Форум «Лечебное голодание»

Форум «Лечебное голодание» (http://golodanie.su/forum//index.php)
-   Различные методики укрепления здоровья и его поддержания (http://golodanie.su/forum//forumdisplay.php?f=31)
-   -   А если жить 300 лет? (http://golodanie.su/forum//showthread.php?t=25566)

Iosif 14-02-2023 13:05

А если жить 300 лет?
 
На просторах ютуб есть много интересного
Есть там и доктор Кармацкий.
https://www.youtube.com/channel/UCFu...sX8MFDfdQwhknw
Новая немецкая медицина, психосоматика и все такое. Ну очень разговорчивый товарищ.
Иногда его слушаю. Есть и ценные мысли. Но слов очень, очень много.

Как то он поднял тему цели.
Суть была в том, то у большинства людей с возрастом теряется смысл жизни. А дальше мозг эту программу доводит до логического завершения.
Увы... но очень похоже что это так.

Дети выросли, что еще?
Цели современного человека, если смотреть на них на биологическом уровне мозга, - это псевдоцели.

Как в том фильме: -Украл, выпил, тюрьма...
Развлечения - для мозга это не цель, это попытка скрыть от себя свою ненужность. А если ненужен, то пора... увы.

Так что доля правды в этом есть. А может и больше.

Несколько преуспели в этом бабушки. Помогают ростить внуков. Поэтому и живут дольше.

Так для чего жить 300 или 100 или 70-50 лет?

Какие мысли будут?

Iosif 14-02-2023 13:16

Re: А если жить 300 лет?
 
Как по мне, то биологический смысл может быть в детях и внуках.
В приобщении их к природе, к лесу, к озеру или речке.
Ненавязчивое обучение, в том числе своим примером.
В деятельности, которая им приносит пользу.

И что в итоге - дети вырастают - родители уже так не нужны?

pavlo77 14-02-2023 13:43

Re: А если жить 300 лет?
 
"Смысл жизни" - в самом процессе жизни.

Iosif 14-02-2023 15:29

Re: А если жить 300 лет?
 
С моей точки зрения смысл жизни и цель несколько разные вещи.
Цель - это надо. Можешь или не можешь, но НАДО! Надо и точка. Бабушка старая, больная, но ей НАДО помочь дочке/сыну растить внуков. И она живет. Внуки выросли - бабка слегла. Ей так легче. Но вставать с каждым днем тяжелее... И какой смысл такой жизни? А есть цель - будет и смысл. И о болячках можно не думать.
А какая цель в самом процессе жизни? Если нет цели, то мозгу нет задачи и он начинает, от безделья, выдумывать проблемы и болезни.

Jelenka 14-02-2023 15:46

Re: А если жить 300 лет?
 
:hi:

Я тоже слушала плотно Кармацкого... мне он импонирует...

--------
Цитата:

Так для чего жить 300 или 100 или 70-50 лет?
Ну до 70-ти лет ,да ещё без болезней...это и к гадалке не ходить...Тут ещё можно назвать средним возрастом...

А вот после 92-х лет...наблюдаю за нашими немцами...после 96 лет все уже не хотят ни есть,ни пить...отказываются от этого и умирают...

а до этого времени ещё ходят в группы для стариков,ездят на велосипедах(есть и такие) ...вобщем группами стараются быть..

Цитата:

Цель - это надо. Можешь или не можешь, но НАДО! Надо и точка.
нмвзгл "цель"-это конечная точка...заключительный аккорд..

Чтобы жить полноценно-надо идти в "люди"...или среди своих близких находить занятие,чтобы быть нужным...

Iosif 15-02-2023 09:43

Re: А если жить 300 лет?
 
Читал, как идет стая волков зимой.

Первыми идут самые старые матерые волки. Если бы они шли в конце, то отстали бы от стаи и погибли. Они самые опытные и лучше других могут спрогнозировать опасность или учуять добычу.

За ними идет ударный отряд примерно из половины самых сильных и молодых. Это отряд оперативного реагирования. Они первыми встречают опасность или преследуют добычу.

В средине стаи - остальные.

Замыкает стаю вторая ударная бригада молодых и сильных - на случай нападения с тыла.

Вожак идет в конце и все контролирует.

Я как то сомневаюсь, что у них все так идеально. Скорее это метафора целей в зависимости от возможностей при биологической интерпретации.
Женщины - рожают, бабушки - воспитывают, мужчины - добывают и охраняют.

Iosif 15-02-2023 13:57

Re: А если жить 300 лет?
 
Немного о цели

Нажмите тут для просмотра всего текста


Древние римляне начинали новый год с торжественных обещаний богу Янусу (от него и январь): в новом году стать лучше и делать хорошие вещи, перестать делать плохие вещи. Янус - бог всех начинаний и завершений, границ, переходов, дверей, окон, мостов, времени. При этом Янус – это бог начала и завершения войны, двери в его храм всегда открыты во время войны и закрыты во время мира. Начиная с античных времен, а затем – в христианстве, и сейчас популярна прекрасная традиция новогодних обещаний.

Интересно, что 70% всех новогодних обещаний связаны со здоровьем, в топ-3: больше двигаться, лучше питаться, похудеть. При этом большинство людей сдадутся уже во вторую пятницу января. Причин много, от слишком скучно, слишком сложно, нет мотивации, «изменились планы». Мы не уважаем и не любим свои планы, поэтому легко их обесцениванием как лиса зеленый виноград или обманываем себя ложной заботой о себе (самопотаканием). Лишь 10% людей держат свои новогодние обещания (впрочем и это неплохо).

Янус наблюдает за вами. Поэтому для плана требуется качественная подготовка, которая должна включать ревизию предшествующих попыток и успехов, определение сильных и слабых сторон, планирование препятствий и их преодоления, способы изменения прогресса и вдохновения. Если в древние временя за несоблюдение обета боги могли отвернуться от нас, то сегодня мы неподотчетны никому – и это нас подводит. Используйте социальное давление, обязательство, ментора, партнера по отчетности или группу. Учитесь получать удовольствие от новой привычки или дела, прокачивайте необходимые навыки. Вместо фантазий от достижения цели фокусируйтесь на «лучшей версии себя» - каким вы будете, когда достигните желаемого.

Янус наказывает или ставьте реалистичные цели. Обеты обычно понимались как обещание доброго дела или изменения себя в лучшую сторону, зависящего от личной свободной воли человека. И считалось, что цель должна быть реалистичной, а не исходить из гордыни. Экклезиаст предупреждает «Когда даешь обет Богу, то не медли исполнить его... Лучше тебе не обещать, нежели не исполнять обещанного» (5:3-4). Поэтому одной задачи – иногда более чем достаточно, ведь твердое следование одной привычке часто автоматически улучшает поведение во всех сферах (привычка-драйвер). Так, те кто начал заниматься спортом, автоматически лучше питаются, крепче спят, меньше нервничают. Спросите себя – смогу ли я придерживаться этого на протяжении пяти лет? И если внутренний ответ – нет, то значит цель слишком велика. Поставьте меньшую, и переходите дальше, достигнув предыдущую.


Врач к.м.н. Андрей Беловешкин




Jelenka 15-02-2023 18:11

Re: А если жить 300 лет?
 
Логос правит миром...-:idea::-)

что такое "цель"

из Википедии..
Цель (нем. Ziel): ... конечный результат, на который преднамеренно направлен процесс; «доведение возможности до её полного завершения»...

автор отрывка(Врач к.м.н. Андрей Беловешкин) ...слово "цель".. употребляет в контексте ...
как промежуточный пункт к решению "плана" или "задачи"
..другими словами движение от одного пункта назначения к дальнейшему... step by step

Iosif 16-02-2023 13:09

Re: А если жить 300 лет?
 
Цитата:

Сообщение от Jelenka (Сообщение 1144633)
конечный результат

Можно сказать и так.
Но я бы добавил, что это мысленный/виртуальный результат решения какой то задачи.
А уже когда цель достигнута, то реальный результат должен быть не ниже виртуального. Но это какое то словоблудие.

Главное чтобы были конкретные планы.
Ведь бабушка помогает конкретным внучатам, а не детям вообще. И в этом есть и смысл и биологическая целесообразность.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------

Ну и главное.
65-70 лет. Какие конкретно планы?
80-80, 100 лет Планы есть?
И как то незаметно очередной юбилей 200 лет, потом 300 лет. Планы лучше готовить заранее, чтобы мозг все прогнозировал, чтобы настраивался.

Помимо биологически целесообразных планов: здоровье, семья, дети также надо заняться селекцией:
Цитата:

Сообщение от Iosif (Сообщение 1144627)
Буду пробовать приручить батат. Самый лучший овощ, но для тропиков. Как пойдет у нас - пока не знаю

Разберусь с бататом, надо будет оливковое дерево аклиматизировать в средней широте.
Есть планы по выращиванию чаги.
Планирую углубить знания в биологии.

Если с кем то поделиться планами, то каждый, количество своих планов может увеличить и повысить их качество.

Jelenka 16-02-2023 17:26

Re: А если жить 300 лет?
 
Цитата:

Сообщение от Iosif
Если с кем то поделиться планами, то каждый, количество своих планов может увеличить и повысить их качество.

наверное так...у меня почему-то наоборот всё получается...:shuffle:

с вечера планирую следующий день...День наступает и планы идут соовсем не запланированно...:hz:
да и в мире всё не стабильно...

Планировала( точнее-ставила цель:D))) в 2025 году в Россию слетать,сходить на могилы родителей и брата ....а вот оно как теперь...:blush:

Iosif 17-02-2023 13:57

Re: А если жить 300 лет?
 
Цитата:

Сообщение от Jelenka (Сообщение 1144670)
ставила цель))) в 2025 году в Россию слетать

Так строим планы на 300 лет. Еще и слетаете, еще много чего успеете. А сейчас, это так - небольшое временное возмущение, за 300 лет еще многое поменяется.

Jelenka 17-02-2023 17:11

Re: А если жить 300 лет?
 
Цитата:

Сообщение от Iosif (Сообщение 1144703)
Так строим планы на 300 лет. Еще и слетаете, еще много чего успеете. А сейчас, это так - небольшое временное возмущение, за 300 лет еще многое поменяется.

:4u:

Если честно:shuffle::
  • не схожу со своей позиции слетать на Урал в 2025 году...:idea:
  • иии...не хочу я жить 300 лет...даже 100 лет не хочу жить...:no:
Главное здоровье и спокойствие ...Мне бы хватило столько лет,сколько я смогу сама за собой ухаживать..:D

....вотъ:shuffle:

Jelenka 18-02-2023 08:12

Re: А если жить 300 лет?
 
,доброе время суток!:hi:

Цитата:

Сообщение от Iosif
Разберусь с бататом, надо будет оливковое дерево аклиматизировать в средней широте.
Есть планы по выращиванию чаги.
Планирую углубить знания в биологии.

:up:

а у вас есть опыт выращивания вкусных и сладких помидоров?
ещё мне интересно выращивание малины и чёрной смородины...

на ютюбе много советов...пыталась следовать им...однако опыт мой ничем хорошим не заканчивается...:hz:

ну да...всё растёт
но не так,как хотелось бы по вкусовым качествам..:no:

.а с помидорами вовсе траблы...:blush:

Iosif 18-02-2023 08:43

Re: А если жить 300 лет?
 
Цитата:

Сообщение от Jelenka (Сообщение 1144708)
не хочу

Все цели способны материализоваться. Будет все как захотите. Но есть такая мелочь, что другие тоже чего то хотят. Поэтому в первую очередь реализуются биологические цели, те где обычно меньше конкуренция. А так конкурс..



Цитата:

Сообщение от Jelenka (Сообщение 1144715)
опыт выращивания вкусных и сладких помидоров?

Цитата:

Сообщение от Iosif (Сообщение 1094686)
Летом прочел книгу Гандри Стивен. Парадокс растений

Гандри не считает помидоры идеальным овощем, но против его сока не возражает. В этом я с ним согласен. Поэтому помидоры у меня далеко не на первом месте и пока я ими не занимался, почти.

Цитата:

Сообщение от Jelenka (Сообщение 1144715)
выращивание малины и чёрной смородины...

По малине - надо подбирать почву, место. Я сажал в разных местах - где то растет и дает прекрасные урожаи несколько лет. А где то вроде и растет, но урожай только по несколько ягод... Любит она вырубки, где раньше деревья росли.

Смородина тоже растет, в тени крупнее, на солнце - поменьше. Любит влагу. Вот пожалуй и все, что пока о ней могу сказать.

Цитата:

Сообщение от Jelenka (Сообщение 1144715)
хотелось бы по вкусовым качествам.

Цитата:

Сообщение от Jelenka (Сообщение 1144715)
вкусных и сладких

И это тоже цель. И тоже многим это нужно.

Так что через 300 лет не только за собой, но и за вкусными и сладкими ягодками сможете поухаживать, главное только хотеть конкретного, а не вообще.

zegnamean 18-02-2023 08:45

Re: А если жить 300 лет?
 
Утрата смысла жизни ведет к суициду (с) А. Камю

Полностью в этом с ним согласен.

Iosif 18-02-2023 09:13

Re: А если жить 300 лет?
 
Цитата:

Сообщение от zegnamean (Сообщение 1144718)
Утрата смысла жизни ведет

То что написано - это уже крайность, у некоторых. А у большинства - к болезням и старости.

Но главное - Ваши цели. Даже аморальные, противоестественные и незаконные при другом ракурсе - засверкают.

Jelenka 18-02-2023 18:19

Re: А если жить 300 лет?
 
Утрата смысла жизни ведёт к смерти в любом случае...что у некоторых людей через суицид,что у большинства через болезни и старость...

для чего 300лет жить в "старой оболочке"?вот этого я не пойму...:hz:

дожил до определённого момента..и на переработку...для заселения старого опыта в новое тело .....:D

Iosif,спасибо за подсказки по малине и смородине...:prv03:

учту обязательно...в этом году собиралась смородину на солнце садить...у меня участок полностью солнечный...теперь подумаю где же ей место найти...xm...

Iosif 20-02-2023 12:21

Re: А если жить 300 лет?
 
Цитата:

Сообщение от Jelenka (Сообщение 1144723)
для чего 300лет жить в "старой оболочке"?вот этого я не пойму...

дожил до определённого момента..и на переработку...для заселения старого опыта в новое тело .....

Кто то автомобили меняет, а кто то ремонтирует, есть любители восстанавливающие реритетные авто.

Кому важно много нового и разного, а кому - качество имеющегося.
Да и новому телу больший опыт старого будет только на пользу. Если конечно получать и увеличивать опыт приносит удовольствие.
Реинкарнация дело стремное, вселенский собор ее вроде как отменил, как идею развращающую сознание. Но это не точно. По мне так лучше синица в руках, чем журавль в облаках.

Сергеев 20-02-2023 13:45

Re: А если жить 300 лет?
 
Цитата:

Сообщение от Iosif (Сообщение 1144755)
Реинкарнация дело стремное, вселенский собор ее вроде как отменил, как идею развращающую сознание. Но это не точно. По мне так лучше синица в руках, чем журавль в облаках.

Отменил или не отменил, есть разночтения, но в христианской церкви нет признания догмата реинкарнации в наше время, а было ли признание раньше неизвестно точно и не суть важно поскольку как минимум 99,9% не удалось сохранить свою память и значит свою личность:D прошлого воплощения и потому материализм как концепцию тоже нельзя отвергнуть, приняв на веру невесть что. Потому человек держится за эту жизнь и дорожит ей. Когда я принимаю на веру что либо, то значит доверяю кому то как некоему авторитету, хорошо бы лично знать того кому решил довериться.

pavlo77 20-02-2023 17:11

Re: А если жить 300 лет?
 
Цитата:

Сообщение от Jelenka (Сообщение 1144708)
[*]иии...не хочу я жить 300 лет...даже 100 лет не хочу жить...:no:[/LIST]Главное здоровье и спокойствие ...Мне бы хватило столько лет,сколько я смогу сама за собой ухаживать..:D

Дык кто сказал, что это нельзя 100 или 300 лет? Ессно 300 лет в здоровом и бодром виде

Jelenka 20-02-2023 18:48

Re: А если жить 300 лет?
 
ув.Iosif,а ответ на вопрос я так и не услышала?Для чего 300 лет в одном теле себя содержать?какая цель при этом?:hz:

Рассказываю ведь,что "наши" старики уже к 96 годам сами уходят из жизни,прекращая есть и пить...и это в стране,где оч даже старикам почёт и уважение, и создание всяческих развлечений для них за счёт гос-ва...по крайней мере так было до этого года...может всё изменится конечно же...

Надоедает им эта жизнь без достаточной энергии и здоровья..:blush:

Цитата:

Реинкарнация дело стремное, вселенский собор ее вроде как отменил, как идею развращающую сознание.
на счёт реинкарнации...

у меня есть моя точка зрения...для чего мне кому-то верить?и неважно вселенский собор ...или папа Римский мне это говорит...:shuffle:

что такое "точка зрения"?
это мой уровень развития...это с неё(с этой точки) веду мои наблюдения,размышления и делаю выводы...Даже если заблуждаюсь...мне от того комфортней,чем доверять людям,которых и в глаза-то не видела...
------------
Цитата:

Кто то автомобили меняет, а кто то ремонтирует, есть любители восстанавливающие реритетные авто.

...моя точ.зр:

те,кто имеет раритетные авто,те обязательно имеют и ещё.. парочку-две.. совершенно новёхоньких автомобилей...Раритетом сподручно хвастаться,а не перевозить, к примеру, багаж в очередное путешествие...

кто ремонтирует авто?...те,у кого на ауто лёгкие поломки ...если что-то серъёзное-на кой такая машина нужна?себе дороже...лучше новую купить..

Лично я меняю уже который смарт...езжу аккуратно,НО есть законы,по которым выгодней купить новую машину,чем содержать бывшую...

Во всём важны нюансы.:idea:
---
:D
эээх...жаль,что в темке никто не откликнется... кому нужны 300 лет жизни в старом( не совсем здоровом) теле.....

Кого не почитаю-все имеют какие-то отклонения в плане здоровья...печалька..:oops:

ремонты после 100 лет?... для проживания в ремонтах ещё 200 лет..?хм... увольте..:no:

Наш Aleх_андр омоложение обещал...и идёт к этому...Хотелось бы на него поглядеть когда ему будет 92 года...И послушать его в этом возрасте...
Он и сейчас неглупый тактичный мужчина...
а в 92 ...?какие мысли у него будут?как будет внешне выглядеть?а внутренне(по здоовью)? интересно однако...

Iosif 22-02-2023 15:09

Re: А если жить 300 лет?
 
Цитата:

Сообщение от Jelenka (Сообщение 1144770)
Рассказываю ведь,что "наши" старики уже к 96 годам сами уходят из жизни,прекращая есть и пить...и это в стране,где оч даже старикам почёт и уважение, и создание всяческих развлечений для них за счёт гос-ва...по крайней мере так было до этого года...может всё изменится конечно же...

Надоедает им эта жизнь без достаточной энергии и здоровья.

Ключевые слова здесь наверное
Цитата:

Сообщение от Jelenka (Сообщение 1144770)
без достаточной

90 лет бегали суетились, все есть, вроде бы все должно быть ОК!
Но у молодых то круче.
Ни чары богатства, ни магия власти,
Нам не заменит энергию страсти.
И все... жизнь прошла зря, все плохо. Как итог - стремительное угасание.

А можно ли как иначе?
В биологии человека - 50% выживаемость. До недавнего времени пищи не хватало, мужчины гибли в войнах и стычках, женщины умирали при родах.
И вдруг - все изменилось, можно ни к чему не стремиться.
Вроде как должно быть прекрасно, но увы - скучно. Без хорошей драчки жизнь тускнеет.

Так что комфорт - только для очередного отдыха.
Сложности, препятствия, болезни - только мобилизуют, придают вкус жизни.
Смысл - в преодолении (например для меня).
Зачем Сергеев, таскает гирю? Ну нету ПОКА хорошего дела, где можно выложиться на все 100. Вот и спускает пар в мирное русло.
Так же и другие (мужчины). О дамах судить не берусь.

К сожалению везде есть старики, у которых с возрастом уходит зрение и слух, плохо слушаются руки и ноги...
Возможно, что они уже добились в жизни всего чего хотели.

Цитата:

Сообщение от Jelenka (Сообщение 1144770)
Наш Aleх_андр омоложение обещал...и идёт к этому...Хотелось бы на него поглядеть когда ему будет 92 года...И послушать его в этом возрасте...
Он и сейчас неглупый тактичный мужчина...
а в 92 ...?какие мысли у него будут?как будет внешне выглядеть?а внутренне(по здоовью)? интересно однако...

Так в чем вопрос? Встретимся лет так через 50-100, расспросим во всех подробностях.

Цитата:

Сообщение от Jelenka (Сообщение 1144770)
ответ на вопрос я так и не услышала?Для чего 300 лет в одном теле себя содержать?какая цель при этом?

Цитата:

Сообщение от pavlo77 (Сообщение 1144584)
"Смысл жизни" - в самом процессе жизни.

Пока у меня - 3 цели одновременно реализую и еще 5 в уме.
Возраст показывает зубы, то одно заболит, то другое.. Значит надо достаточно времени уделять отдыху, где то неправильные подходы к образу жизни, их соответственно надо выявить и устранить.
Цели в основном локальные, небольшие.
О селекции - писал.
Ранее были планы в области пчеловодства. На своем уровне я их реализовал. Но с возрастом выплыли ограничения по сахарам/фруктозе. Оказалось, что известная картина пчеловодства не настолько хорошая, как хотелось бы. Вот пока думаю, что с этим можно сделать. Возможно, что там тупик. Но не пчелами едиными жив человек. Это лишь одна из страниц.

Цитата:

Сообщение от Jelenka (Сообщение 1144770)
эээх...жаль,что в темке никто не откликнется... кому нужны 300 лет жизни в старом( не совсем здоровом) теле.....

И в этом ничего удивительного нет. О девушках говорить не буду.
О мужчинах: У мужчин с возрастом меняется и внешний вид, а следом и гормональный фон. В своей возрастной группе, биологическую задачу по воспроизводству вида человек-разумный они выполнили или не выполнили. Но возраст ушел, и девушки уже не смотрят. Если функция не используется - она не только атрофируется, но и запускается алгоритм утилизации (через изменение гормонального фона, простатит в частности, но скорее всего не только через это).
Об ЭТОМ говорить не принято. Вот и уходят мужчины.. в другое измерение.
А это только один маркер. Скорее всего есть и еще.
Так о чем писать? Когда все выглядит как необратимый процесс. Но! Понимание проблемы - уже половина ее решения. Я уже где то писал, что древние даосы предложили вариант решения, может не совсем оптимальный, но все же.
Кроме того многие живут сиюминутными, локальными целями и о завтрашнем дне не думают.
Я для этого тему такую и замутил, чтобы люди прочитали и задумались. А если напишут свои цели, то вообще замечательно.

Сергеев 23-02-2023 06:04

Re: А если жить 300 лет?
 
Цитата:

Сообщение от Iosif (Сообщение 1144810)
Зачем Сергеев, таскает гирю? Ну нету ПОКА хорошего дела, где можно выложиться на все 100. Вот и спускает пар в мирное русло.
.

Гиря это тоже хорошее дело, так же как и пчёл разводить или помидоры выращивать. За что душа зацепляется тем и живём:-). Возможно по той причине, что в молодости не реализовал себя в спорте, то сейчас у меня жгучий интерес и наслаждение от работы над результатом. Допускаю что придёт время когда и гиря надоест или еще раньше станет недоступной. А что там даосы ещё такое могли придумать более эффективное нежели гиря?

Iosif 23-02-2023 09:10

Re: А если жить 300 лет?
 
Цитата:

Сообщение от Сергеев (Сообщение 1144819)
А что там даосы ещё такое могли придумать более эффективное нежели гиря?

Цитата:

Сообщение от Iosif (Сообщение 1144810)
простатит в частности

Цитата:

Сообщение от Iosif (Сообщение 1144810)
где то писал, что древние даосы предложили вариант решения

Так даосы от простатита придумали.
Гвоздь писал, что приседания, если их очень много (несколько сотен) помогают.
А гиря нагружает все тело, поэтому судить не берусь, может тоже помогает.

Ссылку посмотрю .

Сергеев 23-02-2023 11:40

Re: А если жить 300 лет?
 
Цитата:

Сообщение от Iosif (Сообщение 1144821)
Так даосы от простатита придумали.
Гвоздь писал, что приседания, если их очень много (несколько сотен) помогают.

Да, приседания это очень мощное упражнение и самое тяжелое из всех упражнений вообще. Даже если его делать короткими подходами например по 10 раз и то быстро устанешь набрав например 500 приседаний за сессию. Ну а если делать непрерывно, да еще в хорошем темпе, то уже от 20 раз тяжело. Я в среднем темпе делал всего 130 раз на 1- году занятий гирями. Потом отменил это упражнение как тренировочное, хотя и признаю его оздоровительную пользу. А отменил из-за того что поразмышлял и понял, что раз ноги в гиревом спорте работают в короткой амплитуде, то и тренировать можно в короткой и при этом экономить массу энергии. Например ходьба по ступенькам с двумя гирями по 8 кг уже тренирует ноги эффективнее чем присед, потому что нагрузку увеличил на 16 кг, а амплитуда достаточная для рывка и даже для толчка(для толчка с натягом).
Хотя знаю один приседательный коллектив Сергея Леонидовича Руднева и они под новый год показывают свои достижения. Так вот там приседают например по 3000 раз за один подход непрерывно причем в высоком темпе 30 раз в минуту с полной амплитудой. Ну кто то из его группы приседает до параллели, но сам Руднев делает полноамплитудные приседы. Ну это уже пожалуй не для здоровья, это своего рода спорт.

Iosif 23-02-2023 13:14

Re: А если жить 300 лет?
 
Цитата:

Сообщение от Сергеев (Сообщение 1144819)
что там даосы

https://golos.io/@stepanov/daosy-lec...fekcii-slyunoi

Iosif 27-02-2023 13:04

Re: А если жить 300 лет?
 
Цитата:

Сообщение от Jelenka (Сообщение 1144770)
Для чего 300 лет в одном теле себя содержать?какая цель при этом?

Важно не только какая цель, но в первую очередь важно чтобы цель была вообще.
Потому что если цели нет, то возможны 2 сценария.

1. лучший вариант, если человека без цели будут использовать другие для достижения своих целей.
Тут еще два варианта, если для хороших целей - это одно, но может затянуть так, что будут использовать для достижения нехороших целей...
2. худший вариант, если нет цели мозг идет вразнос, начинает развлекаться как может, и в результате человека тянет на легкий дофамин. А быстрые и легкие удовольствия где? За гранью нормального, законого и приличного. Соответственно возникают противоречия, в том числе и с законом. А это уже как то нехорошо.

Пумба 27-02-2023 15:31

Re: А если жить 300 лет?
 
Насчёт необходимости иметь цель - полностью поддерживаю. Собственно, поэтому и перебрался жить в деревню, буду тут обустраивать мастерскую, выращивать картошку и всё такое. В городе стал чувствовать, что целыми днями ничего не делаю, и не хочу.
Также напомню прямо канонический пример, как человек, выйдя на пенсию, начинает чахнуть, и угасает за несколько лет. Перестаёт быть нужным, и всё. Внешняя мотивация заканчивается, а внутренней не выработалось.

Iosif 28-02-2023 08:57

Re: А если жить 300 лет?
 
Цитата:

Сообщение от Пумба (Сообщение 1144943)
перебрался жить в деревню, буду тут обустраивать мастерскую, выращивать картошку и всё такое

Целиком поддерживаю.
На солнце, на свежем воздухе и телу и духу лучше.

Молодежь пусть кучкуется в городах, там есть возможность "прыгнуть выше головы" где то себя зарекомендовать при реализации как правило чужих целей. Кто то может на этом подняться и проявить себя. Но если не строить иллюзий, то понятно, что надо что то свое. Потому, что чужие цели имеют свойство периодически меняться и для их реализации ищут новых исполнителей.
Общественно важные цели конечно тоже надо кому то реализовывать. Но тут важно сочетание, чтобы личное было в том же направлении что и общее. Чтобы одно другое дополняло.


Текущее время: 09:37. Часовой пояс GMT +4.

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами