Чтобы разобраться в жизни и все понять. 18 дней
 

Не знаю, как оно будет, но моя цель не только похудеть, но и привести в порядок мысли. Понять, что есть главное для меня и как его достичь. Что делать. Потому что сейчас я запуталась во всем - в работе, в другой работе, в политике, религии и личной жизни. Знаю примерно, что надо делать дальше, но не могу сосредоточиться, взять разбег. Возможно потому что пытаюсь бежать сразу во все стороны :) Из предыдущих голоданий коротких знаю, что мысли очищаются и переходят в действия. На это и рассчитываю, тем более планирую длинное голодание. И здоровье конечно. Но пока не буду об этом говорить - если получится вылечиться напишу.

У меня относительно небольшой опыт. В январе-феврале пробовала короткие голодания по 1-2 дня пару раз в неделю. Пытаюсь перейти на сыроедение с того же времени.
Более длительное голодание пробовала в страстную седмицу. Не совсем получилось, потому что у меня нет силы воли бороться с окружающими... получилось тогда с понедельника по четверг и с четверга по воскресенье. То есть перерыв в один день.
Все-таки давно уже хочу попробовать более длительное голодание. Хотя бы 2 недели. Сейчас я настроена решительнее. С родственниками разобралась вроде - приехала от бабушки, значит, еще долго к ней не поеду. С мамой попробую общаться по телефону. В гости ни к кому не ходить. И тогда есть шанс, что никто не догадается и я смогу голодать спокойно.
Начинаю с 12 июня и по 30 июня.

Re: Чтобы разобраться в жизни и все понять. 18 дней
 

Первый день прошел - нормально. Пока даже не чувствуется, что голодание. Поездила по городу, прополола грядку, провела занятие в клубе (клиент был один, скоро совсем не будет).
Жара страшная - вот что плохо. Обычно было, стоит немножко не поесть - и уже холодно. Сейчас это не проходит... Все равно жарко и хреново от жары. Завтра на работе будет кондиционер. Уже мечтаю об этом :)

Конечно так вообще на работе сидеть во время голода небольшое такое удовольствие. Всегда было тяжелее, чем на выходных. Потому что нужно движение, когда двигаешься, особенно по улице никаких неприятных ощущений от голода нет. А когда сидишь весь день на месте в офисе - это тяжело. Но думаю, справлюсь

Re: Чтобы разобраться в жизни и все понять. 18 дней
 

Второй день начался. Как-то неопределенно все сегодня. Периодически хочу спать по-страшному, а потом наоборот, быстро-быстро начинаю что-то делать.
На работе кроме хорошего кондиционера есть еще мелкая неприятность - конфеты. Лежат на столе секретарши в вазочке - типа берите кто хочет. Офисная традиция такая. Я вот и привыкла их есть последнее время. Сегодня хожу отворачиваюсь, слежу за руками, чтобы не схватили чего...
Очень хочется пить, уже почти литр воды уничтожен, а времени еще 10 нет. Надеюсь, вреда от этого не будет.

Re: Чтобы разобраться в жизни и все понять. 18 дней
 

Нериятности появились. Сводит челюсти и ноги. Не читала про такое нигде, не знаю от чего это. Пока сижу все нормально. Пытаюсь открыть рот - первые несколько секунд не удается это сделать. Неудобно разговаривать. С ногами то же. Встаю - не хотят, подгибаются, потом проходит. По ощущениям как будто мурашки. В прошлый раз весной тоже такое было

Re: Чтобы разобраться в жизни и все понять. 18 дней
 

Приветсвую! Желаю успехов, главное поставить цели и настроиться. Про руки ты интересно написала, действиетельно я тоже замечал такое за собой, особенно в первые дни. Руки помнят вазочку и к ней постоянно тянутся :D

Re: Чтобы разобраться в жизни и все понять. 18 дней
 

День третий. Утро пока еще. Началось очень здорово - даже голова не кружится. Конечно, есть так небольшая слабость, но меньше, чем вчера. Вчера вечером было нехорошо немного. Организм вспомнил, что у него по графику время вечернего жора - чуть не сорвалась. Но выдержала тем не менее. Сделала ледяные конфетки себе в морозилке из обыкновенной кипяченой воды. Очень неплохо идут в жару :) И типа чего-то поела :) Ну и клизму вчера сделала. Всегда ее делаю на второй вечер. Очень хорошо было после нее, полезная вещь.

Результаты на сегодняшний день:
Из хорошего - кожа стала мягкая, ноги и челюсти больше не сводит пока. Ходить вообще легко, вчера это как-то с усилием получалось. И живот уменьшился очень сильно :)
Из плохого - вечером появились несколько прыщей больших
И еще не знаю хорошо или плохо - обострился нюх, вчера еще. Запахов мерзких и противных оказывается куча вокруг :)

Re: Чтобы разобраться в жизни и все понять. 18 дней
 

Вообще я думаю мне и должно быть не очень сложно. Подготовка к голоду была очень приличная, хотя не специально, голодать я решила почти спонтанно за 1 день 11 июня. Но до этого, во первых с января не ем мяса, вообще, примерно с начала февраля пытаюсь перейти на сыроедение (с переменным успехом, но где-то 90% еды живой). В Великий пост питалась по всем правилам - 1 раз в день, сухоядение, но без хлеба (т.к. я типа сыроед:). Это получились прямо сплошные 24 часовые голодания (ну кроме выходных). 4 недели так выдержала.Потом решила есть все-таки несколько раз, но вечером. И то много выдержала, учитывая что до этого января ела все подряд без всяких ограничений и даже на диете ни разу не сидела. После поста правда начались срывы. На вегетарианскую еду, но все равно. В мае чистила кишечник, потом чистилась от паразитов по методу Семеновой. Паразитов не заметила, чтобы вышли, но 2 клизмы в день 5 дней наверное кишечник почистили здорово :) потом печень чистила, оливковым маслом и лимонным соком. Жуть. И гадости вышло много. И вот через неделю после этого решила голодать. Вот так вот
Только собственно за 2 дня до начала наелась всякой гадости типа вареной картошки, сыра, блинов, шоколадки, хлеба т.к. была у бабушки в гостях, а там нереально не есть... нет у меня сил на столько конфликтов сразу... и огурцы с помидорами еще не выросли, из живой еды были только редиска и лук... и щавель, но его я вообще не ем

Re: Чтобы разобраться в жизни и все понять. 18 дней
 

Воду пью и чувствую, что толстею от нее. Весов нет, смотрю по зеркалу - не похудела почти. И есть хочется с обеда. И печень болела. И настроение все хуже и хуже... Это погода виновата. Жара и тучи - понижают давление. Щас еще голова заболит для полного счастья...

Re: Чтобы разобраться в жизни и все понять. 18 дней
 

День четвертый. Только проснулась вот. Слабость со вчерашнего дня как появилась, так и остается. Вчера почти весь вечер живот бурчал, есть хотела. Сделала клизму, живот заболел, а легче не стало. Думаю, надо перерыв сделать несколько дней, обойтись без клизм. Воду пить надоело, приелась уже. Хочется более вкусненького. Купила воду какую-то в бутылке, говорят, супер качественная. Действительно вкусней. Буду пока ее пить. И сердце бьется сильно. В общем, все плохо...

Re: Чтобы разобраться в жизни и все понять. 18 дней
 

Образовалась еще в жизни неприятность - намечается переезд. Причем в течении трех недель. Чувствую, накрываются мои 18 дней... Это ведь родственники придут помочь, и хорошо, я одна не справлюсь. Но - заметят, что не ем. И что будет, не знаю.
Впрочем, буду держаться, сколько смогу. Несколько дней у меня в запасе точно есть :)

Re: Чтобы разобраться в жизни и все понять. 18 дней
 

Все еще четвертый день. С утра до обеда было все хуже и хуже, особенно нехорошо, что зрение стало ухудшаться. Решила, что так до вечера не доживу, по крайней мере не смогу работать.
Вот так все мои планы и обломались :-(
Решила временно выйти на один день. Съела грейпфрукт и половину лимона.
Завтра начну сначала...

Re: Чтобы разобраться в жизни и все понять. 18 дней
 

День пятый или первый по второму разу.

Вечером вчера еще поужинала (срыв так срыв), но с утра сегодня пока настроена решительно - по крайней мере в выходные мне никто помешать не может. Подумала, раз такое дело, может поизучать, что такое каскады и попробовать пока так. раз мне легче первые дни, а потом сложно работать.

С другой стороны, вспоминаю свое самое первое суточное голодание (36 час) - голова кружилась уже к вечеру, ходить нормально не могла, утром проснулась в 5 часов от того, что было хреново, держась за стеночку пошла есть яблоко. А второй раз через неделю уже голова почти не кружилась, и проснулась на следующий день нормально. А следующие голодания уже проводла почти до вечера следующего дня и тоже ничего. Вот я думаю, может и сейчас так будет. Было плохо на 4 день, а в этот раз может позже. Может так и получится выйти на длительное :-)

Re: Чтобы разобраться в жизни и все понять. 18 дней
 

Вот фотки мои для контроля.
12 июня http://i048.radikal.ru/1206/83/64e08a11b846.jpg
16 июня http://i027.radikal.ru/1206/34/ba9314c2181d.jpg

Есть небольшой результат в области живота :-)

Re: Чтобы разобраться в жизни и все понять. 18 дней
 

День шестой (или второй)

Все абсолютно нормально. Самочувствие хорошее, есть привкус во рту, но это пока все признаки голодания. Впрочем, еще не вечер

Re: Чтобы разобраться в жизни и все понять. 18 дней
 

Вот уже вечер :)
Весь день боролась с соблазнами. С утра были печеньки, вечером - мороженое и сливы. Но я устояла, хоть и трудно было. Преследуют мысли - все бросить, все равно не выдержу, так зачем мучиться, лучше подождать, когда жизнь будет стабильной и начать снова...
Зато физическое состояние нормальное, голова не кружится, ничего не болит. Слабость появилась только к вечеру чуть-чуть, после похода по магазинам на жаре. Сделала клизму, какая-то красная гадость вышла. Значит, чистится организм и вообще не зря все это...
И еще с обеда где-то немножко болит горло - как будто ангина. Тоже чистится что-то наверное

Re: Чтобы разобраться в жизни и все понять. 18 дней
 

Люди, кто знает, откуда берется воздух в желудке? Я ведь его не глотаю! Такой мерзкий, от него желудок болит, приходится выжимать его, а он снова появляется!

Re: Чтобы разобраться в жизни и все понять. 18 дней
 

День седьмой (третий по второму разу)

Утро вроде началось нормально. Немножко болит голова и жжение в желудке, а так ничего. На работе сегодня ожидается торт. Буду держаться :-)

Re: Чтобы разобраться в жизни и все понять. 18 дней
 

Приветик :-) ...прочитала твой дневничок и решила присоединиться , если можно)))...Мне тоже нужно убрать животик , а главное это разобраться в себе , совсем запуталась , в голове какая то "каша".
Опыт голодания почти никакой, один раз смогла только 5 дней продержаться и то благодаря этому форуму. До сих пор помню ощущение лёгкости после голода. Сейчас понимаю, что откладывать просто нельзя.
Так что завтра 1 день голода. Подготовки никакой не было. ( даже подготовиться и то силы воли и ума не хватило(((( .....ой, что-то я тут в твоём дневники мусорю......
Лёгкого голода тебе и дальше, молодец:prv03: , судя по твоему дневнику у тебя точно всё получится.

Re: Чтобы разобраться в жизни и все понять. 18 дней
 

Zarema, спасибо :-) Удачно начать :-)

Но я уже думаю насчет досрочного выхода. Потому что все равно достичь основной цели уже не удастся :cry:
Потому что в последующую пару недель основные мысли у меня будут только о приборке, ремонте, упаковке и распаковке вещей и что выкинуть... Как оно обычно при переездах бывает. И конечно нервотрепка постоянная. Уже сегодня от переговоров с риэлторами реально нехорошо... А эти моральные страдания намного хуже физических. Очистить мысли не получится все равно. Так что делаю перерыв с завтрашнего или сегодняшнего вечера. Но перейду возможно на каскад (день через день) и есть попробую только цитрусовые. Это конечно как получится, может устрою истерику и сожру все, что найду, чтобы успокоиться...

Re: Чтобы разобраться в жизни и все понять. 18 дней
 

Как то я пессимистично это написала. Может еще не так плохо. В общем, вечером смотрю квартиру и что по итогу получится напишу, какое у меня будет после этого состояние

Re: Чтобы разобраться в жизни и все понять. 18 дней
 

Да.....переезд -дело сложное....как говорят, можно сравнить с пожаром...так что терпения тебе и терпения.....я думаю не стоит себя совсем " насиловать"....хотя с меня советчик никакой с моим нулевым опытом:hz: ........уверена, что сама для себя ты примишь правильное решение.......

Re: Чтобы разобраться в жизни и все понять. 18 дней
 

Кстати я прожила больше 20 лет в Иркутской области , город Братск....в Красноярске была часто проездом....ну вот и про молодость вспомнила))))

Re: Чтобы разобраться в жизни и все понять. 18 дней
 

Да, переезд такое дело... :cry: В общем, не перенесла моральных страданий и снова поела. Тем самым еще раз убедилась в полном отсутствии силы воли и зависимости от внешних обстоятельств. Есть не хотелось - но нервы...
Самое неприятное сейчас позади - завтра подпишем договор и буду паковать вещи.
Вопрос у меня сейчас - продолжать голодание в каком-либо виде или оставить на потом это дело.
Думаю, что раз началось какое-то ощичение, то лучше совсем не бросать. Вполне можно и продолжать в каскадном виде. Например, есть через день. И есть только цитрусовые - они тоже очищают.
Грейпфруты и апельсины уже купила и по одной штучке съела. Завтра еще поем, а послезавтра свободный день и так через день. Надеюсь получится.
Продолжать буду тогда может и не до 30 июня, а до отпуска - 7 июля. Потом с 9 у меня по плану Турция, а там точно буду жрать уже без перерыва. Для того и еду. :-)
Вот, а после отпуска уже можно будет решиться опять попробовать длительное, ведь еще и придется худеть.
Это планы пока такие длительные, как там получится, жизнь покажет...
В любом случае голодания будут полезны, т.к. за квартиру я теперь буду платить на 2000 руб больше...

Re: Чтобы разобраться в жизни и все понять. 18 дней
 

Да, а за то, что я слабая в моральном отношении, теперь буду просыпаться на пол-часа раньше и бегать по утрам. С завтрашнего дня и начну. Сейчас переведу будильник

Re: Чтобы разобраться в жизни и все понять. 18 дней
 

Вернулась. Первый день каскада сегодня.
Вчера вечером взвесилась. Оказывается 52,3 кг, думала меньше. Жира 21%, мышц 44%, остальное вода (хорошие весы, много говорят). Может по окончании каскада еще взвешусь, посмотрим, что изменится :-)

Re: Чтобы разобраться в жизни и все понять. 18 дней
 

Третий день каскада

Вчера ела - так получилось, что не только апельсины :-( (мама покормила)
Сегодня не ем. Как-то я не сильно замечаю голодные дни, если они по одному. Привыкла наверное уже.