Снова в бой
 

Всем привет.)

Давно меня здесь не было. Краткая история такова: на моем счету, не считая ерунды в 3-5 дней, одно десятидневное голодание и два длительных: 27 и 21 день. Все три были проведены при поддержке участников этого форума, за что им огромное спасибо) К сожалению, я не слишком явно выделила конец голодания в последней своей теме (21 день), и она была отнесена в архив, обидно :(
Голодание мне, как и многим, помогло очистить организм и перестроить пищевые привычки. Последние 6 месяцев не ем мясо и рыбу, чувствую себя прекрасно. Еще одно голодание хотела бы провести в первую очередь для борьбы с лишним весом (сейчас я не взвешиваюсь, по моим прикидкам вешу в районе 57-60 кг при росте 164-165) Длительность пока сложно оценить, либо 10 дней, либо 21 день.
Последние 3 дня, включая сегодняшний, активно готовлюсь ко входу. Завтра - первый день. Как обычно, надеюсь на поддержку)

Re: Снова в бой
 

Ваниль, а как готовились?

Re: Снова в бой
 

Larson4ik, молочные продукты не ела, да и вообще ела мало. По идее советуют же до голодания несколько дней на растительной пище

Re: Снова в бой
 

Да, это правильно. Только у меня никогда не получается специально подготовиться и даже наоборот, накануне голода стараюсь чего-нибудь вкусненького съесть. В этот раз вообще у мужа накануне день рождения был.

Легкого голода и хороших результатов!

Re: Снова в бой
 

Larson4ik, спасибо! ну, у меня тоже не получается, как правило. Помню, перед первым голоданием были тушеные овощи, шоколад и, возможно, даже шашлык. Перед другими не помню что, но ела "как в последний раз"))

Re: Снова в бой
 

:lol: То же самое..Как собираюсь голодать-так сметаю все на своем пути

Re: Снова в бой
 

Ваниль, хорошего настроения и приятного входа!)))

Re: Снова в бой
 

День 1
прошел (вчера) успешно. Есть совсем не хотелось. Обычно у меня голод пропадает на четвертый день, но так как было 3 подготовительных дня практически без еды, думаю, ничего удивительного)
сейчас вот проснулась - начало дня 2, сходила в душ. Чувствую существенную слабость, надеюсь разойдусь..отпишусь вечером или завтра утром

Re: Снова в бой
 

Свежий воздух и пешие прогулки очень помогают преодолеть слабость. Держись!

Re: Снова в бой
 

Larson4ik, Ну, у меня особого выбора нет, кроме как ходить - универ, работа, дополнительные занятия. Вот до универа добралась, стало полегче, хотя энергией не свечусь. Надеюсь, завтра будет нормально, а то завтра вождение, не хочу с мотоцикла свалиться.

Re: Снова в бой
 

Всегда мечтала научиться водить мотоцикл, но как-то не сложилось.

Re: Снова в бой
 

Larson4ik, Может, сложится еще. Я долго планы вынашивала. И сейчас это единственное, что меня радует

Re: Снова в бой
 

День 2 (вчера, 25.05)
полет нормальный. Голода нет, утренняя слабость прошла, но вернулась утром сегодня - в душе думала упаду. Сейчас вроде начинает проходить.

Re: Снова в бой
 

День 3 (26.05)
Сил особо не было, но в общем терпимо. Были достаточно долгие прогулки. Единственный минус - депрессия и плаксивость. Сейчас утро 4 дня, энергией не сияю, но всё же с ней получше, чем на утро 2 и 3 дней.

Re: Снова в бой
 

Держитесь,мы в Вас верим! мы с Вами! :prv03: вот хорошо было бы,если бы Вы написали свои параметры начальные...

Re: Снова в бой
 

Элла, Спасибо! Параметры.. Я не измеряюсь и не взвешиваюсь, свои примерные оценки я написала в первом посте, примерно 57-60кг при росте 165

Re: Снова в бой
 

теперь я приблизительно представляю Вас!! :-)

Re: Снова в бой
 

Ваниль, у меня тоже самое. Ничего особенно не болит, но энергии маловато. Хожу неспешным шагом, по лестнице поднимаюсь с трудом. Но ничего мы осилим!

Re: Снова в бой
 

Larson4ik, дааа, лестницы - заклятый враг голодающего!

Re: Снова в бой
 

День 4, День 5
слабость не сильно беспокоит, но иногда случается головокружение, усталость наваливается. Подташнивает.

Re: Снова в бой
 

меня тоже в 5ый день начинает подташнивать...И кислота выходить начинает...Держитесь! :prv03:

Re: Снова в бой
 

Верное средство избавиться от токсинов - это клизма.
А у меня криз настал. Энергии - полная з..... Только лень по-прежнему не покидает меня. Сегодня в место бассейна, отправилась шопить. Накупила себе маечек, шортиков,собираюсь в Сочи к подруге.

Re: Снова в бой
 

Larson4ik, я сделала утром сегодня
ой здорово) на след неделе тоже пойду, наверное)

Re: Снова в бой
 

Дни 6-8
во рту помойка, перед глазами темно после резких движений, тяжело подолгу стоять - ходить и то легче. Слабость к вечеру снижается. Все штаны стали велики, кроме тех, которые носила в 10 классе - и то болтаются.

Re: Снова в бой
 

радуйся,это ж хорошо, можно теперь новые шмотки покупать!!!:prv03:

Re: Снова в бой
 

Элла, я радуюсь, но теперь начала бояться, что вес вернется, когда голодание кончится..(

Re: Снова в бой
 

Ваниль, Главное не срывайся, питайся правильно. Советую на ЗОЖ и тогда не будет страшно! я так и собираюсь делать!

Re: Снова в бой
 

Элла, я и так была на ЗОЖ, но если калораж сразу вернуть старый, все наберется. Надо постепенно как-то, наверное..

Re: Снова в бой
 

Это зависит от того, как будешь выходить и питаться в дальнейшем. К обжорству назад пути нет. А то килограммы вернуться с лихвой!

Re: Снова в бой
 

Ваниль, Привет!!!
Как хорошо что стали появляться бывшие участники форума которые мне очень помогли!!!!!!:super: Вуалька тоже здесь.
Очень рада тебя видеть!!!:prv03:

Re: Снова в бой
 

Larson4ik, да я и до голода не страдала зажорами уже месяцев 9. Питалась нормально вполне, овощи, фрукты, молочные продукты. Бывали, конечно, булки-шоколадки, но гораздо реже, чем год-два-три назад. Я начинаю бояться, что, как многие стращают, начну "пухнуть с капустных листков"


Беляночка, Привет-привет!)

Re: Снова в бой
 

Сенодня две недели голода. Думаю, что делать дальше - продолжать тли каскад. Решу ближе к вечеру

Re: Снова в бой
 

Итак, было решено сделать каскад 14+6+14. Насладилась 6 днями соков, фруктов и овощей, завтра снова на голод :)

Re: Снова в бой
 

Возникла проблема - попала под дождь и заболела. Горло болит и, что гораздо хуже - голова раскалывается так, что лежу плашмя и вою. Пью таблетки и, соответственно, не голодаю.(

Re: Снова в бой
 

Ваниль, лечись..выздоравливай! :prv03:

Re: Снова в бой
 

Ваниль, выздоравливай!:prv03:

Удачного каскада! :-)

Re: Снова в бой
 

Продолжаю лечиться и готовлюсь ко входу в голод - только растительная пища. Вход либо завтра (если пройдет горло, жар и головная боль), либо в понедельник.

Re: Снова в бой
 

Ваниль, а на сколько планируете голодать?

Re: Снова в бой
 

Ran Sensai, еще 10 или 14 дней.

Re: Снова в бой
 

Ваниль, удачного голодания, буду следить за вашими успехами!
Выздоравливайте!

Re: Снова в бой
 

Ran Sensai, спасибо большое за поддержку! завтра-послезавтра отпишусь о первом дне :)