сухое голодание при гипертонии, после инсульта
 

После инсульта врачи приказали строго следить за давлением и при превышении 140 немеленно сбивать медикаментами. Я дочитался что избавиться от гипертонии можно с помощью сухого голодания, но вот пробблема на 2=й день повышается арт. давление до 170, а таблетки на голоде, пртивопоказаны, как быть? К врачам не посылать, может у кого нибудь есть схожая проблема и способ ее решить:hz:

Re: сухое голодание при гипертонии, после инсульта
 

в вашем случае - пряма дорога в клинику голодания. Дорого, но вам рисковать нельзя, если хотите жить здоровым :)

Re: сухое голодание при гипертонии, после инсульта
 

Вам надо пить как можно больше воды. При недостатке воды кровь становится более вязкой и давление повышается.

Re: сухое голодание при гипертонии, после инсульта
 

как же я буду пить больше воды при сухом голодании?

Re: сухое голодание при гипертонии, после инсульта
 

Каскадное СГ

Re: сухое голодание при гипертонии, после инсульта
 

Нельзя за один цикл СГ избавиться от гипертонии, не верь этому.
Можно лишь облегчить свое состояние, но не более.
Эффект может быть при длительном СГ при условии, что голодание станет вашей неотъемлемой частью.
В вашем случае, мне кажется, надо пробовать сухой каскад 1х1 в течение целого месяца. В этом случае можно и таблетки принимать в свободные от голода дни если возникнет необходимость.

Re: сухое голодание при гипертонии, после инсульта
 

а кто нибудь живой избавился от гипертонии с помощью голода?

Re: сухое голодание при гипертонии, после инсульта
 

или с помощью диеты или дыхательной гимнастики...
Заказал наручный аппарат для мониторинга, интересно знать что на давление влияет.

Re: сухое голодание при гипертонии, после инсульта
 

Было дело, но тогда я голодала в режиме 3 дня СГ и 4 дня выход и так в течение 1.5 года.
Сейчас, голодая дважды в год, я поддерживаю более-менее удовлетворительное состояние в этом смысле.
Эффект длится месяца 3/4, не больше.

Re: сухое голодание при гипертонии, после инсульта
 

Все советы хороши, выбирай на вкус...! Причина давления - защита организма от глубокого дыхания. Как поднятие температуры тела против инфекции или других проблем. Сделайте дыхатальную пробу: необходимо глубоко подышать, хотя бы в течении минуты-две, если давление подпрыгнуло, закружилась, голова, или еще какие неудобства появились, значит ваш организм среагировал на гипервентиляцию легких и причина вашего недуга именно в этом. Уменьшите дыхание до чувства легкой нехватки воздуха, можно сделать задержку дыхания и вы почувствуете улучшение в течение 3-5 мин. После дых. пробы постарайтесь не раздышаться, придержите вдох, выдох. Свою гипертанию я убрал за 2года, без всяких мед. препоратов. Приступы повышения давления тоже снимал уменьшением глубины дыхания. Вот вам первая ссылка, это должен знать каждый http://www.youtube.com/watch?v=mHG7icQ3a4I

Re: сухое голодание при гипертонии, после инсульта
 

ссылка не работает. уменьшить дыхание до легкой нехватки сильно расплывчато для меня. а вот задержка, до или после выдоха, и по времени если можно . и еще я где-то читал,что бутейко был категорически против задержек, а ка Ваше мнение, и если можно ваше понимание измерение кп. заранее благодарен

Re: сухое голодание при гипертонии, после инсульта
 

Вы правы, к сожалению инфа по ссылке удалина. Есть копии и при необходимости мугу сбросить.
Если вы заинтересованы поработать с собой дыханием и устранить себе гипертонию, поработайте в ютубе, Посмотрите ролики с интервью самого Бутейко. Постарайтесь использовать инфу только первоисточника, это сам Бутейко или форум его сына бутейко.ру, не тратьте время на " доброжелателей". На форуме достаточно информации, для понимания проблемы здоровья, и связь этих проблем с дыханием.
Задержку дыхания Бутейко точно не приветствовал, но как экстренную помощь при приступах астмы, гипертонии, головных болях, применять можно и нужно. Практиковать же задержки, на подобии праноямы, или другими методами, без настоящего учителя не стоит. Можно просто расстроить себе функцию дыхания и вместо пользы получить тяжелоисправляемый недуг, как гипоксию.
Что касаемо легкой нехватки воздуха, здесь все гораздо проще, чем кажется. Нужно расслабить дыхательную мусколатуру и появится желание вздохнуть. Терпеть не нужно, держите свое желание без позывов на вдох. Вот и все. КП это конечно сложнее, но КП можно приблизительно измерить через максимальную пазу. Тоесть, посидеть минут 10 спокойно дыша, а затем после легкого выпуска воздуха из легких, задержать дыхание на сколько можно, засечь время. КП будет примерно равно половине времени максимальной паузы.
Почитайте , послушайте и отписывайтесь. Только прошу не спешить. Бутейко не лекарство от боли или температуры. Действие его метода в оздоровлении организма растянуто по времени, но более эффективного способа еще ни кто не придумал и не придумает. Все это поймете сами при изучении документов форума.

Re: сухое голодание при гипертонии, после инсульта
 

я понял,что алгоритма дыхания по бутейко не существует, каждый должен или придумывать, подбирать под себя на основании легких намеков в словах изобретателя или искать несуществующих методистов. Но я все равно поверил в теорию, она достаточно логична и подкрепляется фактами и буду тренироваться уменьшать глубину дыхания, пусть неправильно, с большим риском, но лучше что -то делать чем просто ждать 2-го инсульта. Спасибо за ответ.

Re: сухое голодание при гипертонии, после инсульта
 

Вы уловили саму суть, к стати не так много людей могут это сделать, к сожалению. Весь метод можно разложить на две составляющие: 1.уменьшение дыхания( на первых порах) с помощью волевых усилий и тренировок; 2. окружение себя факторами уменьшающие глубину дыхания.
Не нужно пытаться изобретать для себя что-то нового. У Бутейко нет намеков, там все точно и конкретно, только видеть нужно суть, и не ждать от применения метода мгновенного изличения хроники. В этом заключается ошибка большинства начинающих и как правило бросающих занятия в самом начале. Еще раз, не спешите. Необходимо изучить метод, правильность занятий, факторы влияющие на функцию дыхания. При вашей способности мышления, уверен это возможно и довольно быстро. Начать же можно с самого простого - прежде всего закрыть рот для дыхания, даже при отдышке ( если такое присутствует). Это первый и очень значимый шаг, к стати не сразу дается. Окружение себя положительными эмоциями, пересмотр питания в сторону вегеторианства и сыроедения, закалка и работа на свежем воздухе, в том числе и прогулки резвым шагом. Необходимо учиться дышать с максимальным расслаблением дыхательных мышц грудной клетки и живота, использовать только диафрагмальное дыхание. Только не давить себя нехваткой воздуха, а привести свое желание вдохнуть только при появлении легкой нехватки воздуха. На первое время будет этого достаточно. Дерзайте, но только после изучения документов по методу и полной уверенности, что вы на правильном пути.

Re: сухое голодание при гипертонии, после инсульта
 

valik300464, посмотри по этим ссылкам. Хороший совет умного человека нельзя проигнорировать. Все это, тем более, отличная добавка для Бутейко.

http://youtu.be/cHXgrhuDVxU

http://youtu.be/cHXgrhuDVxU

Re: сухое голодание при гипертонии, после инсульта
 

Сухое голодание после инсульта - верх безграмотности и безрассудства . Наиболее разумная тактика
- правильно рассчитанная Гирудотерапия (чем более раньше начатая , тем больше шансов полного восстановления функций пораженных органов) в сочетании с чередующимися курсами классического (на воде) либо (что лучше) Уринового голодания небольшой продолжительности (7-14 дней) плюс травяные сборы, мумие, и по-максимуму витаминно-микроэлементная "подкормка" для скорейшего восстановления .

Re: сухое голодание при гипертонии, после инсульта
 

не верю категорическим заявлениям, к тому же я всегда был безрассудным, таковым и уйду.

Re: сухое голодание при гипертонии, после инсульта
 

противоречивое заявление, так как это авторы категорических заявлений являются безрассудными и скоро покидают сцену.
Я допускаю что повышение давления в разумной мере является попыткой организма прочистить кровоток, чтобы избежать нового инсульта. Но есть и обратная сторона медали, так как это может привести к отрыву тромбов и новому инсульту. Это ИМХО, и не рекомендация, риск на ваших плечах.

Re: сухое голодание при гипертонии, после инсульта
 

совершенно с вами согласен, просто как и всем на этом форуме хотелось поддержки, все ризки осознаю, но они всегда присутствуют, самое главное хоть что нибудь делать. Кстати голодаю насухо сутки на двое, почти месяц . Давление уменьшилось в среднем на 3-5 единиц, буду думать что это результат.

Re: сухое голодание при гипертонии, после инсульта
 

Valik, я давал ссылку на интервью Бутейко, она не работала. Подобрал другие посмотри, ты заинтересуешься:

http://www.youtube.com/watch?v=T0SyWKiBx8E
http://www.youtube.com/watch?v=xLJWEZjH1-Q
http://www.youtube.com/watch?v=p7yelwBmBhU

Re: сухое голодание при гипертонии, после инсульта
 

Наиболее эффективно удерживать давление в норме, делая упражнение "золотая рыбка" (лучше конечно все 5 упражнений из системы здоровья японца). А для приведения давления в норму каскада 3-4 по 3 дня на воде, будет достаточно.

Re: сухое голодание при гипертонии, после инсульта
 

valik300464, как с результатами? Научились дышать по Бутейко???

Re: сухое голодание при гипертонии, после инсульта
 

когда вспоминаю. просто расслабляюсь и стараюсь дышать поверхностно,на гране контроля, пытаюсь что бы дыхание было самопроизвольное, ну и иногда практикую задержки, хотя бутейко был против.результат- избавился от формазолиновой зависимости

Re: сухое голодание при гипертонии, после инсульта
 

Есть ряд статей, где приветствуется глубокое брюшное дыхание, для увеличения метаболизма.

Re: сухое голодание при гипертонии, после инсульта
 

Статьи-то есть, а анализ полезности, статистика результатов, и за какой промежуток времени.
Проведите над собой эксперемент. Просто подышите глубоко. Сделайте сначало 10-15 глубоких вдохов и выдыхов. Что почувствуете? Как минимум головокружение. Это кислородное голодание мозга, симптомы гипоксии. Кому это нужно? Организму точно, нет. Бутейко анализировал дыхание по Стрельниковой, аппарат Фролова. При желании найти эти работы, можно ознакомиться. Кандидат медицинских наук, человек посвятивший жизнь изучению дыхания - не авторитет. Видите-ли трудновато дается его метод, а так хочется что-то по легче и побыстрее. Не могу понять, ну почему, люди столько времени и сил растрачивают на поиски все новых и новых способов, методик, рецептов, лекарств, а то что находится рядом, давно изжевано, исследовано, апробировано, доказано на уровне минздрава СССР, не хотят принимать. Проще идти туда, не зная куда, и искать то, не зная что?

Re: сухое голодание при гипертонии, после инсульта
 

Чем дело-то закончилось?