Почему на меня не действуют правила голодания??? (5 дней)
 

Голодал уже много раз. Последний раз пару месяцев назад. Сейчас голодаю уже три дня. Главная проблема у меня никогда не проходит чувство голода. Общепринятое мнение- главное продержаться первые дни. А для меня 1-ый день самый легкий, а чем дальше, тем хуже :( Кто с этим сталкивался?

Re: Почему на меня не действуют правила голодания???
 

Налучший выход - не думать об этом вообще и не придавать этому ни малейшего значения. Это и будет решением проблемы.

Re: Почему на меня не действуют правила голодания???
 

На сухом голоде совсем нет чувства голода. Организм как бы замирает, в желудок ничего не попадает и не раздражает его механически, и про еду не вспоминается :idea:

Re: Почему на меня не действуют правила голодания???
 

Jimsulin, а сколько дней максимум вы голодали? После 10 дней обычно все-таки чувство голода проходит... А вообще, по моим наблюдениям, от настроя зависит. Просто не давайте вниманию фокусироваться на том, что голодаете, есть хотите и т.п. Только они о жратве, а вы раз, и переключили сознание на что-нибудь другое.
Если реально чувство голода накатило, можно неспеша, по чуть-чуть стаканчик водички минут за 10 выпить, организм часто обманывается.

Re: Почему на меня не действуют правила голодания???
 

Я пробовал сухое, но только пару дней. Для меня было очень тяжело. Максимально голодал 9 дней, чувство голода было каждый день.

Re: Почему на меня не действуют правила голодания???
 

Jimsulin, а в чем смысл голодания?

Re: Почему на меня не действуют правила голодания???
 

Хочу поправить здоровье, улучшить иммунитет. Весь декабрь буду на крайнем севере, в прошлом году весь декабрь на севере проболел простудой.

Re: Почему на меня не действуют правила голодания???
 

Jimsulin, сомневаюсь, что голодом можно повысить иммунитет.
По крайней мере, именно голодом, напрямую. Поголодал - и вот тебе иммунитет, на тарелочке!
Голод для другого предназначен...

Я на Крайнем Севере уже 23 года. И ничё. Живой пока.

Re: Почему на меня не действуют правила голодания???
 

Ну так я-же с юга , Ростовская область. Поэтому на севере болею простудой, особенно зимой.

Re: Почему на меня не действуют правила голодания???
 

Jimsulin, никакой взаимосвязи здесь не вижу.
Я сам с юга. Я же не в чуме родился :D
И что?

Ну даже если такая связь есть - причем здесь голодание?

Re: Почему на меня не действуют правила голодания???
 

Вячеслав, как тогда объяснить, что не только я волею, но и другие сотрудники с юга? Хотя дома простудой не болею. В чём смысл голодания для вас?

Re: Почему на меня не действуют правила голодания???
 

4-й день: есть хочется всё сильнее, работоспособность всё хуже. Что за фигня? Должно вроде быть наоборот. У большинства главное продержаться первые дни. А для меня наоборот первые два дня самые легкие. Парился в бане, сбросил около 0,5кг., а всего за день больше килограмма. Сейчас вес 60,5 до голодания 65.

Re: Почему на меня не действуют правила голодания???
 

да вроде все идет как должно... запасы гликогена иссякают, организм потихоньку начинает травиться кислыми продуктами распада жиров, нарастает ацидотический сдвиг, поэтому до криза с каждым днем будет все тяжелее...

могут помочь душ, клизма, прогулка, физические упражнения... :-)

Re: Почему на меня не действуют правила голодания???
 

5-й день. Катался на велосипеде. Устал заметно сильнее, чем обычно. Сегодня вес уменьшился всего на пол кг. Вроде считается, что это признак криза. Наверное начинается самая полезная часть голодания )))

Re: Почему на меня не действуют правила голодания???
 

нет ))

Re: Почему на меня не действуют правила голодания???
 

Что то резко стало плохо. Вышел на арбузах, пил чай, съел одно яблоко. Вес 60.2

Re: Почему на меня не действуют правила голодания???
 

- Молодой возраст и высокий обмен веществ. Если уж так сильно хочется есть в бодрствующем состоянии, тогда организм можно "обмануть" просто проспав все время в постели до момента исчезновения голода напроч. Нужно только не работать и ничего не делать. Один из методов голодания - до месяца полу-постельный режим.