Мое голодание-мой путь к здоровью - 43 дня
 

Сейчас голодаю на воде. Сегодня 6 день голодания.
Хочу вылечить лечебным голоданием:
- кисты,
- мастопатию,
- гормональный сбой (вернуть гормональный баланс),
- сыпь угревая,
- скинуть вес, набранный из-за гормонов, а это около 30 кг.

Параметры на старте:
Возраст - 26
Вес - 82,3 кг
Рост- 163,5
АД 107/72
Сколько голодать буду пока не знаю.
Ниже опишу первые дни голодания.

Re: Мое голодание-мой путь к здоровью
 

Итак,
1-й день. Клизма, как вход. С утра рано было кофе. К вечеру разболелась голова.
2-й день. ГЛОК, контрастный душ, сауна и к вечеру головные боли.
Вес - 80,2кг
АД 99/68
3-й день. Чистка печени, клизма, контрастный душ, к вечеру опять головные боли.
Вес - 79,9кг
АД 115/69
4-й день. ГЛОК, контрастный душ, сауна, вечером головная боль(перед сном).
Вес - 79,2кг
АД 96/65
5-й день. Клизма, контрастный душ, инфракрасная сауна, вечером перед сном опять болела голова. На языке появился небольшой налет.
Вес -78,2кг
АД 108/64
6-й день. Сегодня. Клизма, контрастный душ, и почти целый день болит голова и сонливость.
Вес - 77,9кг
АД 100/65

После чистки печени все время выходит слизь и желчь.
Удивительно, что все эти шесть дней очень хочется кушать и прямо слюни выделяются, особенно под вечер. Теплая вода не помогает.
Очень мечтаю о еде, сегодня даже сон приснился, что я съела большую ложку крабового салата с майонезом... бее.
Как избавится от голода? Очень тяжело с ним голодать.

Re: Мое голодание-мой путь к здоровью
 

Да, действительно, с голодом тяжело голодать!:D

Re: Мое голодание-мой путь к здоровью
 

Доганяйте) я тоже недавно 77 была))

Re: Мое голодание-мой путь к здоровью
 

Тяжело! Даже сайты открываю всякого рода, рецепты смотрю... мечтаю о мандаринах. В общем жуть. Насколько я знаю, после криза это должно пройти, на что очень надеюсь.

И еще не могу понять почему так сильно голова болит. Как с похмелья.
И сегодня уснуть не могу, разваливаюсь... мышцам в икрах не комфортно, хочется их все время тянуть, голова раскалывается, поясница жутко болит, на деснах какая-то болячка вылезла длинная и неприятная.... В общем голод у меня проходит не самым лучшим образом. Возможно из-за общей зашлакованности организма сильной.

Завтра будет проверка силы воли магазином и готовкой для домашних. Я уверена, что выдержу эту проверку, ведь если сейчас что проглотить, можно так здоровья окончательно лишиться.

Re: Мое голодание-мой путь к здоровью
 

7-й день.
Есть хочется меньше. Налет также присутствует небольшой, с тех пор как он появился, я про него больше писать не буду, если не будет изменений. Очень плохо спалось из-за болей в пояснице. Вчера уснула, только когда подушку под живот положила и как бы выгнула поясницу. Посоветовалась с медсестрой, она сказала, что это соли застойные выходят, предложила свечку, я пока взяла, но использую, если совсем не в моготу станет.
Встала соответственно поздно, зато самочувствие отличное. Голод не чувствуется, силы есть. Наконец прошел аппетит. Сегодня буду готовить семье, посмотрим, как пройдет это испытание.
Вес - 76,6кг
АД - 112/69

Re: Мое голодание-мой путь к здоровью
 

Продолжаю тихо сам с собою:-( :cry:

Просматриваю сейчас свои мотивы и о ужас, я пропустила еще два мотива, причем одних из важных.

Значит так, еще ЛГ я хочу излечить депрессию и очистить голову и одухотвориться (точнее начать свой духовный путь).

Депрессия, я думаю, что появилась от гормонального сбоя, как и лишний вес, как и все остальное. Организм мой посыпался год назад на фоне стресса и все это по нарастающей, до настоящего момента.

Ходила к психологу и психотерапевту, они в один голос пытались мне прописать антидепрессанты, но я сразу отказывалась. Однако, психотерапевт мне сказала, что воля у меня не окончательно подавлена депрессией и что есть надежда, если я и дальше продолжу "мутить воду", т.е. что-то делать, а не помирать в ней.

Сегодня проснулась в этой страшной депрессии. Она у меня как-будто волнами, день ничего, а другой день вообще хоть падай.
Самое печальное, что у меня нет поддержки от близких. Приведу их мнения.
Супружник: "Да ладно депрессия, ты просто лентяйка."
Обидно от такого до слез, он же помнит какой я была год назад, и даже последние восемь лет. Я всегда была очень активной, у меня было 100 дел на дню. И вообще я была сама позитивность.
Мать: "Ты просто хандришь. Тебе надо побольше работать и все забудется."
Как? Я иногда встать не могу от депрессняка. На больничных сижу и застрелиться хочу.
Сестра: "Тебе просто надо позитивно мыслить, тогда все, что ты хочешь у тебя будет."
Я ей говорю, что я не могу. В свое время я ей это говорила. И вообще это меня злит, потому что я все это знаю, но не могу это сделать, потому что я ничего не хочу, только чтобы все от меня отстали и еще лечь спать и больше не просыпаться. Неужели мне этого желать?

Похоже как будто жалко себя... Не особо, скорее я злюсь на себя. За то, что не могу быть такой как была раньше. За свой лишний вес и отсутствие воли, чтобы взять себя в руки и работать работу и над собой.
В зеркало смотреть вообще не могу. Такой коровой я еще никогда не была. Я беременная на 9 мес столько же весила, потом родила и 10 кг сами ушли, остальные я сбросила к годовасию доченьки. Куда делась моя сила воли? Куда делся мой тонус? Куда делась моя энергия? И куда делась я?

От друзей я прячусь, не хочу, чтобы они меня видели в таком состоянии. Стала нелюдима и не очень общительна.
Я боюсь осуждения, сплетен и жалостливые взгляды, как на бродяжку.

Мне не нужна жалость. Мне нужна поддержка и понимание.
Я хочу, чтобы кто-нибудь сказал мне, я тебя понимаю и поддерживаю.

Ладно. Хватит сопли по клаве размазывать, интернет не все стерпит.
К делу.

Вчера. 8-й день

Состояние прикроватное. Ранка на десне прошла, однако когда чищу зубы, десна все же кровоточат. Пошли фантомные боли.Болели колени и ноги, где ляжки. Болел левый яичник, в котором кисты, и под вечер потягивало низ живота, как на приближающиеся КД, хотя до них далеко. Поясница до сих пор болит, спасаюсь подушкой под живот. Сколько же там солей понаоткладывал мой организм? И теперь мне понятно, почему у меня после долгого дня так тянуло поясницу. Голова не болела.

Вес -76,6кг

Сегодня. 9-й день.

Опять же фантомные боли в тех же местах, кроме ног и колен. Поясницу так же тянет. С утра побаливает чуть чуть голова. Десна при чистке кровоточили и появилась ранка на деснах уже в другом месте. Обострилась депрессия. Кстати запах от тела странный, сладковатый, но не приятный с 6-го дня.

Вес - 75,4кг.

Судя по отвесу, криз я так еще и не прошла:-( А я надеялась, что вчера был криз.

И еще. Желудок вроде спокоен, как будто накормлен, что мне говорит о том, что он свою деятельность прекратил. А вот слюноотделение повышенное, от вида вкусной еды прямо захлебываюсь. Это что мне должно говорить? Может, что пищевой центр в голове еще не отключен? Это не вредно?

И расскажу еще о своем духовном пути.
Ходила в середине недели в храм исповедоваться и причащаться. Так священник мне строго настрого запретил голодать и срочно сказал выходить из голода, обосновав это тем, что это не по христиански и голодают только какие-нибудь йоги. А на вопрос, а как же Христос 40 дней в пустыне голодал, он ответил, что тот постился, а не голодал:cry:
Таким образом, продолжая голодать, я нарушаю его наказ. Честно неприятно и страшно. Молю Бога, чтобы он простил меня и благословил.
Как подумаю, что начну лечить свои гормоны и депрессию другим путем, аж в дрожь бросает.:cry2: Видели, знаем.

Re: Мое голодание-мой путь к здоровью
 

Вчера. 10-й день.
Весь день тянуло низ живота и побаливал левый яичник. Моя надежд, что кисты в нем рассасываются. Стоматит прошел, однако десна все равно кровоточат. Потягивает икры и ощущается в них дискомфорт, поэтому попросила нажечь для меня отборного пепла, по мотивам одного из дневников. Еще вчера был ГЛОК. И вообще, наконец, я прошла криз, т.к. обострение депрессии спало, слабость ушла, почувствовала в себе силы.

Вес - 75,4кг

Сегодня. 11-й день.
Пока только начало. работу как-то подзабросила последние несколько дней. Вот возвращаюсь к ней. Сегодня опять готовка для семьи. На голоде это приятно.. смотрю всякие рецепты, хочется прям что-нибудь необыкновенного и очень вкусного приготовить. Многие в своих дневниках пишут, что голод и аппетит проходят, ага, как же! У меня не проходит, о чем только не мечтаю.

Вес - 74,8кг


Хотя похудение и не является основной целью, а скорее побочным приятным бонусом, но все равно приведу некие данные для статистики.

За 10 дней.
Общая потеря веса - 7,4 кг
ИМТ снизился с 31 -> до 28
Жировая масса снизилась с 32кг -> до 27кг

Re: Мое голодание-мой путь к здоровью
 

Как Вы измеряете жировую массу?

Re: Мое голодание-мой путь к здоровью
 

Libelle, привет! Интересный дневник и цели достойные. Желаю Вам добиться успеха в намеченном! 11 дней это хороший задел! По поводу чувста голода могу только посочувствовать. Редкий случай, но бывает. Держитесь!
Я на голоде тоже много думаю об еде. Читаю рецептики, ищу полезное ))). Это наверное нормально.

По поводу депрессии. Я надеюсь голод поможет. На голоде голова ваще по другому работает. Всё зависит от сроков. Если опыта мало, то сразу не бросайтесь в "омут".

Бог в помощь.

Re: Мое голодание-мой путь к здоровью
 

На специальном аппарате, который по сопротивлению силе тока определяет состав тела..... биоэмпидансное исследование, кажется называется.

Re: Мое голодание-мой путь к здоровью
 

Спасибо большое!
Стараюсь держаться, иногда так чего-то хочется, что прям думаю, что завтра выход начну... Однако силой воли удерживаю себя от этого. Жаль, что сила воли - элемент непостоянный.

А почему вы считаете, что не стоит уходить на большой срок в голод, если мало опыта? Многие пишут, что каждый голод неповторим. И еще, я знаю, что гормональный фон начинает восстанавливаться только после 30-го дня. Я надеюсь дойти, как минимум до этого дня, а еще лучше поголодать до физиологического завершения голода.... Но я пока не загадываю... боюсь, что не справлюсь, хотя мотивы серьезные.

Re: Мое голодание-мой путь к здоровью
 

12-й день.
Полет нормальный. Иногда еще беспокоят несильные фантомные боли и кровоточащие десна. Силы есть. Правда сонливость некоторая периодами и спать стала чуть больше. Не кидайтесь тапками пожалуйста, но физ.активности у меня к сожалению мало... возможно и сонливость отсюда. Я постараюсь преодолеть это состояние анабиоза, ведь так много хочется успеть до НГ.
Вес - 74,4кг

13-й день. Сегодня.

Увеличился налет на языке и привкус стал какой-то противный, капустный чтоль. А в остальном все хорошо, даже и писать-то особо нечего)
Вес - 74,0кг

Вопрос: когда ждать следующий криз? Около 20-го дня, я правильно понимаю?

Re: Мое голодание-мой путь к здоровью
 

Libele, как это мне все знакомо! Особенно с депрессией.... Держись, дорогая, все у тебя получиться и депрессия тоже уйдет! :prv03: Ты сможешь сбросить свои килограммы и поправить здоровье, продолжай голодать. Проси у Бога сил, особенно когда совсем плохо на душе. Собственно говоря Бог тебя и твое состояние может понять и помочь лучше, чем все люди на земле. Я буду рядом пока ты будешь голодать.:love:

Re: Мое голодание-мой путь к здоровью
 

Junela Спасибо Вам огромное! Спасибо, спасибо и еще раз спасибо за поддержку!
Каждый день хочу начать молиться утром и вечером.... Лень меня в последнее время прямо в плен взяла. Жду заветного понедельника и собираю силы для новой жизни. Ваш пост меня замотивировал дополнительно. Я Вам за это очень благодарна.

Re: Мое голодание-мой путь к здоровью
 

Зачем мой дневник перенесли в архив?
Думали я сдалась? Ан нет!!! Меня так просто не возьмешь!!!

Сегодня 28-й день голодания.

За последние две недели, которые меня здесь не было я опишу вкратце свое состояние.

В первую очередь обострилась депрессия и апатия. Первое время еще посещали фантомные боли, но они быстро прошли. Очень стала не высыпаться, перепутался день с ночью абсолютно. Могу полночи крутиться и ворочаться.
Вес не знаю... взвешиваться перестала недели полторы назад.
На еду стала реагировать уже не так вожделенно как раньше. Зато каждую ночь последнюю неделю снятся гастрономические сны, то я ем в каком-то фаст-фуде, то какие-то застолья... В общем каждую ночь что-то ем и очень сожалею, что сошла с голода и так не правильно и боюсь, что заворот кишок будет, но продолжаю есть. Просыпаюсь с облегчением.
Я стала очень слабенькая... что-то поделала и мне нужна передышка полчаса-час, а лучше полежать, а еще лучше, если удастся уснуть.
Последнюю неделю постоянно мутит. Становится легче только на улице, на свежем воздухе. На запахи очень реагирую... Некоторая еда стала вызывать отвращение и ее запах тоже. Очень стал нравится запах маринованностей, горчицы, хрена. Чесслово, как беременная)))
А еще стала очень раздражительная, домашние меня уже боятся, потому что я реально страшна в гневе, сама бояюся. Грешу либо на щитовидку (ТТГ не в порядке и она рыхлая), либо на голодный человек = злой человек.

За эти две недели еще уволили с работы((( Пришло новое руководство и привело свою команду, а меня под метелку((( Вот такая я под новый год без работы, без денег и без еды. Голодная, злая, депрессивная и несчастная... потому и настроения на форум заходить совсем нет... а меня еще и в архив сунули.

Еще последние две ночи снятся крысы, жирные, серые крысы. Это не к добру((( Скажите у кого можно спросить, когда же закончится моя огромная черная полоса? Сил нет(
Да... кому до меня какое дело? Никому я не сдалась:4u:

Re: Мое голодание-мой путь к здоровью
 

Libelle, читаю о твоих подвигах и вижу только позитив!!! :))) ни в коем случае не отчаивайся! у тебя чудесная "черная" полоса которая несомненно сменится ЧИСТОЙ и СВЕТЛОЙ новой ЖИЗНЬЮ!!! Я уверена на все 200%!!!
Вся твоя депрессия, тяжелые сны, сумашедшая злость - все это следствие огромного количества токсинов которое сейчас организм выбрасывает в кровь что бы избавится от них. На выходе, после первой-второй недели все изменится.
Голодание все таки сравнимо с искуплением, мы расплачиваемся за все пренебрежение которому мы подвергали свое тело и свою жизнь. Искупление через очищение :)
Я безумно за тебя рада!!! Ты невероятно сильная и упорная, а значит обязательно получишь то чего заслуживаешь - лучшей жизни!!! :prv03: :prv03::prv03::prv03::prv03:

Re: Мое голодание-мой путь к здоровью
 

Спасибо тебе огромное за поддержку!!! Ты даже не представляешь насколько она мне важна и нужна! Спасибо большое!
Я тебе желаю всего самого-самого хорошего, потому что ты добрый человек, а у доброго человека должно быть все самое лучшее:prv03:

Re: Мое голодание-мой путь к здоровью
 

Libelle, спасибо за пожелания :)
Со дня на день опять начну голодать, уже нетерпится )))

Re: Мое голодание-мой путь к здоровью
 

Libelle, я так рада что ты вернулась!!!:prv03: Ты умничка и сильная. 28! дней голодать! Я на такое не способна... Ты не переживай, что работу потеряла. Если так случилось, значит к лучшему. Найдешь другую, еще лучше. На сны не обращай внимание. Кушать тебе хочется, вот и снится что попало. Ерунда это все. Забудь! Все будет хорошо! Только ты выходи из голода вовремя. Сколько ты еще голодать хочешь? Держись, у тебя все получиться!:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Мое голодание-мой путь к здоровью
 

Libelle, молодец! твоя черная полоса уже закончилась, ты просто пока этого не знаешь:-) поздравительные открытки
http://pozdravitelnie-otkritki.ru/im...yj-god/112.jpg Ты очень сильная, больше позитива , выше нос!

Re: Мое голодание-мой путь к здоровью
 

Libelle, никогда не сдавайся! У тебя все получится! :flag__2fa

Re: Мое голодание-мой путь к здоровью
 

И снова здравствуйте!
Спасибо модераторам, что не отправили опять в архив.
Сегодня..... с трудом ориентируюсь, но кажется 40-й день голодания.

С последнего моего посещения мое состояние резко ухудшилось. Моя непреходящая муть перешла в активную стадию. Теперь выпитый стакан воды, тут же покидает мой организм, окрашиваясь либо в желтоватый оттенок, либо в зеленоватый. Иногда организм такое ощущение, что выжимает из меня все до капли. Это практически непереносимо. Клизмы не приносят облегчения нисколько. И так выворачивает меня от 5 до 10 раз в день. Облегчение промывание тоже особого не приносит, минут через 20 муть возвращается, а через час становится невыносима.
Трудно мне понять сколько же воды в мой организм все-таки попадает.
Человеком меня сейчас назвать сложно. Если бы я могла спать, я бы спала много, но муть не дает делать и этого, поэтому сплю урывками. Промыла желудок и бегом в кровать и очень повезет, если усну, пока не придет муть.
В один из дней было что-то типо молочницы.
А в последние два дня, ощущения, как при начинающемся цистите.... Может моча очень концентрированная (темно оранжевая), ведь я стала редко очень спускать эту нужду.

