Дневник Evelin 25л 114.4кг
 

1 день
ВЕС 114.4
Мне 25 лет, рост примерно 167-168.
Сколько, как и чего не загадываю
Как то все спонтанно началось. Долго не могла даже день выдержать. А тут видимо мозг переключился, есть не хочется. Возникают мысли, но амебные какие то, не так что б до дрожи. Значит время пришло.
Переехала на дачу в 2016г как раз что бы привести себя в физическую форму. Организую свое небольшое хозяйство, что бы отбивать зарплату работника. На тур базе работаю лошадей. Раньше занималась конным спортом. Детям которые у меня занимались купили лошадь, но пока из-за веса не могу ее работать верхом. А очень хочется)))) И вернуться в спорт тоже хочется...
Мотивации, ведение дневников перестали работать. Постоянно покупала что нибудь для домашних тренировок, многие вещи лежат пылятся.
Давно тянет что нибудь поменять в жизни. Раньше были попытки с планированием, но все заканчивалось на 1 этапе. Сейчас все еще хочу. Но теперь поняла что постепенность залог успеха. Тяжело выходить из зоны комфорта. Надеюсь этот дневник не станет 1000ой неудачей.
В прошлый раз у меня ушли многие проблемы по здоровью. Сейчас вернулся хронический ринит, иногда головные боли, колит в левом боку (узи ничего не показало), высыпания по телу, судороги. Появился гастрит.
Воды выпила 3 стакана. Раньше было тяжело себя заставить)

Re: Дневник Evelin 25л 114.4кг
 

Evelin, здравствуйте! С началом Вас..))) Все получится,рано или поздно. Работайте с собой,со своим внутренним миром,находите все зацепки,все неполадки с собой,разбирайте и старайтесь понять причину своих переживаний и неудач. И у Вас все получится.
У Вас есть лошадь,я правильно поняла? Значит у вас есть свой личный психотерапевт! Это уже из личного опыта. Они сильные,не только в физическом но и в психоэмоциональном плане. И на Тонком плане они очень сильны. Попробуйте..))
В любом случае легкого преодоления трудностей Вам..))

Re: Дневник Evelin 25л 114.4кг
 

ВЕС 112.1
Заболела голова, много времени провела в автосервисе. И не выдержала приняла таблетку и поела сладкого)
Начала делать кормушки бункерные для кроликов, сломался клепачник. Теперь сижу страшилки смотрю
Попробую начать с минералки или соль грызть.

Re: Дневник Evelin 25л 114.4кг
 

Что верно то верно))))Завтра поеду на весь день к лошадям

Re: Дневник Evelin 25л 114.4кг
 

Честно? Я Вам завидую белой завистью! Лошади всю жизнь моя слабость. Меня папа в два года первый раз на лошадь посадил,для меня это как вся вселенная..)))

Ничего страшного! Мы ведь падаем для того чтобы подняться,не так ли?
Все у Вас получится..)))

Re: Дневник Evelin 25л 114.4кг
 

Это три месяца назад,детей водила на экскурсию в конно-спортивную школу и сама немного посидела в седле. Счастья было полные штаны

Re: Дневник Evelin 25л 114.4кг
 

ЕкатеринаЯ, Evelin, присоседюсь к любительницам лошадей. Правда я, как замуж вышла почти 15 лет назад, так верхом и не каталась.. (((((

Re: Дневник Evelin 25л 114.4кг
 

Царевна-Лягушка, Так никогда не поздно наверстать упущенное...)))

Re: Дневник Evelin 25л 114.4кг
 

А я никогда верхом не каталась. В этом году написала в списке желаний. Как буду меньше 85 кг, сразу пойду.

Re: Дневник Evelin 25л 114.4кг
 

Katarinaotress, Никогда не поздно начать:idea:

Re: Дневник Evelin 25л 114.4кг
 

ЕкатеринаЯ, у меня на этот год много чего запланироапно попробовать. Написала список из 400 желаний Дайвинг например уже попробовала, даже на первый сертификат все сдала.. покататься на лошади тоже попробую это мне кажется попроще чем дайвинг но не менее интересно.

Re: Дневник Evelin 25л 114.4кг
 

Не заметила как затянулось мое падение на недельку) Посмотрим что будет завтра. Скажу так, верховой ездой можно заниматься вместо спортзала! Качаются все мышцы) А главное это приливы эндофрина в кровь, даже если просто пошагать. А галоп.... это просто неописуемое чувство.

Re: Дневник Evelin 25л 114.4кг
 

1 день
23.04.18
Вес: 111
Утром ездила на конюшню, не садилась в седло около двух месяцев. Чувствую себя мешком с картошкой, летала по всему седлу. Потихоньку приду в норму. Даже сделала зарядку.
Днем начала болеть голова, после минералки не много стало по легче. Периодически была горечь в орту.

Re: Дневник Evelin 25л 114.4кг
 

2 день-полет нормальный
ВЕС: 109.6
Голова то болит то нет. Неприятный вкус во рту. Нос заложен. Постоянно зеваю, воздуха как то не хватает.
Подошла бабушка с предложением сделать завтра борщ:D
Только у нее он вкусный получается. Отказалась, сказала на диете. Лучше потерплю, а то потом опять затянет, не замечу как еще несколько лет пройдет..
Пью весь день минералку подобие боржоми и воду. Так легче. Легкое чувство голода. Всерьез задумалась, что пора бросить курить.
К лошадям не ездила. Делала кормушки с работником. Но завтра найду время. Говорят надо свежим воздухом дышать на голодании, пешком много гулять, а ведь при езде шагом сокращаются все мышцы как при хотьбе+работают мышцы спины, пресса, рук. Пора вводить прогулки верхом регулярно.

Re: Дневник Evelin 25л 114.4кг
 

Совмещаешь не совместимое? Голод и курение. Лучше не надо,коль начала чистку так давай по всем фронтам..))
Ты же сама себе это пообещала:-)

Re: Дневник Evelin 25л 114.4кг
 

Резко бросать на голоде не рекомендуют)Голод весьма сильный стресс. Надо постепенно бросать.Надо прийти к этому так же как и к голоду. Все впереди

Re: Дневник Evelin 25л 114.4кг
 

25.01.18
3 день
Вес:108.8
Проснулась я рано, в горле все пересохло. Все таки надо уходить с минералки и переходить на просто воду и кусочек гималайской соли.
А вообще хочу попробовать покаскадить с СГ.
Голод легкий был, голова тоже не сильно болела. Во рту неприятный привкус. Смотрела пол дня рецепты разные) Днем поспала немного. Уже присмотрела себе штаны и топ для фитнеса)))Завтра заберу из бани бриджи для верховой езды, которые мне пока малы.

Re: Дневник Evelin 25л 114.4кг
 

Evelin, добрый вечер, я тоже начала каскадить почти с такого же веса, как и ты. За 2 этапа ( с 5 декабря) веса ушло 14.3 кг. Сейчас на выходе.
У меня любовь к лошадям, по-моему на генном уровне, сколько себя помню, обожала их. Но никогда не садилась верхом. Да еще печалька...после 40 лет ВДРУГ появилась аллергия на лошадей, стоит мне рядом постоять, начинается астматический приступ. Я по началу забывала об этом и, как дитя, бежала миловаться с ними...итог - приступ. Надеюсь, голодания избавят меня от этой заразы и я сяду верхом!
Удачи тебе!!!

Re: Дневник Evelin 25л 114.4кг
 

26.01.18
4 день
Вес: 108кг
Вот и пришла бессоница) Проснулась в два ночи и колобродила до пяти. Даже пловом не соблазнилась, хотя его очень люблю. Просто поняла что потом будет тяжело начать, а каскады не для меня.Пора уже покончить со всеми проблемами. Иногда спазмическая головная боль, но ооочень слабая, просто в 2 часа ночи как проснулась было так легко. Иногда покалывало не сильно в левом боку. Вместо верховой езды таскала тачку с опилками, как то настроения не было сегодня..Иногда беспокоит голод, но не сильно.

Re: Дневник Evelin 25л 114.4кг
 

У меня тоже была и есть аллергия на лошадей. Поначалу я чихала и краснела если лошадь грязная, занимаясь в пыльном манеже терла себе нос и таким образом заработала. После 30 дневного водного голода у меня она прошла. Только я все испортила потому что не о том думала. Спустя какое то время у меня началась аллергия снова, только теперь если лошадь грязная и я руки сразу не помою и трону лицо хоть где начинало гореть, ну и почихивала иногда. Сейчас уже год как я вернулась к лошадям и ооочень редко возникает такая проблема. Сестра доласкалась до анафилактического шока, после подходила к ним только в маске и перчатках, но тогда она пообнималась с линяющей лошадью. Летом она на моих и скакала и гладила и никаких признаков. Вполне возможно у вас аллергия либо на пыль и грязь либо на шерсть, но если контролировать то вполне можно и с аллергией занятся по тихоньку со временем не знаю что выробатывается, но я не только у себя замечала что аллергия со временем проходит или сводится к минимуму. Таблетки я не пила.

Re: Дневник Evelin 25л 114.4кг
 

Дайвинг рулит-обожаю! Подсела 5 лет назад, если раз в полгода не ныряю то ломает