|
Лечение гайморита с помощью цикла голоданий
Цель основная: избавление от пристрастия к сладкому и вообще привычки объедаться.
Что еще хочу от голодания: похудеть, почиститься, вылечить гайморит может еще что-то полечить Прошлый опыт: Голодала по 1 дню - 4 раза в год (однодневные посты по календарю), и по 2-4 сг 1 раз в год (Великий Пост). + перед этим (за неделю) 3 дня поголодала на сухую, понравилось, что не хочу сладкого, прочитала все по теме и решилась на более длинный срок СГ и несколько на ВГ перед выходом. Сг без контакта с водой, только руки 2 сек. ополоснуть и вытереть, если что. Вот что получилось. |
Re: Первый опыт длительного голодания 6 СГ + 2 ВГ
Подготовка: неделю на овощах и фруктах, 3 дня чистилась Энтеросгелем (кишечник, печень), за 2 дня ела только яблоки, и сделала клизму (слабительное плохо переношу обычно, побоялась).
|
Re: Первый опыт длительного голодания 6 СГ + 2 ВГ
День первый. 10.12.18
Ночью спала 9 часов + днем еще 1,5 часа Утром: Температура - 36,4 Вес - 81,5 Пульс - 61 Давление - 110 на 70 Моча - 220мл без осадка, как средней темности (как всегда), прозрачная. Утром состояние нормальное, к обеду появилась слабость, головокружение, урчание в животе, чувство голода, хочется спать. Поспала 1,5 часа (выходной). Снилось, что пью воду. 16:00 сильной жажды пока нет. От запаха еды с кухни началась изжога. Голод как рукой сняло. Лень вставать с кровати. Лежу, ничего не хочется. 19:00 В желудке урчит. но голода не чувствую, изжога долго от запахов не проходит. Мысли о жирной еде вызывают тошноту. Работать за компом заставила себя. сильно утомилась. Из-за 30 минут разговора по сотовому голова заболела. Лучше лежать и ни с кем не болтать. 21:30 Изжога прошла, голова не болит, в ушах слегка заложило, жажда усилилась, говорить могу только в пол силы. Но в целом первый день прошел лучше. чем неделю назад без подготовки. Там была в 5 раз больше интоксикация к вечеру. Подготовка необходима! |
Re: Первый опыт длительного голодания 6 СГ + 2 ВГ
День второй 11.12.18
Ночью спала в общей сложности 4,5 часа всего с приоткрытым окном, просыпалась от дискомфорта, долго не могла уснуть. Днем поспать не получилось из-за работы. Утром Температура - 36,3 Вес 79,7 Пульс - 57 Давление 115 на 76 Моча - 110мл, как вчера по цвету, прозрачная, но с прозрачными частичками (слизь?) Ночь прошла тяжело, была тошнота, в животе бурлило, в голе стало очень кисло и противно. Снилось, как ела яблоки и долго в воде мыла горох :)) Утро Встала почти без труда, силы были, хоть и мало спала, голова еще свежая. В ушах гудит, хочется пить, но голода совсем нет. В комнате прохладно (ночью приоткрытое окно было), но холода не чувствую. На руке и ноге появились высыпания, которые чешутся (но прошли за 1 день). Налет на языке не сходил еще с прошлого трехдневного голодания, которое было неделю назад, но теперь усилился толстым слоем (цвет - белый, если счищать. то язык зеленоватый слегка становится). Запах изо рта очень неприятный. Марлей почистила зубы и язык, пошла на работу. где приходится общаться и с детьми и с коллегами. 18:00 Весь день на работе. Это давалось очень тяжело. Домой доехала на машине без сил. Но подняться на 3 этаж сталинки было тяжелее всего , тем более с сумками :) Пульс участился. заболела голова, хочется есть, пить и спать. Но со сном тоже надо перетерпеть. чтобы ночью не смотреть в потолок. Завтра снова на работу, потом выходной. День был периудами: то терпимо. то тяжко. Когда кормили детей, хотела есть, боюсь, если завтра не пройдет голод, могу сорваться, глядя на еду. Хотя при этом держится изжога умеренная, в голе появилась легкая горечь и усилился запах противный. Перед сном дышала на балконе минут 15 воздухом, холода не чувствовала почти, надышаться не могла. На ночь оставила окно приоткрытым. Вообще я мерзлячка. с приоткрытым окном вообще спать не могу. А тут.. |
Re: Первый опыт длительного голодания 6 СГ + 2 ВГ
День третий 12.12.18
Ночью спала с перерывами 4ч+1ч+1ч с приоткрытым окном. Участился пульс, неприятные ощущения не давали крепко спать. Скорее дремала. Утром Температура -36,5 Вес - 78,1 Пульс - 62 Давление 110 на 71 Моча - 220 мл как и в прошлый день по темноте, прозрачности ... Вечером Температура - 37,1 Пульс - 90 Утро 6:00 Чувства голода почти нет. Жажда сильная.Во рту все ссохлось. Небольшая горечь и сильный запах во рту. Силы пока еще есть, чувствую себя выспавшейся, как ни странно. Днем на работе Дошла до работы нормально, под горку, медленно. Пришла и села, никак не могла заставить себя встать. раздеться и делать что-то. Так бы и сидела весь день. Сил весь день ни на что уже не было. Приходилось говорить. рот сводило. все пересыхало, люди стали пугаться моего больного вида. Старались меньше меня тревожить. Но с детьми все равно приходилось воевать. Пошла с ними пораньше гулять, дышала долго. Усилилась раздражительность, хотелось на всех обидеться и уволиться. Хотелось спать, прилегла с детьми в тихий час. но уснуть не получилось, сердце сильно колотилось. Но и вставать не хотелось, так и лежала. Аппетит при виде еды еще несколько раз просыпался, но слабо и редко. Зато жажда даже на свежем воздухе мучала. При этом в туалет хочу чаще и обильнее, чем вчера. Вечер дома Домой шла в гору. Обычные 25 минут превратились в 50. После работы сил нет вообще. Поднялось давление к вечеру. Но тяжелее всего подъем на 3 этаж. Будто 7 км пробежала. Заболело сердце, голова, отдышка, тошнота появилась. + обострился остеохондроз в этот день в тех отделах. где обычно болит (но прошел за сутки) + все три дня отходят корки гнойные через носоглотку. Особенно после того, как подышу. Думаю лечится гайморит мой хронический, т.к. корки застарелые выходят. + глаза покраснели сильно. |
Re: Первый опыт длительного голодания 6 СГ + 2 ВГ
День четвертый 13.12.18
Хорошо спала, только с трудом засыпала. все звуки мешали, но потом провалилась на 10 часов с приоткрытым окном, может криз миновал, может нет, на работу не надо, выспалась, еще потом днем 1,5 часа спала. Может просто утомилась сильно за 2 дня голода+ работа и сон победил все симптомы :) Утром Температура - 36,9 Вес - 77 Пульс 71 Давление 110 на 70 Моча - 250 мл, откуда так много? :)) по составу и цвету как прошлые дни. Только мелкие прозрачно-белые хлопья опять (единичные) Вечер Температура - 37,3 Давление - 113 на 80 Пульс 83 9:00 утра На работу не надо, спокойно встала, все смерила :) Выспалась, силы прибавились. Во рту бяка. Удивляет, что мочи прибавляется. а не убавляется. и вес все еще сильно уменьшается. Днем Раскачалась. пошла в магазин, сил больше, чем вчера, но слабость есть. Подниматься с сумками и без них все также тяжко на 3 этаж. Свежему воздуху радуюсь как самому дорогому в мире. Надышаться не могу. Жаль из носа течет все время и после воздуха горлом сразу слизь с гноем отходит, горло першит. Слабость не чувствуется, когда лежишь и сидишь, только когда двигаешься. движения медленные. а говорить вообще не могу. Как завтра на работу? Уже не только рот сводит. но и горло моментально скручивает от сухости. Кожа на руках сморщилась и посохла. как у змеи облазить будет наверное, сейчас как нождачка. +Глаза и щеки впали, лицо преобрело цвет мумии :)) все пугаются при виде меня. Выгляжу мертвяком :)) + Голода совсем нет, хочется только соков и фруктов (ну и квашеной кислой капусты ) + Сильная жажда. Сосулька на балконе кажется просто объедением. + Зато в магазине на сладости смотрела как на что-то несъедобное, фигня ненужная. К ночи почувствовала жар. И так почти не мерзну в холод на улице. на балконе (дышать постоянно хожу), приоткрытое окно, а тут реально жар. Ноги сами согрелись (чего никогда не бывает. использую грелку. сую в обогреватель обычно). В животе урчит, к вечеру полегче стало с движениями, активность прибавилась. |
Re: Первый опыт длительного голодания 6 СГ + 2 ВГ
Пятый день СГ 14.12.18
Ночью спала очень плохо и всего 3 часа. Долго не могла уснуть, а когда заснула после 24 часов, то просыпалась от того, что больно сердцу. когда на левом боку (тяжесть и боль ноющая), печени больно на правом боку, при поворотах с боку на спину отдышка и пульс зашкаливает. Как на работу идти? Главное выдержать этот день, а там 2 выходных. Отлежусь. Чтобы стало полегче, ночью выходила дышать на балкон, все равно с 3 часов так и не спала. Утро 4:00 Температура - 36,6 Вес - 75,7 Пульс - 64 Давление - 120 на 80 (нижняя граница начала повышаться и держаться) Моча - 180 мл. чуть светлее, чем прошлые дни и меньше. Вечер Температура - 37,0 Пульс - 88 Давление - 114 на 88 (нижняя граница весь день повышалась постепенно) А к ночи давление 130 на 94 (плохо) Утром , которое началось для меня ночью :) Идет гной из носоглотки и корки в носу, даже с кровью. Чую там борьба в носу до крови идет :) Слегка подташнивает, не выспалась. Остальное также 18:30 после работы Еле поднялась на 3 этаж. На пролетах стояла, и даже садилась на подоконник. На работе день прошел ужасно, 5 день на работе проводить было нельзя. Если при следующих голоданиях легче не будет, то либо отпуск, либо не получится голодать :(( Работать было невозможно, была ходячей мумией. Люди грозились влить в меня кастрюлю супа (видя что худею, про СГ никто не знает) и спрашивали, не больна ли я смертельной болезнью.. Говорить не могла совсем, а т.к. приходилось, то на своем бесконтактном голоде пришлось полоскать рот одним глотком после каждых 2 фраз. Запах уже не только изо рта, но и от меня появился. хотя я вообще не склонна к потливости, больше к мерзлоте. В тихий час удалось подремать 30-40 минут. Домой ехала на такси, но лестница - убойная. Появилась тошнота. Меня стало качать сильно. + помимо носа заболело горло (верхняя часть, но и кашель сухой редкий появился с першением) |
Re: Первый опыт длительного голодания 6 СГ + 2 ВГ
Шестой день СГ 15.12.18
Ночью спала не очень хорошо, с перерывами, но благодаря выходному утром добрала часы. всего около 8 часов вышло, окно приоткрытое, все также не мерзну, только нос :) Из него все также и отходит гной сухой. Утро Температура - 36,3 Вес - 74,3 Пульс - 78 Давление - 120 на 87 (нижняя высоко держится граница) Моча - 150 мл, пока без осадка и все как раньше, только мало Вечер Температура - 37.3 Пульс - 99 Давление - 124 на 92 :(( не спадает. Сердце работает неровно, пульс не уменьшается почти. Утром Проснулась рано, сама, лежала долго, встать не могла, ничего не хотела, апатия какая-то. Тошнит, отрыжки, может из-за давления, не знаю. Нос опять в гное и носоглотка тоже болит. Сильная жажда! + отходят газы из кишечника, позывы в туалет, хотя клизму делала перед СГ. День Весь день в постели, нижнее давление так и не спадает (90 в среднем) Трудно поднимать даже сумки и бутылки с водой. Руки болят, отдышка, ноги подкашиваются. Подышала на балконе 20 минут и постельный режим. Вечер Уж чего не ожидала, так того, что побольшому в туалет схожу на СГ. Позывы были сильные, газы, вышел маленький комочек жесткий (диаметром в 3,5 см.) Но там что-то осталось и газы еще продолжают мучать. +Голода нет совсем. мысли о еде вызывают тошноту. Только пить воду и соки. + Говорить не могу рот сводит, горло сушит. да и сил нет, голос стал совсем тихим и хриплым. + Начались проблемы с мочевым или почками. Неприятно сходила в туалет, как при цистите. |
Re: Первый опыт длительного голодания 6 СГ + 2 ВГ
Седьмой день 16.12.18
Не спала совсем ночью, даже не дремала. лежала, смотрела в темноту и ходила дышать снегом на балкон. Так до 4:30 утра и провела. Хотя усталость сильная была и хотелось уснуть, не получалось. Толи частый пульс мешал, то ли еще что, не знаю. Утром Температура - 36,8 Вес - 73,2 Пульс - 91 Давление - 128 на 95 (никак не снижается нижняя граница, от которой потом работа почек зависит). Моча - 120 мл и О УЖАС. С адской болью и резями выскочила целая пробка песка кирпичного цвета. В мочевом боль осталась и после, как при цистите с кровью.(песок выходил 3 дня точно потом еще). Хотела еще день на СГ, но раз такое с почками, решила немного ослабить на них нагрузку и перейти на водное, хоть на пару дней. а там выходить. Вечер Температура - 36.9 Пульс - 83 Давление - 122 на 94 Перешла на воду Тогда же утром уже ближе к 5 часам, распила пол стакана воды долго держа во рту (30 минут пила). Первой водой - наслаждалась. Через ас еще пол стакана. Потом вода шла уже труднее. Организм хотел соков и фруктов. Но я начала воду греть, дольше во рту держать и за день 750 мл (10мл. на 1 кг веса) выпила. В туалет ходила очень по малу, 70% воды во мне оставалось. Песка к вечеру стало чуть меньше. + Вечером появилась изжога от воды и уже начало от нее тошнить. Пошли отрыжки и тяжесть в желудке. + Из носа и носоглотки полилось еще сильнее, гной стал более жидким, выходит со слизью. + Аппетита не было совсем, а к вечеру уже не хотелось ни воды. ни соков ничего. Интоксикация наверное. + запах от меня тал меньше, я утром облилась водичкой, почистила зубы с зубным порошком (марлей), запах только изо рта и то несильный. Язык пока в налете еще. + кишечник все дни мучал, раз перешла на водное, сделала клизму, стало легче. |
Re: Первый опыт длительного голодания 6 СГ + 2 ВГ
День восьмой (2ВГ) 17.12.18
Ночью все еще сплю с приоткрытым окном пока не мерзну. Спала 6 часов, хотела бы еще, но на работу идти. С процедурами пораньше спать не получилось. Утро Температура - 36,5 Вес- 73,2 Пульс - 85 Давление - 125 на 94 Моча - 120 мл с песком и резью Вечер Температура - 36,8 Вес - 74 Пульс - 88 Давление 120 на 88 (наконец снижается) Утро 5:00 Встала на работу, хотя спала бы и спала. Вода вернула сон. Немного мучает резь в низу живота. в мочевом, Песка пока много Интересно, что хоть и на воде. а во рту все равно еще сильно сушит от разговоров и по утрам. Кожа на пальцах и руках как грубая нождачная бумага, в голове туман, но глаза видят четче. все остальное по-старому. Вечер Весь день на работе много пила, т.к. приходилось говорить, потому даже вылезла за пределы (750 мл на первые 2 дня), выпила около 1,2 литра за день. В целом. на воде полегче на второй день, чем на СГ. Но организм не долечился. Из носа все течет уже зелень разбавленная слизью, горло болит. Выгляжу пока плохо, но голос начал появляться. Хочу смертельно спать. Чувствую, что надо выходить, т.к. скоро утренники, а я никакая. |
Re: Первый опыт длительного голодания 6 СГ + 2 ВГ
1, 2 и 3 дни выхода 18,19 и 20.12.18
Решила выходить на соках. Прочитала, что если еще неделю пить соки, особенно цитрусовые, то организм продолжит активную чистку, пока не попадет в организм крахмал. Т.к. мне и хотелось больше всего фруктов, особенно апельсинов и грейпфрутов, то я и не сомневалась, что так буду выходить. Решила 3 дня разбавленные, пусть организм чистится, потом простые 2 дня. потом на фрукты перейду, а потом уже буду решать что делать, но на фруктах и овощах до Нового года решила точно,может ближе к НГ рыбный бульон. А так до Рождества без кисломолочного точно (пост). А мясо вообще не ем. Еще мне очень хочется квашеной капусты, потому уже поставила кваситься без соли по 2 рецептам, с болгарским перцем и с клюква+яблоки+ мед :) 1 день выхода Спала 8 часов Температура перед выходом - 36,3 Вес - 74,5 (на воде набор пошел) ПУльс - 82 Давление - 130 на 93 (уже не только нижняя граница, но и верхняя высока для меня) Моча - 250 мл (много, без боли, песка мало, остатки) Голова болит, от давления, наверное, но я жду выхода, хочется сока. 1. Разжевала половину яблока и выплюнула; 2. Выпила воды с Линексом (3 капсулы) 3. Через час приготовила сок (0,3 лимона, 2 яблока, 1 груша, 1 апельсин, 1 красный грейпфрут), разбавила водой на 50% и весь день пила по пол стакана с интервалами. Ничего вкуснее не было для меня в жизни. Во рту сок долго жевала. Стали появляться силы, но при этом свалило в сон. Спала бы и спала. Разбудил шум. Давление нормализовалось. Голос стал бодрее. НО! С носа все сильнее льет и льет. К вечеру пропало желание есть и пить. Хоть снова голодай. 2 день выхода Спала мало - 5,5 часов, надо на работу. Температура - 36,0 Вес - 74, 5 Пульс - 75 Давление 115 на 79 (наконец норм) Моча - 100 мл (куда делась вся жидкость ? столько пила вчера и соки и вода), песка почти нет Ничего не хочу ни есть ни пить. При этом желудок сосет. как от голода. + Через нос и носоглотку отходит гадость. Горло болит. Запах во рту снова стал как при голодании. + Слабость вернулась. + тяжесть в желудке, отрыжки; газы в кишечнике. Вечером сделаю клизму, уже тяжело потому что. Продолжала пить весь день соки разбавленные, положила меньше цитрусовых, больше яблок сладких. Так захотелось. Но вообще аппетит так и не появлялся за день. Пила через не хочу, т.к. надо работать, а сил нет. После сока силы появлялись немного. Слегка к вечеру вздулся живот. На ночь клизму, стало полегче, хотя почти ничего кроме воды уже не вышло, мелочь мягкая какая-то. 3 день выхода Спала 6 часов. На работу . Температура - 36,3 Вес - 75 (еще прибавка) Пульс - 79 Давление - 112 на 76 (норма, слава Богу!) Моча- 200 мл, и это после клизмы... Зато без песка. Расстроилась, под глазами мешки появились. Подумала, что жидкость скапливается в организме, стала искать курагу, чтобы заварить (калия прибавить). Но потом поняла, что дело не в жидкости как таковой. У меня еще сильнее воспалился нос. Гайморит разошелся не на шутку, он уже и на соках готов чиститься, у меня отек и нос и глаза, от сюда и мешки. Глаза красные, слезятся, нос уже в болячках и огромный красный. А у меня утренники 25, 26. + Аппетита и жажды нет, организм хочет долечиться, хочет еще поголодать, при чем насухо. Но у меня нет времени сейчас.. Решаю на следующий день (выходной у меня) провести доп. 1 день СГ, а потом продолжить выходить и уже не сидеть столько на очистительных соках, а как можно раньше перейти к овощам в т.ч. крахмалистой моркови. чтобы чистящие процессы приостановить. А уже весной снова взяться за длительное голодание и там до выздоровления. Весь день соки и воду толкала в себя через силу, но я была еще на работе, выхода не было. И ждала следующего дня с нетерпением. Хотелось разгрузки. |
Re: Первый опыт длительного голодания 6 СГ + 2 ВГ
один дополнительный день СГ на выходе, чтобы ушли мешки и отек носа, глаз
Спала не очень, думаю, от интоксикации - 6 часов, потом днем еще 4 добрала. Температура утром - 35,7 Вес - 75 (стоит пока) Пульс - 78 Давление - 115 на 83 Моча - 250 мл. В целом день прошел нормально, разницы с прошлым не почувствовала, т.к интоксикация была и на соках. Отеки спали, нос легче задышал. начали заживать болячки. Немного появилось желание к вечеру поесть. На утро снова выход |
Re: Первый опыт длительного голодания 6 СГ + 2 ВГ
И снова выход 1 день
Спала не очень хорошо, но это уже было ожидаемо. Рано проснулась. Пора готовить соки. Температура, давление, пульс - как у космонавта Вес - 73,6 (опять упал немного, но, думаю, это не на долго) Утро 1. Вода с Линекс 0.5 стакана (7 утра) 2. Разбавленные соки фруктовые, с добавлением моркови и сока алое и компота из кураги.( 8 утра, 12 дня) День 1. Неразбавленный сок и компот из кураги (14 часов) 2. Пюре из яблок, моркови и кураги, разбавленное соком. (16 часов) Вечер Фруктовое пюре с морковью, разбавленное соком. Желудок на пюре реагировал легкой тяжестью, но это моя привычная еда, потому прошло. За ночь переварил :) |
Re: Первый опыт длительного голодания 6 СГ + 2 ВГ
Продолжаю выход 2 день 23.12.18
Спала бы и спала, да надо было встать рано. Поела разбавленное фруктовое пюре, стал появляться аппетит. Хотя нос еще и глаза красные, отечности такой нет, как была. Значит такой выход все таки быстрее завершает чистку. Но желудку тяжеловато было вечер-ночь. Хотя в моче хлопья белые и муть какая-то появились. Хожу понемногу. Вес снова набирается.. Температура утром - 36,3 Вес - 74, 3 Пульс - 70 Давление - 110 на 77 День в 12 часов снова разбавленное пюре поела, но вдруг, захотелось рыбного бульона. Решила прислушаться, сварила, попробую стаканчик испить. 16:00 выпила стакан рыбного бульона из горбуши Одновременно нравилось и не очень. Жирным казался. от жирности хотелось не пить. а по вкусу и питательности хотелось допить. Допила не быстро. Небольшая тяжесть в желудке и неприятность как перед изжогой от жирного, но чувство сытости. Смертельно захотелось спать. Легла на 1,5 часа, а проснулась с полным мочевым пузырем. ЧТО ЭТО? от куда 40О мл. светлой мочи. правда с хлопьями. Я столько сегодня за весь день если и успела выпить до этого времени. Даже до голодания по столько не ходила, а тут за 1,5 часа :)) Хотя чувство, что еще не весь бульон переварился, небольшие отрыжки и вкус его стоит в горле. Хотя не показатель.. |
Re: Первый опыт длительного голодания 6 СГ + 2 ВГ
3 день выхода 24.12.18
Спала нормально, но на работу.. Хотелось еще спать явно Температура - 36,5 Вес - 74,3 Пульс - 76 Давление 115 на 85 Моча утром - 200 мл с белыми хлопьями и немного белой мути, цвет темноват. как всегда за ночь. Утром перед работой съела тертые овощи и фрукты с лимонным соком через 2 часа компот из кураги в 12 часов - снова овощи свежие с фруктами, но уже не хотелось их совсем. Ждала рыбного бульона, отложенного на 15 часов. В перерыве съела грэйпфрут 15:00 рыбный бульон, никак не могла напиться им. Видимо мне сейчас больше всего его надо. На завтра стакан стоит еще в холодильнике, надо рыбу покупать. в 18 часов должны были быть фрукты с овощами, но я не могу уже на них смотреть. В итоге напала на гречку, замоченную в холодной воде на завтра, и недоквашенную капусту без соли. Еле оторвалась от гречки с капустой. А сок недоквашенной капусты никак не могу перестать пить, хожу по глотку прикладываюсь. Желудок уже не протестует почти, даже капусту, которая достаточно острой (едкой) кажется из-за сока, принимает с радостью. От усталости и холода на работе вечером был такой сильный голод, что пришлось еще и меда рассосать и несколько сухофруктов слопать. А вот кишечник пока пришлось с клизмой освободить. Чую так скоро вес в гору пойдет.. Завтра хочу гречку и рыбный бульон. Фрукты уже целиком жевать буду, не буду тереть. |
Re: Первый опыт длительного голодания 6 СГ + 2 ВГ
4 день выхода 25.12.18
Уже какой день не могу выспаться из-за работы. Горячая неделя утренников.. Опять мало спала, к вечеру от усталости бывает начинает шатать как на голоде, даже теряю равновесие, хотя раньше такого не было при переутомлении. Видимо, организм напоминает, что он еще слаб. Но у меня выбора нет. Утром температура, пульс, давление - все в норме, хоть в космос лети Вес - 74,7 (чуть вырос) Моча - 300 мл. чистая и хорошая. Кажется, почкам полегче стало. Утром 7:00 - салат из сырых овощей и фруктов 10:00 - яблоко 12:00 рыбный бульон и немного сырой замоченной гречки (вместе 1 стакан) 15:00 снова рыбный бульон и гречкой. Организм явно просит белка и гречки, хотя я гречку уже много лет не хотела есть вообще. 17:00 груша и грейпфрут 18:30 гречка и квашенная капуста без соли (квашенную капусту без соли иногда хочу аж до трясучки, никогда ее так не любила, сама удивляюсь. Она, как выяснилось, мочегонным эффектом обладает) Наедаюсь пока небольшими объемами. Слава Богу! Хоть бы так и дальше было. Завтра хочу уже рыбку с бульоном съесть. Бульон уже идет на ура, наверное ферменты начали уже вырабатываться. |
Re: Первый опыт длительного голодания 6 СГ + 2 ВГ
5 день выхода утренники на работе. Рыбу сварила. но взять с собой не успела. Только фрукты.
