Очищение организма по М.В.Оганян
 

Всем привет!!!
Вот и я решила присоединиться к данному сообществу!
Так что принимайте:D
Буду благодарна и рада вашим советам и подсказкам!

Меня зовут Светлана, 28 лет, рост 178, вес 60.

Цель: очищение организма по Оганян 21 день.
Как и всех здесь форумчан, мне побудили лекции М.В.Оганян, вдохновленная ими я решила вплотную и всерьез заняться своим здоровьем. Тем более что после очищение будем с мужем стараться сделать ребеночка:love: здорового и счастливого :love: вот так вот!

Основные заболевания: ангина, гастрит, межпозвонковая грыжа, по женски - увеличен яичник.

Можно сказать, что это моя первая попытка, потому что в мае 4 дня сидела на отваре трав с медом и лимоном, но не смогла удержаться на Пасху и все пошло насмарку. Наверное, морально не была готова.
Очень надеюсь, что в этот раз мне ничего не помешает достигнуть своей цели!

Итак, сегодня начало моего очищения!
Вечером выпила 3 ст.л касторового масла (у Оганян написано, если есть гастрит, то вместо сульфата магния - касторку пить), запивая его отваром трав с медом и соком лимона. Ощущения не из лучших, но пережить можно вполне. Полежала час на правом боку на грелке, потом сходила в магазин за средством от комаров и заодно прогулялась.
В животе начась 3 мировая, удачно сходив - сижу сейчас пишу. Собираюсь лечь спать, а завтра продолжу описывать подробно свое состояние!

Re: Очищение организма по М.В.Оганян
 

Сегодня 1 день голодания.
С утра, как полагается, 3 клизмы, причем после 2 первых вышла вода, только на 3 выход был с калом, но немного.
Вообще ощущения неприятные были - резкие спазмы кишечника, сильные позывы. А когда выходило (на второй клизме), думала глаза на орбиту вылезут, что-то очень сильно низ живота заболел, но потом потихоньку прошло.
После всех водных процедур пошла на работу, там до вечера пила отвар трав.
Вечером, прийдя домой, по привычке заглянула в холодильник, было желание, опять же по привычке что-нибудь скушать, но... :idea: принялась за приготовление "своей" еды=)
Зато сейчас чувствую себя неважно - болит голова и аппетит не проходит:x
Как же его усмерить?!

Re: Очищение организма по М.В.Оганян
 

Почти закончился 2 день , мои впечатления за этот день:
рада сообщить, что нормально проходит мое "ничегонеединие"=) Даже удивительно, думала будет сложнее.
Проснулась на утро с ясной и не больной головой (вечером болела так что не знала что и делать).
Встала на весы - 59 кг(- 1кг как не бывало). Что же будет дальше?! Надеюсь, что не каждый день будет уходить по килограмму.
Язык белый с налетом, счищала долго и упорно.
Потом принялась за клизмы, теперь воду начала измерять градусником, чтоб доходило до 38, до этого меряла температуру пальцем, но оказалась что до этого полоскала свой кишечник тепленькой водичкой. Причем ощутимо было, когда вода полилась из клизмы, мне казалось что очень горячо, что прям обжигает все внутри, хотя был далеко не кипяток.
Интересно у всех так или только у меня одной такое ощущение?!
За час умудрилась сделать 3 клизмы по 2 литра:super: Но ничего кроме воды не вышло.
Затем утренний "кофе", вообщем все как всегда=)

А еще сегодня купила мед на яркарке меда, так теперь меня так и манит туда, уже даже немного начала злоупотреблять, несколько раз не сдержалась и съела пару ложечек:shuffle:
Кстати, что заметила, что вкус магазинного меда в отваре отличается от этого , который купила на ярмарке, не такой приторный и навязчивый. Так что всем на заметку, лечитесь настоящим медом, разница ощутима!!

Re: Очищение организма по М.В.Оганян
 

3 и 4 день
Вес -59 кг (не меняется)
Утро начинается как обычно - с водных процедур, я даже начинаю привыкать к такому режиму=) 6 литров как не бывало)
Выходит грязная вода.
Язык каждый день обложен и это напрягает.
До 6-7 вечера голода практически не ощущаю, вечером сложнее. Одолевают запахи еды(( Напрягает меня это. Вечером превращаюсь в животное и хочу мяса:x
А тут еще вчера приготовила мужу семгу в фольге, и пожарила кабачки , а потом помазала сметанным соусом с чесноком и помидором. Этот запах не щадит меня, но я держусь-держусь и буду держаться до конца:-) !!!

