, сахар и сахаросодержащие продукты. В этот период остерегайтесь инфекции, патогенной микрофлоры, нитратов и т.п. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
На мой взгляд, уважаемая Таняъ, описанные Вами рекомендации могут быть опасны для Вас из за своей категоричности.
Автор их наверное проверил на себе, но Ваш организм, я уверен, имеет свои особенности. Поэтому я рекомендую Вам сначала "заглянуть внутрь себя" и попытаться понять: "А чего же мне хочется?" Каждый пункт рекомендаций прочитайте не спеша и оцените реакцию организма. Если Вам хочется кипячёной воды - пейте кипячёную. Если хочется талой - ищите талую.... Воду и любой другой продукт попробуйте сначала немного подержать во рту. Дайте организму возможность понять, что Вы ему предлагаете. Если ЭТО сейчас нужно, то оно "само полезет в рот". Если не нужно, то оно покажется Вам невкусным и захочется от этого побыстрее избавиться. Ну, а заявления типа: Цитата:
Цитата:
Удачного Вам выхода! |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
А может ли при СГ организм усваивать ещё и воду из окружающего (и вдыхаемого) воздуха, особенно если влажность воздуха повышена? |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Я думаю, что может, уважаемый SPV.
У меня во время СГ была потребность находиться там где холодно и сыро. А прогулка под дождём (с голым торсом и босиком по лужам) вообще вызвала эйфорию. Заметил ещё, что руки смоченные росой становились сухими примерно через минуту. Руки, смоченные водой из реки, высыхали вдвое дольше. А, намочив руки водопроводной водой, хотелось их побыстрее вытереть (как будто в грязи измазался). Т.е. организм стремился получить воду "через все дырки", но... Только ту, которая ему нужна... |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
У меня, почему-то, нестрогое СГ ассоциируется с нестрогим МГ, когда приём незначительного количества пищи смазывает лечебный эффект. p.s. Голодание вообще, и СГ в частности, меня интересует в первую очередь в лечебных целях. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
Я считаю, что при голодании не должно быть жёстких правил и внутренних установок. В процессе голодания меняется не только физическое тело, но и энергетика человека, т.е. его характер, ощущения происходящего вокруг, а иногда и мировозрение начинает меняться. Для меня это голодание было первым выходом в новый мир, о "правилах игры" которого я знал только с чужих слов (сообщений). Поэтому единственным проводником в этом мире был мой Внутренний голос (или Интуиция, если это слово Вам более привычно). Все "безумные идеи" возникавшие во время голодания, я старался проверить на практике (не считаясь с мнением авторитетов). Лечебным эффектом обладают и СГ и МГ. У них, как я понял, разные механизмы. При МГ все шлаки и токсины выводятся из организма (без переработки). При СГ шлаки и токсины начинают перерабатываться внутри организма. Начинается внутренний разогрев (пожар в организме). Но его желательно контролировать. И, как я выяснил, это можно делать с помощью воды. Мне после 7дней СГ понравилось "полусухое" голодание с малым количеством воды (до 400г. в сутки). Оно более мягкое, чем чистое СГ, но при этом сохраняются все ощущения и эффективность СГ, но без недостатков МГ. Цитата:
Думаю, что этого Вам никто не скажет. Здесь всё проходит индивидуально: Сроки, режим, схема голодания, порядок и длительность выхода.... |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
Вот я например, ни разу не испытывала этот внутренний разогрев, хотя по сухому я голодала много раз от 1 до 6 суток и все время чувствовала мерзлоту как на мокром. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
У меня нет "достоверных научных данных" о том, как несколько грамм воды влияют на процессы СГ. Есть только мои ощущения. А по ним получается, что глоток воды может ослабить процесс при СГ на несколько минут. Если выпить сразу стакан воды, то попадаешь в состояние похожее на МГ. Но ненадолго. Через пару часов "пожар" разгорается с новой силой. Я думаю, что проверить свои сомнения Вы можете только практически, и только НА СЕБЕ. Цитата:
Цитата:
Наши ощущения тепла и холода бывают "физические" (когда реально изменяется температура), и бывают "энергетическими" (когда изменяется только энергетика Тонкого тела, а реальная температура не меняется). Различить эти ощущения очень сложно. Поэтому, возможно, что Вы замерзали от "холодной" энергии, поэтому не чувствовали разогрева. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
это позволяет по иному взглянуть на пользу воды, и уровень ее потребления практиковал в свое время но отказался ибо худел нереально, Что касается реального внутреннего механизма на сухом голоде, то реальных данных о его работы просто напросто нет, организм людей досконально на этот счет не изучали, |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
"на каждый килограмм расщепляющейся жировой массы (или гликогена) освобождается до 1 литра эндогенной (метаболической) воды. Потери жидкости организмом на кожно-легочную перспирацию и диурез при обычных температурных условиях невелики и составляет от 1,5 до 2 л/сут. Таким образом, дефицит воды не превышает 0,5-1 литр ежесуточно," 1 кг. жира даёт литр воды и 9000 ккал. Вот вам и жар в теле. Аник писал про снимки капилляров в больнице Ганушкина. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
про воду понятно,
выздоровление от простуды за 2-3 дня тоже но вот состояние эйфории, часто можно слышать от сухоголодающих пока сложно объяснить, непонятны механизмы, на уровне нервной системы что там происходит, пока не ясно, было бы интересно почитать |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
Давеча была передача про алкоголь. Как утверждалось, эйфория от малых доз объясняется именно спазмом капилляров и кислородным голоданием. Поищите слово "скарфинг" (гусары, молчать!). Есть что-то общее. Вот еще: Острая гипоксия проявляется возбуждением, двигательным беспокойством, эйфорией, тахикардией, Как связаны гипоксия (кислородное голодание) и алкогольная эйфория? Состояние возбуждения — эйфорию, возникающую при приёме спиртных изделий, многие исследователи приписывают гипоксии. Гипоксия возникает, когда происходит закупоривание сосудов головного мозга и доступ кислорода через кровь к клеткам головного мозга прекращается. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
ммммммммммммммммммм
интересно, но нужны научные знания Аник в этих вопросах не особо щепитилен )) но как теория очень не плохой вариант, гипоксия вообще, продвинутая тема, там много интересного происходит, настроение это только верхушка айсберга, |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
Даже, если бы изучали и ничего не нашли, то это, строго говоря, означает только то, что НИЧЕГО НЕ НАШЛИ. Т.е. процесс может быть, но его не обнаружили. Цитата:
Но ведь никто не утверждает, что надо использовать только СГ. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
да все там нормально при сухом голоде, я имел ввиду что нет данных слово пропустил :-)
но обратите внимание насколько остр мозг сухоголодающего )) |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
Попробуйте наложить себе жгут на шею, и посмотрите через сколько секунд у Вас наступит эйфория.:-) Возможно, что при эйфории происходит спазм сосудов, но мне кажется, что спазм это СЛЕДСТВИЕ эйфории, а не причина. В порядке творческого бреда можно даже допустить, что таким образом организм страхует себя и возвращает мозг в обычное состояние. Если рассматривать эйфорию с позиции энергетики, то она возникает, когда человек получает избыток положительной (для себя) энергии. Пока этот избыток есть сохраняется состояние радости или эйфории. Противоположное состояние (депрессия) вызывается избытком отрицательной энергии. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
не все так просто, гипоксия это стресс как и спорт, и также адаптирует огранизм к новой жизни, жизни с недостатком кислорода,
адаптация эта надо заметить не подетски крута, митохондрии и эритроциты все претерпевают улучшения, повышается выносливость (это вообще общий фактор улучшения жизнедяетельности) эйфория тут может возникнуть, методики дыхания вызывающие недостаток кислорода в легких, используют в спортсмены, йоги, и даже сами того не ведая горцы в горах гипоксию в мозге вызывать лучше задержкой дыхания, жгут не лучший вариант |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
Я согласен с Вами, что гипоксия может повышать выносливость организма. Но не могу согласиться, что она является причиной эйфории. Ведь эйфория бывает и без спазмов сосудов. Например, когда человек влюблён... Или когда выиграла любимая команда.... |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
эйфория еще бывает после спортивного зала,
после бега длительного, это тоже гипоксия, |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
в спорте гипоксия, за счет того что система крови не справляется, с потребностями для окисления углеводов,
энергии нужно много, кислород поставляется из расчета обычного ритма жизни вот вам и молочная кислота из за нехватки кислорода, что касается задержек дыхания все зависит от уровня задержки, действительно, до определенного уровня концентрации углекислого газа снабжение кислородом улучшается, а потом?, когда кислорода совсем мало, откуда взяться улучшению кислородным питанием, дальше гипоксия с последующим, структурным изменением энергетических субстанций в виде митохондрий, а также кровенной системы, нужно адаптироваться организму вот он и тренировчный эффект, и основная польза, задержек дыхания |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
Здесь вообще нет никаких материальных зацепок для объяснения механизма её возникновения. Физической нагрузки у человека нет, новой информации он не получает, все "ритуальные действия" при каждой медитации одинаковые, а вот эйфория возникает ИНОГДА (и непредсказуемо).:-) Вот и получается, что: 1. Бывает эйфория с гипоксией. 2. Бывает эйфория без гипоксии. 3. Бывает гипоксия без эйфории....:-( Я думаю, что неблагодарное это дело: Искать причины эмоций в физиологии... |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Вот именно, что НЕ единственная, уважаемый Vovec.
А когда ищут причины эмоций через физиологию, то рассматривают ТОЛЬКО физиологию. И получают ошибочные результаты. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
хотя,любое вещество-энергия..тот же углекислый газ,например...)))ИМХО. По поводу депрессии..Есть версия,что часто она возникает от недостатка мозгового кровообращения в основном(при нарушении в работе капилляров,как вариант). Даже в инструкции к препаратам из Гинко Билоба пишут,что с улучшением мозгового кровоснабжения-будет улучшаться и настроение.. я думаю,что "отмирание"или ..отмирание капиляров на сухом приводит,в дальнейшем к их восстановлению или обновлению (при правильном,грамотном выходе из СГ,который до сих пор остаётся под вопросом,у меня в частности!):-) |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
господа профессионалы СГ помогите советом,можно ли его практиковать при мочекаменной. опыт вод гол-я около 2 лет,сроки 7,10,15 дн.благодарю.
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Только что, уважаемый Кржемилек, Студент закончил 7 дневное СГ.
У него без болей вышел камень 4мм. (Он пытался решить другую проблему, но получил при этом такой неожиданный подарок). Цитата:
Я плохо разбираюсь в физиологии физического тела человека. Но, как целителю, мне приходиться часто сталкиваться с проблемами психики (в том числе и с депрессивными состояниями). Во многих случаях, только энергетического воздействия оказывается достаточно, чтобы депрессия уменьшилась, или совсем исчезла. Я работаю на расстоянии через фото пациента, и у меня нет физической возможности отследить, что при этом меняется у пациента на физическом плане. С позиции "здравого смысла" никакого воздействия на пациента я оказать не могу (между нами тысячи километров и пациент не знает, когда и как я с ним работаю), но факты говорят об обратном. Поэтому у меня давно уже сложилось убеждение, что причиной всех проблем психики являются прежде всего нарушения в энергетике человека (кроме случаев физического повреждения нервной системы). |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
А почему бы опыт МГ не продлить побольше? Дней до 25-40? Глядишь и рассосутся :))
Свёже мне кажется что МГ для мочекаменной будет более щадяще, но 15 суточное недостаточно. И можно попробовать каскадно - МГ и СГ. Думаю так будет очень действенно и одновременно щадяще. Например 7 суток на МГ, 3 дня на СГ и так пару раз.... Я бы даже первый раз МГ проводил на растительных "камнегонных" отварах :)) потом догонял бы полученный эффект СГ. Время СГ надо делать не менее 3 суток, тогда будет выражен эффект. Меньшее время считаю для целевого лечения непродуктивно. Мокрое тоже надо делать не менее недели. Вот такой вот курсик - 10 суток - 7 дней на мокром, 3 дня на сухом. Что касается выхода, то тут споры идут большие... Но я бы ограничился 4 днями на выход. Итого 2 недели курс получился бы. В принципе достаточно несложно. СГ лучше приурочивать у экадаши. Начинать за сутки и заканчивать на следующие после экадаши. Подчёркиваю - это исключительно моё мнение, прошу его рассматривать не как рекомендацию и руководство к действию, но как пищу для размышлений и вектор возможных действий. Помните - вы сами ответственны за принятые решения. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
скажем так депрессия возникает, от истощения нервной системы в виде исчерпания запасов нейромедиаторов посредников нервных сигналов, пример 1. перетренированность, = лечить желательно медикаментами= самое быстрое , а вот голод запрещен 2. серьезный резкий стресс или длительный когда происходит массированный выброс нервных клеток, которые не успевают восстановиться, голод запрещен, вопрос можно ли утвержать что большое количество нейромедиаторов, означает хорошее настроение и ответ однозначный да, скажу больше если уровень очень высок последних, вы приближаетесь к гениям а теперь еще более интересный вопрос можно ли увеличить уровень нейрометиаторов в нервной системе, ответ не заставит себя долго ждать конечно же да, но это отдельная история, если быстро то спорт |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
спасибочки большое пребольшое за рекомендации.:)у меня были мысли о совмещении ,но вы :) поставили точку....и еще маленький вопросик ....у меня нет желчного,кровяной отток сокращен на 50%,от этого постоянный звон в голове..стоит идти 40 дн?синус может восстановиться? благодарю...
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
Если нет уверенности, то лучше не ходите. И, вообще, не ставьте себе ЗАРАНЕЕ жёстких сроков голодания. Уйдите в голод, и "передайте управление" своему организму. Пусть он сам решает как и сколько надо голодать на этот раз. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Кржемилек, Идти на 40 дней в вашем случае считаю нецелесообразным. Всему своё время. Пост уже прошёл, а это было самое время для 40 дневного голода. Да и без крайней нужды на сороковку идти не стоит. Я за 39 дней поста уже скинул 22 кг. Вы готовы к такому???
Начните с малого. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
многоуважаемый W0lt ,благодарю за совет..я имел в виду не настоящее время .в этот пост я ввел полное сыроедение,но в кишечнике все время бурлит и сам он раздувается,хотя переход был достаточно плавный.пока не пойму в чем дело :) сейчас 2 дня на полном сухом ,,полет нормальный,, еще 2-3 дня на сг и дальше ныряю в мокрое дней на 7-10 ,а после всего этого и плавного выхода хочу попробовать травки и мандарины месяц ,.что Вы на это скажете.... А 22 кг это уже намного в минус допустимой массы? +++ в том что вес и силы быстро возвращаются на выходе.
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Кржемилек, При росте 176, мой нормльный вес 70 кг. А сейчс 58-59, конечно это много и слишком. Но я к этому не стремился, само так вышло, видать сухие голодания в этот пост всльма этому поспособствовали, да и на мокром я воду пить себя ограничивал - не более 1, 2-1,5 литра в сутки. Вот вес и улетел. Прошлые два раз я сбрасывал 17 и 12 кг всего, так что в этот раз для меня это было полной неожиданностью.
А к мандаринам я отношусь не очень хорошо. С цитрусовыми вообще надо очень быть аккуратными. Мало того что они эмаль съедают, так и фрукт это заморский. С вашими камнями лучше есть редьку :)). Кстати, её можно парить, варить, тушить, вообщем отличный продукт. Что касается сыроедства, то я тож не его ярый поклонник. Более того, при том качестве пищи, инградиентов что есть на приласвках и по обычной ценовой доступности, быть сыроедом тяжёлое испытание. Я принял решение на кашки перейти, на пророщенное всякое, мясо исключить, на этот год рыбу и морепродукты оставлю в рационе, а там поглядим... |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
W0lt, да да, я тоже уже как год питаюсь,разными кашами на воде и пареной морской рыбой 1 раз в неделю.но все равно руки и ноги как лед,редьку люблю, только разве ее парят? не репу ли? сильный метеоризм и не регулярный стул.посоветуйте как наладить теплообмен и работу жкт.я и хотел провести мандариновый месяц,но про кислотность и эмаль вы абсолютно правы,но как же еще можно наладить обмен?..
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Поищите ответ у Болотова. Например я стал употреблять его квас на чистотеле и сыворотке - сразу стало намного приятнее с кишечником.
Метеоризм это в первую очередь неправильная микрофлора, потом вопрос почему. И потом, не всем сыроедение необходимо. Я вообще считаю что уж очень этому поветрию поддаваться не стоит. Сначала надо вырастить в ЖКТ ту микрофлору которая способна это сырое переваривать, а докуда этого не будет, будет реактивные ускорения в движении :)) в этом направлении и отсутствие покоя... Да и потом, глупости по большому счёту полнейшее вегетарианство - корова, что? На лугу букашек не жуёт? Личинок? Кузнечиков? А ведь там чистейший белок... Животный! Да и потом - сравните ЖКТ травоядных - он раз в пять больше чем человеческий, т.е. чел это не травоядное животное. Он всеяден и не должен он от этого всеядства слишком уж далеко и резко уходить. Иное дело, что вполне под силу перестройка энергетики питания в целом. На "солнечную" энергию. 10 тысяч уж по свету таких живут... Но они то к этому пришли все через посты и голод, через отказ от животной пищи, но не через сыроедение как таковое. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
W0lt, вы абсолютно трижды правы,полное сыроедство чрезмерная нагрузка на привыкший совсем к другому организм,если с пеленок ,то может быть и был -бы эффект,а так сплошное насилие. зачем?буду есть как до поста! я веду зож уже 2 года и кроме того как сдулся в размере не одна болячка не прошла:( .зато и новых не появилось:)) буду продолжать эксперименты ,по крайней мере по сравнению с обычной жизнью,это намноооого интересней . сегодня перешел на мокрое.5 дн сг прошли без эксцессов.только конечности ледяные:)
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
У йогов есть практика дыхания через одну ноздрю. Уж не помню какую - праву или левую, но тут важен принцип - через одну ноздрю, допустим правую, когда дышиш, организм разогревается, через левую, наоборот - охлаждается. Может надо в этом районе порыться? Может у вас гайморит? и постоянно заложен нос?
Кстати, плохая работа печени так же будет способствовать метеоризму, а печень это печка нашего организма, она греет кровь и все внутренние органы. так что провентилируйте нос и отправте печень, как тачку, на прокачку :)) |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
W0lt, будьте любезны подскажите ,как прочистить печень?маслом и соком пробовал не понравилось ,лишняя нагрузка.тюбаж тоже делал но показалось малоэффективно.и еще вопрос ,как вы относитесь к травкам-отравкам и черному ореху ? изходя из теории о паразитах.хотелось услышать ваше мнение. унас в городе есть ч.о в капсулах от кэрол клаб. если имеете опыт ,поделитесь пожалуйста.
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Штудируйте Болотова. У него всё что вам нужно есть. Причём подача материалла идет с объяснением механизмов, что очень немаловажно для комплексного понимания сути вещей.
Лично я пью настои трав (несистемно, разнотравье), хорошо чистит редька (сок), парюсь в бане и перестал употреблять спиртное в любом виде. Вообщем читайте народные рецпты там всего полно. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
Добавлено через 10 минут Цитата:
Добавлено через 22 минуты Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
40 дней вмокрую может (хотя далеко не каждый) осилить простой смертный человек.
Для человека уровня Христа необходимо испытание по-серьёзнее. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
Добавлено через 14 минут Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
очень жду ответа. |
Re: Поделись опытом!!!
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
Добавлено через 39 минут Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
:peace:
Цитата:
Мой опыт СГ - 3 суток ( с вечера 1-го дня до утра 5-го) |
Новички хочу вас ободрить
Новички хочу вас ободрить, сухое голодание легко и приятно, сейчас на 3ьем дне, в теле ощущение блаженства, чувства голода появляется редко и легко уходит. Страх это ничто.
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
после сауны контрастный душ это уже не сухое голодание
При сухом умыватся не желательно так как вода поступает через кожу и это не сухое .... |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
aleks, согласна с Вами. уж сухое, так сухое, без питья мытья и умывания.
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Вопрос к опытным "сухим".
Начиная с февраля переодически устраиваю сухие голодания(умываюсь и чищу зубы). Всё проходит нормально, но удручает маленький побочный эффект - устойчивый отвратительный запах изо рта. После чистки зубов через час жена со мной разговаривать уже не хочет... Сейчас настроился на 5 суток. На исходе первые сутки, а "эффект" уже дает себя знать. А ещё придется пообщаться со многими людьми. Может ли кто посоветовать какие-либо приёмы или средства? Буду очень признателен... |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Похоже, запах у меня изо рта такой, что даже здесь никто не хочет разговаривать.:shuffle:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
dyadya, вероятно, нет решения этой проблемы, кроме как не голодать :-(
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Я, вобщем-то, так и понял. Спасибо за быстрый ответ. :prv03:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
придётся мне ответить наверное.хоть до 4.5 дней СГ и не считается особым опытом...ну мне кажется всем известно.что запах будет до тех пор пока организм достаточно не очистится.и конечно от последующего питания.а какие средства здесь нужны? Вы имели ввиду что бы во время голода не пахло чем нибудь забить запах?но так не получится мне кажется. я голодаю в нерабочее время. почти не разговариваю.больше уединения.у меня тоже на первых сутках запах.ну что поделать коли всю жизнь до этого ели что попало...кстати какие у вас уже сутки Сг пошли?я, бывают, настроюсь на 3-4 дня а оно не идёт как то.выхожу..а бывает в лёгкую делаю все те дни что задумал.
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
Затем решил продлить до 6-ти, но по прогнозу на понедельник у нас обещают 31-33 градуса, да и завтра до 30-ти. Так что, наверное, остановлюсь на пяти... Только что попросил жену сделать тест на "вонизм". Сказала, что "ароматы" от меня значительно слабее, чем вчера (а, может, "принюхалась" просто). |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
нет не принюхалась.ароматы и правда ослабевают. гадость то выходит.
блин..хорошо что проведете 5 суток. я вот наметил 4 а провёл 36 часов. вот не пошло что то.но я себя не виню.нет значит след раз пойдёт... да и вообще лучше заниматься этим помалу чем вообще не заниматься. проблем со здоровьем щас нет особых.поэтому ничего страшного.да и вам удачи в завершении.выходит правильно. это говорят 70 процентов успеха. да не мне это вам рассказывать:-) .. раньше в детстве я спрашивал а почему у людей дурно пахнет изо рта когда они голодные. я думал что это неотъемлемая часть проголодавшегося. а теперь говорю себе известной фразой - "Вот оно чё Михалыч".:D у нас в МОскве тут прохладно что то...но скоро тоже тепло обещают. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
Цитата:
Удачи во всех начинаниях и продолжениях! У |
Рекомендации по выходам из сухого голодания 1-11 дней.
Рекомендации всем начинающим голодальщикам:
Для начала рекомендовал бы всем начинающим мокрое голодание. Для промывки всего желудочно- кишечного тракта. Вы просто не представляете, что там творится. На стенках желудка и стенках кишечника слой мазутоподобной смеси (грязная желчь и гниющие непереваренные пищевые остатки +каловые камни). Это очень трудно убрать. Только мокрое голодание с клизмами вымывает эту грязь. Ну или колоногидротерапия на худой конец. Хотя она чистит только кишечник + очистку печени. После промывки организма легче переносится сухое голодание. Нельзя резко идти на большие сроки. Можно только навредить себе. Лучше начать с малых сроков голодания. Не важно какого, мокрого или сухого. Про мокрое голодание много написано. Схема П.Брегга по срокам (но не по выходам (мы в России)) самая оптимальная. Сам прошёл её в 30 лет. Буду писать о СУХОМ ГОЛОДАНИИ (СГ). Добавлено через 2 минуты Начинаем с одних суток в неделю, потом сутки через трое, потом сутки через сутки, 2х2, 3х3 и так далее. Постепенно приучаем организм к голоданию и расшлаковке. И психологически Вам будет гораздо легче перенести потом и более длительные сроки голодания. При острой необходимости из сухого выйти можно всегда- просто начать пить воду. Ну а дальше по схеме выхода в зависимости от того, сколько поголодали или продолжить голодание, но уже в мокром режиме. Самый оптимальный каскад СГ для начинающих (на своём опыте убедился): Сутки в неделю сколь угодно долго, но желательно не менее месяца, сутки через трое в течение месяца, 1х1 в течение месяца. 2х2 в течение месяца, 3х3 в течение месяца, дальше по переносимости и необходимости: 4х4 в течение месяца, 5х5 в течение месяца. Если есть острая необходимость, сила воли, крыша Ваша надёжно закреплена, интуиция работает и Вы точно знаете, что не сорветесь ни в чём, в том числе и на выходе (ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО), то сразу после каскадного идёте по схеме фракционного голодания: 6х6 один раз (желательно дождаться выхода из криза (облегчения)), после этого сколько выдержите, но не менее 6х6 и желательно не более 9х9, и на последнем этапе 11 дней СГ. Попыток может быть и больше. Тогда как в каскаде, каждый увеличенный период несколько раз. Можно прибавлять по одному дню (6х6, 7х7, 8х8, 9х9, 10х10, и 11). Во всяком случае так легче переносится. Всё зависит от психологического настроя и ваших индивидуальных особенностей. Дальше выход из СГ необходимо растянуть на месяц. И дать организму придти в себя. Восстановиться полностью и несколько раз почистить печень. Поверьте, она на себя много отфильтровала и это видно по состоянию кожи и белков глаз через некоторое время после выхода из длительного СГ. После этого раз в неделю 1 сутки разгрузочный день. А там по необходимости через полгодика (сезонно весной и осенью, желательно по лунным циклам) сделать малый каскадик (профилактика) 1х1, 2х2, 3х3. И только через год можете повторить большой каскад до 5 или 11 дней по необходимости. Запомните клетки организма обновляются постепенно (некоторые до 120 дней, а полная замена всех клеток около 7 лет) и для их регенерации требуется время. При щадящем постепенном наращивании сроков эффект оздоровления и омоложения будет выше. И Вам будет легче это перенести. В этом случае не надо сильно напрягаться – организм постепенно подготовлен. В случае срыва неподготовленного организма у вас могут возникнуть гораздо более серьёзные проблемы со здоровьем (читайте форум) нежели чем до голодания. Так что форсировать НЕЛЬЗЯ. Всё должно идти постепенно. И тогда успех гарантирован. При правильном выходе из голодания на всех этапах процесс очистки продолжается ещё довольно долгое время. Так, что наберитесь терпения и к Вам вернётся здоровье и молодость. Р.С. Видел женщину после неправильного выхода из голодания – поджелудочная в ауте. Сама себя сделала калекой. Теперь не знает, как это исправить. Так, что думайте ДО того как взяли еду в рот на выходе. ВЫХОД важнее ГОЛОДА. Все рецепты ниже приведены как самые оптимальные примеры. Но надо учитывать и индивидуальную непереносимость некоторых продуктов и т.д. Нюансов много. Прислушивайтесь к своему организму, но нельзя ему, когда он запросит колбасы, майонеза, хлеба или чего-то жареного и т.д. Вам же будет хуже. Исправить свои ошибки будет ОООЧЕНЬ трудно. Без шуток. Это равносильно тому, что грудного месячного ребенка напоить водкой. Смертельный номер. Так и Ваш организм после голодания – как грудной младенец. ВСЁ В ВАШИХ РУКАХ (голове). Добавлено через 3 минуты Оптимальные классические выходы из 1-5 дневного сухого голодания: 1-й вечер выхода из СГ. 1. В 18-00 пожевать яблоко (Семеренко или Грени Смит) для очистки языка и ротовой полости. Всё выплюнуть, прополоскать и очистить рот чистой водой. Выпить чистой воды. Пить понемногу, удерживая во рту подольше. Пить столько - сколько требует организм в течение 1,5 часов. В воду добавьте лакто и бифидумбактерин. 2. В 20-00. Через полчаса после воды можно выпить кислого молока (сквасьте молоко сами заранее, оно нежнее кефира) 150- 200 грамм. Пить также потихоньку, смакуя и удерживая каждый глоток подольше во рту. 3. В 22-00. Выпить 2 сырых перепелиных яйца и куриный бульон 150-200 грамм. На следующий день: 1. С утра как встали выпить чистой воды 150-200 грамм с лакто и бифидумбактерином. 2. Через полчаса можно фруктовый сок 150-200 грамм. 3. Ещё через 1-2 часа кислое молоко. 4. Через 1,5 часа салатик овощной без масла (с лимонным соком). 5. Через 0,5 часа после салата и после 12 часов дня сырые перепелиные яйца и куриный бульон. Можно в этот день пить травяной или цветочный чай без сахара (можно с лимоном и мёдом). Пить медленно, смакуя каждую каплю и смешивая со слюной. Можно пить просто чистую воду настоянную на порошке из перепелиных скорлуп (кальций) и сухофруктах (сам настаиваю на изюме + курага, сухофрукты есть НЕЛЬЗЯ, только на 3-й день можно по 50 грамм). В последний приём в 18-00 лучше напиться просто воды. Для каскада 2х2 1-й вечер выхода из СГ. Описан выше. 1-й и 2-й день выхода из СГ. 1. С утра как встали выпить чистой воды 150-200 грамм с лакто и бифидумбактерином. 2. Через полчаса можно фруктовый сок 150-200 грамм. 3. Ещё через 1-2 часа кислое молоко. 4. Через 1,5 часа салатик овощной без масла (с лимонным соком). 5. Через 0,5 часа после салата и после 12 часов дня сырые перепелиные яйца и куриный бульон. Можно в этот день пить травяной или цветочный чай без сахара (можно с лимоном и мёдом). Пить медленно, смакуя каждую каплю и смешивая со слюной. Можно пить просто чистую воду настоянную на порошке из перепелиных скорлуп и сухофруктах (сухофрукты есть НЕЛЬЗЯ, только на 3-й день можно по 50 грамм). Сорветесь до жора – желудку будет очень тяжело и наберете ненужные килограммы. Тем, кто не может себя сдержать, лучше голодать и выходить под присмотром в клинике. В последний приём второго дня в 18-00 лучше напиться просто воды. Для каскада 3х3 1-й день выхода из СГ. Описан выше. 2-й день выхода из СГ Описан выше. 3-й день выхода из СГ. 1. С утра как встали выпить чистой воды 150-200 грамм с лакто и бифидумбактерином. 2. Через полчаса можно фруктовый сок 150-200 грамм. 3. Ещё через 1-2 часа кислое молоко. 4. Через 1,5 часа салатик овощной с маслом нерафинированным. 5. Через 0,5 часа после салата и после 12 часов дня сырые перепелиные яйца и куриный бульон. 6. Через 2 часа можно салат из тертой варёной свеклы с чесноком и маслом. Можно в этот день пить травяной или цветочный чай без сахара (можно с лимоном и мёдом). Пить медленно, смакуя каждую каплю и смешивая со слюной. Можно пить просто чистую воду настоянную на порошке из перепелиных скорлуп и сухофруктах. Можно есть настоявшиеся сухофрукты понемногу по 50-100 грамм. Очень тщательно всё жуем. В последний приём в 18-00 лучше напиться просто воды. Для каскада 4х4 1-й день выхода из СГ. Описан выше. 2-й день выхода из СГ. Описан выше. 3-й день выхода из СГ. Описан выше. 4-й день выхода из СГ. Всё как выше + овощные соки: морковь + сок сельдерея и яблока. Возможны варианты тыква и т.д. Почитайте сокотерапию. В последний приём в 18-00 лучше напиться просто воды. Для каскада 5х5 Тут сложнее. Каждый день СГ как 1 к 3 мокрого. Процесс пищеварения остановлен гораздо глубже. 1-й день выхода из СГ. 1. 18-00. пожевать яблоко (Семеренко или Грени Смит) для очистки языка и ротовой полости. Всё сплёвываем. Можно корку черного хлеба натереть чесноком. Пожевать и выплюнуть. 2. Прополоскать рот и горло чистой водой. 3. Перекрестить воду и сделать 3 глотка. Пить медленно, смакуя каждую каплю и смешивая со слюной. 4. Через 30 минут сделать 7 глотков. Медленно. 5. Ещё через 30 минут 9 глотков. Медленно. 6. Ещё через 30 минут 12 глотков. Добавить лакто и бифидумбактерин (для засевания кишечника флорой). Медленно пить смакуя. 7. Через 1 час выпить кружку травяного или цветочного чая без сахара (можно с лимоном и мёдом). Пить медленно, смакуя каждую каплю и смешивая со слюной. Можно выпить просто чистой воды настоянной на сухофруктах (сам настаиваю на изюме + курага, сухофрукты есть НЕЛЬЗЯ, только на 3-й день можно по 50 грамм). 8. Ещё через 1-1.5 часа СВЕЖЕВЫЖАТЫЙ разбавленный 50х50 фруктовый сок в кол-ве не более 150-200 грамм (лучше для расшлаковки), так как овощные соки относятся к крахмальным продуктам, а на первых днях выхода нам это не нужно. Лучше взять грейпфрутовый, апельсиновый или яблочный. Пить медленно, смакуя каждую каплю и смешивая со слюной. Представляя как живая энергия фруктов наполняет каждую Вашу клетку живительной силой. 9. Перед сном выпить кружку травяного или цветочного чая без сахара (можно с лимоном и мёдом). 2-й день выхода из СГ Смотреть по состоянию налёта на языке, если есть налёт, то корка черного хлеба или яблоко для очистки пожевать и выплюнуть. 1. После выпить чистой воды 150-200 грамм с лакто и бифидумбактерином. 2. 1 чайную ложку цветочной пыльцы положить в рот и рассасывать смачивая слюной до полного растворения во рту. Можно добавить пчелиное маточное молочко или пергу. 3. Через полчаса можно неразбавленный фруктовый сок 150-200 грамм. 4. Через 1 час после сока выпить кружку травяного или цветочного чая без сахара (можно с лимоном и мёдом). Пить медленно, смакуя каждую каплю и смешивая со слюной. Можно выпить просто чистой воды настоянной на сухофруктах (сам настаиваю на изюме + курага, сухофрукты есть НЕЛЬЗЯ, только на 3-й день можно по 50 грамм). В процессе дня пить соки, чай и воду. 3-й день выхода из СГ. Всё как во 2-й день. 4-й день выхода из СГ. Всё как во 2-й день + овощные соки и обязательно сок корня сельдерея. 5-й день выхода из СГ. Всё как в 4-й день + очистительный салат (тёртая на средней тёрке морковь и шинкованная белокочанная капуста, полить лимонным соком) 150 грамм. После 12 часов дня через 0,5 часа после салата сырые перепелиные яйца и куриный бульон без соли (можно с приправами). Сырые перепелиные яйца 2 шт. Можно салат из тертой варёной свеклы с чесноком и маслом. Всё принимаем с интервалами. Продукты которые надо исключить на время выходов из голодания: • сахар и все продукты, содержащие его; • любые жареные продукты (куриные яйца слегка жареные на топлёном масле под крышкой можно); • мясные и колбасные изделия; • картошка; • макароны; • дрожжевые изделия: дрожжевой хлеб, выпечка, пиво; • арахис; • бульон мясной; • коровье молоко; (кислое молоко, сметану, простоквашу, творог, кефир можно) • консервы; • уксус (яблочный можно); • алкоголь; • соль; • шоколад (можно немного черного шоколада раз в две недели); • слоеное тесто; • черный чай, кофе (можно: цветочные и травяные чаи -матэ, ройбос, теплый каркадэ); • сгущенка. • мороженое; • пирожные, торты и т.д. • А так же все изделия с консервантами; • Лекарства (правда, могут быть исключения, всё индивидуально, но лучше ограничить или не принимать вообще). Автор этих строк понимает, как слаб человек и как трудно устоять перед изобилием прилавков, но как в фильме «Жить захочешь и не так раскорячишься». Не лучше ли питаться свежей живой пищей. Я не призываю Вас к вегетарианству и сам я не вегетарианец, но на момент выхода из голодания (оздоровления и омоложения) надо чем-то поступиться для достижения УСПЕХА. А там уж дальше сами решайте, какой вам рацион лучше. Вкусы после голодания сильно меняются. Вы будете чувствовать пищу и разделять на живую и неживую, тяжёлую и легкую. Вас будет воротить от консервантов и т.д. Так, что сами выбирайте КАК ВАМ ЖИТЬ. РС. Экономически выгоднее поголодать. Ведь в процессе каскадного СГ Вы едите всего лишь полмесяца и то немного, пусть даже фрукты и овощи подороже, чем наполнители в виде макарон и буханка хлеба. Всё равно в общей сложности выходит вам дешевле. И минус стоимость лекарств, которые Вам будут не нужны. Продолжение следует. |
Re: Рекомендации по выходам из сухого голодания 1-11 дней.
