|
Секрет счастья всегда прост!
Всем привет!:hi:
Хочу попробывать поголодать, о сроках сложно сказать, я расчитываю на неделю, но не знаю получится ли у меня)) До этого максимум 3-4 дня получалось. Основная цель - похудение. С детства была не худенькая, но и сильно толстой меня тоже не назовёшь, при росте 162 вес был около 55кг. Потом за зиму как-то начала поправляться и к лету была уже 59. Начиталась в интеренете диет всяких разных, похудела быстро и хорошо, но пошёл сдвиг по фазе:D и к зиме уже 42-43 была. Потом постепенно начала поправляться, вот прошло 2 года и я уже около 64кг:-( Надоело мне каждый день думать о моём похудении, настало время делать, а не желать)) Вот и весь секрет счастья:-) На данный момент рост 162, вес окло 64, взвешивалась пару дней назад, весы вернут на родину послезавтра только. Всё это время я конечно же пыталась похудеть, но как-то всё ниже 60 не получалось. На этот раз я настроена более чем решительно. План таков(в идиале) 25.07-31.07 голодаю про выход я позже подумаю. Остальное я буду скидывать на диете, даже не на диете, просто без сладкого, мучного и жирного. Мясо/рыбу я уже более двух лет ни ем. Основной рацион: творог обезжиренный, овощи сырые и на пару, фрукты, иногда овсянка, ну и чуть молока в кофе. И так пока не дойду до 46-48кг. |
Re: Секрет счастья всегда прост!
Забыла написать, что я буду голодать без клизм и т.п)) Иногда буду себе позволять воду газированную, помимо простой. И если сильно голова будет кружиться, то крепкий кофе. Знаю, что на голодании только вода, ну значит моё голодание будет не совсем правильным:oops:
|
Re: Секрет счастья всегда прост!
Цитата:
|
Re: Секрет счастья всегда прост!
Цитата:
|
Re: Секрет счастья всегда прост!
Цитата:
И 64 кг. ей действительно много при таком росте. Наверное, она права. |
Re: Секрет счастья всегда прост!
Цитата:
Кстати, здесь не будет ничего подобного, что называют голоданием. Просто жесточайшая диета. Организм не перейдёт на внутренние резервы, благодаря кофе. Sorry. |
Re: Секрет счастья всегда прост!
Я тоже с завтрашнего дня начинаю)))Удачи!!!
|
Re: Секрет счастья всегда прост!
Цитата:
|
Re: Секрет счастья всегда прост!
Цитата:
Сколько дней планируешь голодать? |
Re: Секрет счастья всегда прост!
думаю,для начала неделю,а дальше буду по самочуствию.
|
Re: Секрет счастья всегда прост!
Рыженькая Katrin, а до этого голодала?
|
Re: Секрет счастья всегда прост!
Рыженькая Katrin, уже увидела, что первый(в дневнике)
|
Re: Секрет счастья всегда прост!
Частенько голодала по 1 дню-где-то раз в неделю стараюсь,самый длительный срок-3 дня.Я заинтересовалась ЛГ совсем недавно-буквально месяца полтора.Вот сейчас,когда все,кто мне мог помешать в этом деле,разъехались до средины августа,решила надолго не откладывать))))Тут есть мой дневничек-заходи в гости))))
|
Re: Секрет счастья всегда прост!
Рыженькая Katrin, ок, обязательно)) сижу придумываю себе кучу дел и занятий, чтобы не думать о еде:D на 2 дня уже всё расписано))
|
Re: Секрет счастья всегда прост!
А мне и придумывать не придётся-работа оставляет мало свободного времени.Обычно наоборот пытаюсь найти время ,а тут и на руку будет его отсутствие)))
|
Re: Секрет счастья всегда прост!
Рыженькая Katrin, а я студентка, практика закончилась уже, так что каникулы долгожданные у меня:D
|
Re: Секрет счастья всегда прост!
Эх,где мои студенческие годы)))))Я год назад закончила.Отдыхать поедешь?
|
Re: Секрет счастья всегда прост!
1 день
65кг Ну вот и начался первый день, пока никакого дискомфорта и чувства голода нету. Пью много воды, я всегда её много пью, сейчас, наверное, ещё больше буду. Вот думаю в первые пару дней, пока силы есть, позаниматься спортом, а дальше видно будет. Делаю сама сбе массаж. Думала ванную с морской солью сделать, но не знаю можно ли... |
Re: Секрет счастья всегда прост!
Рыженькая Katrin, я только первый курс закончила)) Да, в середине августа...Быстрей бы уже:-)
|
| Текущее время: 04:15. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами