Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Доброе время суток всем. Зовут меня Наталья мне 33года, я здесь для того что бы оздоровиться и сбросить лишний вес, и хочу родить здоровенького ребенка ни как не получается пока, но все получиться. . Набрала 24 кг. Сейчас рост 172 вес 85 кг. Проблемы в семье муж постоянно говорит о моей полноте, надоело слушать нужно действовать. Прочитала ряд дневников какие Вы все молодцы!!!! Раньше у меня опыта не было,"но дорогу осилит только идущий".Сегодня пью зеленый чаек с лимоном, утром съела кусочек сыра с черным хлебом, в обед поем супчика и все наверное ....с завтрашнего дня с 06.02.14г. начинаю действовать.... :-(

Re: Первое голодание хочу дней 14 ВГ,поддержите
 

Приветик мои хорошие! Начинаю свой рассказ: -вчера на ночь выпила слабительное, утром встала на весы 85 кг. Теперь главное не сорваться, кушать не хочется пока)) на улице жутко холодно и сыро -13 градусов, для Краснодара это нонсенс. Приехала на работу работа сидячая бухгалтер, купила 3 литра воды без газов планирую за день выпить. Самое страшное будет дома сегодня вечером ужин семье готовить нужно, как то переживу сегодняшний день ,а завтра напишу обязательно

Re: Первое голодание хочу дней 14 ВГ,поддержите
 

Второй день ВГ)))Всем доброе утро , вес утром 82,1 опишу что вчера все прошло хорошо даже не думала что так легко все будет, весь день кушать почти не хотелось, пила водичку, вечером приготовила ужин мужикам и поднялась на верхний этаж дома пока они кушали, потом сделала уроки с сыном и легла спать раньше чем обычно! Утром сегодня проснулась в хорошем настроении, но кушать немного хочется, в животе урчит))) заливаю желудок водой…

Re: Первое голодание хочу дней 14 ВГ,поддержите
 

Доброе время мои хорошие форумчане! Сегодня мой третий день ВГ)) Чувствую себя средненько кровоточили десна немного, и этот запах изо рта жуть просто,а в остальном все нормально мой вес с утра 81,2 кг это радует и стимулирует очень…я пекла пирожки мужикам, гуляли с собаками часа 3,и все бодричком, муж все удивляется откуда силы)):good:

Re: Первое голодание хочу дней 14 ВГ,поддержите
 

Доброе утро!! Четвертый день ВГ, вес 80,2 чувствовала себя отлично, весь световой день с мужем клеили обои в спальне, так хорошо получилось)) при всем этом готовила и дожаривала мужикам сосиски в тесте! Кушать не хочется, но от запахов сосисок мой желудок стал рычать и я его напоила водой, поутих)) Как то странно облезли губы прям кожица слоями тоненькими сошла.:doctor:http://www.odnoklassniki.ru/profile/134761687564/photoshttp://www.odnoklassniki.ru/profile/134761687564/photos

Re: Первое голодание хочу дней 14 ВГ,поддержите
 

Доброе утро пятый день моего голодания вес с утра 79,1 попила водицы и бегом на работу вот сижу и пишу Вам, у меня глазки горят, обоняние очень обострилось. состояние по пятибалльной шкале на пятерку!:rotate::blowkisses: Все на работе говорят(5чел) ,что я очень хорошо,и свежо сегодня выгляжу!!

Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Сегодня мойшестой день Вес 78,8,со вчерашнего дня(пятого79,1) сбросила очень мало (300гр) очень переживаю ,что так мало сбросила!! Не подскажите почему? Состояние и настроение нормальное. Полна сил воды пью гдето 2,5 литра в день,может что то не так?:doctor:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Нашего полку прибыло! Привет, НаталкаМ! Не зацикливайтесь на весе, всё нормально. Организм сам знает сколько ему нужно для питания. Какие цели голодания, какой срок намерены голодать?

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Наташ,чем дольше срок голодание,тем меньше отвесов. В первые дни уходит вода с организма,сейчас же у тебя уже жир расстается с тобой. Все хорошо не переживай!

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Цель голодания 60кг))).....планирую срок 21 день т.е до 26.02.14г. это мое первое голодание посмотрю как буду себя чувствовать, понимаю что я не смогу скинуть сразу много, если, что то пойдет вдруг не так, прервусь на недельку выйду на соках цитрусовых и овощах наберусь немного сил, и продолжу голодание до нужной цифры на весах. Муж уже видит первые результаты и радуется со мной вместе, единственное что еду ему и сыну готовлю и пересаливаю :barbecue::forgot: Спасибо за подддержку!

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Гуль спасибо тебе огромное мой хороший, буду держаться молодцом и постараюсь отголодать 21 день, с Вашей поддержкой и советами я обязательно справлюсь!!:loveglasses:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Ну вот и седьмой день ВГ мой вес 77,8 это очень радует. Состояние отличное, только с утра горечь во рту почему то, сделала клизму утром. Всю ночь снилось печенье которое я ела, а потом вдруг вспомнила что нельзя и давай выплевывать)))) Настрой положительный:good:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Линеечку почему не двигаешь! На голоде многим еда снится!

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Сейчас попробую подвинуть,эта линеечка меня не слушает))

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Получилось подвинуть)))):-)

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Что то подозрительно тихо тихо)) сегодня в организме....справлюсь ли я 14дней)) стараюсь не думать об этом, муж сегодня доехал со мной на машине и говорит что я еду странно,виляю...а я не чего не замечаю такого:blush:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Всё хорошо. Молодец.

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Спасибо Свет но я ведь в большом городе по пробкам)) и после его слов как то неуверенной в себе вечером домой поеду, хотя может он чисто по мужски мне такое сказал, ни кто же лучше мужиков за рулем не ездит. Поеду потихоньку что делать у меня только середина голодания! если сейчас паниковать то что потом делать буду.

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Еще на работе у нас своя столовая так наши работники меня просто замучили съешь то, или то, Наташ говорят так же нельзя и т.д. и т.п.устала отбиваться от них и их наказов...начиная с повара заканчивая тех.персооналом то бледная, то грустная....(хотя сказала только своему бухгалтеру ито потому что сидим в одном кабинете а чай и кофе перестала пить с разными вкусностями с ней пришлось сказать как есть ей а она по секрету всему свету)))http://www.odnoklassniki.ru/profile/134761687564/photos

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Хочу вставить свое фото до начала голодания не получается, просит ссылку и все на этом больше не чего не происходит

:hz:http://www.odnoklassniki.ru/profile/134761687564/photos

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

НаталкаМ, разместите фото на любом фоторесурсе, например ЗДЕСЬ. Потом скопируете ссылку на изображение и вставите в то место, где это просят ))). Удачи в освоении комп. грамотности!

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Восьмой день мои хорошие все 77,4 снизился всего на четыреста грамм, расстроена что очень мало воды пила литра 3,5 но вот клизму не делала. Состояние вообще нормальное только вот появилась отдышка при подъеме по лестнице.:toohot: Очень как то подавленна и расстроенная сегодня, с утра оторвалась на сына какой то психованной стала. Кушать не хочется, но какая то рассеянная я сегодня.

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Огромное спасибо за ответ конечно, но с компьютерной грамотностью у меня все нормально, глав.бух как ни как не с такими программами работала! Просто на сайте впервые пыталась прикрепить в свернутом окне. Спасибо огромное Гуле что подсказала ,что окно ответа нужно просто развернуть во весь экран.:-)

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

НаталкаМ, не обижайся. В этом деле нет предела))). Вот я вроде с компом на ты, могу свободно редактировать системный реестр, вносить туда изменения и улучшения, занимаюсь сайтостроительством, версткой, вебдизайном и прочими компьютерными прибабахами, но мне ещё учиться и учиться...

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Мои последние фото до голодания вес 86-87кг

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Да я не обиделась все нормально.:busyatcomputer:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Восьмой день голодания вес 77 кг.Отвес всего 400 гр. и так второй день:crying1: Всех с праздником день св.Валентина...

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Зачем так растраиваться!? Вы читали литературу по голоданию? Организм перестраивается, ему же кожу например нужно подтянуть. У меня тоже вес резко остановился, одна и та же цифра держится по пять дней, меня это смущает конечно, но у меня цель основная другая, логично, что этап не одного раза. Организм в стрессе как никак, психика тоже, а если ещё давить сверху расстройствами, тогда закольцованное кольцо. Раслабтесь. Проблема всех полных людей, когда мы пьем чай в прикуску, мы не задумывается, о том как организму тяжко, а теперь он должен думать как нам всем тяжко от того, что цифра на весах на одном месте? Наберитесь терпения! Удачи.

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Спасибо огромное за советы ,буду держаться сегодня еще и почки заболели тянет так,надо как то еще продержаться набраться сил и терпения . Отдышка постоянная, сердцебиение учащенное и т.д все в одном наборе, сегодня сделаю клизму может полегчает :idea:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Привет Гуль как у тебя дела?

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Девятый день вес 76.4 отвес 600гр:smirk:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Я здесь совсем одна(( хотелось бы общения а так сама себе пишу!)форумчане где вы?:-(

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Привет. Мне тоже не всегда пишут, какие вопросы у тебя есть? Пиши для себя,тебя же читают. А что читать, если только день и вес. Многие голодают из за болезней, вот ищут по духу. Есть вопросы или тоска пиши!

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Всем привет!

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Огромное спасибо за поддержку вчера день такой был нервный
в семье все поешь да поешь. Но я буду молодцом и о поставленной цели не отступлюсь.
Тебе удачного голода. и еще раз спасибо что откликнулась:good:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Первый день выхода весь день пила сок (грейфрукт,лимон,апельсин),вес утром 75,9 Настроение отличное щечки румяные стали.

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

НаталкаМ, привет! Приятного и вкусного выхода!

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Спасибо огромное!!!Я наберусь сил и снова в бой до 65 кг надо сбросить и здоровье поправить! А Вы не знаете почему последние дни почки как то тянули?:smirk:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Второй день выхода вес 76 кг. пила сок лимон+грейфрукт,яблоко. Вечером выпила сок с половины апельсина.Сегодня планирую какую нить твердую пищу.Кушать не хочется:-)

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Может еще пару дней на соках?

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Третий день сок и 2 мандарина вес 76,5 четвертый день гречка без соли и мойва слабосоленая сама салила, 2 яблока 1 апельсин это весь рацион, был первый стул. вес 76,7 боюсь поправиться что то не так наверное делаю)):flood: Наверное завтра сделаю разгрузочный день на воде.

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Да спасибо Галь день побыла еще на соках.:-(

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Мойвочку рановато,однакож.......

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

:-( съела уже:hz:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Выплюнь!:lol:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Поздно))):-)

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Добрый день мои хорошие ! Вот сегодня первый день моего 10-ти дневного голодания вес 78,1 рановато наверное начинаю ,маленький перерыв между голоданиями,но уж очень хочется видеть себя прежней!)) Вчера на ночь магнезия сегодня водичка.Вот хочу попробывать сухое голодание пока ни как не настроюсь.Напишите по ощущениям чем ВГ отличается от СГ?)) Заранее благодарна за ответы.:blush:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

привет,Наталя. при ВГ у меня постоянноя тошнота, голод, и в животе урчание. при СГ не хочу ни кушать, ни пить. только иногда где то что то заболит, затошнит. но я всегда знаю, что это просто в том месте чистится и оздоравливается. удачного голода.

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

да, еще забыла, 1 день СГ идет как 2-3 ВГ.

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Приветик спасибо огромное нужно попробывать!:-)

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Ого понятно ,здорово,а как сочитать ВГ и СГ? Что значит каскадить?

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Второй день вес 77,7 Чувствую себя хорошо!!Вчера вечером дома готова была горы свернуть.Всем хорошего дня:prv03:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

СГ лучше в начале голода. Я пробовала в середине два раза по одному дню. Ощущения нормальные,только вес после останавливается.

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Умница! Так держать!:bravo:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

здорово! а я первые дни вообще никакая) легкого тебе голода и достижения цели!

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

[QUOTE=Gulichka;888533]СГ лучше в начале голода. Я пробовала в середине два раза по одному дню. Ощущения нормальные,только вес после останавливается.[/QUOTE
Все понятно Гуль попробую в другой раз. Спасибо тебе:prv03:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Спасибо огромное и Вам всех благ и удачного голодания.:prv03:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Спасибо и тебе успехов ,так приятно когда поддерживаете)):-)

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Третий день вес 76,3 настроение отличное, весеннее солнышко светит, на улице красота!! Состояние нормальное, прошлое голодание хотелось кушать первые дни, а сейчас нет. Единственное опять десна кровоточат, с чем это связано интересно кто нить знает ответ? Вчера вечером опять была полна энергии, все переделала дома, сына на футбол отвезла-привезла, сходила на род.собрание в школу,потом еще уроки делала с ним и стихи Пушкина учили)))
Всем огромное спасибо за комментарии и вашу поддержку!!! С вами я горы сверну и приду к намеченной цели!:prv03::prv03::prv03::prv03::prv03:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Таже проблема, десна кровоточить стали, я сама от этого мучаюсь, тоже ответ хочу узнать.:hz:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Витаминов не хватает вроде? Но не за 3 ж дня-то?
У меня прошло на 5й день кстати, тоже было.

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

у меня точно также.

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Четвертый день вес 75,6 клизмы так и не могу себя заставить сделать.Энергии полно,что очень радует объемы уменьшаются:-)все хорошо жизнь прекрасна)) только погода не радует ветер страшный и дождь.

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Пятый день вес 74,5 (давно такого не было) состояние отличное(кроме запоха изо рта) еще бы не готовить так вообще бы хорошо. Весь день дома да во дворе наводила "марофет",в огороде подрыхлила цветочки тюльпаны ,нарциссы ,гиацинты взошли , купила еще 2 розы кустовые высадила:idea: как то так и прошли выходные. Всем огромное спасибо за поддержку и ответы..

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Шестой день встала на весы и глазам не поверила вес 73,6:-):-):-),я так рада вообще словами не описать просто. Запах остался, десны кровоточат а в остальном все хорошо. Бодрость и легкость ощущаю. Сегодня одела брючный костюм 3-х летней давности весел в шкафу ждал своего часа, не сходились не брюки не пиджак. А сейчас в самый раз даже брюки немного свободные стали. В объемах реально видна разница, сильно уменьшилась я. Если бы не вы форумчане не чего бы не получилась. Всем спасибо за все. Идем дальше.:smile2::smile2::smile2:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Видимо маленький перерыв сделала между голоданиями первым и вторым (всего 2 недельки), не набралась витаминов ,после выхода куплю и пропью какие нибудь.

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Десна пройдут не переживай! Тут у многих кровоточат. Результаты прекрасные! Радует что не сдаешься! Совсем скоро увидишь свою заветную цифру на весах!
Ого уже на грядках ползаешь! А у нас еще снег! Ветер второй день бушует! А так солнышка уже хочется!

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Спасибо тебе Гуличка,десны ерунда,справимся.))) Главное размеры,которые потихонечку тают.Сегодня ночью (во сне) съела кусочек сыра,и проснулась от того что давай его выплевывать:smile2:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

По поводу грядок у меня при доме огородик маленький 2,5 сотки причем растет виноград шесть кустов, плодовые деревья все молодые, грядка клубники,зелени,2куста смородины ,малины немного но оно все не растет тень от винограда, и муж остальное газоном засадил!! у меня остался цветник 2*3 метра цветами засадила немного ,люблю розы как они цветут и главное все лето.,там от куда мы приехали они не росли морозы сильные)) я родом из Казахстана только три года живу на юге.

:deepsleep:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

У меня такой же огород. :) я там, правда, травку только газонную. А так были помидоры разок, нормально. Муж сажал всякие салаты - тож хорошо.
Виноград у меня у входа, естественную беседку создает, там летом стол стоит.. Скорей бы лето :)

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Ого да мы земляки можно сказать! Я 12 лет в Казахстане прожила!

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Седьмой день встала на весы расстроилась вес 72,9 что то маленький отвес, последние килограммы так и не хотят уходить,но не чего я справлюсь.состояние отличное, только дождик льет, ветер сегодня ураганный.:-):-):-):-)настроение не очень.Вчера сорвалась на сына,надо после голода что то успокоительное наверное пропить.

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Ну это точно хочется очень тепла!!В этом году затяжная весна.:-)

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Здорово!!!:-)

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

ты умничка! держись! я по твоему пути пойду. сейчас выход 2 недели, а потом снова в голод)) ты - для меня пример!
как же я тоже хочу увидеть на своей линеечке, как и у тебя, "вес в норме"!

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Спасибо огромное держусь и тебе того желаю....все получится главное сильно захотеть...а на счет линеечки обязательно увидишь "Вес в норме" у меня пока самочувствие отличное еще бы не готовить:-))))

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

А унас уже весна во всей красе - цветут и пахнут деревья, травка, солнце и птички чирикают:super:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Ляпота!!!)))

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

[Восьмой день 72,6 состояние отличное ,сегодня был самостоятельный стул,растроенна что вес совсем мало стал уходить,но постройнела конечно заметно,чуть позже выставлю фото.:-)Всем удачного дня и отличного настроения.:prv03:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

любой минус-это минус)))) все нормально! )))

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

ты права конечно!! но хотелось бы больше ,воды в течении дня пью много))жирок тает видимо!:shuffle:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

у тебя хоть постоянно, но по чуть чуть уходит, а у меня 3 раза вообще были остановки с отвесом 0. первый раз как раз в 8 и 9 день, потом 12 и13, 14 и 15 (здесь грешу на то, что выход начала, поэтому остановился вес). а предыдущие 2 раза, наверное кризы.
но ты все равно меня обгоняешь) всего у тебя -13.400, а у меня -12кг)) как бы тебя догнать?))

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Обязательно догонишь!!))) я вот креплюсь,стараюсь как бы довести начатое до конца,сегодня сердце колит весь день.:flood:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Девятый день 72,5 (всего 100гр.отвеса),что такое совсем не хочет мой последний жирок уходить.Сегодня с утра состояние отличное,но грусно очень хотелось бы уже :cry:на шестерочку перейти.

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Девятый день 72,5 состояние отличное ,но очень медленно вес уходит (отвес 100грамм всего):-( Настроения нет за окном опять дождик,кушать не хочется ,десна перестали кровоточить. Но очень я нервная стала,видимо связано с голоданием.

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

я тоже первые 10 дней была очень нервная, но это прошло)
не расстраивайся из за маленького отвеса. увидишь, завтра будет значительнее цифра!

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Десятый день вес 72,1 выхожу из голода!!!По плану сок апельсиновый в перемешку с лимоном.

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Ты права конечно,планирую выход дней на 7:hz:,потом салатики и легкая пища еще скину немного.Главное правильно выйти и продержаться без соли и масла.А вообще я себе уже нравлюсь)) прям стройняшка стала!!месяца 2 дам организму привыкнуть к новому весу,если что то потом еще в голод дней на 10)) Мои хорошие всем спасибо огромное за поддержку!!Всех целую,всем успеха)))

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Приветик всем вот я и вышла из голодания вес 71,3,кушаю все понемножку кроме саленого,сладкого,печеного.:-) Теперь главное удержаться от обжорства, и закрепить результат, пусть организм привыкнет ко мне новой!:prv03: Всем удачи ,я обязательно буду просматривать дневники!!:good:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Умница. Вес 71

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

НаталкаМ, молодец!

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Приветик всем!!! вот я и вышла из голодания вес 76,4,кушаю всего понемножку кроме ,сладкого,печеного.:-) Все дни не вставала на весы,а сегодня спустя 6 дней я поправилась на 5,4 кг. Мои хорошие да я не правильно вышла ела соленые огурчики,и салат кубанский! (( Завтра хочу на 36 часов поголадать сегодня чай зеленый вечером магнезия. Злюсь на себя что я за человек в день по 1 кг набирала)))жуть просто:hz: Главное приучить себя не кушать соленого,а я ела не могу себе отказать и сельдь молосольную ела. Какой то круговорот получается,блин проще голодать чем ,приучить себя питаться правильно.

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Ну не такая я и молодец
,ну не чего все равно доберусь до цели,ни кто не обещал легкого пути....:prv03:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

НаталкаМ, не злись, упала, встала, дальше пошла, сделала выводы...
злость к хорошему не приведет)))
лучше любовь, вот с ней и в дальний путь и в голод)))

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Приветик всем ,а главное удачи Вам! Первый день голодания настроение отличное на улице очень солнечно ,птички поют... Вчера пила слабительное,вес с утра 75,5 ...хочу в идеале продержаться на ВГ 14 дней и выход дней 7..:-)

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

держись, буду следить за тобой:super:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Ок ,спасибо!!! буду стараться очень очень...

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Приветик всем ,а главное удачи Вам во всех начинаниях.! (Первый день) голодания ,т.к был небольшой срыв,настроение отличное , Вчера пила слабительное,вес с утра 76,1 ...хочу в идеале продержаться на ВГ 14 дней и выход дней 7..:-)[/QUOTE] Обязатально завтра напишу!:-)

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Девчонки крепитесь))) какие вы отговорки придумыаете когда вас зовут илт заставляют есть? ))

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Девчонки крепитесь))) какие вы отговорки придумыаете когда вас зовут илт заставляют есть? ))

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Никаких,просто "нехочу" ,"сыта".....да и все,а главное что бы меньше окружающие знали о голодании!:idea:и удачи....:-)

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Обязатально завтра напишу!:-)[/QUOTE]

приветик) поздравляю с новым заходом! чтобы голод был легким и эффективным)))
пиши каждый день свои успехи. очень интересно)

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

приветик) поздравляю с новым заходом! чтобы голод был легким и эффективным)))
пиши каждый день свои успехи. очень интересно)[/QUOTE]

Спасибо огромное за колоссальную поддержку, завтра обязательно отпишусь,и тебе всех благ,очень приятно ))!

.:creator:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Давай, Натали, держись. Вместе пойдём, мне тоже 14 дней надо. Буду следить за твоими успехами. Если 4 день осилю (это пока мой рубеж), точно с тобой до конца пойду. Лёгкого голода! :-)
P.S Вес смотрю почти одинаковый, у меня 77,1.

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Давай я только за вместе оно полегче будет голодание))) И ты держись смотреть буду за тобой!Вместе все по плечу!:blush:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Приветик всем ,а главное удачи Вам во всех начинаниях.! Второй день настроение отличное ,вес с утра 75,5кг Обязатально завтра напишу!::prv03:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Приветик всем ,я опять сорвалась а все эти гости, или опять отговорка скорее всего сама себя успокаиваю)) Простите ребят те кто верил и надеялся, но я не сдамся ,честное слово...просто у мужа юбилей в конце апреля гости, потом первомайские праздники пикники на природе семьей и т.д. а пока настрой на правильное питание а с 12 мая я зайду на ВГ на 14 дней...:prv03:
Всем удачи кто не сдался, вы молодцы я с Вами, Буду просматривать ваши дневники и настраиваться, воодушевляться Вашими победами.
:hz::hz::hz:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

приветик. у меня у сына день рождения 20 апреля будет. 2 годика. гостей 24 человека с шашлыками и все такое))) я начала голод за 7 дней до события, т.к. знаю, что на 9 день точно не сорвусь))) мне в такой ситуации лучше вообще не есть))) на второй-третий день срыв 100% будет.
с майскими еще не знаю что буду делать)))

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Приветик,я просто планирую майские на море,не дома и не получиться голодать,я себя знаю дождусь 15 мая....и добьюсь своей цели!! Спасибо за внимание ко мне!!:-):prv03:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Только не забудь,ты обещала!

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Нет конечно мои хорошие я иду по намеченному пути)) У меня 20.04.14г. родилась племянница Ариша (да прям на пасху) 3900кг,56см. в 12*00 дня,так как молодые мои брат и сноха живут у меня я накрывала стол, приглашала гостей и т.д. хорошо что не вошла в голод)) Иду по намеченному пути, всех с праздником!!!!

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Поздравляю! Такое событие стоит отметить.:-)Ждем возвращения с моря. 12-го я тоже планирую начать 10-ку.

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Приветик мои хорошие вот я и с Вами в ваших рядах как и обещала!!:-)Первый день Вес 78))) Настроение отличное!!

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Привет!С началом что ли?

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Да спасибо!!!!:-):-):-):prv03:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

И снова здравствуйте Второй день Вес 77,2))) Настроение отличное!! Кушать совсем не охота))):idea:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Вот теперь, с началом))) А то первый день - еще не голод)))

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Это точно ))) Сегодня еще у сотрудницы день варенья.....а я со стаканом воды!!:-)натерпелась...ух хорошо что скоро домой...:hz:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Всем привет!!:love:Третий день Вес 76,3))) Кушать совсем не хочется сижу работаю))) Погодка супер солнышко светит!!!:prv03:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Третий день Вес 76,3))) :love:Настроение как и самочувствие отличное!! Погодка тоже,кушать желания нет...:hz:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Четвертый день Вес 75,3))) :love:Настроение отл. запах изо рта....а так все хорошо....Всем легкого голода!:prv03:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Ну и хорошо что легко!

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Пятый день Вес 74,1))) Все хорошо,держусь молодцом и Вам того желаю)))Погодка с утра супер 24 градуса в 9 утра сегодня днем обещают 34 ,да к тому же еще и пятница сегодняпоследний рабочий день )))Завтра собираемся семьей на рыбалку!!!
Всем отличного настроения!!!:prv03:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Шестой и седьмые дни Вес 72,1 уже позади ))) Все хорошо,сегодня начинаю выход.....:prv03:на соках

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Поздравляю!

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Спасибо дорогая!!!:prv03::prv03::prv03: немного зафиксирую все и через недельки три опять.. на ВГ

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Привет Всем,вот и отпуск законнчился :-( вес 79,1 с завтрашнего дня берусь за себя!:idea: Всем удачи во всех начинаниях....

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Привет !!!! Сегодня первый день ВГ на ночь слабительное,утром вес 78,7 .....берусь за себя всерьез надоели эти качели то туда то от туда)) и все иза неправильного питания и бешпармаков в отпуске!! Но не смогла себе отказать...отпуск да и дома была последний раз 3 года назад,все хотели угостить меня повкуснее...вот и получила я прибавку в весе!!! Всем удачи.... понеслась я к себе стройной.....:shuffle:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Привет !!!! Я наверное либо слабая либо упертая...но есть одно но!! Сегодня и предшествующие два дня ела овощи и отварную рыбу, завтра планирую "первый" день ВГ.:-(:-(:-(:-(:-(:-(

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Привет !!!! и опять 25))) завтра вхожу в ВГ на 7дней:-)а там как пойдет!

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

[QUOTE=НаталкаМ;914254]Привет !!!! и опять второй день ВГ вес 84,3 ))) кушать не хочется совсем:-)
Всем удачи))

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Приветик всем !!!! третий день ВГ вес 82,4 ))) Ночью было очень плохо,сильно болела голова встала выпила обезбаливающую таблетку легла не проходит не чего,опять встала выпила таблетку ацетиилки голова болела так как будто взарвется сейчас,затем нагрела чайник выпила стакан горячей воды с пол.чайной ложечки меда,не легче..вспомнила что клизмы то я не делала ,сделала ночью клизму улеглась и не помню как но уснула....утром проснулась разбитая..... Сейчас сижу на работе,голова не болит но как то в тумане все!
До этого голодала голова вообще не болела!:hz::hz::hz::hz:Ни кто не подскажет таблетки то можно пить или нет?
:hz::hz:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Таблетки пить не стоит, тем более на третий день желудок уже начал отключаться.
Терпеть. У меня самые тяжелые дни, обычно, четвертый и пятый. Сегодня четвертый и тоже на работе. Туповат, ленив, хочу спать. Голова болит слегка. Спасаюсь тем, что выхожу каждый час на улицу на пять минут.

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Спасибо за свет постораюсь выходить на улицу каждый час!! а мед с горячей водой можно было пить:-)?

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Мед это еда... Больше его употреблять не стоит. Хотя и была такая методика для снятия стресса у голодающего, но расчет количества на массу тела не помню.
А лично мое мнение, в первые дни прием любой пищи только оттягивает вхождение в настоящий голод, который я переношу легко, только гадость во рту донимает.
Вода и только вода:)

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Привет НаталкаМ!

У меня 1:й день сегодня,вообщем считаю его как подгoтовительный.
Буду тебя догонять.Вместе оно завсегда веселее...

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Ну как говорится снова в бой завтра мой первый день из семи:flood: и в этот раз обязательно все получиться !!Обязательно справлюсь!!! Кажется я это уже писала ,повторюсь наверное но в этот раз удержусь обязательно !:hz: Спасибо что вы со мной!:idea::hi::good:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

НаталкаМ, Хорошего тебе завтра старта и удачного финиша!:prv03:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Буду очень стараться,магнезию выпила сейчас на работе!!!Так что старт будет.Спасибо за пожелания!:-):bravo:Без Вас ни куда!!!

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Если болит голова первое средство на голоде - это клизма. Если не помогло, намешиваешь большое количество воды с содой (чайную ложку на литр) и пьешь сколько влезет. И потом вызываешь рвотный рефлекс. Таким образом опорожниться желчный пузырь.
Конечно, никаких таблеток пить нельзя. Это вообще опасно, они же токсичны.
Удачи и хорошего самочувствия тебе)))

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Второй день вес 82,8 :-) состояние норма только кушать хотелось вчера вечером очень пока домочатцам готовила ужин,от запахов спряталась поскорее под плед... и уснула всем Удачи и легкого голода.

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Наталья, а можно попросить рассказать - как самой делать клизму? Ни разу не делала- -страшновато.

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Диан у меня у самой если чесно отношения с ней не айс,но я делаю так...ложусь в ванной на коврик на правый бок ,и вставляю потихонечку и вливаю водичку......ощущения не из прияных но когда болит голова спасает. Я каждый день не делаю клизму по острой необходимости так сказать)) она у меня небольшая (грушевидная) поэтому делаю два захода где то литр воды теплой входит:-) :-) .....

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Ясно) пока думаю. Еще раз поправлю, не Диана, а Дина))))))
Ты на какой срок на голоде?

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Я планирую 7 дней ВГ семь дней соки и опять зайти на 7 дней ВГ и 7 дней соки а дальше видно будет буду стараться готовить себе отдельно больше овощей включать в рацион:-) а ты?

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

ну тоже так хотела - но 29 ноября у лучшей подружки др - вот не знаю - как поступить - греческого салатика бы с бокалом сухого шампанского выпила:lol:
У меня первый опыт голода - вот не знаю - как пойдет все это.
Сегодня вот на сухом. Я кстати не поняла - а зубы нельзя что ли чистить при голоде пастой?

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Я на сухое так и не решилась не разу но судя по форуму кто как кто не имеет контакта с водой вообще,даже посуду в перчатках моют , полностью сухое ,:hz:а кто купается,чисти зубы и т.д. но не пьет воду.

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Я только сегодня без воды вовнутрь) зубы и теплая ванна с пеной - это мое все))
Самочувствие не на 5 все равно, 4- немного болит голова. Вчера я была на грейпах - 2 шт, травяном чае и воде. Зато своим и отбивные жарила, и печенье с сыном пекли.Ух. Боюсь вот именно за готовку на голоде.

редактирую - все же пошла пить воду...сил маловато - еще за сыном в сад и на тренировку его везти на другой конец города и там ждать 2 часа. думаю об этом с ужасом

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

не чего Дин это не страшно готовка , и мне приходится готовить на семью....я не пробую ее, в случае чего подсолят сами. А вот приходящие гости это да,жалеющие тебя и приходящие со всякими вкусностями....это страшно:-) приходится всю волю в кулак и терпеть.:D

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Вот она наша победа!!!!:-)

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

День третий на весы не пошла сегодня утром!Вечером в пятницу приходили друзья семьи запросили жареной картошечки�� я жарила ее столько нанюхалось еще и принесли с собою селёдочку малосольную и т.д накрыла им на стол а сама водичку попиваю �� как они меня не уговаривали как не хвалили мою картошку я не сдалась держалась молодцом������ .Сегодня весь день посвятила детям ездили в детский развлекательный центр затем приехали домой устала жутко налопалась с 10:00 до 19:00 на ногах детям 4;5;8 соответственно лет . Накормила домочадцев и залегала на диван�� По состоянию чувствую себя хорошо только слегка раздраженная в остальном все терпимо.Всем удачи и легкого голода завтра отпишусь по весу всех дневники прочла.Вы просто умнички��

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Доброе время суток форумчани�� День четвертый вес 82кг что то мало уходит �� прошлое голодание веселее уходил тем более вчера столько ходила�� Состояние нормальное немного слабость а так все хорошо.

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

[QUOTE=НаталкаМ;928272]Доброе время суток форумчани�� День пятый и о чудо сдвинулся вес утром 80,7 кг весь вчерашний день домашние дела, уборка, глажка, стирка готовка и т.д. подробнее расскажу о готовке вчерашней своим домашним готовила пирог с мясом ,борщ, жарила бараньи ребрышки в соусе с картофелем...пусть простят меня голодающие ,абсолютно спокойно на запахи не реагирую, на соль муж все время пробовал. Накупала детей уложила всех троих, уложила спать и в 10*00 только сели с мужем в машину и о счастье поехали в баньку...эфирное масло с запахом ели..сила....нюхала в парной нанюхаться не могла...там парилась как ни когда до 12*00 вечера,воды пить не хотелось муж в это время пил пивасик с жирной таранкой....но я опять совершенно спокойно наблюдала за этим.))) Приехали домой и спаки...спала спокойно чего мне последнее время не сниться, раньше еда на этих сроках снилась...сейчас нет.:-) Как то так утром бодрячком на работу, глазки горят прям. Единственное запах изо рта....но это не чего.:flood: Всем удачи....и терпения для достижения поставленной цели...

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Ау кто нить тут есть?:blush:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Знаешь, если и дальше будешь про жрачку писать, к тебе совсем перестанут ходить голодающие))))

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

ТУТ ЕСТЬ Я!)))

И согласна с Brisa на 100%)))):

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Да, , мне кажется, у меня тоже слегка есть, хотя с "сухим голоданием" - не сравнить. А ты как-то чистишь зубы? Чем и как?

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

НаталкаМ, вы молодец ,так держать!

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Все поняла....простите )))):blush::blush::blush::blush::blush:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Исправлюсь...:prv03:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Спасибо а я думала я тут одна девочки!!:prv03:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Приветик зубной пастой зубы и щеткой язык!)):-) А чем еще можно чистить...:blush:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

День шестой вес утром 80,3 кг отвес всего 400гр. не знаю с чем это связано воды в течении дня 2 литра точно выпила,может вода вышла жирок тает??))))))))))) Кто нить подскажет! На счет кушать совсем не хочется вот думаю может не семь дней голодать как намечала ранее а продолжить до победы? Переживаю только что я за рулем каждое утро и вечер с 3-мя детьми...как сказывается голодание и вождение машины? Есть у кого нибудь опыт 21 дневнего голодания и при этом работать и водить авто? Буду благодарна за ответы...Спасибо Всем кто со мной...удачи Вам!!!!!!!!!!!!!

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

НаталкаМ, как у нас все похоже с тобой)Ты уже скинула 6 кг и я тоже)
я тоже подумываю идти дальше,чем планировала)Может,стоит,если ощущение хорошее?Это я о нас обеих)

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Думаю если чувствуем себя хорошо то стоит попробывать идти дальше,легче продолжить голодание,чем потом все сначала(отговорки и т.д.),буду рада если мы вместе продолжим.....наш верный путь к идеальной себе:prv03::prv03::prv03:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

значит,если все хорошо,то продолжаем)

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Да только вперед 6 дней позади ......:prv03:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Наталь, ну я тобой горда, что ты еще и зарулем и вообще! Я по себе замечаю, что чуть торможу. А за рулем же реакция нужна. У тебя как вообще самочувствие?

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Да все нормально, вялость малость присутствует ,а так грех жаловаться.:-) просто не знаю как дальше будет ,на длительном голодании ни разу не была ....потому и спрашиваю у бывалых голодных водителей :hz::hz::hz::hz:!!)))))))))))

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Ну подождем - послушаем)

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

НаталкаМ, молодец!!!
Про голодание за рулем я ниче не знаю:D, но если есть настрой идти дальше-иди. Будет заторможенность-выйдешь да и все. Выход это ж не значит сразу кушать, 1 ч.л. сока лимона на литр воды размешаешь и попьешь, обычно состояние улучшается и можно дальше голод продолжать!
Каскады говорят быстрее вес сгоняют, но не так то просто после первого каскада и выхода снова войти в голод на 7 дней.
Держись и смотри по самочувствию !!!:prv03:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Огромное спасибо я и не знала про лимон и воду,возьму на заметку!:prv03::prv03: Вот я и боюсь прерывать по той же причине что ты и написала :good: пока в голоде до победного идти буду.:blush:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Добрый день. В архивах есть очень интересный дневник "Голодание на экваторе". Герой все время водил машину, правда в конце у него были судороги и спазмы, но это было на 40 день.

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Добрый день ,спасибо но на сорок то деньков я ни как не смогу.....а дневничок обязательно гляну !:-)

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

:idea::idea:Идем дальше...

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

только вперед...

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Привет)Вижу,у тебя все хорошо)Отличненько)А я вот думаю по совету
Кисточк@83, перейти на каскады.В идеале,мне надо дойти до 30 дней(примерно),чтобы начала лечиться гормональная.Не думаю,что смогу.Так что ставлю задачу пока похудеть...

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Молочинка каскады эо хорошо ,я тоже думала о них 7 голод 7 выход но в этот раз все так хорошо идет ходь бы не сглазить))),поголодаю еще немного:-):prv03::prv03::prv03:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

МОЛОДЕЦЦЦЦ:prv03:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

НаталкаМ, прочитала Ваш дневник, умничка, что держитесь на голоде. Но самое главное выход :-) Я года 2 назад голодала 17 дней вроде, скинула около 13 кг, через месяц все вернула :-)
Лучше, конечно, продолжить голодание, раз так все хорошо идет и тем более не стоит забывать, что 2-3 кг по-любому должны вернуться, кишечник должен будет заполниться содержимым :-)
Поэтому, например, если я хочу весить 45 кг, я буду худеть до 42-43 :-)

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

День восьмой вес 78,8 что то маленький отвес,состояние нормальное, только бледная кака я то,все замечают исправила румянами)))) Идем вперед....всем удачи ....:-)

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Девочки, я вот часто читаю, типа голодала 2-3 недели - похудела на 10-15 кг и через месяц все вернула - вот как так? ТО есть не была пересмотрена система питания? Я просто что думаю - ведь вроде желудок уменьшается, кушать меньше будешь, больше офощей и зелени, меньше всякой дряни и проч - а тут вот неоднократно такое - типа вернулся вес. Я не очень понимаю, если честно.

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Pavlina, у меня раньше молодой человек заставлял меня есть "хорошо", он ненавидел, когда я мало ела. Поэтому я поправилась. Сейчас мне никто не мешает поддерживать правильное питание :-)

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Что то у меня совсем маленькие отвесы может быть стоит перейти к сокам на дней 7 а потом опять зайти на ВГ....Или держаться до победы,проблем со здоровьем у меня нет ,просто хочется похудеть и перейти к правельному питанию...кто даст совет каскады лучше для сбрасывания веса? Хотя чувствую себя неплохо,хочу правильно выйти к 1 декабря у нас с мужем годовщина свадьбы 13 лет совместной жизни.:-):doctor:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Постою-послушаю тоже:-)

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

НаталкаМ, я очень много дневничков тут перечитала, говорят для похудения каскады лучше. Но я для похудения стараюсь подольше голодать, т.к. если выйду с голода, не факт, что опять смогу войти в него.
А так слышала про 7 дней голода/ 7 дней соки и так чередовать

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Подольше это сколько у тебя максимально было? и какой выход тоже столько же дней сколько голод?:-)
РS. Да я сама такая же потом сложно зайти в голод,вечно отговорки находятся если дней 10 голод то и выход 10 дней?:-):prv03: Мне как то к 1 му декабря надо выйти ,или забить на годовщину не знаю как поступить ,муж боюсь обидется,может перенести годовщину на 06.12.14г. как раз суббота будет??? как думаете девченки?

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Наталь, мое личное мнение, что если годовщина 1 декабря, то она и есть 1 декабря, а все остальное уже придумки приглаженные какими-то причинами.

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

НаталкаМ, мой максимум был 17 дней, выход чуток поменьше.В этот раз хочу побить свой рекорд, пока только 7-ой день.
Я на голоде тоже ходила на д.р. подруги, был 10-ый день, была уверена, что сорвусь, хотя знала, что уже не тот срок, когда можно срываться и обойтись без последствий. Но, я выдержала :-)
Сейчас я для всех придумываю отмазу, что я болею и аппетита нет. Конечно, лучше перенести, чтобы выйти нормально. А так можно и 1ого декабря, тоже сказать, что аппетита нет, приболела.
У меня просто только мама с папой знают, что я голодаю. Остальным приходится врать:-(

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

День девятый вес 78,2 (отвес всего 600 грамм) что то маленький отвес,состояние нормальное, по лицу видно что похудела контуры подтянулись заметно,животик немного спал,но все таки еще очень виден(живот моя главная проблемма):-) По ступенькам сегодня еле поднялась,за все дни первый раз такая слабость.:-(Всех приветствую...и голодаю дальше не чего не загадываю как будет так и будет.

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Привет - ты в общем дальше пошла, да? А что с годовщиной решила? Это годовщина свадьбы? Скока лет? :)

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Пока не знаю с годовщиной ,пока держусь,дальше посмотрим.))):-) Нам 13 лет совместной жизни кружевная свадьба.:-)

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

НаталкаМ,
читаю про годовщину.
У нас тоже маленькая дата 30 ноября...А у меня уже голод будет в это время.Попросила перенести на 27:-)
:bravo:большие уже)))

может,у тебя криз был?Поэтому и отвесы уменьшились...Хотя...600 гр-это не шибко мало при твоем ИМТ,мне кажется

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Ну не говори "БОЛЬШИЕ",так время бежит страшно прям!!!:flood: Может и криз,состояние подавлености у меня,еще и садиком мелким отказали,сегодня)))

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

[QUOTE=НаталкаМ]День десятый Выход вес 77.7 вчера была в баньке парилась раз 5 но конкретно)))Сегодня сок грейфрукт.мандарин.апельсин!!!Ссори с утра не написала куча дел по дому�� Всем привет пишите отвечу.На еду смотрю нормально кушать не хочется.

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

[QUOTE=НаталкаМ;929364][QUOTE=НаталкаМ]День одинадцатый Выход вес 77 кг состояние отл. Зарубила утку чищу. Вообщем и писать больше не чего готовка домашним и т.д Сок морковь и грейфрукт��

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Приветик мои хорошие День двенадцатый,тринадцатый Выход вес 78 поднимается ,ну это я потихоньку овощи добавляю... Состояние нормальное, в начале декабря нужно еще забег на Водное голодание на дней 10:-):-)Пишите рада гостям!!:blush:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Наталь, я какие овощи и в каком виде добавляешь? Я завтра думаю овощей добавить))

Кстати, про начало декабря тоже думаю, тока не уверена про 10)) а 7 вплоне возможно))

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Овощи вчера в блендере взбила капуста ,морковь,яблоко все после полила выжатым апельсиновым соком!!! съесть смогла немного совсем ложки 4 столовые. Про мандаринки я тоже сок высасываю а потом их выплевываю....:-)
Давай числа с 8 до 14го на ВГ? вместе войдем?

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Наташ, пока насчет даты не знаю, у меня 10-го с отдыха сестра с мамой прилетят, у них др, так что подозреваю небольшое отмечание его события. Так что возможно после 15 дек, либо с 1 декабря.

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

девчонки, а новый год? так вы 31 декабря будете апельсины с мандаринками высасывать вместо шампанского. удачи вам.

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Приветик на новый год наверное :blush: шампусик с мандаринками:-)

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Приветик, как дела?
На нг точно выйду уже. Планирую шампанского))

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Приветик все отлично, сегодня добавила активию, планирую зайти числа 2-3 на дня 3, потом на след. недельки еще на дней 5

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Интересная мысль)) Надо подумать)

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

приветик всем ,как вы наверное поняли не получилось:-(:-(:-(:-(:-( у меня поголодать... на этой недельке, но придерживаюсь правильного питания! Во вторник возвращаюсь в ряды голодающих.:-) планирую дней семь вес не сильно набрала :hz: но чуть чуть есть:good:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Давай,сейчас как раз луна убывает.

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

ждемс... желаю, что бы на этот раз все получилось.

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

[Ну вот я и я внаших рядах..... Вес 81кг. Первый день.Настроение отличное только не выспалась магнезия творит чудеса? Такое ощущение, что я сегодня ночью спала на унитазе,а не в кроватке

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

знакомо:D только я сену пью:-)
Легкого голода, через пару дней буду тоже опять в рядах голодающих:super:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

НаталкаМ, в добрый путь)))

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Спасибо огромное!!! И тебе удачи !!!:prv03:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Второй день. Вес 79,2 Что не говори мотивирует и даже очень!!!От этого прям порхаю с утра ,хочется так скинуть и не набирать больше, но это конечно работа над собой и все зависит только от нас конечно! Спокойно перенесла вчерашний день и как то заметила в себе такие изменения что мне не хотелось пить за день выпила вчера воды очень мало около литра. Наверное пора пробовать сухое голодание но пока не решаюсь. Всем удачи спасибо что наблюдаете за мной и заглядываете ко мне в гости !!!

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

НаталкаМ, первая цифра уже 7!!! крутяк!

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Ну да сама рада радешенька спасибо!!!:-)

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Наташ, а я начитаюсь страшилок про с ухой голод и все думаю, надо попробовать голодание на воде, но не решаюсь. так мне хорошо на СГолоде. все в середине молчит, ничего не бурчит, разве что иногда. правда я голодаю понедельник, среда, пятница, а не длительно.поздравляю с хорошим весом, до модели чуть осталось. удачи.

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Спасибо огромное,модель это конечно сильно сказано!!!))) Но все равно приятно :blush: Я тоже пока побаиваюсь СГ,на воде комфортно очень.Ты молочинка, ты голодаешь 3 раза в недельку постоянно? или при необходимости откоректировать вес? А как питаешься вторник и четверг? Просто интересно очень?:idea:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

каких именно? я просто в новом заходе хочу подольше на СГ быть :hi:

Наталка, легкого голода и с 7кой на весах! :prv03:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

МИЛУСЯ,
НаталкаМ,
Milagro, девочки, страшилок можно начитаться про все! особенно их пишут те, кто на практике ни разу обеда не пропустил)))
мне нравится и сухой голод и на воде, и причем в разных ситуациях организм сам просит тот или другой)))
самое большее на сухом продержалась 7 суток, и ничего необратимого не произошло, наоборот, только польза))) но в этот раз начала с сухого и он не пошел, организма пить хотела, ну и пусть пьёт на здоровье)))
это я к чему, надо себя слушать больше, а страшилки - меньше)))

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Brisa, я просто чаще всего начинаю с СГ и перехожу на ВГ. Страшилок про СГ не слыхала, если честно. Но знаю, что он не сильно-то и необходим, если нет серьезных болячек :-)
А так мне легко на СГ в первые дни, но не помню, чтобы больше 4-5 дней голодала.

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

девочки, только что еще раз c удовольствием перечитала дневник Salus. после таких опытов проходят все страхи. она практикует только СГолодания. если интересно перечитайте.
к своему огромному сожалению я самая бестолковая голодальщица на форуме. голодаю нормально, а выход... ем все подряд. поэтому наверно больше суток и не голодаю и дневник не завожу, не чем особо хвалиться. за вес не особо думаю, больше чтобы хоть немного сохранить здоровье.если долго не голодаю (примерно пол года), начинаются большие проблемы с головой, (это мое самое больное место) с давлением. вот как сильно разозлюсь на себя, сразу в голод по своей любимой схеме, уже 2 месяца голода. так что девочки, читайте дневники таких как Salus,Василий,очень помогает. удачи и огромной силы воли всем.

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

МИЛУСЯ, cпасибо :prv03:
а может если бы завела дневник и получилось бы подольше поголодать, как никак он дисциплинирует и чувствуешь ответственность, что тебя читают и не хочется подводить :-)

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Спасибо!!!:-)

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Полностью согласна с Milagro дисцеплинирует еще и как!!!МИЛУСЯ давай к нам!! Ждемс в наши ряды!!!!:idea::good:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

я пока не готова долго голодать не потому, что не могу а потому что не могу правильно выходить. ведь прошлым летом я 8 суток СГолодала, да и часто 2-3 суток, а выход...

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

МИЛУСЯ, а если мы на что-нибудь поспорим, как бы тебя простимулировать-то :no::bb:
я обычно выхожу правильно, но потом опять булочкиконфеткитортикипельмешки :smile2:
В этот раз решила для себя, что нельзя так, постоянно голодать и засорять организм,это не шутки... И буду учиться теперь правильно питаться, для этого я на днях войду в длительный голод

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

желаю что бы сбылось все что задумала.

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

спасибо большое:prv03:
и тебе желаю набраться сил и терпения :prv03:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Третий день. Вес 78,4 Ой, мои хорошие так приятно вес то движется к 60 потихонечку. Все хорошо настроение отлично, вот клизмы не ставлю, понимаю что зря но заставить себя не могу. Выпью на ночь немного слабительного кто знает Слабилен он же слабенький можно его при голодании? Вчера весь вечер занималась готовкой своих домашних баловала не буду писать чем, до бы не дразнить голодающих (но наверное вкусно уплетали за обе щеки). Не пойму себя:-(,так мне нравиться готовить домашним в период голодовки ,и не просто готовить ,а изощряться прям, стол сервирую, салатики крошу и т.д. на работе в свободное время рецепты просматриваю ,ловлю себя на мысли что предпочтение отдаю рецептам низкокалорийным "ПРАВИЛЬНЫМ" так сказать наверное что то во мне перестраивается все таки по немногу. Всех люблю....целую...удачи:good:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

молодеццццц. завидую по добромууууууу, ты уж держись, т.к. на голод тяжело настроиться, а ты уже далего шагнула

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Спасибо огромное, я сама такая думаю где три денечка там уж и четвертый...до седьмого дотяну....в Пятницу банька а во вторник16.12.14 выходить буду ... до конца недели выход...а там подготовка к новому году детские утренники и т.д суета одним словом но зато мама детей на высоте будет! Пострайневшая в новом платье которое сегодня мерила (купила маленькое 46 размера) уже терпимо сидит натянуть смогла! Венерочка у тебя тоже все получится:idea:давай за мной)))

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Как то знакомо , только кол-во бутылок меньше ))

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

ЮМОРИСТЫ,насмешили.

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

День четвертый ВЕС 77,6 Отвес небольшой всего (800грамм) но все же приятненько ,когда две семерочки на весах. Самочувствие нормально с утра была слабость минут на 40,потом повезла детей и не заметила как все прошло. Видимо от того что клизмы не делаю!! Я спрашивала повторюсь а слабилен слабительные капли можно выпить при голодании? Сегодня вечерком в баньку, попарюсь от души там. И вам того же желаю ,все вам благ и спасибо кто поддерживает меня!! Это очень мотивирует.:good::good::good::love:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

НаталкаМ, привет!
Вообще-то клизмы желательны. Слабительное я бы не пила на голоде. Ранее покупала в аптеке минералку Донат, эффект как после слабительного. :-)

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Спасибо куплю:-)

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

НаталкаМ, молодчина, хорошо идешь ! Никакое слабительное в голоде не надо, можно только в подготовке или в первый день. Оно ж тебе сейчас по всему жкт отдыхающему вмхрем пройдется ! Клизму очень рекомендую, мне сильно облегчает состояние на ВГ. Легкого голода, береги себя !

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

А у меня чего-то от этой воды никакого эффекта не было...:hz:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Но лучше клизму :-)

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

А меня эта водица чистит на ура! Правда редко в Виннице продается. Хотя, согласна, лучше клизму на голоде выбрать. Сама умом понимаю, но делаю крайне редко...

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Спасибо огромное!!! Придется клизму ставить(((( ох не люблю я это дело:-(

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

:blush:Просто попробуй. Если состояние улучшиться - будешь делать. А если не поможет, так и не будешь себя мучить.

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

ок,так и сделаю!!!:-) Спасибо что откликнулась!!

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Когда правильно ставишь клизму , выходит такая чернота и гадость, что увидев все это . сразу понимаешь - клизмы очень необходимая вещь. Чернота у меня обычно выходит с пятого дня. Эта вся гадость и травит организм . болит голова и т.д.

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Ок я поняла но у меня обыкновенная груша! ей можно?
:-) в несколько заходов

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Для клизм у меня 2 литровая грелка ( кружка Эсмарха) Стою на локтях и коленях. Не очень удобно, не сразу получалось, да и сейчас иногда часть воды немного вытекает назад , пока кружка опустеет. Трубку смазываю куриным жиром. Масло растительное сушит.

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

В несколько заходов думаю тяжелее . попробуй . Но все-таки лучше купить в аптеке

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Лучше все-таки купить. Со спринцовкой напор не отрегулируешь :-)
У самой спринцовка, буду завтра клизму покупать.

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

[QUOTE=НаталкаМ;932230]День пятый ВЕС 76Настроение отличное единственное сильно болит горло и нос заложен .Вчера была в баньке парилась на славу может по этому такой хороший отвес)Всем удачи .Сегодня побегу за кружкой в аптеку попробую сделать голова немного побаливает.

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

День шестой ВЕС 75.5Видимо жирок уже тает.)))Все хорошо только вот горло болит и нос так и заложен весь день сегодня плохо себя чувствую.Весь день на воздухе трудилась сил нет) или не те появилась отдышка.Всем удачи иду дальше.Клизму не ставила

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

День седьмой ВЕС 75Все хорошо только вот горло болит и нос заложен,глаза слезяться похоже на грипп ,он так и не проходит..еще и голос пропал..как быть незнаю? может кто совет даст,и не хочется прерывать голод.:-)

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

НаталкаМ, привет!
Вообще говорят, что на плохом самочувствии выходить нежелательно. Может стоит дождаться улучшения и сразу на выход? :-)

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

4-5 дни терпимо было а сегодня жуть просто нос заложен ,голоса нет,горло болит сижу на работе голова тяжелая,не болит но как в тумане все же. Согласна с тобой выходить не хочу мне бы еще кг 2-3 сбросить ,жду пока наладиться состояние,пью горячую воду и все,не чего же не льзя принимать при голоде. Не подскажешь почему такие маленькие отвесы пошли по 500гр.всего:flood:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Отвесы вполне нормальные! Просто первые дни из организма активно вода уходит, а теперь жирок. У меня вон сегодня всего 100 гр ушло. Так что не заморачивайся. При правильном выходе, без жора тоже будут кг таять. :-)

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Спасибо!!!

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

НаталкаМ, держись!

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Можно вопрос а лимон можно мне немного в кипяток капнуть?:-(

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

НаталкаМ, не считаю себя вправе советовать, так как сама длительно не голодала...но терзают смутные сомнения- а слизистую не сожжем мы лимоном? и какой с него будет толк сейчас? я-то, конечно, всегда одно предпринимаю при простудах- урина туда, где болит- глаза слезятся? глаза промывать...нос? нос промывать...горло полоскать...ну и пью я ее....это могу определенно с чистой совестью посоветовать- работает

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Это криз. Поэтому и отвесы маленькие и самочувствие плохое. Главное не выходить во время криза.

А на счет лимона я бы не советовала. Но некоторые голодают с медом и лимоном. По мне голод - это только вода.

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Спасибо огромное за совет ,тогда потерплю,обойдусь горячей водой:blowkisses::clappercap:!!!

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

НаталкаМ, Держись! Я бы тоже не советовала лимон. Слизистую он конечно с водой не сожжет, но я тоже считаю, что голод - это только вода. Если уж совсем невмоготу и выходить решишься вот тогда можно капнуть сока лимона и меда в водичку.
ИМХО длительный голод для похудения ничего особо не дает, после первого криза отвесы сокращаются сильно. У меня было по 300 гр, а то и меньше. Да и на выходе по-любому вес возвращается.
А ты чисто для похудения голодаешь или для лечения?

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Спасибо за ответ голодаю для похудения,со здоровьем тьфу..тьфу,просто такое ощущение что у меня грипп,голова тяжелая,сопли ,горло першит ,кашель сухой короче весь букет. Не знаю как и быть!?? Если будут отвесы по 500гр. то я согласна еще немного поголодать,лиж бы состояние улучшилось немного,а то совсем не в моготу

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Помогите советом у меня КРИЗ или все таки ГРИПП? Как мне быть дотянуть до утра,если не лчше будет может выйти дабы не заразить домашних.??? Кто нить откликнитесь пж:cry::cry::cry:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

НаталкаМ, если у тебя раньше были большие отвесы, а теперь стали маленькие - то это криз. И болеть гриппом на голоде не так страшно. Как раз чистится организм. Я сама заболевала во время голода.
Голод лечит и такое. Вот как думаю я.
А дальше тебе решать выходить или нет. :love:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

[QUOTE=НаталкаМ;932732]День восьмой выход ВЕС 74,6 Болею сил нет поэтому выхожу,кашель сильный,горло болит и все прелести гриппа в одном букете. Выхожу на цитрусовых.:doctor: сок разбавленный водой:-) апельсин,грейфрукт.Планирую после нового года еще один заход что бы добраться к своей цели.

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

НаталкаМ, выздоравливай поскорее! бедная ты бедная((

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

НаталкаМ, выздоравливай побыстрее! Хорошего тебе выхода!
http://s9.-Ved-/ea13c9ddbd445a49cec90ee199af7d18.gif

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Спасибо,постараюсь я вообще редко болеею можно сказать не болею,а тут на голоде на тебе,думаю имунетет ослабился.

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

НаталкаМ, Возможно. Есть еще вариант, что так все очищается. Я на 17дневном голоде болела долго. Но потом была как огурчик:-) Не знала куда девать энергию, скакать хотелось))))

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Может быть но я 10 мин назад налила в кружку кипятка и выдавила немного апельсина и горячим выпила кружку. Потеплеее стало но кашель сухой сил нет все уже болит в груди.:blush::blush:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

НаталкаМ, Представляю :-( Ненавижу болеть, разве что в начальных классах в школе любила, чтобы не ходить на уроки. :smirk:
Укутайся в теплое одеялко. :prv03:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

у кого-то читала из натуропатов, что надо приветствовать насморк- слизь выходит...

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

тоже читала :-)
У меня на последнем голоде кровь из носа шла

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

ух...страшновато...

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

я тоже поначалу испугалась. Но потом прочитала, что это нормально. Я не одна такая, у кого на голоде было подобное

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Сложновато будет на счет одеялка,а так я только за :-) я же на работе!!! Я включила обогреватель под ноги,да одела теплую безрукавочку:blush: и сижу пишу всем Вам!!! Спасибо мои хорошие ,я бы без Вас и вашей поддержки ни куда!!! Всех люблю,целую,читаю дневнечки!!!:-)

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

представила, если на работе обернуться в плед! :lol:
Целуем тебя!

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Наталка, как говорила наша медсестра, микроба скочила. похоже где то инфекцию подхватила. я обычно после такого могу пол года кашлять. в этот раз каждый вечер дышала вареными шкурками картофеля, жевала забрус. очень помогло. картофель вообще прекрасно при сухом кашле. а голодать при простуде я тоже не могу. догонишь позже. выздоровления скорейшего тебе.

