Видеоблог сухого голодания (6 СГ+1 ВГ+...)
 

Добрый всем день!

Решил завести видеоблог на форуме, тк мне кажется это интересным и более информативным, чем просто текст. Каждый день буду стараться выкладывать запись. До этого имел опыт 7, 14, 21, 38 дневных голоданий.

Исходные данные:

1. Рост 184 см.
2. Вес 131,0 кг.
3. Нормальный вес при моем телосложении - 90 кг.

День первый

День первый

Re: Видеоблог сухого голодания
 

Здорово! У тебя все получится!

Re: Видеоблог сухого голодания
 

Я с вами :prv03: В смысле буду за вас переживать. Все получится:idea: удачи :-)

Re: Видеоблог сухого голодания
 

День второй

Re: Видеоблог сухого голодания
 

Дима, здорово Вы придумали! Давайте уж раз так в полный рост снимайтесь ежедневно, чтобы фигуру тоже мониторить...Удачи. Что касается сна, на сухом голоде сон паршивый, будьте готовы к этому.

Отвес 4 кг это ужасно много! Вода сливается как из крана...

Re: Видеоблог сухого голодания
 

уго::blink.g: ::blink.g: ::blink.g: минус 4 кг. за 1 день.

Re: Видеоблог сухого голодания
 

Отличное начало! Все хорошо - это главное)

Re: Видеоблог сухого голодания
 

Дмитрий, отличная идея с видеоблогом! а сколько дней планируете на сухом? и еще интересно, что у вас за повязка на руке... Удачного голода!

Re: Видеоблог сухого голодания
 

Планирую 11-12. По самочувствию. Повязка это, чтобы не травмировать локоть - бурсит там был, уже надо снять, тк он исчез.

Re: Видеоблог сухого голодания
 

Прикольно, я тоже из Минска!

Re: Видеоблог сухого голодания
 

День третий

Re: Видеоблог сухого голодания
 

Вы - молодец! ну и планы у вас "наполеоновкие", 11-12 дней это очень много имхо, это ведь уже практически за пределами физ возможностей человека :hz: так что вы не фанатейте сильно...если станет плохо, пейте воду.

Re: Видеоблог сухого голодания
 

Я Вами восхищаюсь!!!)))

Re: Видеоблог сухого голодания
 

Нормально, разок можно выдержать, я 10 суток смогла же:-) зато потом на выходе за сутки 6 литров воды, даже спать с бутылкой в обнимку легла:D

Re: Видеоблог сухого голодания
 

Ух ты! Это очень интересно Вы придумали - видеорепортажи, а то когда читаешь дневники голодающих, очень интересно именно посмотреть какие изменения происходят. У Вас уже глаза сияют тем именно светом, который присущ именно просветленным голодающим людям. Искренне желаю удачи и терпения.

Re: Видеоблог сухого голодания
 

lisminsk, Классно! ))) Попугая тоже в кадр!

Re: Видеоблог сухого голодания
 

lisminsk, народ в автобусе воняет, потому что они забиты шлаками под завязку!!! жутко не правда ли.

Re: Видеоблог сухого голодания
 

Народ в автобусе воняет потому что не моется)))) Мне, как привыкшему быть чистым, сейчас немного неемко, все таки контактирую с людьми, а не отшельничаю. Возможно дне на 7-8 приму все таки приму душ.

Re: Видеоблог сухого голодания
 

lisminsk, дело не столько в немытом теле, сколько все-таки в шлаках, которые на сухом голоде прут через кожу, дыхание, отрыжку.
Опыт есть.
Первые сухие голодания от меня муж нос воротил и сама чувствовала.
А сейчас такого запаха уже нет даже на 5-м дне. Дальше я пока не ходила.
А люди некоторые пахнут, потому что болеют.
Уверена,что не голодают на сухую.

Re: Видеоблог сухого голодания
 

Искра, мое замечание в видео было шуткой, если человек элементарно не моется, то о каких более серьезных мероприятиях по здоровью можно говорить.

Что-то мы уделили большое внимание этому вопросу, ясно что пахнут, тк изначально не ухаживают за собой, а дальше уже более глубинные причины.

А да, раз уже пишу. Начался 4 день. Вечером расскажу как он прошел. Поехал на работу :)

Re: Видеоблог сухого голодания
 

День четвертый

Re: Видеоблог сухого голодания
 

lisminsk, вы зарядку делаете? Или печень прогреваете грелкой?
Чтобы в желчном застоя не было.

http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=11818

:peace:

Re: Видеоблог сухого голодания
 

Вы БОЛЬШОЙ МОЛОДЕЦ!!!

Держитесь! У Вас всё получится!! !! !!

Re: Видеоблог сухого голодания
 

Ого-го!!!! уже результаты на лицо, красавчик))))

Re: Видеоблог сухого голодания
 

Дима, у вас отлично идет сухое голодание! вы просто молодцом :super:
еще и на работу ездите))) в лице вашем видны изменения - схуднудо заметно и такой живой блекс в глазах появился.

И вправду покажите попугайчика.

Удачи и терпения!

Re: Видеоблог сухого голодания
 

Хорошо, сегодня покажу попугайчика)
Да, вроде все идет хорошо, но сплю еле-еле и все думаю обливаться мне душем или нет))))
Поеду по делам. Всем хорошего дня.

2Алена - этих процедур не делаю. Щенников, по которому я голодаю, такого не упоминал, хотя про обливания он говорит - обязательно, а я вот сопротивляюсь ))) Палки о двух концах все)

Re: Видеоблог сухого голодания
 

Это твое причмокивание постоянное -пипец как раздражает.

Re: Видеоблог сухого голодания
 

Меня и самого раздражает. Я например звук отключаю, когда видео свои смотрю. Ты тоже так делай.

Re: Видеоблог сухого голодания
 

)))))))ок

Re: Видеоблог сухого голодания
 

День пятый

Re: Видеоблог сухого голодания
 

Спасибо за ваш интересный дневник. У меня сегодня тоже пятый сухой день (в смысле питья). Состояние судя по видео лучше вашего.Очень большой кайф лежать в ванной по вечерам. Может без ванны и душа не выдержала бы не пить. Сон также ужасен. Работать приходится полный рабочий день))). С удовольствием буду наблюдать за вами дальше.

Re: Видеоблог сухого голодания
 

Я пока водные процедуры избегаю, хотя, надо приступать видимо к душам холодным.

Re: Видеоблог сухого голодания
 

Тимофей Красивый!! :smile2: :good:
На щеках здоровый румянец, глаз блестит, внешне все благополучно :-)

Re: Видеоблог сухого голодания
 

Ниче себе изменений не видно!!!! Еще как видны!!!! Не перестаю восхищаться))))) Можно только позавидовать)

Re: Видеоблог сухого голодания
 

Вы меня Алена перехваливаете.

Все, сегодня перешел отметку 120.

Re: Видеоблог сухого голодания
 

Даже не думала!:-)

Re: Видеоблог сухого голодания
 

Принял сегодня решение сделать полных 11 дней и выходить, т.к. особых болячек у меня нет, дальше 11 смысла заходить нет. Будет 4 дня привести себя в порядок и с понедельника приступить нормально к работе, а то напрягает очень ничегонеделание.

Re: Видеоблог сухого голодания
 

У меня был опыт сухого голодания 5 дней. Тяжело шло.После голода такого сделала Узи.В желчном образовались камни ,а песочек вырос до булыжников с 3 до 11 мм.Сейчас практикую только водное голодание.Для перестраховки пройдите Узи печени и желчного пузыря,чтоб все было нормально,организмы у всех разные.Не агитирую против сухого,там много плюсов,но вот если патология какая с жкт и желчным,тут надо осторожно.

Re: Видеоблог сухого голодания
 

Хорошо, спасибо за совет. Записался на 26 число.

Re: Видеоблог сухого голодания
 

Таакс, заболело справа сзади. Насколько я понимаю это почка.... Такая боль при движении нудная.... Надо наблюдать...