Утро Температура - 36,3 Вес - 74,2 (снизился на нервах что ли перед утренником:)) Пульс - 85 Давление 117 на 80 Моча - вставала ночью после сока квашенной капусты без слои, и утром, всего получилось 450 мл :) Утром перед выходом успела съесть яблоко и апельсин. Наелась Потом уже утренники, беготня, только в 14 часов получилось съесть яблоко и мандаринки в 16:00 еще пару яблок 18:30 - яблоко и апельсин 20:00 перекладывала квашенную капусту без слои в банку и поела стаканчик. Опять ночью в туалет встану, наверное. Когда долго не получается поесть организм лучше терпит, чем раньше до СГ, но зато появляется сухость во рут и запах, напоминающий тот, что при голодании. Так и не получилось поесть рыбы с бульоном. Весь день не было дома, а на ночь не буду нагружаться белком. Завтра на рыбе и гречку замочу, наверное. Как ни странно. больше пока ничего не хочется. жор так и не просыпается, слава Богу. На еду и как люди едят смотрю спокойно. Жду своего приема пищи и все. Раньше так не было. |
Re: Первый опыт длительного голодания 6 СГ + 2 ВГ
6 день выход 27.12.18
Температура, пульс, давление в норме Вес - 74,2 Моча - 250 мл, плавало немного слизи какой-то и белые частички Еще на голоде появился и с каждым днем усиливается кожный зуд в некоторых местах. Я жду когда пройдет, а он все сильнее. При чем никаких высыпаний ни шелушений. просто чешется все сильнее кожа и все.. Не мажу пока, надеюсь само пройдет. В баню бы сходила. да нет тут бани. На рождественских каникулах выберусь. Если не пройдет, начну мазать. Утро 7:00 - яблоко и грейпфрут. Наелась как раньше от большой тарелки картошки 10:00 яблоко 12:00 рыба с бульоном и замоченной гречкой 15:00 снова рыба с бульоном и гречкой, но поняла что лишку, один раз в день достаточно белковой пищи, не очень хотелось есть, но доедала, к тому же ничего другого не взяла на работу. 17:00 апельсин 19:00 квашенная капуста без соли На завтра рагу овощное сделаю без картошки и моркови (кабачки, помидоры. перец, баклажаны) и рыбку поем еще. Фрукты. |
Re: Первый опыт длительного голодания 6 СГ + 2 ВГ
7 день после голода, уже не выход, а переход к нормальному питанию 28.12.18
Про нормальное питание звучит красиво. но я так и не решила, как дальше питаться :)) Постараюсь в пост максимально остаться на овощах и фруктах, без сахара и хлеба. Не знаю что делать с солью и маслом. Уезжаю на 10 дней. Там все с солью и на масле растительном. Каждый день каши на воде, но с солью. Супы постные но соленые и с маслом. Не знаю, как отреагирует мой организм. Будем смотреть на практике. После 9 января вернусь, напишу все здесь. 28.12.18 утро температура, давление, пульс - все в норме Вес - 74,5 (прибавка есть небольшая) Утром ела овощи с вареным ментаем 10:00 - яблоко Обед - овощи с гречкой и рыбкой 15:00 - фрукты 18:00 - овощи с рыбкой А потом пошла на карпоратив. приготовила себе фруктовый салат и свежий апельсиновый сок. НО: сорвалась на 2 кусочка соленой рыбы (жир и соль) к тому же вечер. ЗАТО: Сладкого и мучного так и не хотелось сильно, как раньше. ИТОГ: утром мешки под глазами, пузо подросло хорошо и + 2 кг веса (вот она соль родимая, хоть и не мучного ни сладкого не ела и в количестве не вылезла за 1,5 стакана съеденного) |
Re: Первый опыт длительного голодания 6 СГ + 2 ВГ
8 день после голода, второй после окончания выхода 29.12.18
Утро Как уже писала, мешки под глазами. Вес - 76,3 Моча - много и темноватая. Почки работали после соленой рыбки всю ночь.. Ох уж эта соль. А ведь я в гости хожу, там никто мне будет для меня без соли варить. И поездка на 10 дней (там тоже соль да масло). В надежде что мешки уйдут, пока сижу на бессолевой диете, несколько дней. А там пока не знаю как быть. Сегодня утром ничего не еле ни пила, разгружалась после вчерашнего вечера, т.к. фрукты свои в 21 час закончила есть на карпорптиве. Да и не хотелось совсем ничего. С обеда пила только - сок апельсиново-лимонный и от квашенной капусты без соли. 16:00 поела овощей с гречкой и рыбкой 18:00 овощи с гречкой Мешки под глазами уходить не хотят. Из носа все течет, гайморит как расковырялся на голоде, так и не остановится, вяло но идет... Зуд на коже так и не проходит пока. Жду баню. Завтра уеду, напишу о новых результатах после 9.01.19 |
Re: Первый опыт длительного голодания 6 СГ + 2 ВГ
08.01.19 Вот я и приехала. ИТОГИ ГОЛОДАНИЯ:
1) Гайморит обострился, но не долечился, так и отходят гнойные корки из носа и по носоглотке. Но горло уже не першит. Правда в носу появлялись болячки все это время. Планирую долго поголодать весной, надеюсь, излечиться от гайморита совсем. 2) Зуд не прошел. Появляются высыпания на теле, к вечеру тело чешется невыносимо. Баня помогала на пол дня. Аллергия какая-то. 3) Ура, с детства страдала от запоров, а тут хорошо заработал кишечник, так по часам в туалет, стул прекрасный. При том что питание было в гостях и хлеб, и крахмалистое, и жирное. Неужели запор ушел навсегда? Буду надеяться. 4) На калорийном питании (мучное, крахмалистое и жирное) набрала 2 кг за 10 дней. Старалась есть без соли, т.к. от соленого 2 кг за вечер набирается. Вес 78 кг. Планирую 3 дня голода на эти выходные (начать с пятницы). Еще не решила в сухую или на воде. |
Re: Первый опыт длительного голодания 6 СГ + 2 ВГ
Планировала начать с пятницы, но вдруг захотела начать сегодня.
1 день СГ (из трех) 9.01.19 Вес - 78,3 температура, давление, пульс - в норме. Первая половина дня прошла неплохо, я на работе, есть периодически очень хотелось, особенно при виде еды. Но пока ничего. Вытерпела. Вечером болела голова, но терпимо, а ближе ко сну голова болеть перестала, зато усилился зуд, который появился после прошлого голодания и не проходит. Весь день испытываю умеренное чувство голода. Но все вполне терпимо. |
Re: Первый опыт длительного голодания 6 СГ + 2 ВГ
2 день голода 10.01.19
Вес - 76,4 Давление утром - 119 на 77 вечером - 115 на 67 Пульс утром - 64 вечером - 56 Моча утром - 100 мл темноватая с хлопьями и слизью Спала хорошо, если бы не на работу, то еще бы долго спала. Силы и утром и днем были, будто и не голодаю. Аппетит был, хоть и на сухом голоде, но кушать пока хочется, особенно при виде еды и запахах. На языке появилось больше налета, но кончик почти чистый, как при выходе с прошлого (сердце и легкие, если по зонам). Зуд не проходит и не усиливается, гайморит тоже все в том же состоянии, только выделения из носа более сухие и хуже отходят. Во рту сухость к вечеру появляться начала. при долгом разговоре слегка першило горло. Голова не болела, пульс к вечеру понизился, хотя я прошла с тяжелыми сумками на 3 этаж. Как ни странно, после прошлого голодании пропажи запоров хронических, я и на голодании сухом продолжаю пока ходить по большому в туалет, при чем нормально, не камнями. В целом переносится этот голод еще легче, чем прошлый, тем более позапрошлый. Завтра крайний день планирую, потом на соки. |
Re: Первый опыт длительного голодания 6 СГ + 2 ВГ
3 день СГ 11.01.19
Давление утром 105 на 58 вечером 100 на 64 Пульс утром 72 вечером 64 Температура и утром и вечером 36,8 Вес - 74, 9 Моча утром - 300 мл темноватая с мелкими белыми частичками без слизи Спала хорошо, 10 часов, спала бы дольше, но дела. На работу не надо, потому днем доспала еще 3 часа. С утра пониженное давление и слабость, в прошлый раз такого не было. При резком вставании кружилась голова, но терпимо. Слабость появилась только на третий день и то легкая. Вчера ближе к ночи появилась легкая тошнота, а утром легкие отрыжки, но все симптомы в два или три раза легче. чем прошлые голодания. Худею во всю, щеки впали, но мешки под глазами так и не уходят. сегодня утром даже синяки под глазами стали ярче, а мешки больше, чем обычно даже до голодания. Даже след от подушки на одном веке пропечатался. Ужас. От куда вода берется на эти отеки? Гайморит все также дает о себе знать. В носу гнойные корки постоянно сухие, а через носоглотку со слизью отходит гадость по утрам и после того, как на воздухе побуду. Запах изо рта сегодня уже сильный, но налет на языке все также незначительный после прошлых голоданий. Кончик почти чистый так и остается. В туалет по большому хочется, но сегодня уже не получается. только до 2 дня ходила. Ночью и в дневной сон снилась еда. Аппетит, в отличие от прошлых голоданий, сохраняется. Но он терпимый. Хотя кушать хочется и все продукты, даже вредные. Раньше, в прошлые разы хотелось только фруктов и пить, а сейчас всего хочется. Но настраиваю себя на соки с завтрашнего дня. Вечером с сумками подниматься было уже тяжело на третий этаж, но пока не останавливалась в пути, дошла. |
Re: Лечение гайморита с помощью цикла голоданий
1 день выхода после 3 дней СГ 12.01.19
Ночью после 3 дня СГ спала хуже, чем прошлые ночи. Просыпалась, дремала, иногда крепко засыпала. Легла в 23:00, но в 4 утра уже глаза открылись совсем, после беспокойной ночи. Долежала до 5 утра, сделала все замеры, выпила 0,5 стакана воды медленно и пошла делать соки :) Утром аппетита не было. Только после давления соков. Утром после 3 дня голода: Давление - 109 на 70 (как у космонавта) Пульс - 61 Температура - 36,3 Вес - 73,9 Моча - 100 мл без слизи с мелкими белыми частичками. Результаты: Итак, зуд усилился, обычно он к вечеру усиливался, а днем и утром терпимо было. Сегодня одолевал сильно уже с утра. Гайморит все также, жду длительного голодания на Великий пост, все надежды на него, чтобы долечиться. Налет на языке до сих пор слабый, кончик языка все также чистый с прошлого голодания. Утром кожа на лице, пальцах рук была очень сухой, намного больше, чем на 3 и 2 день. Пальцы как нождак. Высохли губы, но после того как умылась, потерла их с водой, корка отошла сразу. Слабости как на 3 день утром не было, хоть продолжай голодать :) ни головокружений ничего, при том, что спала мало. Вот с этими результатами на выход: 6:00 - 0.5 стакана воды 8:00 - 0,5 стакана сока разбавленного водой (лимона кусочек, апельсин, грейпфрут, яблоко) Потом сразу уснула крепко 10:30 - стакан разбавленного сока 12:30 - стакан неразбавленного сока с добавлением настоя кураги - всего 1 стакан 15:00 - 1 стакан неразбавленный сок, настой кураги и кусочек ананаса (2 колечка примерно) Дальше планирую 17:00 1 стакан сока и половинку витти (грейпфрут) 19:00 - настой кураги 0,5 стакана Пока все комфортно и хорошо. Прилив сил, радости от соков. Только сразу после того, как выпью их, хочется полежать или поспать немного, но если не уснуть. то скоро снова много энергии на дела. |
Re: Лечение гайморита с помощью цикла голоданий
Второй день выхода после 3 дней СГ 13.01.19
Утром замеряла только вес - 73,9 (как вчера) Спала хорошо, все остальное также. Выход продолжила на соках и добавила фрукты с обеда. Сначала пюре, потом фрукты. Пила и ела с интервалами в 2-3 часа. Днем ела яблочное пюре, дольки ананаса и памело. Хорошо все прошло. В 18:00 съела сливу, хурму и грушу. Небольшую тяжесть почувствовала сначала, но потом хорошо стало. Ощущение сытости на фруктах долго сохраняется, 3 часа есть не хочется вообще. Проверим завтра на сколько увеличится вес. |
Re: Лечение гайморита с помощью цикла голоданий
Третий день выхода после 3 дней СГ 14.01.19
Все показатели как у космонавта Вес - 73,9 (пока все на месте) Перед сном я выпила вчера немного сока квашенной капусты без соли, очень хотелось именно им утолить жажду. Выпила всего 3-4 глотка. Ночью проснулась и побежала в туалет по меленькому. Я знала, что этот сок обладает мочегонным эффектом, но чтобы так сильно подействовал от 3-4 глотков - это впервые. Мне банки еле хватило. Вышло 500 мл. Зато отеки под глазами впервые уменьшились после прошлого длительного голодания. Утром в 6:30 выпила настойку кураги с соком лимона и апельсина. и съела несколько штук размоченной кураги. 12:00 груша. киви и грейпфрут 15:00 йогурт без добавок с киви и грушей 17:00 грушу и апельсиновый сок 19:00 пошла есть квашенную капусту без соли, уже при виде фруктов скулы сводит. Завтра на йогуртах с фруктами, а вечером капуста опять планируется. Послезавтра планирую переходить к приготовленным продуктам (овощи, рыб, гречка, супы без соли и масла) |
Re: Лечение гайморита с помощью цикла голоданий
4 день после трехдневного СГ 15.01.19
После вчерашнего меню прибавила в весе 800грамм Вес - 74,7 стал Пробую повторить меню вчерашнее сегодня, надеюсь картина прояснится, от куда прибавка. В этой теме продолжу писать в феврале, когда планирую снова 3 дня или 2 раза по три дня поголодать. А о попытках удержать вес пишу в этой теме: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22740 |
Re: Лечение гайморита с помощью цикла голоданий
Ура, ровно через месяц после прошлого длительного голодания (6 СГ + 2 ВГ) у меня прошел зуд на теле, который тогда начался и не прекращался ни на день!!! Прошел сам без применения каких-либо средств к тому.
Итак, через месяц после длительного голодания: * нет хронических запоров. которыми мучилась с детства, стул прекрасный, ежедневный. Боюсь, что на некоторых продуктах может вернуться. Буду выявлять. Пока кишечник работает бесперебойно, слава Богу! * зуд, который начался во время голодания прошел, наконец. может быть вылечилась какая-нибудь аллергия. А может вышла дрянь в этих местах. Чесался живот и бока. Я в 20 лет перенесла кошачью чесотку в этих местах. Мазать приходилось сильной гормональной мазью. Хоть и было 15 лет назад, сейчас зуд напоминал именно тот, который тогда был, но может совпадение. * благодаря голоданию ушла и пока не вернулась сладкая зависимость. Питание удается контролировать. Научилась получать удовольствие от пищи без соли. Жирной пищи вообще не хочется. Если ее начинаю есть, то появляется жор. Вес снизился до нормы, теперь буду пытаться удерживать. Осталось: - вылечить гайморит; - почистить почки, чтобы пришли в нормальную работу, может быть я снова смола есть хоть немного соли и не отекать; - почистилась и полечилась печень и другие органы; - хочу научиться со временем есть малыми порциями простой пищи и наедаться, чтобы перестать зависеть от еды психологически. |
Re: Лечение гайморита с помощью цикла голоданий
Вчера в КРЕЩЕНСКИЙ СОЧЕЛЬНИК был один день ВГ. Есть хотелось сильно, особенно на работе от запахов еды. Пить не хотелось, еле 1 стакан в себя за день впихнула глоточками. Но в целом хорошо себя чувствовала, лучше чем до того, как начала голодать в этом году. и сил больше, и раздражительности такой не было, голова не болела, не тошнило. Язык к вечеру налетом покрылся, но кончик все также чистый почти.
|
Re: Лечение гайморита с помощью цикла голоданий
Хотела чуть попозже поголодать и всего 3 дня на воде, но сегодня утром :
- заеда в углу губ, которая держится уже неделю точно и усиливается на фруктах; - гайморита, который не проходил после прошлого голода, а последние несколько дней сильнее обострился: нос и глаза сильно отекли, слизь и гной отходят в больших количествах, в носу болячки не проходят гнойные - появились головные боли из-за гайморита в лобной части -сегодня у меня появились две простуды на губах. Решила не пить лекарства, не мазать мази, не тянуть с голоданием. С сегодняшнего дня проведу несколько дней сухого голода, для снятия отеков глаз и носа, потом несколько на воде, если силы будут, т.к. эта неделя тяжела на работе, всего один выходной в среду, остальные дни по 11 часов работы ежедневно. Но сухой голод буду проводить на выходных (с сегодняшнего дня по воскресенье или по субботу, как решу) Значит 1 день СГ 01.02.19 Давление - 110 на 75 Пульс - 67 Температура - 36,1 Вес - 78,3 Моча утром - 500 мл не темная. |
Re: Лечение гайморита с помощью цикла голоданий
1 день Сг результаты
СГ решила без контакта водой эти 2-3 дня, все равно дома. Болезнь взяла свое, я сегодня больше спала, чем бодрствовала, да и то лежа в кровати с работой и форумом :) Утром проснулась в 6:30 (после 10 часов сна ночью), сделала замеры все и снова легла спать (с 7 до 11 еще крепко проспала), проснулась, умылась, но почувствовала слабость и головная боль достала в лобной части от гайморита, снова легла (еще с 12 до 17 проспала). Как теперь ночью усну, не знаю. Голод периодически одолевал, да и сейчас еще хочется кушать. только работа и сон помогают о еде не думать. Но все терпимо вполне. Про слабость оценить не могу, т.к. она с утра у меня явно из-за болезни, пока не усилилась никак. Во рту сушит немного. Отеки спали к вечеру, но слизь и гной в небольших количествах из носа и через носоглотку вовсю отходят. Заеда в уголке губ прошла за этот день СГ полностью. Простуды на губах пока держатся, но сухие, пузырики подсохли, остались уплотнения с подсохшими корочками, которые болят. В туалет по большому ходила 2 раза, т.к. кишечник очищается хорошо после прошлых голоданий. По-маленькому ходила 2 раза (по 200-250 мл), моча стала темнее немного. Давление вечером - 113 на 74 Пульс - 62 Температура - 36.8 |
Re: Лечение гайморита с помощью цикла голоданий
2 день Сг 2.02.19
УТРОМ Давление - 103 на 67 Пульс - 60 Температура - 36,2 Вес - 76,5 (-1 кг 800 г) Моча утром - 150 мл темная + слизь и белые мелкие частички Спала не очень хорошо, все время просыпалась. Сон не крепкий, скорее дремала. Но утром добрала недостающие часы, хоть тоже дремала больше, чем спала. Изменения за ночь со здоровьем: - голова все еще побаливает в лобной части, но меньше, чем вчера. - слизь из носа почти не выделяется, всю ночь и сегодня нос был сухой, прекрасно дышалось. Утром только, когда встала, немного по носоглотке стекло, но это у меня всегда так. Правда корки в носу все равно гнойные появляться в небольшом количестве. - отеки носа, глаз ушли совсем, почувствовала себя человеком, болячки в носу подсохли, уменьшились, но еще остались. - одна простуда с верхней губы совсем исчезла, а вторая (на нижней) размякла, уплотнение ушло. но осталась сухая корочка с неприятными ощущениями. Обычно так через неделю лечения мазями. Сегодня за день - Аппетит был сильный вместе с жаждой. О еде и питье помогала не думать работа и форум этот, отвлекали меня. - Слабость усилилась по сравнению со вчерашним днем. Ноги еле от пола поднимаются, шатает. При резком вставании падаю. Но к вечеру немного получше стала двигаться и вставать. - Зато к вечеру ослаб голос. Стала говорить тихо, сипло. Приходится очень напрягаться, чтобы что-то сказать. - Налет на языке легкий светлый. - Удивительно, но в этот раз я не чувствую ни жара ни духоты на сухом голоде. Наоборот, сильно мерзнут конечности. Выводы: Прошлые разы полегче переносился второй день. Либо обострение болезни усугубило, либо организм прочухал что я делаю и пытается протестовать, выбивая меня из сил. Но слава Богу дотерпела до ночи. Завтра если легче не станет, буду выходить, т.к надо работать. Впереди тяжелая неделя. А если полегчает и зверский аппетит пропадет, то перейду на воду. ВЕЧЕРОМ: Давление вечером - 115 на 70 Пульс - 58 Температура - 36,8 В туалет по маленькому ходила за день раза три по 100-120 мл. Моча темная со слизью и белыми частичками. Посмотрела прошлое голодание сухое в январе там я работала 2 дня из трех. Аппетит все три дня сохранялся и хотелось, как и в этот раз, всех продуктов, любых, даже вредных. Но в этот раз аппетит сильнее был. Посмотрим что будет завтра. Одно только общее во все голодания - ВРЕМЯ ТЯНЕТСЯ ОЧЕНЬ МЕДЛЕННО, даже с делами, дневным сном и работой. |
Re: Лечение гайморита с помощью цикла голоданий
3 день СГ 03.02.19
Хотела сегодня выходить. Вчера было очень тяжко. Но, видимо, это был ранний криз, потому что сегодня стало резко легче, по сравнению со вчерашним днем. + маленький отвес для меня - всего 600 грамм, что на голоде еще не было ни разу. Обычно с 2 кг. отвес уменьшался до 1 кг. максимум. УТРОМ 6:30 Давление -110 на 70 Пульс - 59 Температура - 36,5 Вес - 75,7 (-600 г) Моча утром - 2000 мл темная + белые мелкие частички, но без слизи Спала 6,5 часов, но крепко. Сделала замеры и снова легла спать, проспала еще 3 часа. Итого 9,5 часов. Изменения за ночь со здоровьем: - головных болей нет, легкость в носу, свободное дыхание, остались только болячки подсохшие, уменьшеные, но еще не зажившие в носу. - слизь из носа почти не выделяется, Утром только, когда встала, немного по носоглотке стекло, но это у меня всегда так. Но корок в носу гнойных сегодня не было. - корочка от оставшейся вчершней простуды отвалилась, но неприятные ощущения на ее месте остались немного. - налет на языке слабый очень, кончик чистый. как и в прошлый раз, но я заметила налет на деснах, раньше не замечала. - запах изо рта появился только сегодня первый день. - НО появилась легкая тошнота, бурчание в животе. Очень ранний криз получился, я его на второй день никак не ждала. Потому удивлялась, почему так плохо вчера было. хотя еще только второй день. А утром - сюрприз, - маленький отвес, -энергии прибавилось, физическая слабость есть. но ноги от пола отрываются, даже смогла перестелить постель и дала немного поделать. - Снова усилился немного голос, хотя вчера к вечеру говорить почти не могла, как обычно на 4-5 день СГ. А сегодня получше. - аппетита сильного нет, слава Богу, хочется только пить. Собираюсь сходить в магазин, хотя, наверное, на 3 этаж будет тяжело подниматься. Выводы Наверное мой организм понял, что я собираюсь голодать и два дня меня сурово испытывал тяжелыми ощущениями и голодом елетерпимым, хотелось не просто есть, а ЖРАТЬ, при чем такое чувство. что если не поем, то все, умру через пол часа :) Ничего не могла делать, только у компа сидела, еле работала и на форуме писала, это отвлекало от мыслей о еде. Тогда мой организм решил. что раз эту сумасшедшую ничем не пронять, надо побыстрее переходить на внутреннее питание и включать экономный режим. А то воды и так мало, то она голодает, потом ест без соли, запасов толком не с чего было сделать, а теперь опять голод. Вот он (мой организм) и решил побыстрее перейти на внутреннее питание. Я не планировала доводить до криза, но раз уж пришел, то есть смысл хотя бы еще день поголодать, что я и попробую сделать, тем более сегодня намного легче, чем вчера. Завтра выход на соках, т.к. работа и трудная неделя. Отголодала еще день, слава Богу! Намного легче было чем вчера. Сходила в магазин, причем в дальний, сумки тяжелые, с ними еще в один зашла. По пути останавливалась чтобы руки отдохнули от тяжести, сама вполне нормально себя чувствовала. Но что еще больше меня удивило, хоть и ощущала слабость, на третий этаж сталинки с сумками поднялась без остановок и отдышки. даже пульс не зашкаливал, как раньше. Чувство голода еще иногда появляется, но оно минимально не мучает, скорее желание получить наслаждение от пищи, чем голод, когда чувствую запахи. А вот жажда сильная. Хочется пить и фруктов. Жду завтрашних разбавленных соков. Замеры немного удивили: ВЕЧЕРОМ: Давление вечером - 113 на 70 Пульс - 68 Температура - 37,1 от куда она взялась? Еще и перед выходом. Внешних признаков воспалений нет. Хотя гайморит пока вялотекущий никто не отменял. Завтра на соках опять потечет с носа, наверное. |
Re: Лечение гайморита с помощью цикла голоданий
1 день выхода после 3 СГ 4.02.19
УТРОМ 5:30 Давление -110 на 73 Пульс - 65 Температура - 36,8 Вес - 74,5 (-1.2 г) Моча утром - 220 мл темная + белые мелкие частички, но без слизи Почти не спала, легла в 22:20, но до 1,30 вообще не получалось глаза сомкнуть. Сердце колотилось как перед экзаменом. Ближе к часу ночи тошнота легкая появилась и неприятные ощущения в желудке. даже хотела воды пойти попить, но потом решила все таки до утра подождать. Читала, что самые важные процессы ночью происходят. да и на себе замечала по весу и по работе почек это. Сна нормального не было. Около 2 ночи получалось задремывать и просыпаться. И так было до 5 утра. Потом решила не мучаться. а вставать пораньше на работу. начать выходить ВЫХОД Намылась чистой водой с мочалкой без всего, правда в отдельную посудину развела в воде немного морской соли и ей обтерлась, чтобы кожа влагу удержала. потом смыла все. Распила 0,5 стакана воды малыми глоточками разжевывая (1 минут) Выжала сок апельсины, лимон. грейпфрут. Распила стакан разбавленным 50 на 50. медленно (около 25 минут). Пришла пешком на работу и началось.... Меня и на соках такой жор пронял. просто как у наркомана. Сначала я не могла напиться этим кислым соком и пила его каждые пол часа, растягивая на 10 минут разжевывания, все больше его разбавляя. чтобы на дольше хватило.Но никак не могла остановиться. И так выпила за 3 часа всю дневную норму. Голод продолжает мучать, хоть живот слегка надулся. Пошла в магазин. еле справилась с искушением ничего кроме 3 апельсинов не купить. Но когда пришла, махом их съела. Какраз обед детям принесли. Жор усилился до невыносимой степени. Чтобы не сорваться и не нажраться всего чего нельзя и много. я съела несколько кусочков хлеба. ( после этого ненадолго успокоилась. Но к вечеру. т.к. есть было уже нечего. снова съела немного хлеба с водой. хуже всего, что в хлебе соль. Дома запланированный ананас поела, но тут же орехи в ход пошли. В общем жуткий жор, беда. Хоть и на соках. Такого сильного еще не было. Ну тоже опыт. Слава Богу за все. Завтра постараюсь держать себя в руках. хотя решила взять овощей и фруктов на работу побольше и хлебцев пшеничных без добавок. Но надеюсь, что съем не все это ... НО что меня порадовало, вечером я сходила по-большому без всяких вмешательств уже на первый день выхода. Кал был тяжелый, каменистый после СГ, но кишечник и тут сработал сам. Слава Богу. Это все благодаря тому первому длительному голоданию. После него кишечник заработал. С детства были запоры даже на свекле и сливах с курагой. |
Re: Лечение гайморита с помощью цикла голоданий
2 день выхода после 3 СГ 5.02.19
УТРОМ 5:30 Давление -110 на 75 Пульс - 68 Температура - 36,5 Вес - 76,2 (+1.7 г) Моча утром - 450 мл темная + белые хлопья. Спала крепко. Но из-за неправильного выхода и обжорства фруктами с орехами на ночь есть с утра совсем не хотелось . ЖОР прошел, слава Богу, но желудок слегка сорвала. После вчерашнего - отрыжки. Сегодня ела фрукты и овощи, пила чай с медом на работе. Часть фруктов вернулось со мной домой. Я побольше взяла. боялась, вдруг снова ЖОР будет, чтобы хоть фруктами и медом заедать, а не хлебом дрожжевым с солью или еще каким питанием. которое детям дают. Завтра дома, голодать не буду весь день, но дам разгрузку желудку. утром воздержусь от еды, днем яблоко, вечером посмотрим по состоянию, может овощи добавлю. Дома легче управлять ситуацией немного. |
Re: Лечение гайморита с помощью цикла голоданий
Хочу в этом дневнике на будущее для себя сохранить мысли мои по поводу последнего голода и выхода, которые писала в чужом дневнике:
"...мне кажется у меня на небольшой физический голод наложился психологический мощный. Я думаю, это был такой бунт организма. Бунт начался еще на этапе голода в этот раз. Я ведь частые голодания начала недавно. Мой организм привык, что я раз-два в год в пост что-то устраивала на короткий срок и все. А тут взялась голодать, часто, да еще по долгу иногда. Получается у меня сейчас период адаптации к новым условиям жизни, от бесперебойного питания перехожу к периодическим лишениям. А адаптация любая всегда обязательно сталкивается с моментом кризиса, когда начинается протест и бунт. Если поддаться, то на этом можно надолго застрять. Если не поддаваться, то пройдет. Я от голода не отказалась, хотя испытания в этот раз были более суровые, чем когда либо. А на выходе я как могла боролась. Не могу сосчитать сколько побед, сколько поражений было за вчерашний день, но я боролась. Сделаю выводы, подготовлюсь на будущее к разному развитию событий. Это можно сравнить с ребенком, которого поставили в новые трудные условия. Он терпел, терпел. терпел. Терпелка лопнула и он такую истерику закатил, ногами топал. головой об пол бился. требовал всего и сразу. А сам при этом запоминал, как на это реагируют. Ну в моем случае на голоде я не поддалась, а на выходе кое где слабину дала. В следующий раз истерику, вероятнее всего, можно ожидать на выходе. Остался один вопрос, сколько раз еще будет бунтовать организм, прежде чем примет ситуацию и адаптируется к новым условиям... Это покажет опыт. Но я пока не сдалась, слава Богу, а это главное." |
Re: Лечение гайморита с помощью цикла голоданий
И ЗАПОМНИТЬ!!! С МОИМ ЖЕЛУДКОМ ЛИНЕКСОМ ПЕРЕД ВЫХОДОМ НЕ ПРЕНЕБРЕГАТЬ.