Оптимальный выход из длительного 6-11 дневного сухого голодания:
Перечитав много литературы и перепробовав множество выходов на себе сделал наиболее оптимальную выжимку: 1-й день выхода из СГ. Для очистки языка, ротовой полости и запуска пищеварения. 1. Взять пару яблок (Семеренко или Грени Смит) и жевать не глотая. СПЛЁВЫВАТЬ. Можно натереть подсушенную корку чёрного хлеба чесноком и долго жевать – ГЛОТАТЬ НЕЛЬЗЯ. Выплюнуть. 2. Прополоскать рот и горло чистой водой. Для тех кто не может взять родниковую воду, рекомендую воду из под крана пропускать через фильтр «ГЕРАКЛ». Самый лучший из всех фильтров. «Гейзер» чуть похуже. 3. Перекрестить воду и сделать 3 глотка. Пить медленно, смакуя каждую каплю и смешивая со слюной. 4. Через 30 минут сделать 7 глотков. Медленно. 5. Ещё через 30 минут 9 глотков. Медленно. 7. Ещё через 30 минут 12 глотков. Добавить лакто и бифидумбактерин (для засевания кишечника флорой). Медленно пить смакуя. 7. Через 1 час выпить кружку травяного или цветочного чая без сахара (можно с лимоном и мёдом). Пить медленно, смакуя каждую каплю и смешивая со слюной. Можно выпить просто чистой воды настоянной на сухофруктах (сам настаиваю на изюме + курага, сухофрукты есть НЕЛЬЗЯ, только на 3-й день можно по 50 грамм). 8.Ещё через 1 час ещё кружку чая. 9. Ещё через 1-1.5 часа СВЕЖЕВЫЖАТЫЙ разбавленный 50х50 фруктовый сок в кол-ве не более 150-200 грамм (лучше для расшлаковки), так как овощные соки относятся к крахмальным продуктам, а на первых днях выхода нам это не нужно. Лучше взять грейпфрутовый, апельсиновый или яблочный. Пить медленно, смакуя каждую каплю и смешивая со слюной. Представляя, как живая энергия фруктов наполняет каждую Вашу клетку живительной силой. 10. Ещё через 1-2 часа СВЕЖЕВЫЖАТЫЙ разбавленный 50х50 яблочный сок 150-200 грамм. Пить так же, медленно, смакуя каждую каплю и смешивая со слюной. Представляя, как живая энергия фруктов наполняет каждую Вашу клетку живительной силой. 11. Через 3 часа неразбавленный апельсиновый сок 150-200 гр. 12. Через 0,5 часа неразбавленный яблочный сок 150-200 гр. Добавлено через 1 минуту Очень ВАЖЕН объем принимаемого. Нельзя растягивать желудок и сильно загружать органы пищеварения. От этого будет только тяжесть в желудке, тем более что пищеварения в первые дни практически просто нет. Оно запускается ООЧЕНЬ-ОЧЕНЬ МЕДЛЕННО. Сорветесь до жора – наберете лишние килограммы. Столько проголодав НЕЛЬЗЯ весь ЭФФЕКТ от голодания свести к нулю. Поэтому терпение, терпение и ещё раз терпение. Если не можете удержаться – полощите рот водой. 2-й день выхода из СГ. 1. Корочка с чесноком. Пожевать – выплюнуть. 2. Вода чистая с лакто и бифидумбактерином. Пить медленно не более 150-200 грамм за 1 раз в полчаса. 3. 1 чайную ложку цветочной пыльцы положить в рот и рассасывать смачивая слюной до полного растворения во рту. Можно добавить маточное молочко. 4. Через 30 минут – 1 час апельсиновый сок 150-200 гр. Дальше в этот день пить травяной или цветочный чай с лимоном и мёдом чередуя с фруктовыми соками не более 150-200 грамм за 1 прием. Выдерживать интервал между чаем и соками 1-3 часа. Ещё раз напоминаю: Всегда в течение всей жизни пить только чистую воду, травяной чай и свежевыжатые соки медленно, смакуя каждую каплю и смешивая со слюной. И будете здоровы. 3-й день выхода из СГ. То же что и во второй день выхода + сухофрукты вымоченные в воде. Тщательно пережёвывая по 1 минуте 1 чайную ложку. Не более 50 грамм за приём. Приблизительно 1,5-2 столовых ложки без верха. Можно немного кислого молока. Грамм 50. Как отдельный приём пищи не ранее чем через 30 минут после воды, сока или чая. 4-й день выхода из СГ. 1. Корочка с чесноком. Пожевать – выплюнуть. 2. Вода чистая с лакто и бифидумбактерином. Пить медленно не более 150-200 грамм за 1 раз в полчаса. 3. 1 чайную ложку цветочной пыльцы положить в рот и рассасывать смачивая слюной до полного растворения во рту. 4. Через 30 минут – 1 час апельсиновый сок 150-200 гр. 5. Через 30 минут 50 грамм кислого молока. Дальше в этот день пить травяной или цветочный чай с лимоном и мёдом чередуя с фруктовыми соками не более 150-200 грамм за 1 прием. Также сухофрукты вымоченные в воде. Тщательно пережёвывая по 1 минуте 1 чайную ложку. Не более 50 грамм за приём. Выдерживать интервал между приёмами пищи 1-3 часа. Вечером 50 грамм кислого молока. 5-й день выхода из СГ. 1. Корочка с чесноком. Пожевать – выплюнуть. 2. Вода чистая с лакто и бифидумбактерином. Пить медленно не более 150-200 грамм за 1 раз в полчаса. 3. 1 чайную ложку цветочной пыльцы положить в рот и рассасывать, смачивая слюной до полного растворения во рту. 4. Через 30 минут – 1 час апельсиновый сок 150-200 гр. Дальше в этот день пить травяной или цветочный чай с лимоном и мёдом чередуя с фруктовыми соками не более 150-200 грамм за 1 прием. Выдерживать интервал между чаем и соками 1-3 часа. Можно пить овощные соки: морковь + корень сельдерея или морковь + яблоко и т.д. 4. Пить только до еды за 20-30 минут. После 12 часов дня очистительный салат (тёртая на средней тёрке морковь и шинкованная белокочанная капуста, полить лимонным соком) 150 грамм. 5. Через 1,5-2 часа можно куриный бульон 100-150 гр. без соли (можно сваренный с приправами). 6. Через 3 часа овощной салат с нерафинированным маслом и желательно с зеленью. Мой рецепт приготовления салатов с зеленью: Беру мытую и крупно резанную зелень вместе со стеблями и прогоняю её в измельчителе (чоппере). Получается больше легко перевариваемой зелёной массы + помидоры, огурец, перец болгарский, несколько зубчиков чеснока, маленькую луковицу, авокадо - всё через измельчитель. Получается ооочень вкусное пюре. А на первом этапе вам это очень важно, так как пищеварение ещё полностью не запустилось и степень измельчённости поступаемой в желудок пищи влияет на нагрузку желудка. И всё равно тщательно жевать по 1 минуте каждую ложку, перемешивая со слюной. Лучший способ научиться жевать: берете полчайной ложки чищеных семечек и жуёте, пока каждая семечка не будет пережевана до состояния кашицы и только после этого глотаете. Очень действенный способ. В этот период организм у вас как у маленького ребенка, заново учится есть и переваривать пищу. Небольшое дополнение по фруктам: Если через соковыжималку пропускать виноград, то шкурка винограда обычно уходит в жмых, а в ней очень много витаминов. То же самое практически происходит и при съедании винограда так. Шкурка у него жёсткая и мало кто её тщательно пережевывает. В кал она выходит транзитом. Что делаю я: беру виноград без косточек и пропускаю через измельчитель. Ну ООООчень вкусное пюре и ОООчень полезное. Так же иногда поступаю с очищенным ананасом. Мне нравятся такие фруктовые и овощные живые пюре. 7. Можно салат из тертой варёной свеклы с чесноком и маслом. 8. Можно добавить немного орехов, но употребляем их, не смешивая и как отдельный приём пищи. За 1 раз можно – миндаль – 7-12 штук или кешью – 40-70гр.или кедровый орех – 1-2ст.л. (очищенный уже) или лесной орех – 50-100гр.или бразильский орех – 2-3шт или фисташки – 40-70гр, или грецкий – 3-7шт. Нормы указаны минимальные для человека весом до 60 кг, максимальные – для человека, весом более 80 кг. Тщательно жуём до кашицы. Иначе выйдет транзитом. Вечером кислое молоко 100 гр. Почему желательно есть более тяжёлую пищу после 12 часов дня: с 12 ночи до 12 дня организм очищается, так не будем ему в этом мешать. (по Голтису). Вынужден напомнить про объем съедаемой пищи за один раз: Так как вы за длительный период СГ почти перешли на эндогенное питание, так давайте поддерживать это состояние. Установите себе за правило, есть по-новому: Берете чайную ложку без верха салата или другой пищи в рот и тщательно жуёте в течение 1-ой минуты смакуя, смачивая слюной. Практически пища станет настолько жидкой, что сама как бы растворится во рту. 3 чайных ложки съедаете в течение 3-4 минут и делаете перерыв несколько минут. Если вы чувствуете, что ещё не наелись, съедаете ещё 3 ложки. И опять перерыв. Прислушивайтесь к организму. ПОМНИТЕ: из-за стола надо вставать полуголодным. А садиться за стол только голодным - тогда когда вы готовы съесть сухую корку хлеба без всего. 6-й день выхода из СГ. Всё как в 5-й день, добавляем после 12 часов дня овощные супчики, жидкие каши из цельного зерна. ВСЁ ЕДИМ РАЗДЕЛЬНО. С интервалами. Не забывая о том, что вода за 30 минут до еды помогает большему выделению желудочного сока, а соответственно лучшему перевариванию пищи. ПОСЛЕ ЕДЫ ПИТЬ НЕЛЬЗЯ В ТЕЧЕНИЕ 1,5-2-3 часов в зависимости от состава пищи. Можно пить овощные соки: морковь + корень сельдерея и т.д. 7-й день выхода из СГ. Всё так же как в 6-й + можно добавить творог, сметану, бобовые. 8-й день выхода из СГ. Всё так же как в 7-й + сыр, перепелиные сырые яйца натощак за 30 мин. до еды. Почему рекомендую перепелиные яйца. Очень ценный белковый легкоусваиваемый лечебный продукт. Можно до 10 шт. в день. Цитата: «Содержимое перепелиных яиц способствует выведению из организма радионуклидов, поднятию тонуса, укреплению костей, оздоровлению и стабилизации работы предстательной железы, сердца, печени, почек, желудка, поджелудочной железы и других жизненно важных органов. Не имеет противопоказаний к употреблению для лиц преклонного возраста поскольку в отличие от куриных отсутствует холестерин. Особенно успешно перепелиные яйца лечат: Хронический холецистит, бронхиальную астму, болезни сердца, нервную систему. Перечень болезней можно продолжить и дальше, но не это главное. Главное то, что в отличие от медикаментов, употребление яиц перепелов не наносит вреда ни одному органу в организме человека, а пользу дает огромную. Повышенное содержание витаминов, минеральных веществ и незаменимых аминокислот приводит к накапливанию их в организме, и следовательно, к повышению иммунной защиты организма. Высокое содержание витаминов группы В способствует улучшенной работе нервной системы, человек становится более спокойным, уравновешенным. Высокое содержание фосфора, калия, железа улучшает память, у беременных женщин не разрушаются зубы. Они вкусны и питательны и никогда не вызывают аллергии или побочных явлений (диатез) даже у тех людей, которым куриные яйца противопоказаны». 9-й день выхода из СГ. Всё так же как в 8-й + можно добавить блюда из куриных яиц. 10-й день выхода из СГ. Всё так же как в 9-й + можно добавить варёную или тушеную рыбу. 11-й день выхода из СГ. + варёная или тушеная птица. Остальные дни в течение месяца придерживаться овощной и белковой диеты. Через 20-30 дней после длительного СГ желательно почистить печень несколько раз. Так как всё, что клетки не сожгли (не съели) (весь мусор) попало в кровь и осело в фильтре (печени). Это видно по белкам глаз и коже лица. После малых сроков печень сама очищалась, а после длительного СГ ей надо помочь. Хотя всё индивидуально. Если ВЫ выдержали сухое голодание 11 дней, то я думаю у ВАС хватит мужества выдержать выход из голодания и с честью полностью закончить цикл оздоровления на зависть и восхищение обывателей. Надеюсь ВЫ себя к таким не относите. Чем Вы здоровее, энергичнее, тем больше Вам сопутствует удача, исполняются Ваши желания, тем легче Вам жить. Удачи всем! БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! |
Re: Дневник голодания (18 + 7)
Цитата:
|
Re: Дневник голодания (18 + 7)
Я сыроежу уже больше полгода, поэтому никакого изменения в питании в последние дни не было, как обычно свежие фрукты-овощи. А поголодать решила, потому что немного сбилась с моно и просто хочется отдохнуть от пищеварения :smirk:
Вход обычно на клизме. |
Re: Дневник голодания (18 + 7)
Вот это мотивация: "ОТДОХНУТЬ ОТ ПИЩЕВАРЕНИЯ", сильно!!:good:
|
Re: Дневник голодания (18 + 7)
а я вчера вышел из 8 с половиной суток Сг.тоже мягко..с начало водичку а потом только капустный свежий сок.150 мл пил мин 30. я же не знаю как отреагирует организм после такого срока. но всё было хорошо. через 20 мин после выпитого сока пищеварение нежно запустилось.
|
Re: Дневник голодания (18 + 7)
Мои поздравления:bravo:
И как ощущения на 6,7,8 днях? Каковы результаты? |
Re: Дневник голодания (18 + 7)
похудел на 11 кг. с 66 до 55.вот эти самые 6-7-8 дни самые лёгкие. и физически и голова ясная.. но вот всё равно какая то тяга к воде к влаге.. был настроен на 7 суток. но потом решил подождать ещё.хотя теперь понимаю почему надо делать задуманное кол- во дней.в эти дни неприятных симптомов вообще мало.даже сильная сухость во рту не беспокоить. короче у нас много страхов перерь длительным Сг. ну я то как бы был более менее подготовлен к нему.4 день Сг был "днём почек". они побаливали. 5 день-"день мочевого пузыря". и толко 6-8,5 был днём основного заболевания. но мне пришлось выходить уже. так как время да и "голова" уже требовала воды. снился гранатовый и берёзовый соки. свежая клубника. мороженное и тд. но с первым глотком воды.пропадает тяга к этим иллюзорным вещам.
выходил на капустном соке 150 гр. пил полчаса его. |
Re: Дневник голодания (18 + 7)
denismc,
Цитата:
denismc, расскажите кратенько,вы по мягкому сг или жесткому варианту?нагрузки кие на сг делали?И что излечили?как самочуствие?мне чет больше хочется у компа посидеть чем двигаться-но это ток на сг,на классике все как в жизни почти,тока в урезанной форме. p.s. надеюсь хозяин дневника не обидится за подобное обсуждение,ему наверно тоже будет интересно послушать опыт..:) |
Re: Дневник голодания (18 + 7)
Да конечно расскажу Вам уважаемый,если тока GURUSUNNY разрешит на его страничке пописать.. урывками буду писать... в несколько заходов а то приехал после Сг , а дел --непочатый край.:-)
|
Re: Дневник голодания (18 + 7)
отъеду на пару дней.. тут намечается тусовка. набрал сырых овощей и фруктов с орехами и погнал.. скоро буду.))
|
Re: Дневник голодания (18 + 7)
Цитата:
|
Re: Дневник голодания (18 + 7)
Цитата:
|
Re: Дневник голодания (18 + 7)
так вот расскажу в начале что год назад возобновил голодовки после 3 лет простоя.но тогда были водные.делал Сг по разному когда хоть 1 или нсколько дней были свободными.вразброс.в то время максимум было 4 с половиной суток. случалось так что задумав сделать Сг 3-4 дня не получалось просто тупо изза того что слывался на след. день. стал понимать что это совершенно нормально старался просто маралько как бы восстановиться.(зотя на физическом уровне всё это уже давно легко даётся. обычно первые пару дней у меня сонные. и поэтому я много сплю в эти дни . итак начну про этот свой 8.5 суток Сг.вечером настоял сенны и выпил. я тоже несторонник клизм и тд.но лучше когда в кишечнике поменьше экскрементов. простотак полегче.хоть сенна и не всё эвакуирует.смысл в том что бы там не совсем всё окаменело))) к концу Сг.а то помню что мне приходилось делать клизму для того что бы вытащить обезвоженный кал. прошу пардон.на след день было несколько походов в уборную и всё. первые 2 дня спал много.по 14-16 часов. (ушёл в отпуск).......... скоро вернусь. пардон.
|
Re: Дневник голодания (18 + 7)
вообщем эти 2 дня проходили сонно и спокойно.. медленно гулял двигался.. почему то по вечерам было пару раз таких наплывов со стороны психики,типа, "а вдруг не выдержу задуманное? может след раз начну? что меня ждёт?как поведёт организм?" такие моменты надо просто пережить и не светится.. и это в первые дни когда только все начинается))... вообще должна произойти перестройка организма когда заканчивается всё это мутное состояние и всё становится хорошо. это происходит на теории как многие знают на 2-5 сутки. у меня как то выражено это не было. знаю что на 3 сутки стало полегче.двигаться стало веселее. не угнетало то что ещё времени огого.вообщем день прошё л на ура.все 3 дня шли куски слизи из носоглотки. поски немного поболели.обычно на 3 сутки начинается у меня сердцебиение посильнее. раньше меня беспокоило а в этот раз я не обращал внимания. так как уже знал что это нормально. и всё идёт так как надо.мыслей о еде и воде нет...во рту влажно.и влажно было до 5 х суток. к воде даже притрагиваться не хотелось. 4 е сути болели почки.. я подумал модет нагрузка на них какая? но так как раньше ими не страдал то не беспокоился..наверное очищаются...за этот мой год они 2-3 раза давали о себе знать. как только Зож начался.такое понятие как "застудил почки" у меня особо нет. потому что застудить можно только больной орган.почему когда мы застужаем спину то болит в тех местах где соли и тд? вот так я мыслил.5 сутки болели мочеточники и мочевой пузырь. а почки почти прошли.как то было не комфортно. но что поделать чистимся. раньше бы я побеспокоился.в эти дни всё равно много валяюсь.. типа берегу силы.. но всё равно встаю и двигаюсь потихоньку. на улице сижу.дышу и тд.что то делаю...но голоде время особо не растягивается как говорит.. просто делами теми же уже на займёшься. надо искать что то другое. фильмы смотреть читать, ну что нибудь. время тут-наш враг...под конец 5 суток началось то что называется "рвать крышу".терпел терпел. думаю ну пойду прикоснусь к воде.. просто пару умываний холодной водой сделаю. как только я это сделал холодной водой. через минуту всё прошло. аж повеселел.. рот держал крепко закрытым. как говорится "ни капли в рот". вообщем последующие дни я мочил лицо 2-3 раза в день.и быстро вытирался.... (продолжение следует.)
|
Re: Дневник голодания (18 + 7)
denismc, спасибо за опыт!у меня похожие ощущения...и про то что на третий день становиться веселей...и про то что лучше не светиться в период нарастающего ацидоза..и про сердечный ритм...И кстати воды не хочется по крайней мере все 3 дня(а дальше я пока не ходил но сильно хочеться!)-раньше я думал что сохнуть будет во рту-никак будет общаться-ерунда-все было влажно и на выходе не было ощущения что я щас 3-х литровую банку засажу!(опять же это касается моего 3-х разового захода на сухие,а не больших сроков).И про почки та же фигня-вот в этот раз кстати я и вышел в конце 3-го дня потому что заломило в области тоного кишечника,а в прошлый раз в области почек-испугался малец,опыт тока в мокреньком рдт,иду аккуратно,на ощупь в сг.почитывая дневники форумчан.И понимаю что надо было терпеть-как вышел-все боли прошли.а мысль про застуживаются те органы которые больны и засолены интересная..вобще,на голоде приходят странные мысли,например про то что вода-это такая же неорганика как и соль и земля и что голод на воде -это диета..:)(кстати эта мысль не только моя-она подсмотренная у одного человечка)просто классика лучше чем скажем голод на соках или отварах-хотя тоже некоторые корифеи заявляют что это мол натуральный голод.вобщем,как с питанием-есть шкала "крутости"-от мясоедства до сыромоно,с промежутками вегетарианства и просто сыро.
резюме по сг до 3-х дней у меня такое-зачет полный!намного лучше чем классика.! denismc, пиши дальше,извини прервал тебя...хотел тож немного поделиться..а то скучненько тут в дневнике-ток ты пишешь.:) И да,ты у щенникова голодал? я пропустил ,или дома? |
Re: Дневник голодания (18 + 7)
Цитата:
Я так понял, вы перелопатили большое количество информации. Можете простыми словами сказать, в чем преимущество перед обычным голоданием (без субъективных ощущений типа тепла, экстаза и чего угодно, травка в этом плане все-равно лучше...)? У меня простой ход мыслей. Организм чистится водой. На СГ с этим явно проблемы. В чем фишка? В 99% из того, что мне попадалось никаких резонов не приводится кроме вышеописанных чувствований, либо это типа "круто", либо хочется побыстрей (миф о дне за три по отношению к мокрому). А то что противопоказания к СГ есть, я знаю достоверно, из собственного опыта. |
Re: Дневник голодания (18 + 7)
Цитата:
Цитата:
2 ацидоз быстрее 3 ощущение тепла(можете сколь угодно кидать помидорки-но это большой + на голоде 4 цепляет болезнь быстрее-тут я только за свое могу ответить.чистое имхо. 5 эээ..даже не знаю...но вродь достаточно-цепляет резче-процесс комфортней,сроки короче..что еще надо для счастья то?! :) 6 вспомнил-энергия которая бьет через ладошки и ступни у меня возникала только на больших сроках-а тут я сам обалдел-"зажгло"на 3-й день! Цитата:
Цитата:
Цитата:
вобщем я мысль хочу закончить моей подписью-критерием истины является практика .На авторитет надейся а думай сам.И да,как тут кто то выжал квинэссенцию из теории сухого по филонову-сг лечит не водой-сг лечит ПОСТАНОВКОЙ ОРГАНИЗМА В БОЛЕЕ ЖЕСТКИЕ УСЛОВИЯ.все методы зожа-спорт,обливание,рдт,задержки дыхания-суть жесткие условия.об этом хорошо товарищ Лазарев питерский рассуждал. |
Re: Дневник голодания (18 + 7)
точно.:super:
|
Re: Дневник голодания (18 + 7)
Loran4,
если резюмировать одним предложением, то, увы "круто", завернутое в траву... Разочарован. Ожидал что-то конкретное. От зажигающей энергии меня уже мутить начинает. Средневековая чушь с использованием современных слов, смысла которых никто из произносящих их не знает. Цитата:
Цитата:
|
Re: Дневник голодания (18 + 7)
Цитата:
|
Re: Дневник голодания (18 + 7)
asv,
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
для чистоты экперимента я бы стал что либо утверждать уверенней если б была приличная практика...а пока могу орентироваться только на опыт людей со стажем в сг.если П.Иванов не врет в своих дневниках о 70 дневном сухом мягком варианте голода-то нам есть куда идти.:))))) GURUSUNNY, дико извиняюсь что офтоплю...пожалуй наши расуждалки надо в другую тему засунуть.. |
Re: Дневник голодания (18 + 7)
Цитата:
Да всё нормально.. я напишу подробно всё. 6 день голода был самый комфортный.в психическом и физическом плане. хоть была сухость во рту, но мне было по фигу на неё..(и что я так боялся этой сухости?незнаю) так же был сладковатый вкус.по прежнему "ни капли в рот ", слизи комки выплёвывал.старался двигаться но и лежал не мало.болели кишки. голод стал потихоньку браться за основную болячку(простатит). я даже рад был. так как-боль на голоде в каком то органе-это как говорится -к добру. тоже продолжалось и на 7й день.только "движуха " усилилась.и этлому я был рад. думаю-ну вот зацепил то наконец. причём на такие то дни голодания. которые считаются сильными.7й день вся та же сухость,слизь... кишочки иногда болят. когда лежу-нет.. как двигаться начинаю-то как бы от этого.. помню что Щенников писал про подобное. типа меньше валяйтесь.но бывает трудно заставить себя встать. не то что бы сил нет. они есть.. просто впадлу и всё.короче пересмотрел уже все сериалы на своём айфоне,игрушки переиграл.)))вот.после 7 дня которые я типа уже и так преодолел-началось сложнее в том плане что мерещится уже напитки, свежие фрукты и сок из них. еда -нет.ну что значит сложнее? состояние по п режнему хорошее, голова светлая. но тут дело-мысли.8 день-теже боли в основном заболевании. меня уже не радовали. так как думал что одним махом "замачу балячку",а не тут то было- "стрижка только началась". и вот если бы она продолжалась-дня так до 11-ого, как люди пишут. может быть и был бы здоров.но пришлось прервать. на 8.5 суток. и так хорошо.не думал что пройдёт гладко.дело как бы не законченно...(продолжу позже.):-) |
Re: Дневник голодания (18 + 7)
Цитата:
|
Re: Дневник голодания (18 + 7)
далее продолжу...короче отголодал... и вот он долгожданный глоток воды.просто маленький глоток. и по телу прошла волна блаженства. вода показалась не очень вкуской.но желанной.мин через 10 ещё 2 глотка.. короче тут я решил не торопиться. мало ли как отреагирует организм.. но всё шло хорошо.после некоторого количества я погрузился в сон.(это уже было утро) так хорошо.. просыпался, делал несколько глотков и опять засыпал.так несколько часов. потом решил что пришло время капустного сока. надовил грамм 100 вроде и точно так же... сделал первый глоток и растянул эти 100 гр на полчаса.после выпитого через мин 20 последовала отрыжка.вроде означающая что пищеварение зводится.потому по мере жажды я опять пил воду.. через часа 3 пил опять сок.. тут главное не переборщить так как в этой ситуации бывает 50 грамм лишнии.здесь правило- лучше недо- , черем пере-. верером я сжевал грамм 150 капусты свежей..жевал хорошо.на след денб решил попробывать паренные овощи. посмотреть как идут. но щас считаю что надо было оставаться на сырых... так как паренные кабачки, которые вообще очень мягкие. пошли не очень. хотя было и не тяжело. поэтому я оставался на сырых овощах.. капуста и огурец.3 денб тоже. но вроде добавлял что то из фруктов и немного орехов. грамм 20.3-4 дни восстановления у меня были немного в тусах.. ездил со своех девочкой на аэродром,летал на самолётике и парашутистов вниз кидалс 4 тыс км.ради неё поехал.. но в идеале надо было остаться дома.хотя отдыхал я там тоже хорошо...стул начался с 3 го дня восстановления.больше хотелось пить...что я и делал.настроение спокойноееее. хотелось ыб подвести итоги- с простатитом я так и не справился...это факт. я вот щас вспоминаю что предпосылки к болячке у меня были оооочень давно. видимо не так просто получится с ней справицца.. но у меня вера появилась. но.. голова ,блин, стала яснаяааааа!. я просто блаженствую, если честно.. я так вот этог хотел..это как вот сравнить обычное изображение катринки на Тв с хай дефенишн. так вот сейчас у меня и есть хай дефенишн. как пелену сняло,блин!.ну и помолодел я как то.прям видно если честно. удевлёт.. помолодел не от худобы а как то изменился вроде.так что я думаю что и с этим простатитом,будь он разнеладен, справлюсь. длинных сроков я уже не боюсь. семёру Сг сделать всегда можно.было бы время.а щас буду наверное по 3 сопловиной и по 4 с половиной перебиваться.хотя это должно принести какие либо плоды.хотелось бы.
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
denismc,
Цитата:
Цитата:
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
вот на выходе как только поступает вода.. сразу кишки перестают болеть.. ещё бывает лёгкие болят.. но у меня не белели .говорят это нормально типа просто обезвоживание. и делов то :D .
а на счёт затуманнености --я думаю пройдёт. я когда начинал в 2000 году влажным лечится так у меня тогда проблемы пущщщщще этих были. тогда было нервно психическое что то. врачи долго диагноз ставили. так и не поставили. и я малыми сроками голодания выкарабкался. почки болеть будут.это тоже типа нормально. они как бы начинают очищатся бля того что бы потом нормально фильтровать.так что лучше почуть делать если сомневаешься. между голодом почистить травками. но если особых проблем нет, то пройдут они.Сг всё излапатит поочереди.ороче ты прав..продолжаем верить и делать.когда я не верил что своё "шизо" в 2000 м году вылечу.. вообще не верил!!!. но как то нашёл выход. до сих пор не понимаю как.пи..пец... |
Re: Дневник голодания (18 + 7)
Цитата:
Разные ощущения и реакции организма при СГ и МГ говорят о том, что в организме идут разные процессы. При МГ, как я понимаю, шлаки ВЫВОДЯТСЯ из организма (и здесь чем больше воды через организм проходит, тем лучше). При СГ шлаки ПЕРЕРАБАТЫВАЮТСЯ внутри него. Так сказать, "на месте залегания полезных ископаемых".:-) Для этого процесса достаточно внутренних запасов воды. При этом нагрузка на "транспортную систему" организма (кровь и почки) может быть НИЖЕ чем при МГ, потому что в неё попадают только остатки шлаков, которые не удалось переработать. ИМХО. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
В первые дни любого голодания идёт интенсивный сброс лишней воды из организма. Поэтому, я думаю, что по таким данным нельзя строить прогноз на большой срок. (Мне здесь на форуме попадались цифры, что за ПЕРВЫЙ день человек потерял 3,5 кг.) А потом процесс стабилизируется, и потеря веса примерно одинаковая и при МГ и при СГ. В среднем 1кг. в сутки за первую неделю, а потом ещё меньше. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
А с натрием уходит и вода. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
А Вы ничего не перепутали, уважаемый Vovec?
