И снова в бой.
 

Не сразу начала дневник, так как был опыт прекращения голодания на 3-ий день. 1 день как всегда прошел спокойно, немного болела голова, был стул, моча светлая..вес 51,0. Руки уже шелушатся, к вечеру покраснели глаза.
2 день Появился запах. Поскольку получила два дня отгула, попробую не мыться. Мою только руки после туалета. Вес 50,5, давление 130 на 65, пульс 65. Давление чуть чуть повышенное для меня,* я гипотоник. Поэтому видимо вчера так хотелось спать. Сегодня с утра бодризм. Мерзну. Во рту бяка. Утром был стул. И болели буквально по 2 минуты, вначале киста на десне, затем печень, затем палец на ноге. На этом все закончилось.
3 день Утром был стул. Моча светлая. Давление 130 на 70. Спала плохо. Не критично мерзнут руки и ноги, хожу в шерстяной кофте и носках. Вес 48,5. Язык обложен не сильно, но запах есть. Днем поспала часа два, давление пришло в норму 100 на 70. Делать ничего не хочется, валяюсь, читаю форум. Состояние на троечку. Вечером стало легче, не спеша прогулялась до магазина, купила перепелиных яиц, хочу попробовать на второй фазе выхода, это где то 5-6 день. Взяла еще апельсинок.

Re: И снова в бой.
 

4 день спала на удивление долго, легла в 10.00 встала в 7, это при том, что обычно ложусь в одиннадцать, а встаю на работу около шести. Не типично вообще для СГ. Покалывало в области аппендицита,* такое у меня уже было на ВГ, это конечно напрягает, если будут острые боли, то не знаю, что и делать. В больницу не хочется, а есть ли смысл терпеть, непонятно. Было ли у кого подобное?Посмотрим, как пройдет день сегодня.

Re: И снова в бой.
 

Налет на языке почти пропал, зубы обложены, снимаю салфеткой. Состояние на 4-ку. Переделала много дел по хозяйству. Приготовила обед, завтра дети приезжают. Очень довольна. Но делала перерывы на 15 минут, лежала, читала. АД опять повышенное* 130 на 70. На еду особо не тянет, только когда хурму и апельсины на балкон перетаскивала, пострадала. Очень люблю хурму. Но памятуя, как летом прервала голодание, так как пошла черешня и не могла удержаться, в этот раз утешила себя, что хурма еще будет. К вечеру обнаружила, что зубы совершенно чистые, без налета, запах уменьшился.

Re: И снова в бой.
 

5 день* второй день слабая тахикардия, такое впечатление, что кровь загустела и сердце с трудом проталкивает. АД 130/70, пульс 65. Во рту сушняк, говорить уже трудно. Совсем забыла упомянуть, все таки результат от предыдущего голодания был, перестали неметь и затекать руки. Вторую половину дня провалялась в кровати. Налета на зубах опять нет,* язык с небольшим налетом. Но запах- это нечто. Руки мерзнут.* К вечеру поплохело,* несколько раз выходила на балкон. Дети забирают много сил и говорить пришлось много. Завтра еще тяжелый день, а потом можно будет отлежаться. Вес 48,5. Очень все раздражает.

Re: И снова в бой.
 

6 день ура, новый рубеж пройден. Все было неплохо, только сушит сильно горло, уже не могу говорить. И устала, гостей люблю, но на голодании это тяжело, хотя время пробегает быстро. А 140/70, пульс 69. Иногда хочется пить, но за делами об этом забываешь. Налет на языке умеренный, на середине языка оранжевого цвета, возможно потому что перед входом дня три интенсивно пила морковный сок. Чуток болело в области аппендицита, но недолго. Если какое-то лечение и происходит, то очень мягко, не заметно пока для меня.

Re: И снова в бой.
 

