Внезапно заболела поясница и шея, лечусь голодовкой (5СГ + 2ВГ)
 

Вчера заболела поясница не понятно от чего, сегодня утром встал шею еще ломит. Решил голодать. Никогда не было такого, не знаю может простудил... Менял в понедельник колеса на зимние на даче, холодно было, вспотел + замерз, в этом может причина... Как раз хотел поголодать 7 дней перед свадьбой брата в конце ноября, вот и случай представился :)

День 1:
утром контактировал с водой (умывался), в остальном день прошел на сухом голоде. Физ. нагрузками не занимался (даже прогулками), тк шею ломило утром, не сильно но все же. Днем настал момент когда даже смотреть кино на ноуте не мог, тк для этого надо на боку лежать, а шея не позволяла. В итоге лежал тупо на спине с маленьким валиком под шею, в потолок глядел :) В итоге заснул часа на 3, проснулся недавно шея почти не болит, поясница тоже не сильно. Не знаю даже, что это за фигня такая. В остальном пока никаких симптомов голода типа головокружений нет, ну только есть охото :D

Re: Внезапно заболела поясница и шея, лечусь голодовкой (5СГ + 2ВГ)
 

упражнение "9 нитей" для спины надо делать:-)
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12210&page=2
удачи вам:hi:

Re: Внезапно заболела поясница и шея, лечусь голодовкой (5СГ + 2ВГ)
 

Чудодейственное сухое голодание помогло, ни спина, ни шея уже не болит совсем (конец 2ых суток), продолжаю еще 3 дня как минимум на сухом, а там посмотрим.

Re: Внезапно заболела поясница и шея, лечусь голодовкой (5СГ + 2ВГ)
 

Fruitarian, у нас одинаковая голодовка получается. Только я хочу сухим ограничиться.
У Вас уже есть опыт голодания ?

Re: Внезапно заболела поясница и шея, лечусь голодовкой (5СГ + 2ВГ)
 

ага, день в день :)

до этого голодал на воде, максимум 5 суток. На сухом голоде дольше 2х суток еще ни разу. Маленькие голодания 1-3 суток проводил уже много раз. Все это за последние 2 года. До этого ничем таким не увлекался. Я тогда (2 года назад) узнал о сыроедение сначала, стал пробовать сыроедить сбросил вес, бросил пить (кроме слабого алкоголя изредка) и как-то и про голодание информация попалась. Этим летом хотел осилить 15 дней на воде, но сочные арбузы на прилавках сбили настрой, это мои любимые фрукты и плюс тогда я как раз практиковал питание чисто фруктами. Сейчас же до голодания я питался всем подряд, бывало пиво хлестал в неразумных количествах (редко, но метко), от чего набрал лишний вес, вот надо бы вычистить.

Я б и на дольший срок замахнулся, но у брата свадьба 19 числа, вот от этой даты и отталкивался при планировании срока, чтоб хотябы на фрукты выйти к свадьбе. Голодать на свадьбе как то не круто :D
Поэтому план таков: 9-13 ноябра сухое голодание, 14-15 на воде, 16-18 соки, 19 уже фрукты на свадьбе. А там посмотрим дальше...

Re: Внезапно заболела поясница и шея, лечусь голодовкой (5СГ + 2ВГ)
 

День 2:
прошел на удивление легко, мучает жажда, но терпимо. Никаких головокружений и головных болей нет (почти нет), даже странно, по опыту ранее проодимых голодовок ко второму дню уже не хило пошатывало и пить хотелось невыносимо. В этот раз же все гладко, только время идет предательски медленно.

За 2 дня: - 4кг

Re: Внезапно заболела поясница и шея, лечусь голодовкой (5СГ + 2ВГ)
 

Fruitarian, мне очень помогает чистка языка. Есть такой скребочек у меня металлический. Состояние становится гораздо лучше и слюны побольше появляется. Даже на работу сегодня взяла.

Я теряю вес поменьше- по 1 кг в день.

Re: Внезапно заболела поясница и шея, лечусь голодовкой (5СГ + 2ВГ)
 

вот язык сегодня весь белый, в дряни какой-то, и в горле тоже какие-то сопли чтоли :) Пить охото жуть, попробую почистить как-нибудь...



у меня лишнего накопилось изрядно, потому и быстро идет, уже -5кг утром 3его дня, еще килограмм 10 сбросить в самый раз будет :D

Re: Внезапно заболела поясница и шея, лечусь голодовкой (5СГ + 2ВГ)
 

спасибки

Re: Внезапно заболела поясница и шея, лечусь голодовкой (5СГ + 2ВГ)
 

мегаужасный сушняк! слюней вообще нет практически, весь рот пересох, губы начинают высыхать, говорю каким то глухим голосом из-за сухости в горле, те слюни которые еще остались очень вязкие... Сегодняшний день вытерплю во что бы то ни стало, для меня уже рекорд 3 сутки на сухом (до того толко 2 суток без воды было):D говорят на 4ый день жажда отпускает бывает, завтра узнаю

Re: Внезапно заболела поясница и шея, лечусь голодовкой (5СГ + 2ВГ)
 

ты - молоток! если сил нет, то можно и на воду перейти, зачем себя терзать

Re: Внезапно заболела поясница и шея, лечусь голодовкой (5СГ + 2ВГ)
 

Держись, я же держусь.
Первый раз у меня тоже был тихий ужас, на пятый день муж на меня поглядывал со страхом. Сердце стучало. Молилась как могла мысленно, уговаривала себя , убеждала, но до последних минут 5-х суток дошла.
Если есть для чего, то надо держаться.
На четвертый день меня на пляски пробивает. Наверное завтра странет легче.Смотри сам по состоянию. Некоторые и одни сутки не выдерживают.
Плохо будет- ну прими ванну- полегчает. Для первого раза уже хорошо.

Re: Внезапно заболела поясница и шея, лечусь голодовкой (5СГ + 2ВГ)
 

везет)))))
у меня раньше на СГ за день 1-1,3 максимум уходило....

Re: Внезапно заболела поясница и шея, лечусь голодовкой (5СГ + 2ВГ)
 

А зубы на СГ вообще можно чистить??
Для меня чистка зубов - это святое! :D

Re: Внезапно заболела поясница и шея, лечусь голодовкой (5СГ + 2ВГ)
 

я первые 2 дня не чистил, вообще как правильно не знаю, но сегодня почистил днем и голову помыл заодно... но это скорей от нефиг делать, всеравно ни с кем не вижусь специально в период голодовки, могу и грязным походить :D

Re: Внезапно заболела поясница и шея, лечусь голодовкой (5СГ + 2ВГ)
 

День 3:
В этот день силы меня покинули! Усталость, сушняк, небольшая головная боль, а к вечеру еще и левое ухо заболело (изнутри)... Надеюсь что-то там в ухе ремонтируется и ооочень надеюсь что за ночь отремонтируют до конца. По прежнему на сухом, но держаться все трудней и трудней, уж очень пить охото :D

вринциппе можно и на воду перейти, но хочу чтоб ухо прошло сначало.
Вес к концу 3 дня (вечер) -6кг (весы старые-механические, поэтому только целые числа)

Re: Внезапно заболела поясница и шея, лечусь голодовкой (5СГ + 2ВГ)
 

Fruitarian, смешно, но уменя тоже механические старые, тоже поэтому все приблизительно ))))
Я первый раз голодала на 5 дней из чисто спортивного интереса- выдержу или нет. Смогла, поэтому теперь не страшно при проблемах применять.
Знаю, если что, мой сушнячок меня вывезет ))))
А тебе житуха подкидывает орешки.Грызи и возвращайся в нормальную жизнь.

Re: Внезапно заболела поясница и шея, лечусь голодовкой (5СГ + 2ВГ)
 

ночью заснуть не мог, сушняк мучал, зато ухо вылечилось :) я кстате проигнорировал гуляние на свежем воздухе, может от этого так плохо, сегодня пойду полюбому

Re: Внезапно заболела поясница и шея, лечусь голодовкой (5СГ + 2ВГ)
 

4 день:
воду пил сегодня. день прошел достаточно легко, ничем не примечателен. Подумываю завтра снова на сухое вернуться. Вес как и был вчера -6кг.