Первый раз не выпила, как Филонов советует, и косяки к отрыжкам привели. Желудок не тянет. + Если желудок все таки не справился и пошла отрыжка сероводородом, пища гниет не переваривается - ПОМОГАЕТ СОК КВАШЕНОЙ КАПУСТЫ БЕЗ СОЛИ, СРАЗУ ДАЕТ ОБЛЕГЧЕНИЕ, СНИМАЕТ ИНТОКСИКАЦИЮ, ПОМОГАЕТ И ЖЕЛУДКУ И КИШЕЧНИКУ (проверенно несколько раз) +ВЫХОД: 1) выход на разбавленных соках буду планировать так. чтобы ПЕРВЫЙ ДЕНЬ БЫТЬ ДОМА, ГДЕ ЗАПАСЕНЫ БУДУТ АПЕЛЬСИНЫ И РЯДОМ КРОВАТЬ, чтобы поел и спать. У меня моральный голод от работы легко компенсируется сном. 2) МЕД всегда иметь под рукой, если будет физический голод не утоляться соком кислым (но это на крайний случай) |
Re: Лечение гайморита с помощью цикла голоданий
3 день выхода после 3 СГ 6.02.19
УТРОМ Все показатели в норме Вес - 76,5 (+300 г) Моча утром - 500 мл. темная + белые хлопья Как и планировала, устроила разгрузку небольшую желудку. ЖОРА не было, слава Богу! Утром - выпила сок 0,5 лимона+ 2/3 стакана теплой воды+ 3 чайные ложки меда (восстановление желудка) Через час - 3 капсулы Линекса в 0,5 стакане воды развела (кишечник поддержала) В 14:00 сок подорожника (за 30 минут до еды) + банан и яблоко 17:30 сок подорожника (за 30 минут до еды) + тушеные овощи и 2 хлебца пшеничных без добавок 20:00 - сок квашеной капусты без соли (облегчение дает желудку) Благодаря всему этому желудок заработал без таблеток, но небольшая тяжесть при переваривании сохраняется. Отрыжки закончились (серым водородом) еще вчера после капустного сока, но переваривает желудок медленно, лениво. Хорошо бы поголодать, но до понедельника не смогу точно. А там видно будет. |
Re: Лечение гайморита с помощью цикла голоданий
Решила перед заходом на долгое голодание попробовать отдельно ВГ три дня, чтобы вес сильно не ушел.
День второй. Что заметила, первые 2 дня переносятся мною почти также тяжело, как пршлые 3 СГ. Есть хочется также сильно, особенно при запахе и виде еды (на работе с детьми). Но психологически легче, беру кружку с теплой водой и долго пью, успокаивая желудок. Хотя пить совсем не хочется и после воды отрыжки до желания облегчиться рвотой. Но ощущение полного от воды желудка дает на время легкое облегчение в чувстве голода :)) :)) День третий Сегодня дома, запахов меньше, чем на работе, да и просто сегодня легче было, чем первые два дня. На третий день разница между СГ и ВГ заметнее. Чуть больше сил, не так сушит во рту, голос обычный, не сдавленный (как на СГ). Воду лила в себя только утром, днем не хотела до отвращения. Раз голод не мучил, решила не пить. Купила тест полоски на определение кетоновых тел и глюкозы в моче. -на третий день днем: кетоновых тел - 4,0 ммоль/ л, глюкозы - 0 - перед сном: кетоновых тел - 8 ммоль/л, глюкозы 0 Четвертый день утро и выход из ВГ Утром слабость, спала лучше, чем на СГ (намного лучше, только рано просыпалась оба прошлых утра, около 6 утра сама и сил не было встать, и спать не могла уже) Замерила кетоны в моче после 3 дней ВГ - до 16 ммоль / л Выпила сок половины лимона + 1 апельсина с водой. Пошла на улицу. Идти тяжело, стоять тоже. Хочется сидеть и лежать. Через 3 часа повторила сок. Замерила в обед кетоны в моче - 8 ммоль /л (надо же, на соках и то медленно уходят). Выводы: - Голодание на воде первые два дня не сильно отличается от сухого, но начиная со второй ночи на СГ сокращается и пропадает сон намного сильнее, чем при ВГ. - Сил на третий и начало четвертого дня немного больше. чем на СГ - Не настолько сильно сушит во рту, нет таких запахов изо рта, ка на СГ, медленее обкладывает язык, голос не менялся, как на СГ, голова лучше соображает. - Хожу в туалет по-большому сама, без клизм, сегодня на выходе сходила так, буд-то все три дня одими фруктами и йогуртами питалась, а после сухого конечно камушки больше и тяжелее идут (но может просто малый срок). - Воду пить совсем не хочется, буквально вливала силком по 3-4 кружки в день в теплом виде. Часто позывы к рвоте. отрыжки, тяжесть в желудке после этого, но зато притуплялось чувство голода, которое у меня в последнее время на голоде первые дни, хоть СГ хоть ВГ, сильное. НО, если учесть, что на СГ все происходит быстрее, то все равно выбираю СГ. Скорее всего через 9 ней на воде будет примерно также, как через 3 дня СГ. + по выходу. Однозначно, если выходишь в выходной, легче удержаться от жора. Спокойно преодолевала желание увеличить порцию и участить приемы сока, сейчас к вечеру уже и не возникает такое желание. Слава Богу, надеюсь жор миновал, который утром пробивал сильно, но я не поддалась. На работе это намного сложнее дается. |
Re: Лечение гайморита с помощью цикла голоданий
Подготовка к длительному голоданию (СГ +ВГ)
1. Неделю ела только фрукты и овощи + до этого неделю чистила печень, потом почки (из животно-белковой пищи только домашний йогурт и 1 раз перепелиные яйца) 2. За два дня до голода ела фрукты весь день 3. За день до голода (сегодня) разбудила себя рано (благо выходной) и первый раз в жизни пробовала МАГНИЯ СУЛЬФАТ, который залила водой с вечера: - встала в 6:30 утра, выпила натощак магния сульфат, разведенный в 200 мл. воды и запила, настоянным с вечера в термосе, желчегонным сбором с 1 ч.л. меда и соком 0,5 лимона. Такой же напиток взяла с собой в кровать; - в 7:00 легла правым боком на грелку без подушки, каждые 20 минут в течение часа пила напиток этот, потом положила обратно подушку и уснула мертвым сном; - проснулась в 10:00. никаких позывов в туалет не было (но я вчера на фруктах 3 раза в туалет по большому ходила, каждый раз как поем, и сегодня в 6 утра тоже сходила, чувствовала, что после дня фруктового меня и так хорошо почистило) - попила воды структурированной, после этого немного сходила в туалет, стул обычного цвета, желчи не было - теперь пью весь день сок апельсиновый и воду, в туалет сходила еще раз немного и уже почти водой; - ближе к вечеру сделаю клизму и начну голод с Божьей помощью. Ощущения от магния сульфата: - выпила залпом, пить противно - желудок не очень обрадовался, отреагировал отрыжками, но без сильной тяжести и без болей; - через пол часа почувствовала, как вся принятая жидкость из желудка начала падать в кишечник с неприятными болевыми ощущениями, но длилось это несколько минут, само прошло; - со стороны печени никаких ощущений, видимо хорошо почистилась неделю назад (хоть и щадящим методом), тогда кал хотя бы зеленого цвета был; - спала крепко, болей больше не было и газов, как при обычных слабительных; - нет сильного чувства голода, видимо это относится к действию препарата; - НО очень неприятный привкус во рту, горле и даже с носа слизь с этим привкусом отходит. Уже вторая половина дня, привкус сохраняется. Даже портит вкус апельсинового сока. |
Re: Лечение гайморита с помощью цикла голоданий
Хотелось бы пройти полное голодание до излечения гайморита, очистки языка, появления чувства голода, но буду смотреть по силам.
Начну с сухого голода, планирую до второго криза, потом перейти на воду, но как получится (буду смотреть на реакцию почек, сердца), как Бог даст. Время подгадала так, чтобы большую часть сухого голода провести в выходные дни. На воде буду много работать, скорее всего. Выйти из голода планирую при наступлении одного из трех условий: 1) не будет совсем сил продолжать голодать и работать, а на больничный уйти не получится; 2) потеря веса до 60 кг (дальше уже страшно будет при росте 175, широких костях); 3) появление волчьего аппетита, излечение от гайморита (очистка языка, если будет) |
Re: Лечение гайморита с помощью цикла голоданий
1 день СГ 3.03.19 Сухую часть голодания планирую без контакта с водой до 7-8 дня. а там видно будет.
Спала ночью часов 5,5. Проснулась сама. Хотелось лежать, но встала, сделала все замеры и приступила к делам. 6:00 утра: Давление - 105 на 70 Пульс 60 Температура - 36,3 вес - 79,6 моча - 300 мл не очень темная, с мелкими белыми частицами кетоны в моче - 0.5 ммоль/л 21:00 вечера Давление - 115 на 67 Пульс 62 Температура - 36,6 вес - 78,6 моча за день к утренней прибавилось еще 300 мл (по 100 мл 3 раза за день) кетоны в моче вечером - 8 ммоль/л Что удивительно, вчерашний день подготовки (магния сульфат + вода + два стакана сока апельсинового в 12 и 15 часов + 2 десертные ложки льняного масла в 19:00) мой организм, видимо, воспринял как голод. Мне хотелось есть также как в первый день голодания, глаза стали хуже видеть (резкость потерялась), после обеда слабость сильная, я проспала 3 часа, сильно сосало желудок и к вечеру немного заболела голова, как обычно к вечеру первого дня голода, как будто не пила соки совсем. Я бы не сильно обратила внимания, если бы утром 1 дня СГ, когда все показатели, обычно, еще в норме, у меня уже было меньше мочи, снизилось давление и пульс, НО что самое удивительное: - обложило уже с утра язык налетом - привкус кислый во рту и запах (как на 3 день голода) - наличие кетоновых тел в моче в размере 0,5 ммоль/л, чего на первый день голода не должно быть утром, - уже вчера вечером был сиплый тихий голос, как к концу второго дня голодания в последний раз, сегодня голос получше. Видимо, мой организм очень торопится приступить к лечению.. Что тут еще скажешь. 1. Сегодня утром и в обед сильно мучил голод. Меньше чем вчера, но у меня уже не было той решительности, пришлось себя уговаривать, что надо еще немного потерпеть и чувство голода уменьшится. Жажду одну без голода терпеть легче. Трудно было, надеюсь, завтра полегче будет. 2. Нос у меня к началу голодания в плохом состоянии, но я сильно его и не лечила, надеюсь голодом полечить. Пока организм не отнимает воду от носа, с него обильно идет слизь и носом и носоглоткой, по утрам слизь с гноем. С носа даже не слизь, а вода, бывает, бежит. При том что мочи мало, а с носа бежит :)) Но болячки в носу резко подсохли, начали заживать. 3. Первую половину дня гуляла, много прошла, пришла домой, упала без сил. проспала 3 часа крепко. Утром и вечером при вставании резком хочется упасть, но если сесть и встать медленно, все нормально. 4. К вечеру появилось внутреннее тепло, наконец, захотелось выключить обогреватель и приоткрыть форточку. На улице 1 градус мороза, на балконе 0 градусов. С форточкой открытой без обогревателья стало хорошо как-то, но мерзнут конечности, а самой душно. 5. Язык обложило уже с раннего утра, после вчерашней подготовки. Обложило как и в прошлые разы равномерно, кроме кончика, который очистился в прошлый длинный голод (сердце, сосуды и легкие). На кончике налет есть. но очень слабый, полупрозрачный. |
Re: Лечение гайморита с помощью цикла голоданий
2 день СГ бесконтактного 4.03.19
Спала ночью 4,5 ч +1ч+2ч - с перерывами, но крепко, снились сны (приоткрытый балкон, в комнате свежо было и ночью и утром - 19 градусов, зато почти не было сухости во рту утром). В 6 утра сделала замеры и досыпала последние 2 часа. Проснулась сама в очень хорошем настроении. Физическая слабость ощущалась, но на душе весна прям (хотя за окном зима - 10 мороза и тучи) 6:00 утра: Давление - 110 на 68 Пульс 70 Температура - 36,5 вес - 78,1 моча - 240 мл оранжевого цвета, прозрачная, но с мелкими белыми частицами кетоны в моче - 16 ммоль/л 21:00 вечера Давление - 122 на 72 Пульс 61 Температура - 36,5 вес - 77,1 моча за день к утренней прибавилось еще 400 мл ( 4 раза за день 100, 200, 50 и 50 мл) кетоны в моче вечером - 8 ммоль/л уменьшились, днем тоже было между 8 и 16, ниже чем утром. Сегодня резкое улучшение состояния по сравнению с днем подготовки и первым днем голода. Неужели криз пришел ночью между первым и вторым днем. Что-то совсем рано. Об этом и понижение кетонов говорит. Хотя может неточность замеров в моче. Был бы тес на кетоны в крови, лучше бы было. Посмотрим, может криз еще впереди. Вес уходит также как вчера, во всяком случае за день. Посмотрим что будет за ночь. В прошлый голод так и не дождалась маленьких отвесов. На сухом быстро вес и после криза уходил. Что происходило сегодня: 1. Настроение хорошее было весь день, чувство голода всего 2 раза приходило в обед и вечером, и также быстро уходило, когда я просто себе говорила НЕТ. Единственное было тяжелее, когда бабушка обедала и запахи шли ко мне в комнату, тогда выделился желудочный сок и прямо подташнивать начало. Я вспомнила про дыхательные упражнения от голода, попробовала, помогло (http://golodanie.su/forum/showthread...=22699&page=19) 2. Уже с утра слизь из носа не выделялась, только по носоглотке. А в носу сухие корки, осталась одна болячка сухая в носу, от остальных уже нет и следа. 3. Сегодня уменьшился запах изо рта, странно. Налет на языке все также, не больше не меньше, белый, а на кончике (1/4 языка) - полупрозрачный, почти нет с прошлого голода очистился. 4. Сидела за работой дома за компом. К обеду потянуло в сон, вспомнила про умеренные нагрузки, сделала 8 земных и 12 поясных поклонов с молитвой (тоже делала утром и вечером), прилива сил большого не было, но проснулась и упадка сил тоже не произошло. 5. Сегодня от резких вставаний не падаю, иногда немного кружится голова. если резко подняться, но быстро проходит. 6. Из болячек что обострилось: - остеохондроз шейный с правой стороны, прямо с утра начал немного но настойчиво беспокоить. Вспомнила про упражнения (с пятилитровками воды в обе руки и максимально высоко поднимать плечи, удерживать на 3-5 секунд). Сделала 7 раз, думала повторить вечером, но у меня сразу после упражнения все прошло. Как то быстро; - я не писала, кажется, но из хронических болячек у меня еще и цистит с 10 лет. Он меня уже года два не беспокоил, но до этого всю жизнь с ним маялась, постоянно. Даже удивилась, что на прошлом голоде не всплыло почти, тогда почки чистились. Если в этот раз почки не будут сбоить, значит все идет правильно. В литературе так и написано, что чистка и лечение должны проходить изнутри наружу, т.е. сначала лечатся почки, потом мочевой. Будем надеяться, что именно так все и идет у меня. Впрочем, сильно мочевой меня не беспокоил, ни болей. ничего, только частые позывы понемногу, и подтекание капельные на холоде; - обострились боли в желудке. Несильные но весь день держатся. Иногда отрыжки воздухом (за день раза 3-4). Ну хоть бы он полечился. Буду рада. Читала где-то, что много случаев, когда на частых правильных голоданиях желудки становились "вылизанными", переваривать после этого могут все и легко. С моей пониженной кислотностью - это мечта просто. Буду надеяться. 7. Вечером, как закончила работу сидячую, еле разогнулась, выпнула себя на прогулку. Прошлась в гору и обратно (минут 25 туда-обратно) Нос от мороза пощипывало. В гору шла с трудом, на пол пути отдышка, но я заставила себя дойти до конца, тренировка. Обратно спускалась легко, почти летела. После этого на третий этаж сталинки поднялась нормально, без перерывов и без отдышки. Хуже чем без голода, конечно, труднее, но пока все очень хорошо идет. 8. Разговаривать пока могу, голос пока нормальный. Сушит конечно, но еще не критично. Вот бы на два дня еще хватило. Завтра и послезавтра - работа с детьми. Послезавтра - утренник. А потом 4 дня дома буду голодать спокойно. 9. Еще заметила, что когда говорила по телефону (2 раза за день), в руке которой держала телефон сводило мышцы, и пока держала и когда отпускала руку, еще сильнее. Поразрабатывала минуту, прошло. В целом все на 5 сегодня. Вот бы все дни так. |
Re: Лечение гайморита с помощью цикла голоданий
3 день СГ бесконтактного 5.03.19
Спала ночью 3,5 ч +1ч+1ч - с перерывами, но те короткие интервалы крепко, снились сны (как я сладости ела много разных). Сегодня на работу, проснулась сама в хорошем состоянии, спокойном. настрой рабочий, голода и жажды с утра не ощущала. Немого пить хотелось, незначительно. 6:00 утра: Давление - 117 на 70 Пульс 70 Температура - 36,3 вес - 77,0 (за ночь всего 100 г ушло, даже меньше, т.к. весы колебались между 77,1 и 77,0), хотя в туалет сходила помаленькому нормально для СГ. моча - 220 мл оранжевого цвета, прозрачная, но с мелкими белыми частицами кетоны в моче - 8 ммоль/л (как понизились со вчерашнего утра еще днем вчера до 8, так и держатся) 21:00 вечера Давление - 120 на 72 Пульс 70 Температура - 36,7 вес - 76,1 моча за день к утренней прибавилось еще 300 мл ( 2 раза за день 200 и 100 мл) кетоны в моче вечером - 8 ммоль/л Скорее всего криз все таки был в ночь с первого на второй день (нулевой день подготовки организм воспринял как первый по всем ощущениям и показателям). Состояние как тогда улучшилось, так и держится стабильно хорошим. Кроме усиливающегося желания пить и сухости во рту (которая сегодня отягощалась разговорами на работе). Отвесы уменьшились ночные. Днем из-за активности по 1000-900 г уходит, а вот ночью вес почти не меняется. До криза ночью по 400-500г теряла обычно + дневные отвесы, вместе около 1,5 кг. выходило. Кетоны в моче так и держатся на уровне 8, а после ночи предполагаемого криза утром до 16 поднимались, если тест не врет. Ощущения и изменения сегодня: 1. Настроение было обычное. как всегда в рабочие дни, только перед утренником было больше напрягов, некогда было ни о питье, ни о туалете думать. Правда раздражалась сильнее обычного на детей. Но это быстро проходило. т.к. в целом состояние какое-то спокойное начинается. 2. Почитала дневник прошлого длительного голода, и заметила. что в этот раз все быстрее и легче идет. В прошлый раз я уже к третьему дню не могла подниматься по лестнице без передышки. Сегодня и на работе туда-сюда по лесенкам носилась много раз, отдышку не замечала, немного сложнее обычного было, но не так как в прошлый раз. Правда сейчас к вечеру побаливают мышцы ног. Так же и на третий этаж прошла спокойно с сумками умеренными по весу. 3. Кушать совсем не хочется, только от запахов и при виде еды немного аппетит просыпается. Но тут же эти мысли легко прогнать. А вот желание пить усиливается, от разговоров вообще становится еле терпимым. Настраиваю себя, что надо полечиться, потерпеть, такой возможности больше может не быть. т.к. впереди 4 выходных и 2 отгула мне дали, могу голодать дома, если тяжко будет. 4. Голос еще не сел, как раньше к концу третьего дня (он у меня к вечеру первого дня сипел, а потом прошло). 5. Вчера были боли в желудке, постоянные, но несильные, а сегодня они почти незаметные и очень редко ненадолго появлялись. К вечеру вот уже вообще долго не было. Может затухли совсем. Посмотрим завтра. Надеюсь желудок полечился, и организм усиленнее за гайморит примется. 6. Циститные явления тоже сегодня уже не беспокоили, хотя я могла и не замечать просто, т.к. голову от работы поднять было некогда. Завтра будет видно. 7. А вот гайморит в самом разгаре. Там чистка на долго еще. видимо. Уже везде воды дефицит, но с носа густая слизь идет с гнойными корками и по носоглотке слизь более жидкая весь день с зеленью. Надеюсь, чистится нос. В целом день прошел хорошо, не сильно отличался по ощущениям от того, что не на голоде. Сухостью во рту и чуть большей физической слабостью, но пока все терпимо и не сильно ощутимо. |
Re: Лечение гайморита с помощью цикла голоданий
4 день СГ 6.03.19
Спала ночью плоховато, но все таки спала и выспалась : 3 ч крепко, потом лежала не могла уснуть около часа, потом +1ч дремала, но в 3 часа ночи уже все, глаза открылись и не закрывались. Провалялась до 4 и встала, пораньше начала собираться на работу, поучила утренник, собрала наряд, сделала еле еле простую прическу без лака, косметику не стала использовать (хотя и так крашусь только слегка и на утренники, сегодня не стала, понимаю что впитается все в кожу на СГ). Спасть до обеда так и не хотелось. Энергии было больше. чем в прошлый голод в это время. 6:00 утра: Давление - 117 на 71 Пульс 64 Температура - 36,6 вес - 75,6 (за ночь всего 400 г ушло, за сутки прошлые опять многовато получилось -1,4 кг) моча - 240 мл оранжевого цвета, прозрачная, но с мелкими белыми частицами кетоны в моче - 8 ммоль/л стабильно 21:00 вечера Давление - 120 на 80 Пульс 65 Температура - 36,7 вес - 74,5 (набегалась с утренниками, 1,1кг только за день потеряла. еще ночь впереди) моча за день к утренней прибавилось еще 400 мл ( 2 раза за день 150 и 250 мл - может ходила бы чаще и меньшими порциями, но реально некогда было даже подумать об этом) кетоны в моче вечером - 8 ммоль/л Утром встала сама, точнее даже ночью, поклоны на молитве идут хорошо, неспешно, но без головокружений как в прошлый длинный голод. От резких вставаний не падаю, слава Богу (уже и пока что). ЕСТЬ ПЕРЕСТАЛА ХОТЕТЬ СОВСЕМ, на еду и на запах еды реакция неприятия, даже подташнивать начинает. Но вот пить утром хотелось умеренно, а как на работе начала болтать, все, рот сохнет, язык к небу прилипает, жажда сильная. Четыре раза полоскала рот водой, не глотала, хотя это настоящее испытание было. Но мне пришлось говорить много утром, и перед утренником уже язык не ворочался. полоскала рот тремя глотками, все выплевывала, естественно, на утреннике все отговорила. После него снова пришлось полоскать. Думала во вторую половину дня прилягу с детьми и говорить не буду, ни тут то было, настоящие испытания на 4 день голода: ко мне пришло началство, с просьбой помочь сделать презентации для 2 других утренников, один из которых сразу после тихого часа, второй завтра и как в попу ужаленная делала, бегала по саду, говорила. В общем задержалась на работе на 1,5 часа, мышцы на ногах от ступенек стали еще на работе болеть. НО я не верила себе, я могла быстро двигаться, превозмогая мышечную боль во время движений, т.к. все остальное мое состояние мне это позволяло. А в прошлый длинный голод я ползала, даже не ходила по лестницам уже в это время. Не могу сказать, что день в беготне прошел незаметно, скорее из-за дурацкой работы за компом он тянулся. Но сил и физических и моральных на все хватило, Слава Богу. С работы вышла с сумками, не очень тяжелыми, думала не будет сил дойти до магазина даже пешком (пол пути до дома в гору - минут 20), но свежий воздух так был приятен, что я терпела боль в ногах и шла, не могла надышаться. Докупила продуктов для бабушки и сумки стали очень тяжелыми. но я не могла расстаться со свежим воздухом, до такси шла еще минут 8 пешком. Думала тяжело будет как раньше подниматься с тяжестью на 3 этаж. Но пока без остановок, отдышки и тахикардии спокойно поднялась. Удивительно. Ощущения и изменения сегодня: 1. Настроение было хорошее, иногда надоедал комп и презентации, но это быстро проходило. Еда никаких чувств не вызывала, только питье и фрукты сочные - на них смотреть было тяжело :) 2. Ночью как и в прошлый голод появилась тяжесть на сердце при лежании на левом боку, может даже от этого и проснулась. Как и в прошлый раз при переворачивании на другой бок учащался пульс, было как-то неприятно, но тахикардия быстро проходило. На правом боку, в отличие от прошлого раза, этой ночью никаких болей и тяжести не было, печень, видимо, полечилась, почистилась. 3. Голос все еще не сел, как раньше к концу третьего дня, даже когда сухо-сухо было и сводило рот, голос все тот же у меня, как обычный. Зато вид за эту ночь сильно ухудшился. Я побледнела, слегка позеленела. Начальство на утреннике боялось, что я в обморок упаду, тем более не накрасилась :) Сказали, что меня слегка пошатывало, но это было может 2 раза, когда я резко кружилась и подрывалась, просто сейчас мои движения более медленные и при быстрых я не падаю, конечно, но немного теряю равновесие. Как слегка выпившая :) 4. Ночью один раз на 1-2 минуты вернулась совсем слабая боль в желудке с газами и бульканьем на этот раз. Но больше не беспокоила за сутки ни разу. 5. Циститные явления так и не возвращались. Слава Богу. 6. Нос чистится медленно пока, видимо организм больше занят сейчас пищеварительной системой и другими органами. Жду, когда до носа очередь дойдет. 7. Когда сидела с презентацией вдруг, внезапно, боль одновременно в обеих коленках, ни с того. ни с сего. У меня последние 3 года коленки иногда давали о себе знать, даже сводило иногда в самый неподходящий момент ненадолго. Обычно то одну, то другую, но редко. раза 2-3 за год в течение 10-30 минут. А тут что-то там резко на пустом месте началось, поболело сильно но терпимо, поболело и прошло само минут за 30. Надеюсь полечились. 8. Только сегодня, может даже от большой потери жидкости на разговорах, я не могу надышаться свежим воздухом, пришла и на балкон прямо в одежде. даже с компом, сидела читала, печатала, руки замерзли (сама то в куртке и шапке), но никак не могла уйти. Комнату проветрила, прохладно, но свежо. Спать буду опять с щелью в балконном проеме. Запах воздуха свежего кажется - блаженством. В целом день прошел хорошо, для голода 4 дня на сухо - просто прекрасно. |
Re: Лечение гайморита с помощью цикла голоданий
5 день СГ бесконтактно 7.03.19