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

День девятый выход ВЕС 72,9 УДИВИЛО как болела так и болею, кашель как у курильщика хоть в жизни не курила, насморк т все прелести остаются. Пью таблетки от кашля непрекращающего Амбрабене, сосу Гексорал(не знаю можно ли на выходе? но сама не справляюсь).Всем спасибо мои хорошие за пожелания,с Вами я обязательно быстрее выздоровлю!!! Не могу понять почему так вес упал пила вчера весь день кипяток с соком лимона,грейфрукта,мандарина 1 чайная ложка лимона за весь день и усе. Просто вчера сильно перенервничала по работе да и дома нелады может из за этого, а может из за болезни не пойму, но очень понравилось. Всех целую, я с Вами.

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Люблю всех мои хорошие,я без Вас ни куда!!! С наступающим и легкого голода!!А главное нам кушать полезности на новогодних столах!!! Каникулы большие ,будем держаться стойко!!!

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

и мы тебя любим! Выздоравливай давай! не дело болеть перед праздниками! Хотя вот не знаю, у меня традиция заболеть либо в Д.Р. либо в Н.Г.
http://s.-Ved-/7db83b505c00681d7b8da736cf1c0361.gif

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

НаталкаМ, Наташ, вкусного тебе выхода! Ты хорошо продержалась, молодчина! Я думаю, это на голодании у тебя чистка пошла. Как правило на голоде иммунитет наоборот повышается, никакие инфекции не берут (на себе проверено).
Так что к НГ ты не только похудела, но и оздоровилась!
Выздоравливай!

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Спасибо моя хорошая!!!! Тебе всего наилучшего!!:-)

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Привет мои хорошие всех с прошедшими и наступающими праздниками!!! Всех люблю...вес немного набрала но сброшу обязательно,с Вашей помощью: пишите мне всх целую и люблю.....все у нас хорошо будет ползем к намеченной :prv03:цели

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Присоединяюсь, любви всем и добра)))

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Наташа прочитала твой дневничок. Кажется у всех у нас одна беда - вес удержать сложно. Рано или поздно он ползет вверх.
Какие планы сейчас? опять заходишь на голод? Я пока повременю с этим. Улетаем на 2 недели, и я не смогу там держать голод, много встреч с друзьями в ресторанах, с детками неделю жить буду (они ждут мама борщика наварит и вкусняшек разных), и деловые встречи тоже будем в отеле жить и опять же в ресторанах питаться. Жду вобщем когда вернусь - настроюсь и вперед. Удачи тебе.

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Приветик спасибо за внимание к моему дневничку!!! Я собираюсь с понедельника на новый голод дней на 7-10 как получится!! А про проблемму удержать вес так и есть ,эта проблемма у всех присутствует))) но мы же сильные будем бороться и тогда надеюсь получится решить ее!!:-) Удачи тебе во всех начинаниях.....пиши очень приятно отвечать :claps::love::good:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Да было бы хорошо - потерял вес и все, без проблем больше, ан нет тело живет по своим, ему только ведомым законам, и малейшее послабление в еде аукается на животе и бедрах.
Легкого тебе голода с понедельника и достижения поставленных целей. А я пока пасс на 2 недели, а там как карта ляжет, хотя очень хочется сейчас просто начать.

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Спасибо огромное за поддержку,это не маловажно! ну а после двух недель милости просим к нам!!!Мы подождем:-):idea:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Наташ привет. :prv03:
Я тоже с завтра снова попытаюсь!
Выходи на связь!!!

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Привет с крещением девочки!!!! Я вчера первый раз в жизни окуналась в речке, сначало шок,потом холодно,потом жарко и бегом в машину. А сегодня в голод,кто со мной я не на долго день или два т.к. 21 именины отмечу с любимыми домотчадцами и обещаю вернуться к след.понедельнику набрала 6 кг, но 4кг как положенно желудок заполнился,а два видимо лишние)))) но как то так...пишите мои хорошие люблю Всех.:-)

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Ждем!Обязательно возвращайся!

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Ок обязательно , но я пару дней с Вами!!:-)

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Привет мои хорошие вот я и с Вами мой вес 78 кг Вчера была магнезия,сегодня 1-й день. Настроение отличное, я на работе!:-)

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Привет. Какие планы?

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Хочется дней 10-14 как пойдет не знаю...сегодня немного болит голова при чем с утра но терпимо!:-) А вы Семен на голоде или настраиваетесь?давайте вместе!:blush:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Вторые сутки на сухом входе. Тема рядом, "Хочу повторить" называется.

Так и я о том же!

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Ок ,я только За! Только на сухом я не пробывала еще!!! а на водном есть небольшой опыт.:-) так что держусь рядом с тобой,догнать не смогу:blush:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Наташа присоединяйся. Я вчера зашла на голод, голова не болела весь день , а часов в 11 ночи такой спазм головной боли! Но я уже в постель легла. Не выдержала и бегом рвать( пардон). Но слава Богу днем было нормально. Пью горячую воду. Вперед Наташенька. Только вперед!

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Легкого голода тебеи удачного выхода! :prv03:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Я о входе на сухом у Кокосова прочитал. Он рекомендует именно такую схему, в том числе и потому, что по самочувствию так легче. Попробовал - и точно легче гораздо. Ну и потом при сухом голоде есть некоторые процессы которые на водном отсутствуют. Потому их комбинация только на пользу.

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

спасибо огромное за поддержку!!! У меня вчера болела весь день и ночь и сегодня с утра опять болит . Не знаю что такое в прошлый голод такого не было. Сегодня на весы не вставала,завтра встану,хочу через день снимать показания веса!))):-)

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

понятно нужно попробывать может в этот раз попробую))):prv03:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

НаталкаМ, как самочувствие? Если тоже не хреново, то мне будет легче:-)

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Приветик ты не поверишь но то же хреново!!!(у меня голова не проходит)...а вместе как ты помнишь вчерашнюю переписку по легче вперед идти! а нам назад пути нет только вперед:cry::idea:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Во! Мне сразу легче стало. Мы русские такие. Знаешь анекдот: у крестьянки сдохла корова. Сидит горемычная плачет: неурожай, мужика нет, на заработки идти некому. Впору самой загнуться. Посмотрели на нее высшие силы и говорят: "ладно, действительно без помощи тебе не выжить. Говори чего хочешь - исполниться!
Баба: "А пусть у соседки тоже корова сдохнет".

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Ой ,насмешил спасибо огромное , сижу смеюсь перед компьютером, а в кабинете не одна все на меня посматривают и молчат .Думают вот ,что с девкой голодание то делает! У меня уже третий опыт, и все три раза пришлось во время голодания на работе быть. Тут у меня единомышленников по лечебному голоданию не нашлось, все переживают как так без еды(а и еще без утреннего кофе с разными вредностями) жить то..))))))) Так что сижу улыбаюсь в монитор пока пишу это сообщение тебе. Голова блин так и болит,а они мне еще наговорили всякого что ,у кого то знакомый умир в 33 года 2 дня назад, от инсульта,а все от того говорят что жаловался на головную боль но не к врачу не МРТ не делал, упал парень в обед в столовой и умер. Как то так, гоню от себя эти мысли хотя мне уже 34 исполнилось 7 дней назад.:blush:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Аналогично. Пытаются подшучивать, разговоры специально про нюансы разных блюд ведут. Чай-кофе пить зовут. Объясняю: "Ребята, голодный человек может неадекватным стать, согласны?" Согласны. "Далее, раздражаясь вашими разговорами могу в неадекват впасть?" Наверное да говорят. "Тогда могу начать фотографии рабочего времени требовать. Как минимум. Оно вам надо" Так вот и хохмим.


Знаете НаталкаМ, я так думаю: Все там будем и в свой срок каждый. У Лермонтова кажется, рассказ есть, "Фаталист" называется, вроде. Насколько я помню сюжет такой: спорили офицерыи, предопределен конец человека, или от него зависит. Один говорит - да чего спорить, достает пистолет и говорит, если не суждено, значит жив останусь, и стреляет себе в висок .Осечка. Потом вышел на улицу, а там пьяный казак свинью шашкой рубит, этот стрелявшийся ему говорит: "Что ж ты братец делаешь?" Тот и его шашкой наглухо. Не суждено ему было погибнуть выстрелив себе в висок из заряженного пистолета, а суждено было через пять минут от шашки пьяного казака. Вот где то так.

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

конечно это отговорки всегда можно найти немного времени на чтение....но

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Привет всем день третий вес 76,5 по чему такие маленькие отвесы не пойму! Но самочувствие гораздо лучше я бы сказала на 5-,голова не болит, вчера перед сном сделала клизму, потом уроки, затем приготовление пищи домашним, потом спать пошла. Спала хорошо, всю ночь лил дождик да и сейчас ливень, люблю спать под дождик. Как вы мои хорошие?:hz:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

НаталкаМ, не переживай,у меня тоже отвесы не большие.И все время так было.Видимо организм так устроен.у всех же по разному.Молодец что держишься!

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Спасибо огромное за поддержку !!!

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Не уверен. А уж женщине вообще... Я накачал себе аудиокниг, забиваю в плеер и слушаю по дороге на работу-с работу, на прогулках-пробежках и проч.

мы с вами прямо рука-об руку идем!

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

с прошедшим!!
:loveroses:
а мы ровесницы )

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Спасибо!!:prv03:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

[QUOTE=Семен;938691]Не уверен. А уж женщине вообще... Я накачал себе аудиокниг, забиваю в плеер и слушаю по дороге на работу-с работу, на прогулках-пробежках и проч.


а можно ссылку на какую-нибудь из наиболее понравившихся Вам из книг о правильном питании ,голодании, или о том как приучить себя питаться дробно ....или что нить в этой тематики...,а я сегодня в машине послушаю по дороге домой!:prv03: заранее признательна)

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Я ссылки не сохранял. На эти темы аудиокниг не нашел. Только в электронном варианте. Их именно читаю.

С прошедшим!

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Наталка с прошедшим днем рождения! Желаю тебе добиться своей цели и удержать её

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Спасибо моя хорошая,и тебе всех благ!!!!:-):prv03:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

День четвертый вес 75,9 ,приветик всем ,но по чему такие маленькие отвесы бесит прям прошлый голод гараздо больше были, но не чего медленно но верно идем дальше. Состояние даже очень нечего, воды пью 2 литра точно! Как вы мои друзья, как успехи у Вас ?

:doctor:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

А я за сутки поправился на 500 гр, - вот! И рад этому. Во первых, значит действительно криз проскочил и теперь идет очищение и лечение органов и тканей. А во вторых - может действительно в этот раз меньше веса терять буду. А то в прошлый раз я так отощал, мама не горюй! Надоела крайняя предупредительность незнакомых людей и их сочувствующие взгляды. Мол, не старый еще мужчина, а видать уже скоро...

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

А говоришь пессимист, да оптимист ты чистой воды!!! Я видимо мало информирована по поводу голодания, а тем более сухого, для меня люди на сухом голоде просто ГЕРОИ!!! А я вчера скачала аудиокнигу по поводу дробного питания,и слушала в машине по дороге домой, так эти лекторы на столько плохо отзывались о голодании, говорят дословно ,что для организма это самое страшное, страшнее только смерть для человека! Воть я и думаю на фига слушала ,сколько людей столько и мнений. Выбрала для себя голодание самым оптимальным для сброса веса, а затем главное следить за питанием так и придерживайся этого. Ну это я мысли вслух!!!!:hz:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Я не далее чем позавчера вечером с знакомым терапевтом разговорился. Он говорит - от тебя ацетоном попахивает, может диабет, печень или шитовидка. Не тяни с обследованием. Да нет говорю, это кетоацидоз, поскольку третий день не ем и не пью. Он глаза раскрыл, ты че говорит, умалишенный? Трое суток критичны срок, а для кого и двое. Начинай срочно пить, завтра поздно будет.
Так вот.

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Ну и я про то же ,сколько докторов,столько и методов, если всех слушать ,то.....совсем запутаться можно ,что хорошо а что плохо. Каждый на себя одеяло тянет!:smile2:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Это точно. Я после первой голодовки мясо есть перестал, рис, хлеб. И не то что бы убежденным вегетарианцем стал. Просто на выходе, недели через две взял курицу, жую, а не жуется, выплюнуть хочется. Ну думаю и ладно. Потом через какое то время мяса захотел. Поел. На следующий день опять мне его даром не надо. Ну думаю и ладно, буду есть когда захочется. Где-то раз в неделю получается. Больше всего удивляло, что хлеба не хочется. Думаю - как же так, без хлеба - то? А потом почитал про белый хлеб который мы едим и понял - ну да, все правильно. Нет ну я не то что жестко себя ограничиваю. Захотелось булки с молоком - почему нет? Но захотеться должно именно ее, а не просто пожрать. И я кстати понял одну вещь: есть надо садится когда действительно хочется, тогда все вкусно.

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

А рыбу, молочные продукты, морепродукты Вы кушаете? Каков вообще Ваш рацион? Каковы результаты первого голодания? И сколько Вы набрали в весе после него? Изменилось, пищевое поведение у Вас само собой ,получается? А у меня нет. У меня часто получается за компанию так сказать, много друзей часто собираемся, и когда за столом всякие вкусности, и все так с удовольствием жуют, и мне хочется! Не льзя же без общения,а в моем образе жизни у меня мало союзников! Пыталась сидеть рядышком общаться и стараться не кушать с ними, сдерживала себя, все обращают внимание просят попробовать хоть немного, ну а потом ….Остапа понесло!!! Чаще у меня именно такие срывы, дома в обычной обстановке с легкостью ограничиваю себя.

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Мы вроде на ты были?:-) Рыбу, молочные продукты, морепродукты кушаю с огромным удовольствием. Рацион - рыба, молочные продукты, яйца, масло, каши, овощи. Изредка, по желанию: мясо, картошка.


Результаты поразили, потому и стал ЗОЖ интересоваться. Вес вышел на тот уровень, который был в молодости и на нем держится.


И да и нет. Сначала наверное само собой. Но потом оно бы вернулось на круги своя. Но стал читать литературу и понял, что это поведение правильное и стал его придерживаться. Но никакого дискомфорта при этом не испытывал.

Я в таких случаях ни в чем себя не ограничиваю. И организм меня не ограничивает. И никакого дискомфорта потом не испытываю. Но случаи эти не очень часто.

Ну и голодаю каждую неделю на сухую 24-36 часов.

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

ни как не получается цитировать...через раз поэтому прошу прощения за бардак! надеюсь поймешь?:-)

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

ау вы где Семен? очень интересен Ваш опыт см.ниже!?)

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Тута я. Работать тоже хоть изредка, но приходится. Время было только на коротенькие посты.

По литературе: чтобы задело за живое и помогло переосмыслить не встречал. Сведения из разных источников брал: Инет, ТВ, переодика(библиотечка ЗОЖ или что то типа). К спиртному никак не отношусь, лет пятнадцать назад общались очень тесно. Потом понял, все, хватит.

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

[QUOTE=НаталкаМ;938823]День пятый вес 75.3 ,приветик всем.Все хорошо сегодня насыщенный день по возможности буду к Вам заглядывать.

��

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Хорошего дня. Мы про полезную литературу говорили... Вспомнил: "Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова". Если не читала, то весьма и весьма рекомендую.

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

я зачиталась уже, разумно и обоснованно все расписано в книге, но это не диета, а образ жизни (здоровый образ жизни) вполне применимый после выхода из голоадния

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

[QUOTE=НаталкаМ;939050]как самочувствие?

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Взаимно,обязательно прочту эту методику но не сегодня куча дел скорее всего завтра.

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

[QUOTE=Milagro;939072]Приветик все хорошо на 100%.Единственное что сегодня запахи меня преследуют,запахи еды:-)Спасибо за внимание к моей персоне Всех целую

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Наташа, ты в голоде-молодец!
Только до твоего дневничка добралась.:4u:
Держись!!!:prv03::prv03::prv03:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

[QUOTE=НаталкаМ;939103]рада за тебя :prv03: а запахами я "наедалась" на голоде, нюхала раньше и так хорошо становилось))) на последних 2ух голодах перестала нюхать

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

День шестой вес 74.3 ,приветик всем.Всем удачи по возможности буду к Вам заглядывать.О себе все хорошо вчера были гости все уговаривали поесть но есть пословица померла так померла)

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Ну ты сказанула:D:D:D
Сказал-сделал! Кремень!!!!!! Еда будет всегда а на здоровье и жизнь мы зарабатываем голодовкой))):prv03:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Умничка держишься хорошо! Не сдавайся, и кг растают, уйдут безвозвратно!

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Спасибо моя хорошая за добрые слова!!:-):prv03:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Спасибо огромное за поддержку держусь!!!!:prv03:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

День седьмой вес 74 Настроение на 4-,все хорошо только слабость и темнеет в глазах

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Умничка!

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

День восьмой вес 73

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

НаталкаМ, :good:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

молодецццц!!!!!

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Спасибо огромное!:prv03:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Наталья ВЫ молодец!!!Так держать !!!:super:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Спасибо :blush:первый раз я так далеко забралась!

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Гуличка а вы не подскажите почему в лазах темнеет?

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Мы же вроде на ты!На голоде давление падает.Если есть возможность измерь,чтоб узнать какое у тебя оно.

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Спасибо огромное но у меня оно всегда низкое,попровую вечером у соседей измерить,у меня нет этого прибора:-)

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Вот поэтому и темнеет. Прислушивайся к своему организму, делай все спокойно, размеренно без резких движений. С постели утром вставай медленно , посиди немного, потом вставай. У меня тоже давление низкое в глазах темнеет. А на прошлом голоде так ослабела под конец - голову не могла помыть в душе, руки тяжело было поднимать и слабость . Я даже в душе приседала когда в глазах темнело.

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

День девятый вес 72,5 Выхожу!!!! вчера была сильная слабость,тошнило сильно,кидало из стороны в сторону,с утра сегодня варила овсяной кисель ,но скушать могла 5 столовых ложек. Вы не подскажите форумчане модно ли мне разбавленный сок грейфрукта абхаского он кислый как лимон сам,но натур продукт наш))) Планирую в голод ч\з дней 9 опять зайти и добить хотябы до 67 и усе в новую жизнь с новым рационом питания! Ух ты как написала но даст бог все получится!

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

девочки, только не смейтесь сильно)) я перед тем, как вставать, сначала ноги поднимаю на угол 90 градусов, несколько раз - медленно...и только потом встаю...нельзя подскакивать резко ни в коем случае- в обморок можно упасть

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

НаталкаМ, Он точно натуральный? что хоть входит в его состав?? Лучше фреши все-таки использовать.

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Я варю кисель так: овсяные хлопья пол стакана и литр воды,все процеживаю и пью как кисель! Думаю что не чего страшного нет,попью денек а завтра буду с фрешами по очереди то кисель то фреш:prv03:Спасибо за внимание ко мне!!!! Очень ценю

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

НаталкаМ, ой, точно. Я ж читала про выход на овсяном киселе. Видимо, меня переглючило с утра :-)
Относительно много форумчан стало выходить на таком отваре. Я не пробовала, мне кажется, что мне он пойдет тяжело. Но каждому свое.
:prv03::prv03::prv03::prv03:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Да интересный выход на отваре но организм требует витаминов и я не думаю это полноценная замена овощным и фруктовым сокам. По мне овощи лучше. Но спасибо делишься информацией. Жаль ты себя так плохо чувствовала последнее время. Но выходи потихоньку и настраивайся на новый виток. Крепись!

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

спасибо огромное!!!! Тебе тоже удачи и главное хорошего самочувствия!!:prv03::prv03: Очень ценю вашу поддержку!

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

День второй ВЫХОД вес 72 . Вчера весь день пила кисель,вечером добавила на стакан пол чайной ложки меда,уже так просто пить его не хотелось. Сегодня с утра сок мандарина и грейфрукта пью пополам с водой,гараздо вкуснее в обед опять овсяной кисель сварю.Состояние отличное,цвету и пахну ,все замечают что заметно пострайнела и глазки блестят:-)всех люблю:good:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

отлично вес упал, у меня наоборот подрос, но иду дальше, дышу тебе в затылок:doctor:, тоже хочу 67 хотя бы:smile2:

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Да у меня бы тоже подрос Венер,но всю ночь бегала в туалет крутило ,вздувало мой живот и был жидкий стул!! То я и с кинула весь свой кисель:-)

Re: Привет первое голодание начальный вес 85кг.
 

Хорошо почистил!