Re: Видеоблог сухого голодания
 

b]lisminsk[/b], мож и почка,но мож и остеохондрозные дела.Как раньше с почками было?не беспокоили?Если на водном почки болят-то переношу спокойно,ведь пью воду-промываются,оздоравливаются,а вот на сухом..пусть спецы подскажут,как бы хуже не было..(как бы вообще не засушили почки).Мое имхо,срок для первого раза 11 дней сухого-слишком большой,советую выходить,проверить также и почки,мож и там камешки,которые могут тоже вырасти.Вы уже отголодали 5 или 6 сухо дней-очень хороший срок,если хочется дальше голодать переходите на водное.Как общее самочувствие,колодцы не сняться?есть ли контакт с водой?(ванны,душ)А вообще выбор за вами,каждый волен советовать,но человек выбирает по своей интуиции и самочувствию.

Re: Видеоблог сухого голодания
 

Вобщем друзья, сегодня я после одного дела уже готов был выходить, причем быстро... но вроде попустило. сча передохну и через пару часков видос сделаю.

Re: Видеоблог сухого голодания
 

День шестой

Re: Видеоблог сухого голодания
 

lisminsk, на природу надо - это факт.
Я так далеко по-сухому не ходила.
Но на 5-й день тоже думала лежать буду. Решила лежать на даче.
Мы там новый дом строили и дело было в январе.
Не удержалась и стала мужу помогать- доски держать- перекладывать. Еще и его подгоняла- нечего отдыхать так часто- работу надо работать.
Свежий воздух на сушнячке- самое то.
Смотри конечно по самочувствию и по целям своим. Если достигнуты , так можно и соскочить уже. Удачи тебе !

Re: Видеоблог сухого голодания
 

Береги себя.

Re: Видеоблог сухого голодания
 

Цели были вобщемто попробовать что это такое. А уже потом все плюсы - сброс веса, чистка и тп. Так что буду смотреть по самочувствию.

Re: Видеоблог сухого голодания
 

lisminsk, для попробовать ты уже все отлично сделал.
А для чистки и сброса веса голод на воде больше подходит.
Решать конечно тебе.
Мое мнение- что СГ нужен в экстренных случаях- хронь надоевшую убрать, воспаление, отек. Отличный внутриклеточный хирург.
А чистки, сброс веса- тут ВГ-король.
Кстати, после СГ очень быстро вес вернется обратно, если не изменить круто питание и не заниматься спортом.
После водного голодания вес возвращается медленнее.

Re: Видеоблог сухого голодания
 

lisminsk, мне очень импонирует ваш рационализм - это лучший советчик в таком деле ;) :doctor:
Ну а позитивный настрой - :good:

Я думаю, с такими качествами у вас получится все, чего вы хотите, успехов вам! :-)

Re: Видеоблог сухого голодания
 

Держитесь!!!
Видео очень впечатляющие, изменения очень сильные.
Удачи вам и будьте осторожны, отдыхайте.

Re: Видеоблог сухого голодания
 

Видно, на лицо подхудали.
Не представляю как можно что-то вообще делать на сухом голоде

Re: Видеоблог сухого голодания
 

Встал, поехал. Посмотрим что будет. Пока движуха и настрой есть.

Re: Видеоблог сухого голодания
 

Первый день после. Голодание на воде

Это не значит, что мы заканчиваем видеоблог. Процесс ведь только начался :)

Re: Видеоблог сухого голодания
 

lisminsk, ты куришь (курил)? Мне че та кажется, легкие среагировали, и это дает боль за грудиной.

Re: Видеоблог сухого голодания
 

Да что-то замечен не был, в машине конечно курили, и в тех местах где я бывал на сухом тоже.
Что-то у меня мысль с завтрашнего дня опять на сухое :) Не дает мне покоя незаконченное дело... Хотел до 11 - надо доводить до 11, но на этот раз учесть ошибки все - Пользоваться душем, не работать физически, держать рот закрытым, не бывать в местах, где возможно прямое попадание токсинов (там где курят например).

