в этот раз смогу:)похудеть и сбросить 15кг...
 

пора уже вернуть свой маленький вес,а не жрать тортики и всякую бяку)

Re: в этот раз смогу:)похудеть и сбросить 15кг...
 

Доброго времени суток!

Надо сказать очень локаничный у вас дневничок :-) Напишите, пожалуйста ваши параметры. Как собираетесь голодать и как долго?

в этот раз смогу:)похудеть и сбросить 15кг... - при желании все сможете, а мы постараемся помочь поддержкой :smirk: Удачи вам в ваших начинаниях. :-)

Re: в этот раз смогу:)похудеть и сбросить 15кг...
 

вес 55,рост 162. 2 месяца назад была 39,хочу максимум 44...раньше мой вес до 39 был вообще 62((((

Re: в этот раз смогу:)похудеть и сбросить 15кг...
 

проснулась в 5:50...поехала по делам-попала в дождь. Сегодня целый день на ногах..за все это время только стакан воды)

Re: в этот раз смогу:)похудеть и сбросить 15кг...
 

Сейчас ваш рост 162 вес 55
Хотите: вес 44 пишите,
А в названии дневника хотите 40=55-15???

А 39 цифра это что вес или возраст???

Что- то я запуталась в ваших описаниях: " 2 месяца назад 39.... Раньше мой вес до 39 был вообще 62..."

Пожалуйста опишите ясно и понятно, а то как- то не понимаю я совсем...
Ну можно и поподробнее. О себе рассказать ( я не имею личную вашу жизнь, а именно цели и мотивы для похудения) :-)

Re: в этот раз смогу:)похудеть и сбросить 15кг...
 

мой вес раньше был 62,я похудела до 39 резко,потом набрала до 54кг(сейчас),я хочу скинуть кг 15,но не сразу,мой организм тогда будет в шоке)))то жирная корова,то дистрофан,то снова корова)))и все это за небольшой срок...всю свою жизнь я была полной..похудеть я решила,когда услышала,что про меня за спиной сказали,что я толстая...я сначала просто поменьше ела...потом мало ела..неделю голодала,села на жесткую диету,каждый день бегала,качалась...я стала дистрофаном,а у всех моих подруг отвисла челюсть)))потом с испугу,что я такая худая,я начала набирать вес...сначала пошло все в лицо,потом в ноги,в руки,живот...появился целлюлит везде((((я привязалась к еде сильно....зато грудь когда потолстела на 2 размера выросла)))вообщем вот так

Re: в этот раз смогу:)похудеть и сбросить 15кг...
 

а еще в последний раз я голодала после жесткой диеты 9дней

Re: в этот раз смогу:)похудеть и сбросить 15кг...
 

olgakristalova, спасибочки, за разъяснения!!!
Удачного голодания и самочувствия!!! :prv03:

Re: в этот раз смогу:)похудеть и сбросить 15кг...
 

я кушать хочууу)но я держусь

Re: в этот раз смогу:)похудеть и сбросить 15кг...
 

olgakristalova, займитесь любымими делами.. Хобби.., спортзалом, плаванием, погуляйте. Если работаете, так работа должна тоже хорошо отвлечь ,
Я так всегда делаю. У вас же есть опыт голодания.. Так что вперед! К своей цели!:prv03:
Первые дни самые тяжелые! Вы же знаете!!!
Почитайте этот форум: дневнички (здесь много интересного и полезного) время сразу быстро так летит!

Re: в этот раз смогу:)похудеть и сбросить 15кг...
 

6:00 - встаю на весы, вес- 54(((у ужасом смотрю в зеркало на свои большие жирные ляшки и толстое лицо(((

Re: в этот раз смогу:)похудеть и сбросить 15кг...
 

Добрый день!

Аяяяй нельзя так про себя. :nono: Себя нужно любить холить и лелеять (но это не значит лопать тортики постоянно :D ) Понятное дело, что вы сейчас не Клавка Шифер, но вы не колобок. Прежде всего вы девушка, я думаю привлекательная и интересная. Вы осознали, что вам нужно немного похудеть и т.д. И это оочень хорошо. Посмотрите сколько по улицам ходит народу с весом за центнер и не заморачиваются. :smirk: Так, что переставайте себя мучить такими угрызениями и просто поголодайте. Все у вас получиться, я в этом уверена. Вы сильная и все сможете. :prv03:

Re: в этот раз смогу:)похудеть и сбросить 15кг...
 

спасибо за теплые слова)может лучше на ТЫ.щас буду твой дневничек читать)а я еду еду еду в далекие края,сижу я в электричке и в лес потом пойду))

Re: в этот раз смогу:)похудеть и сбросить 15кг...
 

а я его уже читала)

Re: в этот раз смогу:)похудеть и сбросить 15кг...
 

Честно говоря, от цифр 39 и 40 я в шоке... даже не смотря на небольшой рост в 160....

Re: в этот раз смогу:)похудеть и сбросить 15кг...
 

все говорили что такой вес мне не идет..так как у меня широкая кость. Виднелись косточки-стремно смотрелось

Re: в этот раз смогу:)похудеть и сбросить 15кг...
 

Давай на ТЫ, я тока ЗА :smirk: Меня зовут Полина, по нику конечно понятно, но все же :blush: Далеко едишь? :-)

Re: в этот раз смогу:)похудеть и сбросить 15кг...
 

Прикольно так, прямо в цель, Полинка :lol: !!!

Re: в этот раз смогу:)похудеть и сбросить 15кг...
 

я с москвы ехала на дачу)сегодня пошла рано утром гулять с собакой..и...увидела на куртке снежинки,подняла голову и увидела первый снег!!!всех с первым снежком!!!зима скоро...)

Re: в этот раз смогу:)похудеть и сбросить 15кг...
 

вес 53,че-то смотрю в зеркало...и думаю:"Лучше быть накаченной нормальной девушкой,чем худощавым ходящим скелетом..смотрела свои старые фотки ,ужс какая худая была. Сейчас еще поголодаю и на правильное питания с ограничениями)

Re: в этот раз смогу:)похудеть и сбросить 15кг...
 

завтра выход с весом 52)и на правильное питание+спорт)голоданиями мне лучше не увлекаться...

Re: в этот раз смогу:)похудеть и сбросить 15кг...
 

потом у меня после таких голоданий все возращается..еще и месячных уже много месяцев нет((

Re: в этот раз смогу:)похудеть и сбросить 15кг...
 

olgakristalova, думаю правильное решение, вам виднее в первую очередь как поступить!!!
http://bestgif.su/_ph/9/2/32375941.gif

Re: в этот раз смогу:)похудеть и сбросить 15кг...
 

Согласна на 100 %. Хотьбы 45....

Re: в этот раз смогу:)похудеть и сбросить 15кг...
 

ммм..морковный сок)))

Re: в этот раз смогу:)похудеть и сбросить 15кг...
 

пошли с подругами гулять,сказали,что я поправлась(((я снова в печальке))но не убиваюсь)решила так:буду голодать пока не влезу в джинсы старые))пишите мне каждый день сюда,пожалуйста..а то я сорвусь...ведь решилась на долгое....так что вот так...прлдолжаю голодание!

Re: в этот раз смогу:)похудеть и сбросить 15кг...
 

все про меня забыли:(

Re: в этот раз смогу:)похудеть и сбросить 15кг...
 

olgakristalova, требуя внимания к себе и другим его давай!

P.S. Я имею ввиду, что дневнички других жителей форума посещай и общайся! :prv03:


А подруги редко встречаются " подругами настоящими, которые тебе в лицо правду скажут..."!!! :smirk:

Re: в этот раз смогу:)похудеть и сбросить 15кг...
 

Re: в этот раз смогу:)похудеть и сбросить 15кг...
 

Я согласна с высказыванием Noti, нужно общаться по дневничкам и писать самой и тогда и тебя поддержат. :smirk: Пиши про свое самочувствие, вес, сон, аппетит. Поддерживай других девчонок и они не остануться в долгу. :prv03:

P.S. Напиши как ты. :-)

Re: в этот раз смогу:)похудеть и сбросить 15кг...
 

завтра опять в бой(((про вес промолчу,мне стыдно с таким весом((

Re: в этот раз смогу:)похудеть и сбросить 15кг...
 

первый день прошел незаметно)вот только в сон клонит...

Re: в этот раз смогу:)похудеть и сбросить 15кг...
 

Это хорошо что незаметно, начало положено, пусть и все остальные проходят незаметно:super:

Re: в этот раз смогу:)похудеть и сбросить 15кг...
 

Re: в этот раз смогу:)похудеть и сбросить 15кг...
 

спасииибо!!)боюсь сорваться)сижу...тут друзья шоколадки и конфетки жрууут((а я только воздухом питаюсь)хД

Re: в этот раз смогу:)похудеть и сбросить 15кг...
 

я не могу.. У меня очень болит голова...ужасные боли...и желудок распирает...видно надо сначала долечиться..может для начала 1 день сухого голода,один день овощи,фрукты. И так пока не привыкну?

Re: в этот раз смогу:)похудеть и сбросить 15кг...
 

после электрички вообще раскисла((только приехала.

Re: в этот раз смогу:)похудеть и сбросить 15кг...
 

нет уж надо продержаться!)

Re: в этот раз смогу:)похудеть и сбросить 15кг...
 

Ну чтож ты сразу так. Мы тут все такие...

http://miranimashek.com/_ph/258/2/214967462.gif

Re: в этот раз смогу:)похудеть и сбросить 15кг...
 

Ты можешь все и у тебя все получится!

Re: в этот раз смогу:)похудеть и сбросить 15кг...
 

спасибо вам за поддержку!!)

Re: в этот раз смогу:)похудеть и сбросить 15кг...
 

olgakristalova, ну ты как??? Пиши не пропадай :prv03:

Re: в этот раз смогу:)похудеть и сбросить 15кг...
 

Оленька, привет! Как ты там? Как самочувствие? Жорик не заглядывал?