Спала ночью как убитая, 2 раза просыпалась, но тут же проваливалась обратно в крепкий сон (видимо за два дня на работе в бешеном ритме привели к тому, что устралость взяла верх над симптомами СГ), спала 7 часов, потом по будильнику еле встала для замеров всех, легла и еще 3 часа крепко проспала (всего 10 часов сна получилось). При чем на душе было очень хорошо, но хотелось лежать и наслаждаться видом из окна, запахом свежего воздуха (балкон не закрываю уже 2 день совсем, шель постоянно, иногда проветриваю, открывая настиж. в комнате 19-20 градусов, на СГ комфортно очень, а от воздуха балдею просто) 6:00 утра: Давление - 113 на 73 Пульс 64 Температура - 36,5 вес - 74,5 (за ночь вес совсем не ушел, за сутки прошлые получилось -1,1 кг) моча - 230 мл оранжевого цвета, прозрачная, но с мелкими белыми, даже прозрачными частицами не тонущими, легкими кетоны в моче - 8 ммоль/л стабильно 21:00 вечера Давление - 123 на 78 Пульс 68 Температура - 37 ровно - НАКОНЕЦ ТО! вес - 73,4 (-1,1кг с утра) моча за день к утренней прибавилось еще 400 мл ( 3 раза за день 240 +110 и 100 мл - прозрачная, оранжевая, почти без запаха, мелкие прозрачные хлопья) кетоны в моче вечером - 8 ммоль/л Выходной, много спала, проснулась в очень хорошем настроении, ни голода ни особой жажды, немного хочется пить и все, не то что вчера. когда болтала, да и свежий воздух помогает. Правда хотелось сидеть и лежать, смотреть с кровати в окно, думать о чем-то, делать дела и работать за компом совсем не хотелось :) К обеду встала, приступила неспешно к делам в хорошем настроении. решила заняться приятными делами. работу за компом оставить на завтра. Очень обострилось обоняние. Я всегда не любила. очень не любила, запах герани, которой у меня много, нравится как цветет. Но тут я не могла нанюхаться ей, не знаю почему. но запах кажется просто прекрасным, хочется его вдыхать и вдыхать. Тоже самое с хризантемами. Уж не особо то они вкусно пахнут, а тут просто оторваться не могла, так весь день и ходила периодически то хризантемы нюхать. то герань, получая неописуемое удовольствие. Но самый замечательный запах - запах свежего воздуха, вдыхая его испытываешь блаженство, которое без голода ничто не может дать, ни еда самая вкусная ничего. Мне даже вспомнились слова Алена Кара из книги "Как легко бросить курить". где он сравнивает курильщиков с безумцами, которые постоянно носят тесные туфли. чтобы снять их на 5 минут и испытать от этого кайф, потом снова надевают эти тесные туфли и ради редкого кайфа готовы терпеть постоянное неудобство тесных туфель. Вот то же и с сухим голодом, терпишь. вроде лишаешь себя чего-то, но такой кайф от простых запахов!!! Ощущения и изменения сегодня: 1. есть весь день совсем не хотелось, пить хотелось но очень умеренно. Я часто в церкви Причащаюсь, езжу в храм. где Причастие к обеду обычно только, приходится терпеть жажду, до обеда, я к этому уже привыкла. Вот без лишней болтовни жажды сильной не было сегодня. именно такое желание пить, как обычно перед Причастием. Потому мучений не испытывала по этому поводу никаких сегодня. Наоборот, позитивный день был какой-то. 2. Сегодня ночью никаких болей и тяжестей на сердце не чувствовала, тахикардии не наблюдала, может потому. что крепко спала :)) А может уже и не было этого. Посмотрим. 3. Сегодня к вечеру голос начал садиться, еще не сильно. но в половину уже тише говорю. Может потому что мало, потому еще и не сильно сел :) Видок еще немного ухудшился. Впали щеки и глаза, но цвет кожи лучше, чем в прошлый длительный голод в это время. 4. Желудок, колени, мочевой пузырь так больше и не беспокоили, слава Богу. Боль только в мышцах ног, после сна еле ходили сначала, но расходила ноги свои постепенно. Утром в кровати еще, когда потянулась, судорога 1 раз немного свела икру. Но остальное все хорошо. 5. Кажется, наконец, началась борьба за нос. Утром проснулась, нос влажный, болячка, единственная. которая не зажила в первые дни голода а подсохла, снова набухла, с носа и носоглоткой усиленнее отходит гной, хотя все равно намного меньше, чем в прошлый длинный голод. Я поняла, что скоро должна начать подниматься температура, она мне и поможет побыстрее это воспаление преодолеть. 6. Весь день я ходила наслаждалась жизнью, спокойно делала приятные и заурядные простые дела. К 16 часам решила себя выпнуть на улицу, хоть там и сильный ветер с метелью, но свежий воздух и снег. Прогулялась 40 минут - блаженство. Но быстро устала как-то. поднялась на 3 этаж уже тяжелее. чем вчера, но легче. чем в прошлый голод намного. Захотела после прогулки спать, но решила не давать себе уснуть, чтобы не сбить режим и спать ночью, уселась в куртке и шапке на балконе, глядела на снегирей и синиц, не могла надышаться. Замерзли только пальцы на руках и ногах. пришлось вернуться в комнату. Но ту опять потянуло в сон просто очень сильно. Стала бороться. заставила себя что-то читать. делать сидя, и к 7 вечера этой борьбы мне стало дурновато как-то. Вроде и не тошнит. но дурно и все. Сначала подумала. что организм протестует. что я ему ни пить, ни жрать. ни спать даже не даю, но думать о еде вообще не могу, только фрукты и напитки желанны. хотя эти мысли легко прогонимы пока. Пошла померила давление и температуру на всякий случай, а вот в чем тело - НАКОНЕЦ поднялась температура до 37, вот и стало дурновато. Зато, надеюсь, лечение гайморита начнется более активное. Помоги, Господи! 7. С утра налет на языке усилился, кончик стал белым, а весь остальной язык махровым тоже белого цвета. Запах изо рта есть, но более слабый. чем в прошлый голод. От тела не пахнет совсем. Голова медленно соображает как-то, в 2 раза медленнее обычного:)) Зато какие-то воспоминания всплывают. которые и не ожидал вспомнить. 8. Как поднялась температура, желание спать все усиливается. Еле дотянула до 21:00, чтобы замеры сделать и сейчас все сюда записать. пока помню. Ноги стали на температуре плохо подниматься над полом. В целом день прошел просто неописуемо хорошо, на душе было как-то хорошо. свободно, легко, только с температурой появилось неприятная дурнота и слабость. Но я ложусь спать, может и к этому состоянию адаптируюсь. Пусть нос лечится только. |
Re: Лечение гайморита с помощью цикла голоданий
6 день СГ без контакта с водой, но 2 раза за сутки контакт со снегом ступней ног и пальцев рук 8.03.19
Спала с 22:00 до 24:00, потом все, проснулась и не могу даже закрытыми глаза держать, выспалась. Температура упала до 36,5, энергия прет. Решила подождать пока соседи улягутся спать и пойти во двор, все таки по-рекомендации Щенникова погулять (хотя мышцы ног болели уже несколько дней сильно и ходить больновато) и попробывать походить ногами по снегу. До 2 ночи читала в ноутбуке книгу про сухое голодание, потом на босую ногу одела бабушкины бурки, накинула куртку и шапку и во двор. Минут 10 погуляла по двору, зашла за сарай. где не ходил никто, снег почище и наступила босыми ногами на снег. Сразу провалилась в сугроб:) Сделала 2-3 шага от обуви и поняла, что ноги коченеют, сделала быстрых 2-3 шага обратно к обуви, впрыгнула в бурки и думала, все, мерзлота на долго обеспечена. Быстрым шагом пошла домой. но через минуту почувствовала в ступнях жар, настоящий жар, и неописуемое блаженство на душе (хоть снова иди босиком по снегу. чтобы продлить эти ощущения), тут же я почувствовала, что мышцы вообще перестали в икрах болеть, как новенькие, моментально! Я на третий этаж сталинки не то что спокойно поднялась, я просто летела не чуя ног и с восторгом на душе. Еще немного почитала про хронические болезни. поняла, что нужно еще один-два раза поголодать до полного исцеления будет и в 4 часа захотела смертельно спать. Снова уснула, проспала 2 часа до будильника, не хотела вставать, но надо делать замеры. После замеров снова уснула еще на полтора часа. ИТОГО: 2ч+2ч+1,5ч=5,5 часов крепкого ночного сна с перерывами :) Балконная дверь приоткрыта сутками, щель постоянно, на ночь проветриваю, открывая настиж, в комнате 19-20 градусов (от воздуха балдею просто) 6:00 утра: Давление - 121 на 78 Пульс 60 Температура - 36,5 вес - 72,8 (за сутки прошлые получилось -1,7 кг- нечего по ночам гулять и бегать по лестнице :))) моча - 280 мл оранжевого цвета, прозрачная, но с мелкими белыми, даже прозрачными частицами не тонущими, легкими кетоны в моче - между 8 и 16 ммоль/л немного увеличиваются 21:00 вечера Давление - 123 на 87 Пульс 75 Температура - 37,2 ровно с обеда весь день такая и держалась вес - 72,0 (- 800г с утра) моча за день к утренней прибавилось еще 430 мл ( 3 раза за день 150 +100 и 180 мл - прозрачная, оранжевая, почти без запаха, мелкие прозрачные хлопья) кетоны в моче вечером - неразбавленная моча - 16 ммоль/л, разбавленная в два раза - между 8 и 16 ммоль /л , т.е. фактически больше 16 получается неужели криз второй приближается. Когда уснула после замеров в 6:30, спала крепко, приснился сон, будто я выпила стакан йогурта с малиновым вареньем, смотрю на кружку, облизываю края и вспоминаю. что я на сухом голоде. Ужас меня пробрал, пошла наливать в банку воды и пить ее понемногу, чтобы срочно промыть желудок. Наверное от этого ужаса и проснулась :) так не хотелось, чтобы меня рвало :)) С облегчением вздохнула, что это был сон! После бессонной ночи решила больше не пытаться удержать режим. а спать днем. когда хочется и по совету Щенникова вечером и ночью гулять. Голода так и нет, пить хочется совсем немного. Жажда просыпается только если видишь и чувствуешь запахи напитков. В остальное время ни о еде ни о воде даже не вспоминалось. даже странно. как будто и не голодаю на сухую. Все утро после умывания все равно пролежала в кровати, но не от того, что плохо, а от того, что на душе очень хорошо. Ничего не хочется. ни компа. ни книг, а просто смотреть в окно. наслаждаться природой, радоваться птицам. которых прикормила, деревьям, синему небу, снегу, солнцу. Так хорошо побыть просто наедине с самой собой. По-настоящему хорошо. Ну ее работу. Все побоку. Только эти радостные минуты с природой и свежий вкусный воздух. К обеду встала, а то совсем про Бога забыла в этой эйфории, помолилась, с легкостью сделала 20 поклонов и земные и поясные. Голова совсем не кружилась, как в прошлый голод. Комп вызывал отвращение, потому неспешно переделала немного домашних легких дел и снова легла смотреть в окно :) Но к часу дня опять начало немного дурнеть. Сразу пошла мерить температуру - 37,2! так она больше у меня и не опускалась. Я поняла, что надо лежать и спать, если хочется, чтобы дать силы организму лечиться. Пошла недолго на балкон подышала воздухом, поделала дыхательные глубокие упражнения и гипоксическую гимнастику и в кровать. Спала как убитая. Когда проснулась, решила почитать свои прошлые дневники во время длительного голода и чужие. Прочитала дневник Ольги Швед и увидела много общего. Так интересно у нас с ней даже по числам и месяцу голод совпал :) И про цветы, ей тоже безумно стала на голоде нравиться гераь и хризантемы по запаху :)) только у меня роз нет, да меня и не тянет на сладкие запахи в голод. почему-то. Я даже ладан, который в лампадке плавлю стала выбирать более смолянистый. без сладких привкусов. А сегодня нам с бабушкой подарили много тюльпанов, разных. Я поняла. что вкуснее всего даже не герань и хризантемы, а желтые тюльпаны. Все вкусно пахнут, все по-своему, но желтые такие свежие. травянистые, самый лучший запах из тех, что у меня тут есть, на втором месте после свежего воздуха. Еще читала дневники некоторые про СГ 11 и 12 дней на нашем форуме. Узнала теперь, почему у меня сегодня глаза покраснели. А то я думала, что это из-за ночных посиделок за компом. т.к. у меня и без голода от этого обычно сосуды в белках краснеют. Но, оказывается, к 6-7 дню СГ у многих начинает выступать кровь, у кого где. У меня в прошлый голод к 6 дню кровянистые выделения из носа вместе с гноем были в малых количествах, а в этот голод - нет. Зато теперь белки глаз покраснели. Но это у многих так, как выяснилось. Потом наоборот белки резко становятся белыми. чистыми и блестящими после голода, как новенькие. Будем ждать! Еще где-то прочитала, у голодальщика на 12 дней СГ, что могут к последним дням пальцы потерять чувствительность. из-за плохого кровотока к конечностям, тогда лучше сразу выходить. А я как раз сегодня заметила, что у меня немного неметь пальцы рук начали. Но я не хочу выходить раньше второго криза, потому решила вечером и ночью сегодня на прогулках не только стопы ног в снег, но и пальцы рук. после этого кровь туда просто до красна приливает:) Ощущения и изменения сегодня: 1. К вечеру пошла пешком к роднику (5км под горку) Шла долго, дороги скользкие, одела на босую ногу бабушкины бурки. чтобы там у леса походить босиком. если народу у родника не будет много и пальцы рук в снегу охладить. Воды набрала по 4,5 л. в каждую руку. Но в снег удалось только наступить сначала одной ногой и провалилась в сугроб до колена, еле вытащила, сил меньше уже чем раньше, влезла в бурку и также поступила со второй ногой :) Потом пальцы в снегу охладила и на такси домой. Поднялась наверх после такой долгой прогулки уже тяжелее, чем раньше, даже пошатывало и отдышка была, но без остановок пока. Ощущения от снега просто замечательные. Пальцы рук больше не немеют пока, мышцы ног так с ночи и не болят. 2. Но к вечеру помимо температуры повысилось давление. Я только привыкла к температуре. что мне и с ней радостно было, как давление опять вызвало дурноту. Пульс чуток подрос. А тут еще и кетоны поднялись. Отвес за день поменьше. чем раньше. Может криз приближается. Завтра 7 день только, но у меня организм мог за первый день принять день подготовки, ка я заметила. В общем посмотрим. 3. Язык стал весь белый и махровый, запах только изо рта. По носоглотке отходит гной, особенно обильно после свежего воздуха на балконе и на прогулках, но меньше, чем в прошлый голод, может потому что все эти месяцы продолжалась чистка, а тогда застарелый гной только начинал выходить и его было больше и он был суше. 4. Голос сегодня только стал сиплым и тихим, как в прошлый голод уже на 5 день. 5. Как и в прошлый голод к шестому дню усилились газы из кишечника. В прошлый раз я даже в этот день в туалет побольшому маленьким камушком сходила. В этот раз не так сильно газы давят пока. В туалет не тянет. Да и почистилась я основательнее. 6. Глаза стали хуже видеть к вечеру, слизистая посуше стала, но может и из-за давления еще. 7. Вечером, как назло, пришли гости (двоюродный брат с семьей), но я сказала. что болею, не хочу никого заражать. особенно детей, они застольничали с бабушкой. Напитки и звуки меня конечно манили, но я мужественно пролежала в своей комнате, правда ко мне заходили поговорить, и во рту теперь сильно сушит. Сейчас дописываю дневник и спать, а ночью как проснусь, снова пойду погуляю. по снегу похожу. Скоро такого кайфа уже не испытать. Даже выходить из голода не хочется. В целом день прошел просто хорошо, на душе умиротворенная радость. Только силы убавились и давление с температурой берут свое. А в остальном голодала бы и голодала. Таких ощущений на еде и воде нет. Я точно раб желудка, когда ем и пью, не испытываю такой радости от жизни и природы, как на голоде. Ничего вообще не замечаю, только работа, обед. работа. ужин. перекус, сон и по новой... А сегодня шла когда к роднику, поняла, что самое вкусное блюдо на свете - СНЕГ! так и хотелось слизнуть его с крыш сараев и гаражей, такие аппетитные шапки.:))) |
Re: Лечение гайморита с помощью цикла голоданий
7 день СГ без контакта с водой, ночью по снегу прошлась 1 раз. больше не хотелось 9.03.19
Спала с 23:00 до 1:30 примерно, потом проснулась, но не потому что выспалась. Как вчера, а потому что было очень дурно. Тошнило как при отравлении. Померила температуру и давление ( 36,5; дав 125 на 88, пульс – 65), давление слегка повышено, но не так, чтобы такая тошнота. Еще и с отрыжками, хоть и без запаха, но тяжелыми какими-то. Снова на босую ногу одела бабушкины бурки, накинула куртку и шапку и во двор. Минут 10 погуляла по двору, распахнула куртку, под которой футболка, подышала. Стало легче, а когда прошлась босиком по снегу, всю тошноту как рукой сняло, пальцами рук тоже снег подержала, чтобы кровь туда прилила, на всякий случай и спокойно вернулась домой. Такой эйфории. Как вчера не было, но дурнота прошла сразу. Спать не хотелось, немного почитала в инете про голодание, пописала на форуме, это больше всего помогает не расслабиться, а голодать дальше, когда читаешь, как именно после второго криза на СГ или на 11 день ровно человек исцелялся, хотя до этого никаких сдвигов не было. Важно дотерпеть! Именно на голоде эти дневники и рассказы помогают сделать так, чтобы ночь не тянулась, а мотивация крепла. Досидела до 6 утра, сделала замеры и крепко уснула еще на 3 часа. ИТОГО: 2,5ч +3ч=5,5часов сна. Днем спать не получилось. Только немного подремать- 30 минут. Балконную дверь не закрываю. Щелка всегда, воздух в комнате свежий. Если ноги мерзнут, то с грелкой под одеяло их. Ночью прямо тянется нос к воздуху, хотя я привыкла спать на другом боку и спине. Но желание воздуха сильнее. Теперь про показания и мои подозрения, что сегодня ночью все таки был ранний второй криз, с учетом того, что первый тоже был очень ранний, это возможно (день перед голодом, когда я почистила кишечник сульфатом магния и выпила за день всего два стакана сока апельсинового, организм воспринял как первый, скорее всего. от сюда ранние кризы. Теперь всегда так буду готовиться, и голод легче идет и все минусы позднее на 1-2 дня и кризы быстрее на 1-2 дня) 6:00 утра: Давление - 125 на 85 Пульс 70 Температура - 36,9 вес - 71,6 (за сутки прошлые получилось -1,2 кг меньше. чем до этого) моча - 200 мл оранжевого цвета, прозрачная, меньше, чем раньше кетоны в моче - 16 НО!!! я даже не смотрела на второй квадратик тест-полоски. который показывает глюкозу. От куда ей взяться, думала я. А сегодня утром он ярко зеленый. Т.Е. после тяжелой ночи, которая сегодня была с тошнотой. как при отравлении, организм выпустил глюкоген, скорее всего и в моче появилась глюкоза - 2,8 ммоль/л Я сохранила все полоски, оказывается уже несколько дней до этого квадратик. показывающий глюкозу по краям немного зеленел. слегка, а сегодня утром весь ярко-зеленый! Надо покупать кето-глюкометр для крови. он точнее поможет отследить кризы. 21:00 вечера Давление - 125 на 87 Пульс 67 Температура - 37,2 днем до 37,5 поднималась вес - 70,9 (- 700г с утра) -потеря меньше, чем вчера за день. а сегодня я больше в 1.5 раза ходила, и дел больше делала с нагрузкой. моча за день к утренней прибавилось еще 330 мл ( мочи стало меньше и за ночь и за день) кетоны в моче вечером - 8 ммоль/л резко уменьшились после появления глюкозы в крови глюкоза в крови вечером- уже светло-зеленая, к вечеру глюкоза понизилась. По всем показателям криз был сегодня ночью. Кетоны накануне резко возросли, ночью дали мне сильную интоксикацию, что я проснулась от тошноты, как при отравлении, помогла прогулка и хождение по снегу. дали сразу облегчение. Отвесы уменьшились, мочи стало меньше выделяться. Появилась утром глюкоза в моче, хотя я ее не ела, после этого уровень кетонов стал понижаться и к вечеру показатель стал как до криза. По состоянию я бы не могла точно сказать, что был криз, если бы не замеры. 1) я конечно заподозревала, что так плохо мне не было, это был какой-то пик дурноты, что спать невозможно, но утром мне было легче чем ночью намного, но не легче, чем в прошлый день, а все таки потяжелее, чем накануне. Температура дает легкую дурноту, силы убавились, той радости, что прошлые дни была, уже нет, есть спокойствие и умиротворение, но скорее болезненная слабость при этом. 2) Жажда тоже пропала. Не хочется ни есть ни пить, вид еды и мысли о ней вызывают тошноту, а вид воды - равнодушие. Хочется только кислых фруктов и соков. Интоксикация. наверное. Но это облегчило голодание. 3)Утром меня удивило, что белки глаз начали светлеть, краснота спала, а цвет лица стал меняться в лучшую сторону, был серо-зеленый, а стал бежево-розовый, на щеках появился легкий румянец. При том, что сил и здоровья я физически не чувствовала. Это по кризу, а день прошел так: Слабость усилилась по сравнению с прошлыми "летающими" днями, я все утро пролежала спокойно, как так и надо. К обеду встала, молилась, делала поклоны и земные и поясные - много. но медленно, меня удивило, что в прошлый голод я почти с самого начала так себя чувствовала, как сегодня на 7 день после криза, но даже от трех земных поклонов падала в обмороки, делала их с паузами, поднималась, опираясь на спинку кровати. А тут спокойно, без опоры и головокружений, только медленно. При резких вставания тоже не падаю, как раньше - это голод во всем легче и лучше идет! Утром температура спадала до 36,9, но в обед поднялась до 37,5 - макс за голод. Я решила, что лежать не буду, все равно не спится (30 минут подремала от силы), пойду в магазин, куплю ведра. чтобы побольше структурированной воды сделать. Нам привозят якобы из скважины под Челябинском. но я сомневаюсь, потому эту чистую привозную из больших бутылей еще и структурирую. Оделась медленно, спускалась медленно и неохотно. но на свежем воздухе стало очень хорошо, правда скорости не прибавилось, как прибаливающая шла в полусилу. Прошла прилично до хозяйственного магазина и обратно, подниматься на 3 этаж было труднее, чем прошлые дни, но легче, чем в прошлый голод все равно, останавливаться не хотелось. голова не кружилась, ноги не подкашиались. Потом опять лежала, читала и писала тут на форуме, вечером решила опять 5 км к роднику, набрать еще и родниковой воды и на такси вернуться. Правда сегодня по 10л. в каждую руку взяла, сомневалась, смогу ли на 3 этаж дотащить, когда меня такси привезет к дому с таким грузом. У родника подышала лесным воздухом, стало хорошо, по снегу решила не ходить, сегодня не хотелось совсем. 4 баклашки по 5-6 литров смогла спокойно поднимать и на 3 этаж пронесла без остановок и отдышки, хоть и медленно, спокойно. Еще и упражнение на укрепление мышц шеи делала по совету Кремышева. Просто сильнее устала. УДИВИТЕЛЬНО!! и это при слабости и температуре. Я раньше и при здоровье так не могла. Может стресс или что там открывает скрытые силы и возможности? Часто подхожу и нюхаю все цветы, которые есть у нас дома, все по очереди, очень утешительно, добавляют сразу радости. Ощущения и изменения сегодня: 1. Язык к вечеру стал уже не махровым, а слегка белым, полупрозрачным. кончик почти очистился. Может от трения за день, хотя в прошлые дни такого не было. Завтра посмотрим утром. 2. Голос утром прорезался, но к вечеру опять сиплый, тем более таксист был знакомый, вез меня с водой и все спрашивал и спрашивал, не давал помолчать. 3. Глаза все еще видят нечетко. Остальное все выше написала. В целом день прошел спокойно как при легкой болезни, слабость небольшая, отсутствие желания пить и есть. Но меня радует мысль, что если криз прошел, то у меня остается больше времени на качественное лечение до перехода на воду. Может все таки успеет долечиться в этот голод мой гайморит, хотя бы основная его часть. Пока процесс в самом разгаре. помоги мне, Господи! |
Re: Лечение гайморита с помощью цикла голоданий
8 день СГ + КОНТАКТ С ВОДОЙ – обливание прохладной водой (12 градусов), руки мою очищенной водой и лицо 2-3 раза в день, ноги в горячеватой воде подержала очищенной, чтобы посмотреть, понизится ли давление, обливаться не хотелось. Зубы пока протираю сухим бинтом, как и раньше 10.03.19
Засыпала с трудом, хотя спать хотелось, уснула на 3 часа, проспала с 12 до 3 ночи. Проснулась – выспалась. Чувствовала слабость, как при легкой болезни. Пошла померила температуру и давление. Давление еще поднялось – 135 на 95 (с трех замеров среднее), пульс 70, а вот температура ночью после сна обычно понижалась. Сегодня нет - 37, 3. Раз давление растет. Решила я, надо подключать контакт с водой. Щенников на 9 день купание в источнике советует, хотела родниковую прохладную воду 11 числа на себя с головой вылить. Но раз у меня криз раньше прошел, то решилась ночью и вылить, а на 11 число еще одна бутылка есть. Но с головой не смогла пока. Один ковш подогрела. Чтобы обмыться после долгого воздержания от воды. Потом два ковша холодной воды (12 градусов) вылила постепенно. Потом уже оставшуюся воду в ведре залпом на себя. Сначала - стресс, потом хорошо стало. Вытираться не стала, как и рекомендуют, постояла в ванной обсохла. Только крупные капли смахнула, которые щекотили. ))) После обливания давление стало 125 на 89, пульс – 65. Все показатели понизились на 5-10 пунктов. Думала, что делать. Испугаться, как в прошлый раз, с почками (там песок был) и на воду перейти, НЕ ХОЧУ. Сейчас после второго криза самое лечебное время, каждая минута на вес золота. Перейти всегда успею. Пусть организм испытает этот стресс и адаптируется. В конце концов! Что за хлюпик. Столько людей по 11 дней голодают на сухую и ничего. А тут 8 день и все, сердце прямо совсем не хочет поработать. Решила, буду адаптироваться. Мало ли какие в жизни ситуации будут. Пусть привыкает к разным условиям. 140 на 100 – для меня уже повышенное давление, но еще не опасное. Решила, что буду стараться поддерживать давление между 130 на 90 и 140 на 100 эти несколько оставшихся дней: 1) начну контачить с водой; 2) буду чаще делать гипоксические дыхательные упражнения; 3) т.к. давление поднимается при движении, а в состоянии покоя 130 на 87, то будет постельный режим. ВЫЛЕЖУ эти несколько дней, если надо, но пусть сердце привыкает. 4) Буду делать массаж легкий себе в тех зонах, где рекомендуют; 5) В лежачем режиме открою шире балкон или буду выходить на балкон. Когда давление будет на нижней границе само. 6) Горячеватые ванночки для ног или контрастные ванночки для ног. 7) Водный компресс на область сердца (намочила платок и под пленку) Все так и стала делать весь день. С кровати вставала 3 раза, обычно ненадолго, 1 раз поработать села на пол часа. Все мероприятия помогали сбивать давление на 5-10 пунктов, но ненадолго, а надолго если лежать не шевелиться ) Может, я через чур перестраховываюсь, т.к. мне совсем не плохо, слабость болезненная (при том, что весь день температура держится 37.2 – 37,3) и все, но так я не хочу, чтобы давление начало расти и дальше и мне тогда придется раньше на воду перейти, чем я хочу. Если завтра начнет до 150 подниматься стабильно, то послезавтра на воду, если не начнет, то 13 на воду. 14 – на работу. Помоги мне, Господи! Так я после балкона, обливания и компресса водного на сердце улеглась в постель с тонометром и градусником. До 6 утра оставалось уже мало времени, я решила посидеть с книгой за компом, в 6:00 сделать замеры, потом уже спать. В итоге сон получился 3ч. ночью и 2,5 утром + 5,5 часов (стандартно уже на СГ, в любое время, но 5,5 ч.) Днем поспать не получилось, только задремывала, звонки бабушке или еще что-то, при шуме не могла спать. 6:00 утра: Давление - 130 на 90 Пульс 62 Температура - 36,9 вес - 70,6 (за сутки прошлые получилось -1 кг) моча - 130 мл (не смотря на обливание ночное и водный компресс) темная и мутная, с неприятным но еще не резким запахом, только если нюхать специально. кетоны в моче - 8 ммоль/л глюкоза больше 0, но меньше 2,8 ммоль/л, пошла на убыль 21:00 вечера Давление - 130 на 95 Пульс 81 Температура - 37,3 вес - 70,5 (- 100г с утра) -потеря меньше, чем вчера за день. а сегодня я больше в 1.5 раза ходила, и дел больше делала с нагрузкой. моча за день к утренней прибавилось еще 270 мл ( мочи стало меньше и за ночь и за день) ходила 2 раза днем и перед сном. кетоны в моче вечером - 8 ммоль/л резко уменьшились после появления глюкозы в крови глюкоза в крови вечером- как и утром, больше 0 но меньше 2,8 ммоль/л. пока не спадает. Как я и думала, в ночь с 6 на 7 день был криз. Отвесы уменьшились, в туалет хожу реже и меньше по объему, моча стала не оранжевая и прозрачная, как была, а темная и мутноватая. Появился уже запах от нее другой. Был обычный. Кетоны остановились на 8 ммоль/л. глюкоза, нейтрализовав повышенный уровень кетоновых тел, немного упала но остается в моче. Ощущения и изменения сегодня: 1. Язык утром в центре (ложбинке) снова махровый, белый, зато на корне языка по краям (зона почек) покрылась глубокими крупными чистыми ямками; кончик самый чистый почти совсем (легкие) и бока языка тоже, но это еще с прошлого голода почти и не покрывалось налетом; у зоны сердца, печени появились ямки чистые, меньшего диаметра, чем на корне языка, но зато очень много, прямо как градом побило. Конечно, это вдохновляет потерпеть и из СГ по максимому взять, потом уже на воде пробовать дальше. 