7 день Надо же, случайно в инете нашла, что желтый или оранжевый цвет на языке означает проблему с* печенью, либо с желудком. А печень как раз у меня на учете у врача��.
Ночью спала плохо, но долго, время от времени прикладывалась к холодной стене на пару минут. Вставала, выходила на балкон на 5 минут. Очень хочется пить, мысли о воде временами настолько сильны,*что думается о выходе, тогда начинаю напоминать себе о мотивации и о том зачем я вообще голодаю.* Болячек много, хотя все не настолько плохо, но само качество жизни значительно ухудшилось. Главное нет сил ни на что. А раньше была такой живчик.�� запах очень сильный. Опять образовался налет на зубах. Палец на левой руке, который до голодания не сгибался и болел, начал сгибаться и боль уже настолько терпима, что я делаю упражнения на сгибания в течении дня. Пока мою только руки после туалета и улицы, мечтаю уже о душе. Вчера вышла на улицу, моросил дождь, с удивлением заметила, что вода на лице высыхала или впитывалась ��моментально.* Такой был кайф.* Вес 47,4. АД 130/70. Пульс 69. Все в норме. Сгоняла неспеша в магазин��закупила апельсин и минералки, почему то очень захотелось. Приготовила обед. Мерзну,* аппетита нет, хочется только пить. Губы потрескались, больно. Общее состояние на 4- ку. Собрала немного крапивы,* завтра и послезавтра планирую еще пойти пособирать. К вечеру было какое то мерзкое состояние, что чуть не вышла. Но потом решила подождать до утра. Посмотрим, что будет завтра.

Re: И снова в бой.
 

8 день СГВчера вечером два раза выходила на балкон, сидела там по 15 минут, никак не могла надышаться свежим воздухом. Зато потом до часу не могла заснуть. Раза три за ночь просыпалась, комп уже надоел, лежала думала,* под утро заснула, проспала до 8-и* и встала с таким приливом энергии, что* даже сделала зарядку, убралась на кухне, накормила котю, еще что то по мелочи и вдруг поняла,* что силы закончились. Пошла писать здесь. АД 140/70, пульс 70, настроение СГ сегодня продолжить. Во рту бяка бякская. Сушит со страшной силой, хорошо, что сегодня и завтра ни с кем не надо разговоры разговаривать. Муж почему-то тоже пытается со мной шепотом говорить, смеемся. Очень мне импонирует питание на дикоросах, летом даже получалось процентов на 40, а сейчас нет ни времени, ни сил, идти у нас далеко, да и как то вытаптывают все и с собаками ходят, сложно с этим. Но вот все таки собралась, прогулялась до парка, есть у нас тут такой дикий маленький парк, собрала чуть чуть крапивы, была жухлая, листики малины, пару веточек дуба и немного хвои, возвращаясь домой, вспомнила, где растет калина и о чудо даже немного* ягодок* собрала, я калину очень люблю, но с тех пор как у нас не стало дачи, давно ее не ела. Счастливая пошла домой и наткнулась на яблонку с маленькими яблочками, возможно потому что у них терпкий вкус, их не оборвали, а мне на выход, на чай в самый раз. Вторая половина дня прошла спокойно, только один раз так захотелось пить, быстро понеслась в ванную намочила губы, вроде отпустило. Потом еще раз бегала. В голове звон, как при повышенном давлении,* но то давление, которое я сейчас имею для меня и есть повышенное. Ох и расписалась я сегодня, пойду спать.

Re: И снова в бой.
 

9 день СГ Вчера до 4 часов ночи не могла заснуть, так хотелось пить, что была уже на грани выхода. Утром был кисловатый привкус во рту, вялость. Снова начали болеть кисти рук. Вес 44,5. АД 130/80, пульс 80. Странно, орган выводит мочу в минимальном количестве, больше никаких выводов не делает, куда делся вес, испарился? Венки на глазах полопались сильно, вид удручающий. Язык обложен. Хожу, смотрю с вожделением на минералку и апельсины. Очень хочется дыню. Желтый налет на языке пропал, остался только белый. Сегодня погуляли 1,5 часа. Набрала немного травки. Тянет болезнено слева в желудке, может что то лечится, хотя проблем с ЖКТ никогда не было. И сердцу иногда тяжело, я прямо чувствую с каким трудом оно проталкивает кровь. Состояние на 4- ку. Моча все эти дни светлая. Настроение не очень. Кожа на лице перестала шелушиться, зато на ногах потрескалась так, что ходить больно.

Re: И снова в бой.
 

10 день СГ Вкус во рту сменился на кисло-соленый. Спать не могла совсем.* На языке налет и только на кончике языка удлиненный розовый овал. Запах все ещё* сильный.* Прогулялась 1,5 часа неспешным шагом, никак не могла надышаться, устала. Покормила мужа обедом, прилегла. После обеда снова ровный белый налет на языке. Сил ни на что нет. Надо как то дожить до вечера, завтра выход. Был стул в виде маленьких твердых камешков. Потряхивает. АД 145/90, пульс 100. Сухость, корки на губах до крови.

Re: И снова в бой.
 

11 день ВГ Вкус во рту сменился на кисло-горький. Спала 2 часа, проснулась от тахикардии, которая не дает покоя со вчерашнего дня. Балкон на расспашку, хочется пить. Где то в час ночи тахикардия усилилась, начало трясти, было похоже на эпилепсический приступ, вспомнила, что читала где то на форуме что нужно выходить. Выпила пару глотков воды и тут же стало легче, тахикардия прекратилась, трясучка еще осталась, но легкая. Сразу стала сильно мерзнуть, сейчас лежу под двумя одеялами и пью по воду глоточку. Заболела голова. Удалось поспать, просыпаясь каждые 2 часа от сухости во рту, делала пару глотков и проваливалась снова в сон.

Re: И снова в бой.
 

10 СГ + 1 ВГ (18.12 -29.12.2020)
11 день ВГ*Проваляласьс головной болью в постели. Возможно после СГ жидкость по объему следует ограничивать по началу. Жажды больше нет, аппетита пока тоже. На лице выскочило раздражение. Вид потихоньку приходит в норму.
По результату голодания: 5 дней* СГ даются легко, начиная с 7-го дня психологически очень трудно, особенно вечерами. Но само СГ гораздо легче для меня, чем ВГ,* поэтому планирую в дальнейшем без фанатизма делать 5 СГ, из него и выходить мне легче и чувствую я себя комфортно. Пока результатов голодания не вижу, кроме того, что палец на руке, с болью, но начал двигаться. 07.01. иду сдавать контрольный анализ крови, интересно будет сравнить с предыдущим. К этому дню как раз планирую закончить выход.* Выход планирую: 1-2 день вода, вечером второго дня разбавленная сыворотка, 3-4 день вода + разбавленная минералка + травяной чай, вечером разбавленная сыворотка. 5-6 день все тоже самое + разбавленные цитрусовые соки, 7-8 день все тоже самое + разбавленный кефир, 9-10 все тоже самое + разбавленнй овощной сок(морковь, кольраби, черная редька, тыква, картоха). На этом свой дневник заканчиваю, забегу только* отчитаться по результатам анализа крови. Спасибо всем, кто заглядывал на страницу и тем незримо меня поддерживал.
Всем успешных голоданий.

Re: И снова в бой.
 

План А: 5 СГ. План Б: как пойдет:) Планировала два дня до входа в СГ. 1 день ела овощи с хлебом, после обеда сырую свеклу, к вечеру почистило.
1 день 05.04.20 Утром встала, самочувствие отличное, решила начать СГ, сделала первую в моей жизни клизму (это отдельная история), поскольку последние два месяца питание было преимущественно "вредное". Ну и заодно посмотреть, что это такое. Вобщем да, имеет место быть, но не уверена, что буду дальше практиковать.

Re: И снова в бой.
 

Итак 1 день не строгое СГ, зубы чищу, душ принимаю, руки мою. Ибо гигиена это святое, опять же на работув, опять же корона... лучше не рисковать. АД 100 х 70, пульс 86, вес 51,6.(весы безбожно врут) Сразу начало познабливать, все остальное, как обычно. После обеда часик погуляла, состояние на 4 с плюсом.

Re: И снова в бой.
 

2 день 06.04. Удивительно хорошо спала, что не типично для меня на СГ. Кожа на руках уже сухая. Язык белый, по краям розовый. АД 120 х 73, пульс 84. Вес 48, 3 ( говорю же врут весы) Не могла же я сразу 3 кг скинуть. Ноет поясница. Появился запах. Еще появился насморк и даже чихнула пару раз.

Re: И снова в бой.
 

3 день сегодня. Во рту сухо и бяка, щеф отскакивал от меня, пахнет конечно... это один из больших минусов голодания. Спала плохо, заснула в два, вредная котя разбудила в полшестого. Голова немного тяжелая, забылась резко встала, потемнело в глазах. Побаливает поясница и печень. Время от времени тахикардия, но в основном после физической нагрузки. Язык умеренно белый, криза пока нет. В горле сухо, говорить уже трудно, на губах корочки. АД 118 х 68, пульс 78, вес 48,3. Состояния на 4 с плюсом.

Re: И снова в бой.
 

4 День Забыла написать на 3-ий день был стул, нормальный, немного. Очень мерзла, сидела в шерстяной кофте и шерстяных носках. Выскочило раздражение на коже. До обеда отработала нормально и где то в 12 резко поплохело, еле доехала до дома. Заболела печень, кололо в левом боку, разнылась спина. Было очень плохо. Приехала домой, легла, ничего не могла делать. Похоже был криз. К вечеру полегчало. Сделала замеры: АД 124 х 79, пульс 98, вес 46,8. Очень хотелось пить, Еле уговорила себя продержаться еще один день. Ночью спала плохо. Чуть не сорвалась. Ну сегодня много дел и полегче, надеюсь продержусь. Последние два года делаю регулярные голодания и не устаю удивляться, каждый раз проходят по разному. В это раз практически не было налета на зубах. Вечером отпишусь за сегодняшний день.

Re: И снова в бой.
 

5 день Очень в этот раз психологически было трудное голодание для меня, все время хотелось выйти и только понимание, для чего это делается, останавливало. Сегодня очень уже сохло во рту, а пришлось много разговаривать. Закололо в области слепой кишки, у меня и до голодания прихватывало раза два в месяц, но отпускало. Пора делать травки-отравки. Сил поболе, сделала баночку ферментированой капуствы и аджику без соли, я ее на выходе сметаю за раз. АД 133 х 73. Пульс 77, вес 45. Активно болело в обласи апендикса, что уже не знала, то ли скорую вызывать, то ли еще два дня поголодать. Язык обложен по краям белым, середина желтая, я всегда думала, что это печень, а сегодня выяснила, что поджелудочная, а я даже не знаю, что это и где находится. Стало страшновато. Вечером начало побаливать в области солнечного сплетения. Но уже радуюсь, приготовила минералочки на завтра, я ее на выходе разбавляю водой. вкусно. Сделала сыворотку, на второй день выхода на вечер, чуть не выпила сразу, и твророжка грамм 200 получилось. Кефир есть, но раз нашла хорошее молоко, в следующий раз буду все свое делать. Результаты СГ: все везде болит, возможно началось лечение, но продолжать больше не могу, нет сил. В конце мая планирую опять и вот там то, если пятерку пройду и силы будут, побробую увеличит СГ. Завтра вода, послезавтра вода плюс сыворотка, на третий день вода плюс кефир и творожок, с четвертого перехожу на соки, писать здесь больше до следующего голодания не планирую, только если что то интересное произойдет. Всем добра

Re: И снова в бой.
 

Как все начиналось. Недели три до входа в СГ травки -отравки. В течение этих трёх недель сырые овощи, яица, хлеб цельнозерновой. Два дня до входа только соки морковный и свекольный и вода.
06.10. 1 день СГ вес 54 кг, слегка болит голова, отработала хорошо, трудновата была дорога домой, на голоде у меня обостряется осязание и все запахи чувствую очень остро. Что вызывает желание покушать, дома нормально, если не заходить на кухню, проблем нет.

Re: И снова в бой.
 

07.10. 2 день СГ вообще для меня 1 день СГ уже давно легко, провожу каждую неделю много лет регулярно, но вот последние полгода был сбой с регулярностью:-(
Возможно поэтому, а может уже и подкопила всякой гадости да и на работе стресс большой, короче вечером первого дня поплыла конкретно и вырубилась минут на пятнадцать, сидела в кресле, так и не поняла заснула или потеряла сознание. Очнувшись быстренько сделала необходимые гигиенические процедуры и в койку. В 9 вечера Карл, и проспала до 2 ночи потом почитала и опять заснула уже до шести. Давно такого не было. Проснулась невыспавшаяся, для меня это очень не типично так как сплю обычно мало.
Второй день прошёл хорошо, много ходила, хотя ещё болит спина и поясница, но самочувствие на твёрдую четверочку.

Re: И снова в бой.
 

08.10. 3 день СГ утром неожиданно бодренько сгоняла на работу, уже есть сильный запах, голос сел, язык обложен, говорит уже трудно. Вес почти мой любимый 49,4 кг. Пописы регулярные, но меньшим объёмом, моча светлая. Перестала болеть, о счастье печенка.

Re: И снова в бой.
 

4 день СГ удивительно, но вообщем и целом день прошёл хорошо, были небольшие рези в животе в течении двух часов, а так переделала много чего по мелочи, до чего руки не доходили. Приехали дети, сходили в магазин, потом погуляли ещё часок. Во рту конечно сушняк, язык обложен, но не сильно, запах жуткий. Вес 48,6.
Надеюсь и пятый день пройдёт хорошо. А это уже программа минимум. Всем добра.

Re: И снова в бой.
 

5 день СГ спала плохо, всю ночь хотелось пить, представляла, как наслаждаюсь водой, но удержалась, утром пришлось кормить детей и тут уже боролась с жором. Нарезала детям бананы, положила виноград и порезала лимончик, от запахов чуть не сорвалась, но очень хочу доделать пятый день и если уж выходить, то завтра. Общее самочувствие на твёрдую четвёрку. Вес 47,5 кг. Язык по краям очистился, но очень болит от сухости. Глаза «вампира». Надеюсь до вечера продержусь

Re: И снова в бой.
 

Полдня проболел низ живота, потом прошёл, сейчас лишь слегка ноет, погуглила или почки или кишечник, но вообщем то и то и другое меня уже беспокоило, очень надеюсь что сейчас лечится, по крайней мере боли в пояснице прошли. Очень сильно, до крови потрескались губы, наверно все же буду завтра выходить.

Re: И снова в бой.
 

6 день ВГ начала пить воду, через пару часов на лице выскочило раздражение, опять начала болеть печень. Сил заметно прибавилось и вес тоже:) Сегодня уже 49,4 кг.
Сгоняла пешком в дальний магазин, купила минералки, пока отпиваюсь ее, почему-то нормальная вода не идет. Иногда просыпается сильное желание съесть что-нибудь, особенно когда готовлю и очень хочется арбуза. Хотелось ещё пару дней посидеть на воде и на выход, посмотрим, как пойдет.

Re: И снова в бой.
 

7 день ВГ уже удивлялась и не перестаю удивляться, сколько лет голодаю и всегда по разному проходит.интересно от чего это зависит? День прошёл хорошо, правда мерзла. Ну и когда детей кормила, все время хотелось что то в рот затащить. Вес подскочил 50, 4 кг, как начала пить воду, немного отекла. Часик прогулялись с ребёнком. Все остальное как обычно, готовка, уборка. Если и дальше такое самочувствие будет, так может и до пятницы посижу на ВГ, а потом уж на выход. Отпуск заканчивается, в понедельник на работу, к этому времени надо выглядеть :)

Re: И снова в бой.
 

8 день ВГ день прошёл спокойно, вес держится на прежнем уровне. Пить не хочется, но очень сохнет во рту и выпиваю примерно 2-3 литра воды. Отеки немного спали, почему-то разболелась щиколотка, как будто я ее чем то сильно оцарапала, раньше никогда не беспокоила. Аллергия высыпает каждый день на лице, болезненно. Иногда пробивает на жор, но пока справляюсь, надеюсь продержаться ещё два дня.

Re: И снова в бой.
 

9 день ВГ ну вот и этот день подошёл концу. У нас отключили отопление, мерзла, поэтому не тянуло что-то делать, но время от времени все таки шевелилась, но как-то по мелочи. Язык обложен, запах, общее состояние приличное. Сушит во рту, много пила, хотя жажды как таковой нет. Иногда хочется что то съесть, поэтому думаю продолжать не буду, хотя само голодание проходит хорошо, боюсь сорваться на выходе. Ходила гулять, зарядку лень делать. Очень хочется аджики и ещё всякого разного, ну завтра ещё надеюсь продержусь.

Re: И снова в бой.
 

10 ВГ ну вот и подошло голодание к концу, если честно, то смысла в таком смешанном не увидела, правда получилось спонтанно, хотела только 1 день после СГ на воде посидеть. Вес 50,1, печалька. Два кг лишних, а на выходе ещё наберется
Только сегодня сообразила, что не было криза, на ВГ понятно, он на 5-7 ой день приходит, а вот на СГ обычно уже на третий. Занималась сегодня потихоньку всякими делами, прогулялась в магазин. Чувствую, что торможу. Но вторую ночь плохо спала, вернее было долго не заснуть, голова тяжелая. В уме уже крутятся всякие рецепты вкусняшек. Но планирую следующую неделю ещё посидеть на соках и только потом начинать пюрешки и переходить на обычную еду. Во рту сухо, но пить не хочется. Были режущие боли в области пупка и солнечного сплетения, недолго, сейчас просто дискомфорт. Жалко выходить, такое спокойное голодание в этот раз. Но и на длительное не планировала, очень боюсь срыва на жор. Подумываю о каскадах, но это уже после выхода решу. Всем успешных голоданий.
__________________