Re: Очищение организма по М.В.Оганян
 

Вчера был 5 день
Вес почти не меняется - 59кг +/-300гр.
Ночью сорвалась и съела, не помню что правда ела, но когда вспомнила что мне нельзя есть - стало очень страшно!! Это был СОН!!:lol:
Уторм состояние отличное, голова чистая и ясная, после 19.00 начинается тяга к еде, а так держусь, стараюсь сразу запивать голод отваром и получается.
Клизмы ставила 2 - немного решила отдохнуть. Вода выходит грязной с хлопьями. Но как такового шокируещего выхода нет.
А вообще планировала после 7 дней на травах , 7 дней продержаться отвар + соки, а потом 7 дней выход.
Посмотрим как дальше будет себя вести мой организм.

Re: Очищение организма по М.В.Оганян
 

svetlik , привет!
Читаю твою тему, интересно, я вот сегодня тоже начала свою темку, сегодня мой 2 день- у меня примерно такой же план по времени как и у вас, поддержим друг друга!))

Re: Очищение организма по М.В.Оганян
 

Конечно, поддержим!!! Будем вместе голодать:hi: Глядишь так и время пройдет незаметно!
Что-то в июле немного таких как мы - голодающих с Поволжья=)!

Re: Очищение организма по М.В.Оганян
 

Сегодня 6 день подходит к концу.
С утра сделала клизму из отвара, выход был больше обычного, вода грязная, но как у многих выходит килограммами - у меня не вышло:hz: Посмотрим что будет завтра.
Сегодня с мужем много ходили по городу - устала, даже очень, апатия ко всему, хочется спать - поэтому уже в постели и скоро отправляюсь в царство Морфея)
Аппетит не угасает мой, а наоборот такое ощущение, что еще сильнее становится. В городе пока гуляли муж захотел шашлык, купили, пока смотрела как он его ест - слюнями исходила) А еще заметила за это время голодания, что постоянно хочу накормить своего супруга, готовлю ему кушать, не наотмашь, а тщательно, думаю как лучше и повкуснее.
А еще моя мечта - это съесть блинчики со сгущенкой. Хочу и все тут:-)

Re: Очищение организма по М.В.Оганян
 

Привет! Я хоть и не июльская, но августовская голодающая.
Постараюсь регулярно читать и писать здесь.
Тебе удачи, держись, про блинчики забудь!:D

Re: Очищение организма по М.В.Оганян
 

Привет, Muchacha!!!! Рада второй раз тебя здесь видеть, первый раз - читала твой дневник, а это уже второй твой заход, я так понимаю. Так держать!:bravo: Что вынесла для себя с первого голодания?
Про блинчики забываю, но иногда так и хочется какую-нибудь вкуснятину съесть. Хотя, может чистка начала действовать - как-то спокойно я теперь реагирую на еду. Сегодня в парке (рядом с МакД) наблюдала картину, как почти все поголовно едят эту гадость, у меня в голове промелькнула мысль - а мне бы сюда помидоров с огурцами и арбузов с дынями:lol:

Re: Очищение организма по М.В.Оганян
 

7 и 8 день
Все как обычно, единственное с 8 дня перешла на отвар + соки.
С утреца 2 клизмы, 3 что-то не осилила. Выход все идет, но сначала вода вообще чистая, даже странно, быть такого не может - чтобы все там было идеально. Иногда к концу вода может идти грязная и с запахом. Но много не выходит.
Еще один интересный момент, уже второй день стала замечать, что левая подмышка не пахнет, а на правой есть запах - не сильный, но есть. И ухо сегодня заложило тоже с правой стороны, но через минуты 2 все прошло.
Язык каждое утро с белым налетом - не проходит.
Ой девочки, а теперь о прекрасном...
сегодня первый день порадовала себя грейпфрутовым соком, какое же это наслаждение... слов нет. Кстати, он классно бодрит и заглушает чувство голода! Проверено на себе!
Завтра у меня по плану - морковно-яблочный сок! Закупилась сегодня основательно!

Re: Очищение организма по М.В.Оганян
 

Главное, что вынесла, это то, что я так могу!
Раньше тяжело было представить себя без еды хоть день, а здесь такое.
Да и клизмы для меня были из другого измерения.


Меня тоже если и хочется еды, то здоровой.
Арбуз хочу! У нас такие вкусные продаются.
Уже знаю, что первый сок на 8-й день у меня будет арбузный.

А я завтра буду грейпфрутовый пить, его ведь сразу с первого дня можно употреблять.