2. Голос уже совсем не прорезался, ни утром, ни днем, тихий сиплый, иногда с каким-то подвзвизгиванием. Еле у мамы и бабушки прощения попросила, но бабушка думает, что я болею, а мама (далеко, с ней по телефону) знает про голод. Только думает, что я всего на 5 дне. Я не обманывала, она сама прощиталась, а я исправлять не стала, ушла от разговора. Она у меня традиционный медик, ей тяжело это понять, но старается принять. Услышав мой голос, сказала: «Я бы тебе посоветовала молоко с медом, но ты же мать давно не слушаешь, со своими травами и диетами…» :)) Зимой я ей рассказала. Что голодала 6 дней без воды, так она испугалась, еле поверила, она убеждена, что без воды столько не живут )) 3. Глаза видят нечетко, снова немного покраснели, в голове туман. ВСЕ БЫСТРО ЗАБЫВАЮ. Что только что хотела сделать :)), но на душе спокойно, на Бога во всем надеюсь. Мой духовник благословил на голод этот длинный, Господь не оставит. 4. Многие пишут, что у них сохнет кожа. У меня, как и в прошлый раз, видимо сохнет кожа только на кистях рук, особенно около ногтей, но она у меня там и без голода каждую весну облазиет после холодов. Еще высохла кожа на пальцах ног, вместе с ногтевым грибком (но после прошлого голода он снова на воде ожил); и шелушится кожа на голенях, но она всю зиму шелушилась, может от ветра, у меня аллергия на ветер, а голод лишь может немного усугубил. Хотя я не замеряла :)) В остальных местах пока, слава Богу, все хорошо, а как облилась, так щеки как у младенца стали. 5. Теперь про НОС. После второго криза болезни могут сильнее обостриться. Надо терпеть, я готовилась к этому. Но у меня всего лишь сегодня утром в той ноздре. Где все болячки в первые 3 дня СГ полностью исчезли, появилась новая, крупная, прямо на крыле, большим шариком, так что не прикоснуться к носу. А в другой ноздре, в которой не заживала весь голод, то подсыхала, то надувалась, так ранка и сукровит. По носоглотке отходит гадость только после прогулки и не очень много уже, видимо, основные застарелые корки вышли уже еще в прошлый голод и за зиму, теперь там уже не так много идет и светлее все. ЧТО Я РЕШИЛА СДЕЛАТЬ! Раз я все еще на СГ и кожа, слизистые впитывают пока внутрь организма все как губка, я срезала несколько листиков золотого уса. Сок листьев этого растения хорошо вытягивает гной и всякую гадость. Я размяла листы, часть вставила в нос, где новая большая болячка, другие наложила на гайморовы пазухи, переносицу, лоб. Так быстро без СГ сок раньше не впитывался из листков, а тут я только и меняю за день. Сразу почувствовала в носоглотке горьковатый травенистый привкус. Хотя сок не тек, он именно впитался через кожу и слизистую. Потом начала отхаркивать остатки зелени и слизи. Под вечер уже ничего не идет, теперь меняю листы в носу только. Лечу болячку. Может кому-то пригодится. 6. Я нет очень понимаю, почему мой организм протестует )) У меня еще столько жировых запасов. Они мне не лишние, впринципе, я пополнее лучше выгляжу но для голода на время с радостью готова одолжить ) У меня еще хорошая складка под грудью и на спине с обеих сторон просто веблюжьи запасы, на бедрах – бери –не хочу.. Почему сгустил кровь и прямо страдает.. Еда же есть, и питье.. Не вкусно там, что ли?[/B] 7. О еде думать не могу, сразу рвотные позывы. Пить сегодня немного уже хочется, интоксикация проходит, видимо. Цветы нюхаю с удовольствием, когда работала за столом, подтягивала вазу и нюхала каждый цветок по очереди, хотя в этой вазе все одинаковые, пахнут по-разному немного. Это давало не только положительные эмоции, но и прилив сил небольшой. В целом день прошел как у больного малыша, которого не выпускают из кровати, а он хочет гулять, но отказывается от еды. А воду ему не дают за это ! )) |
Re: Лечение гайморита с помощью цикла голоданий
9 день СГ + КОНТАКТ С ВОДОЙ – обливание прохладной водой (12 градусов), лицо, грудь и шею всбрызгиваю святой водой из пульвилизатора, когда печет сильно, ноги в контрастных ванночках иногда мочила, чтобы не часто обливаться, экономия родниковой воды. Зубы пока не чищу 11.03.19
Ночью час дремала, проснулась, потом снова уснула покрепче, в час глаза открылись, ЖАР. И того 2 часа ночью поспала, а утром еще 1,5 после замеров и обмывания водой комнатной температуры. Итого 3,5 часа сна. Вот вечером еще 1 час дремала, не спала. Ну 4,5 – максимум )))) Слава Богу! Хоть сплю понемногу, многие вообще не могут спать. Все у меня как по книгам. Сказано у Щенникова и Филонова, что после второго криза кетоновые тела включают термоядерную реакцию внутри каждой клетки, чтобы отходы не вымывались, как на воде, которой нет при СГ, а сгорали. Вот так все и происходит. Естественно. Что я не потею совсем, я и без голода то не потливая, а тут обратный эффект на СГ включается, не выделение, а всасывание. Это я тоже на себе испытала, особенно заметно после второго криза, когда тело начинает с каждым часом накаляться. Итак, если вчера я была теплая и у меня были розовые щеки, то ночью, когда я проснулась в 1 где-то, я пылала. Щеки красные как свеклой намазанные, я вся горю, как в печи огромной огонь. Только холодные кисти рук и стопы. Остальное каждой клеточкой горит, хоть суп на мне вари. Фу, суп, зачем вспомнила. Сейчас вырвет… Я знала, что так будет, потому не стала нервничать, скорее обрадовалась, что все по плану и сейчас идет операция, когда кетоны становятся скальпелем и вырезают болезни прямо с корнями. Надо потерпеть. Знала я и о том. Что в этот период будут вспыхивать и гаснуть разные боли, сами пройдут надо терпеть. Так у меня то зубы, которые я все залечила специально в феврале, некоторые залечанные болели, то там заболит, полежу, пройдет. То здесь. Но остеохондроз уже разыгрался не на шутку. Если в прошлые дни он то слевой стороны шейного отдела заболит, я разомну – пройдет, то справой, я упражнение Кремышева с бутылками – пройдет, а тут у меня и шейный с двух сторон и грудной и еще где когда раньше болело, все сразу обострилось, хотя я просто лежала, медленно перенося горящие щеки с одной стороны подушки на другую, чтобы охладить (в комнате 16-18 градусов, балкон почти на распашку был). Лежу, все терплю, даже радуюсь немного, что все как по книгам, надо только терпеть. Правда ни читать, ни чего не хотелось совсем, лежала, думала, молилась. Я когда читала про этот ЖАР, думала, да ерунда, можно и потерпеть, при температуре же терпим. Кстати, у меня тогда давление 130-90 и пульс 65 и температура 36,5 была, когда я проснулась с этим жаром. С температурой вообще не связано! А тут не знала куда себя деть. Вставать, на балкон идти – сил нет, открыла настиж, легла, дышу. Бедная бабушка и цветы, квартиру выстудила. Так до 6 полечилась. Сделала замеры, думала пришли часы, когда получается поспать. Как Щенников и предупреждал. Я обмылась слегка, жар чуток спал, я решила прикрыть балкон, оставить щелку. Не прошло и 10 минут, как начала задыхаться. Мерию давление. У меня пульс 115. Я к балкону, снова на распашку, подышала, снова мерию (3 минуты прошло, пока открывала балкон, дышала) пульс – 65. ЛЮДИ. Кто решит голодать так долго на сухую, ОБЯЗАТЕЛЬНО НА 8,9 и более дни ОКНА НА РАСПАШКУ, даже если вы как я – мерзляки, иначе организму не переработать больные клетки и токсины, воды нет, а воздух – это единственный инструмент для переработки!!! Если не готовы к раскрытым окнам – лучше переходите на воду до 8 дня!!! Еще хотела рассказать про то, что надумала ночью, пока терпела операции кетоновые. Тут на больших сроках СГ люди космосы видят, чето у них там открывается, раскрывается. Но мне все это не надо, мне бы молиться почаще и покачественнее и грехи свои видеть и новых не совершать. Но у меня что-то произошло в моей мутной, за последние дни, голове. Возможно, мой Ангел Хранитель не выдержал и дал мне как следует по голове, что там вдруг что-то прояснилось. И я вдруг подумала, если я буду вот так терпеть и лечиться вылеживая до 13 числа. Чтобы к 16 часам переходить на воду, тогда, конечно, 11 дней будет СГ и может чудо исцеления произойдет какое-нибудь. НО! На следующий день мне не просто на работу к детям, они то стерпят. Мне в тихий час ехать с выступлением в районный город. Я провалялась последние дни и не сделала презентацию. С чем я поеду выступать? Сил делать ее нет совсем. Ну ладно, 13 я попью воду, отосплюсь и ночью встану пораньше. Наляпаю наскоро что-то. А если у меня не прорежется за пол дня голос? Как я буду выступать перед коллегами? Я не успею за одну ночь освоить язык жестов! А жаль! В общем Ангел Хранитель дал мне еще раз по голове, чтобы я не тупила и не геройствовала, и решила, что в этот раз ограничусь 10 днями СГ. 12 числа к обеду буду выходить. Отпиваться, отмокать, отсыпаться. А 13 готовиться к работе, если Бог сил даст еще. Вот такое ночное прозрение. Хотя жаль, конечно. Т.к. на 11 день СГ эндокринка чинится. Очень бы хотелось. Но в какой-то следующий раз, как Бог даст. Ну раз выходить через день, то решила не так уж сильно заморачиваться с процедурами по поддержанию давления. Раз организм повышает, значит, ему так легче обеспечивать мое лечение, кровоток и т.д. Тяжко будет по ощущениям. Пойду обливаться, или мочить ноги в горячеватой воде. А дышать полюбому надо. Постельный режим не буду в полную силу соблюдать, гулять схожу днем, поклоны с молитвой буду делать, как положено. На том и порешила. Уснула я еще на 1,5 часа и проснулась от тошноты. ЖАР опять, но к нему уже привыкаю, тем более балкон настиж, охлаждаюсь, температура небольшая, 37,1, а тошнит сильно. Пришло в голову сравнение, что ночью было несколько операций под наркозом. А теперь самое тяжелое, отходить от наркоза. Лежу и думаю, не боли страшны, ни жар, а отходняк этот. Хорошо организм поработал ночью, выгребал лопатами с корнями болезни, теперь все отходы в желудке и тошнит и газы воздухом и сверху и снизу. Не все в топке сгорело, видимо, много всего уж очень, у топки мощности не хватает. Вобщем ЖАР и тошнота уже через чур. Скажу честно, если бы сегодня не самый строгий день поста (еще такой же в конце будет), я бы решила сегодня перейти в 16 часов на воду. Рассудила так: «Мой организм в прошлый раз 6 дней с трудом перенес, в это раз до 8 дня я просто летала, а не голодала, значит в следующий раз я уже до 9 дня буду легче идти, можно будет и попробывать тогда 10, а потом и 11, постепенно. Как и советуют специалисты) И я теперь всем именно так и советую, ЕСЛИ ХОТИТЕ НА 11 ДНЕЙ, ТО НЕ СРАЗУ, СНАЧАЛА 5, ПОТОМ 6, ПОТОМ 7, ПОТОМ 8, ПОТОМ, когда 8 будет легко, ТОГДА 9 и т.д. до 11. И себе запомню это. Летом пойду на СГ 9 точно, а больше. Только если по силам. Пока 9 дней легко не дадутся, на 10 и 11 НЕ ЛЕЗЬ, КАТЯ! Хотя однозначно, я именно после второго криза вижу гораздо большую пользу и эффективность. Оно того стоит, но не сразу!!! Организм надо постепенно приучать и параллельно очищать. Тогда будет не опасно и легко. Но сегодня как раз тот день поста, когда надо без еды и без воды, хотя бы 1 день этот. И я решила дотерпеть, если Бог даст, до 12 числа, как и решила ночью. Сначала помолилась с поклонами, тошнота почти прошла, легкая осталась. Мерию пульс, думала от земных поклонов подскочит а он наоборот 63 – ЧУДЕСА. Пошла обливаться холодной водой, а от меня запах пошел, как если раскаленным утюгом гладить мокрые вещи! Я еще с просоню не сразу поняла, от куда такой запах, нюхаю себя, а это кожа так на холодную воду отреагировала ))) Когда я в прошлый раз обливалась, такого еще не было. Во время обливания и после я на 2-3 часа СТАЛА ЧЕЛОВЕКОМ. Хоть весь день под 12 градусной водой стой. Но у меня столько нет, а в душе не вода, а кислота у нас. Родниковую беречь надо. Решила 2 раза обливание в день, вторую часть на вечер оставить, и прогулка на свежем воздухе, хоть и мало сил. Прогулка была замечательной, не на много хуже обливания, а дома мне захотелось спать, но даже с открытым балконом было душно и опять стало дурнеть. Я смачивала горящие щеки и тело водой, но спать все рано не получалось. Тогда я вспомнила, что кто-то в такой ЖАР внутренний выходил спать на балкон и так и советуют Щенников с Филоновым. Набрала я кучу одеял и подушку, которые не используются, прямо на балконе накидала, сама на футболку сверху накинула только куртку. Но не застегнула, шапку не захотела, голова горит. Легла и тут же провалилась в дрему. Не крепко спала, т.к. улица, люди, разговоры, даже сверлил кто-то, но я так сладко не дремала и не спала уже 3 дня точно. Открыла глаза – прилив сил. Решила свернуть лежанку и ночью опять на балкон, если что. 6:00 утра: Давление - 135 на 95 Пульс 65 Температура - 36,8 вес - 69.6 (-1 кг за сутки и за ночь, т.к днем ничего, а ночью в топке килограмм целый сжег! Мочи то немного, куда все делось? Паром из ушей вышло?) моча - 130 мл (стала светлее , как ни странно, и почти не мутная) кетоны в моче – показывает уже меньше 8 ммоль/л глюкоза как и вчера, меньше 2,8, больше 0 21:00 вечера Давление - 135 на 100 Пульс 93 (но это может потому, что я перед замерами суетилась по дому и не очень медленно) Температура - 37,0 вес – 68,9 (- 700г с утра) –гуляла долго + ЖАР. Мочи мало, все сгорело в печке моей. моча за день к утренней прибавилось еще 140 мл ( за сутки 270 мочи – очень мало) кетоны вечером – меньше 8 но больше 4, как утром глюкоза в крови вечером- как и утром, больше 0 но меньше 2,8 ммоль/л. Ощущения и изменения сегодня: 1. При всех трудностях и тяжестях последних дней длительных СГ язык очень радует!!! Он очищается не площадками, а точками и кружками, но именно сегодня после ЖАРКОЙ ночи и дня (жар продолжается, к вечеру опять усилился, сейчас перед сном обольюсь водой, наверное похолоднее сделаю, 8 градусов, может),так вот, именно в такой жар скорость появления этих очищенных точке резко возросла. Завтра перехожу на воду, посмотрим, как с этим дальше дело пойдет. 2. Голос сиплый, но стал с подвизгиваниями, второе дыхание открывается... 3. Глаза видят нечетко, в голове тумана меньше стало после ночи. Кстати, глаза у меня от сухорсти не слипались, а сегодня я из пульверизатора в лицо брызгаю святой водой от ЖАРА, так глаза тоже смачиваются, потому не знаю, слиплись бы или нет. 4. Про нос не знаю что там. На языке разные зоны отвечают за органы разные, смотришь картинку в инете и радуешься, ага почки чистятся.. ОЧЕНЬ ЖАЛЬ, ЧТО НА ЯЗКЕ НЕ НАРИСОВАН НОС!!! Вот печень уже вся в точках, почки, сердце. Легкие почти все чистые уже давно. А нос не видно (((( Но ЗОЛОТЫМ УСОМ еще вчера эту большую новую болячку рассосало быстро, сегодня лечила в другой ноздре застарелую. Хорошо, что мне это в голову пришло. Без СГ сок растения так быстро не впитывается! 5. Утром не могла думать ни о еде, ни о воде, от всего тошно. К обеду захотелось лимона и сока квашеной капусты. А к вечеру, слава Богу, вернулось желание пить водичку. Уже недолго ждать. Наконец, хочу пить! 6. Жар, как я уже писала, держится весь день, сбивается только холодными обливаниями и немного уменьшеатся долгой прогулкой (дреманием на улице, на балконе). Сейчас, пока пишу, взбрызгиваю лицо, шею и грудь холодной святой водой из распылителя. Запах от меня как от мокрого белья под горячим утюгом )) Даже от капель распылителя. Но облегчение дает. Тошноты пока нет, Слава Богу! К завтрашнему переходу на воду все приготовила, до обеда буду отмокать в ванной, обливаться. По плану, к обеду начну пить, примерно к 16 часам, если сил хватит, тогда ровно 10 дней будет. А там, как Бог даст. ПС. пока писала дневник, ЖАР спал, стало хорошо, захотелось спать. Есть позывы в туалет побольшому, но не идет пока. Неужели все, отмучалась, или ночью опять операция предстоит. В общем обливаться на ночь не буду, если ночью жар накроет, сначала на балкон спать пойду, если не поможет, обольюсь ночью. |
Re: Лечение гайморита с помощью цикла голоданий
10 день СГ + КОНТАКТ С ВОДОЙ – обливание прохладной водой (8 градусов), к концу 10 суток СГ – ванная и плавный переход на воду. 12.03.19
Легла в 22:30, в 1 ночи проснулась и все.! 2.5 часа - хватит тебе. А так хочется спать. Глаза слипаются, ни читать ни вязать., ни спать. Закрою глаза, лягу, голова хочет спать, а что-то внутри меня – не дает, типа: «Дура, проснись, иди воду добывай, а то помрешь скоро» ))))) Настоящее мучение. Жар начал подниматься. Но ночью был сне такой сильный. Как на 9 СГ. Щеки не алые, а розовые. Я то на балкон, то обливаюсь. Потом поняла, что спать все равно не получится, решила, что скоро уже 6 утра. Сделаю замеры и залезу в ванную. Но раз внутри меня как-то беспокойно, что сна нет, решила в ванную добавить веток и цветов душицы, мяты, шишки еловые и календулу. Пока с этими завариваниями, нагреваниями бачков воды провозилась – 6 утра. Почти незаметно прошла ночь. Лицо взбрызгивала святой водой. К утру я опять накалилась как утюг, при том. Что температура нормальная. Давление стабильное (примерно 135 на 95) 6:00 утра: Давление - 135 на 95 Пульс 90 Температура - 36,8 вес - 68.9 (-700г.) моча - 100 мл ( тмноватая по цвету, но абсолютно прозрачная, без хлопьев и неприятного запаха) кетоны в моче – показывает уже меньше 8 ммоль/л глюкоза как и вчера, меньше 2,8, больше 0 21:00 вечера Давление - 135 на 90 Пульс 90 Температура - 36,7 (днем поднималась до 37,5 и держалась до вечерней прогулки) вес – 70,1 (+1,2 кг с утра) –после 16 часов начала пить, в 18 часов клизму сделала. моча за день к утренней прибавилось еще 150мл ( за сутки 250 мочи – очень мало) но прозрачная и без хлопьев почти 9единичные к вечеру) кетоны вечером – меньше 8 но больше 4, как утром глюкоза в крови вечером- как и утром, больше 0 но меньше 2,8 ммоль/л. Все, замеры сделаны в 6 утра, обычно после этого на 15, часа удается поспать. Сейчас посплю и в ванную с травами, а там может еще посплю. НЕ ТУТ ТО БЫЛО! Я уже кровать начинала ненавидеть. Хожу, сижу –засыпаю на ходу, ложусь. Все, тошно, вставай обратно. Пошла в ванную. Мне даже пить не хотелось. Так хорошо в ванной с травами, почти температуры тела была. Лежала, минут 20, поняла, хочу убойно спать.. Даже вытираться не стала. Запаха как от утюга на мокрой тряпки после регулярных обливаний уже не стало от кожи. Но впиталось все быстро. Я в кровать – НИФИГА! ДУШНО! Балкон и так на распашку, а спать после ванной на балконе – боюсь. Тем более в эту ночь опять лечились зубы и все зоны остеохандроза, какие за всю жизнь простреливали. Все сразу и опять в купе с зубами. Только диск мой поясничного отдела ни в прошлый голод ни в этот не дает о себе знать.. В общем до 8 промаялась, никакой разницы, а к 8 опять тошнота и трясет как при отходниках (молодые ранние годы вспомнила). Но я уже знаю, тут хорошо обливания помогают, Вылила на себя воду уже 8 градусов и ожила. Даже пол часа подремала. Потом – все. Ну раз так, пришлось уже вставать, я снова в ванную с травами, не стала ее сливать, уж больно хороша, да еще и на родниковой воде, погрела еще воды, долила и нырнула. Терлась, отмокала, дышала, наслаждалась. Даже не хотелось пить. Голова обрадовалась, чуть не закипела у меня, как при обливаниях. Я еще около часа в ванной бултыхалась. Вышла. Хочу спать – но не могу. А тут уже и к 12 подходит. пока я дела поделала. Начала думать, может раньше воду попить, да не очень то после ванной и хочется. Хочется без ума на воздух. Организм на полную включил внутреннее питание и питье. Ему нужен кислород. А я даже прикрыла слегка балкон, т.к. голова мокрая, после ванной. Решаю обсохнуть и в магазин бабушке за продуктами. А там как раз время пройдет и хочешь, не хочешь начну пить в 16 часов. Ровно 10 суток СГ стукнет. На улице хорошо, но сил у меня совсем мало, к тому же шатает немного. Не то чтобы я падала, но координация нарушена. Я меееедленно прошлась по магазинам, и обратно с сумками уже идти не могла долго. Легкие сумочки казались мне огромными ведрами с водой. Я останавливалась каждые 5 метров отдохнуть и 2 раза мне по пути на лавочку удавалось присесть. На воздухе мне стало очень хорошо, как будто рыбу с суши обратно в аквариум закидывали. И как только я оказывалась на лавочке, я засыпала прямо сидя на улице. Я ничего не могла поделать. Меня срубал сон. Так поход в магазины, которые в 15-20 минутах от дома продлился 2 часа. Я будила себя с большим трудом на улице, и решила, что приду, постелю свои лежаки на балконе, укроюсь потеплее и там буду спать.. Когда я оказалась дома после воздуха, мне было хорошо. На часах 14:20. И я решила. Что это почти 16, можно уже и на воду перейти. Решила устроиться на балконе, благо 5 градусов, тепло, влажно, хорошо. Устроила я на балконе не только лежаки. Но и матрас уложила длинный так, чтобы можно было облакотившись сесть. Взяла с собой порцию структурированной воды (0,5 стакана в баночке с крышкой – разделила по порциям, чтобы не увлекаться объемами раньше времени). Села в шапке. Под толстым одеялом на балконе и мне просто прекрасно. Глаза сразу начали слипаться. Я хватаю свою баночку с водой. Думаю. Долгожданная вода. Сейчас я ее пожую, попью пол стаканчика, потом спать. Но не тут то было. Мой организм между водой и сном упорно настаивает на сне. Я пересиливаю себя. Рассасываю голоточек и понимаю. Что уже не жую его, а дремлю с ним во рту прямо сидя. Так ценой неимоверных усилий я сделала 3 глотка и поняла, что не чувствую никакой радости от такого обеда. Закрыла баночку, улеглась на правый бок и меня вырубило крепким сном на 1,5 часа. Ни шум, ни птицы, ничего мне не мешало. Рыба в воде. Проснулась и хочу еще спать, перевернулась на другой бок и тут почувствовала, как те 3 глотка в животе, перекатились в желудке с правой стороны на левую и плюхнулись в кишечник )))) Столько спала, а ни капли воды не всосалось никуда. Я поняла, что уже 16 часов какраз и пора испить эту половину стакана воды, т.к. у меня и так до ночи мало времени. Чтобы пропитаться водой хоть чуток. Когда меня валило в сон, я вообще не чувствовала вкуса тех трех глотков, только свежесть. Тут я села и приступила к начатой порции воды. Первый глоток был сладкий, я его долго жевала и он хорошо прошел. Потом я почувствовала. Как две струи из под языка кислые брызнули одновременно и второй глоток стал кислым. Я его разжевала и ничего прошел. Но когда в рот попал третий глоток, вода стала ужасно горькой и противной. Ее не хотелось глотать, я пересилила себя. Еле проглотила. Подождала минуту, снова сделала глоток, но горький вкус одной и той же воды только усиливался. Я не смогла ее проглотить, выплюнула. Люди пробуют воду на голоде и у них она либо сладкая, либо кислая. А у меня одна и та же вода в трех глотках такое разнообразие вкусов дает. Через 10 минут попробовала снова и все повторилось. Я решила, что мой организм больше 3 глотков за раз не хочет. Так и пила первые 0,5 стакана воды в течение часа по три глотка. Все это сопровождалось отрыжками, а когда плюхнулось в кишечник, я поняла, что хочу побольшому. Но все попытки безрезультатны. В 18:00 принялась за вторые 0,5 стакана, пошло уже чуть лучше, уже больше глотков не горчило. И газы уже пошли с двух сторон. Тогда я решила, что вода в кишечник поступает и так, значит можно сделать клизму. Не знаю, правильно или нет. Сделала по температуре на 3 градуса ниже, чем температура тела, добавила соли немного и 1,5 литра влила. Думала как всегда полежу 5-10 минут, но уже через минуту мне пришлось лететь пулей. Вышло не так много, но зато среди нескольких шариков кала была какая-то непонятная штука. Хоть мне и было неприятно, любопытство взяло вверх. Я одела перчатки и стала смотреть, что это. Кусок какой-то похожий на слизистое тесто желтовато-бежевого цвета, а в нем завернуты камешки величиной с кедровые маленькие орешки. Штук 9 мелких таких. Твердые, все отдельные друг от друга, ни как каловые массы. Только вот в этой непонятной тестообразной массе завернуты были. Если кто-то встречался с этим, подскажите, что это могло быть? После клизмы у меня сразу прилив сил, сразу перестало пошатывать и я даже на вечернюю прогулку за водой к роднику пошла. Прием воды был терпимый перед прогулкой, я как уж не жевала ее, все равно тяжесть небольшая в желудке и отрыжки. Когда уже привыкну? Т.к. путь на родник долгий, порцию взяла с собой. Если пропускаю прием совсем – сушит сильно во рту. По пути меня совсем не шатало, мне хотелось лететь. Силы возвращаются. Когда я на такси вернулась домой. Было уже почти 9, я сделала замеры, взяла в руки комп. Чтобы написать сюда дневник, но меня не слушались глаза. Они слиплись и все. Три попытки я предпринимала открыть страницу форума и тут же отключалась прямо сидя, так, что у меня руки нажимали сами куда-то и я, приоткрыв глаза, кучу окон ненужных видела на экране, но у меня не хватало сил их закрыть. Только спать! Сейчас ночь. Вырубилась я в 21:40 примерно, в 2 ночи проснулась от того, что во рту сильно пересохло, надо пить.. Да и жар подниматься начал, надо воздух или обливание. При том, что глаза открываться не хотели, требовали. Чтобы я все это сделала, как лунатик. Я решила воспользоваться моментом, растормошить уж глаза, подышать, выпить порцию и написать дневник. Теперь вот думаю. Обливаться или нет, понимаю. Что и так усну сейчас быстро. Наверное балкон пошире и спать, спать, спать. Ощущения и изменения сегодня: 1. Язык продолжает очищаться, но уже чуть медленнее. Возможно как перейдет совсем на воду, еще медленнее будет. Но пост длинный, я не тороплюсь. Лишь бы сил хватило голодать и работать. Потому не загадываю на сколько дней ВГ, 2. Голос к вечеру начал прорезаться, ближе ко сну. Но от разговоров пересыхает рот быстро и говорить долго пока не могу. Надеюсь, за завтра это пройдет, иначе как выступать 14? 3. Голова и глаза еще утром в ванной прояснились. Только спать глаза требуют все время ))) 4. Про нос не знаю пока, чуть больше выделений на воде и все. Постепенно оживает мой организм, медленно, но верно. Теперь интересно. Как быстро перейдет на воду и перестанет требовать воздуха с меня. Слава Богу за все! |
Re: Лечение гайморита с помощью цикла голоданий
11 день голодания 10СГ+ 1 ВГ. 13.03.19