Пишу я к вам за советом. Жить так дальше нельзя, уже кажется, что легче об стенку убиться, чтобы не терпеть этого больше.
Так вот. Можно ли выходить при таком плохом самочувствии? Или может еще немного подождать улучшений? (не знаю насколько меня хватит, на день, может на два). Однако, к еде, к любой полное отвращение.
Может помочь организму, потому как очень похоже на интоксикацию. Например, выпить "Донат"... не знаю можно ли его на голоде и поможет ли он?
Сегодня хочу сделать ванну с морской солью, чтобы она хоть немного дряни из организма вытянула.
Посоветуйте что делать? Особенно интересуют советы бывалых..

Очень жду!! Спасибо!

Re: Мое голодание-мой путь к здоровью
 

Libelle, держись дорогая! Я тобой восхищаюсь.
Я не бывалая и совета дать не смогу по поводу тошноты, но единственное что приходит наум то что возможно организм просит пару дней сухого голода... а может и нет... трудно мне самой сказать.
Незнаю отзовутся ли бывалые, но вот пара ссылочек на сообщения где люди с похожим сталкивались, может стоит с ними пообщаться.

http://golodanie.su/forum/showthread...%E0#post723482
http://golodanie.su/forum/showthread...%E0#post722054
http://golodanie.su/forum/showthread...%E0#post718614

а можешь и сама почитать, найдя через "поиск", то что тебе ближе по состоянию будет.

Это она и есть, именно так и "работает" ЛГ. Именно кризы вызваные всплеском токсикации являются признаком лечения. Помочь может не только клизма но и : молитва/медитация, йога/физические упражнения/дыхательные упражнения (попробуй оксисайз - вдруг понравится), длительные прогулки на свежем воздухе, и конечно смотри по состоянию.

Re: Мое голодание-мой путь к здоровью
 

Зеленая жидкость указывает на очистку печени. В плохом самочувствии выход из голода будет сложнее, более обостренный.

Re: Мое голодание-мой путь к здоровью
 

Libelle, мне кажется тебе нужно срочно выходить из голода!!! Если не можешь пить много воды, то принимай несколько раз в день ванну. Воду пей глоточками. Но сейчас тебе уже нужна вода с морковным соком. Пожалуйста не голодай дальше. Это уже опасно для тебя! Да поможет тебе Бог!:prv03:

Re: Мое голодание-мой путь к здоровью
 

По поводу выхода - спорно, обрати на это внимание. Дело в том что выход на самом деле очень важный момент, и правильно его провести бывает нелегко, тем более в состоянии криза. Важным показателем к выходу являются признаки плохой работы почек. А с кризом сложно угадать, возможно он этой ночью пройдет а возможно еще пару дней продлится. Попробуй пока облегчить состояние помогая организму по списку выше. Если не поможет то тогда нужно будет принимать решение.
Тем ни менее предупреждаю - выходить на кризе с самого начала на морковном соке не стоит. Морковь содержит крахмал, а именно он ОСТАНАВЛИВАЕТ процесс вывода токсинов,и все, что сейчас организм поднимает из клеточных депо и в ожидании вывода от крахмала сразу же осядет вновь в клетках. Если выходить на цитрусах и некоторых фруктах, то процесс очищения будет продолжаться, пока не съешь первый крахмалсодержащий продукт (тот же банан).

А это, тебе для вдохновения :) http://www.pravdu.net/publ/zdorove/v...nija/2-1-0-168

Re: Мое голодание-мой путь к здоровью
 

Спасибо дорогая, VanillaMoon!
Прочитала все твои ссылочки. А дневник Софии я читала и ранее, именно он меня и вдохновил на голодание... у меня ведь тоже гормоны и всякие кистозные образования.

Самое неприятное, что я переживаю за себя и мое состояние уж очень омерзительное и не проходит довольно долго... я тоже думала, что потошнит пару дней. А уже день 10-й наверно выворачивает. Хотя я, конечно, ощущаю, что организм в процессе и лучше его пока не трогать, а как-нибудь помочь.
Вчера, вместо обычной воды окрашенной либо в желтый, либо в зеленоватый оттенок, стала выходить желчь... желтая густая и горькая и до сих пор выходит. И спать не дает... легла в 2.30, а проснулась от мути в 5.00.
Жду времени, чтобы ребенка в сад собирать. А потом по плану кофейная клизма, промывание желудка и быстро в койку.



Если я сейчас начну выход, то мне будет очень жаль, что я не закончила, не дошла до конца и оказалась такой слабой... потом буду себя корить, мол нельзя было чуток потерпеть. Другое дело, если мое состояние опасно для моего здоровья... где эта грань? Я не знаю... Я прикидывала, что с моим весом до физиологического завершения голода голодать придется около 45-50 дней, больше я точно не планировала.
И еще мне никто не ответил, "Донат" можно и поможет он?

Re: Мое голодание-мой путь к здоровью
 

Это и пугает.

Я стараюсь пить воду маленькими глоточками по чуть-чуть, но она особо не лезет.
Я тоже сейчас занята дилеммой выходить или не выходить. Сложный вопрос, жду хоть один совет от бывалых, но они ко мне не ходаки похоже.

Re: Мое голодание-мой путь к здоровью
 

Соковыжималка в полной готовности. Лежат апельсины, мандарины и лимон и ждут отмашки. Еще думаю купить ананас... что думаешь?
План на выход уже есть.

Re: Мое голодание-мой путь к здоровью
 

Что-то я припозднилась.
Сделала КК. Осталось чувство недосказанности, придется позже сделать простую клизму.
После КК кружится голова. К сожалению я не выдержала 15 минут, продержалась только 8 мин.:shuffle: Не знаю имела ли она хоть какой-нибудь эффект:hz: :-( Надеюсь, что да, потому как я ненавижу клизмы.
Опять подступает тошнота. Пойду промывать желудок и в койку. На сегодня это уже будет 5-е или 6-е общение с белым другом и все время прет желчь. Очень чувствуется желчный пузырь и побаливает даже периодически. Может грелку приложить? Однако, не увеличит ли это тошноту и выделение желчи?

Честно, мне не понятно, почему так разгулялся мой желчный пузырь. Буквально в самом начале голода я делала УЗИ желчного пузыря и в нем была только маленькая перетяжка, одна. Ни камней, ни песка, никаких патологий и отклонений. Почему так себя ведет?
Ладно, пойду к белому другу и постараюсь отключится на несколько часов:hi: :4u:

Re: Мое голодание-мой путь к здоровью
 

Libelle, как ты там?

Re: Мое голодание-мой путь к здоровью
 

Libelle, на самом деле , в наших организмах очень много скопившейся желчи, поэтому и отходит, кофейные клизмы на 40-й день голода:hz: , не знаю, не знаю.Я голодаю много лет классически, клизмы с водой обычной, конечно мой макс. срок- 30 дней, и судить сложно что-же происходит дальше, но если вспомнить , что кофе , если пьешь- хорошо гонит желчь, то что же происходит с организмом, когда на 40-й или 41-й день в него вливают кофе? кто может сказать точно? Когда-то давно , когда я на голоде , еще по незнанию эксперементировала с клизмами- добавляла иногда немного соли или лимонной кислоты, у меня начиналась жуткая изжога и тошнота, я убрала все добавки и все нормализовалось. Кто-то мне на форуме ответил , что кишечник и желудок , с разных сторон , и такого быть не может... а у меня было!

42 день
 

42-й день

Вчера поспала совсем чуть-чуть. После КК вроде стало получше. Однако, измучила противная отрыжка:hz: . Стал побаливать толи желудок, толи кишечник. Скорее всего был колик, который сегодня отошел. С мочеиспусканием все нормализовалась, хотя продолжает воротить не по-детски. Состояние странное. Иногда тахикардия. А когда хожу, голова как-будто отдельно от тела. Заторможенная я и очень невыспавшася. Сплю очень мало и чутко. Глаза у меня краснющие и мечта выспаться.

Lana12 Спасибо тебе за советы и вообще твой пост. Жаль он слегка припозднился.
Попробовала я Донат, выпила меньше полстакана и провисела полдня над раковиной. Выходило много желчи. До сих пор мутит, но желчь отходит через раз.
Сделала опять КК. Теперь жалею.
Кстати, сегодня вышкребла весы и взвесилась. Вес - 64,1кг.
Как-то я разочарована. -6кг за 3-4 недели - это маловато. Наводит на мысль, что гормональный сбой в силе до сих пор(((

Задумалась я и о паразитах в своем организме. Может это они так меня травят? (Боже упаси!). Присмотрела препарат "Левамизол", для профилактики.

И еще. Может начать пить воду с лимончиком? По чуть-чуть, пару дней, чтобы убрать эту тошноту. Или все-таки не стоит?

Re: Мое голодание-мой путь к здоровью
 

Libelle, насчет паразитов.Прочитала ваш пост и кое-что захотелось рассказать.Этой осенью посмотрела две лекции Ксении Кравченко о системе Серафима Чичагова на YouTube.Так вот во второй лекции она рассказывает про декарис и приводит схему лечения:первые 3 дня десятидневки вечером выпивают по 150мг декариса+1 таб. но-шпы,затем перерыв 7 дней.Этот цикл повторяют 3 раза.Я это попробовала на себе, ничего экзотического из меня не вышло,но возможно благодаря этой профилактике мое текущее голодание протекает без эксцессов.

Re: Мое голодание-мой путь к здоровью
 

43-й день Был 13 декабря.
Также мутило и тошнило. И я решила больше не ждать и вечером выпила воды с лимоном.

ВЫХОД
1 день выхода.
Мутило и рвало утром.
Соки пила мандариновый и апельсиновый. Сначала фильтрованный и сильноразбавленный по полстакана. Очень не понравился преобладающий привкус воды, поэтому разбавлять стала 1 к 1. Заметила, что после мандаринового плохо, поэтому его отменила. И перестала фильтровать сок, так как нефильтрованным он мне нравился больше. Аппетит так и не появился, но нефильтрованный хотелось пить, а другие нет.

2 день выхода. Сегодня.
Впервые так хорошо поспала ночью. Утром, конечно, поворочалась, но потом еще проспала полдня. Утром опять рвало. Когда встала, выпила сока апельсинового и тут мне стало очень плохо, голова кружилась, от раковины не отползала. Думала апельсин такой попался, оказалось нет. И второй стакан прошел с такими же эксцессами.
Кстати, сегодня на языке появился ощутимый белый налет.
Итак, значит выход на цитрусовых мне не подходит. Теперь я в полной растерянности. На чем же тогда выходить? Яблоки попробовать? Груши? А может геркулесовый кисель? Я не против чего-то тепленького, только бульон не хочется.
Так дальше продолжаться не может, мне надо срочно приходить в норму. СРОЧНО! Мне пора жить уже, а не валяться в кровати.... Может сок морковки? Мой организм ничего не хочет, я его спрашиваю, а он нос воротит.
Подскажите пожалуйста!!!

Re: Мое голодание-мой путь к здоровью
 

Upradaxy Я как раз купила Декарис для всей семьи. Это препарат на основе Левамизола (активное вещество). Только его прием мы отложили пока я не выйду из своего состояния.

Re: Мое голодание-мой путь к здоровью
 

Libelle, мне кажется цитрусы здесь ни при чем, поскольку грешить на них при таком состоянии я бы не стала. Как говорили выше - выход на кризе намного тяжелей!
Я бы обратила внимание на то что
может стоит прислушаться и продолжить голод?
Белый налет на языке признак того что токсины стали выходить через ЖКТ, и теперь нужны клизмы... поскольку такой же налет, если не больше, по всей площади ЖКТ сейчас.

Ты проделала гигантскую работу конечно! И безусловно ты большая умница! :) :prv03: :prv03: :prv03:

Прислушивайся к своему организму, ему, по большому счету, лучше знать.

Re: Мое голодание-мой путь к здоровью
 

Libelle, я знаю, что это "не спортивно",тем более на форуме,посвященном естественным методам оздоровления,но может стоит выпить таблетку церукала,чтобы остановить рвоту. Еще вы пишете,что вам стали нравиться запахи маринованностей,горчищы, хрена,значит не от всего организм воротит нос.Я бы в такой ситуации пошла навстречу его желанию и съела бы крошечный кусочек чего-нибудь "вредного". Может это поможет запустить пищеварение,хоть и против всех канонов.

Re: Мое голодание-мой путь к здоровью
 

3 день выхода
Прошел так же, как и второй.
Утром мутило, но уже не рвало, что уже было плюсом.

VanillaMoon Мне все-таки думается, что качества апельсинов ухудшили состояние.

4 день выхода
Муть прошла, урра! Однако, до сих пор день перепутан с ночью. И сил совсем мало в основном спала все эти дни. Раньше не давала тошнота и я за эти три дня отоспалась.
Налет на языке так и остается, но хорошо его вычистить или лучше рассмотреть мешает ужасный стоматит, появившийся на 2-й или 3-й день. Так болит, что я рот открыть не могу. И десна снова стали кровоточить, из-за чего поганый привкус во рту.

5 день выхода Сегодня.
Все также, как и 4 день, все живу на апельсинах. Добавлю, что стала "прожорливее". Выпиваю не по полстакана, а по целому (около 150-200мл) и разбавляю меньше, чем 1:1 и также пью нефильтрованный. Возможно это из-за КД, которые сегодня пришли, поэтому я разрешила своему организму эту прожорливость, боюсь анемию схлопотать.
Удивительно, что в 1-2 день выхода, я думала продержаться на цитрусах неделю или две, это невероятно... Теперь думаю, что это легко.
Сегодня попробовала сок грейпа, и он меня совершенно не воодушевил, даже разбавленный и водой и апельсиновым соком, мне он не понравился, поэтому продолжу пока на апельсинах.
Чувствую себя много лучше, не сплю уже целый день напролет, начинаю хоть домашними делами заниматься, но сил все еще очень мало.
Я считаю, что пора переходить на прием сока по часам, то есть вводить режим послезавтра наверно.
И, конечно, думаю о том сколько еще пробыть на цитрусах. Сама не знаю. Может 10-и дней будет достаточно, а дальше добавить другие фруктовые соки? Яблоки и груши, например. Я их уже купила.

Забыла рассказать. У меня скорее поначалу проснулся не аппетит, а голод больше. Он даже меня будил среди ночи)). Сейчас понемногу просыпается и аппетит. Готовила сегодня курицу с картошкой в мундире и квашеной капустой. Я в общем облизывалась на это все оочень, хотелось все съесть. Я люблю такую простую еду.

Upradaxy, VanillaMoon
Я не могу последовать Вашим советам и прислушаться к организму сейчас))). Его надо все-таки контролировать:D ... А то он у меня мечтает об омлете с помидоркой вприкуску, вареных яйцах в мешочек, о яичной лапше с овощным бульоном, ну и, конечно, о картошечке со всякими маринованными помидорками, квашеной капусткой и селедкой:shuffle: . Эти блюда почти сплю и вижу.
А если позволить крошечку тут, то потом захочется и крошечку "вредного" там. Это же дело такое, только дай слабину и увсе.:hz:

Я планирую еще пару недель на соках, точно, может три, но не больше. Надо только определиться, когда вводить другие фруктовые и овощные соки.

Re: Мое голодание-мой путь к здоровью
 

Libelle, МОЛОДЕЦ! 43 дня - очень большой срок, какая общая потеря веса, что-то я не увидела.?А Вы от кухни можете быть пока подальше, пока не выйдите , хотя бы первую неделю, можно сорваться , как делать нечего. Такой долгий путь прошли. Я выходила на соках ровно неделю, после 30дней гол-я, для меня это было предостаточно, потом тертые фрукты и овощные салаты.

Re: Мое голодание-мой путь к здоровью
 

Lana12 Забыла написать про вес.
Вес был 82,3, на 43 день - 63,4
К сожалению совсем от дел отрешиться не удается. Я и так последнюю неделю в лежке была. Поэтому буду готовить и стараться придерживаться определенного плана выхода. Сначала соки, потом сырое на терке, потом, тушеное, потом мясо и соль - это если совсем вкратце.

Re: Мое голодание-мой путь к здоровью
 

Libelle, ну умничка,давай конечно осторожненько выходи, понятно , что от дел, где есть еще семья, которую надо постоянно кормить отойти сложно. А вес ... вообще слов нет почти 20 кг. мамадарагая, ты сейчас Дюймовочка прямо. Пусть это голодание унесет все твои болячки и проблемы навсегда!http://s.-Ved-/00ff0aa5082c4a37a6528a90b7bd7683.gif

Re: Мое голодание-мой путь к здоровью
 

Lana12 Спасибо большое.:prv03: :prv03: :prv03:

Самое главное сохранить полученный результат:smirk: . Я надеюсь, что внутренне, мой организм выздоровел, о чем я узнаю недельки только через 3-4.

Re: Мое голодание-мой путь к здоровью
 

Libelle, я так рада,что у вас все нормализовалось, а то я такая мнительная,и мне воображение рисовало уже самые нехорошие картины.Ну конечно же выходите по плану,не надо никаких "вредностей", я это предлагала в качестве экстренной меры.Удачи вам и мои самые лучшие пожелания!:prv03:

Re: Мое голодание-мой путь к здоровью
 

Спасибо, Upradaxy:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Мое голодание-мой путь к здоровью
 

6 и 7-й дни выхода
Также питалась апельсиновыми соками. К 7-му дню апельсиновый сок стал уже надоедать... даже не надоедать, а скорее его становится недостаточно. Например, утром он очень славно ложится в желудок, а вот днем и вечером хочется как-будто чего-то еще, его становится недостаточно. На 7-й день еще случился стул.
Мои КД закончились на 6-й день, пройдя слишком быстро (обычно 5-6 дней) и безболезненно.
Появилось много сил, но еще недостаточно для работы целый день, но на полдня активности сил уже достаточно, даже на поход с ребзем на горку и таскание ватрухи в эту же горку много раз.
Настроение хорошее, даже очень. Единственное, что его портит отсутствие денег и неопределенность с работой... Не знаю чем платить за кв-ру уже в следующем месяце((( Чтобы заплатить за этот, пришлось взять в кредит денег(.

8-й день выхода
Те же апельсины, вечером немного грейпа и мандарина.
Со сном все та же чехарда. Ночью вообще не спится. Все выхи себя мучала, днем не спала, а ночью не спалось. Сегодня решила поспать подольше, до 11-ти и не смогла встать отключить будильник, в результате проспала целый день до 18-ти, даже не просыпаясь... возможно спала бы и дальше, если бы не разбудили. Теперь точно ночь спать не буду. Ну и как вернуть график на место? А планировала сегодня работу начать искать((

Итак, до десятого дня пью цитрусы - апельсины, мандарины и грейпы. Сегодня купила Помело, попробую.
Дальше 4 дня цитрусы+другие фрукты (яблоки и груши, может в процессе еще какие добавлю). А потом добавлю овощные соки - морковь, помидоры, огурцы, свекла, дайкон(пробовал кто? мне нравится запах), капуста(хочется), возможно редьку (хочется чего-нибудь ядрененького очень. Можно его пить как думаете? Кто-нибудь пробовал? Я думаю его еще можно мешать с томатным..) - на этих всех соках 7 дней. Соки не фильтрованные. К концу срока возможно начну пить зеленые смузи и делать гаспачо. Такой вот план.
Что думаете?

Re: Мое голодание-мой путь к здоровью
 

Libelle, я потрясена и восхищена! Вы такое выдержали!!!! Надеюсь, всё у Вас в жизни в скором времени наладится!
Да, и очень интересно, насколько выполнило цели Ваше голодание в плане здоровья.

Re: Мое голодание-мой путь к здоровью
 

9-й день выхода
Мой Помело оказался незрелым, я расстроилась.
День с ночью все также перепутан. Это ужасно. Хочу восстановить график. Есть идеи как это сделать?


На апельсиновом соке я чувствую себя хорошо, сегодня даже ничего и не хотелось лишнего.
Надо взвесится. Завтра постараюсь не забыть.
Меня еще очень беспокоит тяжесть в ногах и они какие-то ватные. И еще очень плохая чувствительность у кожи, как будто обморозилась. Как будто не до себя дотрагиваюсь, а до кого-то другого. Это очень беспокоит. Скажите когда это пройдет и пройдет ли это вообще? Может надо что-то поделать?

Re: Мое голодание-мой путь к здоровью
 

Libelle, думаю чувствительность нормальная скоро восстановится, так что не переживай :)
Очень рада что не срываешься :)
:prv03:

Re: Мое голодание-мой путь к здоровью
 

Спасибо, Miss Lucky Star!

Мне тоже интересно, что стало с моим здоровьем. Обследование буду проходить в начале следующего месяца, в первые дни КД.
Сыпь на спине точно уменьшилась, где-то на 70%. Это уже радует (т-т-т), а то раньше без слез не взглянешь, настоящая ядерная катастрофа была.
И нет такой глубокой депрессии. Пока боюсь однозначно заявлять, что она прошла, но того жуткого уныния и удрученности, я точно не испытываю (опять т-т-т).
Духовных целей я достигла не всех, которые ставила, скорее очень мало - 15% наверно. Но начало я положила. Особой ясности ума и сознания, как многие пишут я тоже не испытала, хотя хотелось))
Я думаю, что полноценные итоги подводить еще рановато. На мой взгляд есть смысл, когда количество дней голода будет равняться количеству дней выхода, тогда уже можно говорить о достигнутых результатах.

Re: Мое голодание-мой путь к здоровью
 

Libelle,
У меня тоже была эта проблема.Сделать это можно, днем - не спать, ночью -спать.

Re: Мое голодание-мой путь к здоровью
 

Cпасибо за хороший дневник, я оторваться не мог, пока не дочитал. Интересно, как вес меняется на выходе?

Re: Мое голодание-мой путь к здоровью
 

Я уже пыталась так в выходные сделать... не вышло, в понедельник днем свалилась и продрыхла весь день. Сейчас сижу сцепив зубы, уже все дела переделала, шутка ли, я на ногах с 21.00 (до этого спать легла в 15 часов только и ночь тоже не сала). Даже уже и не знаю чем себя занять. Уже два раза в магазин сходила, все вещи перестирала, ванну приняла, сайты с работой все облазила и всех обзвонила, полы перемыла, в доме прибрала, а еще только три часа. Буду фильм смотреть):peace:
Lana12, и тебе хорошего настроения и удачи:prv03: :prv03:

Так всегда пожалуйста:smirk: , я рада гостям:hi:
Сегодня взвесилась. Вес - 64,1. Может потому, что днем взвешивалась (обычно я по утрам взвешиваюсь), а может я поправилась на соках.

Re: Мое голодание-мой путь к здоровью
 

10-й день выхода
Пила апельсиновый 75%-й сок, не фильтрованный и также грейп+мандарин. Все, в общем, как и раньше.
График понемногу восстанавливается вроде. Сил много, но физические упражнения делать еще тяжело, например, подниматься по лестнице.
В этот день так было хорошо на вышеуказанных соках, что подумала, побыть на цитрусах до конца недели. Но не вышло, а это уже относится к 11-му дню.

11-й день выхода
Пила также цитрусовые, тот же набор, что и на 10-й день, но уже было не так славно. Очень захотелось есть, именно кушать, жевать, твердую пищу, приготовленную, а не сырую. Поэтому решила все же добавить другие фрукты. Начала с ананаса. Сок понравился, но разбавляла его побольше, а то горло драл)) Есть все равно хотелось. Все пытаюсь пить по часам, но иногда не выходит, одного стакана сока бывает прямо маловато. Иногда удается держать себя в руках, а с другой стороны, стакана сока на мой взгляд моему организму уже недостаточно, поэтому он и просит больше.
Очень еще удивилась с утра, когда встала, болели мышцы, как после тренировки. Почти целый день побаливали, хотя в физнагрузками не занималась...

12-й день выхода. Сегодня.
Только начало дня. Попила апельсинового сока, к вечеру по плану еще грейп и мандарин в соках и попробую грушу и яблоки (красные - сладкие и зеленые - кислые). Сейчас так голодно со вчерашнего дня, что хочется уже побыстрее выйти из голода и покушать.
Кстати, как на 7 день появился стул и до сих пор, он нормализуется, на 10-й день пропал,а с 11-го дня все опять хорошо. ЖКТ работает отлично (т-т-т), что очень радует. Ананасик такое ощущение, что прошелся как метелочкой по организму, поэтому решила на выходных заехать и купить еще парочку.
Налет на языке уменьшился, но еще присутствует.

По поводу веса. Честно говоря, когда я взвешивалась последний раз (на 9-й день), показатель меня очень удивил, потому как визуально, я отметила, что за неделю выхода я похудела. Я уж думаю может показалось, да вроде хорошо запомнила, что когда взвешивалась в последний день голода, я себя хорошо рассмотрела. Визуально на 9-й день выхода, я бы свой вес оценила на 61... хм. И еще странно, как уходит жир, неравномерно. Раньше я худела равномерно более-менее, а на голоде и на выходе вообще не обычно. Неделю худеют только ноги, потом неделю - попа, потом за пару дней живот, раз и пропадает:hz: :hz: :hz: Я прям в шоке была, хоть и не взвешивалась, но было удивительно. Вот сейчас, опять похудели ноги и попа и руки(руки вообще долго держались, а тут резко ушло), а живот как был так и остался:hz:
Малдера и Скалли мне бы))):4u:

Re: Мое голодание-мой путь к здоровью
 

Libelle, как со сном дела? я выравняла сон , но тоже было сложно. За то сейчас подъем в 5-30 , отбой в 23 , ну там плюс -минус один час.

Re: Мое голодание-мой путь к здоровью
 

Libelle, молодец, держитесь отлично на выходе, т-т-т, чтоб не сглазить.
А Вы попробуйте замерять объемчики. У Вас вес уже очень даже ничего, можно и за объемчиками уже следить. Ведь, когда вес в норме, важно иметь красивую фигуру!
Удивительно, что на голоде Вы худеете снизу вверх, обычно все сверху вниз худеют))

Re: Мое голодание-мой путь к здоровью
 

Lana12
Со сном вроде выровняла. :D
Спасибо тебе за ответ на мое сообщение в твоей теме. Твой опыт очень важен для меня.

Miss Lucky Star
Спасибо.
Да уж, надо действительно мерить, однако, я взвешиваться-то забываю.


Теперь по выходу.
13-14 дни выхода
Пила также апельсиновый сок и соки грейпа и мандаринов в смеси.

Очень надоело пить соки, очень хотелось есть. Поэтому....

15 день выхода
Решила приготовить себе госпачо. Такая гадость получилась, я даже есть не стала, выкинула. Решила сжевать 2 мандарина вместо этого.

Пила соки и вечером еще парочку мандаринчиков сжевала. Попробовала просто съесть помидор. Такие гадкие сейчас помидоры((

16 день выхода
Купила хурму. Вкусненько, только очень приторно, как и мандарины, поэтому мандарины есть перестала. За день съела 2 хурмы императорские и 6 маленьких мандаринов.

17 день выхода

Позавтракать не успела, поэтому пришлось питаться на ходу в кафешке. Хорошо, что там была такая позиция как "собери свое ассорти из овощей и фруктов". Там на выбор заказываешь. Я заказала помидор, виноград и апельсин. Помидор такой же гадкий, как и у меня дома(( Апельсин вкусный, а виноград приторный, но я все слупила и не зря, за этот день поесть мне больше не удалось.:shuffle:

18 день выхода Сегодня.

На первый завтрак съела 2/3 апельсина.
А на второй съела салатик из помидора, огурца, салата айсберг и хорошего оливкового масла. ММММММ. Очень вкусно! Даже без соли. Оливковое масло оказывается такое вкусное)) Сегодня наверно будет еще салатик, хурма и апельсин.

По состоянию:
Состояние стабильное) Стул стабильный) А вот сыпь на спине периодически воспаляется. И стала какая-то нервная. Гормоны буянят?

Надо будет завтра не забыть взвеситься.
:peace:

Re: Мое голодание-мой путь к здоровью
 

19-21 дни выхода
Питалась я салатиками и свежими фруктами - апельсинами и хурмой.
Уже очень хочется солить салатики, вообще солененького хочется.:shuffle:

22-й день выхода Сегодня.
Вес -61,2кг
На завтрак решила съесть тушеный кабачок. Конечно, все пока не соленое.
Может сегодня еще буду есть тушеные овощи, потому что салаты несоленые уже надоели. Но я ем со свежими овощами, они обязательно присутствуют.

Завтра-послезавтра планирую посыроедить, то есть не есть ничего тушеного. А в четверг хочу суши, не роллы, а именно суши. А может и не буду, сегодня же удалось сдержаться:D

Re: Мое голодание-мой путь к здоровью - 43 дня
 

Дело было как будто сотню лет назад.)))

Итак, выходила дальше из голода я с последнего сообщения еще где-то полнедели, как примерный гражданин, а потом стала питаться обычно, но без фанатизма. Сразу вес стал 64кг. Сейчас мой вес уже 67кг. Однако, месяца два назад худела до 62кг (просто стала больше двигаться). Сейчас опять разъелась. Хочется поголодать, чтобы вес скинуть, но это как-то противоречит моим принципам, что голодание - это не диета, это оздоровление. Обследоваться я так и не ходила, кстати. В определенные дни цикла грудь побаливает, а это значит, что мастопатия не прошла. Сыпь на спине стала значительно лучше, однако, и она окончательно не прошла. Необъяснимых прибавлений в весе не наблюдаю, все вроде объяснимо))) На основании чего делаю вывод, что гормоны вошли в норму. Депрессняка нет, а жизнь сейчас совсем другая и будет еще лучше!!
Но если я решу голодать, то только здесь)
А и еще, спасибо за медаль))) Мне очень приятно, что помимо меня хоть еще кто-то мной гордится))