Хотя я и сегодня уже ничего не пил, так что можно считать что первый день начался)))

Re: Видеоблог сухого голодания (6 СГ+...)
 

Я не про время голодания, а вообще-раньше когда-нибудь курил?

Re: Видеоблог сухого голодания (6 СГ+...)
 

Бывало эпизодически

Re: Видеоблог сухого голодания (6 СГ+...)
 

за грудиной находится проекция желчного пузыря(возможен застой желчи)Боль может отдавать под лопатку и разливаться на всю область грудины сильнее к центру.

Re: Видеоблог сухого голодания (6 СГ+...)
 

Привет!
Я тут всего пару дней . новенькая в поисках новой волны жизни............Просмотрела весь видеоблог.
Мотивирует .....увлекательно ... я буду переживать и ждать след.видео -отчёт.

Re: Видеоблог сухого голодания (6 СГ+...)
 

lisminsk, могу предположить- из-за чего боли :
СГ у тебя было не слабенькое , да еще с приличными физ. нагрузками. В результате погибло много клеток. В основном ненужных. Смерть- всегда больно для оставшихся рядом живых. Пока этот хлам утилизируется- должно пройти время. Все будет в порядке. Выдержи период восстановления ( хотя бы на водном, если не хочешь пока возращаться в обычную жизнь), чтобы не утонуть в отходах.
Береги себя и подумай, как тебе будет лучше.
Очень интересный твой опыт.

Re: Видеоблог сухого голодания (6 СГ+...)
 

Спасибо за мнение. Сейчас я снова на сухом. Пока есть возможность временная (не надо посещать вторую публичную работу) я сделаю еще 6 дней, учитывая ошибки прошлых - принимаю душ, ванную, никаких физ нагрузок.

Болит больше всего утром, потом после ванной и "раздвижки" - меньше болит.
Или Искра, Вы говорите, что следовало бы продолжить на водном и не начинать сухое опять?


2Модераторам - в названии темы можно поставить 6СГ+1ВГ+... (надеюсь будет 6СГ)

Re: Видеоблог сухого голодания (6 СГ+1 ВГ+...)
 

Сухое2 День 1

Re: Видеоблог сухого голодания (6 СГ+1 ВГ+...)
 

Такой позитивный настрой вдохновляет прям))))

Re: Видеоблог сухого голодания (6 СГ+1 ВГ+...)
 

Ну так первый день можно и поулыбаться. Вот на третий посмотрим) Да и боли напрягают...

Хотя, я тут подумал - я ведь уже 9 день не кушаю ничего)))) Хе-хе.. Совсем про это забыли))) так поди в воскресенье 14 дней будет голодания) Это радует.

Re: Видеоблог сухого голодания (6 СГ+1 ВГ+...)
 

Нет уж, раз начал, наверное, лучше продолжать. аналогов таких не видела еще. Экспериментатор- пионер ))).
Все будет отлично. Прям приятно, что есть такие смелые мужчины )))

Re: Видеоблог сухого голодания (6 СГ+1 ВГ+...)
 

А клизмы до или во время голодания были?:shuffle:

Re: Видеоблог сухого голодания (6 СГ+1 ВГ+...)
 

Ну во время сухого голодания куда клизмы.... Нет. До - тоже нет.

Боли уменьшились в разы. Есть что-то, но это уже терпимо. Ночью был в уборной. Что там и как случилось пристально не изучал, но вот результат.

Отвес просто мизерный.... 200 г.

Re: Видеоблог сухого голодания (6 СГ+1 ВГ+...)
 

lisminsk, как планируешь выходить ?
Через водное и классический водный выход ? или что-то новенькое придумаешь?

Я после СГ выходила на кефире. проблем не было никаких.
В ноябре планирую сухое. Хочу попробовать эксперимент.
Попробую- расскажу потом.

Re: Видеоблог сухого голодания (6 СГ+1 ВГ+...)
 

Думаю продолжу водным еще дня 3 после субботы, а потом цитрус, овощи.

