Начало...
 

Всем привет! Сегодня начинаю голодать. Хочу добиться идеальной фигуры, ну и здоровье поправить тоже хотелось бы. Вес у меня вроде бы небольшой, но жирка довольно таки много. В общем решила начать с сухого голодания. Буду терпеть сколько смогу, а затем перейду на водное. Вероятно, без длительного голодания тут не обойдется.:-) Удачи мне и всем голодающим!!!

Re: Начало...
 

Привет) С почином тебя!)
Удачи и легкого голода! Если сильно захотеть, получится ВСЁ.

Re: Начало...
 

Италия, удачи нам))) вес у тебя просто - мечта))
меня Марина зовут, а тебя как?

Re: Начало...
 

Меня Мира зовут. Вес у меня вроде бы нормальный, а жир прямо таки свисает со всех сторон. У меня наверное кости очень узкие. Так хочется похудеть) Не знаю, получится ли. А ты сейчас голодаешь?

Re: Начало...
 

Италия, вот вошла в голод сегодня, устроила чистку английской солью))
ты на долго планируешь?

Re: Начало...
 

Где-то на 3 недели. Буду чередовать сухое и водное голодание. По максимуму хочу продержаться на сухом. А ты на сколько планируешь? И стоит ли заниматься спортом во время голодовки?

Re: Начало...
 

Италия, я на 10 дней планирую, там посмотрю, может на соках продолжу
со спортом так: умеренные нагрузки ускоряют сброс веса, а чрезмерные - наоборот!
лучше всего много ходить)))

Re: Начало...
 

Значит ближайшие 10 дней худеем вместе))) А ходить я теперь буду очень много)

Re: Начало...
 

Италия, Удачи в похудении! :-) У меня вот такая же ерунда. Вешу 59 при росте 164, талия худющая, попа - мне нравится, но ноги :x Явно создатель перестарался в этом месте. Теперь надо корректировать его работу :D

Re: Начало...
 

Летом тяжко на сухом, жара же((( Желаю удачи!!!!!!

Re: Начало...
 

Спасибо всем за поддержку!
Итак прошли ровно сутки с начала голодания. Подведем итоги:
1-й день
вес: 61 кг, т.е. отвес составил 1,5 кг
Самочувствие хорошее, ничего нигде не болит. Я сегодня немного погуляла на улице, но жара просто невыносимая. На первое время решила отказаться от длительных прогулок и от любых других физ. нагрузок. Решила поберечь силы) Для меня главное - это как можно дольше продержаться без воды, т.к. воду пить я не люблю. Люблю пить зеленый чай и цикорий. Можно ли голодать и при этом вместо воды употреблять зеленый чай либо цикорий?

Re: Начало...
 

Я думаю нельзя. Голодание это все таки только вода. А иначе организм не переключится на эндогенное питание.

Re: Начало...
 

Ну ладно. Значит буду голодать на воде:-)

Re: Начало...
 

Италия, голодание это только вода и ничего больше.

Re: Начало...
 

Я согласна.Только вода!Добавки это уже моно диета.Но все варианты хорошо.Выбирать вам!

Re: Начало...
 

Италия, слушай свой организм! Если будет тяжело только на воде, попробуй Оганян, хотя тут многие спорят, голод это или не голод. Но многие придерживаются и хвалят.