Re: Очищение организма по М.В.Оганян
 

Я так тоже поняла из лекций, что можно грейп в первую неделю, но я уж решила в первую только отвар

Re: Очищение организма по М.В.Оганян
 

А я пока боюсь арбузы пробовать, ближе к концу месяца думаю пойдут уже нормальные, там та я и оторвусь по полной)

Re: Очищение организма по М.В.Оганян
 

9 день

Самочувствие - отличное, хочу сказать, что состояние не отличается до очистки, в том плане, что силы не покидают меня, я бодра и весела) В первую неделю было дело - морозило, ноги ватные становились от прогулки, но сейчас такого нет - наоборот прилив сил и энергии.

С утра сделала 3 клизмы с отваром, первая была грязной, впервые каловых масс (комочки) было больше обычного, я не думаю что это от соков.
Марва ведь тоже говорила, что даже сильно процеживать лимон не обязательно, можно с волокнами пить.
Сегодня пила морковно-яблочный сок - вкусно!!! Но грейп мне больше нравится:love:
Рот сегодня почище с утра, налет есть, но не так сильно, как в прошлые разы.

Каждый день балую себя рецептами в интернете - смотрю, читаю и думаю что буду есть на выходе и потом. В основном смотрю рецепты сыроедения и вегетарианства. После очистки собираюсь отказаться от мяса, потом рыбы и таким макаром плавно переходить на сыроедение. Вот мои планы на ближайшее будущеее:creator:

Re: Очищение организма по М.В.Оганян
 

Выпила сегодня грейпфрутовый сок, какое блаженство!
Арбузный пить не боюсь, надеюсь, что у нас арбузы не сильно химические.
А я и лимоный сок и грейповый процеживаю тщательно, не знала, что можно и без этого.

Re: Очищение организма по М.В.Оганян
 

svetlik, а можно сок пить свежевыжатый на 9 день? или вы уже выходите с чистки?У меня сегодня 6 день, я вчера первый греп сок выпила и сегодня ....планирую 6-7 дней всего чиститься- это первый опыт.

Re: Очищение организма по М.В.Оганян
 

Так а вы какой сок пьете, разве несвежевыжатый? Конечно, можно, даже нужно! У меня такой план и был, что первую неделю я пью только отвар, вторую неделю отвар + соки и третья неделю - потертые фрукты и овощи. Вообще у Марвы в книге написан очень долгий выход после очищения, но боюсь я столько не вынесу, поэтому буду действовать по мере своего самочувствия и обстоятельств)

Re: Очищение организма по М.В.Оганян
 

Я, конечно, утверждать не стану, но почему-то у меня отложилось это в моей подкорке:-) Тем более, я думаю если чуть-чуть волокна попадаются - это нестрашно.

Re: Очищение организма по М.В.Оганян
 

10 день (за вчера)
Вес мой упал до 58 кг (-1 кг)
С утра сделала 3 клизмы (соль, сода). Выходит грязная вода с ошметками, первая клизма, вообще выходила час с всякой бякой. Вот вам и ничегонеединие) откуда казалось бы, а выход далек от чистоты.
Пила за целый день отвар и клюквенный морс, а вечером опять проснулся тааакой аппетит , что думала сорвусь, все круги наворачивала вокруг холодильника со сгущенкой:D
Потом в отвар положила побольше меда и пару ложечек во рту рассасывала - полегчала стало не надолго, поэтому уже не чаяла лечь баиньки и усмерить свой желудок)
А еще на работе как будто сговорились, одна женщина - клиентка решила презентик сделать в виде пироженных и зефирин с начинкой, я упорно отказывалась, но она все равно оставила)) А они так вкусно пахли... мммм... Я не сдалась - уважаю себя за это))) Все досталось мужу, он любит сладкое)

Re: Очищение организма по М.В.Оганян
 

11 день
Всем доброго утра и прекрасного дня!!!
Сегодня сделала 3 клизмы из отвара, решила что буду чередовать солевые и с отваром.
Первая выходила долго и была грязной, а вторая и третья почти чистые, иногда только комочки выходили и к концу грязная вода.
А сегодня у меня напряженный будет день - целый день на ногах, эх осилить бы - приготовила уже себе бутылочку грейпового сока, буду подпитываться! Пожелайте мне удачи!http://www.google.ru/imgres?imgurl=h...QEwAw&dur=1007

Re: Очищение организма по М.В.Оганян
 

Re: Очищение организма по М.В.Оганян
 

Удачи,Светик!!:smile2:

Вот тут http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15878

Белка лечилась под руководством Марвы-может,что пригодится тебе...

Re: Очищение организма по М.В.Оганян
 

Не успела во время пожелать, но надеюсь, ты справилась?!
http://valentina-panina.ru/usr/fcked...uge%281%29.jpg

Re: Очищение организма по М.В.Оганян
 

Ой, спасибо девчонки за поддержку!выжила!!!!http://risovach.ru/upload/2013/05/me...7209_orig_.jpg

Re: Очищение организма по М.В.Оганян
 

Умничка, желаю тебе за выходные набрать сил!

Re: Очищение организма по М.В.Оганян
 

Ну вот-еще одна победа над собой!!!Поздравляю!!!
А какие планы по ЛГ на будущее******??

Re: Очищение организма по М.В.Оганян
 

12 и 13 день
Вес на сегодняшний день - 57 кг (-3 кг ушло с момента голодания). И это ощутимо по одежде, большое все как-то, тону. Вчера мерила джинсы в магазине, моя стандартная М мне уже не подходит, я если честно забыла когда у меня S-ка была, наверное, когда студенткой) Там-то понятно из-за постоянных стрессов, недоеданий и т.д....Вот уж не думала. Я надеюсь, что вернуться мои 2-3 кг. Хотя мне нравится то что я вижу в зеркале - модель никак иначе:-) Вот с таким весом и без наличия животика - да на море, да на пляж...) Эх...
Сегодня сделала 2 травяные клизмы, выход был небольшой. А вообще я сегодня решила отдохнуть и проснулась поздно:shuffle: Ну можно хоть в вс себя пожалеть))

Re: Очищение организма по М.В.Оганян
 

Спасибо большое, набираюсь, тем более совсем чуть-чуть осталось) Но клизмами уже хочу завязывать!

Re: Очищение организма по М.В.Оганян
 

Да, испытание было не из легких, думала сорвусь! В ресторане - пахло так вкусно, девочки вам не передать.... Баклажанчики с чесноком, салатики вкусные, рыбка моя любимая радовала глаз, завершающим аккордом был шашлык и такой, зараза, пахучий:D Благо был морс, который меня спасал от такого соблазна)))

Ну вообще у меня очень лайтовое ЛГ, по сравнению с тем, что делают другие, я так считаю. Но просто боюсь не осилю пока больше.
у меня первые 7 дней отвара + 7 дней отвар + соки, а вот насчет выхода я точно не определилась на сколько дней, вообще планировала 7 дней, смотрю смогие очень долго выходят. Может подскажите?
А дальше хочу остаться на сыроедении или вегетарианстве, но с отклонением - без яиц я точно не смогу обойтись, молоко с детства не пью, не могу его пить как не заставляла себя, ем только кисло-молочное (кефир, сметану). Самая главная моя задача, конечно же, это отказ от мяса. Я раньше была большим его почитателем, опять же - семейные традиции дают о себе знать. Но потом, когда появилась своя семья, я сократила его употребление и ели мы в основном курицу и рыбу, это у нас на "ура" идет. А 3 месяца назад я вообще практически его не ела, только рыбу.

Re: Очищение организма по М.В.Оганян
 

А если нравится, то зачем хочешь свои килограммы назад?
Чтобы гардероб не обновлять?:D

Ничего себе! Я бы не смогла, точнее я бы просто не пошла бы.

Считаю, что минимум 14 дней, столько же сколько и очищение длится.
А вообще у Марвы в книге подробно описано, но там конечно выход подольше.
Здесь часто этот отрывок цитировался, поищи, если не найдешь, то я перепечатаю в коротком варианте.

А яйца в каком виде? Я буду сырой желток и дальше употреблять, мне нравится.
Кисломолочные продукты любила очень, но без особых проблем отказалась от них.

Re: Очищение организма по М.В.Оганян
 

Ощущение легкости только в радость, все устраивает, особенно в отдельных частях тела, а в некоторых косточки торчат - не очень смотрится и попа куда-то девалась)))

Re: Очищение организма по М.В.Оганян
 

Даа, этого никак было не избежать, но главное, что это позади:super:

Re: Очищение организма по М.В.Оганян
 

Яйца, обожаю вкрутую, очень мне сомнительно, что полюблю сырые(хотя знаю, что они полезные), но кто его знает, поживем - увидим.

Re: Очищение организма по М.В.Оганян
 

14 день УГ
Все очень даже неплохо, только меня штормит иногда, особенно когда встаю в постели. А еще 2день уже очень урчит и бунтует кишечник. Что ему надо?
Теперь ставлю 2 клизмы, сегодня солевые были.
Выход до сих пор есть - немного-немало. Может еще посидеть на соках, пока вода вообще чистой не пойдет. Как думаете? Или для первого раза достаточно?
Очень порадовал меня рот с утра, язык почти не обложен, розоватый, запаха нет, а до этого был и явно чувствовался с утра:aliendance:
Вчера вечером открыла для себя сок кабачка с яблоком. Очень понравился. Муж смеется, говорит, оттого что ничего не ем, так и кабачок за радость. Ничего он не понимает, он и вправду вкусный)))

Re: Очищение организма по М.В.Оганян
 

Цитировался, помню что встречала, но уже вряд ли найду. Я так поняла, можно овощи и фрукты есть, соки понятное дело, мед, лимон - это весь набор продуктов?:D
А я вчера ходила по супермаркету, набрала разных для себя продуктов: молоко кокосовое, морскую капусту сушеную, листы нори для овощных роллов, спаржу(3 последних, наверное, можно?), крупу пшенную, зерно пшеницы для проращивания, мяту, тархун, масло кунжутное. И еще планирую пойти закупиться - ищу арахисовое масло, орехов на зиму куплю, сухофруктов и т.д
Смотрела соль, у нас в основном поваренная, есть морская и гималайская в одном супермаркете, но стоит она 160 рубликов за гр.50. Жаба задушила ее взять, может найду подешевле:-( Или она так и стоит?

Re: Очищение организма по М.В.Оганян
 

Светлик, ну я кратко напишу для тебя:
первые 4 дня: мягкие или протертые свежие фрукты
Продолжать пить отвар (2-3 стакана в день) и соки.
Кушать 3 раза в день: в 11, 15 и 19 часов.
Через 4 дня можно салаты, заправлять соком лимона или ягод,
без масла и сметаны-еще 10 дней.
Потом понемногу вводить печеные овощи.
В салаты добавлять масло через 20-30 дней от начала их употребления
+ один сырой желток ежедневно.
Через два месяца каши, овощные супы.

Насчет цены на соль посказать не могу, сами мы неместные;)
В любом случае у нас гималайская соль тоже стоит значительно дороже обычной.

Re: Очищение организма по М.В.Оганян
 

15 день или 1 день выхода
Урраа!!! Мое УГ подошло к концу!!!
Сегодня сделала с утра 2 завершающих клизмы и порадовало то, что были они, можно сказать, чистые. Такое ощущение, что больше и нечего кишки поласкать. Не знаю, конечно, может если бы не 14, а 21 день еще поголодала,тогда еще что-то вышло, но для первого раза вполне достаточно. Во всем нужна мера, полагаю. Во всяком случае, это не последний раз очищаюсь, буду продолжать еще, может через месяца 2 повторю.
С утра выпила стакан отвара с медом и лимоном, в 11 - поклевала виноградику, тщательно пережевывая, в 15 - тоже был виноград, также пила грепфрутовый сок, ну а на ужин у меня был дынный смузи - благодать какая не передать))) Сейчас довольная-предовольная строчу на сайте ))

Re: Очищение организма по М.В.Оганян
 

МОИ ПЛАНЫ:
Ну, во-первых, первое время пока мой желудок медленно будет приходить в себя, постараюсь есть все перетертое (фрукты и овощи) или в блендере буду взбивать, потом салаты, потом перейду на более грубую пищу. Останусь ли сыроедить? Все-таки погуляла я по просторам интернета, почитала разную инфу, посмотрела видео, взвесила свои шансы, наконец пришла к такому выводу. На 100% сыроедить я не буду, скорее мне ближе вегетариантсво, но постараюсь чтобы на 80% была сырая пища. От кисло-молочного отказываться не собираюсь однозначно, от яиц тоже (тем более если не буду есть мяса, белки нужно восполнять), вареную пищу тоже буду допускать, но по минимуму и буду придерживаться раздельного питания. Вот моя установка на будущее.

Re: Очищение организма по М.В.Оганян
 

16 ДЕНЬ и 2 день выхода

Мне нравится сейчас мое состояние, есть сильно не хочется, когда хочется, ем фрукты - 3 раза в день и ими полностью насыщаюсь. Такого никогда у меня не было. Настроение бодрое и веселое.
Вес такой же 57 прыгает иногда 56,500. Самостоятельного стула еще не было, надеюсь это временное явление.
Еще у меня начался МЦ на неделю раньше, была очень удивлена. Девочки, так и должно быть? Это из-за УГ? Тянет низ живота периодически, но боль терпимая, таблеток не принимаю. Хотя до этого в первые дни без них не обходилась.
Заметила еще что жирность у корней волос стала меньше, раньше вообще мыла голову каждый день, теперь через 3 дня - хотя полностью перхоть не исчесла, мою также шампунем, а надо переходить на натуральные шампуни. До этого в восточном брала - сухой шампунь на основе мыльных орешков - штука хорошая, перхоть исчезает, надо снова купить или снова начать делать маски из горчицы.

Re: Очищение организма по М.В.Оганян
 

svetlik, МЦ - это тоже вид очистки организма. Ты его освободила от необходимости переваривать тяжелую пищу и он решил быстренько почиститься.
Я про волосы - я тоже очень удивилась. Читала в дневниках, но не верила. За два месяца 90% сыроедения мытье головы с ежедневного постепенно перешло на два раза в неделю. Но мою химией. Лентяйка .

Re: Очищение организма по М.В.Оганян
 

Это, да. Раньше у меня цикл длился 33-34 дня, я считаю это очень долго и М были болезненными и в первые дни очень обильными. Если это действительно организм перестраивается - то меня очень радует такое)) Посмотрим, что будет через месяц.




И как оно быть сыроедом? А что допускаешь в рацион? Чем восполняешь белок?
Я почему интересуюсь, потому что немного боюсь, на этот счет существует много разных точек зрения, хочу не навредить своему организму.

Re: Очищение организма по М.В.Оганян
 

Я пью травяной чай с медом, а сыроеды чай не пьют и мёд(в большинстве) не едят. Ещё я разрешаю себе два раза в неделю зеленый чай со специями и молоком(очень люблю). А молочку сыроеды тоже не едят.

Боюсь я сильно, особенно за зубы. Поэтому молочку совсем исключать не планирую. И планирую пару сырых желтков в неделю съедать.
Каждый день ела орехи, кунжут, сырые семечки. Проращивала пшеницу.Вкусно, но часто не хочется.
В основном рацион из фруктов, если захочется - овощной салат.
Хлеб не ем, всё что готовлю семье - не пробую.
Из прочитанных дневников сыроедов сделала вывод, что это не образ питания на всю жизнь, а очистка организма. Года через два-три большинство чистых сыроедов начинают пить сыворотку, яичные желтки.Даже мед.
Изнеженный на варенке за 40 лет организм уже вряд ли начнет вырабатывать сам В12.
Так что переходить на 100% не хочу.Так почистишься быстрее, но экстримальнее. Я потихоньку.

Re: Очищение организма по М.В.Оганян
 

А я насчет белка не очень переживаю, в книге "Зелень для жизни" Бутенко так убедительно пишет.
а вот с B12 посложнее, поэтому я за желток + витамины так принимаю.

Re: Очищение организма по М.В.Оганян
 

Я вот тоже за белок для построения клеток не переживаю.Мясу-нет,однозначно.
переучаюсь -а так трудно,девочки!-на правильное питание-без мяса и молочки,варенки по минимуму....

Re: Очищение организма по М.В.Оганян
 

желтки - это да, но его там мало, тоже прийдется витамины пить...

Re: Очищение организма по М.В.Оганян
 

от молочки тоже отказалась? а я не рискну без нее, да и не хочу, если честно. девочки, совсем уж в жестких рамкам может и ни к чему держать себя. Я что-то прям и боюсь от всего отказываться. Почитала я Уокера, Шелтона и полная неразбериха в голове, один другого противоречит. У Шелтона так вообще, все вредно, мясо вредно, молочка вредна, злаки вредны, про раздельное питание вообще можно свихнуться:bulbool:
Хотя раздельного питания надо придерживаться, но досконально, конечно, невозможно.

Re: Очищение организма по М.В.Оганян
 

18 день и 4 день выхода
Самостоятельного стула так и не было, ощущение запора было, не выдержала и сегодня сделала клизму, много с меня выходило за эти 4 дня:shuffle: Зато теперь счастливая:D Теперь ем чернослив, чтоб долго не залеживалось ))) Но как-то странно, конечно, неужели кишечник плохо работает??? Подскажите кто через это прошел, плиззз??

Re: Очищение организма по М.В.Оганян
 

Я без молочки с января. Особо не страдаю.
А то что информации всякой много и часто противоречивой, это точно.
Так что прийдется доверять интуиции и пробовать на себе:umnik:

Re: Очищение организма по М.В.Оганян
 

У меня в прошлый раз вроде на 4-й день чудо случилось,
уже клизму собиралась делать, но не пришлось.

Re: Очищение организма по М.В.Оганян
 

Девочки,а я считаю,что наука о здоровье(или как это правильно назвать) только-только зарождается в мире,да то же сыроедение,хотя давно ведутся и исследования,и книги многие написаны на эту тему,но всё разрозненно и противоречиво.

Правильно кто-то из сыроедов сказал,что самой медицине-то лет примерно 150 всего,не больше,а диетология и нутрициология-так вообще относительно молоды..

Я вот диетологам не доверяю-их как послушаешь-они такое советуют!То продукты несовместимые,то фрукты с другой едой вместе,то запивать еду..Кошмар какой-то...

Мне в этом плане нравится Ниши-вот молодец японец-всё систематизировал и дал людям-пользуйтесь!Не зря в Японии есть институт его имени и там лечат людей по его методам...

Ну а мы-сами думаем-КАК правильно питаться и жить.Вот к Марве прислушиваемся,я у Бутаковой что-то беру для себя...Так с миру по нитке....:-)

Re: Очищение организма по М.В.Оганян
 

Подтверждаю! В моем рационе и до практики по Оганян было 80% сырой еды и голову я мою тоже всего 2 раза в неделю.Мою волосы продукцией Натура сиберика- натуралка по составу.Сейчас мне практически одного раза хватает- при том, что я живу в большом городе и ношу большую копну волос без заколок- полу длинные.

Re: Очищение организма по М.В.Оганян
 

Согласна!Я тоже беру опыт Шаталовой, Е.Лебедева по противопаразитарным чисткам и все пробую месяцами.Внедряю в свою жизнь и смотрю на результат.Так много лжи по поводу еды, лечения и самой жизни наконец.Очень хочу используя свой опыт дать знания тем кто "болтыхается" во всей этой лжи и порой выхода не находит постоянно болея.Я начала вести свой блог velirih.ru где описала свой опыт похудения и сейчас опишу свой опыт по Оганян. В свое время именно такие описания мне помогли начать работать с собой и получать достойные результаты по чистке организма. На сегодня одним из достижений я имею то что мой он сократился на 3-4 часа в сутки!Мои подруги называют меня летчик-испытатель.Вчера в разговоре с приятельницей когда я ей немного рассказала о чистке цикламеном она мне сказала- что ,мол, я себя немного подорвала... я не могу ей никак пояснить что нет болезней орз и орви- есть просто чистка когда организм сбрасывает гной и слизь.Вот так и живем с такими понятиями. И неудивительно, что так все происходит в больницах.Когда у слепого и поводырь слеп- беда!

Re: Очищение организма по М.В.Оганян
 

А вот это,Ланочка,уж оооочень неблагодарное занятие!!
Я это проходила и завязала с такими мыслями!
Люди не хотят быть здоровыми по-настоящему,не хотят учиться,не хотят наступать на горло собственным пагубным привычкам....
С собой самой бы справиться.....:-(

Re: Очищение организма по М.В.Оганян
 

Кстати,тёзка,мы с тобой в Контакте недавно переписывались....:-)

Re: Очищение организма по М.В.Оганян
 

Я онлайн с такими вещами тож завязала))). согласна- народ имеет то что хочет))...я планирую это сделать через мой блог http://velikih.ru/, там те кто хочет изменений в своей жизни и здоровье увидят мой опыт и если воодушевятся- то получат и свой опыт. Именно поэтому так важно честно писать про свои опыты и результаты.

Re: Очищение организма по М.В.Оганян
 

Да, я вот тоже удивляюсь теперь, на 2 раза в неделю!!!! У меня такого никогда не было, не считая детства!!! Было дело - мыла каждый день, потом отучила на через день, а тут такое - для меня это показатель!!

Re: Очищение организма по М.В.Оганян
 

Это кому адресовано??

Re: Очищение организма по М.В.Оганян
 

Как твой кишечник? Меня уже ждет выход, так что очень интересно?
Ты на выходе только соки первые дни пила? Может кишечнику нечем срабатывать было...