Re: Видеоблог сухого голодания (6 СГ+1 ВГ+...)
 

Сухое2 День 2

Re: Видеоблог сухого голодания (6 СГ+1 ВГ+...)
 

lisminsk, а как вес себя ведет ?

Re: Видеоблог сухого голодания (6 СГ+1 ВГ+...)
 

Совсем он меня не радует. по 200-300 г... странно

Re: Видеоблог сухого голодания (6 СГ+1 ВГ+...)
 

lisminsk, может вы просто богатырь и лишнего мало ))))

Re: Видеоблог сухого голодания (6 СГ+1 ВГ+...)
 

Да, я еще и супер герой, поэтому вес решил не уходить, а идти со мной по жизни вместе, ему кажется так надежнее.

Re: Видеоблог сухого голодания (6 СГ+1 ВГ+...)
 

точно-точно :smile2:

Re: Видеоблог сухого голодания (6 СГ+1 ВГ+...)
 

Решил написать, не писать видео, т.к. особых новостей нет. Решил начинать пить воду, тк реально болевые ощущения сильные за грудиной и внизу и нее хочу получить проблемы с внутренними органами. При дыхании уже болит все... вобщем что-то функционирует неправильно.

Вес 117. Итого 14.5 кг сброса.
Буду держать в курсе.
Начинаю водное голодание. Т.к. от еды отвык уже, почему бы не продолжить, но уже на воде.

Итого 6СГ+1ВГ+3СГ.
Для первого опыта нормально.

Re: Видеоблог сухого голодания (6 СГ+1 ВГ+...)
 

Купил желчегонный чай, начинаю принимать)

Re: Видеоблог сухого голодания (6 СГ+1 ВГ+...)
 

После голода можно?:hz:

Re: Видеоблог сухого голодания (6 СГ+1 ВГ+...)
 

Обычный травяной чай, я себе разрешил

Re: Видеоблог сухого голодания (6 СГ+1 ВГ+...)
 

lisminsk, спасибо за новаторское решение. Убеждён, видеоблог-революционная форма, которая довольно быстро вытеснит текстовые дневники. Поражён Вашему владению словом. Без бумажек, экспромтом, да ещё и будучи на жёстком голоде, Вы очень ёмко и грамотно излагаете суть происходящего с Вами.
За юмор - отдельная благодарность.

Re: Видеоблог сухого голодания (6 СГ+1 ВГ+...)
 

Спасибо. Приятно. :-)

Первый день с желчегонным чаем проходит нормально, правда чай оказался горьким, я думал вкусненький будет :blush:

Re: Видеоблог сухого голодания (6 СГ+1 ВГ+...)
 

lisminsk, на водном голодании при достаточном питьевом режиме застоя желчи не будет(Вчера в вопросах к доктору Даутову прочла),но у вас она сгущенная после сухого,поэтому и боли не прошли еще,можно добавить небольшую физ нагрузку типа прогулок или зарядки(тоже разгоняет желчь) ,желчегонный чай -интересное решение,мне кажется не помеха голоду,только может немного отодвинет криз.

Re: Видеоблог сухого голодания (6 СГ+1 ВГ+...)
 

Мне кажется, что характер болей у меня мышечный. Сегодня наблюдал и экспериментировал с болью в груди. Буду наблюдать дальше. Возможно изз-за сухого нарушился баланс веществ и мышцы так реагируют.
Доложу Вам, это реально неприятно.

Re: Видеоблог сухого голодания (6 СГ+1 ВГ+...)
 

Брось бутерброд!!!

Re: Видеоблог сухого голодания (6 СГ+1 ВГ+...)
 

lisminsk, да вы , батенька, на голодании философом стали :idea:

Убеждать у вас получается неплохо.
Думаю, все у Вас получится с такими -то способностями :hi:

Re: Видеоблог сухого голодания (6 СГ+1 ВГ+...)
 

Золотые слова!!! Удачи тебе!

Re: Видеоблог сухого голодания (6 СГ+1 ВГ+...)
 

Да, очень правильно сказали. Что интересно, это касается не только еды (голодад - сорвался). Бывает, что запланировал что-то сделать, а потом то ли лень одолеет, то ли пойдешь на поводу обстоятельств, и не сделаешь. Вроде бы ничего особенного не изменилось в жизни, но понимаешь, что жизнь уже пошла немного не по тому сценарию, который хотел. Так с каждым разом уходишь и уходишь от своей линии, а чтобы вернуться нужно потом ох как много сил.
Удачи вам.

Re: Видеоблог сухого голодания (6 СГ+1 ВГ+...)
 

Спасибо огромное.Мне очень не хватало мотивации.Теперь точно не сорвусь.Хочу не терять больше времени и делать все сегодня и сейчас а не завтра.Вы просто умница!!!

Re: Видеоблог сухого голодания (6 СГ+1 ВГ+...)
 

Как ваши дела?куда пропали?

Re: Видеоблог сухого голодания (6 СГ+1 ВГ+...)
 

Всем привет. Все хорошо. Вес держится на 120-121. Употребляю в пищу овощи, чаи. Боли прошли. С 5/11 планирую сделать 14-21 день и закончить на этом голодания в 2011 году.

Re: Видеоблог сухого голодания (6 СГ+1 ВГ+...)
 

Вот молодец!
Большое спасибо за видео, пересмотрела все ролики и пересмотрела свое отношение к срывам, впервые в жизни начала голодать на воде, держусь вторые сутки.

Не ахти что, но для меня огого!:-)

Re: Видеоблог сухого голодания (6 СГ+1 ВГ+...)
 

На Ваш взгляд- что Вам больше подходит- сухой или голод на воде ?

Re: Видеоблог сухого голодания (6 СГ+1 ВГ+...)
 

Мне приятно, что мои видео и опыт полезны для других.

Если бы не боли, мне и сухой нравится)

Re: Видеоблог сухого голодания (6 СГ+1 ВГ+...)
 

lisminsk, Дмитрий, привет.
Внимательно за тобой наблюдала. Честно, впечатлилась. МОЛОДЕЦ!!!
Последнее обращение - реально правы.
Но, мне кажется, голод не способствует похудению. На себе и подругах проверяла. Пока не изменишь полностью образ жизни, голод не спасет.
Дмитрий, в связи с твоим последним обращением хочу спросить - ты пишешь об опыте голодания, и что не смог удержать результат. Что в твоей жизни сломало эту линию, почему изменилось будущее? Какой дальнейший план, в твоем случае, сброса веса? Что будет потом, после выхода из голода?

Мысли о девушках говорят, что даже после стольких дней голода мужик остался мужиком! :-)

Re: Видеоблог сухого голодания (6 СГ+1 ВГ+...)
 

Ну я бы не стал так говорить - "сломало". Просто я выбрал путь, которым шел в прошлом по жизни - видимо это легче.

В настоящем моменте я сброшу где-то до 105-100 и буду стараться поддерживать этот вес с тенденцией к уменьшению. Нажирать заново не собираюсь, тк для этого уже нет жизненного времени.

Re: Видеоблог сухого голодания (6 СГ+1 ВГ+...)
 

"Девочки, добрый вечер"....)))):4u:
До 1:15 глаголишь чистую истину.
Переводим то, что Ты сказал на уровень чувств, усваиваем модель поведения, - вуаля! - мы люди идеи, триггеры, генераторы и двигатели))))
Да, для философа нормально, но для практика мало. Надо либо вообще не думать, либо додумать как полагается) а то можно философом остаться надолго.
Так на голоде, как раз, "мужик" только и начинается!))) (правда, там же может и закончиться...)))))

Re: Видеоблог сухого голодания (6 СГ+1 ВГ+...)
 

lisminsk, я чутка разочарована в твоем "видеодневнике". Видео создается не для того, чтобы смотреть на говорящую голову. Нужен экшн. Нужно что-то показать, какие-то вещи, чтобы было зачем тратить время на прослушивание: "ММММММММмммммммм, что-то я сегодня тогось, не в силах..." и на прочее. Ну замеры, вес на весах, тело, пузяку, как я и говорила вначале. А так-лицо, и кстати, мне не показалось, что оно (лицо) сильно видоизменилось. А посему ставлю троечку дневничку...Давай исправляйся, опыт интересный, по крайней мере ты - первый...:-)

Re: Видеоблог сухого голодания (6 СГ+1 ВГ+...)
 

2Excellence - ***Да, для философа нормально, но для практика мало*** - если хотя бы одному человеку это помогло - для меня нормально.


2Евочка, у меня нет ни желания, ни времени, ни сил делать из себя экспонат с численными показателями, которые все относительны и не несут никакой смысловой нагрузки. Если у Иванова талия уменьшилась на 10 см, а у Петрова на 8 - что изменилось для Вас или для Сидоровича, который начнет голодать и у него уменьшится на 9. Голодание - не спорт, где цифра важна каждый день. Как мне кажется, важным является ощущение состояния человека на голодании, эмоции и тп которые лучше передать с помощью видео, а не текста.

Если бы голодание было моей работой, я бы делал как Вы говорите и тратил свое время, чтобы сделать для вас "экшн".

Re: Видеоблог сухого голодания (6 СГ+1 ВГ+...)
 

Любопытно, а время и желание снимать себя на видео, выкладывать тут, на форуме - есть? Нестыковочка.

И второй вопрос: для кого ты это делаешь, как если не для тех, кто будет смотреть? А смотреть на что? На говорящую голову? Смотреть 4 минуты, или около того зрителю есть время и желание? Если ничего не происходит, то мне проще прочесть, чем ждать, чем дело кончится, а сообщать детали ты не торопишься. Ну ладно, ты хозяин дневника. Наше дело сказать, Ваше-услышать. :peace:

Re: Видеоблог сухого голодания (6 СГ+1 ВГ+...)
 

Вы меня не слышите, у Вас своя позиция. В моем сообщении я все написал. Не оправдал ожиданий, ничего - переживете )

Re: Видеоблог сухого голодания (6 СГ+1 ВГ+...)
 

Попробуем выдержать это испытание.

Re: Видеоблог сухого голодания (6 СГ+1 ВГ+...)
 

lisminsk, как сейчас обстоят дела? Какие ощущения? Питание...вес...

Re: Видеоблог сухого голодания (6 СГ+1 ВГ+...)
 

Сейчас все хорошо, с 7.11 планирую 14-21 день как и говорил ранее.
Вес 122, набора нет. Питаюсь мало, салаты, соки, кисломолочные продукты.

Re: Видеоблог сухого голодания (6 СГ+1 ВГ+...)
 

Честно, мне сильно помогло. Даже самой удивительно)
lisminsk, Отдельное Вам спасибо от меня:-) . В последнее время мотивации голодать особой не было, вечером запланирую - утром отменяю, сама на себя злюсь... Много читаю форум, но именно Ваше последнее видео помогло и начать и закончить :D

Re: Видеоблог сухого голодания (6 СГ+1 ВГ+...)
 

Очень хорошо :good:

Re: Видеоблог сухого голодания (6 СГ+1 ВГ+...)
 

суппер в яблочко прям слова золотые! на меня реально подействовали мне на самом деле эти лишних пару кг жить мешают) завтра начну СГ

Re: Видеоблог сухого голодания (6 СГ+1 ВГ+...)
 

Yuli_85, начали?

lisminsk, отличный дневник! И здорово, что он не похож на уроки высшей математике, где много цифр, параметров )))

Re: Видеоблог сухого голодания (6 СГ+1 ВГ+...)
 

lisminsk, чаще такие отчеты надо))))вдохновение приходит моментально!!!!

Re: Видеоблог сухого голодания (6 СГ+1 ВГ+...)
 

концовка особенно хороша - про бутерброд)))

Re: Видеоблог сухого голодания (6 СГ+1 ВГ+...)
 

хорошо