Истерики и голод
 

Здравствуйте,

у меня такой вопрос: поможет ли голодание в вопросах эмоциональных? Сейчас обясню.
У меня проблема, я очень вспыльчивая, неуравновешенная, могу начать скандал или истерику без видимой причины, стараюсь держать себя в руках, но редко получается. И мне как-то люди подсказали, что голодание как-то влияет на внутреннее душевное спокойствие, выдержку и уравновешенность. Хотелось бы узнать, так ли это. Мне 23 года, не хотелось бы пить какие-то таблетки и прочее.

Заранее спасибо!:prv03:

Re: Истерики и голод
 

да голодание поможет

Re: Истерики и голод
 

спасибо за ответ!:prv03:

Какие сроки голодания принесли бы лучшие результаты? 3, 7, 10, 21 сутки??

Re: Истерики и голод
 

Главное цель - а голодание, в данном случае, только средство...

Так что решить вопросы с помощью голодания не получиться,а вот взглянуть со стороны на все "мелочи":smile2: бытия - -это можно...

Но опять же вопрос - сроки и выход...
На малых сроках - эффект мин... Да по выходу обострение усиливается.. Так что давайте сначала Вашу концепцию, а там поглядим..:good:

Re: Истерики и голод
 

[Так что давайте сначала Вашу концепцию,



значит 21 день?

Какую концепцию Вы хотите услышать?

Re: Истерики и голод
 

Извините, неправильно выразилась...
Просто, по-моему мнению, короткие голодания только расскачивают психику... А Вы читали из библиотеки Николаева, он же именно с этойцелью голодание и применял, в том числе...

Re: Истерики и голод
 

срок неделя желательно голодать без воды

Re: Истерики и голод
 

Все очень индивидуально. Для начала надо получше узнать себя.
Не попробуешь - не узнаешь.
Если переносятся с трудом - раскачивают.
Если же доставляют удовольствие - наоборот, уравновешивают.
Начинать изучать себя все же проще с коротких - безопаснее.
Пробуйте!
Есои это не ваш вариант, может оказаться проще сразу окунуться в более длительное.
Но тут уже и ответственность выше.

Re: Истерики и голод
 

Maria_ja,
Любите сладкое ?

Re: Истерики и голод
 

дааа, очень

Re: Истерики и голод
 

подскажите пожалуйста, где а могу найти его книги? В библиотеке не могла открыть, Вы не могли бы мне ссылку скинуть?:prv03:

Re: Истерики и голод
 

Maria_ja,
http://www.koob.ru/nikolaev_u/

Re: Истерики и голод
 

очередной бред основанный как всегда ровно ни на чем? А главное на полном отсутствии каких либо знаний. До вас не доходит, что речь идет о здоровье людей, а возможно жизни?

Re: Истерики и голод
 

меньше народу больше кислороду Оо

Re: Истерики и голод
 

Sky, когда даете свои безапелляционные советы, хотя бы упоминайте, что вы лично никогда в жизни не голодали. А так подленько как-то, прикрываетесь репутацией форума.

Re: Истерики и голод
 

Судя по тому, как _as_ и Sky постоянно друг на друга накидываются, голодание ни одному, ни другому в этом не помогло. :row:

Maria_ja, лучше работай над собой, учись справляться с эмоциями. А голодание, имхо, дает кратковременный эффект. Некоторые наоборот становятся неуравновешенными на голоде (я например плачу постоянно :oops:), всетки голодание - это стресс.

Re: Истерики и голод
 

Как правильно заметил Jseven с вопросом - на эмоциональное состояние сладкое именно и влияет -возможно ограничение углеводов поможет справиться с эмоциональной неуравновешенностью...

Re: Истерики и голод
 

мария, тема секси-трусиков осталась нераскрыта...
может, от этого депрессия? :-) :peace:

Re: Истерики и голод
 

Смотрите шире: ограничения вообще и в пище в частности.В индии йоги,как пример,делят пищу на саттавистическую,раджастическую и тамастическую...Проверенно на себе -помогает,хотя не быстро.

Re: Истерики и голод
 

нет, депрессии у меня нет, жизнь прекрасна, но вот иногда как начну нис того ни с сего истерить, и уже ничего меня не остановит, ужасные вещи творю и говорю, и не могу себя контролировать, мне тут уже в шутку сказали, что пока лечится... Вообщем мне надо научиться держать свои эмоции, сдерживаться..

Так поможет голод или нет..? все-таки.. мнения расходятся..

Re: Истерики и голод
 

Поможет.

Re: Истерики и голод
 

Monica, вы очень лаконичны))

Re: Истерики и голод
 

я вообще сначала хотела написать "Да." Потом подумала и выбрала слово по-длиннее.
:smirk:

Re: Истерики и голод
 

моника, а если нет?
за базар ответите?
шутка, да-а?! киргуду! :D :peace:

Re: Истерики и голод
 

а то!
:-)

Re: Истерики и голод
 

Здравствуйте! Безусловно поможет. Да и другого выбора нет, но это надо
проводить под наблюдением специалиста вместе с другими пациентами под
прикрытием специальных информационных технологий.
С ув. Ю. Даутов

Re: Истерики и голод
 

Все надо постигать лично. Я недавно прочитала книжку "Медитативное голодание", сейчас голодаю и применяю это. Голодать медитативно значит наблюдать за всеми настроениями и эмоциями. Если возникает, допустим, раздражение, то надо его "не делать" , а просто за ним наблюдать. То есть, термин "медитативно" означает "наблюдение". Вы и без голода можете попытаться это делать.
Если нет опыта медитации, то это трудно, но возможно.
Здесь у нас один товарищ тоже голодал с целью справиться со своими негативными эмоциями, с раздражением, гневом.

Re: Истерики и голод
 

РАИСА Удачного Вам голода!

Re: Истерики и голод
 

Можете не сомневаться, что это из-за сахара.
А после мороженого отпускает, не правда-ли?
Сладкое и в частности сахар стимулирует нервную систему и истощает ее. Истерики - это проявление такого истощения.
Вобщем-то это вызывает привязанность, поэтому от сахара не так легко отказаться.
Вам бы помогли медленные углеводы. Каша манная или любая другая на ваш вкус, прекрасно помогает избавиться от истеричности. Особенно если научитесь завтракать.
Может быть вы и не сможете отказаться от сахара, для этого надо пройти через период отказа от него и угнетенного состояния, но во всяком случае, зная об этих эффектах сможете лучше справляться с собой и употребляя сладкое понимать что используете стимулятор, по сути, наркотик.
Голод будет мучителен и не поможет сам по себе. Поможет изменение и уравновешивание питания. Голод станет отказом вдвойне - отказом от пищи и отказом от стимулятора, вам будет трудно его аккуратно провести, чтобы это не закончилось паническим выходом и наседанием на сладкое.
Можете так же употреблять сахар понемногу в течение дня, без больших перерывов. Но это не решение, а лишь рационализация.

Re: Истерики и голод
 

сходите к эндокринологу, проверьте щитовидку.
Многие паразиты могут вызывать изменения в поведении, в т.ч. и пищевом, провоцировать страсть к сладкому...
Если дело в них, то голод и чистки должны помочь.

:lol:
доктор жжот!
а доктор ли?;) :)
или это его аспиранты над нами тут потешаются?
то тарелками пугают - дескать, подлые, летают,
то у них собаки лают, то у них грудины говорят:lol:
(по мотивам Высоцкого, если кто не понял)