Сон меня после воды вчера просто сбивал с ног. В 21:40 примерно я просто не могла сопротивляться, уснула как младенец. В 2 ночи проснулась от того, что во рту сильно пересохло, надо пить.. Да и жар подниматься начал, надо воздух или обливание. Но при этом глаза не разлипались совсем. Вставать организм не хотел. Еле себя растормошила, т.к. жар и очень сухо во рту. Открыла балкон, выпила порцию воды (пока не больше 05, стакана и то с перерывами по 5 глотков), сделала записи в дневнике, обливаться не стала, налила себе несколько порций воды и поставила у кровати. Уснула сразу, но через два часа, как по расписанию, рот пересох, опять требует организм воду. Так полулежа выпила полстаканчика маленькими глотками прямо со слипшимися глазами, которые и не думали открываться, и снова СПАТЬ!! В этот момент почувствовала себя младенцем, который спит и ест одновременно. Тоже самое повторилось еще через пару часов. Встать на замеры в 6:00 не смогла, вообще не смогла. В общем встала я только в 10 утра, силы появились, но глаза открылись с трудом, хотели еще поспать )))) ВСЕГО – 10 часов сна только ночь-утро. Когда встала, поняла. Что голова тяжелая, при чем боли двух направлений сразу, остеохондрозная, которая увеличивалась от поворотов головы и другая (интоксикационная или от того, что переспала). Я сделала упражнения, полежала на мостике (специальный мостик для снятия нагрузки с позвоночника), и остеохондрозная боль ушла. А вот чтобы ушла оставшаяся боль, небольшая тошнота и жар, я после замеров пошла лежать на балкон. Все застелила там, подушек, матрасов, одела шапку, перчатки, взяла запасы воды на 3 раза и комп. Так весь день я там и провела, на балконе. И работала и читала и спала, вставала только на молитву с поклонами. Чтобы не засиживаться и за новыми порциями воды. ВОЗДУХ – хорошее лекарство от головной боли и тошноты на голоде, даже на воде. Чтобы НЕ БЫЛО ТЯЖЕСТИ В ЖЕЛУДКЕ от воды, я поняла, что пить мне нужно не по часам, как я раньше делала, а делать по несколько глоточков, медленно каждый разжевывая и перерыв. Только снова захотела пить, снова несколько глоточков. Пока я не спала. Фактически я весь день с малыми интервалами по несколько глоточков отпивалась. Желудок такими партиями нормально принимал, только отрыжку легкую без запаха выдавал иногда. Такое питье для меня было комфортным. Единственное, иногда опять были неприятные горькие выплески из слюнных каналов, которые делали воду горькой и неприятной. Желчный, наверное. 10:00 утра: Давление - 135 на 95 (пока держится на этом уровне) Пульс 80 (стал понижаться) Температура – 37,0 вес – 70,1 (без прибавок за ночь, за сутки +1,2 кг.) Очень хорошо, организм воду принимает. моча - 200 мл ( светлеет по цвету, прозрачная, без хлопьев и неприятного запаха) кетоны в моче – 4 ммоль/л глюкоза - больше 0 меньше 2,8 ммоль/л 21:00 вечера Давление - 135 на 95 Пульс 70 Температура - 37,2 (днем то поднимется, то опустится немного) вес – 71,1 (-+1кг с утра) –хорошо набираю на воде, значит организм напитывается, Слава Богу. моча – 200 мл за день.(4 раза понемногу) прибавляется по сравнению со вчерашним. кетоны вечером – 8 ммоль/л снова подросли глюкоза в крови вечером- как и утром, больше 0 но меньше 2,8 ммоль/л. Замерила все и сделала клизму. ПОСЛЕ КЛИЗМЫ, сразу: Давление – 122 на 80 Пульс – 70 КТО СЧИТАЕТ КЛИЗМУ СТРЕССОМ, МОЖЕТ УБЕДИТЬСЯ, ЧТО ЖЕЛЧЬ И ГАДОСТЬ В КИШЕЧНИКЕ - СТРЕСС ЕЩЕ БОЛЬШИЙ! Давление от клизмы сразу упало, от стресса не падает. Делала, кстати, так. Как советует Столешников, правый бок, встать, на спину лечь, полежать на спине и в обратном порядке – левый бок, сесть, встать – бежать! Очень эффективно, всегда так буду делать. Все отделы до аппендикса промываются. Объем не больше литра брала. Ощущения и изменения сегодня: 1. Язык очищаться стал медленнее,, но благодаря клизме вчерашней зона кишечника тоже покрылась чистыми точками. Вообще корень языка покрыт крупными чистыми точками теперь по всей площади. Остальные участки замерли как будто 2. Голос за день совсем восстановился, но быстро пересыхает рот, когда говорю. Глаза проясняются понемногу. 3. Силы появились, хочется все сделать, но желания нет… ))) Дела по дому простые делала как электровеник и легко, хотя иногда заносит еще, но не от слабости. Скорее, а от координации движений. 4. Нос все также, взбрызгиваю водой его, отходят корочки небольшие. 5. Из болевых ощущений ночью и утром все тот же остеохондроз всех отделов, которые когда-либо меня беспокоили, он идет у меня вместе с зубной болью, почему-то. Сегодня еще и головная боль с утра добавилась при повороте головы и неудобных позах. Помогли упражнения. 5. Сегодня полазила в интернете и нашла, что это за гадость вчера на клизме вышла из меня. Это холестериновые камни желчного растворились и стали как желтоватое тесто, опутали известковые камни желчного (маленькие черно-коричневые, очень плотные, не слипающиеся между собой, если с силой раздавить, как глина твердая) и все вышло вместе одной массой. Слава Богу, ради этого только уже стоило все притерпеть!!! Эти темные камни не растворяются. 6. Аппетита нет совсем, на еду смотрю с отвращением до тошноты. Даже фрукты сейчас не хочу, только лимон и сок квашеной капусты. Если бы не легкая тошнота по утрам и редко днем, если бы температура иногда не поднималась, и если бы жар иногда не возвращался с алыми щеками, я бы вообще не чувствовала, что голодаю. Правда воздух нужен для этого, в помещении состояние резко ухудшается. |
Re: Лечение гайморита с помощью цикла голоданий
12 день голодания 10СГ+ 2 ВГ И ПЛАВНЫЙ ВЫХОД ВЕЧЕРОМ НА СОКИ. 14.03.19
Вчера даже не было сил написать все, пишу сегодня )) Замеры вечером не делала. Утром почти без изменений. 6:00 утра: Давление - 130 на 905 (пока держится на этом уровне) Пульс 70 (стал понижаться) Температура – 36,8 вес – 71,1 (без прибавок за ночь моча - 200 мл ( светлеет по цвету, прозрачная, без хлопьев и неприятного запаха) кетоны в моче – 4 ммоль/л глюкоза - больше 0 меньше 2,8 ммоль/л Утром встала на работу, ужасная слабость, но я щетками водными процедурами и холодным обливанием привела себя в норму. Весь день пила на работе. Понемногу, как наконуне, но вода у меня не хочет нормально усваиваться, почему-то ни на голоде, ни без голода, ни после СГ. Бултыхается подолгу в желудке, падает в кишечник, живот к вечеру надутенький, мочи прибавилось, но немного (замерить на работе не могла). На работе выступила, рот сушило, я с бутылочкой стояла, попивала. От слабости пошатывало, но день прошел терпимо. Голос прорезался. Дети меня хорошо слышали, когда я ругалась ))) В обед я вдруг захотела есть. До сих пор меня от еды тошнило, а тут хоть суп. Хоть фарш прокрученный (мясо вообще не ем 6 лет, отвращение). Внесли детям еду, а у меня не отвращение, а слюни потекли. Но я еще не была уверенна, что это «ВОЛЧИЙ АППЕТИТ», простой себе аппетит )) Решила понаблюдать, что дальше будет. Вечером дома после работы, стала себя чувствовать все хуже и хуже, перехотела и есть и пить, ничего не лезет. Началась какая-то лихорадка (от интоксикации, наверное), как при алкогольном отравлении на утро. Я с ужасу 2 клизмы сделала, помогло мало и я поняла, что ПОРА НА ВЫХОД, т.к. «ЛУЧШЕ НЕДОГОЛОДАТЬ, ЧЕМ ПЕРЕОЛДАТЬ!». У меня, естественно, дома ни лимона, ни апельсинов. А уже 21 час, да и сил нет. Вспомнила про мороженные ягоды клубники, сделала очень разбавленный сок, начала пить понемногу, и только тогда уснула часам к 24. Ночью просыпалась, шла в туалет (клубника мочегонная, хорошо пошла жидкость), пила еще и снова вырубалась. Утром снова на работу. Вот сижу в тихий час, пишу, надеюсь, сегодня вечером так не будет уже дурно! Слава Богу за все! Духовный отец сказал, чтобы пока больше 7 дней не голодала, раз так плохо. Ощущения и изменения сегодня: 1. Еще вчера на языке все передние точки слились в чистую поверхность на площадь 1/3 языка, корень все также в точках крупных, середина (желудок, селезенка) белые, но не махровые. 2. Слабость и головокружение, но за работой некогда было прислушиваться сильно к себе. Не думала, что так быстро выйду, но слава Богу за все! |
Re: Лечение гайморита с помощью цикла голоданий
1 день ВЫХОДА 10СГ+ 2 ВГ 15.03.19
Не смогла разлепить глаза, чтобы вчера после замеров тут все написать. В жаворонка из совы, что ли, превращаюсь :)) Вчера день был на работе, встала рано. Но на соках очень разбавленных хорошо стала ходить в туалет, вода у меня все таки задерживается. Не могу понять почему. Может и это когда-нить голоданиями исправится. Итак, после ночи на соках 6:00 утра: Давление - 130 на 90 (пока держится на этом уровне) Пульс 70 (стал понижаться) Температура – 37,2 вес – 71,1 (без прибавок и за ночь и за сутки, все с мочей выходило) моча - много ( несколько раз за ночь вставала и по 300-500 мл выводилось, пила меньше, но отпивалась, когда просыпалась от сухости во рту.) кетоны в моче – 4 ммоль/л глюкоза - 0 21:00 вечера Давление - 120 на 80 (упало) Пульс 63 (стал понижаться) Температура – 36,5 но к 18 часам была - 37,2 , периодически температура поднимается еще. вес – 71,6 (за день на соках +500г, но я пила больше, чем в туалет ходила, работа...) моча - много - на работе не мерила, светлая, без запахов кетоны в моче – 4 ммоль/л глюкоза - 0 На работу встала нормально, после соков и обильного мочеиспускания, легкая слабость, но уже ожила после вчерашнего вечера. Аппетита нет, ни отвращения от еды, ни аппетита, ровно как-то, даже на соки не набрасываюсь, а спокойно, выпила и пока не пересохнет во рту, тяги большой нет. Купила лимонов и апельсинов, но решила, что попробую пока на лимонной воде посидеть еще немного. Она, вроде, пока идет хорошо, раз на воде простой не хочет организм, попробую на лимонной, 1/4 лимона на стакан воды. Может такой режим поможет еще немного гайморит побороть. Попробую, если получится. еще недельку на лимонной воде, потом добавлю апельсины и пойду по Столешникову. Пост длинный, торопиться некуда. Ну а там, как Бог даст. Ощущения и изменения сегодня: 1. Налет на языке не так выражен на соках, как на голоде. По площади очистки все также. 2. Слабость и головокружение еще нападают иногда, периодически может кинуть в жар. краснеют щеки. даже без температуры. Иногда подташнивание, если не выпить вовремя лимонной воды. 3. С носа потихоньку отходит кака, впрыскиваю воду с ионами серебра и просмаркиваюсь. Посмотрим, что будет к вечеру. |
Re: Лечение гайморита с помощью цикла голоданий
2 день выхода – перехода на лимонную воду 10СГ+ 2 ВГ 16.03.19
После переживаний, что не удалось поголодать подольше, как я хотела, решила, что попробую посидеть теперь еще неделю (которую хотела голодать на воде) на воде с лимоном. На стакан воды ¼ лимона. Посмотрим, как пойдет. Надеюсь, что на таком напитке слабый процесс расщепления тканей вредных продолжится и гайморит мой еще немного полечится. Да и жировые запасы пока есть, а токсины на лимоне должны лучше выводиться. В общем, посмотрим, как Бог даст. В день выпиваю 1200 – 1400 мл. воды с лимоном. Утром проснулась сегодня, ощущения очень хорошие на душе и в теле, спала почти 10 часов, вставала только в 6 утра на замеры и снова засыпала. Когда встала, то меня просто как электровеник начало носить по квартире, я не могла сидеть на месте, мне хотелось переделать все дела сразу, и энергия била ключом. Настроение очень хорошее, и при этом нет суеты и спешки, быстрое делание но без спешки и нервов. Вообще на меня не похоже. Если что-то не успеваю, то сама мысль приходит: «И ладно, потом…» Слоновие спокойствие. Аппетита нет совсем, пью по часам уже свою воду с лимоном, идет хорошо, хоть и кисло. Не знаю, если пить из трубочки, то не будет нужной обработки слюной и эффекта лечебного жевания, если во рту жевать. То что с эмалью будет? Хотя я слабую концентрацию делаю, попробую без трубочки пока и зубы не тревожить лишний раз. Пробегала делами в радостном настроении первую половину дня, столько успела, что сама удивилась, но к 14 часам все, глаза слипаются, ноги в кроватку просятся СПАТЬ! ))) И никак не преодолеть. Вырубилась, проспала 1,5 – 2 часа. Даже во сне снилось, что я в санатории голодаю и хочу спать, все пытаюсь улечься, а мне не дают ))) Проснулась опять с хорошим настроением, правда такая лень напала приятная. Но встала, молитва с поклонами и я снова - энерджайзер (слава Богу, пока), продолжила дела. 6:00 утра: Давление – 115 на 75 - понизилось быстро Пульс 70 Температура – 36,3 вес – 71,0 (- 600г за ночь, -100г. за сутки) моча - 400 мл (светлая, прозрачная) кетоны в моче –4 ммоль/л глюкоза - 0 21:00 вечера: Давление – 120 на 83 Пульс 70 Температура – 36,7 вес – 71,0 -без прибавок моча – 300 мл (маловато за день, хожу понемногу, стала потеменее, чем утром была) кетоны в моче –4 ммоль/л глюкоза - 0 Ощущения и изменения сегодня: 1. Налет на языке на воде лимонной стал менее выраженным и приобрел слегка зеленоватый оттенок. По зонам очистки – примерно также, только желудок начал вроде чиститься. Или это сок налет смыл. Не знаю. 2. Самочувствие, как в детстве на каникулах, энергия прет, хотя физические силы еще все-таки как после болезни :)) Но уже не шатает. С магазина почти долетела с сумками по 10 кг, но вот на 3 этаж ногам еще было тяжело их поднимать. 3. Ночью, утром и днем при просыпании во рту противный вкус. 4. На прошлом голоде, как у многих, у меня были кожные высыпания на животе и зуд. Через месяц они прошли без лечения сами. В этот раз, слава Богу, пока ничего такого нет. Есть какие-то красные крупноватые точки редкие на области декольте, без зуда и чего-либо. НО! В тот день, когда появились эти пятнышки единичные, полностью прошли остеохондрозные боли. Может связанно как-то. 5. С носа больше уже не гнойные корочки, а кровяные. Война что ли там. Болячки в носу небольшие стали, хоть еще и беспокоят и влажные. 6. Кожа заметно подсохла только на руках и ногах, на теле и лице – не заметно, просто чувствую. Но уже пропитывается понемногу. 7. Про грибок на ногтях ног судить рано, буду наблюдать. Пока все высохло. Не знаю, почему за день мочи мало, и при этом вес не прибавился. Выпила 1100 мл воды с лимоном. Посмотрим, что завтра будет. Еще интересно, утром спала долго, днем спала, но 21 час и я как по режиму опять вырубаюсь. Точно в жаворонка превращаюсь ))) |
Re: Лечение гайморита с помощью цикла голоданий
3 день выхода – перехода на лимонную воду 10СГ+ 2 ВГ 17.03.19
Выпила за день 1700 мл. воды с лимоном. + клизма вечером Ночью спала крепко, правда в 3 часа проснулась, захотелось пить, потом не могла 1,5 часа уснуть, будто выспалась, около 6 уснула так крепко, что службу проспала, но у меня КД, сегодня можно. Проспала еще до 10 утра. Проснулась в хорошем настроении. Но во рту гадость, и легкое подташнивание, как на голоде. Энергия есть, но физическая слабость тоже ощутима. Одно на другое накладывается, и не получается делать все, что хочется пока. Аппетит начал просыпаться при запахах и виде еды, но умеренный, запах уходит и аппетит тоже. С утра иногда шли газы, думала, что кишечник хочет освободиться. К вечеру не получилось, решила сделать клизму. Делала как и в прошлые разы, как Столешников советует, крутилась, прогоняла по всем отделам. НО у меня одна вода прозрачная идет и все, с единичными желчными капельками и малюсеньким каловым мягким комочком (7 мл в диаметре). Где отходы и желчь? Пока клизмы делать не буду, дня 4-5 точно, там посмотрим. День просидела за работой за компом, ругаю себя, что так и не выбралась на прогулку. Завтра еще не надо на работу, но надо не дать себе столько сидеть и лежать, сколько сегодня. Днем, как и прошлые дни, просто вырубило в сон на 1,5 часа. После сна какая-то легкость, мочи отходит после сна больше. Температура больше не поднимается, давление как у космонавта, в жар не кидает. Щеки не краснеют. 6:00 утра: Давление – 115 на 75 Пульс 70 Температура – 36,3 вес – 71,0 ( за сутки и за ночь на месте стоит) моча - 400 мл (светлая, прозрачная) кетоны в моче –4 ммоль/л глюкоза - 0 21:00 вечера: Давление – 115 на 77 Пульс 62 Температура – 36,7 вес – 71,6 -(+600 г. за день – много пила и клизма) моча – 800 мл (когда по малу – темная, когда по многу – светлая)) кетоны в моче –4 ммоль/л глюкоза - 0 Ощущения и изменения сегодня: 1. Налет на языке без изменений, зеленоватый, менее выраженный, чем на голоде. По зонам очистки – появляются чистые области в желудка и селезенки. 2. Белки глаз пока не белоснежные, цвет лица – бледновато-розовый. Под глазами мешки и синяки еще. Здорового вида пока еще нет ))) 3. Кожа на пальцах рук сухая, пока без изменений. 4. Пятна на области декольте все еще есть (красные точки крупноватые), но никак не беспокоят. 5. С носа почему-то идут уже не зеленые корки, а сукровичные и кровяные. Больше всего за ночь. Что там в носу происходит, не знаю. Но каждое утро вымываю подсохшую кровь. Соплей нет. В целом все идет хорошо, слава Богу. |
Re: Лечение гайморита с помощью цикла голоданий
4 день выхода – перехода на разбавленные соки цитрусовые 10СГ+ 2 ВГ 18.03.19
Выпила за день 1800 мл. воды с лимоном. + с обеда добавляю апельсин и несколько долек ананаса жевала и плевала (лучше бы не разжевывала) Спала плоховато, утром слабость ужасная, кетоны в моче снова до 8 выросли, моча потемнела, в голове туман, ощущения как на голоде. Я бы обрадовалась, если бы ноги не отказывались отрываться от пола и меня не шатало так, будто я уже на последнем издыхании :)) Думала пойду прогуляюсь, все пройдет. Ни тут то было, домой еле доползла. На третий этаж вообще ступеньки считала. Ноги от земли не отрывались, хоть руками поднимай :) А с завтрашнего дня рабочая неделя. Ну выбора нет, с лимонной водой пора завязывать, добавляем в нее апельсин. Так я с обеда перешла на цитрусовые разбавленные соки. После двух стаканов силы начали возвращаться. Еще решила разжевать и выплюнуть несколько долек ананаса, делала раньше так, все нормально было, а тут через минуты две, после того, как проглотила сок, у меня начало щипать и жечь язык, он покрылся мелкими кровяными точками. вкус во рту ужасный. Почитала про это, так бывает от ананаса, прошло через 4 часа. Куда теперь его девать? Либо сок давить, разбавлять и через трубочку пить понемногу с апельсиновым. Ну тоже опыт. После перехода на соки к вечеру силы появились, в голове прояснилось, сходила на родник даже, хотя с водой по лесенкам еще тяжело было топать. Ну теперь неделю, полторы на апельсиново-лимонной воде хочу, а там как силы будут, как Бог даст. Работать надо много и упорно. 6:00 утра: Давление – 115 на 75 Пульс 65 Температура – 36,4 вес – 70,9 ( -200 за сутки) моча - 800 мл (темная, прозрачная) кетоны в моче –8 ммоль/л глюкоза - 0 21:00 вечера: Давление – 115 на 75 Пульс 70 Температура – 36,7 вес – 71,5 -(+600 г. за день ) моча – 900 мл (после перехода на апельсиновый сок - светлая) кетоны в моче –4 ммоль/л (снова понизились) глюкоза - 0 Ощущения и изменения сегодня: 1. Налет на языке после введения апельсина и ананаса резко убыл, теперь не понятно, что очистилось, что нет. 2. В голове и глазах начало проясняться, но до белизны глаз еще далековато, и мешки с синяками на месте. 3. Кожа пока суховатая и на руках и на лице сегодня после ананаса подсохла около рта. 4. Пятна на области декольте все еще есть (красные точки крупноватые), но никак не беспокоят. 5. С носа после добавления апельсина снова потекла жидкость. Надеюсь завтра на работу силы будут. |
Re: Лечение гайморита с помощью цикла голоданий
5 день выхода – перехода на разбавленные соки цитрусовые 10СГ+ 2 ВГ 19.03.19
Выпила за день 1800 мл примерно разбавленных соков апельсин, лимон Спала крепко, только меня в 3 ночи уже какие сутки в туалет поднимает резко, почки к этому времени полный пузырь наливают. За ночь вес уходит, за день прибавляется. Но утром с трудом встаю. Спала бы и спала. Но силы появляются. Прыгать не хочется пока, но спокойно дела делаются, работа работается. Правда к вечеру голос сел с детьми, почему-то. Сейчас восстановился опять. Жора, слава Богу нет, но аппетит просыпается. То одного захочется, то другого, когда видешь еду или запах идет. Но эти все мысли легко прогонимы пока. 6:00 утра: Давление – 120 на 80 Пульс 65 Температура – 36,1 вес – 70,6 ( -500 за сутки) моча - 800 мл (светлая, прозрачная) кетоны в моче –4 ммоль/л глюкоза - 0 21:00 вечера: Давление – 115 на 75 Пульс 75 Температура – 36,5 вес – 71,3 -(+700 г. за день ) моча – 900 мл ( светлая) кетоны в моче –0.5 ммоль/л (все, кетоны уходят :))) глюкоза в моче - 0 Ощущения и изменения сегодня: 1. Налет на языке очень слабый в тех же местах где и был, либо я уже не могу различить где налет, где нет. 2. Внешне я пока больших изменений не увидела на лице, в глазах. А вот на руках сегодня вдруг вылезла моя хроническая аллергия на ветер. мороз, холод, ПРИ ТОМ, ЧТО у нас тепло, все тает, я мало была на улице и точно не обветривала руки, тем более до такой степени :) ДУМАЮ, это очередная кака лечится. После прошлого голода сыпь была на животе, сама прошла через месяц, в этот раз вылезло то, что с детства меня мучало в морозы, без всяких причин к этому, лечить не буду, дождусь, что организм с этим сделает. 3. Пятна на области декольте уменьшились в диаметре и побледнели слегка. 4. С носа пока идут зеленые и сукровичные выделения. не очень активно. после ночи в основном. Доверюсь Богу и восстановительным механизмам. Посмотрим, что дальше будет. |
Re: Лечение гайморита с помощью цикла голоданий
6 день выхода – перехода на разбавленные соки цитрусовые 10СГ+ 2 ВГ 20.03.19
Выпила за день 1500 мл примерно разбавленных соков апельсин, лимон, в утреннюю порцию сок ананаса добавляю понемногу. Все как вчера по ощущениям, сил еще прибавилось. 6:00 утра: Давление – 110 на 75 Пульс 65 Температура – 36,1 вес – 70,6 ( -0 за сутки) моча - 800 мл (светлая, прозрачная) кетоны в моче –0,5 ммоль/л глюкоза - 0 21:00 вечера: Давление – 110 на 80 Пульс 75 Температура – 36,5 вес – 71,8 -(+1,200 г. за день -пила незадолго до взвешивания ) моча – 900 мл ( светлая) кетоны в моче –0 - все, кончились кетонвы в моче глюкоза в моче - 0 На соках пока комфортно. Слава Богу! |
Re: Лечение гайморита с помощью цикла голоданий
7 день выхода – перехода на разбавленные соки цитрусовые 10СГ+ 2 ВГ 21.03.19
Выпила за день 2000 мл примерно разбавленных соков апельсин, лимон, в утреннюю порцию сок ананаса добавляю. 6:00 утра: Давление – 110 на 80 Пульс 78 Температура – 36,1 вес – 72,1 ( +1.5 кг за сутки) моча - 800 мл (светлая, прозрачная) кетоны в моче –0 глюкоза - 0 21:00 вечера: Давление – 115 на 80 Пульс 70 Температура – 36,1 вес – 71,6 -(- 500 г. за день) моча – 850 мл ( светлая) 1. Язык очистился вдруг в нескольких местах на хорошую площадь. Хотя налет слабо видно уже. 2. Сегодня ночью сильно стал чиститься нос, глаза отекшие, красные, с утра, нос забит был гнойными корками разжижающимися (такое впечатление), головные боли как при обостенном гайморите. Хотя нет ни температуры, ничего. Чистится там, видимо. Я перестала полоскать нос. Стало затекать в уши, да и организм напитался жидкости, сам все хорошо выводить начал, особенно после ночи. Буду надеяться, что хорошо вычистит. 3. Силы пока как вернулись немного. так и встали. Видимо. организм на нос и вычистку гноя начал расходовать, потому сегодня прибавки не ощутила совсем. Но и упадка нет. Встало все на месте. Очень крепко сплю и с трудом встаю. Видимо организму сейчас нужен сон, а мне на работу... 4. Вес скачет туда сюда. На работе прибавка, там мало двигаюсь. Сегодня книги из шкафа огромную гору перетаскивала, так упал вес опять. Но не до веса сейчас. Нос бы прочистился по максимуму. Аппетита нет, только на запахи реакция и то не на все и слабая. Правда от соков уже сосет в желудке, хочется чего-то посытнее немного. Но я пока потерплю. |
Re: Лечение гайморита с помощью цикла голоданий
8 день выхода – перехода на разбавленные соки цитрусовые 10СГ+ 2 ВГ 22.03.19
Выпила за день 1800 мл примерно разбавленных соков апельсин, лимон. Разбавляю больше чем 50:50. воды больше, только вечером после работы хочется послаще. 6:00 утра: Давление – 115 на 80 Пульс 75 Температура – 36,1 вес – 71,2 ( -400 г за ночь, - 900 г. за сутки) моча - 750 мл (потемнее, чем днем) 21:00 вечера: Давление – 110 на 70 Пульс 75 Температура – 36,3 вес – 70,5 -(- 700 г. за день) моча – 1100 мл ( светлая) 1. Язык такой же, слабый налет виден, зоны чистые видно еще. На соках, продолжает очищаться как то ступенчато. Зона очистится и пауза, снова очистится и пауза. 2. С носа отходит зелень и желтизна по утрам. Корки в носу, со слизью через носоглотку. Болячки в носу прошли все, может организм стал немного справляться с болезнью? 3. Весь день на работе, силы были, не могу сказать, что прямо энерджайзер, но нормальная хорошая работоспособность. Организму в этот период явно нужно больше сна, ночью сплю крепко, чего до голода даже не было. На выходных сплю подольше и днем еще. 4. Вес начал, вроде, уходить понемногу. Возможно, организм отпился уже. Глаза не такие мутные, но с гноем в носу не жду пока белоснежных белков и блеска. Горечи во рту по утрам уже нет, легкая кислость какая-то. Во вторник планирую переход на второй этап по Столешникову - восстановительный: овощные и зеленые соки. В пятницу в баню, как он советует. Ну а там, как Бог даст. 5. Аппетита особого нет, организм привык к сокам, даже перестало от них сосать в желудке. Кажется, что вот так на соках можно жить еще долго. Но кишечник пока не запустился, ждет, наверное, когда в него что-то поступит кроме жидкости :)) Столешников рекомендует начать овощно-соковый период с тертой редьки с медом, думаю во вторник с нее и начну. И раз в день к овощным сокам добавлю тертые овощи или фрукты. |
Re: Лечение гайморита с помощью цикла голоданий
9 день выхода – перехода на разбавленные соки цитрусовые 10СГ+ 2 ВГ 23.03.19
Выпила за день 1700 мл примерно разбавленных соков апельсин, лимон, грейпфрут 6:00 утра: Давление – 110 на 80 Пульс 75 Температура – 36,3 вес – 70 ( -500 г за ночь, - 1200 г. за сутки) моча - 350 мл (потемнее, чем днем) мало что-то 21:00 вечера: Давление – 105 на 75 Пульс 70 Температура – 36,1 вес – 71,1 -(+1100 г. за день) моча – 800 мл ( светлая) мало уходило жидкости, я много спала, мало двигалась, вес набрался + я ванную с травами принимала вечером. По самочувствию все как вчера. Правда сегодня - выходной. Я много спала. Утром сама в 7 проснулась. Но зато днем 2 раза крепко спала. Из активности - мытье полов без швабры. Кстати, тяжеловато было, немного заносило. Аппетита нет, только при запахах еды или мыслях о ней, которые легко прогоняются. |
Re: Лечение гайморита с помощью цикла голоданий
Хочу рассказать о самочувствии на соках.
После того, как вчера я два раза днем крепко спала, думала, что ночью долго не усну. Не тут то было. В 22 с хвостиком легла и сразу вырубилась. Но что еще удивительнее, у меня стал сейчас такой крепкий сон каждый день, что я не просыпаюсь от тех вещей, от которых всегда просыпалась. Дошло до того, что я около 3 ночи проснулась от желания сходить в туалет (цитрусы дают о себе знать), и поняла, что у меня все тело уже затекло лежать в одном положении, а на груди у меня спит тяжелая кошка, которая если только прыгнет на тебя, то мертвого разбудит, а она еще после этого минут 15 топчется и трется. Как я умудрилась все это проспать, уму не постижимо. Перестала просыпаться от бабушкиных ночных походов в туалет. А утром, когда прозвенел будильник в 6:00, я еле встала, чтобы пойти в храм, при этом общий сон за 1,5 суток был явно больше нормы. Но все таки встала, силы утром были. Обычно перед работой после СГ я выпивала стакан воды с лимоном и ананасом. А тут поехала в церковь в соседний город на голодный желудок, как всегда. Всю дорогу меня вырубало, я даже решила, что впадаю, как медведь в непреодолимую зимнюю спячку. К 9 часам, когда я дошла до храма, сил было уже мало. Там я мало стояла, больше сидела, только что не лежала.. К 11 часам мысли были только о стакане сока. После службы я, первым делом, поплелась в ближайший магазин, купила 5 мандаринок с водой, и как только разжевала из них сок, сразу ПРЕВРАТИЛАСЬ В ЖИВОГО ЧЕЛОВЕКА. Настолько очевидна сейчас зависимость моя от «ДОЗЫ СОКА», что раньше такого я не испытывала. Всю обратную дорогу об этом думала и удивлялась. На ум приходило сравнение, что я сейчас как автомашина, если бензин не налить вовремя, с места не сдвинешь. С этими мыслями пришла к своей подруге, которая голодала 10 дней СГ + 1 ВГ (60 лет ей), она на соках только 3-4 день и рассказывает, что у нее от соков сейчас прямая зависимость. Выпьет вовремя – все хорошо, а вчера на собрание к внуку пошла, с собой не взяла сок, так обратно по стеночке шла. |
Re: Лечение гайморита с помощью цикла голоданий
10 день выхода – перехода на разбавленные соки цитрусовые 10СГ+ 2 ВГ 24.03.19
Утро провела на голоде ради службы в храме, еле дождалась порции цитрусовых. Правда пришлось в магазине взять пять мандаринок, разжевать из них сок и запить водой. После этого вернулась к жизни. Днем на цитрусах. Завтра еще день на них и перехожу к овощам и зеленым сокам. 6:00 утра: Давление – 110 на 80 Пульс 70 Температура – 36,0 вес – 70,4 ( +400 г. за сутки) моча - 400 мл (МЕНЬШЕ ЗА НОЧЬ СТАЛО МОЧИ) 21:00 вечера: Давление – 115 на 80 Пульс 80 Температура – 36,5 вес – 71,3 -(+900 г. за день) моча – не мерила сегодня 1. Язык, если верить остаткам налета на соках, ОЧИСТИЛСЯ БОЛЬШЕ, ЧЕМ НА 50.% 2. С носа отходит зелень и желтизна по утрам. 3. На руках, как я писала, в первые дни выхода, проявлялась аллергия, как на мороз или ветер, она тогда за сутки прошла, после этого кожа стала старая слазить. Приняла ванную с травами и потерла мочалкой, старая кожа слезла, а под ней новая, гладкая. такое обновление больше чем на 50 % произошло уже без масел и кремов. Ждем дальше. 4. УРА! Кишечник заработал сам. То ли мандарин сегодня попал при разжевывании, то ли просто накопилось там что-то, но к вечеру кишечник сам выдал небольшой твердый шарик и после этого активно радостно стал реагировать бульками на соки. 5. Аппетита большого пока нет. Но хочется уже овощи добавить. Сладко-кислое начало надоедать. |
Re: Лечение гайморита с помощью цикла голоданий
11 день выхода – ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЙ период на зеленых соках, овощах, фруктах 10СГ+ 2 ВГ 25.03.19
На работе была. Сегодня стрессовый день, участвовали с детьми в районном конкурсе. На нервах проснулся сильный аппетит, сок вообще никак не помогал успокоиться. Съела 3 груши - помогло. После конкурса, ближе к вечеру еще 2 груши. в перерывах апельсиновый, уже не разбавленный сок. Все бы хорошо, да после груш к вечеру проснулся уже стойкий аппетит и желание есть совершенно любую пищу, кроме жирной и совсем вредной. Реакция на запахи от еды во много раз возросла, то ли ЖОР на подходе, то ли он и есть, просто чуть слабее и терпимее. чем в прошлый раз на коротких голоданиях приходил. Сдержалась, чтобы не зайти в магазин, пришла домой, но на фрукты уже не хочу и смотреть. Уже откровенно хочется овощей и ОПЯТЬ больше всего КВАШЕНУЮ КАПУСТУ без соли. Вообще она содержит белок, кисло-молочные бактерии и всякие полезности. Может даже не столько жор, сколько организм стал просить более потребного для него сейчас, чем фрукты, не знаю. Поела квашеной капусты, сначала наелась, но через пол часа еще раз столько же съела. Заставила себя больше не есть. Но аппетит сохранялся весь вечер. Надеюсь, если сегодня перетерплю, завтра легче будет. 6:00 утра: Давление – 105 на 70 Пульс 70 Температура – 35,9 вес – 71,3 ( +900 г. за сутки) моча - 800 мл 21:00 вечера: Давление – 115 на 75 Пульс 70 Температура – 36,3 вес – 71,3 -(без изменений за день) моча – не мерила сегодня 1. Налет на языке пропал почти, теперь об очищении только в след голод узнаю. 2. С носа отходит зелень и желтизна по утрам. Белки глаз пока еще не белые, из-за отека носа, я думаю. 3. Силы резко прибавились на грушах. Сейчас по ощущениям как до голода. 4. В этот раз БЕЗ ЛИНЕКСА хорошо сегодня уже заработал кишечник, уже не камни, а то что надо идет. Возможно квашеная капуста помогла, бактерии все таки. 5. Из минусов - сильный аппетит или начало ЖОРА. Там видно будет. Пока держусь. Единственное, на овощи перешла на день раньше, чем хотела. |
Re: Лечение гайморита с помощью цикла голоданий
12 день выхода – ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЙ период на зеленых соках, овощах, фруктах 10СГ+ 2 ВГ 26.03.19
Была дома и ходила в гости к подруге. которая тоже голодала насухую 10 дней. Завтрак в 8 утра и в 10 утра лимонно-ананасовая вода, чтобы вывести ночные токсины. думаю этот напиток продолжить пить по утрам и после перехода на обычное питание. Пила между приемами еды квас от квашеной капусты без соли и минеральную воду, слегка соленую. Обед. Сделала сок из 1 свеклы, 2 морковин, 2 палочек сельдерея и небольшого количества капусты. Получился всего стакан сока. Капуста сок не отдала, вся почти в жмых пошла кусками. Сок на вкус так себе, но организм с радостью его принял, прямо очень хорошо стало. после того. как выпила. Но захотелось еще и жмых поесть. Небольшое количество разбавила соком и съела. Но уже через час не могла себя остановить, ела квашеную капусту без соли и пила снова ее квас. Полдник в гостях. 1) редька с медом - очень остро для меня на вкус, не смогла съесть больше 2 чайных ложек; 2) редька с огурцами тертые - очень вкусно, все съели с удовольствием. Ужин поздний получился после гостей - 21:00 квашеная капуста - ням, ням, ням...Когда уже ее наемся. Скорее, она у меня скоро закончится, чем я успокоюсь. 8:00 утра: Давление – 110 на 80 Пульс 80 Температура – 36,3 вес – 70,7 ( +300 г. за сутки) моча - 600 мл 21:00 вечера: Давление – 115 на 75 Пульс 70 Температура – 36,3 вес – 72,5 -(+1800 г, хотя я поела капусты перед взвешиванием..) моча – 800 мл + 2 раза по большому ходила и так, что хоть на выставку отдавай. 1. Силы прибавились значительно. Только ноги слабее, чем до голода, подниматься по лестнице еще не так легко, как раньше. 2. С носа отходит зелень все также 3. Аппетит пока сильный, удается гасить рассасыванием 1-2 чайных ложек меда, хотя мед и фрукты сейчас совсем не хочется. Но набивать желудок капустой до отвала - тоже не вариант. Надеюсь завтра успокоится немного аппетит мой, на работу надо. |
Re: Лечение гайморита с помощью цикла голоданий
13 день выхода – ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЙ период на зеленых соках, овощах, фруктах 10СГ+ 2 ВГ 27.03.19
Работала, утром уже больше сил, но спать все равно хочется. С появлением сил стала уже менее крепко спать, опять от звуков просыпаюсь, но режим пока не тот что был. в 21-22 уже вырубает. А всегда совой была. Завтрак в 6 утра и в 10 утра лимонная вода Обед. Салат из тертой моркови, свеклы, огурца и редьки. Полдник то же, что и в обед Ужин квашеная капуста + купила капусты, чтобы еще наквасить, шинковала до 21 часа, естественно подъедала :) Живот надулся теперь. сырая капуста всегда у меня не очень идет, но вкусно. Взвешивалась опять с полным животом вечером. + между приемами пищи съела 1 яблоко, пила 0,5 л разбавленной минеральной воды (слегка соленой) и иван-чай с медом - 1 раз - стакан. 6:00 утра: Давление – 110 на 75 Пульс 70 Температура – 36,0 вес – 71,3 ( +600 г. за сутки) моча - 850 мл 21:00 вечера: Давление – 105 на 70 Пульс 75 Температура – 36,2 вес – 72,0-(+700 г, за день) моча – не мерила + 2 раза по большому ходила. 1. Силы прибавляются с каждым днем, сегодня уже и по лестнице с тяжелыми сумками неплохо поднялась. 2. С носа утром значительно меньше сегодня шло. С носоглотки вообще прозрачная слизь, в носу тонкие зеленые корочки. 3. Аппетит сильный, особенно, когда детям еду приносят. Хочется вареных овощей, каш и рыбы. Но терпеть можно. Мне пришел СЕРЕБРЯНЫЙ ИОНИЗАТОР ВОДЫ (фирма - невотон). К вечеру приготовила концентрат, буду закапывать его в нос и делать компрессы на область пазух и лоб (на пол часа). Вечером первый раз попробовала и 2 раза закапала. Посмотрим, что будет завтра. + буду добавлять серебряную воду в питье. |
Re: Лечение гайморита с помощью цикла голоданий
14 день выхода – ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЙ период на зеленых соках, овощах, фруктах 10СГ+ 2 ВГ 28.03.19
Работала, но еды на работу не успела приготовить, взяла яблоко и 2 банана. Там пила иван-чай с медом. Но фрукты и мед не хочу совсем, буквально заставляю. Овощи тоже уже не особо хочется. Только квашеную капусту и огурец. Зато ужасно хочется рыбы и яиц или горохового супа (самого нелюбимого, обычно). Хоть бульона простого рыбного. Это даже не мысли и желание вкуса такого, а просто до трясучки требует организм и все. Но гоню это все пока от себя. Животный белок до конца поста пусть ждет, а горохи, чечевицы чуть погодя, завтра в баню по совету Столешникова, а там видно будет. Орехи и семена не хочу, жирное пока не хочется совсем. Завтрак в 6 утра лимонно-ананасная вода Обед. 2 банана маленьких и яблоко Полдник Иван-чай с медом Ужин квашеная капуста - 2 раза с интервалом в 1 час + между приемами пищи пила серебряную воду - 500 мл. 6:00 утра: Давление – 110 на 75 Пульс 65 Температура – 36,1 вес – 71,3 ( +0 г. за сутки) моча - 900 мл 21:00 вечера: Давление – 103 на 70 Пульс 75 Температура – 36,2 вес – 72,9-(+1600 г, за день) моча – не мерила + 1 раза по большому ходила, немного (ела мало) 1. Силы вернулись. Только рано спать опять хочется + к вечеру давление понижается немного последние 2 дня после работы. 2. С носа утром опять значительно меньше дряни шло. С носоглотки вообще прозрачная слизь, в носу тонкие зеленые корочки. 3. Аппетит сильный, особенно, когда детям еду приносят. Хочется рыбы, яиц, гороха, чечевицы, гречки. Пока не даю, хотя остальное совсем не хочется теперь. |
Re: Лечение гайморита с помощью цикла голоданий
15 день выхода – ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЙ период на зеленых соках, овощах, фруктах 10СГ+ 2 ВГ 29.03.19
Сегодня выходной. Выспалась. Аппетита с утра не было. ближе к обеду выпила лимонно-ананасовую воду. Потом стала готовиться к бане, много пила, с собой взяла лимонно-апельсиновый разбавленный сок. Но в бане у меня начинало подниматься давление, головные боли в лобной части, головокружение, тошнота, в парилке я была мало времени, потело только лицо и шея (я вообще не потливая, росла в сухом жарком климате). Ну может с моим гайморитом уже хорошо, что лицо пропотело. Из минусов - головная боль до сих пор не прошла. Артериальное давление в норме. Видимо, повысилось внутричерепное. В голове гул небольшой, давит боль на глаза еще. Усиливается при наклонах. Пробовала горчичные ванночки для ног, большого облегчения не почувствовала. Надеюсь завтра пройдет, а то что-то совсем уже надоела эта боль к вечеру. Завтрак в 11 утра лимонно-ананасная вода Обед. квашеная капуста Полдник квашеная капуста Ужин размороженная клубника и несколько чайных ложек меда рассосала + между приемами пищи пила лимонно-апельсновый разбавленный сок (около 2,5 литров за день) 6:00 утра: Давление – 110 на 75 Пульс 75 Температура – 36,1 вес – 71,7 ( +400 г. за сутки) моча - 850 мл 22:00 вечера: Давление – 110 на 70 Пульс 80 Температура – 36,4 вес – 73-(+1300 г, за день) моча – не мерила + 2 раза по большому ходила 1. Силы были, делала активно дела в первую половину дня. 2. Зелень и желтизна только с носа, носоглоткой ничего почти не отходит. 3. Аппетита без запахов, которые на работе и нервов особого не было. Наедалась капустой квашеной. Правда после бани голова болит и тошнит и не понятно что вообще хочется. |
Re: Лечение гайморита с помощью цикла голоданий
16 и 17 дни выхода – ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЙ период на зеленых соках, овощах, фруктах 10СГ+ 2 ВГ 30.03.19 , 31.03.19
вчера уехала в другой город в храм на вечернюю. там и переночевала в храме, сегодня вернулась. Замеры только утро- вчерашнего дня и вечер сегодня. 6:00 утра 30.03.19: Давление – 105 на 70 Пульс 70 Температура – 36,3 вес – 71,4 ( -300 г. за сутки) моча - 950 мл 21:00 вечер -- НЕ МЕРИЛА 6 утра 31.03.19 - НЕ МЕРИЛА 22:00 вечера 31.03.19: Давление – 115 на 75 Пульс 80 Температура – 36,4 вес – 74-(+1000 г, за двое суток) моча – не мерила + 2 раза по большому ходила оба дня, на капусте квашеной просто замечательно хожу, хоть на выставку отдавай. ЗА ДВА ДНЯ ЕЛА: - пила лимонно-ананасную воду вместо завтрака -ягоды размороженные (клубника) - овощи (редька. сельдерей, капуста квашеная, огурцы, морковь, помидоры, перец болгарский, зелень) - делала салаты и гаспачо сыроедческое ПОКА БЕЗ СОЛИ ВСЕ - бананы +сегодня 3 чайные ложки меда (без желания, чтобы остановить овощной жор) 1. Силы были, сегодня пол дня на голодный желудок в храме прекрасно стояла, как до голода. Но надеюсь еще немного, что сил будет больше, чем до голода, может все таки полечился гайморит. 2. ГАЙМОРИТ: сегодня нос прошел проверку на прочность. В этом храме ночевать приходится на матрасах на полу, достаточно холодно, сама не мерзнешь под двумя одеялами и на 2 матрасах, но нос ледяной обычно. После такой ночи он полный зелени и отекший, обычно. Но сегодня он был такой же, как уже последних несколько дней - немного зеленых и желтоватых корок тонких. Нос без отека дышал всю ночь. С носоглотки ничего не идет. Значит голод уже был не зря, часть болезни ушла. Буду на это надеяться! 3. ПИТАНИЕ: сыроедческое вегетарианское питание может быть очень вкусным, я нашла блюда интересные в нете и готовила, вкусно, как и квашеная капуста с сельдереем и зеленью. НО! Совсем не сытно. Во-первых, не могу остановиться и наесться, хочется этой вкуснятины полезной еще и еще, живот растягивается, переедаю! Во-вторых, через 40 минут стабильно возвращается чувство голода, такое, что в желудке сосет. Хотя силы не покидают, но мысли только о еде. Откровенно хочется белковой пищи и хлеба. Что я решила: с завтрашнего дня перехожу к третьему этапу выхода - сыроедение, добавлю БОБОВЫЕ, ОРЕХИ и РАСТИТЕЛЬНЫЕ МАСЛА (хотя жирного совсем не хочется пока) +пророщенную пшеницу. Бобовые тоже проращивать поставила. Не знаю сколько выдержу на этом, вкусно, но не наедаюсь пока. Попробую хотя бы неделю на этом этапе. А там, если что. вареную пищу буду. В Благовещение (7.04) можно рыбу будет. |
Re: Лечение гайморита с помощью цикла голоданий
18 и 19 дни выхода – ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЙ период на чем попало:((( 10СГ+ 2 ВГ 01.04.19, 02.04.19
Два дня пыталась пока перейти на сыроедение. Пока не получилось. Вчера вообще пища сырая не лезла, а когда оказывалась в желудке живот раздувало, но сытость не наступала, а рос голод дикий. Успокоилась (наелась) только магазинным хлебом на работе, при чем в приличном количестве. Вечером приготовила суп сыроедческий из миндаля с цветной капустой. добавила вкусностей туда, но съела с удовольствием только 3 ложки. после этого до отвращения не могла продолжить трапезу. Оставила все на сегодня. Утром это блюдо пошло на ура и даже наелась им. т.к. утром еще не успела на работе потратить много сил и нервов. А вот к обеду опять жуткий голод. Но я съела этот же суп, пошел нормально с голодухи. Но чувство сытости не пришло. Такого жора, как вчера не было, но я все равно не устояла и поела соленой картошки, которую детям давали и хлеб (уже меньше, чем вчера). Но общее количество пищи за обед - много вышло. на ужин тоже заела хлебом и домашней подсоленной кабачковой икрой. Не могу понять. кто кого обхитрил, я организм или он меня. Я вроде приучаю его потихоньку к сыроедческим блюдом, но он тихой сапой впихивает в меня хлеб и соленые овощи, мол для восстановления нужно. Так не пойдет. После вчерашнего соленого хлеба сегодня утром встала с огромными отеками под глазами. что же будет завтра, после соленой картошки на работе и кабачковой икры подсоленой. Но завтра 1 день каскада, даст Бог! ВЕС вчера утром: 73 кг. вчера вечером: 75,5 кг ВЕС сегодня утром: 74.9 сегодня вечером - 77,2 Вот мой вес уже почти вернулся к тому, что было до голодания. это уже больше нормы. Хотела недельку посыроедить, потом на каскады идти, но раз вес уже так вырос, перехожу к каскадам 3 через 4 с завтрашнего дня. Набирать вес больше не хочу. живот растягивать тоже. остановиться с хлебом может завтра не получиться. Дни голодания буду чередовать с сыроедением. Выходить первый день на соках, второй на фруктах, третий и четвертый - сыроедение. О результатах предварительных напишу завтра. |
Re: Лечение гайморита с помощью цикла голоданий
Итак, РЕЗУЛЬТАТЫ 10 СГ + 2 ВГ + 19 дней восстановления:
1. Гайморит, который обострился в первый сухой голод ( 6 СГ+ 2 ВГ декабрь 2018г.) и не переставал до сих пор (отходит все это время зелень и желтизна) явно уменьшился. Во время голода это проявилось в том, что я уже выходила с нормальной температурой, а не как в прошлый раз на явном обострении болезни. Во время выходы на соках у меня постепенно сократились объемы выделений, нос стал более устойчив к холоду, прошли болячки в носу. Хотя корочки гнойные еще по утрам в носу есть и болячки могут появиться снова. Останавливать лечение не хочу, решаю перейти на каскад 3 через 4 (чередуя голод с сыроедением), попробуем такой метод лечения. А в петров пост может снова на 7 СГ пойду, если Бог даст. 2. Главная радость после этого СГ - выход камней из желчного, при чем вместе с растворимыми холестериновыми вышли нерастворимые известковые. Слава Богу, операцию не хочется совсем. 3. Кишечник еще после прошлого 6 СГ + 2 ВГ прекрасно заработал. В этот раз все тоже самое, хожу в туалет 1-2 раза в день стабильно (зависит от количества съеденного), хорошо хожу. При этом с детского двухлетнего возраста я страдала хроническими запорами и такого стула никогда не было, нарадоваться не могу! 4. Судя по возникавшим на голоде болям в этот раз лечился остеохондроз всех отделов, которые меня беспокоили когда-либо, долечился или нет - не знаю, но видимо чистка там произошла и обновление какое-то. Пока ничего не беспокоило, даже в неудобных позах и при мытье пола без швабры. 5. Зубы до голода все залечила, потому беспокойства не вызывали, как в прошлый голод. Но один раз обострялась невралгическая боль, кажется (троичный нерв и голова), во всяком случае по ощущениям так было. может полечилась моя старая болезнь, с которой в больнице была 10 лет назад (отекла половина лица почти в 1,5 раза), блокаду там делали. Потом Мельгаммой лечили и синтетическими сильными препаратами боль снимали. Может что-то почистилось там, надеюсь на это. 6. Из аллергических реакций были высыпания на этот раз в области шеи и декольте (как раз после того. как были обострения остеохондрозных болей), без зуда, сами прошли очень быстро. было обострение кожной реакции на кистях рук, как моя хроническая аллергия на холод и ветер. Это прибавило неприятных ощущений к высохшей коже рук после голода, но кожа быстро начала восстанавливаться сама. На восстановлении я просто терла руки мочалкой и отварами трав. в которых купалась, а вчера и позавчера 2 раза помазала оливковым маслом, т.к. у нас ремонт начался. я отмывала дрянь всякую. а перчатки рвались и кожа пересыхала снова, уже новая (даже жалко). Единственное где кожа пока не обновилась - ладошки, там процесс отшелушивания старой кожи идет медленнее, мочалка не справляется. 7. Произошли изменения во вкусовых предпочтениях!. С детства я была жуткой сладкоежкой. В 5 лет, если оставить меня с вазой (на 0,5 литра) конфет или варенья. я одна быстро это съедала. Шоколадной плитки одной было мало с детства, если в трудные 90 годы дома не было сладостей. я ела столовыми ложками сахар, сухое молоко, что угодно, аж до трясучки. Были попытки последние 5 лет не есть сладкое вообще, кроме меда. Получалось около 1,5 - 2 года, но потом на нервах подсела снова и еще с большей силой вернулось пристрастие. После прошлого голода страсть к сладкому сильно уменьшилась, на сладости могла спокойно смотреть и не есть, но если немного начинала, то остановиться быстро не могла, объедалась сладким. В этот раз к 20 дню сладкого вообще особо не хочется, мед ем понемногу, чаще без желания, чтобы аппетит укротить. На вкусные сладости смотрю спокойно. Сладкими фруктами (бананы) быстро наедаюсь, точнее чувство голода может не пройти, но бананов больше 1-2 не хочется (раньше связками поедала). Орехи разные, семечки, сухофрукты, финики лежат и не хочется их совсем, что на меня совсем не похоже. Зато как после прошлого голода мне сильно хотелось хлеба, так после этого тяга к хлебу еще сильнее. В прошлый раз пекла цельнозерновой, делала сыроедческий, заедала хлебцами пшеничными без добавок. В этот раз ничего не воспринимается на замену, хочется хлеба, самый вкусный кажется - серый. из муки второго сорта. Прямо беда! Почему-то не хочется любимого творога и йогурта, не хочется сметаны. Много лет соблюдаю посты. Кто-то в посты скучает по мясу, я никогда по нему не скучала, даже когда ела еще. А вот скучала всегда по творогу и сметане. В этот раз нет желания есть ни того ни другого, почему-то. Из животного белка хочется немного яичницу и рыбу сильно хочу. Еще очень хочется соли. Но попытки поесть магазинного подсоленого хлеба, соленой картошки привели к тому, что утром я встаю с узкими как у китайца глазами, мешки пухлые, ни них пропечатываются следы от подушки и долго держатся. к вечеру отек под глазами спадает, но утром опять. Жидкость с солью отходит хуже. днем почти не хожу по маленькому, за ночь объемы мочи сократились в 1,5 раза. При этом весь период выхода выпивала немного минеральной соленой воды, такого не было. 8. Начиная со 2 дня голодания я не пользовалась антиприсперантом. Я и так не потливая, но дезиком раз в 2-3 дня пользовалось, чтобы запаха не было. А тут 12 дней голода и 18 дней выхода я вообще не пользовалась им и одежда как новая, не пахла совсем даже при обостренном ощущении запахов. Но как только я наелась покупного хлеба (позавчера), вчера я на работе почувствовала, как организм вывел подмышками гадость с неприятным запахом. Вот так, все четко видно что от чего! 9. Много всяких мелочей типа спрятавшейся венки на ноге еще после прошлого голода, перестало вступать в коленку пока, не скачет давление на погоду и прочее, но это еще надо все проверять временем. 10. Энергия вернулась к тому состоянию. которая была до голода. Прибавки сверху пока нет, может из-за гайморита, может еще не до конца восстановилась, но пока не долечу гайморит полноценной жизни не будет все равно. Да и белки глаз пока не чистые, т.к в нос еще не долечился. Потому иду на каскад сейчас. посмотрим как он будет действовать. 11. Ну а язык увижу завтра послезавтра, т.к сегодня первый день ВГ. |
Re: Лечение гайморита с помощью цикла голоданий
1 день ВГ (первой трехдневки) каскада 3/4 03.04.19г.
В квартире ремонт, потому СГ пока не катит, надо не впитывать, а выводить усиленно не только свои шлаки, но и отходы ремонта, получаемые через воздух и кожу. Вода идет не очень, как и раньше, но идет пока. 1200 за день выпила примерно, даже не через силу,просто по часам. Тяжесть в желудке есть от нее, но притупляется чувство голода. Сегодня дома. Дел переделала очень много, требующих большой физической силы. Сама удивляюсь, от куда она во мне взялась. Раньше я на такие подвиги была не способна, тем более без дневного перерыва на долгий сон. А тут магазины и родник 5 км и 20л. воды на третий этаж, и уборка комнаты после выравнивания стен и потолка. Хорошо, что голодала, иначе бы не успела :) а так от еды время освободилось. впритык к ночи закончила отмывать :) Голова под конец стала болеть, но она у меня и без нагрузок в первый день голода может заболеть к вечеру. 8:00 утра: Давление 110 на 67 Пульс 67 температура - 36,4 вес - 75,6 моча - 650 кетоны в моче - 0 глюкоза в моче - 0 21:00 вечера: Давление 110 на 70 пульс - 65 температура - 36,6 вес - 75,6 За делами голод почти не замечала, первую половину дня хотелось хлеба (по инерции, видимо), под вечер хочется чего-нибудь, любого даже немножко :) Но голод не мучал, слава Богу. Завтра на работу, запахи еды, может будет сложнее. Решила мерить кетоны, нигде не нашла информацию про то, как на каскадах происходит ацидоз и когда кризы. |
Re: Лечение гайморита с помощью цикла голоданий
2 день ВГ (первой трехдневки, оказалось двухдневки пока) каскада 3/4 04.04.19г.
Всю ночь просыпалась от головной боли ближе к лобной части. Ни массажи, ни упражнения, ничего не помогало. Утром стала боль сносной, но так и не прошла, даже сейчас еще есть, но остаточная, после того, как я ложку меда вечером рассосала. Аппетит весь день рос и рос, еле держалась, но думала о том, что в воскресенье будет рыба, терпи. Пила много (1,5 л.), наполненный водой желудок легче было успокоить при запахах еды на работе. Опять самым вкусным казался хлеб. Дотерпела до вечера, а с работы идти не могу, ноги не идут в гору и все. Доехала на такси, на третий этаж доползла. Даже мыть квартиру не стала от опилок (фанерой пол выстилали в комнате, хорошо, что не побелка как вчера). Легла с компом. работала. Рассосала ложку меда, вспомнила совет чей-то. Голова стала проходить. Решила завтра выходить, на следующей неделе снова попытка. Слава Богу и за два дня. Короткие мне даются труднее длинных. 6:00 утра: Давление 110 на 67 Пульс 58 температура - 36,3 вес - 74,1 моча - 1 литр кетоны в моче - 1,5 ммоль/л глюкоза в моче - 0 21:00 вечера: Давление 110 на 70 пульс - 75 температура - 36,3 вес - 74,9 кетоны решила не мерить, два дня ВГ - смысла нет. На след неделе попробую снова. Язык почти без налета, чистый на 80%, это радует. Но вес расстраивает и тяга к хлебу тоже. Выходить буду на соке, утром, как всегда, лимон с ананасом и водой. В обед апельсин добавлю, но возьму на работу яблоко, банан и хлебцы, еще у меня там овсяные хлопья есть. можно замочить с фруктами, если что, если голод будет мучать, попробую их съесть, а не хлеб. Конечно выход лучше на выходных идет. да и голод тоже. Эх. |
Re: Лечение гайморита с помощью цикла голоданий
Пол дня выхода из ВГ (первой трехдневки, оказалось двухдневки) каскада 3/4 05.04.19г. - вот так все запущенно
Сегодняшний день должен был быть первы днем выхода из 2 дней ВГ. Но я опять проиграла чревоугодию. Пока не сдаюсь, надеюсь, Господь увидит мои потуги и поможет. Вместо первого дня выхода, получились только пол дня выхода. Как только детям принесли обед, началось искушение. Я пила разбавленные соки. Во-первых, им принесли тушеную капусту с картошкой, естественно соленое все. Я попробовала поесть фруктов, но кроме 1 банана в меня ничего не полезло. Решила поесть капусты с картошкой, взяла 2 четвертинки хлеба, т.к. о нем не переставала думать все эти дни и удержаться не смогла. Во-вторых, дали рыбные котлеты, я с рыбой до воскресенья хотела подождать, но в процессе поедания капусты не удержалась и прямо бегом побежала за котлетами, которые дети вообще не едят почти, даже половину не съедают (с костями прокручивают повара). В итоге нарушила пост немного, объелась, испортила правильный выход. Но что меня поразило! Сергеев был прав по поводу хлебного белка и подмены организмом одного на другой. Как только я съела долгожданную рыбу, все желание есть хлеб пропало совсем. Более того. я не смогла заставить себя доесть начатый кусочек! В принципе я раньше хлеб почти и не ела, меня удивляло от куда такая любовь проснулась. А все дело в белке! Выводы по выходу для меня: после двух сухих голоданий длительных, я заметила, что организм требует определенные продукты в свое время: 1 ЭТАП. Соки фруктовые с водой (тут как у Столешникова на 100%) - примерно неделю соки хочется только; 2 ЭТАП. Сырые овощи и фрукты, соки из них или салаты без масла (жир не хочется) квашеная капуста без соли (как у Столешникова, но меньше времмени) - 2-3 дня примерно и я наедаюсь ими; 3 ЭТАП. После нескольких дней овощей и зелени перестаешь их так хотеть, зато начинаешь просто умирать от желания съесть рыбу или яйца. Даже запах мяса. которого я уже 6 лет не ем, и оно вызывало у меня отвращение, вдруг становится притягательным. Попытки противостоять, терпеть, приводили к обжорству хлебом. Третий этап - белок, при чем, видимо, животный, т.к. ни орехи, ни бобовые не утоляли этот голод, эту потребность совсем. Так я пока все это вижу, дальше будет видно. 6:00 утра: вес - 74 моча - 900 мл 21:00 вечера: вес - 76 Ну вес говорит сам за себя. Объелась днем солеными капустой и котлетками рыбными. Вечером креветки взяла, пока заливала их кипятком, доела кабачковую икру подсоленую. В общем живот раздутый, завтра глаза будут в мешках. :(( |
Re: Лечение гайморита с помощью цикла голоданий
2 день еды первой недели каскада - сыроедение 1 удачный день 6.04.19
Вес утром: 75,5 моча за ночь 550 мл (после соли почти ничего не ушло) Вес вечером 76,5 Сегодня дома, дела были, но было время и силы пробовать готовить сыроедческие блюда. Завтрак: сок лимон-ананас-вода Обед и полдник: сыроедческий борщ (капуста, морковка, свекла, перец красный, лук красный, авокадо, немного тыквенных семечек, лимонный сок, вода, укроп, руккола + сыроед. сметана из кедровых орехов. Думала добавить чеснока и томатную пасту попробовать, но и без них получилось очень вкусно. потому не стала продукты переводить. С большим удовольствием поела оба раза, правда добавила по 2 хлебца круглых, когда жидкость оставалась.) Ужин: окрошка из моей квашеной капусты с сельдереем и ее кваса + редька, огурец, морковь, яблоко, зелень, красный лук Сегодня, как ни странно, я наедалась одной тарелкой глубокой этой еды. Аппетит начинал просыпаться через час. но медленно. А нетерпимо хотелось есть только через 2,5-3 часа после прошлого приема пищи. Но такое насыщение и отсутствие постоянного голода, возможно, потому что я не работала и никто мне нервы не выматывал :) На соль и хлеб не срывалась, слава Богу! Сейчас перед сном сухую ламинарию лист съела. Опять может жидкость задержаться ночью. Посмотрим. Завтра поем рыбу с гречкой и рыбу с овощами. Рыбу я уже привыкла есть без соли. Надеюсь завтра не буду срываться снова. Ну а в понедельник, даст Бог, снова сыроедить попробую. |
Re: Лечение гайморита с помощью цикла голоданий
3 день еды первой недели каскада 7.04.19
Вес утром: 74,4 (-1,1кг за прошлые сутки сыроедения без соли) моча за ночь 1500 мл (2 раза ночью и утром, вон сколько лишней жидкости сошло, которую накопила прошлые дни с солью) Вес вечером 76,1 Сегодня планировала рыбы наесться так, чтобы насытиться ей. Но утром была в храме, на голодный желудок, в соседнем городе. Потом мне надо было по магазинам в том городе, а служба в 10:30 заканчивается, решила купить банан и перекусить перед походами. Но в магазинчике. куда я зашла были разные немытые фрукты. только не бананы, зато лежал на витрине прямо передо мной свежий, темненький, красивенький хлеб с надписью "БЕЗ ДРОЖЖЕЙ" на хмелевой закваске. ЭХХ. Купила пол булки, четверть сразу съела, пока по магазинам шаталась, остальное пока ехала домой. Дома рыба, хлеба опять перестало хотеться.. Вот думаю, опять жидкость может задержаться, хлеб хоть и без дрожжей, но с солью был. А тут еще и в рыбе натрий. Ну посмотрим. Завтра планирую сыроедить. На работу не надо, буду пробовать новые блюда. + у меня, я вчера еще заметила, очистились белки глаз. А в носу еще есть малые но стабильные зеленые выделения, особенно по утрам. Язык на 2 днях ВГ был почти без налета, та малая часть и то еле прозрачным покрылась. Но может это просто мало времени голодала. Если на этой неделе СГ будет и выдержу 3 дня, то будет четче видно, что с языком. |
Re: Лечение гайморита с помощью цикла голоданий
4 день еды первой недели каскада 8.04.19 - сыроедение
Вес утром: 73,4 (-1 кг за прошлые сутки) моча за ночь 1600 мл (2 раза ночью и утром лишняя жидкость продолжила выходить из меня и на рыбе, вышло много воды, отеки совсем ушли, мешков под глазами утром не было, совсем ушли! Слава Богу!. Наверное это мой реальный вес сейчас - 73,4 примерно) Вес вечером 75,4 Удивительно, но вода после этого бездрожжевого хлеба, который вчера съела в большом количестве. не задержалась. а наоборот, хорошо отошла. Скорее всего благодаря рыбе. т.к белок помогает почкам в работе. Вот так, кто-то толстеет от калорий и хлеба, а я отекаю от соли. а на рыбе и хлеье худею :) В понедельник была дома, пробовала сыроедение. Завтрак - окрошка сыроедческая на квасе квашеной без соли капусты Обед - суп сыроедческий из кабачка и грецких орехов с морковью. сельдереем, болгарским перцем и зеленью. Ужин - салат - огурцы, помидоры. пекинская капуста, редька, зелень, чеснок. + утром с окрошкой кусочек хлеба бездрожжевого свинтила, но потом весь день держалась. Была занята ремонтом и уборкой после него, потому голода не замечала. 5 день еды первой недели каскада 9.04.19 - НЕ получилось сыроедить. После вчерашнего сыроедения Вес утром - 73,6 Вес вечером - 75,8 Взяла на работу вчерашний кабачковый суп, хлебцы и фрукты с орехами. Но все съела еще до обеда. А тут. как специально, детям снова рыбные котлеты дают. Как на зло! Ведь только в пятницу давали. Поела котлет еще и с картошкой, к тому же все соленое. Завтра вернутся мои мешки под глазами. наверное. Но завтра планирую на 3 дня СГ пойти, если Бог даст. |
Re: Лечение гайморита с помощью цикла голоданий
1 день СГ (вторая тройка каскада 3/4) 10.04.19
Сегодня утром, как и подозревала, после соли проснулась опять с мешками под глазами, большим животом. Ночью в туалет вообще не вставала, а утром вышло всего 250 мл мочи (на голоде больше бывает). Вес утром: 75,3 (+1,7 кг за сутки) моча за ночь 250 мл Вес вечером: 74,1 (- 1,2 кг за день) Перенесла в этот раз голод терпимо, голова не так сильно к вечеру болит, как в прошлый раз. Слабости нет, активная. Но аппетит нападал и нападает пока сильный и при виде еды и так просто. Помыслы гоню, занимаюсь делами, отвлекаюсь. Пока занята голод не ощущается так. На середине языка появилась небольшая часть полупрозрачного зеленоватого налета (раньше белый был). Кончик и бока - совсем чистые. |
Re: Лечение гайморита с помощью цикла голоданий
2 день СГ руки мочила, зубы чистила (вторая тройка каскада 3/4) 11.04.19
Утро вес - 73,2 (-2,1 кг за сутки) моча за ночь 250 мл оранжевая с прозрачными мелкими хлопьями кетоны в моче- 1,5 ммоль/л Вечер Вес вечером: 72,4 (- 800г за день) мочи за день - всего 250мл за весь день, ходила раза 3 понемногу кетоны в моче - почти 4ммоль/л Первую половину дня хотела есть, особенно при виде еды и запахах. Но к вечеру аппетит сменился на жажду. Теперь есть не хочу, хочу пить сильно. Было очень много дел, таскала с 14 часов до 23 книги и вещи в комнату, загружала шкафы. Окончательно убедилась, что после длительного голода у меня прибавилось сил и выносливости существенно!!! Это усилило жажду. но отвлекало, помогало не вспоминать о еде и воде. Язык все такой же - середина светло-зеленым налетом покрыта (на 40 % примерно). Из носа сильнее стала отходить гадость. Голова иногда побаливала, но не так сильно, как в прошлый раз и быстро проходила. Слава Богу, выдержала! |
Re: Лечение гайморита с помощью цикла голоданий
3 день СГ руки мочила, зубы чистила (вторая тройка каскада 3/4) 12.04.19
Утро вес - 71,8 (-600г за ночь всего, - 1,4 кг за сутки) моча за ночь 250 мл оранжевая но без хлопьев, прозрачная кетоны в моче- 16 ммоль/л (видимо криз) Вечер Вес вечером: 70,9 (- 900г за день) мочи за день - 400 мл за день, побольше, чем было кетоны в моче - почти снова снизились до 8 ммоль/л Видимо сегодня был криз, при чем не ночью, а днем, т.к. пик кетонов пришелся на утро, а к вечеру падение (выравнялось, как в прошлый раз). Состояние утром было еще ничего, вставать только не хотелось, сильная слабость, шатало, натыкалась на столы на работе, заносило по сторонам, все было в тягость. ни присесть с детьми, ни встать. Но хуже всего было в обед, пошла в соседнее здание, так начала засыпать по дороге, глаза склеиваются, ноги не идут и все. Но часам к 16-17 начали появляться силы. К концу рабочего дня ожила. Но тяжелые сумки в гору смогла пронести только пол пути. поняла что все, не могу дальше, доехала на такси. А на 3 этаж сталинки поднялась уже хоть и не быстро. но без передышек. Аппетит днем совсем не мучал, только жажда, во рту сохло при разговорах. А когда дотащила сумки в дом. то тут сильно и срочно захотелось и пить и есть. Но я не поддалась. решила просто полежать. 15 минут лежала, бросив все сумки неразобранным и не переодеваясь, и силы вернулись. Встала, поделала дела. Аппетит и жажда отошли. Даже сухость во рту прошла. Слава Богу, жизнь наладилась. Еще ночь и выхожу - будет 3 суток. Изменения: 1. утром проснулась с головной болью, но не такой, как при внутричерепном давлении, которое меня последнее время мучило, а как при обострении гайморита. + отхаркнула большой сгусток зелени и желтизны с корками и из носа корки высморкались. 2. Кожа на руках опять слегка подсохла. 3. Язык все такой же - середина светло-зеленым налетом покрыта. те области, которые очистились на СГ также чисты и глубокие выемки прямо в желобке языка, которые очистились на лимонной воде. Завтра первую половину дня соки, потом в обед квас квашеной капусты без соли, потом фрукты. |
Re: Лечение гайморита с помощью цикла голоданий
1 день выхода (вторая тройка каскада 3/4) 13.04.19
Утро Давление - 110 на 65 пульс - 58 вес - 70,3 (-1,5 кг за сутки, - 600г за ночь) моча за ночь 300 мл кетоны в моче- 8 ммоль/л (криз миновал) Вечер Давление- 115 на 76 пульс - 76 Вес вечером: 70,9 (+600г за день) мочи за день - 500 мл но такаяже оранжевая темноватая как была, хоть и прозрачная, без хлопьев кетоны в моче - 4 ммоль/л (убывают понемногу) Проснулась сама в 7 утра в хорошем самочувствии, радостном настроении, совсем без аппетита и даже без жажды. Видимо, криз был на 3 день у меня. а ночью кетоны пошли на убыль и мне полегчало. Только небольшая слабость, хотелось подольше поваляться в кровати, я даже не рванула пить воду и сок, так до обеда то дела начала делать, то опять ложилась полежать. Оказывается сегодня после трех суток СГ слегка понизилось давление и пульс. Но когда в обед я начала пить воду, затем лимонно -апельсинную воду, затем неразбавленный сок, потом квас капустный. Так все нормализовалось и силы появились. Весь день делала генеральную уборку после ремонта в одной из комнат. Сил хватило. правда пила. а ближе к вечеру ела каждый час-полтора (чувство голода быстро возвращалось, да и уставала в уборке). Пила соки разбавленные и не разбавленный фруктовые и ягодные; квас капустный. Потом промывала зерно разное, которое проращиваю, гречку зеленую и семечки подсолнуха. Все попробовала с большим желанием. Потом еще овсяный кисель несколько глотков выпила. И на это желудок немного побунтовал отрыжками, небольшой тяжестью и долгим перевариванием. Вечером поела размороженных слив и курагу с черносливом и медом несколько ложек чайных перед сном. Завтра планирую сыроедение, а там, как Бог даст. Изменения: 1. С носом сегодня получше. чем вчера. Хотя это ни о чем не говорит. возможно, просто воды стало меньше. потому и не отходило ничего и воспаление ушло голова не болела. 2. Кожа на руках все еще сухая. но я усугубила уборкой. перчатки рвались. руки еще и химией подпитались. 3. Язык был в середине (печень, желудок. поджелудочная) светло-зеленым, а к вечеру белость вся ушла, остался полупрозрачный зеленый уже не светлый я именно зеленый налет. Может ремонт повлиял. За все голодания такой зелени ни разу не было до сих пор. 4. сегодня немного немеют пальцы рук. 5. Вечером ноги сводила судорога, по очереди то одну , то другую и не помогали упражнения. которые раньше всегда помогали. Проходило не сразу, но само. |
Re: Лечение гайморита с помощью цикла голоданий
2 день еды (вторая тройка каскада 3/4) 14.04.19
Утро вес - 70,9 (+ 600г за сутки, - 0г. за ночь) моча за ночь 200 (мало совсем, вес стоял) Вечер Вес вечером: 73,5 (+2,6 кг за день) СЫРОЕДИЛА, но ела много, не могла наесться. Не все блюда понравились, хотелось чем-то заесть другим и объедалась. Пузо надулось, в туалет почти не ходила, жидкость удерживалась и без соли. А на ночь еще кабачковой домашней икры подсоленой съела немного, так и за ночь вес почти не ушел: 3 день еды (вторая тройка каскада 3/4) 15.04.19 Утро вес - 72,5 (+ 1,6 кг за сутки, - 1 кг за ночь) Вечер Вес вечером: 74,4 (+2кг за день) Два дня подряд была завалена делами и работой, в т.ч. на экспериментирование с сыроедением (готовка блюд на пробу) занимает очень много времени. Спать ложилась в 2 ночи оба дня, сидя потом с работой до упора за компом. До 24 часов могла закинуть сухофрукт в рот или рассосать мед, чтобы ожить, т.к. засыпала перед компом. Оба дня ела блюда сыроедческие, на работе ничего не перехватывала лишнего. но вечером дома и в воскресенье и сегодня после работы ела 2-3 чайные ложки с горкой кабачковой икры, к которой испытывала стойкое отвращение последние года два. а тут прямо уже который раз не могу пройти мимо хотя знаю, что с солью. Жидкость задерживается, вес растет по 2 кг в сутки .. но устоять пока не получается. буду пытаться с Божьей помощью. Судороги!!! В первый день выхода я писала, что вечером были сильные судороги в икрах ног. Обычные упражнения не помогали. боли сильные. Но проходили относительно быстро. А вот НОЧЬЮ с субботы на воскресенье, тут ужас был. Я и так поздно легла, а в церковь рано вставать, так меня каждый час страшные боли из-за судорог то в одной ноге, то в другой будили. Ничего не помогало, я уже даже морскую соль пососала, так нестерпимо было, но до утра меня эти боли, хоть и короткие но частые будили. Утром после храма, вспоминая, как в прошлый раз я не нашла бананов в магазине и объелась хлебом, пошла на рынок сразу и купила бананов. Тем более в них много калия. Пока шаталась по магазинам, делам, ела бананы (до обеда практически) и СУДОРОГИ, слава Богу, уже не беспокоили почти, один-два раза под утро, слабые, и упражнения в кровати помогали. Какие блюда попробовал за эти два дня сыроедения (не считая икры кабачковой вечером): - суп с пророщенной зеленой гречкой и огурцами (гречка зеленая пророщенная, огурцы, авокадо, сок лимона, пророщенные семена подсолнуха, ламинария, укроп свежий) - мне совсем не понравилось, после 3 ложек не лезло в рот. Добавила много чеснока. который перебил весь остальной вкус и через силу съела. Зато сегодня на работе, до обеда не было времени даже на яблоко и голодная съела эту гречку мигом, хоть и без большого удовольствия, но даже без чеснока. - овсяной суп (пророщенный очищенный овес, морковь, сини лук, помидоры. сельдерей, зелень, оливковое масло). Этот суп показался вкусным, за два раза весь съела. - новый рецепт сыроедческого хлеба - не могу пока привыкнуть ни к одному живому хлебу, но буду пытаться, а пока приятнее просто пророщенное зерно жевать, чем сыроедческий хлеб. Завтра в гости иду. буду на варенке. постараюсь без соли, хотя бы. Со среды новая тройка СГ, даст Бог. |
Re: Лечение гайморита с помощью цикла голоданий
4 день еды (вторая тройка каскада 3/4) 16.04.19
Утро вес - 72,7 (+ 200г за сутки, -1,7г. за ночь) Вечер Вес вечером: 75,5 (+2,8 кг за день) Днем сыроедила (салаты), вечером в гостях поела варенки (тушеная капуста, салатики постные. но с вареными картошками, моркошками). Но я съела очень много. очень объелась. Живот раздуло. Желудок с количеством не справился, ночью болел живот, отрыжки серым водородом. Ну ужас просто. Сегодня СГ, до обеда сходила побольшому несколько раз, полегчало. |
Re: Лечение гайморита с помощью цикла голоданий
1 день СГ (третья тройка каскада 3/4) 17.04.19
Утро вес - 74,4 (+ 1,7кг за сутки, -900г. за ночь) Вечер Вес вечером: 73,5 (-900г за день) До обеда из-за вчерашнего переедания аппетита совсем не было. Но когда живот восстановился, детям как раз обед принесли, тут я ходила и облизывалась. Аппетит проснулся сильный. С Божьей помощью выдержала до вечера. Дома новая волна, есть хотелось сильно уже и без запахов. Пошла заниматься делами, время прошло, аппетит пока снизился. Сейчас спать больше хочу, не до еды. Голова не болела пока, слава Богу. Нос сильно отекший эти дни последние. по утрам все также отходит из него дрянь всякая. Завтра опять на работу, надеюсь выдержу. |
Re: Лечение гайморита с помощью цикла голоданий
2 день СГ (третья тройка каскада 3/4) 18.04.19
Утро вес - 72,3 (- 2,1 кг за сутки, -1,2кг. за ночь) моча за ночь - 500 мл (вот после суток голода сухого вышла лишняя жидкость, задержанная на соли в прошлые дни) при этом мочи хоть и много, она темная, концентрированная, но прозрачная. кетонов в моче - 0 Вечер Вес вечером: 71,7 (-600г за день) Есть хотелось, но больше пить. Особенно тяжело было, когда детей кормили, но менее тяжело, чем когда не голодаешь и пытаешься удержаться от этой пищи. Вполне терпимо. Самочувствие хорошее, силы были, голова не болела, слава Богу. На языке слабы налет на 40%, как и в прошлый раз (снова зеленоватый, но менее выражено, чем в прошлый раз). В целом третий заход каскада легче идет, чем прошлый и тем более первый. Привыкаю, наверное. Посмотрим, как завтра выдержу. Завтра дома. |
Re: Лечение гайморита с помощью цикла голоданий
3 день СГ (третья тройка каскада 3/4) 19.04.19
Утро вес - 71,1 (- 1,2 кг за сутки, -600г. за ночь) моча за ночь - 350 мл темная, концентрированная, но прозрачная. кетонов в моче - 1.5 ммоль/л Вечер Вес вечером: 70,5 (-600г за день) моча за день - 250 мл прозрачная. темноватая кетоны в моче - 4 ммоль/л Из-за того, что перед голодом была обжираловка в гостях и первый день голода, половина его, ушло на переваривание остатков пищи, кризом и не пахнет. Кетоны увеличиваются медленно, завтра на выход, а они даже до 8 ммоль/л не доросли, а при кризе у меня обычно до 16 поднимаются, потом резко падают. Еще сегодня появилась в углу рта простуда маленькая, до завтра может не уйти. Но криза ждать не буду, завтра выйду. В среду, даст Бог, снова на тройку голода пойду, может тогда долечится. Так то сильно не беспокоит пока она. Вообще, если учесть, что из меня ежедневно уже пол года идет гной носом и иногда носоглоткой, хоть и меньше последнее время, но стабильно и ежедневно, то даже удивительно, что силы все таки появляются понемногу и температуры нет, нет тонзиллита и прочих гадостей, которые всегда сопровождали все обострения гайморита. Маленькая простуда - это крохи, по равнению с обычным (ранее) букетом. Есть хотелось, пить не очень, почему-то, мало говорила, мало двигалась сегодня, экономно все расходовалось. Почти весь день занималась рассадой, днем поспала крепко, может слабость небольшая. Голод удавалось не чувствовать, пока занималась делами и спала. Сейчас пока не думаю о еде - терпимо, как поддаюсь на помыслы. сразу хочется съесть всего и побольше. Такая же реакция на запахи еды. Но, слава Богу, вытерпела. Теперь до завтра дожить и не сорваться на жор. Выход планирую: - вода - сок лимона и апельсина разбавленный - ягоды размороженные свои - абрикосы размороженные свои - овощи вечером свежие в салате или так похрустеть. В воскресенье праздник, можно рыбу. Поем рыбки. Понедельник, вторник - сыроедение попробую. |
Re: Лечение гайморита с помощью цикла голоданий
1 день выхода (третья тройка каскада 3/4) 20.04.19
Утро вес - 69,8 (- 1,3 кг за сутки, -700г. за ночь) моча за ночь - 350 мл темная, концентрированная, но прозрачная. кетонов в моче - 16 ммоль/л (криз замоячил) Вечер Вес вечером: 71,8 (+ 2 кг за день) как обычно, жидкость задерживается. моча за день - 350 мл прозрачная. темноватая кетоны в моче - 0,5 ммоль/л Утром проснулась, сильная слабость, вставать не хочется, раздражительность. Но и аппетита совсем нет и пить не хочется. А в моче кетоны выросли. Криз замоячил. Но я решила, что выходить буду все равно сегодня. Оттянула первый стаканчик воды до 11 утра. К этому времени кетоны все также 16 ммоль/л были. После воды сил особо не прибавилось, но появился аппетит. Потом каждый час-два пила соки, ела ягоды размороженные. Но не удержалась и ближе к вечеру съела горсточку орехов, которые замочила на завтра. После этого все фрукты и ягоды, которые я еще съела 1-2 раза, вместе с орехами встали в желудке и пока не торопятся проходить дальше. Газов, отрыжек нет, но живот набух. Завтра опять отеки под глазами будут. Эхх. С другой стороны, аппетит хоть и сильный, в разнос идти не хочется. Поем и наелась на 1-2 часа. Потом снова сильно есть хочется, но не всего и помногу, а чего-то определенного и в обычном количестве. Слава Богу. Хотя я бы это количество уменьшила уже. Но может и к этому приду со временем. Завтра будет день варенки и рыбы. Иду в гости. Рыбу планирую сама сделать в фольге, всем с солью, а себе без соли, возьму с собой. Может меньше жидкости удержится. ЯЗЫК утром был (4 день шел СГ и перешел в выход) уже без зеленоватого оттенка почти. Совсем легкий остался оттенок, налет побелел. Это лишний раз подтверждает. что даже на коротких каскадных голоданиях чистка идет, а не только похудение, как некоторые считают. Ну с носом все по прежнему, гной отходит понемногу. А вот простуда сегодня утром без изменений, не выросла хотя бы, такая же маленькая совсем, а к вечеру начала проходить. Может до голода еще пройдет сама. Будем надеяться. На фруктах и соках силы восстановились, вечером пошла гулять, сумки с магазиня тяжелые нормально подняла на 3 этаж. Судороги в этот раз не мучили, слава Богу. Может к утру 1 раз немного что-то напоминающее в ноге почувствовалось, но изгиб стопы к себе на 90 градусов помог сразу. бананы на всякий случай купила, если сегодня будут ночью, завтра поем бананов хорошо, как в прошлый раз. Очень помогло (калия много). |
Re: Лечение гайморита с помощью цикла голоданий
2 и 3 день выхода (третья тройка каскада 3/4) 21.04.19 и 22.04.19
Утро 2 дня вес - 71,8 (+2 кг за сутки, -0 за ночь) моча за ночь - 350 мл темная, концентрированная, но прозрачная. жидкость задержалась, как я и думала Вечер 2 день выхода Вес вечером: 73,5 (+ 1,7 г за день) как обычно, жидкость задерживается. Утро 3 дня вес - 72,7 (+900 г за сутки, -800г. за ночь) моча за ночь - 250 мл темная, концентрированная, но прозрачная. Вечер 3 день выхода Вес вечером: 74,5 (+ 1,8 кг за день) Вчера ела варенку и рыбу, но желудок отреагировал в этот раз тяжестью, то ли на рыбу, то ли на то, что запила чаем с медом сразу в гостях. Не знаю. Но отрыжки серым водородом до сих пор, сок подорожника не помогает даже. Придется на СГ не в среду, а завтра на 4 дня идти, если Бог даст. Или сделать 1/1/2, чтобы страстную пятницу захватить. Посмотрим. Сегодня сыроедение, стул хороший, но желудок все еще выдает отрыжки на еду серым водородом. Меняется питание, но пока не понятно, что есть, чтобы и получал что хочет и нужно, но при этом не срывался от тяжести. Надо искать, подбирать. На сыроедении любой рецепт для меня вкуснее. если туда класть много помидор. Может через них и приучить себя к этой кухни. Посмотрим, что дальше будет. Сегодня я упала и разбила голову. Легкое сотрясение есть,кажется, судя по периодической тошноте, головокружаниях, потемнений в глазах резких без движений. Читала, что в первые дни голодание очень помогает, кажется сухое, т.к. не дает отеку место. Сейчас поищу, где такое встречала. Если что, завтра на голод до пятницы включительно. Может с перерывом на среду, посмотрим. |
| Текущее время: 08:18. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами