Что можно пить вместо чая, кофе с точки зрения ЗОЖ ?
 

После голодания заваривать себе черный чай рука не поднимается - гадость же, красители-ароматизаторы. Зеленый пить не могу - давление низкое. Кофе - тоже вроде не полезно.

Что пьют то, кто исповедуют ЗОЖ, по утрам для того, чтобы взбодриться?

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Росу, собранную в первых лучах восходящего солнца с лепестков полевых цветов!

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

А что делать менее везучим, засланным в городские трущобы, но тоже стремящимся к идеалу ЗОЖа?

Ой, только не говорите про обливания и зарядки...
Трудно перебороть привычки: с утра должен быть бодрящий напиток, я об этом. Чем заменить кофе?

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Тогда вам подойдет коктейль "Бобры в космосе"
(пол порбирки текилы, прослойка красного перца, абсент плюс парочка кофейных зерен.)

Но вот это вас точно разбудит:
"Зеленый ангел"
В мартинницу наливается по 50 мл абсента, калуа и серебряной текилы.
Все поджигается, в два шота рядом наливается по 50 мл водки и бейлиза.
Коктейль пьется через трубочку, очень быстро и энергично, по мере уменьшения содержимого в мартинницу доливается с двух рук водка и ликер, и все выпивается до дна, чтобы не расплавилась трубочка.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Танцовщица,
лично я считаю, что вы можете пить кофе, но в меньших количествах. и отказываться от него не сразу, а постепенно, на фоне общего совершенствования своего рациона). а бодрящий напиток можно придумать из сушеных трав, ягод..заваривайте мяту, горсть сушеных яблок, вообще любые сухофрукты.. надо экспериментировать и искать своё.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Грейпфрутовый сок. Благо, их сейчас полно в Москве и не дорого.
А если бодриться незачем, то апельсиновый или мандариновый. В магазине, где беру уже давно откладывают для меня, если к концу подходят. :))

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

samaposebe,
Не, от кофе я могу легко отказаться, да и чувствую, что надо: сердечно-сосудистую лучше поберечь. Мята скорее успокаивает, чем бодрит.

anyk99,
У меня нет соковыжималки для цитрусовых.

Пока выбрала отвар овса. Но он не относится к бодрящим.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Как альтернатива кофе напиток из цикория. Есть растворимый, но лучше натуральный, продается в пакетах.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

А я взял мощную от Борк, она всё что угодно сметелит. И морковку и яблоки(целиком лезут) и грейпы, но эти - не лезут :(

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

ТО =)))))
попробуйте черный чай с тертым имбирем- бодрит нипадецки
простите, не уловила связь вредности зеленого чая с низким давлением

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Mariam,
А имбирь свежий или в порошке???

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

И буду говорить про обливания и зарядки.
Никакого кофе. Можно пить слабозаваренный зеленый чай, желательно бз всяких добавок.
А чтобы просыпаться и высыпаться надо ложиться спать раньше, а не заниматься лунатизмом всю ночь. Я от кофе по утрам отказался 9 лет назад. От черного чая только пару лет. На изменение привычки ушел месяц. Правда сейчас раз в несколько месяцев пью молотый кофе. Ну это уже типа гурманства.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Если ложиться спать на голодный желудок, то утром бодрость необыкновенная и кофе не нужен) Еще некоторые воду с лимоном пьют. и с медом.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

А отвар-это вобще утомляюще...

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Мариам просто зеленый чай понижает давление, ну типа того же что от кофе не хочется спать;)

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Где-то читал, что обжареный цикорий вреден для суставов

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Чай с имбирем хорош при простуде. 0,5 ч.л. порошка на чашку.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

В хорошем черном чае нет никаких красителей и ароматизаторов!Только чайные листья,но прошедшие процесс ферментации.Зеленый чай-практически те же количества кофеина,ьак что как бодрящий вполне сойдет.
Зожники не знаю,а я пью воду.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

только свежий ! В порошке Вы его даже не почувствуете

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Может просто воды попить :)

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Свежий страшно - я когда сок делаю, кидаю в соковыжималку корень имбиря(размером с грецкий орех), так вставляет по полной программе. Все тело разогревается.... а с горячим чаем можно вообще перегреться!
Но я люблю всяки-разны новинки испытывать - эту тоже попробую.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Именно: вода (горячая) с лимоном! А вообще - зачем себя тонизировать утром? Не вижу нужды )))) Ну если только дети маленькие спать не дают...

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

не, ну если ложиться , как все нормальные люди до полуночи, нужды нет =) а совам приходится себя искуственно взбадривать :-)

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

я и имела в виду корень

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

да вот, если честно, не знаю я насчет - до полуночи, после полуночи... Главное, ИМХО, просто выспаться. Постараться. Ну а если все кругом говорят о том, что после голоданий и пр. высыпаешься быстрее, то сколько ж нужно спать, чтобы, тем не менее, не выспаться?... Два-четыре часа в сутки? Значит, нужно стараться, чтобы все ж хотя бы шесть было. А еще лучше семь )))))

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Совы-это объевшиеся жаворонки:-)
ИМХО,был и тем,и другим :blush:

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Не только объевшиеся. Еще и за компом засидевшиеся. Или в приятной беседе )))

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Ещё работать по начам приходится:x

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Все вы тысячу раз правы - спать надо вовремя! Если бы еще не проклятая бессонница... Ну ничего, сегодня попробую напиться мяты и лечь вовремя (для меня 0.30).

Утром не обошлось-таки без кофе. Не то, чтобы у меня к нему потребность, но не соображаю я ничего по утрам без "допинга". Да и просто невозможно ломать все привычки сразу. Сейчас я взялась перекраивать весь рацион в плане еды. Другие привычки, ИМХО, пока надо оставить до поры - до времени.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Я часто завариваю в термосе плоды шиповника и настаиваю примерно 12-15 часов.Пол-стакана сухих плодов на 1 литр кипятка.Можно больше по вкусу.Очень даже приятный и полезный напиток.Часто заменяет мне завтрак.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Можете приготовить традиционный йогический чай - смесь тертого корня имбиря, лимона вместе с цедрой заливается кипятком, настаивается некоторое время. Добавляется мед по вкусу.
Этот чай особенно рекомендуется людам с избытком капхи, людям у которых мерзнут конечности, а также в зимнее время. Людям же горячим, сухощавым по своей природе излишне увлекаться этим чаем не стоит.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Ребята! Вы уж тогда говорите "сколько вешать в граммах", а то знаете, капля никотина разрывает хомяка на куски.. )))

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

В граммах не получится. Все дело в имбире, насыщенность его аромата зависит от того в каком виде его собрали, как довезли и как хранили. Может сильно меняться.
Кроме того, у всех вкусы разные, кому нравится посильнее, кому послабее...
Для ориентира, я беру на литр воды два лимона, три если не крупные, и кусок имбирного корня, сантиметра на четыре. Режу его на тонкие пластинки типа чипсов и в таком виде настаиваю. Потом добавляю меда примерно столовую ложку, и вуаля, приятного аппетита :creator:

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Я для себя пока остановилась на отваре овса - офигенная вещь для тех, кто "страдает хронической усталостью"!

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

barmalini,
Сейчас попробовал по вашему рецепту, вставило по полной программе. Видать хороший корень попался)))
:help: :help: :help: :qaz: :man: :flag__2fa :laugh2:

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

На отваре овса далеко не уедешь...Правде он может хорошо маскировать проблемы ЖКТ...

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

А я вот хотела спросить, что в нем такого офигенного, сама пью, можт не так пью как-то))) или не в тех количествах...

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Ой, я тут по ошибке вместо "цитата" на "спасибо" нажала...

Я недавно стала пить, мне очень нравится. Мне кажется он действительно дает силы.
Может быть Ваш организм к нему уже привык?

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Знаете, похоже крепость корней меняется от месяца к месяцу на протяжении года, я сейчас сделал свою обычную пропорцию и тоже улетел в стратосфэру. Теперь самое время кофе попить, чтоб хоть немного успокоиться :D

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

А лимоны чисто для красоты? так и лежат 2-3 штуки? Настаивате как, на чем?
Вот если бы вам так врачи рецепты выписывали?
Рецепт: лекарство, 2-3 в день.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Jseven!
А зачем тебе это бодрящее? Судя по чувству юмора - тебе с утра и так хорошо. (Я плакал почти)
А что если этот коктейль на фабрике J-7 выпускать?

У меня лимонов не было и имбирь только в порошке, я мандаринов надавил и с порошком смешал - до сих пор вставляет, но невкусно! Сладко от мёда слишком. Пойду за лимонами.

Зверская смесь!!!!

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

anyk99,
Фабрика называется "Вимм-Билль-Данн"! ))
Видишь, говорят он теряет свои свойства))) И потом мы же не знаем, какое в имбире активное вещество.. может оно запрещено законом )))
Мускатный орех вон тоже... ))))

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

А что мускатный орех???

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Илья,
ДА, сейчас скажу, весь форум в магазин бросится ))

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Не веришь ты в благоразумие людей??? :-)
Уже пытаюсь представить,что ты мне на это ответишь...:-)

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Вы правы, так рецепты не должны быть дадены, уже исправляюсь :D
Обратите внимание на внешний вид лимонов и размер имбиря, у меня он был примерно 7 сантиметров в длину, значит будем делать полтора литра чая.

http://t.foto.radikal.ru/0703/8e932ed0376et.jpg
Возьмите лимоны, мед и корень имбиря.

http://t.foto.radikal.ru/0703/c70afd6b9436t.jpg
Порежьте имбирь на пластинки толщиной в 1-2 миллиметра.

http://t.foto.radikal.ru/0703/0e43bef7074ft.jpg
Порежьте лимоны цилиндрами :-) Высотой 3-4 миллиметра.

http://t.foto.radikal.ru/0703/511d0a708b18t.jpg
Переложите лимоны и имбирь в кастрюлю подходящего размера.

http://t.foto.radikal.ru/0703/4fc6f6e112cft.jpg
Добавьте одну-две столовых ложки меда.

http://t.foto.radikal.ru/0703/c33e98acd79ct.jpg
Залейте полтора литра кипятка из чайника.


Настоять 10 минут, потом все активно перемешать, чтоб мякоть из лимонов отделилась от шкурок. Чай отцедить, лимонную цедру и остатки имбиря слить в унитаз.

http://t.foto.radikal.ru/0703/6987a899e62ft.jpg
Вуаля, приятного аппетита.

ЗЫ: сегодня чай у меня получился менее кислым чем вчера, зато более пряным. С утра он способен заменить и кофе и круассан и даже пиво, если кто привык начинать день с пива :peace:

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

barmalini,
Шикарно!!!
А тюльпаны - это вообще нечто! Отдаем вам должное!!!
PS Полосатось скатерти вводит меня в экстаз!!

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Ржу-нимагу!

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Попробовал. Класс. Немного изменил рецепт, добавил лайм. Получилось вообще шоколадно:gulp:

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

aa-spb, ну и как Алтайский мед?)))

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Из магазинного - наиболее приличный за свою стоимость!

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

А что написано на упаковке (баночке) откуда он конкретно?

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Откуда -не написано, а расфасовано в Сант-Петербурге на проспекте Непокоренных д.118 тел (812)329-35-03 ГОСТ-19792-2001
на 100 грамм продукта : белки -менее 1г.,углеводы-82 г.,
Энергетическая ценность - 3500 ккал\кг
Срок хранения - 1 год при 20 градусах Цельсия

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Так что он не с Алтая? Просто название такое, наверное. Хотя у нас тут медоиндустрия...) вот я и подумала

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Вот так вот пришел бармалини и собрал все лавры ! А кто первый про этот чай написал , а ?

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Нууу..., миледи! В этой теме Имбирь Ваш. :))))))))А лавры - его!
Так и перехватывают великие идеи.
А в Тайланде на манер "Бармалейского зелья" супчик "Там ям" готовят спокон веку. Так и не знаю, кому пальму первенства...

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

anyk99, обыдна просто=)))

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Первым по этот чай написал Бармалини.
http://golodanie.su/showpost.php?p=50381&postcount=83
Как вы можете заметить, с того времени Бармалини проделал определенную работу, узнал рецепт, опробовал его и предложил всему форуму.

Но лавры себе оставьте, для красоты или для супа.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

barmalini,
Разделим лавры между вами пополам!
Вам - за шикарно-полосатое полотенце, а Марям - за чай )))

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Я лишь ответил на вопрос Марьям - кто первый, а?

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

barmalini,
Ну что вы в самом деле, бесчувственный такой! )))))
Можно же сделать девушке приятно?

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Разумеется. Например, увидев в ней равного мужчине собеседника и внимательно ее слушать :-)
Да, я знаю, большинство девушек приходят в бешенство, когда их начинаешь считать разумными созданиями, но позвольте, феминизм не я придумал, я лишь творчески им пользуюсь.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Не верю я в мед в баночках. Весной он севший должен быть, за редкими исключениями. Тем более, если он обычный цветочный.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Да уж, к тому же, как я знаю, мёд греют, чтобы переливать в баночки, а при этом в нём пчёльские ферменты слетают и получается просто вкусный сахар почти :(
Лучше у знакомых пчеловодов брать. (Я из-под Воронежа вожу)

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Если чай пьют горячим или в процессе подвергают термической обработке, то нет разницы какой вы мед туда ложите - из баночки или просто натуральный, все равно ферменты и так и эдак разрушаются даже если есть.

Другое дело если кушать просто так. Тогда однозначно нужно покупать ненагретый мед. Либо, что еще ценнее - кушать сотовый мед, он намного полезнее даже ненагретого.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

а я по-другому не умею, только на равных
со всеми :-)
не хотелось бы здесь ничем меряться, но если уж быть объективной, то я писала об имбире еще в этой теме
http://golodanie.su/showthread.php?t...EC%E1%E8%F0%FC

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

а можно без деления по половому признаку делать людям приятно ?
;-)

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Теоретически, можно. Но на практике, кроме девушек, ни на каких других людей ни времени ни желания не остаётся:hz:

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

На форуме=теоретически
=))))

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Мариам, не судите строго. Вы мне очень симпатичны, вот я и распустил павлиний хвост перед Вами :D
Мальчишки всегда так делают. Извините, если случайно вызвал у вас какие нибудь другие чувства, кроме восхищения, такой задумки не было :hz:
Вот Вам цветочков, за ангельское терпение :prv03: :prv03: :prv03: :prv03:

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Mariam, ого!!! сразу четыре букета милых ромашек)))
Не завидую, радуюсь)))

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Да уж, цветочков у нас на форуме как на хороших похоронах. В смайликах, аватарах, даже в логотипе форума.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

На хороших похоронах еще и один-два баяна порвать положено :D

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Это на поминках. И то, если достойного человека провожают.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

И вот так каждая тема в это перерастает...........................:flood:

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

А для меня, в следствие малого количества друзей и родственников, и крепкого их здоровья, похороны и поминки - символы прекрасного грядущего нежели настоящего :-)
Вот и не отличаю одно от другого, знаю лишь что на одного усопшего положено два баяна :-)

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Вроде по существу вопроса все выяснили. Я хотел плавно перевести разговор к другой теме, родственной. Что пьют ЗОЖники на поминках вместо водки?

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Самогон :-)

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Потому что у них есть дистилляторы.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Интерес, определенно, вызываете ;)

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

А вообще , по теме, почему бы не пить кофе без кофеина, если уж он так влияет на самочувствие ? Дело даже не в бодрящем эффекте. Кофепитие- это ведь определенный ритуал, который создает настроение на весь день. Было время, когда я сама решила отказаться от кофе, перейти на якобы полезные соки-воды, но вдруг подумалось : я реально получаю удовольствие от кофе, так зачем же лишать себя маленьких радостей ? Все эти мелочи и создают вкус к жизни :-)

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Да, как и курение. А еще когда пьют кофе и курят одновременно. Этакая социализация - приобщение к кругу единомышленников. Даже если они и не присутствуют рядом.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Вот почему то, что доставляет кайф сразу причислять к чему-то аморальному, а ?

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

- Кровь невинных младенцев.:nervous2:

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

УЖАСССС...тссс (никому не слова!):peace:

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

спасибо Вам, теперь в голове засела эта мысль, не могу от нее избавиться !!!

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Чистую воду и ничего более. И к шутам гороховым "кайф" от напитков и "ритуалов", лучший кайф - это здоровье. ЗОЖ и кофе, чай, пиво, по моему мнению - вещи не совместимые. И даже кофе без кофеина (как водка - без алкоголя...) О "пользе кофейна" - http://damain.ru/content/view/37/35/

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Ну, ладно, а по вечерам тогда что пить?

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Только имбирный чай )))

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

А не-ЗОЖники - виновных?

У меня назрел очередной глюпый вопрос глюпого чайника.
В стремлении к ЗОЖному поднебесью хотелось бы освободиться от пристрастия к шоколаду. Пристрастие не наркотическое (равнодушна) и не ритуальное (вроде бы), а похуже - не могу без него сосредоточиться. Не важно нужно ли решать задачку для первой работы или ставить танец для второй: буду делать все в полсилы, отвлекаться, уходить мыслями, тормозить... Стараться заставить себя работать бесполезно: работать не чем - в голове только пустота, мышцы спят.
Стоит съесть 20-50 гр. шоколада (лучше с кофе или чаем) - вжжжик и пошла работа (в большинстве случаев). Я это называю "возгонкой".

В общем, это было бы ерундой, если бы не мешало потом заснуть. Я очень чувствительна к допингам, они у меня через 12-16 часов еще работают на всю катушку.

Што делать? :hz: Можно заменить шоколад чем-то менее "не-ЗОЖным"? :shuffle:

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

ЗОЖнику такой вопрос задавать бессмысленно. Ну, предложит вам зожник заменить шоколадку зарядкой, или холодным обливанием. Разве станет легче, получив подобный ответ?

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Да нет, единственное, что тут логично предложить - это что-нибудь быстроуглеводное чтобы мозг заряжать )))) сникерс там.. )))))))))))))))

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Глазурь только соскрести.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Танцовщица,
как любая болезнь это легко не лечится,по сути шоколад для Вас лекарство,а от любого лекарства отказаться-как от наркотика непростая задача.Меньшим стимулятором будет мед,ну и дальше по ухудшению:варенье,печенья,сникерсы(как справедливо заметил Севен).

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Ясно, наверное лучше не форсировать "внешние симптомы". Может со временем само отпадет.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Господин Малахов-Ганеша может чего-нибудь и покрепче.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Я достаю из морозильника чернику, жимолость, смороду, облепиху или бруснику, намороженные с осени и с вечера переложенные из морозильной камеры в простой холодильник. Пару столовых ложек бросаю в стакан, заливаю водичкой (если першит в горле, то горячей) и потихоньку уестествляю (термин Е. Щадилова) с мёдом или без оного - по настроению. Если в кайф - повторяю. Дёшево и сердито.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

А как же мате? Почему никто о нем не упоминает? Я пока о нем ничего плохого не читала.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Кстати, есть еще ройбуш! :idea:

Гвоздь, Ваша подпись просто супер! :claps:
Так шутила моя бабушка :-)

Неужели в Иркутске тоже "сморода", а не "смородина"? :-)

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

А разве не шанеЖку ? ШаньГи ведь..

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Да вот еще, кстати, каркаде можно пить, очень вкусно.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Ройбуш, кстати, не всем идет. Мне вот от него плохо становится )))) в голове туман образуется. Но мне не катят никакие адаптогены, тонизирующие и стимулирующие (женьшень там, элеутерокок, лимонник и прочие левзеи софроловидные))))))))

А вот каркаде - да!!!! и кисленько так )))) (мой любимый вкус)))) и красненько ))))

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

"шанешку" - это потому, Jseven, что как правило зануды к старости шепелявят. Намотайте себе на ус ;-)

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Да. Причём настолько вьелось, что и не заметил. Хотя очкастый до самых ботинок. У нас на саду 10 деревьев облепихи. Наверно заменю на жимолость. Рекомендую. Горчит очаровательно.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Вы совершенно правы. Я это слово только слышал, но не видел. Правильнее писать "...десятую....я не шчитаю"

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Это - к Чалыкушу.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Некоторые ЗОЖники пьют по утрам раствор магния сульфата......

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

"я где-то читал о людях, что спят по ночам! ты можешь смеяться, клянусь, я читал это сам!"
(кто-то из великих)

ну и как возможный рецепт:

"...пьёт других девчонок сок, поёт им песни..."
(кто-то из людей попроще)

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Гребенщиков,если память не врет.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

"ты знал! ты знал!")))

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

и Лагутенко=)

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Тогда яд, если память моя не врет)))

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Кatrina, не, про яды у него совсем другая песня была.
а ведь я от него фанатела когда-то в юности :-) Да и сейчас люблю, за музыку и стиль =)
Особенно любимая "Делай меня точно"

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Mariam,
я тоже когда-то фанатела...
Ну просто мы про то, что пьют по утрам)))

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

ну не знаю, конечно... сдаётся, то, что хорошо, оно и через 100 лет - хорошо. ну а "делай меня точно" так и вообще - шедевр, простаки! так что - "фанатейте" и дальше, барышни! "baby, don't stop!", короче!))

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

стареющий юноша в поисках, неа, я сейчас фанатею по другому поводу, именно поэтому я здесь;)))

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Вообще с утрица луше ничего не пить и не есть. Пока желудок не проснётся. А если нет бодрости, искать причину. Была у меня практика не долго, с утра ложечку кедр. масла, и первая еда после обеда, чем позже тем лучше, как у греков) А они как известно ели один или два раза в день. Ощущения как на голоде, энергии хоть отбавляй.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Сомнительный напиток в качестве бодрящего по утрам: бодрит только при перемещении в определенном направлении.

:offtopic: У меня вопрос про магния сульфат: он и правда является желчегонным?
И еще: как быстро он должен срабатывать? В моем случае, кажется, вообще не срабатывает... В моем случае вообще мало что срабатывает...

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Танцовщица,
У вас , наверно ,патология! Срабатывает часа через два, проверено лучшими собаководами!

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Очень весело. Сразу видно, то умный человек писал.

Тем не менее еще один :offtopic:
20 гр. магнезии не сработали никак, уже не в первый раз.

чем аналогичным ее можно заменить?
Знаю только сена-де и бисакодил (последний вообще химия). Но они срабатывают через 12 часов и как-то... грубовато.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Танцовщица!
А её по 20 гр. и не пьют. :)) 50 - 60 работают.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Да??? Мне как-то все в разных источниках 20 гр попадалось.
Это хорошо, а то я и впрямь думала, что со мной что-то не то :-)

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

А от массы тела зависит дозировка ? Мне вот с моими 124 кг. Сколько надо? Грам 200?))

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

:)) Ну точнее от забитости кишечника. И его обьёма.
У здорового человека 50 гр. нормально работает.
У "отьявленных" мясоедов кишечник набит более твёрдыми "шлаками". Кто с "травой" ел - тому легче.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Для меня - вес 61 кг. - меньше 50 грамм почти незаметно. Просто обычный стул побыстрее. А от 50 -- 60 гр. - работает, но часа через 2.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Поможет определиться только метод проб.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

А над унитазом подушку заранее, чтоб при взлёте голову не пробить. :))
А вообще, для "прочных" случаев - 2 кило тёртой моркови и через час - 100 гр сульфата магния или натрия - и подушку на голову. Работает.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

После освобождения кишечника возникает в организм рефлекс: яркое чувство голода.
При заполненном кишечнике, чувство голода слабее, а при запорах, подозреваю, оно пропадает совсем. Вот медведь траву (бадан) ест неспроста. Я как-то в юности накормил чужого крыса таблетками от поноса, крыс отголодал 3 дня прежде чем смог начать есть.
Может грамотно идти от обратного? Не освобождать кишки перед голодом?

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

И давиться шлаками на голоде? Шутить изволите! :bulbool:

При запорах меня очень на сладкое тянет (хотя не сладкоежка). Я так понмаю, что организм хочет быстрых калорий, т.к. уже измучен на неудавшихся сложных. Утром встаешь и сразу хочется меда или варенья - ну всееее, начинаааается...

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Серьезнее некуда!

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Бадан.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

о рецепте напитка с имбирем и лимоном

10:25
Корень имбиря заменил на его настойку на спирту(1 ст.л.). напиток приготовил. ща пью. немного першит горло. потом еще с мёдом попробую...

12:20
Ща пью ЭТО с медом. как напиток называется? I love this shit!

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

А если пить по утрам березовый сок. Щас сезон начинается.:dialog:

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

пью какао или горячий шоколад, очень довольна, есть не хочется до обеда

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Вычитал в книге про ябл. уксус, энергетический напиток:
На стакан воды, ложку уксуса, мёда и капельку йода.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Хорошо что не Йада )))))))

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Игорь_varlenn,
а зачем йод?

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Гагагага!!:lol:

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

в аптеке:
- мне пжалуста йодного калия
- у нас нет. зато е цианистый калий
- а какая разница?
- 3 копейки

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

vovach777,
хорошо-о-о-о! :-)

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Каву польскую забыли.Ячменный напиток то есть.Пишут, что много всякого там содержится.Даже вроде какой-то селен?

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
ЗОЖники по утрам пьют чистую ВОДУ!!!
И не только по утрам ...

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Вот только в городах часто бывает, что чистой воды нет.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Низнаю зачем йоду капельку, мож надо кому для щитовидки. :)

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Ксения, это точно, нет. Надо очищать.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

рецепт для похудения : каждое утро натощак выпивать стакан воды с 2-мя каплями йода.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

И вы похудеете на фоне гипертиреоза и экономии денег для стоматологических клиник :-)

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

какие-то 2 капли йода, и такие ужасы нашего городка !

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Как это перевести на русский?

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

отвар овса давно хочу попробовать,но мне рассказывали рецепт не отвара а настоя овес заливается горячей водой.
Илья, маскирует проблемы? расскажите по подробнее если не трудно,оч интересно и важно узнать,(есть у меня проблема с газами,вздутием)заранее спасибо.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Причины,вызывающие воспаление,он(отвар) не устраняет,только уменьшает симптомы.Потому процесс продолжает идти,и если у Вас где-то воспаление,оно будет расширятся.(Отсюдя несварение,неусвоение,вздути,артриты...) У Шелтона это хорошо описанно.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

А ещё хорошо идет микс апельсинового сока с соком из сахарного тростника.
Подошел я сегодня утром к учтивому торговцу, попросил "Вахэт асаб и тальята оранж" - получил почти полную полуторалитровую бутылку свежайшего сока, добытого прямо на моих глазах :-) За все-про все заплатил 10 египетских фунтов :-)

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Нет, все-таки хорошо в Нидерландах. Любой язык в ходу, и валюту тоже какую хочешь принимают.
А как свежий сок из тростника выжимают?

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

_vr_,
И с травой проблем нету....

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Интересно, свежевыжатый травяной сок в ходу где-нибудь? (Хотел даже тему такую новую создать, в вопросах Даутову, или в опыте голодания.)

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

_vr_,
Вы меня пугаете! )))

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Летом попробую.....

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Jseven, ты слишком запуган, я погляжу. Эту проблему несложно решить, но нужна эффективная исповедь самому себе, проведенная на энергии солнечного света во сне. Но исповедь бесполезна, если ты еще не избавился от паразитов.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

_vr_,
Я безнадежен (((

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

И что бы ты сейчас, в таком настроении, высказал бы по теме топика?

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

_vr_,
ужасть)))
а что, скоро лето..возникает вопрос, полезны ли всякие заваривания? листики смороды, мяты, земляники...в общем, всё подручное...это считается здоровыми напитками? или высокая температура всё полезное убивает?

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

По крайней мере, все это вкусно и приятно. Температура не такая уж и высокая, не выше 100 градусов. А как вы иначе экстрагируете вещества из листочков земляники? А уж полезны они или вредны, только в сравнении познается. С чем сравнивать будем? Со шнапсом?

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

_vr_,
ну, сравнивать будем со свежевыжатыми соками, в том числе из ягод..

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Соки вкуснее. Чаи теплее.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

от молока добреют

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

я подсел на напиток с имбирем и с лимоном. имбирь высушеный завариваю. напиток жесть! лайм бы еще найти где...

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

У нас, в Москве лайм я видел в "Перекрёске" и в "Твоём Доме", по-моему. Может и у Вас так же?

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Видел "перекрёсток". зайду гляну. если есть чего "спасибо" скажу.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

ценная информация. а сколько и какого молока надо пить и как часто, чтобы раздобреть?

я слышал о вреде молока. и что типа надо пить его уже в виде простоквашки.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Молоко нужно пить изредка, когда хочется. От обезжиренного точно не "раздобреешь". А кефир и простоквашу можно оставить вечно худеющим.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Лайм в Питере есть и в не особенно продвинутых магазинах...
Просто надо пристальнее смотреть. ИМХО

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Молоко - это уж точно анти-ЗОЖ. А если сторого подходить, то и кисломолочные тоже. Читайте Шелтона и Шаталову :prv03:

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

а я на него и не претендую, каждому- свое !

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

выходит лактобактерии не такие и полезные? а я очень кефир люблю. как часто можно кефирчик пить? хотя бы раз в неделю? Шелтона полистаю по этому вопрос... спасибо.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Это точно. У меня после пары глотков молока весь день слизистый комок в горле.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Наверное имелся в виду овсяной кисель Изотова?
Рэцэпт:
Пачка геркулеса на 3,5 л теплой воды, закваска кефир 0,5 стакана(я делал на тибетском молочном грибе), бродит 1,5 - 2 суток. Жмых фильтруится на мелком друшлаге (жмых выкидываеся) полученная суспензия отстаивается, сливается жидкость оставшийся осадок ( с пачки геркулеса получается примерно 1л ) сметанообразный хранится в холодильнике до 21 дня.
Утром 3-5 ложек на 0,5 л кипятка, проварить 2-3 мин до получения киселя. Хорошо помогает при заболеваниях ЖКТ, после антибиотиков, Изотов утверждает что сильно омолаживает.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Эээээ....Читайте Шелтона, короче :-) И Шаталову :idea:

Если надумаете отказываться от любимого продукта, то лучше не делать резких отмен, ИМХО. Употребляйте его, но не по привычке, а только когда действительно требует организм (а он будет требовать). Эти требования будут все реже и реже и постепенно сойдут на нет. Резкая отмена - ни есть хорошо ни для психики, ни для флоры.

Нет, отвар неочищенного овса. Покупаете чистенький "овес для проращивания", варите стакан овса в 1-1,5 литра воды минут 10. Потом надо сразу слить. Этот овес можно заваривать вторично.

Если вставать до 6ч утра и принимать душь не очень горячий,то бодрости на весь день хватит!:smirk:

Поправиться можно,если есть кукурузную кашу на сливках вечером:-)

Молочные продукты могут быть вредны,если вы едите мясо и яйца...
Если не едите они обладают лечебным эффектом!:-)

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Само молоко можно пить только ночью,lднем оно не переваривается:-)

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

А будильник на сколько заводить, чтоб попить молочка?

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

начюспортсмен, ну вы сыпете проверенными сведениями и установленными фактами. Хоть бы чуть чуть аргументировали, или ссылки бы указывали. А так хоть стой, хоть падай. Ну почему молоко днем не переваривается? Свет луны мешает?

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

на 5часов,не позднее:-)

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

У меня вопрос про имбрь. Он никак на работу ЖКТ не влияет? Третий день потихоньку его грызу...

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Я БЕРУ СВЕДЕНИЯ ИЗ ЛЕКЦИЙ ТОРСУНОВА О.Г. в них он подробно всё рассказывает! В интернете очень много сайтов про АЮРВЕДА,но там информации в десятки раз меньше чем в лекциях в мр-3...
вот одна ссылка:http://www.torsunov.ru/sovety.htm

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Уже лучше. Если нетрудно, киньте ссылку, где именно на этом сайте молоко запрещают днем пить. Хочется резоны автора понять.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Я уже сказал почти вся информация на дисках с лекциями,одной теме молочных продуктов посвящено где то 2ч времени!:-)

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

ВОТ В КРАТЦЕ, ЧТО ГОВОРИТ ТОРСУНОВ ОЛЕГ ГИНАДЬЕВИЧ:
все продукты наделены психической энергией:мясо,рыба,яйца-отрицательной(результат убийства)
молоко и молочные продукты-положительной(молоко результат любви коровы)
Психическая энергия действует на тонкое тело(разум) и влиет на его здоровье...
Корова самое благостное животное на земле и поэтому его молоко самое полезное!
Согласно ведическому знанию молоко усиливает тонкую силу ума и разума
Коровье молоко никогда не рекомендовалось принимать днем,согласно аюрведе молоко продукт связан с деятельностью луны ,он периваривается под влиянием сил луны! Он потребляется после захода солнца или после перехода солцем зенита(с 6ч вечера и до 6утра)
В молоке находится положительная психическая энергия луны,она вводит ум в состояние умиротворения(покоя),а разум в состояние накопления силы(силы интузиазма) Все кто хотят иметь сильный разум должны употреблять на ночь небольшое количество(полстакана) горячего коровьего молока,можно добавлять туда кардэмон,фенхель,мускатный орех(эти три специи,если бессоница можно добавлять гваздику и душистый перец)

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Если вы чувствуете что ваш организм ослаблен,нехватет жизненой энергии-это значит что у вас нехватает запаса энергии,единственый способ пополнить эту энергию-потребление молока (подогретого)на ночь!
Оно лежит всю ночь в желудке,очень медленно периваривается даже при свете луны. И это не является чем то плохим,находжясь там она устанавливает связь с луной и организ пребывает в состоянии полного спокойствия,идут процессы созидания! Все ткани востанавливаются,но надо подобрать дозу...
Если человек пьет много молока,то у него увеличивается слизь во рту ,язык белеет,в носу и глазах увеличивается слизь
Если слишком мало,то снятся космические сны,погоня горячей крови,разные глупости(это значит мало выпито молока)
Если молоко хорошо подогрето и количество подобрано верно,то будет крепкий сон без сноведений, или только под утро будут небольшие сноведения,или ,будут только хорошие(приятные сноведения)
Молоко коровье дает защиту от духов.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Меня в армию забрали в 1979. Сами считайте.
Так мы от "Духов" не молоком защищались. Не знали видать!
Век живи - век учись! Может и Хот дог от чего защищает?

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

anyk99,
Духи!!Какое слово!Уже забыл,спасибо за напоминание,ностальгия..:-)

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Молоко результат материнской любви коровы к теленку, а мы отнемаем её у телёнка... и какая здесь положительная энергия... ?

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

А меня у Нючспортсмена именно это слово и торкнуло. Не поверишь, Илья, слёзы выжало. Жестяное какое-то своё спасибо так и выразил ему, через корявую шуточку...

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Я правильно поняла, что это написано индусами для индусов? Надо отталкиваться от того, что они живут а) в совсем другом климате, б) не едят мяса (если правильно помню), в) основной рацион у них совсем другой. Для них молоко (парное, от коровы, не из магазина) может и во благо. Для нас... надо еще посмотреть.

Не знаю, насколько в тему, но вспоминается пример с нашими русскими кошаками. Хорошо питающийся мясом кот (городской жирдяй) никогда не будет пить молоко, только воду. Деревенскую трудягу мясом не балуют, т.к. она должна его сама добывать. Тем не менее, хозяйки иногда подкармливают кошек хлебом или картошкой (едят и с большим удовольствием!). А также традиционно после дойки наливают им молока. Что для них означает звук наливаемого молока! Стремглав мчатся из любого уголка дома. А ведь кошки - не дураки, по теоретическим соображениям продукт есть не будут, только если он действительно (на данном рационе) приносит пользу.

ИМХО, всегда надо отталкиваться от климата и конкретной кухни конкретного человека (а также конституции этого человека), чтобы пытаться угадать во благо будет ему тот или иной продукт или во вред. Обобщения, как Вашем посте, можно делать, но с оговоркой на климат и традиционную кухню.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

А я не верю во вселенское добро и зло. считаю это человеческим ментальным каллом.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

И г) - они дураки. ))))

Это же надо придумать еще такое... Молоко ночью связывается с луной..
-Первый, прием, как слышишь ?
Или они додумались до этого после того как сварили "молоко"..

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Ну какая разница, с чем оно там связывается? Сделайте скидку на эзотерику, без которой в таких теориях ну никак (и, может быть, не зря?).
Писалось-то наверняка не в этом веке и даже не в 20-м. Главное - вывод, когда пить. Не думаю, что связывается конкретно с Луной, а то бы и фазы оговаривались. Скорее со временем суток. Молоко действительно лучше вечером идет, успокаивает, к отдыху готовит. Для хлопотного дня это слишком инертная пища, выпадает из общего ритма.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Как йога есть для начинающих(чайников;-)),так и аюрведа.
Лично я иное из нее вынес,чем практически все,что пишет начюспортсмен.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Так бы сразу и написали.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

-Заперто, догадался Штирлиц ..(с)

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Это правда. Мой Кузьма такой "негодун" устраивает - хоть из кухни беги.:lol:

Самим изучать аюрведу очень сложно,эта не такая уж легкая наука!
Доктор Торсунов О.Г. специально адаптировал аюрведу к нашим условиям!
Он же живет в России и всё что говорит проверил на личном опыте и на своих пациэнтах! Вы можете всё проверить сами,но если не откажетесь от мяса,рыбы и яиц положительного результата может и не быть...

Аюрведа основана на знаниях о тонкой материи,непутате это с другими методиками они основаны лишь на физическом теле! Наше здоровье находится под контролем тонкой материи ума и разума! И если разум здоров,то и тело будет здорово! Современые врачи лечашие только физическое тело,не лечат главный источник болезней,поэтому немогут получить положительный результат:idea:

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

начюспортсмен!
Класс.
Только почему я всегда боюсь "адаптаторов?"
Может сразу комиксы по аюрведе выпустить? Ессно от на себе проверивших. Чтоб народу ещё понятней было?

И почему др.Торсунов счёл, что "тупицы", нуждающиеся в адаптации, не натупят в применении?

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

начюспортсмен,
На 100% согласен.

А вот здесь не согласен. Я бы сказал: Если внутри всё чисто, и разум будет здоров и тело будет здоров!:idea:

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Не так страшно то, что пьют ЗОЖники по утрам, как то, что они пьют по вечерам!

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Но если они это еще и по утрам пить начнут, тогда берегись.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

А я вобще по утрам ничего не пью, потому что я не ЗОЖник;))) я хуже!

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Ты ЗОЖница. Это ужасно.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

_vr_,
"...думай обо мне лучше и может стану действительно лучше..."

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Для себя, относительно йоги и ЗОЖ в целом, я вывел очень простой критерий для отделения теоретиков джаза от его исполнителей.

Очки. Да, именно очки.
Вы видели хотя бы одного продвинутого йога-практика в очках?
Я не видел. Причина очень проста.
В йоге есть много упражнений для улучшения зрения.
Если человек очки носит - он в лучшем случае, хороший теоретик но так-себе практик.

Торсунов же, не только в очках но еще и лысый :peace:
Не хочу начинать священный джихад, но при всем моем уважении он не исполнитель джаза.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Упаси господь, от женщины ЗОЖницы )))
Приходишь домой, а там на подоконнике проросшая пшеница.. )))))
Мораль: с ЗОЖницами можно только дружить! ))))))))

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Пшеница-прекрасно,не хуже цветочков,так еще и есть можно.И кислород вырабатывает-Землю,так сказать,защищать :-) Хуже фарфоровые дамочки на камоде,запах котлет и громадные шкафы вещей..:-) Свято место,как известно не бывает.:bulbool:
Простите за отсутствие юмора!:man:

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

А я не против мужчины - зожника. но чтоб без фанатизма !

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Jseven,
Нужно иметь такую квартиру, чтобы ты не дошел до той комнаты, где на подоконнике проросшая пшеница, соответственно ее и не увидел. :-)

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Бамбука Пандовая,
Нет, где она стоит не важно )) Важно, чем тебя будут кормить ))

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Jseven,
и будут ли кормить ))))

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Я не совсем правильно выразился:flood:
Аюрведа-это древняя наука о жизни, Торсунов лишь открывает дверь к этим знаниям!А будем мы пользоваться этими знаниями или нет дело каждого:-)

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Empire V, В. Пелевин.

Энлиль Маратович опять засмеялся. Наша беседа явно доставляла ему удовольствие.
- Рама, - сказал он, - ну разве могут вампиры использовать финансы иначе чем люди? Ведь деньги - это просто абстракция.
- Это очень конкретная абстракция, - сказал я.
- Да. Но согласись, что денег не существует за пределами ума.
- Не соглашусь, - ответил я. - Как вы любите всем рассказывать, у меня в жизни был период, когда я работал грузчиком в универсаме и получал зарплату. И я определенно могу сказать, что ее платили из точки за пределами моего ума. Если бы я мог получать ее прямо из ума, чего бы я ходил куда-то по утрам?
- Но если бы ты отдал свою зарплату, например, корове, она бы тебя не поняла. И не только потому, что тебе платили оскорбительно мало. Для нее твоя зарплата была бы просто стопкой мятой бумаги. Никаких денег в окружающем человека мире нет. Есть только активность человеческого ума по их поводу. Запомни: деньги - это не настоящая сущность, а объективация.
- Что такое объективация?
- Я приведу пример. Представь себе, что в Бастилии сидит узник, совершивший некое мрачное преступление. Однажды на рассвете его сажают в карету и везут в Париж. По дороге он понимает, что его везут на казнь. На площади толпа народу. Его выводят на эшафот, читают ему приговор, прилаживают к гильотине... Удар лезвия, и голова летит в корзину...
Энлиль Маратович хлопнул себя ладонью по колену.
- И? - спросил я нервно.
- В этот момент он просыпается и вспоминает, что он не заключенный, а грузчик из универсама. Которому во сне упал на шею большой веер в виде сердца, висевший над кроватью.
- Он бы никогда не упал, - тихо сказал я. - Он был приклеен.
Энлиль Маратович не обратил на мою реплику внимания.
- Другими словами, - продолжал он, - в реальности происходит нечто такое, чего человек не понимает, поскольку спит. Но игнорировать происходящее совсем он не может. И тогда ум спящего создает подробное и сложное сновидение, чтобы как-то все объяснить. Такое сновидение называется объективацией.
- Понял, - сказал я. - Вы хотите сказать, что деньги - это красочный сон, который люди видят, чтобы объяснить нечто такое, что они чувствуют, но не понимают.
- Именно.
- А по-моему, - сказал я, - люди все очень хорошо понимают.
- Думают, что понимают.
- Так ведь понимать - это и значит думать. А думать - и значит понимать.
Энлиль Маратович внимательно посмотрел на меня.
- Знаешь, что думает корова, которую всю жизнь доят электродоильником? - спросил он.
- Корова не думает.
- Нет, думает. Просто не так как люди. Не абстрактными понятиями, а эмоциональными рефлексами. И на своем уровне она тоже очень хорошо понимает происходящее.
- Как?
- Она считает, что люди - ее дети-уроды. Жуткие. Неудачные. Но все-таки ее родные детки, которых ей надо накормить, поскольку иначе они будут страдать от голода. И поэтому она каждый день жует клевер и старается дать им как можно больше молока...
У Энлиля Маратовича зазвонил телефон. Он раскрыл его и поднес к уху.
- Нет, еще долго, - ответил он. - Давай про текущие вопросы пока. Жеребьевка ночью.
Сложив телефон, он кинул его в карман.
- Ну вот, - сказал он. - Тебе осталось только сложить фрагменты в одну картину. Можешь?
Я отрицательно помотал головой.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Цикорий ЗОЖен? И в какой форме. Я купил цикорий в виде клееобразной субстанции.
Смешал с молоком - свернулось всё в мерзкую кашу...

Порошок тоже купил. Но лень с ним возиться...

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Посмеялся :-)

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

я пью стакан кефира по утрам, а кофе пью редко и только в 12 00, но как правела я пью зеленый чай с жасмином или с жареным рисом, кофе только в итальянском чайнике экспрессо )))))

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Каждую неделю провожу 36-48 часов сухое голодание, так вот не пью ничего после коротких голоданий, сразу ем помидоры.
Смысла пить не вижу во рту постоянная влажнасть никогда не пересыхает, пью только если голодаю семь дней.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

85mm, 7 дней сухих?! Герой! Дневник твой тут есть почитать?

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

7 дней в сухую не голодаю, я хотел сказать что воду начинаю пить во время голодания, только если 7 дней голодаю.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

85mm,
И давно так из голода выходишь? После 7дневного голодания так же выходишь?

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Давно уже,
Прошлый раз после семидневного выходил так:
В 16.00 10 помидор
Утром в 9.00 2 граната
в 12.00 2 больших яблока
В 16.00 4 помидора(больше небыло)

Был очень хороший выход, все заработало сразу и очень хорошо, яблоки в рационе думаю были лишними а от помидор и гранат ловил кайф.

На пятый день голода начинает по утрам сушить, думаю это потому что дышать во сне стал почему то через рот в результате во рту пересыхает, после выхода это проходит так как дыхание опять через нос.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Утром пью зеленый чай, заваренный вместе с несколькими тонкими ломтиками корня имбиря. Так нравится, что чай без имбиря уже и непробую.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

А я утром вообще ниче не пью.Фрукты ем.они и так как питье.Особенно апельсины.
А вообще обожаю пить "лимонад" самодельный.огромный кусок лимона кидаешь на дно стакана,засыпаешь небольшим количеством порошка стевии,заливаешь кипячтком и потом все это самым садистским способом давишь,давишь...офигенно.Лучше,чем чай с лимоном(его терпеть не могу)

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

А в Израиле, говорят, апельсины как бурьян. их пачкают в грязи и в картошку подмешивают. Приходит счастливая х-озяка с картошкой домой, моет ее, а там апельсины (((

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Я пила одно время воду с яблочным уксусом и медом, при этом почему-то когда потела, пот уксусом пах, я перестала, да и постепенно эффективность напитка у меня падала понемногу, хотя делала явную ошибку - не представляла, что такое уксус. :prv03: У меня вообще к переборам любовь, заболело горло как-то и решила свежим чистотелом его полечить -глупо:shuffle: , но это я только сейчас понимаю, горло перестало болеть, зато сожгла слизистую и стала кашлять, сейчас вроде все в норме, до поры до времени.:deepsleep::-)

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

как буд-то индусы не заметили, что луна бывает на небе пол месяца днем, а полмесяца ночью. Получается что молоко можно пить только во вторую и третью четверти? белиберда.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

а я пью по утрам коктейль,-беру грейпфрутовый сок,разбавляю его слабогазированной минералкой,добавляю несколько ложек лимонного сока,коктейль готов,получается очень даже неплохо,вот

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Горячая вода с кусочками лайма, лимона, имбиря - через соломинку. Очень люблю!

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

А я смородниу завариваю - идеальное питье. [похоже на чай но не вредно] Но что пить когда она закончится - пока не представляю...

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Sky,
в морозилке запасы смородины создать на всю зиму.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Sky,
можно шиповником запастись еще. и холодильника не надо ;-)

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

mister, спасибо, это мысль. :)
а ты тож смородину пьеш..?

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

у меня жена на зиму набивает морозилку очень многим. Вот сейчас как раз она хочет туда поместить запасы, а у меня там контейнеры для протиевой воды много места занимают, вот теперь придется отдельную морозилку покупать для воды..............

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

А я уже давненько вместо чая и кофе пью ройбуш. Кофеина нет, витамины и атиоксиданты есть. Приятный вкус и прост в заваривании. Особо отмечают содержание в нём железа, фтора, витамина С, микроелементов и минералов.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Спасибо за наводку. Нужно попробовать, а то на работе чай уже надоел, а кофе отрава, хоть и не надоел :-)

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

я в себя с утра стакан простой воды через силу запихиваю, а они коктелями извращаются...

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

странно,

а вы с вечера пробовали водовки попить? если нет - попробуйте, с утра будете пить много и жадно. :-)

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

mister,
чудны словеса твои, человече

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

а если серьезно, то вот уже довольно таки продолжительное время делаю протиевую воду, так вся семья подсела на этот продукт. Особенно наглядно на примере жены и мамы, они раньше вообще не пили воду. только чаи и соки.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Если вести правильный образ жизни,просыпаться по утрам легко и не требует никаких возбуждающих напитков. А вообще все книги о правильном питании вроде советуют для начала выпить стакан воды.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Ройбуш у нас, где продают?

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Не знаю, как у вас, а у нас его продают его в чайных магазинах на развес. Поищите в своём городе... это того стоит.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Maximov,
вот я и ищу по средством вопроса

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

В крупных универсамах типа Ленты или Карусели, в специализированных чайных магазинах. Это вовсе не дефицитный товар, и продается довольно давно.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

_vr_,
У чайных магазинов наверняка наценка огромная. А вот Карусель у меня рядом. Проверю там.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

ЧАЙ ПРИКОЛЬНЫЙ,СУДЯ ПО СОСТАВУ
и где купить
...лично не пробовал, у нас не встречался.....

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Знаю я это место. Загляну обязательно. Если будет там этот чай - возьму. Попробую. Сообщу результат.
Там вообще прикольный магазинчик. Много редкой индийской и не только еды.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

aa-spb,

состав впечатляет

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Не хватает перца и лаврового листа.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

попробуй такой рецепт:на чашку кипятка 1.5 ч.ложки тёртого имбмря,1 ч.ложку мёда,пол-лимона!!Вот это зарядка на весь день!!

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Их все равно никто не ест.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

tr3sh, вы до четвертой страницы не дочитали.

Jseven, по теме топика их не есть надо, а пить.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

если сыроедить, то взбадриваться утром не будет надобности... и так просыпаешься бодрым.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

имхо отбивная и ЗОЖ понятия несовместимые

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Правильнее смотреть первоисточник. Возможно имелось ввиду что молоко в некоторой мере обладает свойствами луны (инь/ян), а не переваривается под ее (луны) влиянием.

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

Я по утрам пью обычную воду- два стакана и несколько крупинок поваренной каменной соли на язык до полного расстворения-это по Батману.
Эта процедура отлично бодрит по утрам и очищает организм от токсинов и шлаков, обладает легким слабительным действием, особенно полезна для людей страдающих запорами, чувствуешь себя очень энергичным и не надо никаких кофеиносодержащих продуктов, типа чая или кофе.:-)

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

А соль-то зачем?

Re: Что пьют ЗОЖники по утрам вместо кофе?
 

для прикола.
Знаешь как башкиры чай пьют? Воо, а "мы" в него сахар кладём.

Что можно пить вместо чая с точки зрения ЗОЖ ?
 

Подскажите, что можно пить вместо чая с точки зрения ЗОЖ т.к. если пить простую воду то она кажется невкусной, хотелось бы что-нибудь добавить в водичку чтобы пить воду было не так грустно. Пряные травы наподобие мяты на мой вкус мне, к сожалению, не подходят может есть что-то более-менее нейтральное?

Re: Что можно пить вместо чая с точки зрения ЗОЖ ?
 

Огуречный сок добавлять 1:1,
Размолотый свежий укроп или петрушка пару щипоток на стакан,
Изолят сывороточного протеина (шутка :-))

Re: Что можно пить вместо чая с точки зрения ЗОЖ ?
 

Разбавлять огуречным соком, который надо еще получть это как-то не то. Укроп я не люблю, а молотая петрушка - даже непонятно как это будет на вкус.

Re: Что можно пить вместо чая с точки зрения ЗОЖ ?
 

Самая лучшая альтернатива на мой взгляд, это каркаде, шиповник и тому подобные цветочно-ягодные смеси. В пакетиках очень удобно. Если небольшими порциями, то хватает на несколько заварок, если сразу не разминать. Недавно попробовал, очень понравился "Tess Summer Time" (в пирамидках). Состав: гибискус, шиповник, яблоко сушеное, цедра цитрусовых, натуральный ароматизатор "карамель", клубника, малина. Но я лишь эпизодически чаями балуюсь, так что полного обзора всех марок дать не могу. Пробуйте, потом нам расскажете.

Re: Что можно пить вместо чая с точки зрения ЗОЖ ?
 

После первого голода отказался от сахара, чая и кофе почти полностью. Пью воду с лимоном и медом уже два года. Отличная штука. Летом прохладная - охлаждает, а зимой горячая - согревает. Готовится быстро: отрезал ломтик лимона, зачерпнул ложку меда, размешал, и полезный напиток готов:) можно еще добавлять корицу по вкусу - это ускоряет метаболизм и придает бодрости. На работе всегда держу баночку с медом в тумбочке. Покупаю мед тут http://banka-meda.ru В подарок дают еще 1 кг лугового. Качеством доволен. За месяц 3 кг точно съедаю. По карману не бьет.

Re: Что можно пить вместо чая с точки зрения ЗОЖ ?
 

А я приспособился ромашку аптечную в пакетиках завариваю вместо чая, года три уже, привык) Иногда мед и лимон добавляю.

Re: Что можно пить вместо чая с точки зрения ЗОЖ ?
 

Не зожно. ВОЗ рекомендует для лучшего здоровья ограничить количество свободных сахаров до 5% энергии, то есть 30 г в день примерно. А у вас из одного только меда получается не менее 78 в день.

Re: Что можно пить вместо чая с точки зрения ЗОЖ ?
 

Зато вкусно :) Я так сильно не заморачиваюсь. Можно добавлять мед через раз или через два, если вам так это важно.

Re: Что можно пить вместо чая с точки зрения ЗОЖ ?
 

А я вот тут подумал... а зачем что-то пить "вместо"? Чайный культ и связанный с ним ритуал? - ну так можно что хочешь так пить. Если человек (как я) верит, что чай даже зеленый это бесполезный напиток, то и не нужно заменять. Вот к примеру "чем заменить коньяк"? Или вино? Ответа нет. Народ, когда в вегетарианство играет, пытается чем-то заменить "мясо", при том, что по хим. составу, по вкусу и по фактуре его нельзя заменить ничем, если оно продолжает нравится. Можно ведь просто убрать что-то из своей жизни и не обязательно это что-то заменять на другое. Мне лично в этой теме интересно услышать просто о диковинных напитках, и их разнообразии.

Re: Что можно пить вместо чая с точки зрения ЗОЖ ?
 

Я так понимаю автор имел ввиду, что пить то все равно ведь что-то нужно. Общепринято пить чай (черный или зеленый, с сахаром или без), кофе. Вот вопрос и был: кто и что пьет? Вместо или не вместо, это уже не важно мне так кажется.

Re: Что можно пить вместо чая с точки зрения ЗОЖ ?
 

А как насчёт чайного гриба? Я пью его уже лет 20, обычный вариант: заварка из 1 пакетика чёрного чая и немного сахара. Есть более здоровый вариант с отваром трав и мёдом.Когда хорошо настоится, то пенится в кружке как квас и по вкусу похоже. Кстати и насчёт кваса, как мнение ЗОЖников?

Re: Что можно пить вместо чая с точки зрения ЗОЖ ?
 

Тайя, сейчас делаю квасок из сусла, дрозжей и малых доз сахара. Тип кваса "окрошечный", то есть несладкий. Но это нерегулярно, от покупного кваса сонливость и дурман, видать туда еще атропин добавляют как в пиво, для усиления расслабухи. Брррр!

По мере выпивания доливаю воды, подсыпаю чуть сахара и добавляю размолотый с водой на блендере мякишь хлеба. Квас мутный, плотный, как будто "густой". Хватает нескольких глотков или 50 мл. за раз. Неприятных ощущений и дурноты не было.

Re: Что можно пить вместо чая с точки зрения ЗОЖ ?
 

Самые дешёвые сухофрукты - "набор для компота" - слегка промыть - залить чистой холодной водой, можно кипячёной, можно нет. Настаивается сутки или больше, в зависимости от температуры в помещении. Получается тот же компот. Воду можно доливать раза 2-3, пока вкус не станет слишком слабым. По ходу выпивания съедаются сами размокшие фрукты, особенно вкусная курага.

Re: Что можно пить вместо чая с точки зрения ЗОЖ ?
 

[QUOTE=monoed;960345]Тайя, сейчас делаю квасок из сусла, дрозжей и малых доз сахара.

А как насчет дрожжей? Я слышала, что дрожжи для кишечника не очень хорошо...

Re: Что можно пить вместо чая с точки зрения ЗОЖ ?
 

Тайя, согласен. Тем более термофильные, лишняя нагрузка на печень из-за неуправляемых процессов в кишечнике от дрозжей. Мечтаю сделать что-то на лактобактериях из аптеки, квасок из фруктовой мякоти с водой или свеклы например.

Re: Что можно пить вместо чая с точки зрения ЗОЖ ?
 

А как насчет киселя?

Re: Что можно пить вместо чая с точки зрения ЗОЖ ?
 

Как-то я плохо себе представляю что кисель может утолить жажду.

Re: Что можно пить вместо чая с точки зрения ЗОЖ ?
 

Вообще -то много чего . Чабрец (тимьян ,богородская трава) , ромашка ,иван-чай, зверобой,лапчатка серебристая, липовый цвет,веточки плодовых (малина,смородина, яблоня,вишня, слива) , плоды шиповника , плоды боярышника , листья и ягоды земляники ,репешок, листья берёзы. Да много чего ,но все травы ,как вы понимаете лекарственные (не лекарственных растений нет) . Поэтому заваривать нужно маааленькими щепоточками.
Вот например очень вкусная смесь травяного чая: (всё берётся маленькими щепотками) чабрец, листья смородины,зверобой ,листья и ягоды земляники.
Иван - Чай ,если ферментированный ,то по вкусу как обычный чай,но с фруктовым ароматом, простой терпкий травяной.
Веточки вишни мне тоже очень нравятся- терпкие с миндальным привкусом.
Я вообще уже несколько лет не пью магазинных чаёв-кофиёв:-)

Re: Что можно пить вместо чая, кофе с точки зрения ЗОЖ ?
 

Вообще пить лучше именно воду, а всякие чаи и кофе - это вообще к ЗОЖ не имеет отношения:).
Можно конечно травки пить, компоты из необработанной сушки или закидывать кусочки фруктов в воду и через неск часов пить как компот, раз так хочется пить что-то кроме воды.

Re: Что можно пить вместо чая, кофе с точки зрения ЗОЖ ?
 

Самый дешёвый вариант - обыкновенное сено. Перемолоть и настоять в воде.

P.S. Вот сейчас читаю книгу одного американского онколога, где он говорит в числе прочего и о вреде чая и кофе:
Tea and coffee drinking weaken the nervous system. In all countries where they drink tea and coffee to excess, there you will find cancer on the increase. Excessive meat eating is another fruitful cause of cancer.

Re: Что можно пить вместо чая, кофе с точки зрения ЗОЖ ?
 

Я бы так и делал, но неприятные привкусы в воде при этом ощущаются.

Re: Что можно пить вместо чая, кофе с точки зрения ЗОЖ ?
 

плохая вода?

Re: Что можно пить вместо чая, кофе с точки зрения ЗОЖ ?
 

В летний сезон, один раз в неделю парюсь в своей бане на даче (в саду). Питьё в бане - это очень важно. Перепробовал много чего за свою жизнь - чаи, настойки, мин воду. Сейчас второй год пью травяной чай: основа - крапива. Добавки - всё, что найду на участке - мелисса, листья смородины, мята, иголки-ростки с кедра. Заливаю кипятком и настаиваю как чай.
Иногда обхожусь одной крапивой - уникальная трава.
И на камни плескать можно и внутрь себя употребить - кайф! Двух литров хватает на всё, на двоих.

Re: Что можно пить вместо чая, кофе с точки зрения ЗОЖ ?
 

А еще ее можно в виде салата:), чай у Вас отличный и для баньки, и для просто - попить.

Re: Что можно пить вместо чая, кофе с точки зрения ЗОЖ ?
 

Уникальность крапивной настойки состоит в том, что она усиливает-поддерживает твой личный настрой в бане. При активной фазе махания веником - очень бодрит, придаёт энергии, возбуждает. При отдыхе помогает более глубоко расслабиться и быстрее восстановиться. И всё это очень мягко, дружелюбно.

Смех-смехом, но так как в банный день я весь день до ужина ничего не ем, то как-то раз с голодухи попробовал съесть крапивную зелень оставшуюся от настоя - как-то не пошло :-)

Re: Что можно пить вместо чая, кофе с точки зрения ЗОЖ ?
 

Овсяный квас. Этим летом дали рецепт. Что хорошо-без дрожжей, как обычный. В жару кайф!
На 3х литровую банку взять 0,5 л овса промытого и воды до плечиков, воду фильтрую. Добавить 4 стол ложки сахара. Первый можно вылиить, но мы выпили. Пробовать, чтоб не перекис. Этого количества овса хватает на все лето.

Re: Что можно пить вместо чая, кофе с точки зрения ЗОЖ ?
 

Спасибо за рецепт!!!! Вот только не поняла слить квас полностью и налить воды с сахаром или оставить закваску??? Буду благодарна если поясните.

Re: Что можно пить вместо чая, кофе с точки зрения ЗОЖ ?
 

Можно полностью сливать, но я оставляю немного. Первые разы подольше стоять будет, потом быстро готовится.

Re: Что можно пить вместо чая, кофе с точки зрения ЗОЖ ?
 

Господа, а на выходе из ЛГ кофе как - можно?

Re: Что можно пить вместо чая, кофе с точки зрения ЗОЖ ?
 

серьезно? или я не понял вопроса (что такое ЛГ?).

Re: Что можно пить вместо чая, кофе с точки зрения ЗОЖ ?
 

Серьезно. Скажем на 3й 4й день - не сразу. Тут кто-то на голоде пьет, кто-то на выходе. Вроде все нормально.

ЛГ - лечебное голодание = ВГ или СГ

Re: Что можно пить вместо чая, кофе с точки зрения ЗОЖ ?
 

значит я не в теме про кофе, для меня это не зож напиток, тем более на СГ.

Re: Что можно пить вместо чая, кофе с точки зрения ЗОЖ ?
 

Ну вопрос проще несколько - вредно или нет.

Re: Что можно пить вместо чая, кофе с точки зрения ЗОЖ ?
 

Вред от чая (черного и зеленого) и кофе превышает всю пользу, что дают эти КОФЕИНОСОДЕРЖАЩИЕ напитки.
По содержанию полезных веществ - иван-чай вообще рекордсмен. К примеру витамина С больше в несколько раз чем в лимонах. Полным полно аминокислот и микроэлементов в легкоусвояемой форме. И вообще иван-чай не столь напиток сколь блюдо. На Руси его кушали...

Re: Что можно пить вместо чая, кофе с точки зрения ЗОЖ ?
 

На стакан воды 1 ст.л. натурального уксуса из яблок или груш + 1 ч.л. мёда.

Re: Что можно пить вместо чая, кофе с точки зрения ЗОЖ ?
 

Ребята, я пил чёрный кофе много лет, и потом решил отказаться, т.к. видел как плохо он влияет на меня после физических тренировок. Вымывает все микроэлементы, пить сильно хочется. Я отказался от него на 3 года, перешёл на дорогие китайские чаи (у нас есть магазинчик, там хозяин лично привозит всё).
Пуэр, белый чай. Просто отлично

Потом я перешёл на сыроедение, всё замечательно, и тут мне подогнали пачку зелёного кофе, т.к. людям не понравился и они отдали мне...

Зелёный кофе - просто нежаренный, тот же кофе, в природном изначальном виде.
Первый раз попробовал - на вкус как пыль, никак не похож на чёрный кофе.

Но вот на второй и третий раз я почувствовал его вкус и как он действует. Это просто изумительно. Он мягко поднимает настроение, штырит долго и качественно, но мягко, в отличие от жаренного, который полчаса в коматозе. а потом спать тянет.

Я даже позволял себе пить на голодании его, и он просто отлично вписывался (30 дней по Оганян + зелёный кофе по утрам).

Хотя если выпить чёрный на голодный желудок, будет плохо.

Самое интересное - я завариваю его на 70-80 градусах, больше и не надо! Сохраняются все полезные свойства! В общем я открыл для себя по-настоящему этот прекрасный продукт... потом смотрю на эти кофемашины и извращения с молоком... и просто в шоке от всего этого.

Также можно ещё заменить квасами. Вот моя тема по этому поводу http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=21691

Удачи!

Если покупать немолотый - трудно перемолоть. Он твёрдый и сломал 2 советские кофемолки. Может поэтому и жарят его. В городе не найти, зато в интернете можно.