Re: Очищение организма по М.В.Оганян
 

Все наладилось, Слава Богу. На выходе, особенно в первые дни все перемалывала в блендере, а если ела фрукты, то очень тщательно разжевывала. За 4 дня я хорошо "наела", даже чувствовала что уже пора в туалет, а никак... на 4 день я сделала клизму и кишечник нормально заработал после этого:super:
Советую, конечно, питаться легкой пищей, хотя на выходе когда начинаешь кушать, хочется все больше и больше. Я после 5 дней, признаюсь, строго не питалась, т.е я кефир ввела понемногу, салаты заправляла ложкой орехового масла, потом потихоньку семечки замоченные заранее. Не знаю сильно я нарушила или нет, но организм мой нормально отреагировал. Сейчас в рационе большую часть занимают фрукты, овощи, разбавляю супами, кисло-молочными продуктами, самое удивительное, но к мясу и рыбе равнодушна (хотя я боялась, что не смогу)

Re: Очищение организма по М.В.Оганян
 

Заболела я по ходу дела, ни с того ни с сего...:x
Озноб, кости ломит, в горле першит, нос забит, насморк...
После работы даже есть не хотелось, поклевала салат морковный со спаржей и выпила отвар с медом и лимоном.
С чего бы это? Может из-за контрастного душа, я после очистки решила закаляться и начала делать контрастный душ, но я делаю постепенно, сильно холодной водой пока не обливаюсь... Может я просто устала, за это лето у меня толком отпуска не была, одна работа-работа... Хочу на солнце и море!!!

Re: Очищение организма по М.В.Оганян
 

svetlik, ты как?
Солнце лови, а то зима не за горами.
Как хрен, потерла? Я пока к тебе не присоединюсь, мне нужно свою заразу победить, окрепнуть чюток. А потом продолжу чистку.
Если начнешь - пиши о самочувствии. Буду очень благодарна.

Re: Очищение организма по М.В.Оганян
 

YuliR, спасибо за поддержку!!!
В общем, сегодня приступила я уже есть хрен, в блендере смешала корень хрена, часть свеклы, лимона и помидора, смесь, я вам признаюсь получилась ядреная!!!! Глаза на орбиту лезут!!! Я постаралась около 3 ч.л съесть. А так еще закапываю каждое утро и вечер в нос сок свекольный с медом, процедура очень неприятная, но зато каждое утро выходит гной. Вот так-то. Теперь буду смотреть, что будет после хрена!

Re: Очищение организма по М.В.Оганян
 

svetlik, а нос ты капаешь из-за простуды, или в плане чистки?
У тебя был гайморит? Гной, как ты думаешь, это "свеженький" или старые запасы?
Я боюсь сейчас свой организм насиловать. Победю кожные проблемы и присоединюсь к тебе! Не пропадай, пиши!

Re: Очищение организма по М.В.Оганян
 

Вообще, раньше у меня был гайморит, долго не могла его вылечить, принимала антибиотики, потом все прошло. Вот поэтому хочу основательно почистить пазухи от застарелого гноя, заказала капли цикламена, через недельки 2 начну. А от свекольного сока с медом - это конечно, не старые запасы)
Хрен продолжаю есть, голодать было бы лучше всего, но я боюсь пока снова, думаю в ноябре надо снова повторить. Как говорится, повторение - мать ученья! Опыт был получен, теперь во 2 раз надо отработать все полученные ЗУН)))

Re: Очищение организма по М.В.Оганян
 

У меня вопрос ко всем!!! Может кто столкнулся тоже с такой проблемой, была ли задержка М? После голодания на неделю раньше пришли, а теперь задержка уже неделю. Переживаю, обычно все как по часам...

Re: Очищение организма по М.В.Оганян
 

svetlik, привет!
А задержка от "староко" цикла, или уже от "нового"? Может просто прошлый раз раньше пришли, а теперь всё на место становится?
У меня стабильного цикла никогда не было, так что даже не знаю, что тебе сказать.
Точно знаю, что если хочешь задержку(девочки так делают, если собираются на море, а по графику КД), то нужно лимона сырого поесть за недельку несколько дней подряд. Эта схема точно работает.
А вот во время голода у многих раньше начинаются. Организм усиленно чистится, а это один из методов очистки.

Re: Очищение организма по М.В.Оганян
 

это уже от нового цикла, больше месяца прошло. Стараюсь сильно не паниковать, буду смотреть дальше. Вот думаю стоит сходить на узи или еще подождать.

Re: Очищение организма по М.В.Оганян
 

svetlik, лучше ,сначала, к гинекологу. УЗИ видят уже структурные изменения органов, а у тебя только функциональные. Они этого не видят, и говорят - идите, женщина, и не морочьте голову. У нас очередь из больных сидит.
А у меня задержки были при воспалениях. Врач сразу выписыват антибиотики и на 10 день начинаются КД. Но вот не лечят же они! Через год всё повторялось. И опять антибиотики. Попробуй не паниковать и пить травку.

Re: Очищение организма по М.В.Оганян
 

Собственно говоря, что и делаю - пью женский травяной сбор (как раз с Майкопа пришел), который как раз регулирует цикл.
Спасибо за поддержку, YuliR!!