Про наличие кетоновых тел в первый день голодания у обычных людей? Я слабо разбираюсь в химии нашего организма, но, по моему, в процессе голодания количество кетоновых тел в организме нарастает, а потеря веса (т.е. воды) при этом уменьшается.... P.S. Ваша ссылка к сожалению на статью на английском языке, а у меня с ним проблемы. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
Зачем строить под себя всех остальных (сторонников СГ). |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
Цитата:
"Потеря натрия соответствовала дневной потере веса 0.9 кг. и 0.9 л. отрицательного баланса воды. ... Сейчас представляется, что вывод натрия, по-большей части, результат неизбежной его потери из-за синтеза и большого раннего вывода кетоновых тел. ... Вывод этих анионов требует сопутствующего катиона, которым в начале является натрий. Под влиянием кетоза увеличивается синтез аммиака, который заменяет натрий в качестве главного катиона в моче" |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
уф...дочитал всю ветку про сг...ну не отнять ни прибавить...кости помыли с разных сторон...даже не знаю что добавить,собственный опыт пока не выше 4-х дней,поэтому молчу в тряпку и тока слушаю,хотя может вот:
Опыт бузникова http://golodanie.su/forum//showthread.php?t=4533 эксперты о щенниковой методе http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=107 Разговоры с Виктором Филатовым о сухом голодании http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=1756 опыт таты http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=122 опыт радея,который сравнил 40дней мг и 8сг http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=114 ветка галины,прошедшей курс у филонова-8сг+9сг http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6357 опыт втигра http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6392 ну и классиков сг если кто еще не в курсе: филонов http://www.filonov.net/ ольга швед http://www.swed.ru/ виноградов http://zhurnal.lib.ru/o/oleg_p_w/ooleg_p_w.shtml голтис http://www.goltis.info/ru/comments/raskryt_serdce/P0/ зинаида баранова http://www.a-u-m.ru/ezoteric/67.html щенников http://shennikov.ucoz.ru/ порфиририй иванов..ссылки нет пока,но если верить его дневникам,то он по ходу самый крутой сг -ник-голодал до 70 дней сг-в его дневниках читал в книжках вобщем хотел выложить больше инфы,но когда узнал что есть эта ветка и все расжевано пережевано тут-желание пропало.кто ищет тот найдет! если есть хорошие матерьялы по сг,отличные от тех что дал я -пишите,будет интересно почитать |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Мой вывод - каждому свое. Конечно, хочется все и сразу. Я уже писала про свой собственный опыт и впечатления, что СГ по капиллярному кровообращению сильно бьет... Вот заходить на голод на сухую лучше. А далее - спорный это вопрос... Особенно тем, у кого лишнего веса нет.
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Валерия1509, ок. Во-первых, я сильно мерзну. Во-вторых, после обоих длительных СГ сначала после бани или сауны "сетка" пропадала, потом опять появлялась. В-третьих, проблемы с волосами после СГ (восстанавливаются, но...) Сейчас вот еще мышцы как-то не очень понятно себя ведут, поскручивало их как-то, нервы позажимало... Непонятно пока как-то, не буду с выводами спешить.
Почему заходить в голод без воды - это 100%, криз там не заметен, и приходит и проходит оч быстро - это проверено. Опять же, мой личный опыт. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Я тут подумала и мне кажется, что Ваши минусы не обязательно относятся именно к сухому голоду.
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Впрочем, я ни на чём не настаиваю. Наверное Вы правы: "каждому своё". Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Валерия1509, мерзну я по жизни :-), причем просто ненормально мерзну - явное нарушение. В том числе мерзла и на СГ, и никакого там жара, как у некоторых, не наблюдалось. А на голоде с водой тоже мерзла всегда.
С волосами - да, после первого тоже самое было. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
|
Протекание сухого голодания
Здравствуйте!
Новичек здесь. Подскажите, пожалуйста, кто голодал более 6 суток насухую, на какой день открывается второе дыхание? А то дождаться никак не могу:-( И есть ли те кто голодал больше 10 дней? |
Re: Протекание сухого голодания
Цитата:
|
casta est, у меня с 26 июня. 7 дней, потом один день вода (немного), чтоб отоспаться. Потом опять 7 дней "второго дыхания" не дождалась. Счас пью воду и соки разбавленные(немного) , надо на работе дела сделать...и сегодня завтра опять собираюсь зайти.
Я извиняюсь, за озможные повторения вопросов, но сами понимаете, что в сосотоянии СГ сидеть перед компом и читать сил нет. Кто нибудь дождался этого "второго дыхания"? А то у меня больше похоже на дневник врача. Чем дальше, тем страшнее)))). И еще вопрос. Эндогенное питание и СГ одно и то же? |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Погодите... Вы каскад делаете или как? И какого "второго дыхания" вы ждете?
Некогда читать - так возьмите и врачу позвоните, который СГ занимается - Филонову Сергею Ивановичу, по поиску все найдете... Должна же какая-то система быть, а то и вправду будет чем дальше, тем... |
честно...я не знаю каким я методом...вообще планировалось просто СГ надолго...но так как стало плохо решила на день выйти и попить...потом опять зашла...потом опять стало плохо...и опять вышла...
вообще начала это по совету врача, она говорит что это эндогенное питание...но я воспринимаю это как одно и тоже.... "второе дыхание" это когда уже хуже чувствовать себя не будешь...а наоборот все легко и хорошо. как при голодании на воде, в начале плохеет, а потом все нормально. вообще мой опыт голодания: 2 раза по 14 дней с водой, и вот это первый опыт сухого. |
Azali, ну, это может быть просто опасно, в конце-концов. Вот вам контакты Филонова, берите и звоните.
+79039112659 А врачу вашему шею бы намылить... Без подготовки, без информации... Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
casta est, спасибо позвоню!
|
Влияние сухого голодание на конституцию
До голоданий у меня был больше жировой слой, а после - стал минимальный. То ли это так голодания повлияли что конституция изменилась. То ли моя конституция оздоровилась, стала естественной, такой, как должна быть - в детстве я был худой.
Как у вас с этим, а, особенно, у женщин? Удалось ли вам стать худыми и закрепить это, как у меня? Связываете ли вы это с тем что организм оздаровился, и приобрёл естественную худую конституцию? Или же с тем, что конституция просто сменилась на более худую? Хорошо бы ещё опрос прикрутить.. |
Re: Влияние сухого голодание на конституцию
Sky, вы про какую конституцию говорите?
Если чисто телесную - проверяется просто. Приложите ладони к ребрам в районе солнечного сплетения. Если угол получится острый - астеник. Прямой - нормастеник. Тупой - гиперстеник. Вряд ли она меняется в течение жизни. А если про вату, питту, капху - это совсем другая пестня :-) |
Re: Влияние сухого голодание на конституцию
Цитата:
А как ладони прикладывать? К каждому ребру и соединить средние пальцы? У меня ровно ровно получается, а я худой и некоторые говорят что раз худой, то астеник. И как прикладывать? Плашмя, или под углом 90? Вот, например, есть организм, процент жира в нём поддерживатеся на опрделенном уровне. Один человек сколько не ест - не толстеет. Другой сколько не голодает - не худеет. Например, толстый человек поголодал и похудел. И стало у него так же как у худого - сколько не ест не толстеет. Ну, этой мой пример. Так вопрос - организм пришёл в свою норму, то есть быть худым? Либо же сменил свой тип на то, чтобы не набирать вес? Ну это ещё очевидный пример. А сложнее сделать так что бы изменить вес худого ориганизма. Тут то голодание не поможет, обжирание тоже (сколько не ест не толстеет). Ну я набрать вес не стремлюсь, я просто хочу изучить вопрос этот. Ведь знание того, как правильно с этим работать могло бы помочь одним людям набрать вес, а другим - похудеть. |
Re: Влияние сухого голодание на конституцию
Ну я не знаю, как объяснить.
Приложить надо так, чтобы увидеть, под каким углом сходятся (или расходятся? :hz: ) ребра. То есть, к ним и приложить. Под ребра, короче. Получится угол. Либо прямой, либо тупой, либо острый. Цитата:
Нет, имеет, конечно. Но не прямое. Цитата:
На самом деле, все зависит от калорий. Сколько принял на грудь :D - и сколько истратил. ИМХО |
Re: Влияние сухого голодание на конституцию
Вот что надыбал в интернете: http://www.polezen.ru/health/tabl.php
|
Re: Влияние сухого голодание на конституцию
Цитата:
Цитата:
Цитата:
|
Re: Влияние сухого голодание на конституцию
Цитата:
|
Re: Влияние сухого голодание на конституцию
Может дело не в калориях, а в том что надо есть много белка и молочного.. Это ухудшает здоровье, как и возраст у некоторых, от чего организм и набирает вес, не в силах оставить малый вес от переизбытка питания..
|
Re: Влияние сухого голодание на конституцию
Цитата:
|
Re: Влияние сухого голодание на конституцию
Цитата:
Цитата:
Sky, без обид, пожалуйста. |
Re: Влияние сухого голодание на конституцию
Вячеслав,
а вы сколько потеряли кг и за сколько дней СГ? |
Re: Влияние сухого голодание на конституцию
Пишу, что знаю. Про себя - ну, мне худеть особо некуда, тем более, у меня мыщицы, кои тяжелее жира...
В 2005 была у Филонова дама на голоде - 48 кг. Сейчас она разожралась под сотню... Сам Филонов говорит, что потерял на СГ 10 кг и не восстанавливаются. Еще знакомая из Москвы, у нее доброкачественная опухоль щитовидки за 8 дней СГ ушла в 2006. С щитовидкой все нормально, знаю через общих знакомых, но бока сама опять наела... Но - я ее видела как раз после голода в 2006 - курила много, да и пиво живенько так потребляла... Общий вывод - можно как потерять, так и запросто наесть снова, если образ жизни и питания не поменять... |
Re: Влияние сухого голодание на конституцию
Цитата:
Ну, а пивом то может и можно разжиреть. Но если есть цель набрать вес, то травить себя пивом это разве выход..? |
Re: Влияние сухого голодание на конституцию
Цитата:
Хотя, что бывает первопричиной? Не обязательно сначала болезнь - потом набор веса. Часто бывает наоборот. Сначала обжираловка - потом болезни... Ну или, как вариант, сначала голодание (не в лечебном смысле, а просто недоедание, истощение) - потом болезни. Цитата:
Кстати, на форуме довольно много людей, у кого именно такая проблема - малый вес. И темы есть соответствующие. |
Так всё таки вы За или Против сухово голодания?
вообщем то раньше не было никаких сомнений по поводу полезности СГ... но вот в последнее время всё чаще встречаются посты и комментарии людей, которые придерживаются мнению о сомнительной пользе и несомненном вреде сухого голодания...
что лично вы считаете о СГ и на каких основаниях?) и ещё ... правильно ли я поняла что фракционным называется смешанное голодание (сухое/на воде) ? Спасибо. |
Re: Рекомендации по выходам из сухого голодания 1-11 дней.
спасибо, попробуем :-)
|
Re: Рекомендации по выходам из сухого голодания 1-11 дней.
А можно ли на выходе из 3 дн.с.г. использовать сладкий арбуз?
|
Re: Рекомендации по выходам из сухого голодания 1-11 дней.
Арбуз, это тот же фруктовый сок и немного клетчатки. Так что смотрите выше-когда и как применять.
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Подскажите пожалуйста, опытные голодальщики на сухом. Я вот практикую суточное обычное голодание раз в неделю. А сухое как то один раз само собой получилось. И эффект меня просто поразил. После первого приема пищи я не слезала с толчка(столько из меня всякой дряни вышло), и перенесла я его намного легче, чем на воде. теперь вот практикую только сухое суточное. Скажите пожалуйста. На сколько важно в него правильно входить и выходить. И как это может отразиться на здоровье? И как часто можно практиковать. У меня рост 164 и вес 54 кг. Веса сбрасываю на сухом мало(около 1кг), с водой почти 2 кг, за 3 дня(вход-голод-выход)
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Спасибо, т.е. и сыр и творог и хлеб и кашу можно есть? А перед голодом? тоже ничего такого не надо? Мясо я и так не ем. Каких все таки продуктов следует избегать?
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
|
Что значит пересмотреть свой рацион? Из всего что вы написали я еще ем сыр и хлеб, и кашу(в остальные 6 дней), мясо не ем вообще, курицу, рыбу и яйца очень редко.
А голоднуть дней 5 не могу, я вообще то на работу хожу, и наблюдать мой изможденный вид и запах изо рта я думаю никому не захочется. Сидела б я дома - так не вопрос! Пока приходится только суточно. Мне кажется это все равно лучше, чем ничего. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Значит с рационом все порядке. Держите в том же духе и не переживайте особо по поводу суточной разгрузки.
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
http://www.golodanie.su/forum/downlo...?do=file&id=88 или на его сайте: http://www.filonov.net/ Кстати, я собираюсь к Филонову в октябрьском заезде. По возвращении дам более развернутую оценку СГ на основе собственного опыта. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Спасибо, книгу Филонова читала. Хочется все таки узнать как это на опыте. Обязательно пишите, как съездиете.
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Здесь, кстати, на форуме есть рассказ девушки одной, которая к Филонову ездила. Она все подробно рассказывает.
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Хочу написать свой опыт, он не слишком большой в сухих, но все же...кое что есть. Где то пол года" назад начала практиковать сухие голодания 1 раз в неделю, 2 раза делала по 48 часов, когда в ходила на 7-ми дневное на воде, 2 дня первых были сухие. все эти разы все было хорошо только первые часов 5...потом становилось ужасно плохо, слабость, ворту кака и все такое....
В этот раз вошла на голодание 21 день ( хочу). Но перед я почистилаСь от паразитов, пила магнезию и неделю сидела на 100% сыроедение. Так вот, вошла в голод на сухом, 3 дня хотела и продержалась. такого сухого я даже не ожидала!!! Чуствовала себя лучше,даже чем когда не на голоде была, знаю это не реально, но у меня такоıе было, поверьте. Что этому послужило, даже не знаю, но думаю все сразу: чистка, магнезия+ клизма= полное очищение кишечника и 200% настроя на длительный голод. если кому интересно, заходите в МОЙ ДНЕВНИЧОК и почитайте, все подробно писала. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
Первое далось труднее: 3 дня, включая дорогу с перелетом прошли нормально, на 4,5 день появились слабость, тошнота, рвота желчью (дала знать проблемная печень), сердцебиение (100-120 уд/мин). Второе прошло относительно «легко» и предсказуемо. Особых жара и жажды не наблюдал. Динамика веса: 75-66+70-63. Через 10 дней после выхода 73. Моё скромное мнение о СГ: 1. Для проведения СГ более 3 суток нужна предварительная подготовка и тренировка. 2. Желательно иметь нормальный или избыточный вес. 3. СГ более физиологично, чем другие виды голодания, которые вообще то можно рассматривать как диеты с различной калорийностью (при МГ – нулевая). При СГ нет контакта с водой и не делают клизмы. Дикие звери редко переедают (соблюдают диету) , вполне возможно принимают какие то естественные слабительные, но клизмы … Более того я также не могу представить голодающего Христа с импровизированной клизмой, как это описывают в некоторых неканонических Евангелиях. 4. Сжигание жира на СГ наиболее эффективно. Сброс веса идёт примерно 1 кг в сутки за все дни СГ. Если на МГ при достаточном запасе жира можно протянуть 40 дней, то на СГ излишние жировые запасы не играют такой роли. Поэтому организм, понимая это, не стремиться их увеличить в первую очередь на выходе. 5. При СГ сокращается сон. Спишь урывками с перерывами. Голова работает и появляется время осмыслить и переосмыслить многие вещи. Избавляешься от стереотипов и ложных ценностей. Происходит своего рода промывка мозгов. А это тоже немаловажно. 6. СГ имеет наибольший лечебный эффект: Филонов использует СГ для лечения доброкачественных новообразований (в основном у женщин) в комплексе с правкой живота, массажем спины, банками (настоящими 0,5-0,6 л), пиявками на выходе. 7. Избавляться просто от лишнего веса с помощью длительного СГ я не советую: это все равно что стрелять из пушки по воробьям. 8. Я бы не противопоставлял СГ другим видам голодания. Вполне возможно другие тоже имеют право на существование и в некоторых случаях даже предпочтительнее. У СГ наверняка есть недостатки, которые, впрочем, часто являются продолжением достоинств. 9. Организм приспосабливается к голоданию. Именно этим объясняется то, что МГ потом не так «торкает» как вначале. Приспособляемость к СГ практически отсутствует. Длительные СГ тяжело переносят и опытные голодальщики. 10 . СГ, как и другие виды голодания, лучше проводить на природе, вдали от мирской суеты. ИМХО спартанские бытовые условия у Филонова, кажущиеся, на первый взгляд, совершенно неприемлимыми для некоторых, сами по себе тоже несут в себе определенный лечебный эффект. 11. Проведя длительное СГ, даже у Филонова, нельзя в одночасье избавиться от проблем, которые копились годами. Моя личная проблема, с которой я поехал к Филонову – аденома ПЖ и связанные с ней проблемы с мочеиспусканием. Как я теперь понимаю аденома – неизбежный спутник старения и ослабления организма. Чтобы бороться с ней нужно укреплять организм в целом и постоянно. Менять образ жизни, питание мышление… Поездка к Филонову – хороший толчок для встряски и получения правильной мотивации. ps: Более подробно о своём личном опыте лечебного голодания постараюсь изложить в дневнике |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Напишите пожалуйста подробный выход из СГ у Филонова и какие полезные советы вы от него слышали.
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
1. Чистая вода с препаратом Линекс для восстановления микрофлоры кишечника. 2. Компот из сухофруктов (только жидкость). 3. Каша- размазня (геркулес, греча) с добавлением изюма. 4. Чай из трав с добавлением мёда. 5. Овощной суп. 6. Салаты: зелень, огурцы, помидоры, свекла, чеснок, лук. Арбузы. 6. Уха (рыбный суп) из красной рыбы, желательно из свежепойманной + 100 гр красного вина, разведенного кипятком, как говорят для запуска капиллярного кровообращения. Можно стакан пива для любителей. 7. Кисло-молочные продукты: кефир, сметана. Соль добавляется понемногу с 3-го дня для предотвращения отёков. Аппетит (жор) в первые дни отсутствует. Несоленая пища (может быть с непривычки) вообще плохо лезет в горло. Жирное, мясное нельзя примерно месяц, потом можно понемногу, но не злоупотреблять. Перед выходом желательно окунуться в холодной воде, затем в баню. В нашей группе 2 молодые женщины попробовали окунуться в проточном пруду. Ощущения, по их словам, очень сильные. Баня в первый день без парилки. Из процедур на выходе гирудотерапия, по индивидуальной схеме, иногда дополняемая банками на место постановки пиявок. Филонов не проводит 40 часовых лекций, большинство вопросов решается при живом общении, которое само по себе ограничено. Да и говорить на СГ много не рекомендуется (а иногда и не хочется). Много полезных советов можно найти на сайте или в книге Филонова о СГ. Сейчас готовится к выходу новая книга под рабочим названием «Оздоровление организма своими силами», которая, я думаю, будет размещена в электронной библиотеке. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Где то читала таку информацию, что более 5 суток сухого голода вообще не рекомендуют - так как могут отказать почки....Что про это говорит Филонов? Могут ли при длительном СГ возникнуть проблемы со здоровьем?
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Vasiliy777, Галина провела у Филонова 9СГ и приехав расписала все подрбно, по дням: http://www.golodanie.su/forum/showpo...2&postcount=27
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Vasiliy777,
Рыбу, в т.ч. жирную, можно и нужно употреблять, лучше морскую. Выход по дням получится, если в приведенной мной последовательности добавить интервал 5-6 часов. Можно делить порции и принимать одно блюдо не все сразу , а понемногу. Парная и моечная в бане у Филонова разделены. В первый день в парную не заходят. Аналогично просто душу в городских условиях. |
Цитата:
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
По словам Филонова, книга написана по принципу "не навреди", ибо большинство читателей не имеют опыта не то что сухого, но и мокрого голодания, поэтому там даются рекомендации, которые универсальны для всех. 5 дней - срок не критичный, и его можно увеличивать, но это уже на свой страх и риск.
Действительно в городе голодать насухо тяжеловато, каждый день стараюсь выбраться за город, прогуляться по парковой зоне, отдать дурную энергию тополям и осинам и набраться хорошей от берез и сосен. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
не нажираться. не есть жирное-жареное. и ничего не помню про мясо и молоко. смотрела на днях "Остров" Лунгина. Отец Анатолий с Сергеем Ивановичем похожи. И внешне, и внутренне. Сергей Иванович, здравствуйте, очень-очень-очень соскучилась. а про сроки СГ писала уже о своем опыте: 7 СГ в Москве - Слава Богу, ничего не случилось, меня трясло мелкой дрожью, еле двигалась и еле говорила. А пару месяцев назад спокойно провела 5 суток. В загрязненном городе вроде Москвы 3-4 дня достаточно. На природе - и 9, и 10, и 11 (после предварительной подготовки) нормально. Самое тяжелое (для меня) в СГ - это холодильник. ))) Все остальное - кайф. Двигайтесь постепенно. Ничего не бойтесь. Проверяйте на себе. Плохое самочувствие - остановитесь, не продолжайте. Напишите о симптомах, найдите и прочтите про такие же реакции и если не чувствуете опасность - продолжайте увеличивать сроки. Ваша интуиция - главный советчик. пока-пока и удачи. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
СГ при проблемах со здоровьем может протекать достаточно тяжело, и это нормально: болезнь уходит (не всегда и не сразу) через боль. Выход из СГ, может быть не такой опасный с точки зрения осложнений, тоже важен, т.к. на выходе лечебный процесс продолжается. У Филонова была женщина с подобным каскадом : в октябре она после девятки хотела пройти 14 дней, но получилось (пока) только 13. У неё была сильная мотивация (рак груди 3-й степени), серьёзная предварительная подготовка и тренировка, ну и конечно сильная воля. Случай, даже для Филонова не типичный, не ординарный , и я бы не хотел комментировать результаты. Если у вас такие серьёзные намерения в отношении СГ, то я бы посоветовал выйти на Сергея Ивановича. В настоящее время он на семинаре, но по телефону, в вашем случае, я думаю, даст более компетентный полезный совет. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
Если второе, то отвечу, что я не специалист и не владею полной информацией по данному вопросу. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
просто интересно, такие подвиги - а результат? |
Цитата:
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
1. Для печени – растолочь скорлупу варёных раков, принимать по 1 ч ложке в течение месяца. 2. Перепелиные яйца по 1 яйцу за 0.5 часа 3 раза в день в течение месяца. 3. Уколы живым яйцом. Стимулируют иммунитет. Яйцо должны быть теплыми, менее 2 часов. На 200 гр физраствора 1 куриное или 3 перепелиных, разболтать до однородной массы. 1 укол 0.5 куб. 10 куб. шприцем, вводится подкожно в верхнюю наружную часть ягодницы. Через неделю в это же место 2 куб., потом через неделю 5 куб. Подробнее можно найти в любой поисковой системе по словам «метод капустина». 4. При вздутии живота и газообразовании чайная ложка укропного семени на стакан кипятка по 1 ст. ложке за 0.5 часа до еды. 5. Мумие – 50 гр заливают закипающей водой до растворения, затем в холодильник, принимать по 1 ст. ложке с каждым приёмом пищи. Практиковать СГ: 1 раз в неделю однодневный, 1 раз в месяц 3-х суточный. Для 3-х суточного СГ – накануне молочная сыворотка, кефир. Утром почистить зубы, можно чайную ложку цветочной пыльцы под язык, держать до растворения. Вечером на голоде облиться холодной водой. На выходе талая вода с Линексом или лучше c 1 ст. ложкой сыворотки Болотова. Выпить 3-4 стакана в течение 2 ч маленькими глотками. Потом компот. В обед овощной суп. Вечером уха. Принять скипидарные (аптечное название - терпиновое масло) ванны. Гирудотерапия по индивидуальной схеме. 1 раз в полгода. После Нового года провести голодание по Аракеляну. При плохом самочуствии принимать сорбенты 2 ст. ложки на стакан воды, затем клизму собственной мочой разбавл. 50 на 50 (от 1 до 2 л). При хорошем самочуствии клизмы не нужны. Сделать и принимать настойку из купленных алтайских трав по индивидуальному рецепту. Провести чистку печени – конец апреля, начало мая. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
Аракелян упоминался ещё в связи с тем, что он умер (хотя мог жить долго) из-за того, что на выходе наелся то ли шашлыков, то ли жареной свинины. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
На СГ в организме запускаются принципиально иные, чем на МГ, и более мощные механизмы обезвреживания ядов и токсинов. Филонов, сторонник умеренного употребления хорошего алкоголя (в малых количествах способствует увеличению иммунитета), полушутя задавал вопрос: что будет, если обычному (относительно здоровому) человеку на выходе из СГ выпить поллитра водки? Ответ - Ничего, печень даже не вздрогнет. пс: я не пробовал :-) |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
Блин, мне нельзя счас о напитках, а то захлебнусь слюной, которой уже нет, 7 день СГ на своей средней части, осталось 2,5, до момента истинного счастья:) |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Почитайте этот форум
http://www.uznaipravdu.ru/forum/ Здесь широко открываются глаза на очень многие вещи, если вам не интересны вопросы глобальной политики и истории, то в нем есть интересный раздел про питание, где приводятся очень интересные материалы и ссылки на видео. В заголовке форума, его создатели опасаются его скорого принудительного закрытия, уж больно правдивая информация на нем приводится, и многие "сильные мира сего", заинтересованы, чтобы народ жил в тупом неведении и был "счастливой" марионеткой в чужих интересах |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
Цитата:
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
Бог в помощь. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
SPV, Спасибо, держусь, стараюсь. Это не раздражение, а скорее призыв обратить внимание на тот факт: я всех уважаю - кто пришел к голоданию и его практикует, кто ведет ЗОЖ, кто заботится о своих близких, кто практикует правильное питание. Мы практически счастливы и большинство из нас достигло через все вышеперечисленного если не отличного здоровья, то его уровня значительно выше среднего. НО давайте взглянем, обратим внимание на окружающих нас людей, ведь большинство из них слепо верят телевизору, прессе, публикациям лжеученых, купленных с потрохами и все они идут к своей катастрофе, которая чаще всего начинается уже значительно раньше пенсионного возраста и оканчивается в большинстве случаев весьма печально. А почему? А потому что они не имели главного оружия на сегодняшний день - информации!!! А мы уже имеем это оружие, и можем его давать, давать и давать! Мне просто больно и обидно смотреть на то, к чему катится здоровье России, как вкладываются огромные средства на строительство онкоцентров, кардиоцентров и пр. А ведь это по сути бесполезные вложения, в эти заведения по сути своей являются местом, где лишь продляют агонию умирающего организма, но не спасают его от основных причин.
Я просто призываю Всех, кто бы вы ни были по профессии, чем бы не занимались, давайте займем более активную позицию в деле распространения той ценной информации, которой каждый из нас владееет. Пусть это будет шире чем просто круг близких и родственников. А уже потом будут все самые приятные следствия - ведь только здоровый человек может трудиться с удовольствием и поднимать экономику, к чему призывает наш президент, но который очень мало делает для здоровья России. Но это уже политический вопрос, не хочу углубляться в него в пределах этого топика... |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Валерия1509, Веду дневничок, записываю все что вижу и чувствую, только в нем все записано спонтанно и зачастую не слишком литературно, вот когда доголодаю, отредактирую дневничок для удобочитаемого состояния, сделаю выводы, расскажу все подробно и обязательно выложу на форум. Опытом конечно же поделюсь, ведь польза должна быть взаимной (из этого форума подчерпнул уже очень много интересного для себя)
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Привет всем! В прошлом, опыт сухого голодания не более 1 дня. Опыт максимально длительного водного - 7 дней. Входила в голодание в 19.00 08.11.09 (тоесть в это время последний раз покушала и попила) и вот сегодня 11.11.09. в 19.30 выпила 8 глотков воды.
Сегодня третий день моего сухого голодания. Так сложились обстоятельства, что мне пришлось сегодня потеть немало. К вечеру очень хотелось пить. Планировала на три дня. Как считаете, мне нужно было продержаться до утра 12.11.09 или все-таки я выдержала 3-дневное сухое голодание?Мне это принципиально. И еще вопрос по сухому голоданию- вот везде пишут, нельзя мочить даже руки, а простите за интим, как обходиться даже 3 дня без личной гигиены? Особенно, если работаешь. еще вопрос в каких количествах воды при выходе нужно выпивать? 8 глотков меня не успокоили:)) |
Цитата:
А насчет вопроса количества выпиваемого, то не спешите напиться, после СГ, большое количество воды - это стресс, лучше помаленьку, с перерывами, в итоге за несколько часов вы напьетесь, организм сам скажет, что хватит. А то что запланировали и настроились на три дня, то и голодайте три дня (если не совсем вам плохо), успокойте себя мыслью что с каждым часом организм оздоравливается все больше и больше. Вечером, прогуляйтесь, постарайтесь подышать свежим воздухом поглубже грудью (это хорошо помогает переносить жажду), сочувствую если вы живете на правом берегу:)). А также, если смотреть фильмы про воду или читать статьи про нее, то чувство жажды отступает. Но это мой опыт, смотрите сами. дома, имел в виду - резиновые перчатки |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Да я то, собственно, не о руках интересовалась, есть такие места, на которые перчатки не наденешь. Я мыла. А как справляются другие?
Нет, я живу на левом берегу, боле того, в октябрьском районе, более того в Северо-Западном мкр., который считается одим из самых чистых районов нашего города. На четвертый день с постели еле встала, голова болела жутко, вялость, головокружение, тошнота. Может быть это было начало криза? страшно... криза у меня не было ни разу.Выпила постепенно, втечение часа около 700гр. апельсинового напитка(содержание сока 20%) Но отвратительное состояние не проходило, пришлось сделать клизму. К обеду вроде бы стала себя чувствовать относительно хорошо. И только после сухаря ржаного хлеба вприкуску с кусочком свежего репчатого лука мне полегчало совсем. Сделала выводы для себя, в следующий раз вполне будет достаточно 2 дней СГ и потом перейти на водное. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
К сожалению -магазинного, нашла по минимуму % содержания сока.
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Да, искала сокосодержащий напиток. Возможно, для всего лишь трех дней сухого голодания это излишние предосторожности, но я не стала рисковать. Еще очень важно вынесла из своего опыта- нужно заранее продумать и расписать меню каждого дня выхода из голода,на мой взгляд, это облегчит задачу не выпить/скушать чтонибудь лишнего.
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
Аналогично - употребление чая, отваров, соков на МГ сбивает механизмы МГ, ведет к выделению желуд. сока, появлению чувства голода. Приготовление, обоняние пищи также менее существенны. Хотя если цель – похудение, то ИМХО определённый смысл в этих отступлениях от СГ, МГ есть. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Прочла всю тему. Хочу задать вопрос по выходу из СГ: возможно ли при голодании в 7 суток выйти из него на сильно соленой воде+лимонный сок и потом продолжить МГ? Нашла только один отзыв в теме со указанием на то, что от этого появляются отеки. Это действительно так?
После СГ хочу продолжить МГ, но опасаюсь за токсины в кишечнике, именно поэтому обратила внимание на такой способ их вывода. Заранее спасибо за ответы. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
А зачем вам лишние проблемы, уважаемая Эксцесс?
Лимонный сок в желудке - это уже начало выхода из голодания. "Включите" свой ЖКТ, а потом опять несколько дней будете мучиться, чтобы он "отключился"? Чего ради? Когда начнёте пить (не важно что) токсины из кишечника всё равно пойдут внутрь организма вместе с "пищей". Пейте лучше простую воду, чтобы зря не перегружать почки.... |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
ROM, можно еще после сухого голодания выпить соленой воды.
Хорошо соленой! Чтобы не всасывалась в ЖКТ, а просилась наружу :-) А чтобы она не вышла через верхние пути :-) - надо туда добавить лимон. Пропорции примерно такие - 1-2 чайные ложки соли и сок одного лимона на поллитра воды. После этого и без клизмы много чего выйдет... Хотя, клизма в любом случае не помешает. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
Выпитая вода начинает всасываться в тонком кишечнике. Вместе с токсинами, которые находятся в желудке и в тонком кишечнике.:-( Клизма способна очистить только толстую кишку. Если Вы хотите получить в организм воду без токсинов, то вводить её нужно минуя ЖКТ. Частично это можно сделать через слизистую оболочку рта. Маленькие порции воды (лучше всего дождевой или талой) долго держите во рту (не глотая), пока она не впитается. Процесс медленный, примерно стакан воды за час.... А самый эффективный способ, наверное. будет через через капельницу. Если медицина допускает введение в кровь чистой воды... А можно ещё попробовать "полусухое" голодание. Это когда в течении суток выпиваете примерно поллитра воды. но не более. По ощущениям похоже на СГ. Идут те же процессы, но нет такой слабости. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Странник,
спасибо большое за информацию. Но я хочу все же сухое. Без контакта с водой. Про токсины все поняла...((( |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
Усваиваться соль из соленой воды (вместе с водой) будет, а выводиться нет - поэтому отеки гарантированы. Последствия чрезмерного употребления соли на выходе из СГ обнаружил на себе, хотя раньше соленое любил и отёками не страдал. Сейчас сделал для себя соответсвующие выводы в отношении употребления соли. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Эксцесс, лимонный сок действительно будет лишним. Не стоит начинать кормить организм. А то что сначала воды нужно напиться, а потом сделать клизму (может и не одну) это верно. Не бойтесь, что токсины начнут впитываться в организм. Ваши токсины на сухом туда благополучно итак впитывались, только выводились они большей частью не с мочей, а через легкие, да забивали капилляры (что есть то есть). Кожа после длительных СГ становится как у трупа. Зато потом как у младенца, но это будет потом. Старайтесь побольше водных процедур после СГ, вам нужно, очень нужно отладить кровообращение в капиллярах. И Филонов советует после СГ, капилляротерапию, она кстати усилит эффект голода на воде. Я помимо этого еще делал капельницы с озоном (после сухого, уже при голоде на воде), дают неплохой эффект для чистки крови и усиления расшлаковки организма.
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
М.б. не всё сразу? зы: А озоновую капельницу перенести на выход из голодания. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
Сначала примите душ (отмойтесь), потом теплую ванну (воды старайтесь не пить, прополощите рот и достаточно). Ну затем уже и клизмуйтесь... |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Рекомендации по выходам из сухого голодания 1-11 дней.
А можно после 5 дней СГ сразу кушать гречнивую кашу, без соли конечно?
Это моё первое сухое голодание, до этого были мокрые от 7 дней и до 11. Всё сначало было хорошо, но потом организм резко затребовал воды, и вот уже сижу пью лимонный сок разбавленный с водой 10x90 (10% лимона). Страшно хочется гречневой каши! |
Мне довелось есть гречку после 5 дней в 19 лет ( тогда уже был опыт СГ 10 днй). Особого дискомфорта не почувствовал. Но досадно тогда было. Не советую так делать , Не для этого голодаем .
Цитата:
Цитата:
7сг+неделя- две сыроедения ( последний прием не позже 16 , первый не раньше 4). потом 10-12 сг+0-1-несколько дней на воде и дальше долгий тайм-аут , занятия самим собой. Это более приемлемо. У вас какие -то неудобные рекомендации для народа. (имхо махровое). |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
А выход из СГ поглощением воды через кожу несколько дней или СГ с кожным водопоглощением , это отличная прочистка тела , выход трудноизвлекаемого мусора из соединительной ткани, некоторое сокращение времени на выходе и более лучшее самочувствие на выходе питанием. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Vlad, где он?? очч нужно задать вопрос!!
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
alagor, окэ, спасибо )) но как я поняла он уже как года 3 сюда не заходит..
вопросы адресуются к обитателям этого замечательного сайта и к добрым людям готовым Грамотно посоветовать и поддержать..:dialog: Голодание конечно не панацея, но в моем случае скорее единственный шанс выбраться из замкнутого круга.. Всю жизнь и особенно последние года 3 веду что-то напоминающее зож, спорт (бассейн, бег, лыжи, спорт зал.) еда (вегетарианская преимущественно) НО!! когда-то поддалась общественным привычкам и начала курить со всеми (шпаной еще были) так и стала ЗавиСимой от этих наркотиков по полной!!! организм уже не справляется и я чувствую что если не остановиться, то так и ..:deepsleep: Казалось бы что это за глупая девочка собралась умирать от сигарет .. ха ха ... но но на подсознательном уровне мой разум просит больше и я т.к. уже травлю сознательно, даю ему.. сколько влезет. ((( алкоголь, легкие наркотики на вечеринках, сами ночные вечеринки и т.д. Отвратительно и глупо губить себя так осознано.. Так вот, чувствую или сейчас (мне 21) или .. поздно. Ко всему прочему месяц назад я потеряла свою Любимую работу!! на этом фоне рассталась с молодым человеком (решила если уж жизнь меняется, так по полной, если честно главным аргументом стало (он как минимум курит )) ди и не любила его) и жизнь реально изменилась, пока не в лучшую сторону.. Большую часть времени я дома за окном "-..цать" и "друзья" звонят все реже.. Значит надо действовать использовать это время, не так ли?? Просто бросить курить, (алкоголь, вечеринки уже не опасны.. ))) физически не могу или не хочу, боюсь, не знаю! для этого надо мозг прочистить так !! чтоб больше никогда!! а ведь еще семья, детишки и все впереди )).. Решила уйти в голод, сначала сухой дня 2 - 3, затем мокый около 12 дней как пойдет. может и больше.. хочу основательно очистить организм, еще читала, что рассасываются шрамы! так ли? на каком сроке. и мозги прочищает хорошо,, эдакая перезагрузка организма. Так вот насчет воды в книге Э.Синклера он использует обычную кипяченную, теплую воду! насколько это правильно ведь вы друзья все хором за дистиллятор, и как быть?? Сухое голодание эффективней в разы,, это то что я поняла из прочитанного, я надеюсь на самообман )) организм будет истощаться и мысли будут только о воде ))) а не о гребанном никотине и т...д.по крайней мере я на это расчитываю ))))) Из опыта Влада поняла что вход не так важен .. т.ч. больше не жду ниче.. скорее всего из за возраста Влад и еще некоторые голодающие могут зайти в голод таК.. вчера днем выпила слабительное, потом два стакана воды. без клизм. может потом но пока бррр.. рост 177 вес 68 Сегодня день 1. сухой.пить хочу со вчерашнего дня, с одной сторон это радует ))) Стараюсть верить.. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
пробовал 2 дня насухо (с контактом с водой)
нормально было.. до смерти было очень далеко.. считается ведь что 3 дней человек без воды не сможет :D только в зеркало потом посмотрел и неприятно стало .. весь высох вообще не буду это делать больше на большого любителя сухое голодание это на мой взгляд СЛИШКОМ радикальное, не надо его делать. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
А я вот сухой голод намного легче переношу, чем водный. Вонять только начинаю ужасно. А вот сила очищения ОЧЕНЬ заметна после приема первой пищи. Правда больше 48 часов насухую не голодала.
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
Хотя незабываемо продирает спринт изрядно насухую на морозном воздухе ( вспоминаю с улыбкой , хотя деваться было некуда). |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Подскажите, пожалуйста, выход из 3-х, 7-ми и 10-тидневного СГ? Прошу прощения, если вопрос уже много раз обсуждался.
Заранее большое спасибо! :) |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
всем привет.
у меня тут вопрос есть. если я голодаю без воды, то что, если я умоюсь утром то все... конец сухому голоданию? |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Dintra, нет, совершенно. сухому голоданию не_конец :)
конечно, контакт с водой желательно избегать (по возможности), т.к. на сухом голодании кожные рецепторы становится гиперчувствительной и восприимчивой. влага будет активно впитываться через поры более активно. однако, многие голодают, не отходя от своего обычного рапорядка дня (т.е. работают, учатся) при прямом контакте с людьми, т.е. нормы гигиены неизбежны. я, лично, принимаю душ, чистка зубов без пасты. ну и другой контакт с водой на бытовом уровне. |
Re: SOS ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
Трехдневное сухое голодание прохожу первый раз, до этого был опыт 36часовых сухих, двухсуточное сухое.
К концу первого дня было 1-2 часа тусклое состояние эмоционального и физического спада. Сегодня кончается третий день, в остальном чувствовал себя хорошо, и физически и эмоционально, хотя большинство времени некое безвкусное состояние. На второй день язык был белый, на третий очистился. В общем хочу сказать, что голод сказался очень легко в сравнении с моими ожиданиями, не было желания кушать и пить, и сейчас в конце третьего дня нет. С чем это может быть связано? И было ли то спадническое тусклое состояине под конец первого дня кризом? Голодал не от болезней, а для общего очищения, прочувствования состояния легкости в организме. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Marsel,
голодаю 11-й день (5СГ). голодаю разными сроками не первый раз. не знаю, с чем связано, но настроение сейчас глубоко ниже нуля. тускло - даже не эпитет.зелено-тоскливо. любое действие надо заставлять себя делать, чуть ли не дышать. при этом физ самочувствие приемлемое, налета на языке чуть-чуть, запаха изо рта практ. нет, глаза ясные. так что не удивляйтесь )) |
Re: Рекомендации по выходам из сухого голодания 1-11 дней.
1. А сколько длиться-то выход из сухого голодания? Вот я сейчас голодаю 5 дней, сколько будет длиться выход, после которого уже можно-то и пиво и мороженное?
2. А почему нелзя кипяченое молоко? некоторые другие ресурсы рекомендуют. 3. Можно ли пить квас (без консервантов, но заводской, не свойский). А свойский (на муке или хлебе) ? 4. А что вы думаете по поводу вот такой йогической процедуры? Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
А я тоже считаю сухой пост эффективнее во всех отношениях, хотя комбинации мокрое + сухое - тоже прекрасно. Голодаю к Пасхе по три дня СП уже много лет, в прошлом году после диагноза гинеколога прочла дневник О. Швед об 11-дневном полном сухом голодании и проголодала также 11 дней. К последнему дню почувствовала некоторое онемение и даже омертвление конечностей, но затем за два-три месяца произошло омоложение и подъем духа. Кроме неприятных ощущений от сгущения слюны и невозможности мыться, все остальное было не очень трудно. Но почему на форуме на тему сухого поста или голодания последнее обсуждение от 1.04.2010, это никого интересует?
Можно ли пообщаться на эту тему с врачами? Отзовитесь солнцееды и т.д.! |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
почему не кто не интересуется просто это очень сложно
надо еще работать а это вода мыть руки . я изредко по 2 дня голодаю насухо но в плане не ем и не пью но руки мою без этого извените нельзя работа .но и по утру прогулки по три километра ,утром потому что не загазован город и дыхательные упражнения по немногу .давление нормализовалось 120/80 хотя было большое мне 57лет |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
aleks, конечно, длительное голодание всухую требует некоторых ограничений, скажем, работу лучше не посещать после первой недели. А так до пяти дней я пользуюсь перчатками для работ по дому, а в транспорте стараюсь ничего не трогать, но позволяю себе иногда вечером вымыть руки или обработать дизенфицирующим раствором.
Вообще, как я заметила, во время СГ внутренние процессы, в т.ч. и работа секреторных органов замедляется, как-то меньше всяких выделений... |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
Я три года назад пыталась создать тему ,но её удалили :)) |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Есть так есть, голодать так голодать. У Сергея Алексеева описан один случай солнцеедства ( волчья хватка ), там один парнишка случайно съев человечину, больше ничего не мог есть , так он через год выглядел как высушенная мумия, только живая. Может и вымысел, но оно вам надо?
Жить так жить! Лучше дальше развивать тему сухого голодания, приближая её к сорока дням ( только строго сухого голодания ). По большому счёту знаний то только о первой декаде, да и то ещё не осмысленны:doctor: |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
ИМХО без них в строгом СГ до 40 дней не обойтись. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Насчёт альтернативной подпитки - имею небольшой опып в зарядках по набору энергии. Пробовал несколько. Считаю, что нет каких то канонов в этом деле. Сам, пока, остановился на Око возрождения ( у меня даёт хороший результат, особенно хорошо чувствуется когда начинаеш заново, после перерыва - все суставы просто выкручивает и мышци ломит ), но если практику не прерывать, то начинают чувствоваться поля нижнего и верхнего света ( до среднего ещё не дошёл, смотрите книгу Андрея Сидерского - Третье открытие силы ), думаю, что дадут хороший результат продольные виньясы ( Андрей Лапа - Интегральная йога ), которые кроме прогона и набора энергии отлично прогоняют лимфу. В юности пробовал зарядку Гермеса, но не делал 9-того упражнения по расределению и упаковке набранной энергии - типа начались очень сильные разряды по всему телу ( компесаторные ) и чутьли взглядом не стал поджигать...короче видящие люди сказали, что если и дальше продолжу заниматься бесконтрольными практиками по набору энергии, то просто однажды сгорю как матылёк в пламени свечи. На самом деле практик по набору энергии пруд приди, как говорят йоги - успеха в йоге добьётся всякий, кто сумеет одолеть свою лень:good:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Здравствуйте.Имею большой опыт сухого голодания.Получилось так что нет нескольких зубов,хочу поставить имплантанты.Не нанесёт ли это какого-нибудь вреда при последующих голоданиях с имплантантами?Спасибо.
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Sergey5, большой опыт СГ - это как, по конкретным срокам или по времени пристрастия? Вы реально знаете людей, проголодавших всухую без контакта с водой 40 дней? У меня опыт только 11 дней, но я даже представить не могу что-то более длительное. К тому же гораздо эффективнее в плане оздоровления мне показались каскады по 7 или 5 дней. А как вы думаете?:flood:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Тоже очень хочу заняться зарядкой Око возрождения. Но в характере нет никакой педантичности, а там необходима, как я поняла, непрерывность в занятиях...
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
вторые сутки голода на сухую.
странные ощущения, как будто и не голодаю вовсе. а так, между обедом и ужином перерыв. страннее всего одна вещь. сладкий, реально СЛАДКИЙ вкус слюны во рту! это почему это такое? |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
[QUOTE=Сергей Зайцев;357789] Сам сейчас стараюсь подводить организм к голодовке так, чтобы легко голодалось.
А как именно?:creator: |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
[QUOTE=Bana;357819]
Цитата:
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Тут вот какая тема. Хочется создать систему жизни, чтобы чистка голодом стала ее постоянной частью. Скажем, по три дня СГ в месяц плюс вход и выход на соках и СЫРОМОНО, а как говорят корифеи - это должно быть в два раза больше, то график такой: шесть дней входа, три голода, шесть выхода =15 дней. Значит на нормальное питание остается 15 дней. Это достаточно для накопления критического состояния, которое, на мой взгляд, необходимо для успешного проведения голода? Может я не права, путь старшие товарищи меня поправят...:-(
|
Как избежать обезвоживания организма при СГ?
Здравствуйте.
Я сейчас нахожусь в "режиме" каскадного сухого голодания по Лавровой В.П. Завтра (15,07) у меня запланировано СГ в 7 суток, а так как сечас довольно жарко я побаиваюсь чтобы не произошло сильное обезвоживание организма. Если есть / знаете какие-либо средства чтобы его (обезвоживания) небыло буду очень признателен, если поможете мне. RESPECT |
Re: S.O.S. ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
OleG77, разве обезвоживание не есть цель сухого голодания?
Все процессы, наверное, будут быстрее проходить, по сравнению с голоданием в прохладную погоду. |
Re: S.O.S. ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
Алёна, понимаете при голодании в 6 суток я ощущал довольно сильную жажду, а т.к. я не хочу чтобы это повторилось по этому и спрашиваю. Кстати про обезвоживание организма я читал довольно не хорошие отзывы.
Почему Вы считаете, что обезвоживание - это хорошо? RESPECT |
Re: S.O.S. ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
Цитата:
Сознательное и преднамеренное. Тогда чего бояться? :hz: Радоваться надо подходящим условиям.:idea: |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Алена, не сильно мне хочется испытывать вновь жажду, когда пить нельзя (довольно неприятное чувство). И не хочется себе навредить этим. Конечно, если бы говорили / писали, что обезвоживание при СГ только на пользу - был бы дополнительный стимул, но я такого не встречал.
Что ж буду смотреть по своему состоянию. RESPECT |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
OleG77, поймите, странно звучит тезис "обезвоживание при СГ" :lol:
Сухое голодание -УЖЕ обезвоживание организма, разве не так? В этом и заключается смысл метода. А вы этого боитесь...:hz: |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
Цитата:
__________________________________________________ ___________ Всё вышеизложенное, в первую очередь, моё личное заблуждение. |
Re: Рекомендации по выходам из сухого голодания 1-11 дней.
пасибо за всю информацию ! А вы не могли бы сделать новый раздел в форуме ; различные способы выхода из голодания .
Т.к. я например посмотрела передаю Малахова а там рекоммендуют выходить на супе из варенных овощей или кефире с медом , у меня после таких вот выходов ЖОР нападает сразу . Пробовала по Столешникову на свежевыжатых лимоне , апельсине и грйпфрукте и разбывленоое водой 1:1 , после текого сока нормально ЖОР не нападает ... Иногда продуктов не бывает необходимых и вообще хочется понять и иметь в запасе несколько видов выхода . Посоветуйте пожалуйста ! |
Цитата:
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Здравствуйте!
Сухое голодание эффективнее простого, кроме того существует мнение, что: Цитата:
Другое спасение от обезвоживания есть - это обливание, а точнее закаливание. Это, конечно, не легко по началу, но придаёт больше сил и здоровья. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
поделюсь последними ощущениями от сверх короткого СГ на экадаши
в прошлую субботу - 18 сентября голодал на даче. на дачу доехал на велике - 25 км и там физически весь день трудился. без воды без еды - контакт с водой минимален - замочил руки когда поливал грядки и так по мелочи. ни усталости ни жажды ! только немного жажды на следующее утро. на следущий день кишечник так здорово включился ! я никогда так часто не ходил в туалет. вобщем Экадаши действительно "С У Щ Е С Т В У Е Т" |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
У меня 18 тоже был СГ, причем впервые, гораздо легче перенесла, чем голод с водой. В субботу совсем не чувствовала, что голодаю, и еще ушло 2 кг веса, а вот на след. день уже мне как то плоховато стало, с утра особенно, и стало покалывать в разных местах еле заметно, и вес ни капли не ушел. Интересно почему. Мне понравилось СГ в экадаши.
Сентябрь 23 (четверг) Полнолуние - тоже можно голодать. Испытаем полнолуние? Октябрь 4 (понедельник) Экадаши. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
испытаем !
я вообще думал голодовки теперь как можно чаще устраивать. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Предлагаю накануне полнолуния наестся чеснока ( от вампиров на всякий случай) :)
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
А я то думаю-что это мне так легко было голодать в крайнюю субботу(голодаю всухую по субботам).:hz:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Тоша, я тоже обычно по субботам голодала, но заметила что иногда легко проходит, а иногда никак не получается, но с лунным календарем не сверяла и СГ не пробовала до этой субботы.
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Нет времени перечитывать всю тему и перелопачивать весь форум, поэтому задам конкретный вопрос на который хочу получить конкретный ответ. где то прочитал, что СГ отрицательно влият на капилярную систему. Я так понимаю, что действительно нехватка жидкости в крови приводит к уменьшению её объёма, уменьшению давления и как следствие сужению сосудов, хотя падение давления компенсируется за счёт роста её вязкости? Но я так понимаю, что это не страшно, ведь на сухом голоде не только весь в общем организм переходит на эндогенное питание, но и отдельные клетки становятся более не зависимыми от всей системы, так как им не нужно выводить в таких количествах СО2 и потреблять кислород? Также я читал, что обезвоживание приводит к слипанию лейкоцитов или тромбоцитов(точно не помню). Это я так понимаю при крайних степенях обезвоживание и анемение пальцев как раз связано с достижением критичных условий при которых происходит закупорка сосудов, что является критическим показателем для прикращения СГ?
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
Цитата:
2. Полное отсутствие сна. 3. Анурия (отсутствие мочеиспускания). 4. Индивидуальное ощущение что что-то пошло не так. Не навреди!:idea: |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
единственное, что нужно заметить, все должно быть без фанатизма и обдуманно. лично по мне, СГ переносится гораздо лучше (нет, не легче, а именно лучше). возможно, для меня приоритет потери веса стоит выше, для кого-то что-то другое. но и чисто ментально/психика (опять же сугубо из своего опыта), как и соматика, в большем выигрыше, нежели на ЛБ. Все индивидуально, не так ли? :) Каждый выбирает свое и для себя. Конечно, предварительно, ознакомившись с возможными "за" и "против" :) Ребят, и еще вопрос: Кто сейчас находится на длительном СГ? Отзовитесь! Вместе веселее и поддержим друг друга в нашем нелегком деле :) |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
У меня сегодня 8-й СГ, правда 6-й был мокрым. В конце 5-х суток я имел снижение веса 9 кг, так как практически постоянно находился на свежем воздухе и вёл активный образ жизни, поэтому быстрое окисление жиров обеспечивало меня как водой так и энергией. Жажда и голод не ощущались, да и вообще всё переносилось достаточно легко, правда был очень раздрожителен и зол. Но к концу пятых суток почувствовал, колики в почках и печени, кроме того появился хруст в суставах и снизилась гибкость связок. Я так понимаю, закисление организма привело к окислению костного кальция, соли которого дали вышеперечисленные неприятные моменты. Поэтому я и решил сделать промывку организма, в течении суток. Я вообще тоже считаю, продолжительные сухие голодовки нужно проводить тем, кому нужно от чего то вылечиться. Обычным же людям делающим это ради профилактики или повышения своей частоты вибрации, подойдёт режим 5-7 дней СГ, потом сутки мокрого(5-6 литров) и дальше до победного опять сухой. Перед выходом желательно минимум сутки, а лучше 3-е посидеть на воде. К сожалению у меня не получиться сделать всё до конца как я запланировал, потомучто вылезла командировка, придётся выходить раньше времени.
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Delphin, оу, как же здорово, что вы написали! У вас вообще все очень похоже на мое! Вы - молодец!
А вы ведете дневник? Хотелось бы найти соратника? Каких целей придерживаетесь? О каком сроке идет речь? Как планируете выходить? У меня целая куча вопросов! :) У меня сегодня 9-ый СГ-день. Завтра - последний. И хочется и колется. как известно. Боюсь навредить на выходе! Пишите в личку, если что. Буду очень рада, если поделитесь любой инфо по СГ :) |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
На всю вашу кучу вопросов ответить не смогу, они личные. А чем больше людей знает о ваших планах, тем меньше шансов на их осуществление.
Где то вычитал, что выходить из голода хорошо на белковой и жирной пище, так как уровень кислотности в организме как раз ей подходит. С другой стороны долго запускающаяся поджелудочная железа, не может дать достаточное количество инсулина, необходимого для усвоения сахаров. Поэтому в первые дни большая часть углеводов будет перерабатываться в жир. Что вы думаете и главное делал кто либо выход из 9-ти дневного голода на кефире, бульёнах и яйцах? Я даже где то прочитал, что один начинающий голодальщик приследуя интересы набора массы, на выходе после не очень продолжительного голода ел сало, но был удивлён, что оно ни куда не отложилось, а тупо сгорело по привычке. Это было описано где-то на нашем форуме, но я как-то мельком просмотрел и потерял это место. Никто не знает где это описано, хотелось бы подробней ознакомиться. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Оно просто сгорело, так как в этот момент все функции организма, были настроены на расщепление жиров и отложиться жиру в этот момент было невозможно, он был быстро трансформирован в энергию.
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
Можно предположить, что внутренние жиры продолжают расщепляться, а внешние не усваиваются, т.к. функции организма по усвоению пищи ( в т.ч. жиров) в этот момент наоборот заторможены. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Организму плевать какие ему есть жиры. Если они попали в кровоток, то он не будет их спрашивать откуда они. И если они там будут, то свои расходоваться не станут. А для попадания жира в кровоток достаточно лишь желчи, с которой на выходе проблемм нет.
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
Цитата:
пс. Не имею ничего против сала на выходе (хотя и не украинец):-) |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Для усвоения жира, нужна только желчь. Она диспергирует жиры до размеров достаточных для проникновения в стенки кишечника. Если нет проблемм с желчными протоками, то ни каких проблемм по попаданию жиров в кровоток и дальнейшему их расщеплению в печени нет.
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Кто, что знает о влиянии СГ на лимфатическую систему. Я так понимаю, поскольку она является транспортной для иммунных клеток и дренажной для вывода различных вредоносных микроорганизмов из межклеточного пространства, что проявляется в виде отхаркивания, рвоты или каких либо других действиях, то получается обезвоживание является, достаточно неприятным моментом для функционирования ЛС и всего организма. Стало быть если и голодать на сухую, то необходимо действовать так(дыхательные гимнастики, свежий воздух и физические упражнения), чтобы обезвоживание не наступало. Или на СГ ЛС становиться менее важной и её функции на себя берёт кровь?
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
Смена функций не происходит. А вот по части практики дыхательной гимнастики вы правы - её нади практиковать. Это значительно облегчит. насыщение водой. Прямое усвоение воды из воздуха даёт существенную прибавку к образованию воды путём расщепления жиров. Кстати, для сомневающихся, существует разработанный промышленный способ добычи в промышленных масштабах воды из воздуха. Даже в Сахаре!!! установка отлично работала. Так что воды вокруг нас достаточно :)) |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
я не думаю что можно дыхательной гимнастикой существенно увеличить своение воды из воздуха
но если вам надо на 1% больше воды то можно и погимнастировать. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
На если обезвоживание уже произошло и дыхательные гимнастики стали слишком трудны, то всё таки стоит начинать пить воду или дышать через не могу и мучиться? Где будет больше пользы? Если морить себя голодом, так делать это по жёсткому, чтобы уж точно всей бяке не поздоровилось или всё же стоит придерживаться каких-то рамок? Такое ощущение, что я попал в ловушку интеллекта(эго) и всех болезнетворных микроорганизмов способствовавших своими выделениями и эманациями на мои рассуждения, что вынудило меня начать пить воду. И получается сейчас я просто индульгирую?)
Гимнастика не приводит к значительному увеличению впитывания воды из воздуха, она способствует окислению жиров и соответственно синтезу эндогенной воды. |
Re: Рекомендации по выходам из сухого голодания 1-11 дней.
Куда пропал автор топика?
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
При этом реально был со мной человек с астмой, и который говорил что его поддерживает только регулярные СГ. Я думаю что он свое состояние мог адекватно оценивать. Вот голые факты. Свои выводы я сделал. Во многом основываясь на информации от Андрея Николаева. Вы можете сделать свои выводы. Дискутировать особого желания нет. Если смогу дать еще информацию, дам. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
С утилизацией жиров весьма навороченный процесс... А вывод токсинов на СГ должен происходить через кожу при купании в морской воде. Без моря СГ идёт с перегрузкой токсинов и действительно, обезвоживанием. А вообще, нашему организму свойственны РАЗНЫЕ ФАЗЫ метаболизма - катаболизм и анаболизм. Одно выдаёт энергию и воду (если еда - не БЕЛКИ - эти наоборот, потребляют воду при расщеплении), а другое потребляет энергию и воду. Анаболизм происходит в основном во сне, а катаболизм - в бодрствовании. (поэтому на СГ не спится). И вообще на Голоде меньше спать приходится. Если присмотреться, то разным людям от Голода нужно хоть и общее, но с сильным уклоном в индивидуальную сторону: Одному важнее КАТАБОЛИЗИРОВАТЬ завалы "шлаков" и больных тканей, а другому - АНАБОЛИЗИРОВАТЬ раны, недостающие структуры... Те, кому нужен АНАБОЛИЗМ, на Сухом только измучаются. А те, кому нужен КАТАБОЛИЗМ - перенесут Сухое легче. Что касается токсикоза и обезвоживания: Солёность (концентрация солей) нашей крови и плазмы, ИДЕНТИЧНА солёности морской воды (речь не о Мёртвом море). При обезвоживании концентрация солей в крови и плазме увеличивается и появляется ОСМОТИЧЕСКИЙ ГРАДИЕНТ по сравнению с морской водой. - Если на СГ бултыхаться в море, кожа выводит токсины с фантастической интенсивностью. А вода прёт через кожу внутрь. При этом и нервы не отмирают... - Если не бултыхаться, то нафига тогда СГ? Только ради "драйва" и торкнутости... Или ради рекордов или выживания в пустыне... Вынужденного... Вообще, в зависимости от состояния организма, солевой токсикоз на Голоде либо есть, либо его НЕТ! (Речь не о поваренной соли, а о солях сложных кислот, в том числе и жирных, и амино). Речь в целом о водорастворимых токсинах. Если он есть, и требует вывода кожей - то ПИТЬ НЕ ХОЧЕТСЯ. Но тогда уж и СГ на море проводить... угодить природе, как она и задумала. Вообще, СГ или ВГ - абсурд... Если бултыхаться в море, то ПИТЬ НАДО СТОЛЬКО, СКОЛЬКО ХОЧЕТСЯ. А если НЕ в море - то увы, верить отсутствию жажды - равносильно тому, что верить анорексическому отсутствию аппетита. (Впрочем... я не ради споров или чьего-то убеждения пишу. Так что НАСТАИВАТЬ НЕ БУДУ!) |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
Укус кучи пчёл, в безпорядочные места, может быть смертельным. Мазь на основе змеиного яда - лечебна, а вот укус может вызвать смерть ежели не предпринять соответствующих мероприятий. Так и с СГ. С дуру можно не то что дов наломать, но и ту палку сломать, что гибка как шланг, порой :) Цитата:
И надо ли было это делать на Алтае? Дома родные стены помогают, а вы на Алтай попёрлись... А что было между каскадами? Короче говоря ваш опыт это показатель вашей же глупости, но никак не показатель не эффективности СГ. Скажу больше, более показатель эффективности СГ, чем показатель её никчёмности. Иными словами, допустим некий дурак сунув пальцы в розетку напишет - электричество это зло! Меня так трясло, что я чуть не помер! А оклемался только через пол года!!! Не пользуйтесь электричеством! Это голые факты!!!! Так вот,bander_rodriges, - не уподобляйтесь этому дураку. Лучше разберитесь и поймите, какое из ваших неверных действий привело вас к такому результату, при использовании верного и проверенного средства как СГ. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
И вообще, с моей точки зрения практика СГ нужна сама по себе, в целях поддержания способности организма в автономному функционированию, существованию и жизни если угодно.
Ситуация подобна работе космонавта на космической станции. Там вода, извините, наружу не выбрасывается, но рекуперируется, регенерируется и идёт по второму, третьему, N-нному кругу. Точно так же должно быть и в человеческом организме. Выводиться должно лишь то, что ну уж очень нам не гоже и чего мы действительно, по несовершенству человеческой природы, не в состоянии переработать. Думать же о том, что целенаправленное возмещение потерь воды, произошедших по причине дырявости системы кругообращения воды, есть благо, заблуждение. Ситуация схожа с ЖКХ, когда потери воды в системах водоснабжения достигают 60% от протечек и аварий. Не запитывать себя надо водой как систаму ЖКХ с протечками, а дыры латать. И При латании дыр СГ лучший лекарь. Ибо только он и знает где, когда и чего течёт зазря. Приведу простой пример - раньше, мне чтоб вспотеть ого-го как надо было напрячься. А теперь после 3-4 км лёгкой пробежки футболку хоть выжимай. Потери воды налицо, но они есть результат разлада работы организма в целом. И это надо исправлять, а не поощрять вливая в себя всё больше и больше жидкости компенсирую потери. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Я всё же считаю, что ключевым фактором в эффективности СГ, служит его воздействие на частоту и чистоту вибрации молекул воды, за счёт избавления от ненужной мёртвой воды, а это соответственно влияет уже на весь организм, создавая в нём мощнейший резонанс гармоничных колебаний, созвучных коду-программе ДНК. МГ пожалуй только при сроках более 3-х недель, будет способен на такое, так как процесс гибели клеток будет постепенным. Возможно в течении, какого-то времени клетки будут очищаться, очищая тем самым и свою воду и свои вибрациии, но этот процесс будет растянут по времени и такого обновления воды всё же в организме не будет. Да и вода, которую приходится пить, не всегда идеальная. Синтезируемая же на голоде, безупречна.
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
Предположим нарушены собственные частоты организма. Будет ли синтезируемая вода идеальна? нет. Потому в данном случае нельзя быть столь категоричным. Ну а что до: Цитата:
То о чём вы , Delphin, упомянули несомненно играет роль, но главное ли оно? Вопрос вопросов. Разложите по полочкам разницу между "мертвой" водой и "живой", сможете? Думаю что нет. Да, считается что есть такая - "мёртвая" вода. Да есть понятие "живая"... Но не ясны ни их содержание, ни их образование, в т.ч. в организме, ни их польза иль вред по степени употребления. Потому ваше утверждение более похоже на спекуляцию терминами, чем на замечание по сути. :))) |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Что может быть более конкретным, чем понятие жизни и смерти? Меня не интересует художественное оформление структуры тех или иных молекул. Меня интересуют критерии абсолюта, жизнь и смерть. Чем выше частота, тем больше энергии, тем больше жизни.
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
1. систематически недопивают (до общепринятой нормы). 2. периодически практикуют СГ. |
Сухое голодание. Сроки.
Сколько максимально можно голодать всухую? Понятно, что многие склоняются к тому, что ответ может быть каким угодно для каждого человека, но хотелось бы услышать что-то более-менее конкретное. Просмотрев бегло разные источники, я заметила, что более, чем об 11-ти днях не говорят. А если не пить, но принимать ванны и т.д.? Очень интересно.
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Попробуйте хотя бы 7 дней) На одиннадцать идти и так очень трудно, а вы говорите ещё больше. Правда я слышал о трёх случаях голодания на сухую 30 и более дней.
1) Иисус - 40 дней в пустыне. 2) - Моя пробабка, родившая 10-х детей в 96 лет после перелома бедра, отказалась есть и пить через 30 дней она умерла) Она была крупной, но не толстой женщиной. 3) На одном форуме по голоданию прочитал, что один парень ходил на сухую 30 дневку. Но подробностей я не знаю. Голтис максимум голодал на сухую 12 или 14 дней, так же я читал несколько раз дневники голодавших такие же сроки. С уверенностью можно сказать одно, вам можно столько голодать на сколько вам хватит смелости, по тому как страх высасывает энергию и может даже убить человека. Так думает Голтис, так думаю и Я. Но думаю не стоит рваться до таких рекордов, это как правило происходили экстраординарные случаи, в ходе специальных экспериментов-духовных практик, либо в случае экстремальных ситуаций. Хотите попробовать дерзайте) Нам такие люди ой, как нужны) Может присоединитесь к нашей секте свидетелей ДТП на Кутузовском) Секта-секта, антисекта, созданная на принципах свободы и безупречности мироздания, целью которой является деятельность на тонких планах планеты, с помощью синхронизации сухих, а также традиционных голодальщиков, с целью использования взаимного усиления, за счёт возникновения резонанса, гармоничных эманаций, исходящих от участников. Это позволит облегчить проведение голодания, а также проделать некоторую исследовательскую работу, результаты которой, вообще не предсказуемы. Всё в подписи. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Delphin, Иисус не считается. Он питался фигнёй какой-то - а там жидкость всё-таки есть. :D Спасибо за инфу.
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Лучшей благодарностью будет ваше согласие на участие в голодопробеге)
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
мужики, последние 5 сообщений к СГ как относятся ?
давайте всё же будем поддерживать порядок на форуме и помнить про то что тему потом будут читать люди ищущие необходимую инфу о СГ и отфильтровывать весь этот информационный поток будет ой как сложно |
Сухое голодание при лечении ОРЗ.
Здравствуйте,заболел 1 января температура была от 37.5-38.2,колебалась.Читал однажды книгу Буланова,там он говорил об удивительной пользе голодания во время болезни,и вылечивании ОРЗ за 1 день сухого голодания.
Значит так,выпил магния сульфат вечерком (30гр) И со следующего дня начал голодать,температура была 36.7,нос малозаложен,чувствовал себя хорошо целый день,только ночь была тяжёлой.Долго не мог уснуть,и я не спал скорей,а дремал,еще руки немели. Но на следующий день было тоже самое,что и в начале болезни.Температура 36.7-38.2,нос был чуть получше.Вот уже сегодня как обычно все,нос заложен,температура,кашель. Почему не сработало?Или буланов лохотронщик? http://www.sportelement.ru/metodart/uid=605 |
Re: Сухое голодание при лечении ОРЗ.
Цитата:
|
Re: Сухое голодание при лечении ОРЗ.
Занимался серьёзно до мая месяца,потом травма,забросил на время и перешел на аэробные малые нагрузки,а питаюсь я очень правильно,каждые 2.5-3 часа,в день выходит 300гр грудки,150гр творога,омлет из 6 белков и 3 желтков,каша 50гр+отруби,50гр гречки.
А какое голодание и какой длительностью вы бы порекомендовали для излечения ОРЗ? |
Re: Сухое голодание при лечении ОРЗ.
Power_men, я не врач, рекомендации давать не могу. Но однозначно, если у вас ОРЗ, это означает, что организм у вас зашлаковался.
Голодание в 1 день- это не голодание, а перерыв в еде. Настоящий голод начитается после 3 дней обязательно на воде. Накопленные яды и токсины лавинообразно идут в кровь, поэтому пейте воду, чтоб своевременно их выводить. Начинать голодания целесообразно с малых сроков. Получается у вас уже есть опыт голодания в 1 день. через пару дней попробуйте 2-3 дня. Следующий голод можно начинать через 4-5 дней. Это в том случае, если у вас есть психологическтй страх перед голодом, если нет - то можно сразу 7дней. Но при этом надо иметь представление, как выходить из такого голода. Найдите литературу по голоданию и почитайте, это полезно будет и в плане голода, и в плане выхода из голода. Все голодающие сходятся в том, что голодать всегда легче, чем выходить из голода. При неправильном выходе из голода бывали смертельные случаи. Так что, уважаемый Power_men, если берётесь голодать, то нужно этому научиться. |
Re: Сухое голодание при лечении ОРЗ.
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
|
Re: Сухое голодание при лечении ОРЗ.
До 12-00 – сок в количестве до 1 л.
13-00, 16-00, 20-00 – протертые овощи или фрукты по 200 г + 2-3 столовые ложки кефира. Вот я так восстанавливался. Небольшой отрывок: Как начинать голодание? Самое первое с чего нужно начать – это очищение кишечника. Есть много псевдопопулярного хлама в ярких обложках, где написано, что кишечник очищать не обязательно. В организме нет ничего лишнего и т.д. Поверьте мне, лишнего в организме недостаточно. Желудочно-кишечный тракт человека имеет не менее 3 кг содержимого. Из этого содержимого ровно половину составляют микробы. Вдумайтесь в эту цифру! Полтора килограмма микробов мы постоянно носим в себе. И микробы эти далеко небезобидны. Иммунитет человека находится в постоянном напряжении. И a, b-лимфоциты вынуждены постоянно бороться с микроорганизмами, среди которых есть и очень токсичные. Эффективность «сухого голодания» чрезвычайно велика. Любое воспалительное заболевание проходит в 2-3 раза быстрее, чем при обычном, водном голодании. Все дело в том, что воспаление не может существовать без воды. Любое воспаленное место опухает (набухает водой). Лишь в достаточной водной среде могут размножаться микроорганизмы: микробы и вирусы. Дефицит воды крайне губителен для воспаления. Организм человека способен выдержать 10-и дневное лишение воды (при низкой двигательной активности и высокой температуре воздуха). Микробы без воды погибают моментально. Как это ни странно, организм сам способен синтезировать воду. Кислород он берет из воздуха, а водород из жировой ткани. Поэтому во время «сухого» голодания потеря веса может достигать 3 кг в сутки, но исключительно за счет воды. |
Re: Сухое голодание при лечении ОРЗ.
Цитата:
Больше не буду голодать на сухую,заснуть почти не могу,да и руки немеют.У вас такое встречалось? |
Re: Сухое голодание при лечении ОРЗ.
Цитата:
Цитата:
|
Re: Сухое голодание при лечении ОРЗ.
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Power_men, вредного в Вашем питание обилие животного белка
а мнггие на этомм форуме сказали бы что даже не обилие а его присутствие |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
А я бы ещё добавил не животного, а вообще белка.
|
Re: Сухое голодание при лечении ОРЗ.
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
при голодании из закоулков организма выходят остатки еды, или не выходят если организм чист
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
Чем для вас вообще вреден белок?(пролистал 10стр надоело)И я не вегетарианец,чтобы есть растительный. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
а как ты определил потребность в 100г ?
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Всё ваше тело и сосуды были созданы во время питания, а не на голоде. Голод лишь начал исправлять ошибки такого строительства. Но я бы сказал, что онемение говорит о непроходимости сосудов, а это значит, что стоит пить воду. Но мне что-то не верится. такое ощущение что у нас испорченный телефон. Во-первых я сам никогда не испытывал такого онемения, даже голодая 6 суток на сухую. Во-вторых я всего лишь однажды слышал, что у кого-то это началось на сухом голодании, у того человека был вроде 11 день. Вы случайно не курите?
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
Ещё я съедаю в день 150гр белка,если посчитать точно,а его еще 20-40% не усваивается,не говоря о качестве нашей в магазине пищи. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Никто не говорит, что белок не нужен телу. Оно без него не сможет жить. Но ему нужен человеческий белок, состоящий из наших аминокислот. А тот белок что едите вы на самом деле не усваивается вообще. Он разрушается на аминокислоты из которых ваше тело уже делает то что ему нужно. Но этот процесс энергетически не выгоден и к тому же имеет множество не приятных побочных эффектов для организма.
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
вот интересно, пауэрмэн, ты как то не последователен
исходные данные взял с классической медицины (потребность в белке(в животном белке)) а за советами пришёл мягко говоря на форум не классической медицины Цитата:
если серьёзно то тебе может быть чем то поможет voldav он у нас мясо ест. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Мы раньше все ели мясо и знаем о чём говорим. Животный жир действует на участки мозга отвечающие за получение удовольствия аналогично наркотическим веществам, поэтому для многих людей отказ от мяса представляется достаточно болезненным. Я так понял вы не посмотрели видео инструкцию по эксплуатации организма?) Я бы дал ссылку, но правила форума запрещают это делать, особенно мне) Туплю, я же могу в личку)
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Какие нафиг 150гр белка я ем.
Пересчитал максимум 90-100гр.!!!! |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
1.Насчёт жира и липосакции он прав,но с помощью диеты и тренировок мы убираем причину!И если ты будеь постоянно соблюдать,то жир к тебе не вернется.
2.Насчёт инстинктов,типа а яблоки приятно смотреть,а на полуотрубленную голову коровы нет.Здесь момент,что лев нападает на жертву,когда ему по настоящему хочется есть,а мы можем ести от того,что нам охота пожевать.Мы всеядные. 3.Про физиологию.Мы обладаем разумом,как не другие животные на этом планете.Благодаря этому мы сможем обхитрить любое животное,зогнать его в ловушку и в дальнейшём съесть.Об этом к сожалению автор забыл!Мы можем создаватьорудия труда,в отличии от животных и они будут по лучше тех же когтей! 4.Про переваривание.Животные пищу не пережевывают,мы ее измельчаем до состояния каши(должны по крайней мере)вот поэтому у животных большое выделение HCL, а у нас маленький.Сам себе противоречит!!!! Бредовые у него выводы,что мясо яд и.т.д.Вот мужик,который по учебнику говорил,может и дельный чел. Чота я не видел не одного вегетарианца,кто жил до 150 лет ХОТЯ БЫ. Кстати по себе заметил,что гниение белка обуславливается запахом кала после дефекации,когда начал есть одну грудку без гарнира(только 1 приём был с гарниром)то запаха не было. Для меня мясо очень важно,т.к без него невозможен спорт,тем более бодибилдинг. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
2. Как он не усваивается?Вы правильно сказали,белок расщепляется в желудке и в тонком кишечнике всасывается.Если бы он был не выгоден нашему организму,он бы пропал со временем эволюции.И еще,дыхание имеет много побочных эффектов для организма,т.к там повышенное содержание CO2(про другое я незнаю), не дышите.:lol: :-) |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
2. Наше вкусовое восприятие также определяется и господствующей микрофлорой. Когда поголодаешь продолжительное время от скажем недели, микрофлора приближается к естественному состоянию, что в свою очередь приводит к изменениям вкусовых предпочтений. И если я в таком состоянии смотрел дикими глазами на боровую дичь(я раньше был охотником), которая ест ягоды, инстинктивно я чувствовал, что если бы начал есть её прямо в таком виде какая она есть, то мне прежде всего хотелось съесть её кишки(так как там была ягода). 3. Зачем всё усложнять? Можно же все ресурсы, в том числе и разума потратить на более эффективные и интересные занятия. 4. Мы можем переваривать мясо, мы действительно всеядны, но мы также можем жрать доширак, гамбургеры и прочее дерьмо. У каждой пищи есть свой уровень качества. И как не крути фрукты практически всегда будут выше по качеству. Почитайте про племя Хунза, они живут в среднем по 120 лет, долгожители до 180 и больше. При раздельном питании белок лучше переваривается, поэтому и зловония меньше. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Если бы мясо было такой хорошей едой, то вся природа животного мира была бы нацелена на хищничество.
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
2.Интересно,когда проголодаешь ты чего захочешь,жареный кусок мяса или яблоки с апельсинами.Незнаю как для вас,но я бы о фруктах даже бы думать не стал.Ну да ,для нас вид пищи еще фактор,сырой или жареный есть.Для первобытного человека не было выбора и он ел сырое мясо.Здесь вопрос,почему бы ему не сорвать апельсин и не съесть?Зачем нужно гоняться за кабаном и.т.д? 3.Без усложнения системы не будет развития!Наши предки ведь охотились не от нефиг делать!Что их двигало? 4.В наше время мы ВООБЩЕ незнаем, что лучше по качеству!Может и 300 лет назад можно было сделать такой вывод! Всё таки идеальный аминокислотный состав у яйца как не крутии усвояемость у него самая лучшая. 5.Наверно многие люди следуют повторить их долголетие.Почему до сих пор нет не одного человека,живущим по ихним принципам который бы дожил?????Если б это было истиной,ща бы весь бы мир отказался от мяса и ел фрукты.Все бы не болели и жили бы до 120лет.НО такого нет!Почему?Наверно,что-то еще есть кроме поедания фруктов у них в племени. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
И чем же оно полезно, что может соревноваться с яблоком?
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
аха, давайте ещё про сухое голодание да побольше сообщений очень познавательно
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Моё виденье сухого голодания.
Нервные клетки по результатам последних исследований немецких учёных могут также питаться и молочной кислотой и ацетоном, если конечно присутствует недостаток глюкозы. Молочная кислота также имеет способность впитывать воду, что может быть использовано организмом для захвата атмосферной влаги. Кроме того, повышение её уровня приводит к закислению среды, что способствует усвоению атмосферного азота и углекислого газа, что в свою очередь на фоне повышенного количества гормонов, ферментов и витаминов, вырабатываемых как в различных органах так и содержащихся в жирах(эстроген, А, Д, Е, К), и повышенной температуры активизирующей активность этих веществ, приводит к синтезу аминокислот, из которых возможно получение щавелевоуксусной кислоты, так нужной на голоде в качестве расходуемого катализатора цикла Кребса и которой катастрофически не хватает в организме при истощении запасов гликогена. Кроме того, закисление организма угнетает паразитов и на фоне активизировавшейся иммунной системы делает их условия обитания не такими радужными. Т.е. закисление организма при бескислородном расщеплении глюкозы создаёт условия для окисления жирных кислот по обычному кислородному режиму. Т.е. если человек будет задерживать дыхание на выдохе и создавать тем самым гипоксию, то он будет стимулировать синтез различных аминокислот и улучшать условия для усвоения кислорода. Именно поэтому сухое голодание приводя к большему закислению организма, создавая условия усвоения углекислого газа и более тяжёлые условия для паразитов, снижает частоту дыхания. ИМХО) Статья Для того чтобы организм голодающего функционировал, нужна энергия, следовательно, должен идти ресинтез АТФ. Для этого, в свою очередь, должен работать цикл Кребса. Топлива-то предостаточно, а как быть с катализатором? Ведь для синтеза щавелевоуксусной кислоты нужна глюкоза, но с пищей она не поступает, а запас гликогена уже исчерпан. Небольшое количество глюкозы образуется при распаде жира. Молекула жира, как мы рассмотрели выше, представляет собой сложный эфир глицерина и трёх жирных кислот. Из молекулы жира образуется примерно 25 остатков уксусной кислоты и одна молекула щавелевоуксусной кислоты. Но этой одной молекулы катализатора явно недостаточно для окисления всех остатков уксусной кислоты. Как бы то ни было, организм голодающего должен функционировать. А для этого необходима глюкоза. Пусть совсем немного, но где её взять? Остаётся последний выход - синтезировать из аминокислот. А это значит - расходовать собственные белки организма. И они расходуются, но вместе с водой. Дело в том, что белки крови, межклеточной жидкости и цитоплазмы клеток присутствуют не в виде сухого вещества, а растворены в воде, в соотношении, близком к 1:14. Поэтому, потратив на энергетические нужды 1 г белка, организм вынужден удалить 14 г воды, чтобы онкотическое давление жидких биосубстратов в организме оставалось прежним (онкотическим называется осмотическое давление, обусловленное макромолекулами). Проводя эксперименты по полному голоданию на себе, автору удалось установить, что при этом в сутки теряется в среднем 200 г жиров, 20 г белков и соответствующие им 280 г воды, что составляет в сумме примерно 500 г веса в день. Впрочем, часть белка существует в виде больших структур (в мышцах, соединительной ткани), которые не вносят вклада в онкотическое давление. Эти белки тоже расходуются во время голодания, но их растрата не вносит существенного вклада в потерю массы. Таким образом, если человек теряет при полном голодании по полкило (или даже по килограмму!) веса в день, не стоит радоваться, полагая, что идёт трата жира. Это самообман! (См. статью "Потеря веса - не всегда потеря жира" на сайте автора данной работы). Реально лишь порядка 200 г потери веса приходятся на жир, остальное - на белки и воду. Но потеря воды - дело нехитрое, а растрата белка вряд ли полезна. Сначала тратятся белки ненужных и больных клеток, что, в общем-то, даже полезно. Но далее приходит очередь здоровых тканей поделиться своими белками во имя общего выживания при голоде. Одной из первых тканей страдает кровь (может быть, в силу мобильности этой ткани?), затем белками жертвуют печень, скелетные мышцы, сердце. Из-за потери белка кровью наблюдается гипопротеинемия (сниженное количество белка в крови). Но удалить лишнюю воду из крови, чтобы онкотическое давление осталось прежним, нельзя - будет гиповолемия (сниженный объём крови) и повышенный гематокрит (увеличенное процентное содержание форменных элементов крови). Поэтому организм поддерживает нужное количество воды в крови. Но из-за того, что онкотическое давление жидкости в тканях становится выше, чем в крови, вода из крови переходит в ткани и накапливается там - образуются голодные отёки. Эти отёки особенно хорошо заметны на терминальной (заключительной) стадии голодания - видны на глаз (отсюда выражение "пухнуть с голоду"). ИМХО, получается водное голодание, не так сильно закисляющее среду, приводит к большему расщеплению собственных аминокислот и меньшему синтезу из СО2 и N2, а также к возникновению отёков и повышенному содержанию жирных кислот, что создаёт благоприятные условия для жизнедеятельности паразитов. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
"Гипоксическая дыхательная тренировка.
Адаптация к гипоксии (недостатку кислорода) и избыток углекислого газа в тканях сопровождается усилением анаболизма и замедлением катаболизма. При этом уменьшается процентное содержание жира в организме, резко повышается работоспособность. Одним из самых простых упражнений при гипоксической дыхательной тренировке является задержка дыхания, которую необходимо делать 3 раза в день по 5 задержек с перерывом в 1-3 мин. Серия задержек дыхания, выполненная после тяжелой тренировки, уменьшает утомление как минимум на 30%. Как «побочный» эффект от гипоксической тренировки через 2 месяца появляется реакция омоложения организма. Гипоксическую тренировку можно проводить и на специальном простейшем дыхательном тренажере." |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Сегодня третий день сухого голода, на протяжении которого я не занимался, а лишь практиковал дыхательную гимнастику. В итоге у меня появилась энергия и желание подвигаться. Я пошёл на турники и в верхней одежде отжался на брусьях 33 раза и подтянулся 23. Во время питания, без одежды и обуви я делал эти упражнения примерно на 3 раза меньше. Т.е. несмотря на общий скепсис и мнения людей, тело работает по несколько иным законам, отличным от общепринятых.
|
Как выходить из СУХОГО голодания без последствий в виде сильной слабости?
Я фруторианец (кушаю только свежие фрукты) со стажем "видового питания" полтора года.
Опыт голодания: три года регулярного (раз в неделю - десять дней) кратковременного голодания на воде - от 1 до 10 суток. Затем шесть лет не голодал. Примерно через полтора месяца после того как начал питаться "видовой пищей" возобновил регулярные кратковременные голодания на воде - от двух до пяти суток (как правило) и так восемь месяцев (ну, разок сухое голодание через пол года мокрого попробовал - пару суток). Затем четыре месяца не голодал. И вот начал сухое голодание - три с половиной месяца регулярно по 1-5 суток... Потом проблемы с ЖКТ были (от обжорства - пару раз обожрался - раз хурмы, раз яблок), не голодал два месяца "на сухую", только на воде периодически. А теперь проблема: При выходе из сухого голодания, после первых пары глотков воды, примерно через двадцать-тридцать минут, каждый раз появляется дичайшая слабость - настолько невыносимая, что даже дышать трудно, не то что говорить, и уж тем более двигаться... буквально при смерти, почти в кому впадаю... и это длиться три-четыре часа (тут я выпиваю еще глотков пять воды), после чего наступает (постепенно, но довольно быстро нарастает) сильный энергетический подъем - становится жарко, энергия "бьет через край", настроение как у блаженного - эйфория, я превращаюсь буквально в "счастье" - типа я и есть само счастье - никакая наркота "рядом не валялась" - и так часов 8-10 я пребываю в эйфории, как блаженный на "седьмом небе" :) Затем постепенно эйфория проходит и возвращаюсь в своё "обычное" состояние. Этот "сценарий" повторялся каждый раз (десятки раз уже) после проглатывания воды на выходе, и "степень" почти не зависела от продолжительности - что сутки, что пять сухого голода.... *** Сразу сообщу, что перед каждым выходом я сперва чистил полость рта зубной щеткой и водой - без ничего больше.... Затем душ принимал (просто вода, без моющих средств). И только затем пару глотков воды делал, причем прежде чем проглотить, воду долго (до 10 минут) "держал" в полости рта. Яблоки не жевал на выходе (хотя Голтис советовал - я ИИ проходил), так как уверен, что мне не удастся не проглотить ничего - я когда жую тщательно, незаметно фрукты "тают" в полости рта - вроде и не глотаю (ну нарочно - точно и совершенно не замечаю однозначно "проглатывания"). Пробовал голову наклонить лицом вниз - всё равно каким-то непостижимым образом часть пережевываемой пищи из полости рта "исчезает" - количество пережевываемого совершенно точно уменьшается - уверен что мне это не кажется. Поэтому, чтобы не попали частицы яблока в желудок, не пытался даже яблоко жевать перед выходом.... **** Сейчас, наконец (после двух месяцев периодического мокрого), на сухом голоде. И снова предстоит выход.... Вот не знаю как быть, чтобы не было последствий в виде дикой слабости, "каматоза".... Подскажите, пожалуйста, как мне лучше выходить из сухого голода? Заранее благодарю и надеюсь на СКОРЫЕ ответы - утром планирую несколько глотков воды сделать.... СПАСИБО! :good: :super: :prv03: |
Re: Как выходить из СУХОГО голодания без последствий в виде сильной слабости?
Сколько дней голодали?
Не пробовали "отмокать" в ванной длительно, хотя бы 1 час, чтоб тело постепенно напиталось воды? А вообще мнение авторитетных форумчан резко отрицательное по отношению у сухому. Поищите здесь, я тоже попробую найти, потом скажу где. |
Re: Как выходить из СУХОГО голодания без последствий в виде сильной слабости?
РАИСА, благодарю, но меня мнение форумчан о сухом голодании не интересуюет! А за совет про ванную - спасибо, попробую....
У меня ОЧЕНЬ положительные ЛИЧНЫЕ результаты получены именно на сухом голодании. Если кому-то интересно - опишу подробнее в этой ветке. |
Re: Как выходить из СУХОГО голодания без последствий в виде сильной слабости?
cymichael, напишите, пожалуйста, результаты всегда интересны.
|
Re: Как выходить из СУХОГО голодания без последствий в виде сильной слабости?
Цитата:
|
Re: Как выходить из СУХОГО голодания без последствий в виде сильной слабости?
присоединяюсь к просьбам, напишите ваши результаты. Я тоже сторонница сухого, по себе тоже знаю, что получила результаты на сухом а не на мокром.
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Спустя 6 дней СГ, начал ощущать обезвоживание. Хотя я и отдышался и во рту у меня снова появилась влага. Но у меня возникло такое ощущение, что у меня был исчерпан запас гликогена и ненасыщенных жиров. Получение же энергии, аминов и воды из старых, залежавшихся со времён блюдомании полинасыщенных жиров процесс достаточно трудоёмкий и поскольку я здоров, то смысла и желания продолжать голод у меня не было. Потому как продолжение голода делало меня несчастным лишая радости, что также отягчалось тем обстоятельством, что продолжение привело бы к разрушению множества белковых структур. Поэтому я пошёл в магазин и купил себе апельсинов, 1,5 кг которых были удачно мной съедены в течении часа, а также 1 кг гранатов спустя ещё час времени.
Чем больше я изучаю информации о теле человека, тем больше начинаю ему доверять(его ощущениям) и соответственно у меня, складывается впечатление что тело может повести себя как угодно, но это поведение будет безупречным. Так как в первую очередь его поведение будет обусловлено нашим ментальным воздействием, которое для него и будет определяющим направлением. Т.е. трактовать биохимию и физеологию можно по разному, но работать будет лишь та модель в которую поверишь. |
Re: Как выходить из СУХОГО голодания без последствий в виде сильной слабости?
Я тоже фруктоед, буквально вчера вечером вышел из 6-ти дневного сухого голода. вышел сразу на апельсины. В течении часа съел порядка 1,5 кг. Ни какой слабости не было, а даже наоборот. Влаги содержащейся во фруктах как мне показалось, не достаточно и я ещё выпил пару стаканов воды. Думаю лучше это делать до фруктов. Кроме того апельсины содержат много витамина С и есть шанс им передознуться. У меня честно говоря печень даже не много поныла. Но это бывает даже при выходе на воде. Моё мнение, что фруктоеду лучше выпить поллитра-литр воды, а потом есть мандарины, тщательно пережёвывая. Они содержат вит. С в три раза меньше, чем апельсины. Также можно сразу выходить наверно и на гранаты. По крайней мере спустя час после апельсинов съел кило гранатов и нормально. Сутра проснулся и прекрасно сходил в туалет, ни каких запоров и не до переваренной пищи не было. Скептиков сухого голодания действительно слушать не надо, их сознание подвержено не обоснованным страхом. Кроме того метаболизм фруктоеда более приспособлен к сухому голоданию, так как в нём в большей степени выражен бескислородный процесс расщепления гликогена. Поэтому для повышения своей энергетики рекомендую делать дыхательные гимнастики. Ключевым моментом является задержка дыхания на выдохе. Это запускает процесс бескислородного расщепления глюкозы, что позволяет синтезировать аминокислоты и различные вещества ускоряющие процесс расщепления жиров, что поднимает энергетику. Я на шестой день не испытывал головокружений, даже при резком вскакивании из лежачего положения.
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Еще немного о себе.
С конца августа 2010 г. практикую кратковременное (до 5 дней) сухое голодание (в начале сухого голода худел по 2, 5 кг в сутки, а сейчас по 0, 2-0, 3 кг всего! Плюс набираю вес по 1- 1, 5 кг в сутки после выхода из голода, а по началу набирал не более 0, 4 кг - то есть, в любом случае восстанавливаюсь за сутки!). До этого (сентябрь 2009 - апрель 2010) практиковал голодание на воде (для меня малорезультативно!). В конце 2011 г. думаю на прану уже перейти ;) Также работаю с терморегуляцией - уже давно не потею, но пока еще кончики пальцев рук мерзнут, хотя с остальными частями тела результаты прекрасные! Интересы: Развитие (сейчас акцентируюсь на личной автономности) |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Вес сам регулируется или какие то практики используешь? Дыхательные, аутотренинговые или ещё что-то?
|
Переход с СГ на МГ
Здравствуйте. Перед голодом- неделя на овощах. Со вчерашнего вечера СГ. Слабительное не пил, клизмы не делал. Сегодня вечером выпил воды. Нужно ли делать клизму при переходе на МГ? Голодание впервые. Планирую ещё дней пять МГ.
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Лучше делать.
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
По поводу терморегуляции и др. Около 8 лет назад очистился, перестал есть мясо, только рыбу. Практикую "Око возрождения". Практически не мерзну. Хожу в футболке, когда люди ходят в куртках. Это не выпендреж, а просто становится жарко и сильно потею. Практически всю зиму проходил без шапки, если только уже долго на улице надо было быть. Не болею вообще, не простуживаюсь. Ну, а на сухом голодании такой жар прет, хоть спи в снегу...)))
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
zeicoman, если не долго сухоголодали то можно и без клизмы обойтись
у меня только после 5 СГ было ухудшение после перехода на мокрое а если всё хорошо зачем смывать пусть и малую часть микрофлоры ? |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Думаю, лучше все-таки сделать. Тем более, если человек до этого не делал и не пил перед этим глауберку. У меня когда-то был очень проблемный выход, очень сильно подорвал здоровье неправильным выходом. Ужасные запоры, даже клизма не помогала. Так что лучше все-таки очистить кишечник. ИМХО.
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Что там чистить, если человек неделю на овощах сидел? надо просто правильный выход делать, тогда и нужда в сомнительных средствах отпадёт. Я после 6 СГ выходил сразу на апельсины и гранаты, пару стаканов воды выпив уже где-то вперемешку с ними и всё было отлично. Единственное что мне показалось, так это перенасыщение витамином С, его очень много именно в апельсинах, я их килограмма 1,5 заточил плюс кг гранатов(которые также содержат вит. с), в течении 2-х часов. Лучше вместо апельсинов брать мандарины или лимон.
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Смотря чем человек до этого питался. Если он постоянно употреблял мясную и другую тяжелую пищу, то несколько дней на овощах это ничто. У меня из кишечника вышли каловые камни только после полугодичного регулярного очищения, - 7 дней на соках и чистка печени, - так каждый месяц. А потом сел на сироп с одуванчика, вернее зеленый чай с сиропом - мочеполовая система чистится изумительно. Где-то на 5, а потом 7 день такие выбросы шли. А клизмы делал два раза в день, утром и вечером. И вот только через неделю поперли каловые камни, твердые, как цемент. Чистить у нас всегда есть что. Вот когда станем "бигушниками", тогда, наверное, можно не чистить ЖКТ )))
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Больше кислых фруктов, кислота способствует их разрушению.
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Согласен. Если человек молодой, там, конечно, таких засоров нет. Но мы, как правило, приходим к голоданиям и очисткам уже тогда, когда...)))
Когда чищу только печень. два дня сижу на свежем соке клюквы или брусники. Там кислоты много. Только клюква очень сильно давление понижает, к концу второго дня начинаешь "плыть". А шанк пракшалану не пробовал делать? Я два раза пробовал, ничего не получилось((( Сейчас тоже собираюсь сесть на сухое, уйду в лес, в городе не могу, дышать нечем... |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Я абсолютно чист, благодаря фруктоедению и питанию святым духом(ВозДухом). Я месяц назад в спортзале встретил своего другана детства, с которым мы изредка и сейчас продолжаем видится. Это связано с тем, что он является очень популярным мануальным терапевтом и заканчивает при этом обучение на остеопата, что делает его чрезвычайно занятым. Он является вегетарианцем ведического мировозрения, который имеет нестандартный для современной медицины взгляд. Он ещё в бытность студенчества практиковал су-джок и иглоукалывания, что позволяло ему с вероятностью 95% определять заболевания людей по одной лишь ладони. Так вот вчера он мне продемонстрировал очередную шизотерическую методу. Он поставил меня с разведёнными в стороны руки и манипулируя углом наклона левой руки проверял сопротивляемость правой к его нажатиям. Оказывается каждое положение левой руки соответствовало какой то системе или параметру организма. Тестируя меня он обнаружил следующие вещи. Лёгкое обезвоживание(я занимаюсь на сухую и это было в конце тренировки), небольшой сбой в обмене веществ и недостаток белка, что в принципе объяснялось тем, что выход из сухого голода я произвёл лишь 4 часа до этого, что в купе с обезвоживанием и перестройкой метаболизма, а также достаточно серьёзной нагрузкой повлияло на результаты тестирования. Также он обнаружил травму. И действительно ставя мою левую руку в различные положения сопротивляемость мой правой руки отличалась и как правило всё же оказывалась слабее его силы нажатия. Но когда он начал проверять меня на паразитов, моя правая рука стала колом и он не смог её опустить, что вызвало у него крайнее удивление(и округление глаз), так как это у него было пожалуй в первые. Что интересно для проведения этого теста он также ещё сложил пальцы моей левой руки, на подобии различных "фиг", применяемых ниндзя, и подвёл руку к моему солнечному сплетению. И я сам реально ощущал как изменялась сила моей правой руки.
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
По меньше в зеркало смотрись)
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Здорово иметь такого друга. А мне с этим не повезло. С энергетикой большие проблемы, и пока не знаю, как их решить. Ездил в Москву, обращался к китайцам-иглотерапевтам. Только они слышат слово цигун. - сразу машут руками и отворачиваются, боятся с этим связываться. Знают, что это очень серьезно, в отличие от наших "гуру", получивших поверхностные знания и калечащих людей.. Наверное это уже офф.)))
По поводу паразитов, - вот сколько все пишут, что паразиты гибнут, уходят и т.д. Я голодал дней по 50, чистился в тайге березовым соком(пил только сок и им же делал клизмы), а он считается ведь сильнейшим антисептиком и антипаразитарным средством. Короче, все знакомые мне говорили, - что там тебе мол уже чистить? Но меня брали сомнения... И вот, после всех этих чисток(где-то 1,5 года активного мазохизма) мне привезли с Германии Параклинс. Выпил я эти таблеточки, на травках, которые. И где-то на третий день, с меня как поперло... Не скажу, что был в ужасе, так, как был к этому морально готов, но понял, - эти все сказки, что "черви растворяются и их не видно", полный бред. Хотя, может, конечно, и растворяется некоторая часть, и выходит в виде слизи. Пока мы живем в обществе, постоянно заражаемся, даже если правильно питаемся и соблюдаем гигиену. А люди есть такие, - даже медики руки после туалета не всегда моют. Не зря староверы раньше посуду после гостей выбрасывали. Наверное надо постепенно переходить на "чистую энергию". Но, говорят, те же "солнцееды", являются энергетическими вампирами, сами того не желая... Вот забыл еще добавить, по поводу паразитов, - когда думал, что их уже у меня нет, вернее, я сомневался, а друзья говорили, что нет у меня уже ничего при таком образе жизни. Я ведь на "мокрой голодухе" еще кушал так называемую "тройчатку русскую". Три-четыре раза в день по одной чайной ложке(естественно, не сразу по полной) молотой полыни, пижмы и гвоздики. Это в первую неделю голодухи, потом, естественно, прекращал, иначе это не голодуха. И вот, однажды почистил печень, уторм сделал клизму полынную, - и с ужасом увидел, как с меня выпал какой-то ЖИВОЙ красный червь, похож размером и видом на навозный, только еще с какими-то усиками... Вот тогда я начал пить Параклинс. Лучшего средства от паразитов я еще не видел. Но дорогой, зараза. Товарищ, тоже стал пить Параклинс, и у него ночью резко заболела голова, потом лобная пазуха, и из носа вышла аскарида... |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Delphin, А на фруктах в Нижневартовске как можно сидеть? Один ведь импорт, а там ведь ничего полезного нет, больше вреда, чем пользы. Вот если бы в средней полосе жить...
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Исключите из пище абсолютно все белки, в том числе и растительные из различных семян и паразиты уйдут от вас из-за голода. Фруктоедение формирует у человека иной метаболизм, который позволяет клеткам самим синтезировать нужные им аминокислоты. Конечно нужно для этого их стимулировать гипоксией.
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
На другой ветке задал вопрос, но там движухи никакой не наблюдается. Но здесь он тоже уместен, так что, повторюсь:
У кого был такой опыт и можно ли воду пить с солью? Занимаюсь голоданием давно, не ем мясо, только рыбу. Но последние года были большие перерывы между голоданиями. Но, хотя бы раз в год провожу. Последний раз провел сухое, на 7 день начались сильные рези в желудке. Пришлось перейти на воду. Потом месяц на воде, хотел больше, но пришлось выйти, так, как сильно заболели почки Знакомая целительница сказала, что когда сидишь на воде, необходимо время от времени употреблять соль (палец ткнуть в солонку и слизать, перед тем, как пить воду), что почки у меня заболели именно от нехватки соли. Кто-нибудь сталкивался с таким, или нет? |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
А паразиты "уйдут" каким образом? Ты видел, как они с тебя уходили? Или это по субьективным ощущениям? Я допустим, ощущаю, что опять нахватал, когда начинается насморк легкий, вырабатывается много слизи, а слизь это признак паразитов. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
Дневник он ведёт в группе "здоровьестроительство". |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Delphin, Я постоянно работаю в Заполярье, в Воркуте, в частности. Фрукты-то у нас тоже не дешевые, вопрос в качестве. Берешь яблоко, обдаешь его кипятком и видишь налет парафина... И так, практически со всеми фруктами. Пару месяцев назад, после командировки тоже решил здоровье поправить, сел на соки, хотел поднять иммунку. Но пришлось прервать. Осталось много огурцов свежих. Решил засолить. В рассол добавил еще пару лимонов(на 3-х литровую банку) вместо уксуса.
Когда открыл чере пару недель банку, - маленький шок, - все огурцы сгнили!! В рассоле!!! Вот такие у нас фрукты и овощи. Кстати, прервал сокотерапию потому, что стала жечь поджелудочная. С чего бы это? Думаю именно из-за "качественных" овощей. Наверняка были напичканы всякой дрянью... |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Прежде чем подумать-подумайте, мысли материальны. Кстати пребывание в приполярных зонах, также создаёт гипоксию, равноценную горной. У жителей севера, количество альвеол больше на 24%, а плотность кровеносных сосудов них на 39%.
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Delphin, По поводу веса, - у меня в последнее время вес тоже практически не падает, вначале 3-5 кг, а потом в день по 150-200 гр. А потом идешь в баню, и набираешь опять 2 кг. И выходит, что вес становится практически неизменным, на мокрой голодухе, естественно. На сухой ведь в баню не пойдешь)))
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
На сухой вообще кайфово в баню ходить с купанием в снегу. Если там и хапнешь талой воды, то это будет полезным, а температурное воздействие лишь активизирует метаболизм. А раньше в бане по 2 кг на сухую терял, сейчас по одному.
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
А за 30-40 дней мокрой голодухи скидываю 4-6 кг, не больше... А воды пью мало, хотя рекомендуют по 2 л в день как минимум... |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Я на сухой благодаря гипоксичным тренировкам вполне обеспечен внутренней водой. У меня даже во рту всегда есть лишняя слюна, поэтому впитывание воды через кожу минимально. А судя по вашей динамике веса, вы уже праноед) Уверен, что у Вас очень хорошая выносливость.
Око возрождения говорите практикуете?) Как долго? |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Delphin, Перестань "Выкать")))
"Око возрождения" практикую лет 6, но с перерывами. Как я писал выше, были болшие проблемы с энергетикой. А дикая, неконтролирумая энергия, это караул, самому заклятому врагу не пожелаешь таких ощущений. А фишка еще в том, что чем больше энергии теряешь (как правило во время физического труда), тем больше в тебя ее прется извне... Извини, надо бежать, вечером продолжим, надеюсь, общение. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
володя99, Здорово. Я люблю пить в баньке чай травяной, если нет водки))). Главное до баньки не наедаться, а то потом "приход" не поймаешь. А вот если все правильно сделать, и температуру, и влажность выдержать, такой кайф ловишь, - "шкура аж шевелится вся"))). Но так очень редко бывает, чтобы попасть "в точку"...
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
вот 2 часть дневника Ольги Швед по 110-дневному СГ
Катамнез 11 сентября 2010 года Из «Дневника»: 3 марта 2002 года Сегодня начинаю 11- дневное абсолютно сухое голодание. Полное воздержание от пищи и воды с исключением и внешнего контакта с водой... 14 марта 2002 года. Сегодня я выхожу из 11-дневного сухого голода. Вес – 39 500 Температура тела 37 градусов … Состояние хорошее, самочувствие тоже. Значительно обострились слух и зрение. Кожа стала гладкой и эластичной. Слизистые оболочки - яркими, глазные яблоки - белыми и блестящими. Исчезли страхи (высоты, собак и пр.). Появилось состояние внутреннего равновесия, активные творческие планы... А что происходило со мной в период выхода из 11-дневного сухого голода и после, напишу в другой раз. Это отдельная история. 11 сентября 2010 года Заключение УЗИ- диагностики моих почек: …удвоение левой почки. Контуры четкие, ровные. Кисты, конкременты не лоцируются. Синусы дифференцированы, не расширены. Смещаемость в ортостазе в допустимых пределах. Толщина коркового слоя почек до 11 мм… Тогда, в 2002 году, пройдя курс 11-дневного абсолютно сухого голодания, я еще не знала, какие мне придется пройти испытания, прежде чем я решусь написать вот этот катамнез - отдаленную историю моей болезни. Захлестнувшая эйфория первого дня восстановительного периода заполнила всю мою сущность, не давая права голоса отдельным пострадавшим частям: онемевшему затылку, голеням; выпавшим зубным пломбам… Я смотрела на мир, как на чудо. Я с наслаждением упивалась самыми обычными проявлениями жизни – питьем, едой, солнцем, ветром, удобной одеждой… Но как-то постепенно эйфория рассеялась, уступив место депрессии. Не то, чтобы я жаловалась, ощущая себя жертвой…, я стала притягивать в свою жизнь неприятности: попадать в ДТП, встречать на улицах хулиганов, жечь бытовые электроприборы, терять деньги... А самым удручающим фактом стали ночные кошмары. Один и тот же сон каждую ночь: я сижу в комнате без выхода, похожей на «медовскую анатомку» и препарирую поступающие по конвейеру трупы, раскладывая органы по ржавым чанам... Потом сны ушли. А через пол – года исчезли онемение затылка и слабость в голенях. Можно было бы спокойно вздохнуть, положив на полку своего врачебного инструментария «11 – дневное абсолютно сухое голодание», как средство для «отказников врачебной науки», но... Я не сразу обратила внимание на то, что даже самое незначительное употребление поваренной соли стало вызывать отеки на лице и голенях; что появились необычные ощущения озноба, зуда, сильной усталости,… резко изменился объем выделяемой мочи. Когда знакомый врач «УЗИ-ст» после исследования органов брюшной полости сказал, что у меня почки 90-летней старухи и все признаки хронической почечной недостаточности с резким истончением коркового слоя до 3 мм, я не поверила. Я повторила УЗИ–диагностику, биохимический анализ крови и с ужасом убедилась, что у меня, действительно, выраженный нефросклероз, хроническая почечная недостаточность и самые мрачные прогнозы на оставшуюся жизнь. Безусловно, 11 дней жесткого сухого голодания явились пусковым механизмом развития нефросклероза и почечной недостаточности. Поначалу хотелось громко заявить о вреде длительного абсолютно сухого голодания! Но какое я имела право бичевать метод, если я сама нарушила правила, отключила свои врачебные мозги; проигнорировала важное противопоказание для сухого голодания – почечную патологию? У меня врожденное удвоение левой почки, нефроптоз, хронический пиелонефрит, мочекаменная болезнь с оперативным вмешательством в анамнезе. Накануне сухого голодания я ела мясо и рыбу, в течение года не чистила печень… В голове вертелась чья – то сакраментальная фраза: «Коль человек превратен, а пользует верное средство, то и средство становится превратным»…Я чувствовала себя превратной. Я поместила на этом сайте отрезвляющую с моей точки зрения информацию о сухом голодании; при личном контакте с желающими повторить мой опыт, красноречиво разубеждала, но... я чувствовала себя, как в страшной сказке детства, бредущей по дремучему лесу… в поисках выхода. Честно сказать, я, оптимист по характеру, не так уж долго депрессировала по поводу своих загубленных почек. Меня, как врача, всегда больше заботило здоровье моих пациентов, чем мое собственное. Было досадно, иногда жалко себя и страшно, но … я ограничила соль, белки, активировала выделительную функцию кожи и… примирилась. Даже выбор вегетарианской диеты был сделан скорее по духовным соображениям, нежели плотским. Больше всего мучил вопрос – уместно ли вообще сухое голодание более пяти дней, как метод лечения? Время шло, почечная недостаточность медленно, но неуклонно прогрессировала, проявляя не частые приступы декомпенсации. К тому времени 2 недели каждого месяца я проводила оздоровительные группы на лечебном голодании (кроме сухого!) в центре «Беловодие» в Горном Алтае. В городе я была лакто – вегетарианкой. В горах моей пищей были сырые овощи, фрукты, тыквенные семечки, орехи, сухофрукты и… некоторое количество молочного шоколада с зеленым чаем по утрам?). И, наверное, все шло бы своим чередом: какое – то время компенсация почечной недостаточности здоровым образом жизни, фитотерапия, гомеопатия… потом нефрологическая клиника, фармакотерапия, гемодиализ, постепенное умирание… Если человеку даются испытания, то к ним обязательно даются и силы для преодоления. Испытания бывают разные: болезни, душевные переживания, тупиковые события… Дегенерации почек, для пробуждения ресурсов, мне, судя по всему, было мало, но вскоре судьба предоставила сразу несколько причин для страданий. Мне расхотелось жить. Я почувствовала, что теряю почву под ногами и проваливаюсь в полное безысходности внутреннее пространство мрака. 2009-ый год оказался тотально сложным. Нарастало и состояние интоксикации, отеки увеличились… На УЗИ почек от 2009 года – нефросклероз, толщина коркового слоя почек 3- мм, в биохимическом анализе крови повышение креатинина… Я окончательно заблудилась в своем дремучем лесу. Как-то рассказывая своим пациентам о типах питания, о том, что живая пища, ощущая себя жертвой, активно включает механизм аутолиза – «самоедства», я подумала о том, что и жертва психологическая также включает процесс так называемого «психосоматического аутолиза». Жертва сама себя съедает! Я чувствовала себя жертвой. Мое тело включило программу саморазрушения. Я видела только один классический выход: … гемодиализ… смерть... Кому – то покажется нелепым, но первый шаг к исцелению мне помогла сделать мифология. Погружаясь в мир архетипов - коллективного бессознательного: шумерскую, греческую, египетскую мифологию…, я открыла в себе места, где обитали энергии Афродиты, Афины… Особое место заняла в моей жизни Персефона (она же шумерская Эрешкигаль, египетская Изида…). Бывшая жертва насилия Кора, ставшая Великой Богиней Подземного мира Персефоной. Это Богиня алхимии, трансформации, регенерации, заживления ран, восстановления… Персефоне соответствуют энергии гипофиза, хрупкий мост между правым и левым полушариями; между разумом и чувствами, интуицией и логикой… Вибрации чакры Аджна, «третьего глаза»… Потом была моя первая постановка психодрамы по сценарию выхода из треугольника Карпмана (жертва – тиран – спаситель),… занятия йогой в Индии, экзистенциальный анализ своей жизни,… трансформация вибраций внутреннего пространства… Где – то очень глубоко внутри себя я почувствовала глобальную разницу между жертвой, перекладывающей ответственность за свою жизнь на чьи – нибудь подходящие плечи и Мастером, берущим ответственность на себя лично за все, что с ним происходит; Мастером, формирующим свою реальность. Бог создал человека по своему образу и подобию. И подобно Ему мы способны творить. Настоящее Творчество начинается там, где Творец и Его Творение становятся единым целым… Я ни на что не рассчитывала, я просто шла по дремучему лесу собственного невежества, пытаясь найти выход, совершить квантовый скачок сознания; увидеть связи между обычными бытовыми фактами, архетипами, высшими всеобъемлющими принципами и самим Творцом. И я вышла на опушку леса, залитую яркими лучами солнца. «…толщина коркового слоя почек 11 мм...» Кстати, с точки зрения ортодоксальной медицинской науки, основанной на логических представлениях, почки не способны регенерировать. Факт восстановления моих почек легче было подвергнуть сомнению, нежели принять даже мне. Потребовалось время и дополнительные доказательства. Есть такой анекдот, - голодный мужик съел булку – не наелся, съел вторую – не наелся, третью – опять не наелся, потом четвертую, пятую… не наелся, а потом съел рогалик. Сидит, сытый, и думает: «Эх, дурак я, дурак,… надо было сразу рогалик есть!». Когда мы пытаемся привязать результат к какому-то определенному действию – мы похожи на этого мужика. Результат всего, что мы имеем, есть следствие всего того, что мы делаем. Моя история 11 – дневного абсолютно сухого голодания имеет счастливый конец. Но это вовсе не значит, что невозможно заблудиться в собственном дремучем лесу, потеряв все, что у тебя есть; сгинуть в болоте собственных страстей и пропасть навечно, оглянувшись назад… Лечебное голодание – прекрасный терапевтический инструмент, проверенный временем. Из всех, известных мне, пожалуй, универсально лучший. Но это только инструмент. И, как любой инструмент, он по – настоящему эффективен только в руках Мастера. О. Швед. 11.09.10. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Вот что нашла. Интересны адекватные мнения понимающих людей.
Цитата:
Интересует конкретно вот что "Начинать его нужно с 10-15 суток для укрепления силы воли и уверенности в себе. По мере духовного роста продолжительность сухого голода можно постепенно наращивать до 40 и более суток". |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Присоединяюсь к вопросу. Хотелось бы услышать практикующих СГ 15 и более суток! Есть опыт 11 суток на полном СГ, затем каскадов 3х3, 5х5... Есть желание войти в систему, а также овладеть способностью есть только необходимое качественно и количественно, но пока что бремя старых привычек одолевает и спихивает с занимаемых высот духа и физ развития к подножью горы. Надо начинать все снова...
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Начинать его нужно с 10-15 суток для укрепления силы воли и уверенности в себе. По мере духовного роста продолжительность сухого голода можно постепенно наращивать до 40 и более суток.
Жуть:))Автор сие бреда сам то голодал 40 суток на сухом? А про яйца да еще в количестве 6 штук на второй день выхода это вообще "песня":))) Спасибо, посмеялась! Хороший совет как медленно покончить с собой:) |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Года три назад решила на себе проверить, что же такое сухое голодание. 3х3 прошло на ура - легко и просто, ощущения легкости и полета. 5х5 тоже одолела без особых мучений, только пить в конце каждой пятерки хотелось чутко. Последствия эксперимента не утешительные - стала ощущать где находятся почки, до СГ никаких проблем с ними не было. Так что теперь только мокренькое и почки кстати перестали беспокоить.
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Я незнаю как на сухом(опыт СГ только 3 дня, больше не выдержала) но я всегда считала, что ощущение того или другого органа на голодовке-только говорит о том, что этот орган лечится. Не так разве? Я только на голодовках то и узнаю, где у меня непорядок- то печень чувствую, то сердце, то поджелудочную. Не болит, а именно чувствую:)
А на обычном питании- ничего не болит. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Конечно так, я думаю что большинство так ориентируется в себе. Так на СГ меня почки и не беспокоили, в других местах цепляло, а они молчали. Дали о себе знать дня через 2-3
|
хочу первый раз попробовать сухое голодание. нужны советы
Голодал голоданием с водой:
4,7,14,10 дней. на воде. сейчас хочу сухое голодание провести. Вопросы: 1)сколько суток лучше провести? (хочу 7 суток) 2) не сожрут ли паразиты мою печень пока я буду на сушняке 3)на что следует обратить внимание. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
Я считаю,что яйца не моя еда,для меня так,он считает яйца очень полезными-для него это так!:-) |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
Сухой голод жёстче мокрого. И цена ошибки здесь может быть выше. Для первого опыта попробуйте дня три, а дальше по самочувствию. Но НЕ СТАВЬТЕ СЕБЕ ЖЁСТКИХ СРОКОВ. Чтобы можно было в любой момент прекратить голодание. 2. А этого Вам НАВЕРНЯКА никто сказать не сможет. Но, если они Вас не съели до сих пор, то на голоде им будет не до Вашей печени. Им надо будет добывать воду.:-) 3. Мокрый и сухой голод - принципиально разные процессы. Поэтому Ваш опыт мокрого голода может оказаться ненужным. Всё придётся постигать по новой. При переходе с СГ на МГ (или при начале выхода) вместе с водой в организм начинают всасываться токсины из ЖКТ, что резко ухудшает самочувствие. Поэтому не желательно проводить СГ "до последней черты". Выход надо начинать чуть раньше, чтобы не оказаться потом за этой чертой.:-) Во время СГ кровь густеет. Повышается давление и падает пульс. При переходе на воду давление быстро падает и может оказаться ниже нормы. Со всеми "прелестями" от этого. Самое главное: ГОЛОДАНИЕ - ЭТО ТОЛЬКО ПЕРВЫЙ ЭТАП ремонта и восстановления организма. Основные "ремонтные работы" идут на этапе выхода и восстановления после голодания. В основном за счёт изменения вкусовых предпочтений и образа жизни.:-) |
Неудается перескочить 3-е сутки голодания
Применяю каскадное сухое голодание. Две недели 1 через 1, затем 2 через 2, к концу второго дня накрывают обострения хр заболеваний, на утро третьего дня делал выход. Сейчас пытаюсь 3 через 3. Но третьи сутки перетерпеть на ногах не удается, обостряется все сильно, а отлежаться нет возможности. Понимаю что лечение проходит через обострение, но на работе не дают пока отпуск чтобы спокойно в комфортной обстановке пройти курсы голоданий.
Подскажите кто что-нибудь? Может как-то можно смягчить обострение? В феврале продержался на воде 11 дней. На воде очень мягче протекало, но читал, что на воде требует длительности голодания до второго ацидоза. Мне бы очень хотелось освоить 5 через 5 -сухое. |
Re: Неудается перескочить 3-е сутки голодания
Выпить воды.
|
Re: Неудается перескочить 3-е сутки голодания
Цитата:
|
Re: Неудается перескочить 3-е сутки голодания
Немножко .Зато будет 2СГ .А что еще можно предложить ? ))
|
Re: Неудается перескочить 3-е сутки голодания
Цитата:
|
Re: Неудается перескочить 3-е сутки голодания
Цитата:
|
Re: Неудается перескочить 3-е сутки голодания
Вы всегда можете остановиться...или начать голодать с водой.Так вреда меньше.:prv03:
|
Re: Неудается перескочить 3-е сутки голодания
Цитата:
|
Re: Неудается перескочить 3-е сутки голодания
С кувалдой поосторожнее.Лучше резиновым молоточком.))
|
Re: Неудается перескочить 3-е сутки голодания
Цитата:
|
Re: Неудается перескочить 3-е сутки голодания
Да еще на третьи сутки выделительная функция через кожу сильно обостряется, везде прыщи, фурункулы вылазиют
|
Re: Неудается перескочить 3-е сутки голодания
Я вообще не очень ЗА сухое.С водой все проще.
|
Re: Неудается перескочить 3-е сутки голодания
Цитата:
|
Re: Неудается перескочить 3-е сутки голодания
Тогда удачи! И скорейшего выздоровления!:4u:
|
Re: Неудается перескочить 3-е сутки голодания
СГ вообще вызывает много споров. Тем более, что многие традиционные процедуры, как-то клизмы, промывания желудка, на нём невозможны. Так что или терпите (коль уж решились именно на сухое), или переходите на водное.
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
в Инете появилась инфа что на Земле заканчиваются запасы питьевой воды...
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Возможно, каждому свое, ведь организм отдельного человека - самостоятельная планета.
ro1070 можно посоветовать не торопить события, к СГ приходят в состоянии неодолимой духовной потребности. Не знаю, как 40 суток, а 11 прошли для меня в пристальном отслеживании каждой секунды в поведении тела и его органов... А вот 3-5 - в каком-то полете, в отрешении от всякой суеты. Пусть это будет 2 на СГ, но обязательно затем не менее 2-х - на воде и прозрачных цитрусовых соках, и еще 2 - на фруктах, овощах. Успеха!:prv03: |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Bana,
11д СГ - подвиг! что стало с вашим весом и какие положительные/отрицательные изменения принесли вам эти 11 д СГ? Не могли бы поподробнее как Пери и Поля33? |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Я не очень опытный форумчанин, в основном потребитель. Вот и сейчас писала писала ответ, а он исчез. Оказалось, что я не авторизовалась... Хотя тут же написано, что последний мой визит был сегодня же в 17.32:dialog:
Буду писать снова. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Рая, странно! Видимо, что-то я не туда ... Все время требуют зайти снова и зарегистрироваться...
Повторим. Значит, я начала с того, что подвигом свои 11 дней СГ не считаю, скорее это было рискованным занятием при отсутствии врачебного наблюдения и в домашних условиях. Вторую половину срока я уже на работу не ходила, читала форум очень активно, дневник Ольги Швед из Беловодья. Правда, только сейчас узнала, что у нее впоследствии обострились проблемы с почками... Она после своего опыта 11-дневного СГ никому это не рекомендовала делать... Я была два года назад поставлена перед необходимостью идти на гинекологическую операцию (забегая вперед, скажу необходимость эта пока еще не отпала, но общее состояние заметно улучшилось, это отмечают и окружающие), но свыше пришло желание и информация попалась на глаза попробовать лечение сухим голодом. Вообще, конечно, это фантастическая стимуляция, вызывающая огромный поток жизненной силы... Но идти к этому нужно постепенно. Я имела опыт нескольких лет голодания на воде и ежегодно по три дня сухого поста к Пасхе. Вес мой вернулся , а было свыше ста и за время годовой практики нескольких касакадов СГ снизился до нормы - 75 кг. Но на второй год, как только было разрешено себе есть все, все килограммы вернулись. Так что я согласна с Фалеевым (http://www.faleev.com/) голодание - способ набора веса, если не превратить это в систему жизни. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Решила еще добавить.
Я чувствую доверие моего организма к голоданию и хочу сделать системой НЕДЕЛЬНУЮ ТАКТИКУ: 1 день - СГ, 1 - вода, соки, 1 - фрукты, овощи (предпочтительно сырые), далее понемногу все. И так постоянно!!! ЧТобы не оставлять организму возможности дожидаться выхода из голода и копить все про запас. А что скажут старшие товарищи по форуму? |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Чем сложнее,тем и похуже и тяжелее держать. Упрощайте. Например просто перейти на сырое(просто!!!) Или голодать два раза в неделю(просто).
Моя жена второй раз проделывает такой фокус после родов: Голодает(на воде правда)через день,держиться так 4-5месецев,чувствует себя хорошо,ей это видимо легко,она входит в свой ритм. Помоему тоже не есть и не пить гораздо легче чем держать диету какую то да ещё не каждый день,а там будут праздники,друзья,плохое настроение и всё очень быстро срывается. Всё дело даже не в силе воли,а в засоренности организма. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
все-таки причина набора веса не в голодании, а в неумении закрепить результат после
и над этим надо поработать минус 25кг за год как раз говорят в пользу Г |
Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?
Подскажите, может у кого есть опыт или где можно прочитать, как долго можно сидеть на сухом голоде, я на сухо прокаскадила по месяцу 1*1,2*2,3*3, и сейчас на третий четверке, третий день, самочувствие отличное, работаю, хожу пешком утром и вечером по 45 минут, раньше был опыт сухого голодания 5*5 (прошла 3 пятерки) - пятерки тяжеловато, сейчас очень хочется попробавать больше, но не знаю, сколько организм может существовать без воды, в литературе многое пишут по этому поводу, но хотелось бы услышать мнение человека имеющего опыт сухого голодания больше 5 суток, подскажите,(у меня опухоль на затылочной кости внутри черапа, пока говорят врачи что доброкачественная, но голова, и есть голова) поэтому сроки поджимают.
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
cvetraduga, не надейтесь на сухой голод, как и вообще на голод в борьбе с опухолями. Кроме голода надо ещё попить Черный Орех и травки-отравки.
Питание у вас между голодовками какое? Сырое или вареное? |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
cvetraduga, Вам надо "из Начинающего " не вылазить,у него огромный опыт тем более положительный.Рая права,пока варенка присутствует надеятся можно только на молитву. А у Начинающего все чётко и подробно расписанно,есть даже его подборки где то. Сг штука хорошая,но уж очень неизведанная(вот та же Швед Ольга сколько лет у меня была как положительный опыт,а потом она и отрицательное написала и довольно сильное) Сам прошел три пятидневки СГ,отрицательного не получил,но по моему на Сг 5-6 дней это такой рубеж за которым и начинается неизведанное. Дерзайте! Степень напуганности может поднять и вашу решимость,главное честно описывайте свой опыт,а то вот как нехорошо то со Швед получилось. И побольше читайте Аника и думайте своей головой,а главное делайте .
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
|
можно голодать в сухую 22 дня?
Здравствуйте!
Мой рост 173 Вес 70 Буду краткой,можно голодать в сухую 22 дня? И сколько сбросится? |
Re: можно голодать в сухую 22 дня?
Здравствуйте Shelly
вам можно проголодать в сухую два дня максима, а минима и того менее..сбросится 1 кг в мокрую вам можно проголодать до 7 дней сбросится 3 кг а 22 дня в сухую могут проголодать только папа римский, и патриарх Кирилл, и далалай-лама. ;) |
Re: можно голодать в сухую 22 дня?
Shelly, на сухую вы только поправитесь после СГ.
Если конечно не смените радикально свою жизнь в пользу малоедения и спорта. 22 дня СГ выдержать очень сложно. Лучше так не рисковать. |
Re: можно голодать в сухую 22 дня?
Shelly, вы для начала хотя бы дня 2-3 поголодайте насухо :-)
Дальше - видно будет... |
Re: можно голодать в сухую 22 дня?
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
"не надейтесь на сухой голод, как и вообще на голод в борьбе с опухолями. Кроме голода надо ещё попить Черный Орех и травки-отравки.
Питание у вас между голодовками какое? Сырое или вареное?" Вы меня очень растроили, что сухой голод не поможет,.. но я верю в метод, и знаете, на 4 сутки голодовки с опухолью что-то происходит, однажды сильно жгло, даже ухо горело, и постоянная пульсация, почесывание, но только на 4 сутках, а на малых сроках( на двойках) на месте опухоли образовался прыщ или небольшой фурункул ( не знаю как назвать), он не заживал недели три, из него сочилась жидкость, постоянно чесался, сейчас зажил. Про травки читала, пока погажу принимать, между голодовками питаюсь вареной пищей без соли, мясо не ем, иногда рыбу, приготовленную в духовке, не ем хлеб, сахар, кушаю овощи, фрукты, семечки, перловку... |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
"Вам надо "из Начинающего " не вылазить,у него огромный опыт"
Подскажите ссылку, где его можно почитать? или на этом сайте?..постараюсь сама поискать. Я здесь на форуме читала дневник женщины, она проводила СГ 11 суток, я потрясена её силой воли, многие проблемы со здоровьем у нее ушли, но думаю у нее было больше испытание силы духа! |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Vovec, спасибо, что дали ссылку на Начинающего, все внимательно прочитала, почерпнула много нового,... и поняла ошибки, которые допускала. Но, я думаю, мои каскады не прошли даром, хотя бы преварительная ступень пройдена для окончательного рывка))).Между СГ я принимала вареную пищу, выходила на кефире, допускала отварную рыбу, теперь хочу полностью отказаться от животной и вареной пищи, но голодать хочу насухо, я привыкла к СГ, и мне удобнее, сегодня первый день четвёртой четверки, ... и почему то я голодание переношу легко, (не сглазить бы), а общее улучшение заметно, не знаю как моя опухоль, в голову то не залезешь, планирую сделать снимок в начале июня. Всем здоровья!
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
_as_, http://golodanie.su/forum/showthread...9+%EE%F0%E5%F5 Травки-отравки и черный орех
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
Очень рада за вас, что опухоль поддается голоду. Тем более, что вы решили исключить варенку. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Раиса, подскажите, как вы себя чувствовали при выходе на соках? Я выходила из СГ на кефире, просто читала, что если выходить на растительной пище (соках) плохо чувствует себя поджелудочная железа и можно потерять эмаль с зубов. Теперь решила отказаться от животной пищи и как-то страшновато выходить на соках, (через 2 дня выход). Спасибо заранее.
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
На морковном очень быстрое восстановление, на 2 день уже такая бодрость, что кажется, что и не голодал вовсе. Но есть одно "но" на таком выходе. с 3-4 дня появляется как-бы изжога от морковки. Это от того, что организм еще не может переваривать морковку, это явление нужно мужественно перетерпеть, и потом все будет хорошо. Ну наверное это не слишком трудно будет, ведь вы будете знать, для чего вам это нужно. На первой странице темы "вопросы к anyk99" в первом посте есть ссылка, откройте её. Найдите все названия про морковку и сыроедение, все это прочитайте, проштудируйте. Такую инфу вы нигде больше не найдете, это особенно для вас очень ценная инфа. Я всё это вам здесь цитировать не буду, почерпните знания из первоисточника. Да, сначала воды напейтесь как следует, и первый день выхода сок разбавляйте водой, тогда ваша поджелудочная не пострадает. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Раиса, спасибо, прочитала Ваш выход на моркови (спасибо за ссылку) и еще хочу поделиться: вчера днем и сегодня утром ( сегодня третий день четвертой четверки) в голове, в районе опухоли происходят какие-то процессы, вчера это место сильно зажгло и стало пульсировать, но ненадолго, а сегодня утром то же повторилось и все стало чесаться.а когда горячка прошла, стали такие приятные ощущения приятной циркуляции крови и голова влево стала поворачиваться не так болезненно. Скоро планирую сделать снимок, надеюсь на изменения к лучшему, настрой в дни приема пищи (5 дней и переход на 5 дней СГ) только соки, сырые овощи и может быть фрукты. Всем здоровья!
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Молодца! Так держать!!!
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
спасибо всем за поддержку, завела свой дневник буду рада видет всей кто в него заглянет и поддержит меня, да кстати выходить продолжаю на кефире, хотела на морковном соке, но обстоятельства сложились так, что на выходе я осталась без моркови, пришлось выходить как и раньше на кефире, думаю глас сверху
http://golodanie.su/forum/showthread...438#post479438 |
Re: Рекомендации по выходам из сухого голодания 1-11 дней.
вот как выходил знакомый отца после 8 дней СГ
выпивал стакан кефира, что бы запустить поджелудочную. затем через 30мин -1 час ел уху. / отвар рыбы. на след день овощи. + постепенно уже вводил в рацион другие продукты. было это лет 8 назад. с человеком все норм. |
Re: Рекомендации по выходам из сухого голодания 1-11 дней.
привет!Расскажите,как лучше и "мягче"выходить из суточного сухого голода?Я заблудилась в интернете(очень противоречивая инфо-я),что,собственно и привело меня на этот форум.Пришлось на всякий случай,посидеть ещё сутки на воде,потом как-то соками и фруктами выходила,да только некоторые категорически утверждают ,что это неправильно.Я это делаю,ТОЛЬКО РАДИ ЗДОРОВЬЯ!(ревматоидный артрит измучил),поэтому очень боюсь навредить.(кстати,и на форуме я пока не очень ориентируюсь,не мудрено,если я не там вопрошаю))):hz:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Лолиточка отличница,
Вам надо вот сюда и здесь почитать http://golodanie.su/forum/forumdisplay.php?f=9 |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
но не у всех же етсь возможность сразу длительного голодания, а с таким одно дневным голоданием организм всегда будет в тонусе вышел из 4 дневного СГ на кефире, все норм + некоторые на нем тоже тут на форуме выходят. |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Во время голода образуется недостаток органических кислот, поэтому лучше выходить на что-то кислое. Цитрусы, ягоды. Можно даже на те самые сказочное молодильные яблоки-лимоны. Если в обычных фруктах ягодах содержание орг. кислот 1-2%, то в лимонах их до 6%. Благодаря такому высокому содержанию кислот и низкому сахара, их употребление не повышает уровень рН и соответственно не провоцирует жор, а продолжает процесс доочистки. Причём кислоты выступающие в качестве катализаторов ещё больше ускорят жиросжигание, что может привести к поднятию уровня сахара и синтезу воды. Но на выходе не стоит их съедать сразу много, двух-трёх с небольшими промежутками будет достаточно. В зависимости от продолжительности голода, наверно есть смысл выпить каких нибудь лакто- и бифидобактерий. Вообще я так подумал, правда ещё пока не испытал, можно проводить лимонную голодовку. Т.е. ничего ни есть ни пить кроме лимонов. И употреблять их не более 3-х штук в течении дня. Т.е. сначала голодаешь на сухую, а потом когда настанет невмоготу, закидываешь лимончик. Во-первых такая голодовка на первый взгляд может и не столь жёсткая как сухая, но за счёт того, что присутствует поступление кислот процесс сжигания жира идёт гораздо эффективней, что экономит драгоценные белки. Кроме того, обилие энергии и воды позволит полноценно заниматься спортом, что также привнесёт свою лепту в процесс оздоровления. Кроме того нельзя забывать и об эмоциональной подпитке и подпитке микрофлоры, что позволит ей пережить тяжёлые времена и кроме того, это позволит вам продлить голодовку на боле длительный срок, что соответственно позволит омолодится гораздо лучше. И тут думаю не перенасытить себя кислотой, а то организм ради её нейтрализации захочет, чего нибудь, что ему поможет это сделать. Поэтому скорее всего трёх лимонов в день будет достаточно, а то и то меньше. И чем позднее после пробуждения их есть, тем лучше. В идеале перед сном. Я пробовал в течении дня их в принципе есть, после одного лимона часов 4-5 ни есть ни пить не хочется.
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Delphin, Кислое,согласен,лимон-почему бы и да. Только несколько вопросов. Лимон кислый очень ,как его одного есть. Все беспокоятся о зубной эмали,а то после СГ да кислотой на неё-ойёё!
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Когда сушняк и есть хочется лимон за милую душу пойдёт, даже поморщится не захочется. А с эмалью ни чего не произойдёт, только лишь отбелятся зубы. У нас во рту щелочная среда и между приёмами пищи всё там восстановится.
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
По-моему это вы придумали. Вы сами сказали, вы боитесь. Это всего лишь не обоснованный страх.
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Что-то я вас не пойму. Я например воду пью, только лишь если ем сухофрукты. А обычно питаясь на фруктах я в ней вообще не нуждаюсь. Да и вообще наше тело способно получать воду из воздуха, а кроме того расщепляя жиры. Поэтому если, питаться правильно(с наличием кислот необходимых для жирового обмена), то клетки будут набирать столько воды, сколько им надо, а не столько сколько вы пьёте. Дышать свежим воздухом надо, заниматься спортом и делать соответствующие дыхательные упражнения.
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
научные исследования на фоне проведения длительного СГ ссылочка: http://sarcoidosis.by.ru/other/rdt.htm
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Вы мне ещё ссылочку на азбуку киньте) Я с голоданиями слава богу знаком не понаслышке. На страстную неделю я голодал в Гималаях с рюкзаком за плечами. Ночевал в базовом лагере эвереста и на чётвёртый день голода я перешёл через перевал Чу-Ла. И там и там высота составляла порядка 5370 метров. Первый день и последние 1,5 суток голода были сухими, но и в остальное время и воды пил достаточно мало и то только перед тяжёлыми подъёмами. Особенности пребывания в горах, с тамошним обезвоживающим воздухом, по общим ощущениям и характеру мочеиспускания(редкое и очень концентрированное) говорили о том, что фактически мой голод был абсолютно таким же сухим, не смотря на то что я иногда пил воду(ручьи так и говорили мне, выпей меня! и были невероятно вкусны) и ел снег. Я знаю, что такое голод и я теперь его рассматриваю немного в другом ключе. Большинство голодальщиков хотят не только избавиться от недугов или паразитов, но прежде всего они хотят стать стройными и с кубиками пресса. Я Вам скажу, что ни влажный голод, ни сухой для этой цели не годятся, так как потребуют очень серьёзных физических и эмоциональных затрат, что неминуемо приведёт к потере мышечной массы, хотя в случае сухого голода это будет заметно в меньшей мере. Голод я теперь рассматриваю прежде всего как крайнюю меру необходимую в критической ситуации для повышения своей частоты вибрации, в следствии чего происходит избавление от болезней, либо как способ перехода на более совершенные типы питания или бытия сознания. А если голодать, ради того что бы чревоугодничать, приготовленной пищей либо того хуже белковой, то это по моему мнению расточительное использование своей энергии ради не самого большого удовольствия в жизни, сроднимому с наркоманией.
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Еще нашла интересные ссылочки http://www.neizlechimih.net/
http://saunders.narod.ru/news/may06post.htm http://www.filonov.net/ |
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Вам бы я тогда посоветовал зайти на форум фрукторианства.
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
|
Воспалительные процессы и голод
Привет!
Как-то прочел (видимо, у Anyk), что сухой голод (даже короткий) сильно гасит воспалительные процессы. Ну, насчет простого (не сухого) я знаю: грипп с соплями за полтора суток я гасил влет. А вот сухое? Скажем, раненых солдат 18 века и кесаревых рожениц (пока не поняли причины) умирали до 85 % - инфекции. Сухой голод мог бы им помочь? Или только мокрый? |
Жар во время сухого голодания
Чем обусловлен? Что происходит в этот момент в организме? Является ли это положительным симптомом?
|
Re: Жар во время сухого голодания
почитайте книгу Филонова - врача, который лечит сухим голодом. Сама вчера до 3 ночи сидела ее читала. Найдете ответы на свои вопросы
http://golodanie.su/forum/downloads.php?do=file&id=237 в библиотеке |
Re: Жар во время сухого голодания
mdnadin, спасибо, я прочту.
Еще один вопрос для всех, кто сочтет нужным ответить: какова взаимосвязь голода и возраста? Голодание легче переносить в 20 или в 40 лет? |
Re: Жар во время сухого голодания
вот в книге есть ответ:)) в 20 тяжелее
|
Re: Жар во время сухого голодания
Почему в раннем возрасте тяжелее? По идеи более молодой организм менее токсичен, то есть загрязнен?
По теме этого топика: читая книгу я поняла, что температура является положительным эффектом включения иммунологической системы. Но я бы хотела более подробно разобрать этот процесс. Меня интересуют как именно происходит сей биологический процесс. Что расщепляется, что именно вызывает повышение температуры? |
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Цитата:
Настроение в голодные дни было приподнятое. Окружающие даже не замечали моего глодания, отмечали только, что день ото дня внешне выгляжу всё лучше…. В 40 лет у меня голодание стало проходить намного тяжелее. И внешне в голодные дни выгляжу очень плохо. Связываю это с тем, что в 36 лет переболела гепатитом А. |
Re: Сухое голодание, результаты и советы
собираюсь провести 5-ти дневное СГ, но знаю муки жажды, какие положительные аффирмации можно применить? как себя замотивировать чтобы не сдаться и не побежать за рюмкой.... воды?
что вы делали с этим чувством жажды, просто терпели? |
Re: Сухое голодание, результаты и советы
а будут ли муки жажды на 5 дне ?
|
Re: Жар во время сухого голодания
В 20 лет морально тяжелее (силы воли меньше), в 40 лет тяжелее физически (много шлаков). Если хорошо подготовиться (начинать с малых сроков), то будет легче.
В 40 лет человек морально более устойчив. |
Как определить начало криза?
Голодаю третьи сутки. По спонтанному желанию и ощущению "нужно" от тела. Выбрал абсолютное сухое голодание.
Первый день прошел на эмоциональном подъеме. На второй была слабость и легкая ломота в мышцах. Закончил день боксерской тренировкой с нормальными нагрузками. После тренировки чувствовал себя намного лучше. Утром принял холодный душ. Через несколько секунд сердце замерло и я прекратил его. Третьи сутки проходят очень легко, чувствую себя отменно. Не хочется ни есть, ни пить не хочется и никакого криза и впомине нет. Полощу рот травками и принимаю душ. Один парень мне сказал, что у меня глаза начали блестеть, второй, что лицо немного пожелтело. Похудел на 2.5 кг.(сам худощавый). Из болезней есть хронический бескаменный холицестит с полипом внутри желчного. Как мне определить что криз настал? Если пока мое самочувствие только улучшается? Ни есть, ни пить не хочется, начинать ли пить? |
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Цитата:
Вроде-бы на СГ он смазан и резко не выражен. |
Re: Как определить начало криза?
Цитата:
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Всем привет!У меня ревматоидный артрит.Я проголодала всухую 8,5 суток,затем,через неделю ещё 5суток.Это было в сентябре,под присмотром доктора Филонова.Голодала на Алтае,на чистейшем воздухе,в лесном кордоне с горными реками,из которых пила на выходе.Чувствовала себя великолепно!
Вернувшись домой,продолжаю голодать раз в неделю по 36часов,хожу в баню.На выходе пью талую воду,затем простоквашу,к вечеру трескаю творог средней жирности.Мясо не ем совсем.Только птицу и рыбу.К сож.люблю выпечку и сладкое...Суставы снова разболелись.К тому же со временем заметила,что у меня очень "сел"голос.Петь не могу вовсе!С мышцами та же фигня,слабость очень очевидная(я танцовщица,преподаю хореографию)ПОМОГИТЕ!!!ЧТО НЕ ТАК??В ЧЁМ МОЯ ОШИБКА?? :help: :help: |
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Цитата:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=2105 Цитата:
Цитата:
Мышцы "съелись".:peace: |
Re: Сухое голодание, результаты и советы
и сладкое...Суставы снова разболелись
От сладкого и болят суставы. Попробуйте хотя бы в жидкостях сахар не употреблять (например чай с заменителем сахара или вместо сока минералка) эффект не замедлит долго ждать. У самого колени и спина болели долго и не мог понять почему, пока чистый (быстрый) сахар из рациона не убрал. |
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Да,это правда!Сладкое-зло для организма.Сахар в чай я никогда не добавляю,пакетированных соков не пью,но вот конфеты-выпечка-это то,от чего практически не могу отказаться.Но буду сражаться со своими привычками:D
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Лолиточка отличница, привет! Это Клара с Лесного кордона. Мой e-mail: mabenov@yandex.ru
|
Сухое голодание (вход)
Подскажите пожалуйста как войти в сухое голодание, нужно ли делать клизму или пить слабительное?
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Пишу для "специалистов" которым СГ "просветляет" сознание.
Многодневное длительное СГ - высшая форма голодания, практикуется на соответствующем уровне сознания и на таком уровне бытия, когда тело чистое, без токсинов. Тренирует волю и беспристрастность. Для простолюдинов достаточно 2-3 дневного СГ раз в неделю, как советовал П.К. Иванов. Кто лезет со свиным рылом в калашный ряд, получают проблемы с капиллярами и длительный упадок сил на выходе из СГ. |
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
В "Деточке" сказано
Цитата:
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Цитата:
Три дня мучиться, чтобы перейти на эндогенное питание, и... Тут же с него сойти?...:-( Если уж перешёл, то голодай дальше... Пока есть ощущение комфорта и эйфории...:-) |
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Три дня мучиться с какой стати? Очищай своё тело от токсинов и мучиться не будешь. С эндогенного питания выходи на дистиллированную воду и кислые соки цитрусовых и детоксикация будет продолжаться. Ощущение комфорта и эйфории при СГ скоротечно, в отличие от ВГ. |
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
...и тут вдруг откуда ни возьмись, во своим вопросом в тему встряла я :D
Значит, ситуяйца такая: я преимущественно сыроедю на протяжении нескольких месяцев, провела несколько 36 голоданий на воде, и теперь нашла информацию о сухом голодании на Гоа (Индия) по методу Щенникова. (ЗЫ от себя добавлю, что очень мне тема сухого голодания нравится и мне это кажется потрясающим методом). Так вот, там на Гоа есть программы 7, 9 и 11 дней сухого голода. Вот, сижу теперь, раздумываю: с одной стороны, у меня очень маленький опыт голодания и колбасить и подбрасывать будет на сухом голодании со страшной силой (для моего же блага в конечном итоге, конечно, но всё же) :) Не набраться ли побольше опыта в водном голодании, там, до 3-х дней дойти, до 5, что организЬм привык и не боялся голода как чёрт ладана. А с другой стороны, я с января собралась злостно (то есть 100%-но) сыроедить, и думаю, если в феврале пройдет такая мощная очистка, то дальше на сыроедении скулить на луну и скучать по традиционному питанию по идее не должна... У кого какие ценные мыслишки будут по поводу? :dialog: Спасибо! |
Re: Сухое голодание, результаты и советы
А что у вас в голове, цель какая на данном этапе? Какие планы ,какие наработки,какие привычки? Чего вдруг СМЕ? А потом расскажу вам причу,про дерево желаний.
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Цитата:
Опыта ВГ, как написала, набирай срочно, потом попробуй СГ с 1 до 5 дней, а потом можно и на ГОА, там РАЙ. |
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Цитата:
На основании этих наблюдений можно создать среднестатистическую картину процессов, которые происходят при голодании. Но это не значит, что ВАШЕ голодание будет проходить именно так... К сожалению, иногда люди забывают об этом и возводят свой опыт в ранг абсолютных истин (если мне помогло, то и Вам поможет...) :-) По моим наблюдениям, чем больше опыта у человека, тем менее категоричен он в своих советах и рекомендациях. Для успешного голодания нужно уметь слушать свой организм и доверять ЕМУ, а не советам со стороны. Иначе можно "наломать дров" под одобрительные крики "болельщиков" (если Вы решили вести дневник во время голодания). Особенно, если человек ЗАРАНЕЕ определяет себе срок очередного голодания и пытается выдержать его любой ценой... Уходить в голод во время перехода на сыроедение, на мой взгляд, не самый лучший вариант. Вас и без голода в этот период может периодически "колбасить"... Зачем Вам дополнительный стресс? Лучше сначала проголодайте, а на выходе попробуйте переключиться на полное сыроедение. :-) Цитата:
Что произойдёт, если заявившись на 11 дней Вы, допустим, выдержите только 5 дней?... Может лучше не ставить заранее сроки? Просто войти в голод и держать его пока не почувствуете, что пора выходить...:-) Цитата:
По моим наблюдениям, сухой и мокрый голод - два совершенно разных процесса. Разные ощущения и, главное, РАЗНЫЕ реакции организма и разные результаты. Поэтому опыт водного голодания может оказаться бесполезным при СГ... Попробуйте сначала определить, какой тип голодания Вам больше подходит. Проголодайте сутки всухую и сравните с тем, что испытывали на мокром голоде. Цитата:
Ведь Вы же даёте свои советы "простолюдинам"...:-) Цитата:
А я, например, сухой голод переношу легче, чем мокрый... |
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Цитата:
Цитата:
Статистика форума большой перевес комфортного состояния по дням на ВГ показывает. )) |
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Цитата:
А для остальных достаточно съесть раз день сырой фрукт или овощ, за полчаса до этого напиться чистой воды. Если денёк, другой еду пропустить, это не страшно. Это ДОСТАТОЧНО!!! Токсинов в таком варианте от еды и воды будет мало. При таком питании обмен веществ замедляется, дыхание становится реже, через дыхание тоже меньше токсинов попадает и без противогаза пока вполне можно обойтись. А вот многие японцы в городах в фильтрующих воздух масках ходят и в Вьетнаме многие платком органы дыхания защищают. Смысл жизни при этом не утрачивают. |
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Цитата:
Итак, планы. Стать здоровой как бык! (не в плане размеров, а в плане здоровья). Поднять уровень своей энергетики до такого состояния, что не буду знать, куда ж ее, родимую, девать (шучу - буду знать всегда). Затормозить молодость и вообще, никуда ее, красавицу, не отпускать. Прожить до 150 лет минимум. Прожить качественно, с ясной головой, с творческой энергией, с четким видением своей Миссии. С безусловной любовью к себе, окружающим людям, которые в моём случае НЕрусские, ко всему человечеству и мирозданию (с последним реальный напряг пока, слышала, что длительное голодание может помочь). Наработки. Учусь готовить сыроедческое. Меняю привычки с нейтральных на очень здоровые. Осознала, что я бываю обжорой и свиньёй, и твердо намерена это поменять. Прочла кучу пользительной лит-ры на тему сыроедения и голодания и собираюсь прочитать еще больше. Ну и внедрять, разумеется :barbecue: Привычки. Принимаю контрастный душ по утрам. Пропускаю завтрак. Пью зеленые смузи. Очищаю воду. Сплю с ионизатором воздуха. Раз в неделю голодаю на воде. Занимаюсь спортом и бываю на свежем воздухе настолько часто, насколько могу. Чего вдруг СМЕ? Неееее, товарищи, вы меня переоцениваете - до Моно мне еще дорасти надо. Пока будет просто сыроедение, буду кулинарить, правда, в дегидраторе вместо плиты. Предвосхищу вопрос, чего вдруг СЕ - мне эта система кажется наиболее логичной, у меня как будто пелена с глаз спала и я увидела это в ясном свете. Для меня это работает. Чем больше поглощаю свежих фруктов и овощей, тем лучше себя чувствую. ЗЫ очень жду притчу! :) |
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Цитата:
Попробовать как-нить сухое голодание денёк вместо водного - это хорошая мысль! Именно так и сделаю. ЗЫ А ты был в голодательной программе на Гоа? Расскажи-расскажи-расскажи!!! |
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Странник, спасибо больше за совет, очень глубокий и содержательный.
Точно - бывает, что люди возводят личный опыт в ранг абсолютных истин - хорошее наблюдение! Я тут дневничок-с небольшой для себя веду по части своих экспериментов над собою, к-й потом буду где-нибудь в сети выкладывать - буду стараться, чтоб мои наблюдения не звучали как догма! Почему не слушаю свой организм? А мы с ним, эта-а-а, слегка потеряли контакт, и после того, что я с ним на протяжении 35 лет проделывала, Какая разница между 7, 9 и 11-тью днями СГ - чессслово, не знаю! Но я узнаю рано или поздно и всё расскажу :) А поголодать на сухую денёк - замечательная мысЫль, именно так и сделаю в январе[/SIZE] |
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Ой. Пардон. Что-то я переборщила со шрифтом. Размер, конечно, имеет значение, но содержание всё-таки важнее, больше не буду (Новичок, чё с меня возьмешь) :shuffle:
Всем спасибо за ваши мысли, я - на каникулы новогодние, вернусь 4-го января и всё, что вы напишете, с удовольствием прочитаю! Всех с наступающим!!! :lovesong: |
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
Между СГ восстановление только на свежевыжатых соках. Большой силой обладают зелёные хлорофилловые соки. Если есть возможность питаться только соками и чистой водой, про твёрдую пищу лучше забыть, твёрдая пища отнимает гораздо больше энергии на усвоение и есть ещё другие существенные минусы. Посмотри Архив 'Начинающего' http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=5945 как он экспериментировал с питанием и какие продукты не кормят болезнь. Подумай на досуге почему. Про соки прочитай книги Д. Н. В. Уокер. "Лечение сырыми овощными соками" и "Сырые овощные соки". Подбери компромиссный вариант соков из доступных и в соответствии с рекомендациями Уокера под свои болезни. Копить про запас не нужно, человек проводник, а не аккумулятор, надо лишь хорошо прочистить энергетические каналы. Систему предлагаю такую при которой детоксикация будет опережать интоксикацию. |
Сухое голодание
Я впервые в жизни решилась на СГ. Удалось продержаться 5 дней. Вчера перешла на ВГ.
Посоветуйте, пожалуйста: - сколько воды следует выпивать (как обычно на ВГ, или меньше - не грозит ли большое количество воды отеками?) - можно ли делать клизмы (и нужно ли?) - можно ли опять перейти на СГ, (планирую на ВГ дней 7), или лучше выход? Заранее благодарна. С уважением, Оля. |
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Цитата:
Цитата:
Цитата:
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Кошмар! После проведения 2дн. СГ, спустя 6 дней, после сна начала неметь левая часть тела. У меня остеохондроз 2 степени, но раньше такого никогда не было. Общее состояние в норме. Я в курсе, что в течение голода может быть обострение болезни, но спустя 6 дней... разве голоданием можно себе навредить? Я в шоке...
P.S. Нашла инфо, кому интересно, что первое голодание обостряет болезнь, последующее её лечит. Значит будем голодать дальше ))) |
3 дня ВГ + 7 дней СГ - вопросы
Всем добрый день!
Много читала на этом форуме статей. Долго не взвешивалась. Но когда стала на весы- О,БОЖЕ!!!!при росте 170 мой вес- 89 кг!!!!!!! Так же заинтересовал сайт Филонова С.И. Прочитала все. Теперь решила серьезно заняться собой. Продержалась 3 дня голодания с водой. Все прошло ровно..ну слабость.....это норма...Но на 3ий день у меня так заболели кости..просто ломка изнутри....Сегодня 1ый день СГ после 3хдневгого ВГ. Устром вес уже 82 кг.Те же ломки продолжаются..и еще начались в крестцовой области....когда нажимаю туда..массирую,становится легче... Скажите- эти ломки- это нормально?.... Просто у меня был опыт 10дневного сухого голодания- но это было оооочень давно..И я уже не помню как это у меня проходило. |
Каскадное голодание СГ+ВГ?
Всем привет. Начал голодание сначала 5 дней сухого,потом перешёл на водное два дня уже на водном.Хочу пять дней пробыть на водном, затем опять 5 дней на сухое и пять на водное. Кто подскажет можно так или нет,или с водного на сухое уже нельзя возвращаться?Опыт голодания имею, правда водный , 12, 27, и 28 дней.
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
В продолжение темы Happie "Обезвоживание и головной мозг" хочу сообщить о случае, когда человек стал инвалидом в результате СГ.
Точный диагноз не назову. В общем, у парня импульсы от мозга плохо доходят до тела. Я так понял, что часть клеток головного мозга, которые, по-видимому, отвечали за высшие психические функции, отмерла (суть в этом). |
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Цитата:
Может у тебя самоиндукция при повышенной внушаемости? |
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Для меня даже 1 день СГ - это голодание, учитывая низкий вес.
Не самовнушаемость. Сначала было обострение остеохондроза, потом состояние улучшилось, после следующих голоданий обострилась ВСД (сильный озноб конечностей), после последнего 1 дн. СГ теперь вот, наоборот, в жар бросает. |
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Подскажите,пожалуйста,возможно ли голодать насухо при камне(3 см) в желчном?Или лучше на воде?
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Голодать можно, но камень этим не растворишь...
Схема очистки: - В 7 часов утра в термос насыпать 3 столовых ложки шиповника и залить 1,5 литра кипятка. В 7-50 протолочь шиповник и процедить через марлю (чтобы был наваристее). В 8 часов утра берем 250 грамм (стакан) отвара шиповника, добавляем туда сок от половины свежевыжатого (среднего по размеру) лимона и выпиваем. В 9 часов утра пьем свежевыжатый свекольно-морковно-огуречный сок.(В стакане на два пальца свекольного сока, остальные один к одному. Всего 250 грамм). Дальше – 10-00 – шиповник с лимоном 11-00 - свекольно-морковно-огуречный сок 12-00 – шиповник с лимоном 13-00 - свекольно-морковно-огуречный сок 14-00 – шиповник с лимоном 15-00 - свекольно-морковно-огуречный сок 16-00 - шиповник с лимоном 17-00 - свекольно-морковно-огуречный сок 18-00 – шиповник с лимоном 19-00 - свекольно-морковно-огуречный сок Всего за день 6 стаканов шиповника с лимоном и 6 стаканов свекольно-морковно-огуречного сока. Лучше выпить больше, чем меньше. Меньше нельзя. И так необходимо пить 7 дней. В эти дни ничего пить и есть кроме этих соков нельзя, даже воды. Только соки. Все соки должны быть только натуральные, свежевыжатые. P.S. Очень желательно в эти дни находиться все время дома. Уйти с работы (взять отгулы, отпуск, купить справку наконец). Если же по каким то причинам все же не получается, то следует брать с собой на работу шиповник с лимоном (можно приготовить заранее, смешать шиповник с лимоном) и пить в течении рабочего дня. Потом дома пить соки. Пусть придется пить (чтобы догнать пропущенное) через 30 минут, ничего страшного, но необходимо выпить все количество, предназначенное на один день. При большом камне через 7 дней делать контроль на УЗИ, Если камень еще есть опять делать сокотерапию. В итоге весь камень раствориться... |
Re: Сухое голодание, результаты и советы
vodolaz, возможно попробую во время отпуска, но поголодать всё-таки очень хочу,ранее был опыт ВГ 1,3,7,14 дней.Хочу насухо,СГ рассасывает опухоли, может есть случаи растворения камней?
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Опухоли и камни это абосютно разные вещи. Камни растворяют кислоты. А опухоли это перерожденные ткани
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Большая ли разница между сухим голоданием с водными процедурами и полным сухим голоданием без каких либо прикосновений к воде.
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Выдержка из интернета:
"...1.Сухое голодание, которое полностью исключает соприкосновение с водой. Нельзя умываться, купаться, принимать ванну, мыть руки. Процессы, происходящие в организме при сухом голодании намного глубже, чем при водном, потому что организм не только очищает себя, но и переходит на другой режим потребления воды. Вода хранит информацию, при сухом голодании вся негативная информация вместе с водой покидает тело, прорабатываются глубинные страхи, в связи с отсутствием не только пищи, но и воды, прорабатываются страхи ,связанные со смертью. Поэтому, если человек проводит голодание осознанно, происходит сильная трансформация внутреннего мира, изменяется сознание, очищается ментальный план (наши мысли) от многих ненужных наслоений. После голодания у человека появляется блеск в глазах, тяга к жизни и любовь к миру. На физическом плане через несколько часов после начала голодания, заметно изменяется состав крови, состояние слизистых оболочек. Больные, старые, деформированные клетки не могут функционировать в таких условиях, усыхают и выводятся из организма. Опухоли и отеки усыхают от недостатка питания и жидкости. При нехватке воды перестают размножаться бактерии, вирусы и даже глисты. Если голодание происходит в течение нескольких суток, то они сами покидают тело или погибают. Выводится слизь, накопленная в организме в течение многих лет от питания. Слизь появляется от таких продуктов, как макароны, белый хлеб, мясо, сахар, рис,и т.д. При охлаждении организма слизь начинает отслаиваться от слизистых оболочек, возникает насморк, кашель – это мы и называем простудой. При сухом голодании мы выводим эту слизь основательно, поэтому впоследствии не возникает простуд, исчезает питательная среда для разных болезнетворных микроорганизмов. Клетки обновляются, их жизнеспособность возрастает, активизируются внутренние резервы, включаются процессы, направленные на обновление всей системы, очищаются сосуды, обновляются слизистые желудка и кишечника, ротовой полости, зубы становятся белыми. Тело омолаживается, седые волосы начинают темнеть. Меняется дыхание, так как легкие очищаются, тоньше воспринимаются запахи. Чувствительность возрастает. Причем, обновление происходит ещё длительное время после голодания. Перед голоданием рекомендуется сделать очищение кишечника серией клизм, особенно если есть головные боли, и вы чувствуете зашлакованность организма. Во время голодания клизмы не нужны 2. Сухое голодание при внешнем контакте с водой. Человек не принимает воду внутрь, но снаружи умывается, моется, обливается, полоскает рот. Внешний контакт с водой немного облегчает голодание, можно проголодать дольше, но для этого вода должна быть чистой. Вода освежает, очищает поры, контрастный душ придает бодрость. Таким образом, в контакте с водой голодаю я, так как я делаю всю домашнюю работу при любом голодании: мою посуду, стираю, готовлю. Вот что я заметила, а потом прочитала, кожа, которая контактирует с водой – не омолаживается так, как если омолаживалась без воды, потому что кожа впитывает воду, и старые клетки могут продержаться дольше. Будет лучше, если первые 3-4 дня (при длительном голодании для полного оздоровления) обойтись совсем без воды, а только потом начать обливаться, принимать душ. Например, зубы становятся белее, десны здоровее, если при голодании не допускать в рот воду. Нам это нужно, ведь правда? Но для этого надо во время голодания молчать. Спустя трое суток сухого голодания, начинает сохнуть во рту, а особенно, если человек разговаривает, тогда приходится полоскать, потом начинает сохнуть во рту ещё больше. Когда же человек молчит, то сухость совсем небольшая, её можно спокойно выдержать..." ИМХО, абсолютное сухое голодание эффективнее. Но! Нужно слушать свой организм и выбирать тот вид голодания, который Вам больше подходит. Удачи! |
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Хорошо все написано, грамотно и доступно. Хочется добавить, что при абсолютном сухом голодании появляется очень большая слабость. Где-то на 3-4 день невозможно уже заниматься спортом(сильная одышка и слабость). Где-то с 5 дня невыносимо дышать нечистым воздухом(появляется сверхчествительное обоняние и начинается внутренний жар). На 6-7 день жар усиливается (я спал на морозе -20 часа 2-3 на поваленном дереве с расстегнутой курткой.Естественно простуды никакой быть не может). Обоняние приобрело такой характер, что я обложилвесь дом ветками свежей пихты, - по другому невозможно было дышать(кстати, после голодания приобрел странную способность - вижу, к примеру по ТВ розу, и явственно чувствую ее аромат, как вроде бы она у меня под носом. Стоит подумать о каком-то душистом предмете, как начинаешь ощущать его запах). Но слабость такая на 6-7 день, что еле ноги волочишь.))) Я смрг продержаться только 7 дней (начал жутко резать желудок, а первая заповедь, как известно, - не навреди. А я входил в голодания после серии хороших пьянок))). Продолжил на 8 день голодать с водой. Первые глотки воды упали в желудок, вернее еле пролезли, как кирпичи.
Вобщем, у меня были такие ощущения. Кто-то писал здесь на форуме, что было намного легче. Может быть это зависит еще и от индивидуальных особенностей организмаи и от степени зашлакованности. Плохо еще то, что в это время нельзя не то, что работать, но и в люди выходить. Бриться ведь нельзя. А у меня борода седая и выглядел как столетний бич))))))) |
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Каталог сухих голоданий (СГ)
Дорогие форумчане! Скажите если кто-нибудь знает - на каком дне СГ прекращается слюноотделение?
|
Можно ли с 3 х дней сухого голода перейти на 7 дней водного?
Подскажите пожалуйста, можно ли с 3 х дней сухого голода перейти на 7 дней водного? Планирую завтра начать пол такой схеме:
1 . клизма 2. 3 дня сухого голода 3 . 7 дней голода на воде 4. выход на соках . фрукты, морковь. о себе: возраст 22 есть ребенок. 2 года. рост 161 вес 54-55 (был 52-53. поправилась за послед месяц-что-то жор напал) занимаюсь в тренажерном зале год 2 р в неделю (на голоде не буду заниматься,в данный момент не занимаюсь 1,5 недели. курю(( ем обычную пищу... с приступами здорового питания в соотношения 1 к 1 со срывами)). (т.е. пароварочка и тп и тд.) цели: 1.улучшить вид и упругость кожи (убрать жирность и синяки тусклость), испорченную курением (стаж около 10 лет) 2. бросить курить (само собой на голоде я курить не буду и знаю, что это очень опасно.) 3. ощутить новые эмоции и состояния 4. научиться лучше контролировать свои желания (аппетит и пр) 5. "подлечить" нервишки и научиться контролировать свой гнев 6. профилактика гельминтов , я убеждена, что они есть более, чем у 70% людей. 7. общее улучшение состояния здоровья 8. целей много, но я буду рада, если хоть что-то из этого частично произойдет. И что можете посоветовать? Заранее благодарна!:4u: |
Re: Можно ли с 3 х дней сухого голода перейти на 7 дней водного?
Цитата:
Цитата:
|
Re: Можно ли с 3 х дней сухого голода перейти на 7 дней водного?
Stefania, собираюсь выходить на цитрусовых или на морковном (хотя обычно не очень люблю его) - смотря чего захочется в тот момент).
Разбавлять 1 день. 2 день пить чистый (если все ок), потом пить отвары овощей (отвар помидор + сок) И постепенно выйти на фрукты к 4-5 дню. Выход всего по длительности голода. Как считаете, не слишком резко?? И на чем советуете выходить? Вообще есть мысли попробовать потом сыроедение или хотя бы вегетарианство. Хоть какое-то время. Я раньше считала, что у сыроедов и вегетарианство очень плохо дела обстоят с мышцами,а это для меня крайне важно - я поклонник кубиков пресса и пр)) |
Re: Можно ли с 3 х дней сухого голода перейти на 7 дней водного?
Кстати, обращаясь к участникам форума, имеющим опыт.
Уже задавала этот вопрос "вопросы к доктору..." но пока мне не ответили. Вот он: "Подскажите пожалуйста, могу ли я голодать (7-10 дней) при том, что принимаю противозачаточные таблетки (Ярина)? Отменять их нет возможности." Подскажите. И теория и опыт интересуют. Слышала, что лекарства надо все отменять..но.... нужно принимать мне. Врач сказал еще 2 мес (была донором оцитов нес-ко мес назад) И еще есть такой вопрос. Про клизмы. Я собираюсь сделать ДО голодания. В первые 3 дня сухого не буду - читала что будет всасываться в организм вода вместе с всей этой гадостью). А на водном - по ощущениям. Скорее всего буду! Ежедневно или через день. В зависимости от того, как будет реагировать слизистая и какой будет дискомфорт после. Если же будет улучшение, как у многих тут ,то буду делать чаще. |
Re: Можно ли с 3 х дней сухого голода перейти на 7 дней водного?
Цитата:
Цитата:
|
Re: Можно ли с 3 х дней сухого голода перейти на 7 дней водного?
Цитата:
|
Re: Можно ли с 3 х дней сухого голода перейти на 7 дней водного?
Цитата:
http://golodanie.su/forum/showpost.p...0&postcount=35 |
Re: Можно ли с 3 х дней сухого голода перейти на 7 дней водного?
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Сухими краткосрочными голоданиями я вылечила остеохондроз шейного отдела позвоночника 2 степени. Сделала в августе МРТ ШОП, патологических изменений не выявлено.
Выражаю огромную благодарность этому сайту за помощь и поддержку. Всем крепкого здоровья! |
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Вы же еще и к хиропракту ходили
Цитата:
Можете сканы проверок выложить? (личные данные можно затереть) |
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Цитата:
Обязательно постараюсь выложить сканы проверок, только чуть-чуть попозже. |
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Вложений: 7
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Подскажите - при раке или опухолях сухое голодание показано или противопоказано? У Филонова вроде нельзя, а по Ларионовой - на каскаде 5-5 лечат и рак и спид и т.п....
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Опыт только на своей шкуре набивается...А сроки по самочувствию...Я, к примеру, выходил из сухого из-за сильных резей в желудке, а не из за слабости и обезвоживания. Сейчас второй день на сухом пока сижу опять.А по поводу опухолей, - опыт некоторых, если не многих людей говорит о том, что именно сухое голодание избавляет от опухолей.
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Дорый день!
Сегоня мой 5 день СГ с контактом с водой - мою руки, умываюсь, полоскаю рот, несколько раз мылся. В целом ощущения нормальные - ничего нигде не болит и не мучает. Только слабость небольшая и сухость во рту. Вопрос следующий - читал, что при СГ снижается давление и учащается пульс. Сейчас померял свое давление - 145/95, пульс 66. Рабочее давление в обычной жизни - 120/80. То есть сейчас повышенное. Насколько это плохо и можно ли продолжать дальше СГ? Планирую еще несколько дней. |
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Цитата:
http://filonov.net/statji/podgotovka...ogo-golodaniya |
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Расскажу немного о своём первом опыте СГ.
Голодал я 5 дней нестрогого сухого голода - то есть умывался, принимал душ, мыл руке, полоскал рот. Полоскал рот часто - раз десять, пятнадцать в день. Очень тяжело, для первого раза, было переносить сильную сухость во рту. Как сейчас понимаю и убедился в этом, что для более качественного очищения не нужен контакт с водой. Но для первого раза можно - тяжело ведь! В конце пятного дня прогулялся 10 киломметров под идущим снегом. Снег попадал в лицо и, я так понимаю, через кожу вода активно проникала в организм и сухость во рту практически пропала. На шестой день я начал пить воду - в начале потихоньку, потом уже нормально. Где-то через часов, пять после начала приема воды, я сделал клизму. И тут началось - адская головная боль, сильное сердцебиение, разбитость полная. И это при том, что вовремя СГ НИКАКИХ плохих ощущений не было. Поправьте меня более опытные товарищи - клизму надо было делать на второй, может быть на третий день, после начала пития воды. Дабы полностью насытить организм водой. И клизма моя вместе со всякими токсинами не впиталась бы в кровь и не дала такого плохого результата. Сейчас третий день МГ - ощущения нормальные, голодаю дальше... |
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Цитата:
А что такое "на прокшалане"? |
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Здравствуйте!
Мне 39 лет. Рост 167. Вес до голодания 87. Голодать начал на четвертую фаз луны. Голодаю второй раз. начал на воде. с 15 дня перешел на СГ. На сегодня 4 день. Вес 75 кг. Перешел на СГ так как решил сократить срок до полного ощищения, розового языка. Все проходит гладко без всяких инцидентов. Только язык обложен серым налетом. Ну и утомляемость большая. Переход с водного голодания на сухое чем-нибудь грозит? |
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Решила голодать каскадом по нарастающей,бороться с гарднереллезом.На 3 сутки стало кидать то в жар то в холод,уснуть пыталась 6 часов,пить хотелось просто ужас.Хотя в туалет по "маленькому"я все равно ходила.Не выдержала и напилась воды.Думаю сделать перерыв пару дней и заново начать.Я думаю что пока буду ходить в туалет то инфекция не убьется так как она как раз в мочевом сидит.У меня самый большой опыт сухого голодания три дня но так плохо еще не было видимо каскадом сложнее.А еще все равно страшновато больше ведь для почек это вредно,вот и боишься сам себе навредить Если у кого то был опыт по борьбе с инфекцией,поделитесь пожалуйста.И сколько дней вам понадобилось?Поможет ли мне каскад?
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Третий день на СГ. Первый день немного болела голова и была слабость. На второй день голова уже не болела, но непонятно с чего ныл желудок. Третий день: голова не болит совсем, желудок не болит, но болит поясница и область пятой точки. Такое чувство, что кости таза расходятся в стороны, как перед родами. болит несильно, но достаточно неприятно. Сухости во рту нет совсем. Утром хотелось попрыгать, я и попрыгала секунд 30, потом надоело. :D В первый день в голове была каша, потом сталопроясняться. Язык весь белый, во рту запах противный. Не уверена, что запах ацетона. Но он непривычный и какой-то "густой", что-ли. Периодически выдыхаю сильно токсины изо рта, становится полегче. На второй день пришлось съездить в магазин. Водить машину было просто, а вот ходить стремно было, немного укачивало. Наверное, при вождении по хайвею выделяется адреналин (скорость ведь!) и это как бы подстегивает организм.
Вчера читала книги с рецептами - надо было. Совсем не хотелось кушать. Но хотелось вкусовых ощущений. Голода СОВСЕМ нет! Буду завтра выходить на соке из пророщенной пшеницы и потом может поголодаю еще дня два, на соках и воде. То есть, кушать не буду, но пить буду соки и чай из шиповника. А может из соков только сок из пророщенной пшеницы буду пить. Уверена, что смогла бы и завтра на СГ просидеть, но не хочется. Хочу сока из пророщенной пшеницы! Завтра посмотрю, сколько за три дня ушло веса. Но пока в день 1 кг уходило. Наверняка это, в основном, вода. |
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Кто сидит на СГ, вы полоскаете горло? И что делать при том, что на нем постоянно скапливается слизь? Забить на нее и не полоскать?
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Про разжижение крови (не на голоде!) лучше всего подходят фиги. Действуют, как аспирин, но нет побочных пакостей. Это так, к слову, может пригодиться, когда из голода выйдете. Проверено на себе, работает, да еще как! И при варикозе это самое первое средство, кстати.
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Фиги, это что инжир, сладкий нельзя. Понять хочу с 13-го начинается озонотерапия (для диабетиков, для разжжижения крови, какое же это разжижение?)
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Я создавал тему, но то ли модератор не заметил, то ли такой вопрос уже был... Потому спрошу тут.
Раньше входил в сухое голодание и сразу переставал пить. В прошлый раз, когда голодал - попил воды на второй день, т.к. была сильная сухость и губы обнесло. Далее голодание шло без повышенной токсикации и ощущения ацетона, хотя дальше я голодал без воды. Как лучше входить в сухое - сначала попить воды для снижение токсикации, или наоборот не пить - возможно эта токсикация является тем что называют как "криз" и водой я его сбиваю? |
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Цитата:
Исключение: чрезмерные нагрузки. |
Re: Сухое голодание, результаты и советы
В 2009 году у меня появился флюс, а перед этим у моего папы была такая же проблема. Папа мой голодал очень давно еженедельно 24 часа по мокрому. Я ему предложил поголодать и был уверен, что флюс сойдет, так как у меня неоднокротно болели зубы и после суток СГ все проходило. Он меня послушал и проголодал сутки по мокрому и флюс не сошел, а начал ещё больше болеть. Что в таких случаях делают люди: идут лечить, и также поступил отец. Я разозлился, так как врачебную практику признаю, как крайнюю меру. И захотел, чтобы у меня тоже появился флюс . Так как я голодал тогда часто именно СГ (признаю только этот вид голодовки, как и СМЕ), а при этом желания исполняются почти молнееносно, то произошло по закону притяжения я притянул к себе флюс и чтобы доказать семье, что все лечиться сухой голодовкой я вошел без предварительной подготовки в СГ. Думал проголодаю дня 3. На вторые сутки опухоль сошла, а на 3 день я клацал зубками в своё удовольствие демонстрируя родственникам превосходство СГ. Но шел пост, я не работал и была возможность поголодать подольше. Начитавшись перед этим Шелтона, Брега и Николаева и имея желание проголодать 21 день решил продолжить голодать этот срок по мокрому. На протяжении голода я ещё несколько дней проголодал по сухому. Получилось в куче 21 день голода из них 6 или 7 по сухому. Вышел 17 апреля, а пасха была 19. Первые дни был морковный сок с примесью жмыха, а когда наступила пасха... все соблазны повылазили на праздник тела. К тому же доброжелатели родственники говорили: ничего страшного если ты сьешь всего по чуть-чуть. Я около 6 утра начал есть по малюсенькому кусочку. А когда все разошлись... вот тут-то и начался самый настоящий жор. Правда у меня хватило ума, когда начинал болеть ЖКТ останавливиться. Но после продолжал есть теми же маленькими порциями, но после 21 дня голода... В Итоге при росте 189 и весе 75 за голод сбросил 12 кг, а набрал до 70. Сейчас плаваю 64-65. Так вот я о том, что вход и выход должен быть ПРАВИЛЬНЫМ.
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Хочу начать голодание, но боюсь. Посоветуйте, как и с чего начать легче. Прошу прощения, если есть такой вопрос.
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Просто О все зависит от цели и сроков, которые вы перед собой поставили. Озвучте их, и тогда люди смогут посоветовать. Также важно имеете вы опыт голодовки и если имели, то каких...По секрету сказать я по началу тоже боялся, тогда иформации было мало в основном от врачей и вы понимаете, что могут в этом деле посоветовать. Лично меня напугали, что если неправильно войти и тем более выйти, то можно деформировать внутрении органы. У меня тогда все лицо было в прыщах. Я с понедельника по пятницу ел только морковку(питался два раза в день), в пятницу/суботу ел по одному разу не понимая, что когда ешь по одному разу, то уже голодаешь сутки. В воскресенье зашел и также выходил на морковке. После такого тщательного подхода моё лицо настолько очистилось, что люди которые меня видели потом передавали из уст в уста, то насколько я похорошел. Так, что можете взять мой пример на вооружение.
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Уважаемые голодальщики, я тут новенькая у вас :)
Подскажите, есть ли у кого опыт СГ во время ОРЗ или не стоит так экстремальничать, а лучше пить воду, дабы вывести все вирусы-бактерии из организма? Всухую голодаю регулярно на экадаши, но вот тут чего-то разболелась, а пропускать не хочется.. |
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
А соль зачем? Для шанкха-пракшаланы?
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Нет. Соль рассасывать по крупинке во время СГ - тогда вирусная инфекция проходит быстрее, примерно в течение суток.
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Даже не представляю, как во время сухого голодания могут выводится какие-то шлаки, ведь организм будет экономить каждую каплю воды, а чтобы что-то там выводить, его сначала нужно в воде растворить.
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
СГ-это чудо,никто не может его ни понять ,ни объяснить,можно только пользоваться. С дыханием выводиться очень сильно(особенно после 3-4дня),ну и каждый день выходить по 200гр.мочи,просто она концентрированнее,чем на ВГ,а количество шлаков может и больше в ней. Ну то что опухали,флюсы,ОРЗ, чихи,сопли уходят в разы быстрее проверенно многократно.Если у вас есть вера хотя бы с горчичное зерно,смело идите на СГ,если нет,идите туда к чему у вас есть вера.:D
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Не проводил голоданий в последние лет 6-8 а может 10 уже и не помню, букет болячек собрал приличный, описывать их не хочется, в больницу проверяться не пойду там по любому констатируют не совместим с жизнью в принципе, лет 35, курю, много пью кофе, предварительных очищений и процедур не проводил, раньше голодал от суток до 4 на воде, один раз трое на СГ, во время СГ курил, много занимался спортом, но опять же это было 6-8 лет назад. Вопрос не праздный: по своим прежним голоданиям отмечал совершенно невообразимые результаты для здоровья и организма от голоданий, поэтому хочу возобновить практику. Та вот суть вопроса
так как я много литературы перечитал, я знаю что нужна подготовка к голоду, и начинальть с краткосрочных суточных 3 суточных ну максимум 7-10 дней голоданий на воде. Но у меня есть непреодолимое желание провести хотябы 7 дневное СГ, лучше 11 суток, а так как, я упрямый как баран, и уверен в своих силах, то я знаю что смогу это сделать. А теперь скажите мне пожалуйста т.к. однозначного ответа всетаки нет могули я сразу без подготовки идти на 7-11 суток сухого СГ, и чем для меня это может обернуться в принципе, или всетаки, учитывая давний большой опыт краткосрочных голоданий и психологический настрой, ничего страшного не случиться |
Re: Сухое голодание, результаты и советы
7СГ очень серьезно, а 11 - уже предел. если отголодать без подготовки-без привычки, наверно, просто будет очень тяжко. я бы не стала сразу на всю катушку. проведите хотя бы 3 дня СГ на пробу.
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Хорошо допустим захожу 3 -й день СГ, как раньше было например будет третий день самочувствие отличное, если продолжу? Просто мне тут в пример жена привела товарища тот голодал, и на СГ ходил и на ВГ, в бане парился во время голоданий, на десять суток пошел под присмотром врачей и на выходе отказала почка??????? Вот от подобных примеров и вопрос соответствующий.
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Цитата:
отличное самочувствие... на 3 день не думаю, на 11 дней я бы не стал- так сильно и сразу, вообще оптимально что то среднее. 5-7 дней, если на СГ еще и в баню ходить, так это тут наверное день за 3 идет... я вот летом на 4 день СГ когда колеса у авто менял, в обморок падать начал (когда резко вставал, из сидячего положения) , ну это так к слову;) только не понятно зачем Вы курили в предыдущий опыт голодания. я понимаю привычка, но если браться за свое здоровье- надо браться а так- получается не понятно, т ли вред то ли польза.. (никотин же лучше всасывался) вобщем вам успехов- настройтесь на 5-7 дней а дальше по самочувствию смотрите |
Re: Сухое голодание, результаты и советы
В общем и целом, прихожу к выводу что сегодня вечером начну 11 СГ + 4 ВГ, если после 5 СГ будет совсем туго то перейду на ВГ и до 10 суток вечером начну после суток, может трех заведу дневник из расчета на год, практика за плечами большая но она относится к молодости а вот после уууууууууу. В дневнике опишу более подробно все детали и цели моих первых голоданий после большого перерыва и ну очень не правильного образа жизни. Заранее Всем благодарен.
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
всякое может быть. у меня после долгого полусухого камень вывалился, было очень больно
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
По определению все очень индивидуально, страшнее то что СГ реально не изучено, и вопрос когда нужно остановиться, все ли идет хорошо или нет, на них то ответа никто и не даст, если сила воли и духа позволяет можно и перебрать.
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
не, перебрать не получится. но вообще говоря первые 3 дня лучче мокрое, кишечник прочистится, тогда можно переходить на сг
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Т.е. в принципе лучше голодать как я голодал и раньше слушая свой организм он сам просигнализирует когда лучше закончить и не фанатеть, ремонт долгосрочное мероприятие, правильно?
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
конешно, у меня к примеру на 3-4 день сердце начинает давить на сухом, потомучто кровь сгущается, значит нужно попить
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Сегодня в стоматологии осенило как нужно вести ЗОЖ. Вырвали 1 зуб-становись вегетарианцем. Вырвали 2-голодарём. Вырвали 3-голодарём-с(сухое) т.к. вода эта пища.)) Пересчитал свои зубы и понял что голодать на сухо намного комфортней чем создавать трудности врачам!
P.S А если серьёзно, то "СУХОЕ" голодание, для меня ,- убедительно. |
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Откуда если не секрет данные сведения? И вопрос видом голода ВГ, СГ. На каком нельзя, по определению при высоких температурах усиливается обмен веществ, сосуды расширяются кровь циркулирует быстрее.
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
недавно нашла в Инете мысль, мне понравилась и вполне резонна про облегчение прохождения СГ
Это сначала дней 8 посидеть на ВГ - ибо в орг очень много солей, которые консерванты и тормозят процесс расшлаковки а 8 д ВГ их немного разболтают, да и вода к тому времени уже начинает как правило, надоедает и вперед СГ И там же, что из 200грамм выпитой кипяченой воды в ближайшее время орг выведет только грамм 40-60, разница будет болтаться в организме |
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Зацепило про баню на голоде. Из своего опыта:в баню(сауну) на голоде ходил,было что и на 5-е сутки СГ. Отрицательных моментов не чувствовал. Для меня баней происходило "усиление голода" и одновременно очищение,расшлаковка. Кожа у нас самый большой орган и выводит шлаки здорово. Вот только на СГ в бане тяжело пропотеть(пота почти нет,экономит организм воду).Поэтому после бани перескакиваешь на один день,т е в организме остаётся меньше воды. Советов в баню идти на голоде ни кому не даю. Каждый думает сам.
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Володя99, привет! Я сторонник полного сухого голодания, поэтому принципиальный противник контакта с водой в период СГ. Неоднократно ходил в сауну в период водных голоданий (до 32 суток). Никаких неприятных последствий. Если соблюдать осторожность и не проявлять безумного фанатизма в парилке, то баня вполне уместна на голоде (в разумных пределах, конечно).
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Да,а почему именно ПОЛНОГО СГ? В чём для вас разница? Легче переноситься,лучшие результаты?
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Володя 99, привет! Есть существенная разница между полным СГ и так называемым СГ с ограниченным употреблением воды. Почему именно с ограниченным употреблением воды? Потому что вода активно проникает в организм и через кожу при обливании, и через кишечник при клизмении, и через воздух с дыханием, особенно если прогуливаться вблизи открытых водоемов. Водные процедуры и клизма - это то же самое потребление воды, только другим способом. Организм человека на 76-80% состоит из воды. Вода - это катализатор химических процессов, проходящих в человеческом организме (человеческое тело - химическая фабрика). Со временем (старением организма, а организм начинает стареть сразу же после рождения ребенка) вода теряет свою активные свойства (изменяет свою структуру) и становится нейтральной, то есть не поддерживает должным образом происходящие в организме химические процессы. Если ограничить потребление воды (вода так или иначе поступает в тело из воздуха через кожу и с дыханием), то умирающий организм стремительно освобождается от всего ненужного: шлаков, токсинов и нейтральной (мертвой) воды, чем меньше воды поступает в организм, тем быстрее идет замещение в клетках тела мертвой воды на активную. Таким образом клетки тела быстрее обновляются. Безусловно, так называемые сухие голодания с ваннами , полосканием рта, клизмами тоже дают значительный эффект, (и переносятся они значительно легче, чем полное СГ), но и эффект от них не так ярко выражен. Если Вам будет интересно, можете посмотреть описание моего полного СГ на форуме. Но предупреждаю сразу - полное сухое голодание ОЧЕНЬ ОПАСНО! Это до сих пор очень мало изученный способ самооздоровления. Подходить к нему можно только после предварительных пробных курсов по 1-3-5 дней, во время которых внимательно наблюдать за собственным самочувствием. В голодание, а в сухое голодание в особенности не надо бросаться как в атаку.
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
С этим всем согласен(даже такое ощущение,как будто сам себе отвечал(помните анекдот-приятно поговорить с умным человеком)). Но ждал что то о личном опыте в разнице этих двух видах СГ. Я остановился на СГ с приёмом ванн(ну и естественно руки мою,посуду.без клизм и стараюсь без полосканий рта). Почитал вас в темах,но как то не нашёл описание полного СГ на форуме. Именно хочу понять в чём конкретно "эффект от них не так ярко выражен.", ваше личное мнение,личный опыт. Вот это мне интересно!
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Володя99, привет! Посмотрите мой пост от 04.02.2014 в теме "Голодание по Бройсу". Там я описал мой первый опыт десятидневного полного сухого голодания. Сам я СГ с ограниченным потреблением воды (ваннами, мытьем рук и пр.) не проводил, но сравнивал описание такового со своими ощущениями во время полного СГ. Отличия кардинальные, но они чисто внешние. Полное СГ намного жестче и мучительнее. Организм обезвоживается гораздо сильнее, например, на второй день высыхают голосовые связки, голос сильно садится, а слюна перестает выделяться уже на третий день. А при щадящем СГ адепты описывают, что под конец голодовки на одиннадцатый день (!!!) у них еще выделяется слюна! Сравнивать по результатам считаю не совсем корректно, потому что один и тот же человек не может провести оба способа голодания при одинаковых исходных данных. То есть, проведя одно их них и добившись каких-то результатов, невозможно в тех же условиях провести другое и оценить объективно(сравнить результат с первым). Поэтому-то я и настаиваю, что такой способ голодания правильнее называть голоданием с ограниченным употреблением воды. Это примерно то же самое , как соковую диетотерапию назвать голоданием на соках. Сок - это уже питание, следовательно - это диета, а не голодание. Возможно я педант, но путаницы в терминологии лучше избегать.
Пока писал Вам ответ, покопался на форуме и обнаружил, что Вы - заслуженный голодальщик с внушительным стажем. Сам я присутствую на форуме совсем недавно, меньше месяца, поэтому еще не вполне ориентируюсь в участниках. У меня опыт личных голоданий практически всех видов с 1997 года. Ну-с, будем знакомы! |
Re: Сухое голодание, результаты и советы
прочел ваш рассказ,очень интересный и полезный опыт. Стиль тоже понравился,возьму на вооружение :" С тех пор при упоминании слова «медицина», я хватаюсь за сердце за неимением парабеллума."-красиво,эмоционально,доходчиво и по сути правильно. Вам надо перенести это в место ,где большее количество людей прочтут. Про неуравновешенность на голоде очень понравилось,весьма полезная информация.
Что делать дальше? Жду,что поделитесь своими соображениями или планом или предложениями и тд и тп .Жду Жданов.:hi: |
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Володя 99, привет! Что делать дальше? Безусловно продолжать! Я закончил 03 февраля 26-ти дневное голодание с перекисью водорода. Перекись применял по методу доктора Неумывакина, специально в период голодания. Перекись рекомендовано применять на голодный желудок. Поэтому рискнул проэкспериментировать и употреблять её в это время. Скажу сразу: результат отрицательный. Еще в процессе голодовки меня насторожило, что моча, обычно светлеющая на 7-8 день, оставалась очень темной до самого конца поста, а стала светлеть только через несколько дней после возвращения к пище. По всем признакам - сейчас организм находится в разбалансированном состоянии. Сначала все проходило хорошо, но по мере восстановления обычного рациона питания появились боли в спине, небольшие симптомы радикулита (скорее всего это проблемы с печенью или почками), усились боли в суставах. Во рту до сих пор сохраняется непривычный в обычном состоянии кисловатый вкус слюны. Опыт явно негативный. Если прием перекиси водорода при обычном питании проходит практически без неприятностей, то на голоде не только явного оздоравливающего эффекта не наблюдается, но и есть признаки некоторого ухудшения состояния. Поэтому такой опыт голодания с перикисью водорода пусть так и останется единственной подобной неудачной попыткой поиска физического оздоровления. Ну, так что же! Отойдем на прежние позиции и начнём сначала. Собираюсь с 10-11 марта провести классическое голодание в течение 32-35 суток. Больше 32 дней я еще не голодал, поэтому есть желание выдержать суток 40-42 (уверен, что смог бы!), но пока работаю на двух работах, нет уверенности, что удасться поддерживать на необходимом уровне физическое состояние организма в это время (голодальцы описывают, что после 35 дней резко снижается физическая выносливость). Не хотелось бы приходить на работу, держась за стенки (после 35 дней желательно вообще уединиться и не пугать коллег и родных маутхаузеновским обликом). Время сейчас самое благоприятное для голодовки - Великий пост. Можно вполне эффективно не только починить организм, но и основательно почистить мозги. Я заметил, что голод сильно влияет на нравственное здоровье и духовное развитие.
P.S. В середине февраля я неожиданно натолкнулся в Интернете на статью про мего любимца Поля Брегга под заголовком: "Гуру или шарлатан?" Впечтление такое, как будто увидел фотографию мисс Вселенная, ковыряющей пальцем в носу. Настоящий шок. Понятно, что я, как, впрочем, и все прочие люди, нуждающиеся в недостижимом идеале, на который можно было бы равняться в стремлении к совершенствованию, оказался простаком, купившимся на мастерски проведенный брегговский бизнес-проект здорового образа жизни. Утешает только то, что: "Ах! Обмануть меня не трудно! Я сам обманываться рад!" и "тьмы низких истин нам дороже нас возвышающий обман"... Если Вам не трудно, посмотрите в теме "Голодание по Бройсу" мой пост-крик души от 15.02.2014 г. Интересуюсь Вашим мнением по этому поводу, а то я до сих пор не могу успокоиться, так как возникло ощущение, что всю жизнь у меня в красном углу вместо иконы стояла в окладе отретушированная картинка из "Плейбоя". |
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Считаю, что полное СГ теоретически не существует. Проглотил слюну, или шмыгнул носом в себя - свободен. Есть ограничение поступления жидкости в той или иной мере и все. Другое дело развить способность получать воду из всевозможных источников (кроме прямого питья) - вот это задача СГ. Адекватно этому даже ВГ при приеме одного глотка воды каждый час (15-20 мл.)
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Про Поля Брегга слышал,сам где то был неуспокоин по этому поводу,но уже и не вспоминаю и трансформировал эти свои волнения. Всё это повторялось и повторяется много раз во многих местах.(коммунисты,фарисеи любой политик,любое место где говорят деньги...) В библии на это есть чуть ли не прямой ответ Иисуса,где ученики по моему ему говорят-вот мол фарисеи говорят то все правильно,по писанию,а поступают совсем и не так. На что он ответил, а вы делайте как они говорят-нам это полезно! это же правильно. Наверное можно так сказать: не было бы Поля Брегга-стоило бы его придумать. Думаю значение "его" книги трудно переоценить. Ест и такое мнение-не привязывайся(отсекай привязанности.) Вот ещё какая мысль вертиться в голове: дьявол не приходит и не говорит человеку:давай дорогой делай вот так то и будешь гореть в гиене огненной.
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Володя99, привет! В свое время в еще царской государственной Думе во фракции коммунистов-большевиков блистал депутат Малиновский, блестящий оратор, личный друг Владимира Ульянова (Ленина) и... агент царской охранки. Когда Ленина, после разоблачения Малиновского, спросили, как он расценивает деятельность этого человека, он ответил, что Малиновский своими пламенными речами с трибуны государственной Думы принес революции больше пользы, чем вреда, как агент-провокатор.
Безусловно, влияние Брега и его книг на эксперименты по самооздоровлению с помощью голодания огромно. Но в таких вещах, как собственный опыт проведения голодовок и достигнутый с их помощью эффект, я считаю, недопустимо передергивание фактов и враньё. Для кого-то, кто уверовал в сомнительные или не проверенные на практике рекомендации, это может кончиться плачевно, не говоря уже о тех неофитах, кто из-за этого потерял веру в самооздоровление с помощью голодания. А вера в таких вещах стоит на первом месте по влиянию на организм. P.S. Сегодня начал очередное голодание. Ориентируюсь на 32-35 дневный срок по длительности. Попробую чередовать кратковременные СГ (по 1-3 дня) с приемом воды. О результатах сообщу. |
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Kukunja, привет! Согласен. Только проглотить слюну при полном СГ вряд ли получиться - выделение её прекращается уже на второй, максимум на третий день. Конечно, организм усваивает воду из воздуха при дыхании и через кожу.
Но когда говорят о полном сухом голодании, имется в виду отсутствие прямого контакта с водой (жидкостью). |
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Kukunja, привет! Присутствие во рту слюны на 5-ый день СГ - это круто! Я провел одно 8-ми дневное и два 10-ти дневных СГ, не считая полудюжины коротких по 3-5 дней. Такого эффекта не наблюдал. Для меня уже третий день - предел. Чистку языка проводил регулярно (один раз в день) обратной стороной лезвия столового ножа.
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
неужели едите несырую еду? Если да,то это мучительно круто!
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Kukunja, привет! Можете ли Вы рассказать поподробней о Вашей системе СГ? Как проходит голодание? Какие результаты? Мне очень интересно! Предполагаю, что сам эффект самооздоровления происходит только тогда, когда организм поставлен на грань выживания, что заставляет его мобилизовывать все защитные силы, уничтожающие патологию в нем. У Вас, мне кажется, один из самых экстремальных методов голодания. Расскажите что-нибудь о себе. Как Вы пришли к такой системе СГ ("сохнут глаза!" Это же совершенно невероятно! Уму не постижимо!)
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Привет всем! Голодаю насухую сегодня третьи сутки (планирую 4 и выходить на 5). Но вот что стало смущать - первые два дня - моча как обычно была концентрированно темно-желтого цвета, плюс было небольшое жжение у мочеиспускательного отверстия. Сегодня никакого жжения нет, мочи по количеству больше, но она почти что бесцветная, еле-еле желтоватого цвета.
При этом энергии полно, чувствую себя отлично и слабости совсем почти нет. Разве может быть такой цвет мочи на СГ - совсем почти без цвета? Говорит ли это о проблемах с почками? Дополнительно напишу, что потеря веса на 3 сутки стала больше, чем на вторые, на вторые - 1 кг, на третьи - 2,5 кг. Может, важны такие подробности, вот и пишу... Может, стоит прервать голодание? Однако по самочувствию все нормально... Подскажите, знающие голодари?:hz: |
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Цитата:
|
суточное сухое голоддание
можно ли голодать сутки через двое, очень удобно совмещать с работой, и даст ли это оздоровительный эффект? есть ли кто так пробовал?:blush:
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Цитата:
Оздоровительный эффект нет, на гликогене будешь "проезжаться". |
Re: Сухое голодание, результаты и советы
а как же порфирий иванов с его полной "деткой"?
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
kukunja, а это не слишком мало, раз в 4 дня есть? Чувство голода есть?
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
kukunja, не очень поняла... для адаптации, имеется ввиду, месяц если так голодать?
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Читала, знаю все это... не поняла просто вашего ответа, а так с вами согласна, что нужно постепенно, к чему собственно и стремлюсь :-)
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Здравствуйте. Как то на СГ вспомнился фильм, где бывший зек утверждал, что если нет еды и воды, то нужно пуговицу сосать - "слюна должна циркулировать"(С). Я попробовал и результат мне понравился - не так сушит, слюна действительно циркулирует, хорошо очищается язык, как следствие слабее запах ацидоза. В общем-рекомендую:-).
P.S. Сейчас у меня четвертый день СГ, полет нормальный.....сижу....почитываю форум...катаю пуговицу)))))))))))))) P.P.S. Общий опыт голоданий ВГ-20 дней, 14, 18, 33, 36, СГ - 4,5 дня, 5, 7 и вот это)))) |
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Цитата:
|
Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
Добрый день. Подскажите пожалуйста, имеет ли смысл при переходе на трехсуточное сухое голодание, пробовать 2х суточное (60 часов)? Голодаю 40 часов раз в неделю. Сыроед 6 месяцев, 33 года, не пил не курил, спортом занимался.
Допустимы ли суточные 3х суточные сухие голодания при подготовке к беговому марафону? Не повредит при СГ посещение солярия? Правильно ли входить выпив касторку и после этого больше ничего не пить и входить в СГ? |
Re: Сухое голодание, результаты и советы
можно ничего не пить и просто входить, во время голода уриновые клизмы раз в день, голодаю по убывающей луне строго
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
HELP!!! 7 день СГ
2 дня не могу спать и 2 дня уже наблюдаю какой-то спонтанный жар в ушах и иногда ушах и в голове. сегодня как обычно утром гуляла, шла домой с тремя апельсинами и грейпфрутом(потихоньку подготавливаюсь к выходу, но хотела бы 11 суток) -ощутимая тяжесть... Так вот, пока поднималась домой на 5 этаж по лестнице... на втором проеме почувствовала дикую усталость... чуть позже резкое предобморочное состояние... остановилась отдохнуть и опустила голову для прилива крови, далее еще один раз так накатило, еле дойдя до квартиры на автопилоте, открыла дверь, пока бежала к дивану, находу сняла сапоги и легла!!!! слава богу дошла!!!! ощущалось одиночное очень четкое биение сердца, отдающее в брюшную аорту... пока все не успокоилось - так и билось. Забыла сказать, что когда пришла, во рту было так сухо, что меня чуть не вырвало!!! Далее попыталась раздеться и пойти в туалет закинуть вещи в стиралку - там опять поплохело, но не как на лестнице, быстро вернулась в кровать. Сейчас только лежу... Что это??? я не умираю??? страшно:cry: вес на входе 54-53кг, сейчас померила-47.. пульс померила сразу же дома, как ни странно норма-60уд. в минуту, давление мерить, к сожалению, нечем... |
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Цитата:
Моча регулярно выделяется, сна нет два дня, на воздухе гуляю 3-4 часа. Я тут прочитала роковую ошибку, когда выхожу на улицу у меня моментально закладывает уши, я не слышу ничего и нос закладывает, приходится дышать ртом, а Филатов пишет, что надо только носом, тк ртом большее обезвоживание наступает... |
Re: Сухое голодание, результаты и советы
и как вы сейчас? У меня тоже после 7СГ начиналось ухудшение состояния и потеря сна... Полагал что это не последнее СГ и ... выходил) причем даже ночью... Раз в 2 ночи пошел свой сок делать, а другой раз в 5 утра. Сразу одолеть 9 и 11СГ тяжело и рискованно. Всегда шел этапами 3-5-6-7. Далее , вероятно, начинается второй криз и чистка печени с выбросом желчи и тогда печет в животе и вообще фигово . Вылетел после 6СГ когда мне сделали массаж внутренних органов и точно был выброс желчи и примерно как после 7СГ ситуация.
Думаю надежней выйти и через 1 мес зайти снова, предварительно подготовившись и почистив организм разными технологиями. |
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Цитата:
|
Текущее время: 22:57. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами