"Проба пера" (14+21+14+15)
 

Привет всем! Добро пожаловать на мою страничку!
Немного о себе: Женщина в расцвете сил с сумасшедшим ритмом жизни. Физ нагрузка - каждый день по полтора - 2 часа, видеосъемка и компьютерный монтаж. Если не на съемках, то сижу за компом от 10 до 14 часов в сутки.
Если бы 2 месяца назад мне сказали, что я буду голодать, я бы повертела пальцем у виска. А началось все с моей аллергии. Очень редко встречается - постараюсь правильно написать: бронхоспастический рефлекс на холод. Что это значит. Как только идет перепад температуры (например, вышла на холодный воздух, без чего зимой не обойтись), начинается спазм бронхов, то есть я начинаю задыхаться. К сыроедению подтолкнули тяжелейшие два приступа. И вот - полтора месяца сыроедения, а затем голод. Спасибо форумчанам. Сейчас 14 день голода. А вот и мой дневничок

Re: проба "пера"
 

а поподробнее? что вас привело сюда? какие цели?

Re: проба "пера"
 

1-й день 13 декабря. вес без изменения, никаких изменений нет.

2 день вес без изменения. Небольшая тахикардия, в пределах допустимого – прикинула примерно до 80 ударов в минуту. Для меня норма – 60-64. Сегодня небольшая съемка. Сажусь в такси, называю адрес. Водитель не расслышал. Переспросил. Адрес повторила. Тут водитель спрашивает: вы что не обедали сегодня? Я сижу и соображаю: откуда он знает, что я на голоде? Потом дошло, что водитель шутит и ответила чистую правду: да, два дня. Водитель оценил «шутку» – посмеялся.

3 день. Приснилась еда. Какой-то пирожок, попробовала – не вкусно, но откусила еще раз. Не понравилось. Слегка кружится голова. Ушел килограмм веса. Пить не хочется. Пришла к родителям в гости и уснула. Проспала полтора часа. Сегодняшнюю тренировку попробую провести на сухую. Тренировка: думала, что придется отдыхать больше. Нагрузка процентов 70 от обычной. После тренировки состояние хорошее. Легла спать – чувствуется пульсация по всему телу.

4 день. Состояние обычное. Вчера после тренировки попила воды – ну уж очень хотелось. Наверное, сухой голод и физическая нагрузка не совместимы. А хотелось посидеть на сухом дня 3. Потеряла еще кг веса. Взвесилась в 11 утра. В 14 часов сделала комплекс изотонических упражнений. Не весь. Минут 20. Взвесилась и – поразительно! – не досчиталась еще полутора кг! Наверное голод+физ.нагрузка – это просто топка для жира. Да, забыла. Все эти дни работаю за компьютером по 10-14 часов. Утром – обливания холодной водой из ведра, правда не на улице, а дома в ванной. Спать стараюсь часов 8. За день выпила чуть меньше литра слабозаваренного зеленого чая. Наверное, пить надо больше?

5 день. Приснилось, что я наелась только потому, что забыла про голодание. Но когда вспомнила, было очень горькое сожаление, что вышла из голода, да еще так грубо. Решила подразнить унитаз, но тут проснулась и стало легко от сознания, что это всего лишь сон. Весы показали потерю веса в 700 грамм. Состояние хорошее. Мысли с утра сделать комплекс – подготовится к вечерней тренировке. Происходит что-то непонятное. Вес скакнул +2кг! Глазам своим не поверила. Сегодня тренировка. Сильно кружится голова. Дала себе нагрузку, чтобы можно было вспотеть. Прочитала, что на влажном голоде обязательно должна присутствовать физическая нагрузка. Человек должен хотя бы один раз в день вспотеть. Подобрала комплекс для девчонок изотонических упражнений, поэтому самой можно заниматься не в полную силу. Еле приплелась домой. Клизма-душ. Как никогда вышло очень много гадости. Может, поэтому кружилась голова? Стало очень легко. Сон.

6 день. Вес -700гр. С утра хорошее состояние. Хочу сегодня сделать день сухим. Хотя на все 100 не получится. С утра – обливание холодной водой, не могу пропустить. Вот уже и размочила. Завтра тяжелый день, надо поберечь силы.

7 день. Уже не хочу вести дневник. Потому что ничего необычного не происходит. День отработала без проблем. А это 14 часов видеосъемки не выпуская камеры из рук. Больше боялась.

8 и все последующие - до 14. Изредка снится еда. Ем и жалею, что вышла из голода. Выходить пока не хочу. Ну еще одну неделю. Аллергии нет!!!!!! Это просто чудо – дышать морозным воздухом! Сыпь на запястьях, которая держалась в течение пяти лет, ушла. Ходила на свою тренировку по каратэ – первые 30 минут в полном объеме, следующие 30 – в полсилы. Ушла с середины тренировки (тренировка длится 2 часа). Нет выносливости. Мышцы быстро забиваются. Свои тренировки веду тоже в полсилы. Стала больше спать. Могу уснуть в любом положении в любое время дня и ночи. Получаю огромное удовольствие от приготовления пищи. Очень нравится всех угощать. Наверное, это странно.

Re: проба "пера"
 

сколько в итоге вы потеряли за 14-дневный голод?

Re: проба "пера"
 

шамони, За время голода немного - 6 кг. 11 кило за полтора месяца сыроедения.:-) Несмотря на мою физическую нагрузку последнее время вес катастрофически рос. Были разные диеты - исключала все что содержит муку и сахар - 9 месяцев, на белковой продержалась недолго. :-( Все помогало временно. Вес приостанавливался. Летом была на Алтае. С середины тура начались сильные отеки, домой приехала как зефирный человек. И вот после этого за 3 месяца набрала около 9 кг веса.

Re: проба "пера"
 

zhuk, рост-вес какой? Перед голоданием и сейчас вес какой?
--
насчет голодания и тренировок молодец!

Re: проба "пера"
 

Ромиль, вам отдельное спасибо. Ваш опыт, ваши ежедневные меню мне очень помогли как начинающему сыроежке.:prv03: Вес до сыроедения:87 кг, через полтора месяца до голодания - 76,6 кг, сегодня решила выйти из голода (всего 14 дней) -69,7 кг. Рост 160. Еще есть над чем поработать. Результатом очень довольна. Что не успел сделать голод - доделают сыроедение и спорт. :-) Решила не отставать от народа, не изобретать велосипед и голодать 4 раза в год по церковным постам. :D

Re: проба "пера"
 

Первый день выхода. На соке одной ну очень большой морковки, разбавленной водой 1:2 (две части воды). Сегодня договорилась в овощном магазине с дяденькой продавцом, что он будет привозить мне все овощи на заказ. Давно искала такой вариант.:-)
Почему не стала голодать еще неделю. Перед новым годом напряженный график работы. Съемки каждый день. В остальное время - монтаж. Заказчики требуют. Сегодня ночью скидывала на компьютер видео. А это значит надо просыпаться каждый час и менять кассету. Первый раз в жизни по настоящему хлопнулась в обморок. Все-таки когда голодаешь нужен щадящий режим.:idea:

Re: проба "пера"
 

истина. ее надо и держаться. иногда приходится держатся выбранного жестко. так же как и на голодании. но затем будет результат и вознаграждение - избавление от недугов и болячек, а как бонус от лишнего веса и расплывшейся фигуры.

Re: проба "пера" (14 lytq)
 

zhuk, ты как и обещала создала дневничок. Молодец! Интересно было почитать! И спасибки!:prv03:

Как я поняла, сыроедение намерена продолжать?

как здорово! А возможно ли такое, что она может только на голоде...ушла, а потом вернусться? если, что ты нам пиши!!! очень рада за тебя! И очень желаю тебе, что бы она ( алергия) ушла навсегда!!!

И еще вопросик, а на каком дне голодания ты заметила что алергия прошла? (насколько поняла до 8 дня....не ушла, да?)

Re: проба "пера" (14 дней)
 

Юленьк@, очень рада, что ты прочитала мой дневничок. Рахмет тебе большой! :prv03: Что мне становится легче заметила еще на сыроежке, на 10 день голода уже дышала свободно. Я не знаю, может это временно. Время покажет. Но то, что в правильном направлении - это уже факт. :-) Сыроедить - обязательно! Даже на голоде если и хотелось что-то зажевать, так это противную мне сырую картошку. О варенке даже не вспоминаю.:D

Re: проба "пера" (14 дней)
 

я очень рада за тебя! давай, теперь дыши свежим воздушком на здоровьечко!!! Лучше морозного утренего воздуха ничего свежее нет!
Значит будем вместе!!! :prv03:

Re: проба "пера" (14 дней)
 

2 и 3 день выхода. Работы валом! Сижу попиваю морковный сочокс, читаю Столешникова. Какой я глупый новичок! Оказывается первая неделя должна быть на фруктовых соках! :D Сок застрял в горле, пошла жать фрукты. На 3 день попробовала гранат, ну как советует г-н Столешников. Очень непривычно, что во рту кроме жидкости появилось еще что-то. Было чрезвычайно вкусно.:-)

Re: проба "пера" (14 дней)
 

Не просто на фруктовых, а на цитрусовых!

Re: проба "пера" (14 дней)
 

Юленьк@, а в каких количествах нужно пить сок, сколько за день? :prv03: Наверное, что-то не так, потому что ужасно хочется всего - соленую рыбу и курицу!!:barbecue:

Re: проба "пера" (14 дней)
 

Пей столько сколько хочешь, сколько влезет. В первые дни все равно сок разбавляестя 1:3....так что воды получается больше, чем сока. А соленого тебе хочется потому что организм соли требует!!! Попробуй кристалик соли под язык в течение нескольких раз за день, но не переборщи....или минеральной воды попей, но прежде выпусти все газы! И не поддавайся жору и желением что то скушать....иначе....все пропало!!!

Еще желание еды мог вызвать именно твой морковный сочокс.....

Re: проба "пера" (14 дней)
 

Юленьк@, скорее всего так оно и есть.
За соль - спасибки - никогда она не была такой вкусной:-) Стало намного легче. Правда, почувствовала себя лосем :smile2: - их же специально солью подкармливают.

Это всегда так на голоде. У Малахова читала, что при этом происходит энергетическое насыщение, и что этого надо избегать, но как, если готовить больше некому, муж-то голодать не собирался. Более того, не знал, что я голодаю, только в последний день заметил.

Если вы начали выход на фруктах, то до срыва недалеко.:barbecue:

Re: проба "пера" (14 дней)
 

РАИСА, С Новым годом, это во-первых. Счастья, радости, добра в Новом году.:prv03: Ну, а во-вторых, почему, если на фруктах, то до срыва недалеко. Вроде бы как по Столешникову должно быть все нормально. Хотя догадываюсь, что выход нужно каждому найти для себя индивидуально. Что вы думаете по этому поводу?

Re: проба "пера" (14 дней)
 

ИМХО, вы совершенно правы... :-)

Re: проба "пера" (14 дней)
 

4, 5, 6 день выхода В день около 2 кг переработанных на сок цитрусовых + 1-2 граната. Гранат очень хорошо насыщает, после него долго не хочется есть. Соки по-прежнему развожу водой в 2-3 раза. Завтра - контрольное взвешивание. Решила каждый день на весы не прыгать. По крайней мере первые 4 дня выхода вес стоял на месте - на отметке 70 кг.

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Я поностью согласна и поддеживаю!
Сама много всего перепробывала....
но хорошо что уже к длительному голоданию, я точно знала, какой выход мне нужен! :idea:
И только поэтому я против того, что некоторые (новички в голоде) начинают впервые голодать сразу с длительного срока....так как у них огромный шанс сорваться именно на выходе!!!......ИМХО

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

С НОВЫМ ГОДОМ! Успешного сыроедства, и исполнения поставленных целей!!! :happybirthday:

А что думать? Было дело.:-( Но может быть только у меня. И также по себе знаю, что морковка держит хорошо. :super: Ну из фруктов апельсины сытость дают хорошую.:super:
Ну может быть тоже только у меня?

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Как видим - опыт у всех очень разный...
На форуме не зря очень встречаются рекомендации выхода именно по-Столешникову...
И причина как раз в том, что в отличии от овощей, часто именно кислый цитрусовый микс очень многим помогает удержаться от срыва/жора...

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

7 день выхода Сегодня к вечеру пропустила немного сока морковки. Тяга на жор улетучилась после прочтения Николаева. :gulp: Все-таки великая штука - эффект плацебо. Хотя мысли были - выйти из голода и через 2 недели просто нажраться. :barbecue: Объемы уменьшаются - вес стоит на месте и даже подрос - на 300 грамм. Начинаю подумывать, где бы достать цельную пшеницу и зеленую гречку - в магазинах у нас такое не продают. :cry:

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

у нас видела "Мистраль" по 0,5 кг в упаковке, а вы вроде соседи

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

ivasy, спасибки, посмотрю обязательно.:-)

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

от "Мистраль" пробовал проращивать чечевицу и горошек - не прорастает... больше не покупаю...

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

8-й день выхода С утра как всегда - обливания, комплекс упражнений мину на 40, хочется двигаться, появилась энергия. С завтрашнего дня - тренировки каждый день. Мышцы порядком ослабли. Одежда вся большая. Даже не думала, что объемы так сильно уменьшатся. При таком весе у меня объем все-таки был побольше. Хорошо похудели бедра, ноги, ушел живот. А вот руки - плечи как-то не очень. На тренировках руки- самое нелюбимое место. Поэтому на руки упражнений делаю совсем мало. В основном ноги и живот. Вот и посжигалось за время голода то, на что работала больше. Делаем вывод: физическая нагрузка, особенно во время голода, особенно тем, кто хочет похудеть - должна быть равномерной!! Следующее голодание планирую 15 февраля. Во время аэробной кардионагрузки чувствую небольшую одышку - слабенькое напоминание об аллергии. Лет 6 назад все начиналось именно с этого - небольшой одышки. Поэтому голоданием через месяц хочу закрепить полученный результат. Регенерация кожи хорошая. Немного на животе вылез целлюлит, надо в баню! Сегодня морковный, апельсиновый соки, на обед - гранат, пока хватит. Морковный - 0,6 л, апельсиновый - 400 мл. Разбавляю водой.

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

у меня талия уменьшилась со 100 см до 85 см :-)

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

9-й день выхода, он же оказался и последним сорвалась на броколи. :D Это первое голодание, я даже не знаю, какое оно - успешное или нет. С моей точки зрения - сделала много выводов, для меня очень даже успешное. Следующий выход - только на цитрусовых. Физ нагрузка - обязательно. Больше отдыхать, днем гулять! После тренировки не сидеть за компом, а ложится спать! И никаких работ ночью! Сегодня тренировка по полной. Немного трясутся руки. ДЛя истории сделала пару снимков на тренировке. На завтра - капуста, морковка и соки. Очень уж к ним привыкла.:D

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Это я на тренировке. Через пару месяцев можно будет сравнить.:D Вложение 5313

Вложение 5314

Вложение 5315

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Вот и я сейчас так решила!!! 100% физнагрузка нужна!!!

Ого, так тебя надо бояться...и близко не подходить...http://s14.-Ved-/48c25cad0a17b28850165c4f8a1a47ab.gif

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Юленьк@, голодный голодного не обидит!!:D

Вот и у меня срыв на варенку. :-( Сегодня наряду со всеми сыроедческими вкусностями соблазнилась на вареную перловку, а попозже на соленую рыбу. Надо брать себя в руки, но если честно - не знаю как. Сейчас на тренировку, и... утро вечера мудренее.

Чего-то так грустно... Перед Новым годом сожгла руки себе. В гостях открыла горячую воду, побежала сначала еле теплая, а потом хлынул кипяток. ОТ волдырей руки спасли, но вот кожа все-таки пострадала. Смотрю сейчас на свои облезшие руки (кожа облазит, вид как будто экзема на руках) и что-то так жалко себя... :cry: Вспомнила Юлечку с ее новым увлечением эфирными маслами, попробую полечить.:idea:

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Хорошо помогает от ожогов - белая лилия на масле.

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

zhuk, очень быстро заживляет ожоги мазь ФАСТИН, или просто облепиховое масло. У меня в ноябре был аналогичный случай, только я обожгла ноги, дня за 3 все ожоги заросли новой тонкой кожицей. :super:

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

РАИСА, Рахмет, сегодня намазала чайным деревом, а про облепиховое масло совсем забыла! А вот масло белой лилии, как советует
Саламандра, я что-то даже не встречала.

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Морковкой, Оксана, морковкой! Первый прием пищи должен быть обязательно морковный! Сок морковный пару раз в день, и цельную мрковку погрызть тоже пару раз в день. А варенка на выходе из голода может вырастить блюдоманскую флору. Осторожно!

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Оно самодельное. Листья белой лилии, садовой, настаивать в растительном (оливковом) масле в темном флаконе 40 дней. затем - хранить в холодильнике. Проверенно, работает! Если есть возможность, сделай. Снимает боль от ожога и затем очень быстро затягивает волдыри как от ожогов кипятком, так и от открытого огня.

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Да, к морковке прикипела, точнее к морковному соку. Даже просто воду пить не хочется, пью морковный сок разбавленный напополам.:D А вот грызть морковку совсем не хочется. В магазинах овощей кроме капусты и морковки после нового года не наблюдается. Сегодня полдня искала броколи или цветную капусту - не нашла ни ту, ни другую. ГРечки зеленой тоже нигде нет. Сложновато-с. :-)

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

А где этот цветок растет?

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Где же сейчас взять эти листья, да еще и 40 дней ждать....когда у человека руки сейчас обожженны...Только если у кого то уже есть....:hz:

Приятно познакомится, zhuk:D

РАИСА, а морковка это как? После цитрусовых или вообще вы имеете ввиду первой пищей на выходе?

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Саламандра, Век живи, век учись! Сколько оно хранится? Наверное в холодильнике долго. Надо попробовать. :-)

Мор. сокразбавляют только в первый день выхода, уже пора пить неразбавленный. А морковку грызть надо. Попробуйте ради интереса хоть немного. Я думаю, понравится. У меня тоже такое бывает, что не хочется, но я себя заставляю, и потом получается, что 3-4 штуки за раз сьедаю уже потому что вкусно и хочется. И жор морковка останавливает.

Вообще правильный выход считается только морковный сок всю первую неделю.
Дальше, если не сможете сидеть на одной морковке, первый прием пищи должен быть обязательно морковный, если вы хотите избежать срыва на варенку.

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Юленьк@, да, приятно познакомится. Меня зовут Оксана. Если честно - зашла на форум, лишь бы только получить побольше информации. Ну и зашла под своей фамилией. а потом смотрю -Таточка, Юленька, Раиса - приятно общаться по именам. Ну теперь уж что, зашла под фамилией, так зашла!!

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Я перепробывала кучу разных выходов, и морковку тоже....И ничего кроме как выход по столешникову не помогает!!! Раиса, а откуда у вас такая инфа? Или вы по себе рассказываете? просто если по своему опыту, то не стоит забывать, что все мы разные....у кого то от морковки все хорошо, а у кого то жор наоборот!

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Мне тоже по именам приятней. Ты можешь, если хочешь поменять ник. С модерами об этом поговори.
А я так почему то и подумала, что это именно фамилия....:-)

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

то есть после сока первый прием твердой пищи - это должна быть морковка, правильно?

Сачала я это дело по себе заметила, а потом и Аник принялся почти каждый день морковку расхваливать, и обосновал это очеь убедительно.

Желательно, питание получается МОНО, флора растет правильная.

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Конечно вы правы! Зато сейчас мы все узнали этот полезный рецептик! Спасибки!

так лепестки, то есть от самих цветков или листья? (Ой...поправочка....лепестки....значит с цветков...извините....напутала...)
И еще....ведь если речь об этих самых лилиях, их можно сейчас в цветочных магазинах достать....:idea:
А какое же все таки масло использовать:hz: ...оливковое можно?

лилия
На этом сайте, как раз есть информация и о том, что белая лилия лечит ожоги. Точный рецепт я не помню, делалось давно...но, отрывались лепестки именно с белой лилии, она еще королевской называется, чаще ее нам дарят мужчины:love: и вплотную набиваются в сосуд, сверху - хорошее масло. Затем, по истечение 40 дн. процедить и хранить в холодильнике, а можно и так оставить, если первоначальный сосуд был не очень большим.
Хранится долго, у меня один флакончик два года стоял. Но - должно быть темное стекло и плотная пробочка. Масло это расходуется весьма экономно, на ранку хватает в среднем пару раз нанести, дальше не требуется. Пробовали и на себе, и на детях.


Юленьк@ , да, помощь вовремя должна быть оказана, а не через 40 дней.Но, в нашей жизни всего не предугадать, к сожалению...

В саду:-) Или в цветочном магазине:-) Я чуть выше дала ссылку:prv03:

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

опасно это :-) . Срочно! В глухую завязку! На голодовку! :-) А потом на раздельное сыромоно :-) после выхода из голодовки есть сколько душе угодно будет и по количеству и по частоте :idea: :-)

РАИСА, ну что ж, ударим по жору морковкой!!!:prv03:

Ромилъ, а ничего что только что с голода? Я уже думала, хотя бы дня на три, что ли:hz:

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Оксана, ну этот мой опус был в полушутливой форме с небольшой долей правды. И никак не призыв к действию! Хотя мне сыромоно помогло и помогает удержаться от срыва на варенку :idea:

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Ромилъ, в каждой шутке есть доля шутки! :D Решила: если морковка не поможет, то пойду голодать!

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

и это правильно! Только недолго: дня 2-3 хватит я думаю, с переходом на сыромоно.

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Ромилъ, скажите пож, как вы проращиваете семечки подсолнуха, просто заливаете водичкой? И на какой день они проклевываются?Вложение 5321

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Сегодня с утра - морковный сок (не могу пить не разбавленный, слишком концентрация большая) и съела одну морковку, маленькую.Вложение 5322 Смотреть больше ни на какую еду не могу. Почему-то слегка тошнит. Вложение 5323Это наверное попробовала сок не разбавленный выпить.

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Саламандра, видела такую лилию в цветочном магазине, вот именно белую королевскую.Вложение 5324

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

У меня та же проблема, тяжело на одной морковке,:-) поэтому сорвалась на фрукты,:cry: в этот раз попроую выдержать, просто не была готова к таким трудностям. Тоже попробую разбавлять.:idea:

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

РАИСА, Вы снова на голодании?

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Очень просто, Оксана, промываю в дуршлаге под проточной теплой воде семечки от грязи и пыли, затем заливаю остывшей кипяченой водой (лучше родниковой) семечки так, чтобы воды было раза в 1.5-2 больше чем семечек. Притапливаю семечки рукой иначе они всплывают и верхние оказываются вне воды. Оставляю так на 12 часов (ночь или день). Затем воду сливаю, промываю пару раз, опять сливаю воду. И ставлю мокрыми в темное место (ставлю в платяной шкаф на полку) прикрыв крышкой или куском материи (чтобы был доступ воздуха). Через 8-12 часов они будут готовы.

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Вкуснятина, наверное?

Да, уже 5 день, 10-дневка опять. Но выкладывать буду, когда все закончу, и голод, и выход.

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Осталось с придыханием супругу, так нежно - "ах, какие прекрасные цветы":-) , а дома, когда отстоят, то и залить лепестки маслом.

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Так вот ты какой, аленький цветочек!!! Привет, Жор! Теперь и я узнала, какие они - подводные камни.Вложение 5344 С утра держусь нормально, а вот как только начинается готовка обеда - крышу срывает. Уже сказала дочьке, что будет готовить себе обед сама. Но как только с кухни начинают разноситься по квартире запахи, как магнитом тянет на кухню. :-( Как мне кажется, все-таки жор начался с морковки. Выход для меня - обязателен по Столешникову!!! Пока на цитрусовых - все в порядке, о еде забываю. Как только морковный сок или морковка - появляется жуткий жор. Вот так-то! :hz: Ухожу на короткий голод - 3 дня. Потом - цитрусовые соки.

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Вот! И я о том же!!!


Ну и отличное решение! Теперь я буду знать, что ты со мной...http://s7.-Ved-/a14f94e457dd08375b807157ca1b6888.gifhttp://s7.-Ved-/a5f1f7b41d71db7931215b4e32206fa5.gif

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Юленьк@, спасибки тебе большое, мне будет легче, сижу и мучаюсь, как я завтра войду. Вместе - гораздо легче!!!!Вложение 5345

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

А че мучаешься? И почему завтра?
Давай уже сегодня....поехали....быстрей войдешь, быстрей выйдешь....http://s10.-Ved-/61a233278183cc32fda8492fff767e25.gif

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Залегла на 4 дня. Решила поэкспериментировать.Вложение 5381 На голод не ушла. Жора у меня нет. Просто один раз раз в день, часов в 16.00, ем варенку. В остальное время - зелень, овощи, проросщенные злаки. К чему я пришла: вес до голода вернулся (+6 кг), но на половину не за счет отложения жиров (объемы у меня увеличились не на много), а за счет отеков. Такого состояния у меня давно не было. Утром встаешь с заплывшими глазами, отекают руки, ноги, так что косточек на ногах не видно. Слава Богу, что аллергия не возвращается.Я думаю, что этот опыт мне очень помог опять осознанно вернуться к сыроедению.Вложение 5382 По крайней мере вчера мне не составило особого труда и мучений отказаться от очередной порции варенки. А теперь снова пронаблюдаю какие будут происходить изменения. Готовлюсь к следующему голоданию предварительно с травками-отравками и чисткой печени.Вложение 5383

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

У меня последнее время тоже отеки с утра...не пойму в чем дело? Ем только живое...
Началось это после СГ...
И после контрастных процедур лимфоузлы увеличиваются за ушами...может чистка какая-нибудь?
Мозги прочищаются:lol:

Лиро4ка, может в рационе чтой-то новенькое появилось? Вложение 5387РОмиль недавно писал, что лицо у него утром как на варенке, и в рационе точно помню была миенралка, семечки и еще что-то. Я тож подсела на семечки.:hz:

А это никогда никому не повредит!!Вложение 5388

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

У меня тоже были случаи жора от морковки.
Свеклу или тыкву не пробовала?
И то и другое насыщает очень качественно и без жора.
Правда, все нужно пробовать. Свекольный сок может не пойти без предварительной подготовки.

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Девочки, а может это отеки у вас перед КД ( но я тол2ко предположила, не более...)
:hz:
Оксана, ты так на долго не пропадай!!! А еще у меня в дневнике, мы пришли к выводу, что от сыроедения пропадает целлюлит!:idea: Незнаю есть ли он у тебя, но все же.... Так что давай!!!

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Юленьк@, исключено, КД уже позади:hz: Все-таки, это неправильный выход - доэкспериментировалась!!:lol: Слишком быстро вышла, не было какой-то одной стратегии. Ну, много всяческих ошибок.
eeyore, Я почему-то совсем забыла про эти полезные овощи. Тыква южная хорошо идет, на сыроедении до голодания часто покупала. А вот свеклу надо попробовать. Пасибки!

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Что именно было из варенки?

Кстати, тыква, кроме всего прочего, очень хорошо снимает отеки.

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Юленьк@, Стыдно мне, батенька, жрать варенку, когда другие голодают!Вложение 5390 А вот целлюлит - это да! А если подключить массаж и зарядку - это будет волшебство! На голоде я поступала так - захожу в душ, беру массажную щетку и под горячей водой растираю все проблемные места. Когда за 40 проблемные места хочешь-нехочешь уже начинают появляться, а тем паче когда сбрасываешь вес.:hi:

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Мне там все дружно сказали, что от голода целлюлит только больше становится...незнаю...но сегодня расматривала себя, а вчера даже мужа просила ( он бедный на корачках ползал перед моим задом....ивиняюсь...) Так вот, у меня целлюлит уменьшился и значительно, но тут же не кому не докажешь....:smirk:

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

соленая рыба, думаю это она дала нагрузку на почки. Соленое уже давно не ем, еще до сыроедения готовила все без соли. Еще - мясо вареное, не удержалась на банкете. А ещу один раз не удержалась от толченой картошки. Обжорства не было. Рыба - три тонких пластика, но на протяжении двух дней. :shuffle:

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Юленьк@, целлюлит усиливается, если ты возвращаешься к прежней еде, от которой он и появился... Ты же, насколько мне известно, после своих голоданий сидела в основном на соках или на сыром, если и ела варенку, то не в таких количествах, чтобы спровоцировать усиление целлюлита.

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Юленьк@, докажешь, Юленька, еще как докажешь! Как это, мужу, значит, можно смотреть, а нам нельзя?! Фото, пожалуйста, до и после!!!! :smile2: Юлечка, не забывай про массаж, а целлюлит - это сахар и мука. Как только убираешь это из своего рациона - убирается целлюлит. На голоде целлюлит не уходит у тех, кто сбрасывает вес в большом количестве. Здесь я уже говорила, нужен комплексный подход!

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Ну так и гадать нечего, все закономерно... пару дней тыквы и от отеков и следа не останется...

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

eeyore, а предварительная подготовка - это сначала просто попробовать свеклу в небольшом количестве?

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

zhuk, ну, хотя бы так... Обычно с непривычки от свекольного сока бывает першение в горле или даже тошнота. Поэтому рекомендуют отстаивать сок часа два в холодильнике или мешать его с морковным.
У меня эти явления тоже присутствовали, хоть и не были сильно выражены.
Но вот после того как полтора месяца просидела на одних яблоках, свекольный сок показался необыкновенно вкусным в свежем виде и в любых количествах.
Может быть, после голода так же легко будет питься...
Кстати, цельная свекла, по-моему, мягче действует, чем сок - поэтому лучше сначала просто свеклу попробовать.
Но ощущение от свеклы с морковным не сравнить - сытость и умиротворение :super:

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

:idea: Да, вспомнила! Пробовала свеклу, потом было жжение, как после перца. Но я особо на это внимание не обратила. Вот так ассортимент расширяется самыми сподручными овощами!Вложение 5391Будем пробовать!

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Да, я тоже их ем в последнее время....неужели отеки от них?:hz:
Прошлой зимой такого не замечала...
А от минералки отеки были, сразу исключила...но зато напиталась какими-то солями- была тяга съесть чего-нибудь эдакого, сама не знаю чего, а как попила минералки, эту тягу как рукой сняло....

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Что-то все на форуме упорно твердят -Столешников, выход по Столешникову. Сегодня взяла и скачала эту книжку. Начала читать и увлеклась, пока всю не прочитала.

Выход на соках цитрусовых. Так вот почему мне так хотелось апельсинового соку, так тянуло на него. А после сока в дело пошли фрукты. Надо осознанно руководить выходом, чтоб не было никаких срывов. И до морковного сока дело дойдет, оказывается спешить не надо.
Почему я сюда пишу все это?

Да потому, что хочу попросить прощения у тебя, Оксана! Чувствую свою вину в том, что ты сорвалась, ведь это я поучала тебя, что на выходе сыроеду надо пить морковный сок.

Аник выходит на морковном, но ведь у него солидный стаж голоданий и выходов, длиной во всю его сознательную жизнь! Нам с ним не равняться.

Э-эх, век живи, век учись! И в голоде, и в выходе, и в общении!

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

РАИСА, Не надо винить никого! Это называется ОПЫТ - сын ошибок трудных! Раисочка, все в порядке. Зато я теперь тоже точно знаю, чего и как надо делать и хотеть. Это первое голодание, и все гладко в любом случае не прошло бы. :prv03: Раис, как у вас дела?

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Я тоже начинала со свежей натертой свеклы- объедение!:-) После того, как начала есть сырую, вареной совсем не хочется - как будто поиздевались над корнеплодом. Так же и с шампиньонами в свое время было. Могу есть только сырыми, вареные - испорченный продукт:-)

Сегодня у меня 10 день, хотела 12, но как прочитала Столешникова, решила, надо выходить! Эти дни на прозрачом соке цитрусовых есть продолжение голода, поэтому в этих 2 днях смысла не вижу. Когда читала книжку, все время передо мной витал апельсиновый сок, божественный напиток!
А когда выходила первый раз на морковном, то как-то скучно было, а потом подташнивало, боялась, что опротивеет.
Ну теперь все более-менее ясно про выход!

Вы наверное уже такой продвинутый сыроед, что с удовольствием сырую свеклу едите. Для меня этот продукт просто термоядерный, могу только откусить, а жевать - нет. А может сорт какой-нибудь другой?

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Саламандра, А как насчет мухоморчиков-с-с-с-с?? Вареные - тоже испорченый продукт?!Вложение 5394

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Я свеклу на терке крупной натираю, выжимаю пол-лимона, а то и целый- вкуснотища получается!!!!!
Никакой приторности...

А я вообще не сыроед:D Просто давно ем сырым. то, что можно есть сырым.
Чистого сыроедения был месяц, теперь вот снова решила продолжить питаться только сыро.
думаю, что от сорта и качества свеклы вкус зависит очень сильно. Я ем только свою или фермерскую покупаю. Шинкую в комбайне и ем, смочив либо оливковым маслом, либо соком лимона, ну и чуть крупной морской соли.

А есть рецепт?:D

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Тонко постругать, полить лимончиком, варить строго воспрещается - и отправиться в путешествие по своему бессознательному:man: :eyes:

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

..не-а:D , а не настолько сыроед, чтобы еще и "путешествовать" от еды.:lol:

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Ты что? какое фото? как я могу на весь форум показать.....свою попу...(извините...):shuffle: . Нет уж...если кому интересно напишите мне личку, я так уж и быть вышлю фото....до и после...

кстате, еще у себя не отчитывалась, но здесь пару слов черкну, была сегодня в сауне, а там в раздевалке такой свет....мама не горюй, все изъяны видны на теле, так вот, моего целлюлита почти не видно было, я совсех сторон расматривала...Но перед голодонаием, был , да еще и какой!

Оксан, ты права, что я после предыдущего голода немного сыроедила, но под новый год, точнее дней за 7 до него, был срыв, и я ела все вподряд....поэтому целлюлит и дал о себе знать...Полностью с тобой согласна! :prv03:

Хочу сказать, дело не в опытности ,у меня опыта в сыроедсве в общей сложности около 1,5 месяца...включая голодания 21 день, НО свеклусырую , а так же картошку ( которую многие не любят и боятся пробывать) я ела еще до своего сыроедства, при чем мне безумно нравится их вкус!

Саламандра, а если серьезно, какие шампиньоны вы употребляете: доморощенные, лесные или покупные. Мое детство прошло в Забайкалье - на грибах и кедровых орешках. Бытовало мнение, что все грибы, даже самые наисъедобнейшие, нужно пропарить, потому что в любом грибе есть либо яд, либо токсины. Так уж устроен гриб - забирает из почвы все самое плохое.

Юленьк@, я сегодня почистила картошку - решила пообедать сырой картошкой - и лизнула ну целых два раза, но откусить так и не решилась!:lol:

Только покупные, у нас местные фермеры выращивают и сдают на овощебазу. У меня и мицелий есть шампиньонов и вешанки, только вот руки никак не дойдут самой попытаться вырастить.

Из лесных ем только подберезовики - этим летом начала и только отваренные и обжаренные. И этим же летом начала и лисички. Собирали всей семьей, а перебирал, мыл и готовил муж.
А вообще, я много лет грибы не ела, только шампиньоны иногда, теперь вот, достаточно часто, как только есть свежие в продаже, покупаю. Семье - тушу, сама - ем только сырыми.
Впервые попробовала сырые шампиньоны лет 10 назад в ресторане, когда отдыхали в Литве. После этого, вкус приготовленных шампиньонов мне не нравится. Раньше, еще в бытность моего детства, мы собирали шампиньоны на пастбищах.
Попробовать сырыми какие либо другие грибы, кроме ш. я не рискну.:-)

А сырое супчик-пюре сделать? Ммм, как вкусно выходит.

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Саламандра, я искала у вас в дневнике, но чет не нашла, :hz: плиз....можно рецептик....так интересно...

не бойся, нет ничего страшного, очень даже вкусно! Поверь. Хотя каждому своё...

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Саламандрочка, а эксклюзивный рецептик? Поискала сегодня в симбиозе, но там уже много информации, а времени мало. Если не трудно. Мне кажется можно готовить разные супчики, нужно только знать принцип. А уж ингридиенты- дело вкусаВложение 5395

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

рецепты из Симбиоза

начиная с поста № 152 (16 страница), ну и на 17 загляните:-)

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Самой лучшей свеклой считала всегда темно-бордовую и, желательно, некрупную - чем мельче, тем вкуснее.

Мои сырые салаты, кстати, нравились практически всем еще лет 25 назад, когда я о сыроедении как таковом и не помышляла - просто, как сейчас и Саламандра, ела сырым все, что возможно. А возможно оказалось очень даже многое.
Конечно, тогда это было никакое не моно: в салатах, наструганных тонкой корейской соломкой, присутствовали и масло, и перец, травы-приправы всякие... но уж лучше так, чем совсем никак!
Кто-то восхвалял суп из крапивы, но зачем же ее варить, если она и так хороша?
Пробовали, правда, мои крапивные салатики сначала с опаской - "а вдруг жжется?"... но потом все шло "на ура", по весне особенно.
Так и со всем остальным - свекла, тыква, кабачки, цветная капуста, картошка... Правда, тот факт, что я жевала обычную капусту и тыкву "просто так", не утруждая себя приготовлением салатов, воспринимался как чудачество и лень, и отведать "такое" почему-то уже мало кто решался, но вот от салатов не отказывался практически никто.
Поэтому мне и казались поначалу странными "героизм" и "мученичество" сыроедов в переходный период - вроде бы, обычная еда, с чего бы от нее было плохо-то? :hz:
Хотя наркотическую тягу к варенке и мне довелось испытать со временем, но это уже совсем другая история :creator:

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

РАИСА, я все больше убеждаюсь, что раз на раз не приходится... на последнем выходе я смотреть не могла на цитрусы, а морковка пошла нормально. Раньше же было все совсем иначе.
Все ж думаю, что самое верное - слушать свой организм. После голода он становится чувствительнее и умнее, гораздо лучше "знает", чего ему нужно, и выход - как раз тот период, когда ему стоит доверять.
Хотя, конечно, контроль и тут нужен.

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Сегодня с утра что-то ужасное. Быстро бегаю - часто приседаю, как будто магнезии грамм 50 хряпнула!!!:lol: Это наверняка моя варенка вылазит. Голова болит уже второй день, думаю после такой чистки, которую мне устроил организм, будет все нормально. По крайней мере во всем теле появилась легкость, ушла отечность.:super:

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Очередное сыроедческое извращение:
Суп-пюре
капуста цветная
шампиньоны - 3 средние
лук-порей - немного для аромата
зубчик чеснока
1 томат
чуток черного перца

все "на глаз". Изменятся пропорции - получится новое блюдо!
Такие супчики - хорошая альтернатива блюдоманской вареной еде. Они намного вкуснее, а уж насколько полезнее! Вложение 5418

ГРибы сырыми ела первый раз в жизни. Головокружения, галлюцинаций, тошноты и даже диареи пока не отмечается!!! Я жива!!!:lol:

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Я только вчера подумала о таком же рецепте.
Что то из головы не шел рецептик Cаламандры, но у нас нет картохи розовой, а я обажаю цветную капусту, вот и думала, а что если так....но ты меня опередила. Ну как? Ням-ням?:-)

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Даа, Юльчик, ням-ням! :good: А как насчет броколи? С чем ее можно приготовить? Обожаю броколи. Вообще ее можно хряпкать просто так. Кстати, по сегодняшнему рецепту - про грибы. Сегодня была очень тяжелая 2-часовая каратэшная тренировка. В прямом смысле выползала из зала. Но надо сказать энергии было много, выносливость очень хорошая, я думаю, что это все-таки благодаря грибкам-с. Они очень питательные. Три грибка на порцию супа - многовато. 1-2 достаточно. Быстрое насыщение надолго. :smile2:

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Ты имеешь ввиду в сыром виде или вообще?

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Да, шампиньоны очень сытны:-) По мне она на ровне с нутом и чечевицей- с утра съел и до полуночи как заведенная:-)

С брокколи я раньше всегда готовила суп-пюре, но только вареный. В блендере смешивала и добавляла сливки - было любимое блюдо. Сейчас - не тянет ни на вареную, ни на сырую. А вот цветная капуста в сыром виде - очень вкусно:-)

Юль, конечччно в сыром:D

Саламандра, очень мало пишут про чечевицу, насколько она полезна. Наверное в супчики она тоже хорошо пойдет.

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Я ем просто так, либо в овощные/травяные салаты добавляю. Нут ем как десерт к кофе:-) Как орешки.
А еще делала нут так: проросший посыпала травками и красным острым перцем и добавляла чуть оливкового масла, минут 30 стоит - и за уши не оттянуть. Думаю, что с чечевицей так же можно поступить. А можно и суп-пюре с нее сделать. Надо будет попробовать, как раз есть чуть проросшей чечевицы, но сегодня готовить и поесть некогда, шпинат на ходу жую.
А вот о чем мечтаю, так о гороховом супе-пюре, но нигде не могу найти зеленый горошек.

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Саламандра, а где ты нут покупаешь? И как проращиваешь?

так рецептик встудию, а с горошком разберемся....:D

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Терпите люди, скоро лето!!!:prv03:

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

а у нас мороженный есть, думаю подойдет!

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Юль, говорят, что прежде чем заморозить, овощи пропаривают кипятком, поэтому если придерживаться сыроедения, то заморозка не подходит...:hz:

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Нут и чечевицу беру вот такие muellers-muehle

Промываю и заливаю родниковой водой и ставлю в темное ме сто часов на 10-12. затем вновь промываю и оставляю уже без воды на такое же время. В темном, теплом месте. Ростки обеспечены:idea:
Что касается супа: горошек, морковь, оливковое масло, травки пряные, лук и вода:-) Пропорции не могу написать, т.к. не готовила. И главное - хорошее настроение и красивая утварь:D

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

и все это в блендере, так?

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Да, до консистенции пюре.

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Саламандра, хотела спросить. А есть какие-либо правила в приготовлении супчиков-пюре? Например - совместимость продуктов, или больше стольки-то компонентов не намешивать. Мне хочется добавить в супчик-пюре орешки не перемолотые, чтобы что-то еще и жевалось или гречку пророщенную и тоже целую, но насколько эти продукты будут совместимы?:prv03:

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

По началу, и мне казалось, что не хватает чего-то, что б именно пожевать:-)
Суп-пюре заглатывался в один момент. Затем - все изменилось. Я не отслеживала это по ходу процесса, но, благодаря твоим вопросам - выводы назревают:-)
Чем дальше, тем меньше мешанины хочется, даже если готовлю салат и переберу с составляющими, уже нет удовольствия. Хотя и к моно я вовсе не стремлюсь:idea:

Если хочется орехов, а чаще это арахис, т.е. бобы, а не орехи - добавь в рацион белка (нут, чечевица). Прислушивайся к себе . как в период беременности - захотелось авокадо - ешь авокадо. Паприку - беги в магазин за ней. Я круги порой за авокадо нарезаю...наелась- прошло. Теперь у меня зелень, салатные листья в почете:D
И все ж- если хочется орехов и гречки:
из миндаля можно сделать пасту или молочко. рецепты есть в Симбиозе.
Из гречки - мюсли: Замочить, смешать с сухофруктами, семечками, др.крупой, медом, если ешь...

Правило только одно - комфортное состояние твоего ЖКТ и прекрасное настроение. Мешанина может быть но скоро само собой все пройдет.

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Саламандра, припала к кедровым и грецким орехам. Нравится сочетание капуста-гр.орехи. От арахиса отказалась давненько. У чечевицы проросщенной нравится вкус, но особо тож не хочется. :-) Думаю, почему меня на супчики потянуло, ведь в мыслях было моноедить. Наверное, моно - это ближе мужчинам. Вот как Ромиль. Готовить не надо, взял полкило капусты, зажевал и готово! А женщина по природе своей немного другая, даже сыроедной тётке хочется повозится с продуктами и приготовить кулинарный изыск, пусть даже только для себя.:prv03:

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Ой, эти мужчины:-) им бы только посуду не мыть и они убедять в моно кого угодно:idea:
А мы женщины - гурманки и эстетки:-) Вегетарианство, сыроедение - это вкусно и красиво, ну а про пользу и без меня сказано много:-)

Орехи я сама не очень жалую, а раньше ведь была любовь к арахису, но краткосрочная. Грецкие орехи - ну может раз в месяц штук 5-10, а то и вовсе не захочется. на кедровые смотрю в магазине - желания пока не вызвали.
Чечевицу - раз/два в месяц по 100 грамм замачиваю, больше не хочется, раньше было больше и чаще. Видишь, все меняется. Я, в свою очередь, не особо задумываюсь о составляющих своей пищи. Хочется - ем, пусть идет как идет:-) Я и на вегетарианство так переходила. Обычно голодают и меняют питание, а я наоборот, постепенно пришла к вегетарианству, а затем поголодала и для себя поставила точку в мясоедстве, хотя мяса до этого давно не ела. но были морепродукты, никак не могла поверить. что смогу без них прожить. А сейчас и вспоминать забавно:-)

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Саламандра, а почему ты решила стать вегитарианкой? Что послужило причиной?

И как давно?

Юленьк@, что приготовила на выход? Как самочувствие?

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Затарилась цитрусами. Сaмочуствие отличное, не считая кислятины во рту...Завтра с утра клизма и выход. У меня бессоница конкретная....

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Уже больше 3 лет как. А причина - интересовалась вопросами здоровья, да много чем интересовалась...я писала об этом в своем дневнике...Но я не грин-пис до мозга костей, при этом. Я не идейная.

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Вы думаете я идейная? Просто когда срываюсь на варенку, то сразу начинается - приливы жара, пот дождем, дурнота, давление, лень, отупение, тяжесть и т., и.т. п. Только на сыроедстве чувствую себя человеком. Возраст и операция выбора не дают. Мне если лет 5 еще поблюдоманить, то мозги отупеют и никаким ЗОЖем я уже заниматься не буду, буду только ныть и жаловаться, а что либо предпринимать для своего улучшения уже даже в голову не придет.Как у всех пенсионеров.

РАИСА, как у вас дела? Уже выходите?

РАИСА, Браво!:bravo: Лучше не скажешь!:smile2:

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Да, уже выхожу, но пока ничего говорить не буду. Только по окончании всех мероприятий. Поэтому стараюсь на форуме не светиться, но Саламандра меня задела за живое, поэтому я и вылезла.:smile2:

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

РАИСА, Удачного выхода! Жду сообщений!:prv03:

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Присоединяюсь!

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Сегодня аэробила. Энергии хоть отбавляй. Давно не было такого чувства, что ты можешь делать все больше и больше. Хотя целый день провела с клиентами, некогда было даже пообедать.Вложение 5432 Перед тренировкой хряпнула пару ложек лимона с медом. Мои девчонки-американки, которые ходят на аэробику, закидали меня комплиментами, сказали, что больше 32 лет не дадут. Приятно.:-) Думаю, какой бы супчик приготовить на завтра. Есть топинамбур. Что бы еще к нему добавить?Вложение 5433

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

ЗДОРОВО!!!:-)
Топинамбур - корешок сам в себе, лучше ни с чем его не мешать, а так хрумкать:-)

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Это я уже во вкус вошла, крепко вы меня, Саламандрочка, на супчики подсадили.:good:

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Супчик супчиком, а вторые блюда тоже должны быть:-) И давай на ты?

А если хочется жидкого, так может молочко пить - кунжутное, маковое?

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Саламандра, вот я глупый наивный новичок. Сейчас задам глупый вопрос: а что есть ещё и вторые блюда?!:shuffle:

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Я в сыроедении тоже ж новичок. А вторые блюда - тертая свекла, капуста, морковь, листья салата. В "Симбиозе", на той странице, на которую я давала ссылку на картофельный суп, есть ссылки на англоязычные сайты с сыроедными рецептами.
А спагетти из цуккини? мммм, в Симбиозе есть рецепт.
А впрочем, все очень просто:
Шинкуем цуккини вдоль на шинковке - получаются спагетти.
Соус:
поле для фантазии.
Я брала томаты и добавляла травки, соль, разные перцы и делала в блендере пасту.

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Саламандра, когда я стала сыроедить, мне казалось, что на сыроедении питаться практически нечем. А сейчас с каждым днем ассортимент становится все больше и больше. Не перестаю удивляться простым вещам каждый день - с вашей, ой! - твоей помощью.:prv03:

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Меня многие из окружения спрашивают - а что же ты ешь?Тоже считают, что у меня очень скудный рацион. Хотя, я ем много разнообразнее, чем большинство вокруг. Ведь, обычно, чем питается обычный человек, например, офисный работник средней руки? Колбаса, сосиски, кексы и булки, супы из пакетов/банок. Дома - котлета и макароны. В лучшем случае, раз в неделю съедят банан и после этого они мне пытаются доказать, что человек без мяса теряет здоровье и клетки мозга отмирают.О!:D
На что я и отвечаю: неужели по мне можно сказать. что у меня проблемы с мыслительной деятельностью? Или это я после обеда засыпаю на рабочем месте, зеваю и чувствую усталость?:D Да и колбаса - не мясо:D
Когда нормальные люди умирают дома после работы, я еще ношусь с клиентами, либо часов до 3 ночи еще пишу, и ничего, мозг еще жив)))

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

А мне знакомые еще говорят - это же так дорого! Хотя если посчитать сколько стоят сыры-мясо-колбаса... Сюда же можно приплюсовать затраты на лекарство - как следствие употребления их в пищу.... А если учесть периодическое голодание - сплошная экономия. :D

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

а вот в голодании как раз экономии я не нашел... :D
посчитал сколько выходит ящиков апельсинов, лимонов, грейпов, ананасов на выходе - тратиться больше, чем на обычном питании... :-)

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Да, это самое забавное, якобы экономия, но на своем же здоровье:-)
Я почти регулярно захожу сейчас в аптеки, у меня бабушка лежит -затаривание памперсами и перевязочным материалом, так вот, поражают очереди, куда не зайди, а аптек у нас очень много, приграничная зона, как никак, и аптечный бизнес развит, как и табачно-водочный.
Люди покупают все - от давления, от гриппа, от головной боли, витамины различные, от несварения,для похудения...и все кашляют, хрипят, одышка от лишнего веса и все жалуются на слабое здоровье, на стеночки опираются, нет бы на аптеку перестали работать:-) :hz: лес у нас под боком, бегай, гуляй. Велик купи и гоняй...Зачем, лучше быть в положении жертвы, больной и немощной, ...

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Наверное аппетит аппетиту рознь. В день на выходе у меня уходило порядка 2 кг цитрусовых. В эквиваленте - 700 гр мяса. Но к мясу еще надо специи, гарниры, хлеб, чай, кофе, да и те же овощи фрукты. Другое дело, что все перечисленное все-равно покупаешь для других членов семьи. Эх, подсадить бы всех на сыроедение. Как голоднуть всем вместе, а на сэкономленные деньги - в отпуск! (Мечта сыроеда)

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

не знаю что показывают по TV у вас, но у нас постоянно реклама:
- Ношпа с СТС, выпей ношпу и смотри спокойно! и т.д.....
- У тебя простатит? Будь мужчиной - купи ХХХХХ.....
- Несварение желудка?.. мы вам поможем... выпиваешь ХХХХ.......

и т.д....

народ тупо ведется... :hz:

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Я не считала, я не одна в семье:-) Но фрукты и зелень мы покупаем регулярно и вне моих голодовок, тем более я и не выходила по правилам ни разу. Да и питаюсь я уже давно только "травой", в основном, а чем дальше, тем меня больше мои же и объедают:D

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Да-да-да, вы спите - она работает. Любимое лекарство моей мамы. Хотя мама в сыроедении и голоде, ровно как и в спорте, поддерживает меня целиком и полностью. Так вот лекарство тоже можно отнести к затратам на питание.

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

ну, мы тоже, но когда я выхожу из голодания они исчезают на глазах... :D
как знакомо... :lol:

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Мне дочь как-то сказала: я, говорит, когда твою еду ем, думаю, что тебя объедаю:D А я только и мечтаю перевести ее на сыроедение. Пока не получается. Это она старается соблазнить меня домашними пельменями.Вложение 5436

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

У меня спутниковое, поэтому, наблюдаю все всевозможные каналы, и реклама да, то но-шпа, то для эрекции, то от лишнего веса, то для печени...бизнес:hz: Но я как то мимо ушей это пропускаю, а вот люди в аптеках меня уже начинают раздражать:-)

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

вот и мои также..
даже несколько дней посидели со мной на сыро/моно...
спрашиваю старшую, "ну как вкуснее кушать? как со мной и приготовленное?".. говорит как со мной, но все-таки чуть что - хочу пельменей и т.д.... :D

жалеть их нужно а не раздражаться...

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Нее, не желаю жалеть:D У нас информация о здоровом образе жизни на каждом углу, только глаза открой и подними попу:-) А они стоят в очереди и ноют, и соревнуются, кто громче кашляет и у кого голова сильнее болит:-)

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

У меня есть знакомая, и у нее проблемы с дыханием примерно такие же, как были у меня. Казалось бы - у нее на глазах пример, как избавиться от этого недуга. увы. Она лечиться медикаментозно. Сначала капельница была 1 раз в полгода, сейчас - чаще 1 раза в месяц. Так вот, она сказала что ни за что и никогда не откажется от своего образа жизни (Хотя никогда не говори никогда и - жить захочешь - не так раскорячишься:lol: ). Значит ее все устраивает. А значит и жалеть собственно не за что.:hz:

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Дети очень часто повторяют своих родителей. Только не сразу. Я не теряю надежды, хотя мой зелененький супчик пюре пока не вызвал у дочки каких-либо симпатий. :lol: Образ жизни у нее примерно такой же, как и у меня. учеба + инструктор по фитнесу. Очень много знает о питании. Со временем и к сыроедению придет.

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

zhuk, а сколько ей лет?

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

alagor, дочке 17 лет исполнилось 14 января. А занятия по фитнесу ведет лет с 13. Уже тогда я могла оставить на нее группу. Потом набрали ей детскую танцевальную группу. В это время она зарабатывала мастера спорта по акробатике. МС она сделала за 2 года, хотя в акробатику пришла как раз в 13 лет. Так что никуда ей не деться от здорового образа жизни.Вложение 5439

Анализирую свистопляску с весом примерно за последний месяц. Вложение 5440За время голода (14 дней) потеряла в весе почти 7 кг(буду округлять). 77-7=70 кг. С выходом на соках - 9 дней- прибавила 1 кг. После срыва на варенку наела вместе с отёками за неделю 8 кг. 70+1+8=79 (:hz:) Отеки ушли за один день перехода на сыроедения и капитальной чистки, которую устроил мне мой организм, и унесли с собой 4 кг (ужас!). 79-4=75. Вес опять стал помнемногу уходить и сегодня 73,9 кг, чему я очень рада Вложение 5441

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

alagor, Наверное, у вас дочка очень воспитанный и вежливый ребенок, ей не хочется обижать вас отрицательным ответом:D

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

скорее всего она хочет все сразу... :D

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Так значит еще и умница - смекалистая!:prv03:

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Давно не была на форуме, все какие-то хлопоты, заботы. Наконец-то появился у нас еще один четвероногий ребеныш - писающий и какающий - маленькая Регина.
Вложение 5487 Вложение 5488
Теперь нашим двум кисам скучать не приходиться - дразнят и выслеживают Рэгги.
Вложение 5489
Ну а я - очнеь быстро бегаю с пятого этажа на первый в надежде приучить ребенка к туалету.
Вложение 5490
Готовлюсь к очередному ЛГ - пью травки-отравки. Очень даже вкусненько. Рацион в основном овощной + апельсины. Нет-нет, да сносит крышу на варенку. Я себя уже не казню за это. Слишком много соблазнов было в январе - хотя самый большой - новый год - просидела на соках без проблем. Вот и хочется уйти поскорее на голод и постараться на этот раз сделать все правильно. Цель - переход на сыроедение. ВСем форумчанам - успехов во всех начинаниях. Ну просто так
Вложение 5491

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Конечно, это хлопотно, но ведь какая физ-подготовка получается классная! Мне бы так! :sport (10):

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

РАИСА,
И это вам-то завидовать! Земля, огород, всё вскопать, взрыхлить, посадить, прополоть, полить и т.д.! Вот это я понимаю!:good:
А еще свежий воздух, просто ах! Вложение 5492
А если это пригород или поселок - то еще тишина. Мы как-то ездили снимать рекламу в поселок и первое, что меня поразило, когда мы вышли из машины - это тишина. Вложение 5493
Когда раньше жили в деревне, я этого не замечала, а вот после 15 лет города...

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Сейчас зима, морозы. При голоде мерзнешь, на улицу не особо хочется. Сама за огородом скучаю. Летом на голоде время вообще незаметно проходит. На голоде мне удавалось в огороде столько работы сделать, что сама поражалась. Как-то больше терпения, внимательности.:4u:

Что хотела еще сказать - сейчас на форум уже выходит anyk99, если интересно, http://www.golodanie.su/forum/showth...=6569&page=173 , здесь он появился после большого перерыва.

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Вот смехота! Искала зеленую гречку - не могла найти. Заказала в деревню, в крестьянское хозяйство. Привезли 20 кг - не знаю куда теперь девать!!!Вложение 5500

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Я бы не отказалась от гречки, давно ее ищу.

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Будете проезжать Павлодар - не проезжайте мимо!!!!
Всем сыроедам - по мешку зеленой гречки!!!!

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Эпопея с гречкой продолжается:lol: ребята, которые привезли мне гречку из колхоза, парни простые - решили, что если зеленая гречка, да чтобы могла прорости - значит на семена. И привезли мне мешок не лущеной гречки!:lol: Посмотрела я на эту гречечку - близок локоть, да не укусишь.:hz: Походила вокруг нее три дня и решила попробовать сделать гречишное молочко (из пророщенной гречки). Завтра буду пробовать, ну если успеет прорасти.:D А гречишное молочко , я так думаю, можно использовать как основу для соусов. Сегодня сделала соус из пекинской капусты с травками, на гарнир - полюбившаяся свекла. Очень вкусно, но не хватает сливочного вкуса. Вот и подумала, может на основу соуса пустить молочко из гречки. :smile2:

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

а подробнее?:-)

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Чёта такое мудрёное-мудрёное...

На сыроедении крест?

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

соус
пекинская капуста - это понятно, сочная, нежная и мягкая на вкус + немного петрушки, укропа, красного перца горького, пол лимона очищенного. Т.е. пряности как на грузинскую аджику (кориандра не хватает) Сегодня мне захотелось добавить чуток (на кончике ножа) горчицы (порошка). Раньше было отвращение к горчице, интересно, что в ней есть полезного. Вот и все:D

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Не-е-е-ет, это же все в сыром виде. Прокручиваю проросщенную гречку в блендере вместе с водичкой, потом процеживаю - получается молочко, которое добавляю опять таки вместо воды в соус, к той же капусте. Ну очень хочется гречку, совсем не хочется вареную. В рецептах Саламандры есть молочко, только из орешков. Вот я и подумала, а что если попробовать сделать молочко из гречки. Жалко столько вкусного и полезного продукта пропадает!

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Ндаа, подъкузьмили ребята с гречкой...а если жевать, а шкурки выплевывать, типа, как гранаты кушать?!

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Оксана, ты как? Совсем пропала......:-(

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Юленьк@, спасибо, девчат, что еще помните обо мне. Не совсем мне хорошо, жуткая депрессия, множество проблем навалилось и все сразу. Ну да ладно.

1 ДЕНЬ ГОЛОДА, 7 февраля
Сегодня первый день ушла на голод после "чистки" печени маслом и соком лимона. Почему кавычки? Делаю чистку первый раз. Ожидала, что утром будет жуткое дело - ан ничего. Почему - не знаю. Все делала как по инструкции. Только вот наутро даже никаких намеков на позыв сходить в туалет не было. Только с клизмой. Никаких камней, шлаков или чего-либо тоже не было. В чем дело? Может было у кого-нибудь так. Сегодня печенка поднывает, дает немного о себе знать. Решила дня три на сухом посидеть, а дальше хочется на 3 недели уйти. Но все будет по состоянию и не только моего организма.

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Надо было подготовиться, в ванной прогреться, во время чистки положить грелку на печень. У Малахова это подробно описано. Потом там он еще говорил, что магнит надо положить под грелку. А перед чисткой за день или даже за неделю посидеть на соках или фруктах, не помню точно.

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

РАИСА, все делала по инструкции - с утра - клизма, день на соках, три часа прогревала на грелке, в течение часа пила масло с лимонным соком, все это время тож на грелке. Мне хотелось на этот раз сделать все правильно.:hz:

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

А на голоде с клизмами выходят выбросы печени? У меня в конце всегда темно-коричневая , почти черная вода выходит с какой-то слизью такого же цвета.

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

В конце =- это на какой день? В основном это выбросы желчи. Могут вылетать черные камешки, по консистенции как пластилин. а в прошлый раз я еще и глистов голодом морила. :moderator Это сейчас я травки-отравки пропила, посмотрим что будет на ентот раз. :smile2: Волосы на голове шевелились от ужаса, что все это сидело в тебе.

2 ДЕНЬ ГОЛОДА. Утро.
Жрать хочу! Побаливает голова - может переспала малость. Хотелось очень выспаться. За прошлые две недели голода есть ни разу не захотелось. А сейчас очень хочется. На улице -37. Синоптики обещают потепление. Это хорошо. Голод и холод плохие компаньоны. В животе булькает от голода почему-то. Значит какие-то бродильно-гнильные процессы происходят. Печенка сегодня успокоилась и не дает о себе знать совсем.

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Чувствовала, что непоняно будет, неправильно написала.
Заливаю в кишечник 2 литра воды, потом она выходит не вся сразу. а несколькими порциями. Вот последняя порция выходит черная.

Водички, водички! Я в это голодание много воды пью и голод легко переносится. Говорят же, что при голоде токсины в кровь выбрасываются , и если не пить воды, то получается самоотравление, пэтому все болит. У меня в этот голод ничего не болит.

Также вода поможет преодолеть аппетит.

А если хотите насухо. то тогда придется терпеть. Сухое гоодание трудноватое, еда не будет сниться, только вода.

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

тоже вот думаю, может водички хлебануть, да побольше. А вы на сухом в этоотт раз совсем не были? Мне кажется если не очень хочется сухого, то может и не надо насилием заниматься. Воды очень хочется. Голова болит как-будто гайморит подхватила, где-то в области гайморовых пазух. Это было с утра. Сейчас вроде бы полегче. Из опыта прошлого голодания - частенько хочется поголодать насухо, и вот тогда себе не отказываешь.
да, у меня тоже так. Хотя к концу второй недели - водичка почти светлая.

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=8564 - здесь недавно один товарищ голодал насухо, почитайте, интересно.

Сухой голод я сейчас не планирую, другая цель. Может последние день-два. видно будет.

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

РАИСА, Ну очень интересно, а как заразительно. Следующее голодание начну суухое каскадное.:smile2: Читала раньше литературу, но как-то не впечатлило.
А когда видишь реальный пример :good:

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Мне показалось. что этот товарищ несколько суров, ни на какие вопросы никому не отвечал, и наверное не ответит.:-(

И мое мнение- если практиковать сухое,то начинать надо, как описано в книге, постепенно приучать, тренировать организм. А если с сухого выходить на живом сыро-вего-моно соке, то самочувствие будет ващщее классное.

Я со своего сухого 6-дневного выходила на воде. а потом фрукты, и то состояние было радостно-прыгучее, как наверое в детстве, а может даже и в детстве не было. Но через пару дней прошло. ведь я тогда блюдоманила.

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Поэтому складывается впечатление "посмотрите какой я хороший" - самолюбование. Хотя, конечно, поучиться есть чему. За это большое спасибо.

Раиса, 6 дней сухого, а результат? Не страшно было? Ну если 40 дней возможно без воды. А возможно ли это?

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

2 ДЕНЬ. 15:00
Так как после первого голода я очень плавно съехала на варенку (все-таки сырые овощи составляли процентов 70 рациона, но очень хотелось хлеба и курицу, иногда трескала каши - гречку и перловку), то моя аллергия тоже очень плавно вернулась. И вот на второй день голода мне становится уже значительно легче. Вычитала на сайте о соках, что астма возвращается на хлебе, мучных изделиях и молоке. Молоко и молочные продукты не употребляла, а вот хлеб-с...

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Результатом я хотела иметь избавление от миомы, о травках и Орехе тогда ничего не знала, это было 8 лет назад. Страшно не было, была очень сильная мотивация избежать операции. Но все таки пришлось делать операцию. и как следствие ухудшение здоровья и самочувствия. Удалены яичники - гормональный орган, это бесследно не проходит.
На сыроедении все симптомы болезненного состояния сводятся к минммуму.:super:

Чтобы 40 дней на сухом, я думаю. что это нереально.В какой-то момент можно потерять сознание и не успеешь воды напиться. Это же обезвоживание, мозги усохнут, не только тело. Могут произойти какие-то необратимые изменения. Вода - это жизнь, кто не знает.:hz:

Но если тренироваться, не гнать лошадей, то отслеживая самочувствие можно дойти до какого-то оптимального срока, чтобы и не навредить себе и получить положительный результат.:good:

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Я чистила печень в общей сложности 4 раза...первый раз наутро прослабило и было много камушек и черненьких "очисток", печень во время прогревания прям "дышала" и как буд-то шевелилась...
Второй раз, через полгода, ничего не получилось, на 3-й раз- выход небольшого кол-ва камней, а в последний раз, уже на СЕ вообще ничего, никаких симптомов воздействия на печень...такое ощущение, что организм масло просто переварил на УРА!
Хотя пила его я с трудом, тошнотворно очень...
Это заставило меня задуматься...с тех пор (пару месяцев) иногда добавляю в овощи пару ложек льняного или грецкого масла...
Так что понять от чего зависит успех при чистке печени сложно...вероятно- комлекс причин и биоритмы играют не последнюю роль!
Вот весной снова попробую почиститься, уже с учетом биоритмов...

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Вот и у меня также было. Только желания в очередной чистке нет. Лучше голод и сыроедные овощи.:smile2:

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

zhuk, а ты масло кушаешь на СЕ?
Я вот до сих пор в сомнениях, вроде бы мертвяк, и Аник его "ругает", а по ощущениям органон очень маслу радуется:shuffle:

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

У меня не радуется, после масла кислятина во рту и в горле неприятная долго стоит:-(

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

нет, на сыроедении никакого масла. Семечки - лучший источник растительного масла, ну еще орехи. Наверное, у меня нет очень уж больших проблем, поэтому даже по столовой ложке считаю нецелесообразно принимать. Да и очень уж противненько оно пьется. А вот после стаканчика - даже не знаю, пользы то никакой, а вот вред нанести наверняка можно. Стресс для печени от такого количества огромнейший. Не зря у меня весь следующий день печенка как раздутая была. Наверное, я рассуждаю сейчас как дилетант.

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

3 ДЕНЬ

Все не так как в прошлый раз. Нет легкости. Такое ощущение, что желудок переполнен. Может маслице еще там? Да и времени еще мало прошло. По сути, 2 первых дня - это еще не голод. В животе булькает. Никакой черноты на клизме нет. Посмотрим, что будет дальше. Состояние хорошее, как будто и не на голоде.

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Магнезию не пили?

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Нет, чистка должна быть или масло или магнезия. Раньше магнезией чистилась.:D

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

3 день. Тренировка
1 час хип-хопа и 30 минут силовой. После тренировки ноги подкашивались,как после марафона. Состояние эйфории. Эндорфины фонтанируют! Быстро восстановилась. За 20 минут. Хорошо, что не испугалась мороза и пришла на тренировку!:smile2:

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

4 ДЕНЬ ГОЛОДА
Ничего особенного не произошло:hz: , кроме улучшения моего психического состояния.:D
Перед голодом была жуткая депрессия, три дня не отвечала на телефонные звонки от клиентов! :blush:
А сегодня взяла телефонную книжку и с легким сердцем обзвонила всех. Заметила, что на голоде депрессий, по крайней мере у меня, не бывает.:good:
Может поэтому еще подсознательно тянет на голод?

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

5 ДЕНЬ

С утра еле встала - тошнота, кружится голова, слабость. Жуткая интоксикация. После двойной клизмы полегчало. Стала мерзнуть как дворняжка в 40-градусный мороз. Пью теплую воду. Пока все.:D

Простите з аподробности, часов до 4 дня - диарея. Это на пятом-то дне голода. Зато почистилась очень даже. Состояние заметно повеселело. Слабость почувствовалась на тренировке. Как на третьем дне уже не сайгачила, но загрузилась прилично.

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

РАИСА, это я поняла, просто на форуме есть и новички, которые ловят каждое слово, а потом начинают метаться. Голодать - не голодать, верить - не верить. А так в дискуссии сразу встало все на свои места.

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

6 ДЕНЬ ГОЛОДА - СГ
Самочувствие хорошее, приятно осознавать, что тебя становится меньше. :-) Хотя вес на этот раз не контролирую.
килограммы, что потеряла на сыроедении - не вернулись (11 кг). Из почти 7 кг, потерянных на первом голоде, вернулись 5. Так что надо сыроедить дальше.:idea:
Радует, что если на первом голоде хотелось поесть курицу или варенку, то сейчас хочется свеколки, морковки и зеленых коктейлей.:nyam:
Хочу посушиться дня три, посидеть на СГ. Хотя буду смотреть по самочувствию.

ВечерДень сухой и тренировка насухо. Садомаза! 1 час 45 мин физческой нагрузки. Делала все в полном объеме. Мне казаллось, что тело источает этот жуткий запах ацетона на весь спортивный зал. Завтра опять постараюсь нагрузиться уже дома и снова на сухом. Жутко хочется спать. На голоде сплю как медведь в берлоге.

Аллергии опять и след простыл. Почитала пост Знахаря и немного поразбиралась со своим случаем. Случай похож на мой в плане питания. Скорее всего аллергия спровоцирована мясом. Но если мясо аллерген, то почему приступы на холод? Хочется понять, что же происходит там, внутри, в организме. Почему мясо? - печень отказывается от белка? И почему тогда проявляется бронхоспастический синдром? Наверное, чтобы в этом разобраться, нужен кладезь знаний.

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

7 ДЕНЬ ГОЛОДА. СГ.
Решила немного поконтролировать вес.
В начале голода - 75 (примерно). За 5 дней ушло 3,5 кг. Ежедневная потеря веса составляет около 900 грамм. На третий день голода, как и в прошлый раз, был скачок веса примерно на +600 гр. :hz:
Вчера в 16 часов - 71, 5.
Сегодня утром - 69,9.
1,6 кг за день. Это понятно, водички в организме становится все меньше, поэтому вес уходит тоже хорошо. Вместе с водой уходит и жир. Это видно по образовавшимся мелким складочкам кожи на пузике. Раньше была одна большая, потом появилось три, а сейчас считать не стала. Т.е. прослойка значительно уменьшилась. Водичка восстановится, надеюсь, что жир наедать не буду.:super:

Вчера на тренировке отрабатывали ката. Ката - это связка, последовательность различных движений, блоков, ударов, отработанная в определенном темпе. Ее можно делать медленно, быстро. На максимальной скорости ката выполняется за 14 - 20 сек. Стойки низкие - ноги нагружены прилично. После этих секунд, если делать ката правильно, пот льет градом. Даже меня вчера пробило. После выполнения ката интересное чувство слабости - в животе, как будто понос прихватил, и в руках, особенно в плечах, слабость разливается волной и охватывает все мышцы. Руки беспомощно висят. Это ощущение проходит секунд за 10. И опять ката. Так минут 40. А потом силовая. Вчера даже отжималась правильно. На прошлом голоде это делать было сложно психологически. На этотраз совсем другое дело :smile2:

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Здорово! Я как представлю, что я так делаю, так наверное сразу бы без сил упала. А вы можете!
Я тоже немножко занимаюсь, отжимаюсь и хожу по беговой дорожке, бегать сил нет. У меня дорожка механическая, она тугая, нужно значительное усилие прикладывать чтобы просто ходить. Но всяко это не тренировка, где настриваешься на длительную работу.
Завидую вам по-хорошему. У нас тут в деревне никаких секций нет, в прошлом году что-то организовали, народ в начале походил, а потом все распалось, в этом году никого собрать не могут, а 2-3 человека никто тренировать не будет. :-(

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Когда кажется, что сил совсем нет, я думаю: а дай-ка еще раз попробую. Получается. Хотя можно было и остановиться. Просто я сейчас на сухом, и хочется отработать его по полной.

Раис, вы же в Казахстане живете. Вам легко скачать комплекс с казторки-казахстанского торрента. Дома я занимаюсь по комплексу "Гибкая сила" . Сейчас пошукаю ссылку на торрент. Там и хатха есть. Гибкая сила по принципу кундалини, только в европейском стиле. Мне на голоде очень подходит.


Вот и ссылка: http://kaztorka.org
Там зарегистрироваться нужно. Если не получится скачать, то я на файлообменник выложу хотя бы один урок, пишите. Один урок 400 мегов. Ну если и файлообменник не поможет, попробую в письменном виде объяснить. А воще на голоде лучше йоги не придумаешь.

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

я ж сама инструктор. Но не для заработка. Было время, когда ко мне одновременно забивалось по 40 человек. Но тогда нужны были деньги, и это была очень хорошая подработка. А сейчас веду занятия, чтобы самой был стимул не пропускать занятия. И мне не важно, 1 человек придет или 5. Когда приходит один человек - выражаю ему благодарность, что благодаря ему и я поработала. Вот надумаю переехать в деревню, приеду к вам - будем заниматься вместе!:smile2:

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

7 ДЕНЬ ГОЛОДА. СГ. вечер
Штормит. Слабость. Горло печет. Видения водопадов. Хочу пить, есть, спать. Так вот ты какой - аленькой цветочек! Я пока не хочу знать, как будет на третьем дне СГ.

ЗАВТРА НА ВОДУ!!!!!!!! :super: :super: :super:

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Оксана, вы усиленно занимаетесь физ-нагрузками, наверное поэтому вода быстро уходит из организма. Я смогла 6 дней, но нагрузки у меня были спокойные. чисто по дому, по хозяйству. Ну еще и сильнейшая мотивация - избежать операции.

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

РАИСА, я думаю, вы правы. Тренировки высокоинтенсивные. В обычные дни после таких тренировок сушняк. Одежду можно выжимать. И в плане мотивации - не ставлю пока цель сухое голодание, хотя результат увидела на клизме. Да и запаха такого уже нет от меня. А вот вчера...

Раис, как у вас дела? Завтра выход? Сколько дней голода? Выход дома? Ниакой поездки не будет?

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Почему-то не удержалась, уже вчера вышла. Несколько дней желудок требовал еды, в общем получилось 10,5 дней. Пью морковный сок отцеженный от мякоти и разведенный водой, а к вечеру не разводила. Но мякоти по-моему хватает и в отцеженном соке, это как-то чувствуется. Воду все-таки буду добавлять немного. В своем дневнике пока не пишу, когда пройдет месяц, хочу отдельную тему сделать по итогам выхода. Чтоб был пример выхода на морковке, а то все на апельсинах да по Столешникову.
Поездка будет на этой неделе 1 день, Это не страшно, возьму с собой сок в бутылке. А потом 28 февр опять в Алмату на 4 дня, к тому времени отьемся.Ну конечно возьму сок и морковку, сок кончится, воду буду пить. Воду и сейчас пью, видимо сок из моркови больше еда, чем питьё.

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Очень интересно, жду. Сама думаю, какой лучше выход делать.
А кроме чувства голода, состояние было хорошее? Раис, а если длителное голодание, 28-40 дней, то и выход должен быть такой по продолжиетльности? или все-таки выход короче?

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

На мой взгляд, если хотите быть сыроедом, то надо выращивать кишечную палочку, значит - морковь по моему выстраданному рецепту. Сыроед без кишечной палочки - не сыроед.

До вашего выхода из голода у меня уже будет несколько дней выхода на моркови, буду делиться, но выбор конечно за вами.

Состояние было паршивое, слабость, мерзла очень сильно, потому и выскочила раньше, Слабость скорее всего из-за недостатка гликогена. Вы хорошо тренируетесь, у вас гликоген должен быть.

Выход с длительного голода должен быть длиной как и голод. Уже после 27 дней голода любая микрофлора в ЖКТ напрочь отсутствует, чистый лист! Можно выращивать какую хочешь, за месяц получить реультат , который люди на питании годами нарабатывают!

Мечтаю летом перед новым урожаем длительное сделать, чтобы наилучшей морковкой флору вырастить, своя будет, да и покупная в начале осени тоже хорошая. А сейчас буду качать мышцы, чтобы гликогенчику запастись.

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

РАИСА, я тут заметила, что в морковном соке прям капельки жира плавают...родные на смех подняли...
А Вы такого не замечали?

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

РАИСА, склоняюсь все-таки к морковному выходу, почитала Аника. В прошлый раз выход был 1 неделя на цитрусовых, а вторая - подключила морковку. Может быть действительно лучше только на одном каком то продукте. Будем пробовать. Жду вашего дневничка. У меня еще две недели впереди.

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Аник говорил, что морковка жирная. Я сейчас одела сильные очки, посмотрела, ничего не увидела. Пена только. Бесспорно. если в морковке есть вещества. которые усваиваются только при наличие жира, то он обязательно там должен быть. Природа умнее человека.

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Может еще от сорта морковки зависит, от почвы, в которой выращивалась? Я никогда не замечала. Иногда на поверхности появляются пузырьки, очень похожие на пятнышко жира. В силу густоты сока они не лопаются,поэтому кажется, что плавает маслице.

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

А посмотрите, какой маслянистый слой остается от морковного сока на стенках посуды!

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Так это не пена, а жир?

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Нет, я все-таки думаю, что этопена,просто сок густой и пенка такая вот густая.

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

В пене, как раз, больше этих капелек жира. Они малюсенькие и ярко-ярко оранжевого цвета! Также остаются на стенках стакана...
Именно на прозрачном стакане я впервые и заметила, а морковка у меня сейчас израильская, обалденно вкусная...
На отечественной я этих пузыриков не замечала...

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Starvation, тут лекция о лимфосистеме, может тебе сгодится?
Лимфатическая система - О.А. Бутакова.
http://rutube.ru/tracks/2756777.html...4f789815d8fecd

Это предназначалось Багирой для Старватион, но это нужно всем.

Посмотрела я этот ролик, и получила легкий шок. Кажется выстраивается картинка сохранения здоровья для моих любимых блюдоманов и блюдоманчиков.
1.пить солодку(если есть в таблетках, то это упрощает дело)
2.принимать сорбенты, а кто не знает, что клетчатка - яблоки, морковка, капуста - отличные сорбенты.
3.движение. мужчины наши и так хорошо двигаются-в деревне по хозяйству работы хватает, про детей и говорить нечего, а женщины всегда как белка в колесе.
4.доступно обьяснить зачем пить солодку и каждый день есть овощные салаты или цельные овощи и фрукты, содержащие клетчатку.

Проблема здоровья у блюдоманов в том. что они часто едят мясо и редко фрукты-овощи. Если будут знать свою проблему, можно регулярно чистить лимфосистему и жить более-менее здорово.

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

РАИСА, никак эта ссылка не открывается у меня, попробую попозже. Заинтриговали вы меня.

9-й день голода Побаливает печень все это время. Не болит, а просто чувствуешь ее . Ничего особенного не происходит. Сильно портится кожа на руках. Она стала как бумага. Надеюсь пройдет. Пока ничем не мажу. Вес -69. Уходит быстрее, чем на прошлом голоде. Очень хочется спать. Последние двое суток практически не спала. Сегодня в 6 утра легла, а уже в 6:45 встала. Устроила себе выходной. Ухожу в спячку!!! До завтрашнего утра. Поехала в гости к родителям отсыпаться:smile2:

3.движение. мужчины наши и так хорошо двигаются-в деревне по хозяйству работы хватает, про детей и говорить нечего, а женщины всегда как белка в колесе.
Еще в школе нам говорили, что посмотрите, какие крепкие деревенские люди, потому что пьют деревенское молоко. Это понятно, белок. Но в большей степени это от физической нагрузки. Мы тож лет 15 назад жили в деревне, и было у нас хозяйство. Дома долго не залежишься.

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Я дочери переслала эту ссылку, у нее тоже не открывается, попробуйте открыть у Starvation в теме http://www.golodanie.su/forum/showth...t=7686&page=41 , пост 405.

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Вот лекции Бутаковой http://rutube.ru/search.html?search=...rlv&category=0

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

10 ДЕНЬ ГОЛОДА
Вышла из спячки:D Спала с 6 вечера до 9 утра. Можно было и еще, но выходнойй, который я себе устроила, закончился, и начались будни. Работоспособность как у электровеника. Потребность в движении огромная.

Радует!!! Дочь ушла на голод - на 3 дня!!! Потом хочет держать Пост.

Тревожит!!!! Когда сам голодаешь - это просто. Знаешь, на что ты способен. А вот когда твой ребеныш... Как она сейчас в колледже на занятиях??? Тревожно. Но она у меня сильная. :D

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

11 ДЕНЬ ГОЛОДА

SOS!!! На животе - намек на обвисание кожи. Если еще кг 5 уйдет, то намек обострится. Что делать??? Массаж делаю, физнагрузка - есть. Уже подумала, может карсет какой-нибудь утягивающий поносить????

Вес стоит на месте уже 5-6 день. Вышла с СГ прибавила грамм 700, это естественно - вода берет свое. И вот с тех пор ни грамма не ушло. В чем дело? Может этот замысловатый криз? На первом голоде такого не было.

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Без паники!:D Постепенно все утянется. У меня был вес 95 кг, сейчас 60. Ничего особо не висит.:prv03:

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Нет, лучше пластырем фиксируй:D
У меня шкурка висела на 21 дне голода, но загорание и купание сделали свое дело, чуть подожди и кожа обязательно прилипнет к костям:-)

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Саламандра, до костей еще далеко, а вот лето близко!!! Но буду надеяться, буду создавать мыслеобраз, как шкурка прилипает к кубикам пресса.:lol: :super:

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

РАИСА, не прячьтесь, кватит партизанить, как у вас дела????

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Еще попартизаню несколько дней. Надо хотя бы дней 10 иметь выхода без срыва, чтоб было что народу читать.:D

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Я при переходе на СЕ за 2 месяца похудела на 17кг. Живот отвис немного, зато теперь все подтянуто, даже жутчайшие растяжки почти не заметны!!!!
Все со временем нормализуется, я ничего не предпринимала, только иногда мазалась сезамовым\оливковым маслом с добавлением эфирных капель, да и то чтобы сухость кожи убрать!

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Кубиков у себя я так и не вырастила, но шкурка очень быстро подтянулась. ничем не мазала, это я точно помню. Хотя, изначально ужас был:-) столько лишнего висело, причем как то резко так получилось - "висит", и так же резко - натянуто на кости:D А потом уже, когда восстановилась после голода и рельеф проглядывать стал.
Надо мной еще и подруга издевалась - предлагала ямки на пляже в песке вырыть, чтобы я кости укладывала

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Девочки, спасибо вам всем, вроде бы как паника улеглась. Посмотрим, что получится.

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

12 ДЕНЬ ГОЛОДА
С утра угнетенное состояние, хотя спала хорошо и достаточно много. Ночью в 4 часа гуляла со своим агрегатом по производству какашек - 3-х месячным щенком. Просто очень захотелось подышать свежим воздухом. Заметила, что в этотт голод меня просто тянет на улицу. Уборка дома - кормежка кошек и собаки - клизма - горячий душ для сугреву - и чувствуешь себя человеком:super: :D :super:
Кремами и лосьонами вообще перестала пользоваться. Девчонки на тренировке сказали, что помолодела. Приятно:D Пришла девочка, которая видела меня последний раз до нового года - так она обсмеяла меня - говорит, вы такая маленькая, из-за магнитофона не видно!

Сделала себе скраб для лица - очень нравится. 1-й эксперимент: сметана + молотый кофе + нескоько капелек масла апельсина. А сейчас проэкспериментировала с медом. Мед +вода + несколько капелек гусиного жира + молотый кофе. Гусиный жир очень хорошо смягчает кожу, что важно при голоде, хорошо впитывается кожей, предохраняет от мороза. Когда мы были маленькими - это было первое средство от обморожения.


Прочитала сегодня: Фрукты и орехи желательно есть не на десерт, а, наоборот, перед приёмом остальной пищи, так как она переваривается не в желудке, а в кишечнике. Если же они попадут в желудок последними, то начнут задерживать переваривание остальной пищи.

Может, на сыроедении это не так важно? Но буду иметь ввиду:idea:

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Да, молотый кофе считается лучшим средством для кожи потому что он действует не только как скраб, но ещё и как тоник, и "подтЯгиватель" кожи. Я кофе со сметаной использую на всё тело, после душа. Ощущения суперские. :D Тока я это делаю вне голода.

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Валерия1509, а на общее состояние это никак не влияет?
Я как-то раз, уже давно, сделала такое, так у меня давление подскочило резко.
Очень плохо было.
И это было не на голоде.
А на голоде вообще нужно осторожнее - кожа тянет в себя все.

Хотя вообще перепадами давления не страдаю - мне трудно чем-нибудь его поднять.
И кофе в то время пила - на давление не влияло.

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Нет, никак не влияло ни разу. Просто приятность такая везде образовывается и никаких побОчек.
На голоде я не использую ничего. Ни скрабов, ни масок, ни мАсел. Т.е. ВАЩЕ НИЧЕГО, даже природного, типа мёда, сметаны и т.п.. Не хочу нарушать процесс. Вот после голода и после сокового выхода, когда уже начинаю питаться - тогда все эти прибамбасы и начинаю делать.

Единственное, что я делаю на голоде это изредка солевые ванны с несколькими каплями эфирных масел, что бы бронхи и лёгкие почистились и мокрота лучше отходила (у меня очень внушительный стаж курения).

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Наина Киевна, На этот раз голод проходит совсем ровно. Нет никакой тяги ни к чему. Запахи не раздражают и не возбуждают тягу на еду. С давлением - судя по общему состоянию - давление в норме. Мерить давление просто не люблю. Вот если голова разболится или слабость, тогда можно.

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Ну, я, честно говоря, тогда тоже не мерила, так что цифр назвать не могу, но, судя по состоянию, повышение было, и немалое - много лет назад проблемы с давлением были, поэтому ощущения знакомы.
Но с тех пор в течение 20 лет ничего подобного не испытывала.
И головных болей никогда больше не было.
А вот от скраба - пожалуйста...
Может, это еще и особенность моей кожи - потеть ее трудно заставить, а вот всосать - что угодно.

Но на голоде, как мне кажется, у любой кожи всасывающая способность повышается независимо от общего состояния, поэтому и говорю об осторожности с косметикой.

Валерия1509, А мне почему-то жутко захотелось такой скрабик применить, вот как сегодня захотелось ночью погулять. Не знаю, с чем это связано.:hz:

Наина Киевна, спасибо большое за предостережение. Голод так голод. Зачем подвергать себя риску лишний раз?

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Да один раз-то не страшно. Но ваще на голоде лучше не надо никак подпитывать кожу. У меня на голоде бывает, что кожа на лице становится сухая и стягивается после умывания. Я её тогда просто ладонями массирую, помогает. А просто скучно на голоде, времени свободного масса. Вот и хочется чё-нить поделать с собой. У меня тоже так. :-)

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Согласна.
Вообще то да, Но, как говорится без эксперементов не обойтись. Последнее моё голодание 10 дней, весь голод мазалась маслами....
Результат превосходный.
Но так же надо не забывать, что все мы индивидуальны!
Оксана, привеД! :hi:
Соскучилась за тобой. :prv03:
Умница ты, как я посмотрела.
Давай, держись до конца! :-)

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Юленьк@, как у тебя дела??? Где сейчас флудишь?:smile2: Как у тебя с ЗОЖем? Соседкины пирожки фигуру не попортили? Сбылась ее мечта откормить тебя?:lol:

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

13 ДЕНЬ ГОЛОДА Писать нечего. Болят все мышыцы. Перетренировалась. В обычные дни столько не занимаюсь. Но боль в удовоьствие, потянутся хочется. Вес - кило триста в минус. Начала голод примерно 75, сейчас 67,4. Потихоничку вылазию из-за компьютера и прокачиваю минут по 10 грудь, спину, пресс, ноги - все по очереди. Полезно делать при моей работе в любом состоянии - и на голоде и вне его. Сплю как медведь в берлоге. Начала снится потихоньку еда. Приснилось, что щелкаю семечки - сырые!!!! Это вызвало шок от неправильного выхода. Вовремя проснулась!:lol:

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

А если бы проснулись на 5 минут позже, то всё! Проблемы от неправильного выхода! :D :D
Я уже начала писать потихоньку про свой выход. Читайте, набирайтесь опыта и учитесь. Или учатся только на своем опыте?
Ну в общем я поняла, что обязательно нужна помощь в виде колибактерина. Это аптечный препарат Кишечной палочки.:super:

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=8689
а воз здесь....заходи.....если хош....:D


Опять начинаю зожить...после поездки в Россию.
Там было похлещи пирожков...НО фигура не испортилась...что приятно радует.:-)

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

14 ДЕНЬ ГОЛОДА
Вес 67 - 400 гр в минус. Сегодня слабость. Больше ничего. Кристинка - дочка - пекла торт для бабушки, никакой реакции ни на запах, ни на вид. Слабость, лень, хочется спать. Не проходит налет на языке. Из-за этого сладковатый привкус во рту. Беру деревянную тоненькую лопаточку и счищаю налет. Хоть временное облегчение. Сил нет руки поднять до клавиатуры. Вчера делала закуп - купила кг кунжута, разные сушеные травки из грузинской кухни, матэ,семечки. В интернете нашла рецепты грузинских соусов на травках - подходят к сыроедению.На моносыроедство не тянет, а вот просто посыроедить - с удовольствием. Судя по состоянию на голоде в этот раз, все должно пройти ОК.

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Дураки учатся на своем опыте, умные - на чужом. Но почему-то чаще получается набивать шишек на своем лбу.:hz:

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Оксана. а как дела у дочери? Отголодала нормально? Или первый блин комом?

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Очень, очень интересно!
Поделись пожалуйста!!!!!!!!!

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Раис, спасибо за вопрос. Отголодала 2 дня. 2 дня на цитрусовых. Всего 4 дня. Сейчас вернулась к обычному питанию. Думаю, для начала неплохо. Объем съедаемой порции уменьшился. У нее рост 173, вес 65. После разгрузки - вес 62, держится до сих пор.

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Лиро4ка, вот рецептики:

№1Ингредиенты для сацебели:

• грецкие орехи – 200 гр.
• лук – 210 гр.
• винный уксус– 200 гр.
• чеснок – 20 гр.
• перец красный молотый – 1 гр.
• зелень мяты и кинзы – 35 гр.
• бульон или вода – 500 мл.
• соль – 20 гр.

№2Ингредиенты:

• помидоры зеленые - 1кг
• орехи грецкие (очищенные) - 1.5 стакана
• лук репчатый - 2-3 шт.
• чеснок - 2-3 зубчика
• кинза, петрушка, укроп, чабрец
• уксус яблочный
• перец молотый
• соль
• хмели-сунели
• шафран

АДЖИКА НЕОБХОДИМЫЕ ПРОДУКТЫ:
перец сладкий и горький красный - по 500 г
зелень петрушки - 250 г
кинза - 250 г
зелень укропа - 250 г
базилик - 150 г
зелень сельдерея - 150 г
чеснок - 100 г
хмели-сунели - 2 ст. ложки
шафран - 2 ст. ложки
кориандр молотый - 2 ст. ложки
соль

Вместо воды - различное сыроедческое молочко, можно из семени мака, кунжута - я уже писала, молочко придает соусу мягкий вкус. А можно и просто воду. Все это перетирается в блендере - соус готов. Единственное, из соуса я бы исключила орехи. Нет,не стала бы. Будет уже совсем другой вкус. Травки практически все дотсупны. Такими соусами замечательно приправлять тертую свеколку - тогда не чувствуешь жжение от свеклы (многие сталкиваются с такой проблемой) и свеколка идет на ура!

Мне кажется, я становлюсь сыроедческим блюдоманом!

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Вот-вот, меня уже муж так и называет!:D

Спасибо за рецепты!!!

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Лиро4ка, коггда попробушь, напиши, как получилось, скорее всего ведь свою какую-нибудь изюминку добавишь. А у нас случайно нет отдельной темки по сыроедческим рецептам? Было бы здорово собрать весь опыт форумчан и форумчанок в одно!.

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

На счет рецептов сыроедных...тут такое множество вариантов, что и рецептами-то не назовешь!
Я обычно, если делаю салат, то по вдохновению, на глазок кладу составляющие и получается каждый раз по-разному, но для меня вкусно!
А вот домашним то нравится, то нет...

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

А мои пробовать не рискуют!:lol: :lol: :lol:

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

15 ДЕНЬ ГОЛОДА
Вес 66,5. Самочувствие хорошее. Вот только доставучий белый налет с языка не уходит. Сегодня с утра перемыла все полы в доме. Я сегодня совсем не такая как вчера. Клизмы приходится делать каждый день. В прошлый голод к концу второй недели водичка была светлая. На этот раз все по другому. Выходит чернота, слизь, выкатываются какие-то шарики, короче, останавливаться сейчас нельзя - продолжаю голод.

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

15 днейто ж полмесяца уже!
Поздравляю с микро юбилеем :prv03:

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Почему-то хочется шпинат. Ела один раз в жизни и не понравился. А вот сейчас прям перед глазами стоит. Решила почитать про него. Оказывается, на редкость полезная зелень.
Вот, кому интерсно:
На Востоке шпинат называют «королем зелени», а также «веником для желудка». Свежий шпинат - хороший источник хлорофилла и многих минеральных веществ. Содержащиеся в нем смолы очень полезны для смягчения слизистой желудка и помогают выработке желудочного сока. В шпинате содержатся каротин и витамины В1 В2, С, Е, К, Р. В весенний сезон содержание витамина С в шпинате значительно повышается. В этом растении также содержится значительное количество минеральных солей железа, калия, кальция, натрия, магния, мышьяка, фосфора, йода, меди, немного мышьяка, клетчатка, сахара, и по этим показателям шпинат не имеет себе равных среди зелени. Хлорофилл и клетчатка, содержащиеся в шпинате, стимулируют перистальтику кишечника и помогают его опорожнению. Поэтому шпинат считается эффективным средством от запоров, колик и резей в животе. Он обладает послабляющим и улучшающим пищеварение действием.
Шпинат оказывает благотворное действие на процесс кроветворения и является прекрасной пищей для людей, страдающих малокровием, а также для беременных женщин. Содержащиеся в растении микроэлементы железа проникают в печень зародыша и участвуют в производстве красных кровяных телец. Шпинат полезно есть людям, у которых поднялась высокая температура, при воспалении легких, для утоления жажды и укрепления нервной системы, при головных и сердечных болях, для профилактики базедовой болезни и кожных заболеваний. Он помогает больным в выздоровительный период, старикам и детям с замедленным физическим развитием. Наличие солей магния в шпинате препятствует развитию онкологических заболеваний, а соли мышьяка предупреждают судороги, конвульсии, а также заболевание туберкулезом. Соли натрия и известь, содержащиеся в этом растении, помогают сохранять зубы в здоровом состоянии и оказывают укрепляющее действие на костные и мышечные ткани.

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Шпинат- это весч!:super:
Всегда добавляю его в салаты!
Есть зелень полностью моно пока не получается, хотя попробовала...шпинат, мне показалось, имеет привкус орехов!

15 дней! Ого-го!
Респект!
А какая чистка то идет, аж завидно! Я положительном смысле:super: , для красного словца так написала:D
Вдохновляет!

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Спасибо, девочки, за поддержку. В этотраз голодается легко. Уж чищусь-чищусь, а оно никак не кончается! А вот шпинат у нас только в замороженном виде продается. Понимаю, что лучше всего в свежем, может поэтому и не понравился. Но в зеленые коктейли долден только так проскочить!:super:

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Как так?!
На Юге шпинат в мороженом виде? А откуда же к нам везут?
Неужели и на рынке, у зеленщиков нету?
Вот это дааааа:hz:

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Ну, Лиро4ка, :prv03:
Какой же это юг - Павлодар!

Это ж практически Сибирь!

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Целиком и полностью согласная. Зимой из зелени - петрушка, укроп,салат, кинза. После нового года днем с огнем не сыщешь ни брокколи, ни цветную, ни какую-нить другую капусту. Усе втридорога. ТОт же дайкон в рос руб примерно 120-150 руб. ДЛя нашего региона это очень дорого. Если капусту где и найдешь, цены не ниже. Средняя зарплата в нашем регионе 8000 руб. Ну это чтобы сориентироваться в ценах. Поэтому приходится брать замороженные изыски.

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Даа, посмотрела на карту- север Казахстана, климат резко-континентальный наверное...ну чтож и на старуху бывает проруха:lol:

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Не знаю, как сейчас в Павлодаре.

Но вот на прошлой неделе в Астане... можешь посмотреть на той же карте - это несколько южнее - было -35 и ветер.
:creator:

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Когда-то попался в руки прекрасно иллюстрированный альбом о природе Северного Казахстана- это просто чудо!
С тех пор есть мечта попасть на Балхаш....
И вообще, единственное, о чем я мечтаю- это о путешествиях и о своем доме с хорошим участком!
Вот такие скромные и "неординарные" мечты :)!

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

В Казахстане вообще природа разнообразная.
Он же большой :lol:
каких только зон нет...

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Ага, вот и становится ясным место дислокации ИзНаКурНожках!:D :prv03:

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

от степей до снежных вершин...
Лиро4ка, не у одной тебя такие неординарные мечты... Только сколько мечтать то можно?.. Вот примеряю дочкину одежду - а она у меня одевается со вкусом ( в отличие от меня - джинсы и... джинсы) и думаю - как пойду, тряхну "сединой" - все мужики мои будут.:cowboy:
Тут тебе и путешествия, и дом в живописном уголке.:beach:
Вот только разделаюсь с парой срочных заказиков....
И так всю жизнь. Мечта остается мечтой.:hz: :blush:

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

zhuk, сколько еще проголодать рассчитываешь?

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Наина Киевна, в общей сложности 21 день, хотя буду смотреть по состоянию. Сначала цель была - избавиться от аллергии, а сейчас Остапа понесло. Хочется сбросить побольше веса, прийти в норму. Поэтому 21 день - не конечная точка. Опять таки буду смотреть по самочувствию.

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

У тебя ж такая нагрузка приличная!
И как вес такой набрался?

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Жрать надо меньше!!! Как только перешла на сыроедение, вес тут же и поехал вниз. Многие толстушки списывают лишний вес на нарушения обмена веществ. В таком случае я говорю: где вы видели толстого узника Освенцима с нарушенным обменом веществ? Каждому свое! Напихачкиваете желудок до отказа - вот и лишний вес.Все зависит от еды - от ее качества и количества.

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Очень многие с началом сыроедения резко сбрасывают, а потом и набрать никак не могут
У меня, правда, чуть иначе было. Перед сыроедением я тоже прилично разъелась... но я тогда практически не двигалась - часов по 15 за компом, пешком даже не ходила... потом ушел вес, но в меру.
Сильно не отощала, в общем.
Ну, как-то примерно на одном уровне и держится с тех пор.
Плюс-минус два кило.

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Оксан, я так поняла ты 21 день собралась?
Ну красавочка!!!!:prv03:

Я завтра тоже начинаю.
Дневника голодания в этот раз вести не буду, не хочу.
Посмотрела тут по вашим дневникам...некоторые уже вышли....одна Оксана еще в бою....:super:
Поэтому буду и я тут вроде как отписываться...если не против....
Подробности не буду, но все же...вдруг что интересное будет....:idea:

Выпила сейчас магнезию...ФУУУУУУУУУ....... Гадость....:oops:
Как всегда начну с 2-3 дней СГ....а там посмотрим.
Сроков не ставлю, но не менее дней.
Недавно голодала, но чуствую что еще охота!!!:4u:

Наина Киевна, да,я тож заметила по первому голоду, что с голода килограммы восстанавливаются, хотя и не полностью (опять таки зависит от питания), а вот кг ушедшие на сыроедении не набираются. Жалко, что раньше не наткнулась на информацию о сыроедении и голодании. Сколько помню себя - вечная борьба с лишним весом. С детства закормленный ребенок, уж очень ответственно относилась к словам бабушки - не съешь, за шиворот затолкаю. Как только представлю, как это неприятно, так и трескаю до дна. А бабушкам то это на радость только. Почему-то бытовало мнение, что если упитанный - значит здоровый.

Юленьк@, ну это ты преувеличиваешь!!!! Юль, всегда рада видеть тебя, пиши!!!:prv03:

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Набираются. Со временем. Только у всех по-разному.
У меня вот сейчас на морковке очень даже набираются.

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Уж насколько быстро я набирала вес раньше... А вот после первого голода был срыв на варенку, и вес стоял как вкопанный. Хотя конечно мой рацион процентов на 70 состоял из овощей.

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Зависит от многих факторов. Больше всего, как я поняла - от того, какой был режим питания до сыроедения, ну и от общего состояния.
Если раньше ел много мяса, варенки, всякой промышленной бяки - то и переход тяжелее, и сброс веса резкий, и долго вес остается низким.
Зато всякие улучшения тоже более активно происходят... кризы всякие.
А если вроде меня, то и перехода особенно незаметно... лишние килограммы ушли и все.

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Наина Киевна, а теперь для особо непонятливых - чтотакое криз?

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

криз на голоде или сыроедный?

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

криз на голоде

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

В общем, криз - это исцеление через обострение.
На сыроедении вылазят всякие даже очень старые болячки - и таким образом они излечиваются.
Поэтому, если что-то происходит, то нужно не паниковать, а радоваться и ждать, когда оно пройдет.
Вот такая, в общем, теория.

В принципе, на голоде происходит то же самое, но быстрее и интенсивнее. Но голодальшики кризом обычно называют другое - переломный момент, когда после ухудшения наступает улучшение состояния..
ты вот сегодня как раз говорила, что было очень плохо, а потом стало хорошо. Это, наверно, и был криз.
Во время криза (когда плохо) не рекомендуется выходить из голода - надо перетерпеть и дождаться, когда станет хорошо.

__________________
А у меня на сыроедении никаких кризов так и не было....

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

гляньте ссылку в моей подписи, которая так и называется "КРИЗ"... :-)
"голодальщики" совершенно правильно называют кризом - улучшение самочувствия на ВГ за счет того, что организм приспосабливаясь начинает производить сахар только при достаточном количестве которого полностью сгорают продукты распада...
простите, но мне кажется вы немножко запутались :-)
давайте вместе расставим точки над "i":
именно время когда наступил криз, если нет обострения - самое идеальное время для выхода... на хорошем самочувствии!..
иногда если упустить этот момент и пойдет очередное ухудшение состояния и последующее вскрытие "следующей на очереди болячки" - можно "попасть" на вынужденное длительное голодание...

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

alagor, улучшение самочувствия - это заключительная фаза криза, говорящая о том, что криз благополучно миновал и тем самым одна из болячек, возможно, вылечилась.
Криз включает в себя две фазы: ухудшение и улучшение. Просто для нас обычно важнее вторая - это сигнал к тому, что можно выйти (это наиболее безопасное время для выхода).
Поэтому разумно выйти именно в это время.
Но если сил достаточно, можно продолжать голодать дальше, дожидаясь второго криза.
Второй криз - это опять ухудшение с последующим улучшением.

Вот так я понимаю. Улучшению ведь в большинстве случаев предшествует значительное ухудшение (нарастание ацидоза), которое не следует рассматривать как что-то, не имеющее отношения к кризу.
Иногда оно бывает резко выражено, иногда его признаки смазаны, но оно есть.
Без ухудшения улучшения не будет.

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

alagor,
Наина Киевна, спасибки за разъяснение, теперь стало понятно. Да, похоже был криз, но прошел достаточно быстро. Сейчас состояние стабильное,насколько это возможно( без сна вторые сутки).

16 день голода Сегодня пришлось поработать ночь, и еще одна ночка впереди примерно такая же. С 8 до 10 утра прикорнула немного и опять за комп. Немного стала кружится голова, если резко встаешь. Холод. Хочу голодать летом. Или лучше в мае, когда еще зелени нет, но уже тепло. А там глядишь к выходу и зелень дачная подоспеет. Немного дает о себе знать печенка. Думаю, что все-таки это нытье во что-нибудь выльется. Посмотрим - впереди выход.

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

а можно источник такого толкования понятия "криз"?.. :-)
я пока придрживаюсь мнения профессора Николаева: http://www.golodanie.su/forum/showpo...6&postcount=15
это СДВИГ, а не криз... :-)
цитаты:

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

А источник тот же самый - толкование Николаева :-) :
Если бы было написано не "период", а "момент", я бы отнесла определение криза именно к моменту падения кислотности и улучшения самочувствия.
А раз написано "период", то определение криза логичнее отнести к описанному явлению в целом - к периоду нарастания явлений ацидотического сдвига... точно же не указано, о каком именно периоде идет речь.

Маленькая неточность формулировки...

Хотя не думаю, что это настолько принципиально, что как назвать... :peace:

Главное - суть самого процесса (то, что мы должны знать и помнить):

1. Нарастание ацидоза или ацидотический сдвиг (ухудшение самочувствия).

2. Выброс гликогена и падение кислотности (улучшение самочувствия).

И, как следствие, рекомендация - выходить из голодания только после завершения этого процесса (то есть, когда самочувствие улучшится, и ни в коем случае не во время ухудшения).

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Наина Киевна, пока вы докапываетесь до сути, у меня тут страшные дела происходят,аж волосы дыбом встают!!!! На клизме вышла веревка см 20 длиной и мм3-4 в диаметре. И таких еще 2 штуки, токма чуток меньше. Уж на отслоение от стенок кишечника это совсем непохоже. Это сколько же можно быть домиком для всяческих паразитов? Ждала сюрприз - получила!

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Поздравляю!
Сфотографировать не можешь?

Дохлые? не шевелятся?

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Поздно, уже утопленник!:lol: :lol: :lol:

ДОхлые, полуразложившиеся, но такие еще упругенькие.

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Девочкииии, я в шоке!
Да еще и мой любимый салатик ем, а тут такое:lol:
Как говорится: "приятного аппетита!"

zhuk, а симптомы какие нить были?
Ой, даже страшно, я ведь и молоко любила и мясо и рыбу малосолку трескала...можеть и у меня там....http://s17.-Ved-/08544c43b9b756589ac90bab7bb34e2a.gif

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Лиро4ка, это не отмяса и рыбы. Это скорее всего аскарида. Начиталась я тут уже в интернете, вумная стала. А аскариды - это дачные гости. Надо все овощи, фрукты, зелень очень хорошо промывать. То есть все, что контактирует с землей. Яйца аскарид в земле. Самое неприятное, что они водятся не только в кишечнике, но и в легких, печени. По размерам похоже это взрослая особь, а значит ей больше 70 дней. А значит первый голод не повлиял на нее. Может травки-отравки+голод дали такой результат. Короче голодаю дальше. Симптомов отравления токсинами никаких не было. Хотя на этот раз дружу с клизмой каждый день. При первом намеке на головную боль - клизма и душ. Сама в шоке. По спине мурашки бегают.

Это страшилка для любознательных:
По распространенности аскаридоз уступает только энтеробиозу. Черви-паразиты, вызывающие его, обитают в кишечнике человека. Длина самца аскариды достигает 25 см, а самки — 40 см. У аскарид нет органов прикрепления, они продвигаются навстречу пище и таким образом удерживаются в кишечнике.

Снаружи веретеновидное тело аскариды покрыто плотной кутикулой, защищающей ее от механических воздействий и не допускающей переваривания паразита в желудочно-кишечном тракте хозяина.

Аскариды, как и большинство нематод, размножаются половым способом. У оплодотворенной самки на границе передней и средней трети тела имеется кольцевое углубление — перетяжка.

Самка каждые сутки откладывает в тонком кишечнике человека более 230 000 яиц, которые во внешнюю среду попадают с каловыми массами хозяина. Яйца аскариды крупные, овальной формы, очень устойчивы во внешней среде, их защищают 5 оболочек, наружная имеет бугристую поверхность. Уничтожить оболочки могут только эфир, спирт, горячая вода, бензин и прямые солнечные лучи.

Развитие аскариды проходит без хозяина, яйца достигают зрелости в почве после выхода из кишечника человека. Влажная почва, прямой доступ кислорода и температура 25-27° С способствуют формированию в яйце личинки на 16-17-е сутки. При более низкой или более высокой температуре сроки созревания меняются.

В отличие от взрослых особей личинка нуждается в кислороде. Из почвы яйца через воду, овощи и фрукты попадают в кишечный тракт человека. В кишечнике оболочки яиц растворяются, и из них появляются личинки. Сквозь стенку кишечника они попадают в кровеносные сосуды и мигрируют по организму.

Микроскопические личинки с током крови проникают в печень, правое предсердие, в желудочек сердца, а потом в легочную артерию и капилляры легочных альвеол. Личинки с этого момента начинают активно передвигаться. Они буравят стенки капилляров и попадают в полость альвеол, в бронхи и трахею.

У человека этот процесс вызывает кашель, и при откашливании личинки попадают в глотку. Затем они вторично заглатываются хозяином и, остановившись в тонкой кишке, достигают половой зрелости.

В общей сложности весь этот процесс занимает 2 недели, а превращение во взрослую форму длится в течение 70-75 суток. Срок жизни взрослых особей составляет 10-12 месяцев.

Нижний порог температуры, при котором возможно развитие яиц аскариды, находится на отметке 12° С, а верхний — около 36° С. При температуре ниже минимальной яйца не развиваются, но сохраняют свою жизнеспособность.

Аскариды начинают отравлять организм человека продуктами своего обмена веществ, являющимися для хозяина ядовитыми. Это проявляется в расстройстве желудка, болях в кишечнике, потере аппетита, снижении работоспособности.

Личиночные стадии развития аскариды в человеческом организме вызывают аллергические реакции и поражение ткани печени и легких. В легочной ткани многочисленные очаги кровоизлияний становятся причиной тяжелой пневмонии.

При заражении большой дозой яиц пневмония может привести к смерти больного на 6-10-е сутки. При незначительной степени заражения воспалительный процесс в легких прекращается без осложнений.

Основное воздействие аскарид на организм хозяина заключается в отравлении его токсическими продуктами их жизнедеятельности, что приводит к нарушениям в работе пищеварительной, нервной, половой и других систем.

Иногда возникают настолько тяжелые осложнения (закупорка кишечника клубком аскарид, непроходимость желчных протоков, появление аскарид в лобных пазухах, полости среднего уха, гортани и других нетипичных местах локализации паразитов), что требуется хирургическое вмешательство.

Последствия развития аскарид в кишечнике особенно опасны для беременных женщин. Личинки аскарид проникают через плаценту и локализуются в теле плода. Если этим местом станет мозг, то роды будут сильно затруднены, так как головка плода будет значительно увеличена.

Если гельминты «облюбуют» легкие, то ребенок уже в грудном возрасте будет подвержен бесконечным ОРЗ, бронхитам, пневмониям, которые практически не поддаются лечению антибиотиками.

Выход глистов во время рвоты — довольно частое явление. Это всегда вызывает страх и тревогу не только у больного, но и у окружающих.

Для профилактики аскаридоза достаточно соблюдать элементарные правила личной гигиены: мыть руки после возвращения с улицы, после контактов с домашними животными, перед едой; хорошо мыть овощи и фрукты; беречь пищу от тараканов, мух и других насекомых.

Как уже говорилось, для яиц аскариды характерна высокая устойчивость к воздействию факторов внешней среды. Они могут зимовать при низкой температуре и сохраняться в загрязненной почве в течение 5-6 лет. В компостных кучах на приусадебных и дачных участках яйца гельминтов погибают через 1-2 месяца, так как температура в компосте достигает 45° С.



ЛИРОЧКА!!! ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!!

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Это называется : Я мстю и мстя моя страшна:D :D :D
Так не пишите же в дневничке голодающих о хлебе насущном!!!!!

Теперь у каждого кашляющего человека буду видеть как " Личинки с этого момента начинают активно передвигаться. Они буравят стенки капилляров ":D

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Знание - сила!!! Но лучше быть слабенькой.

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Оксан, какие страсти.....:oops:
Ну хорошо что вс етаки вышло это....а то как представлю что оно внутри...аж мурашки....:oops:
Я седня на голоде УЖЕ!!! Все отлично пока!!!:super:
Вчера когда входила, была напряжена, обычно в таком настроение не советуют входит, да и вообще идти на голод....
Но мне прямо что то внутри подсказывало, мол, надо....надо....
Сегодня пол дня тоже было не очень ( психологическую и моральную стороны сейчас описываю), а под вечер попустило....как то само сабой....
Короче, девoчки, на этот раз на голодание, буду я копаться "внутри" себя....:shuffle:
уж очень мне это надо сейчас!
Поэтому на этот раз уделяю время исключительно себе!!!! :idea:
Забыв напрочь обо всех!:D

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

Юленьк@, Сколько хочешь поголодать на этотраз?

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

действительно... всякие ужастики отдыхают!!! УЖАС! И представлять себе не хочу что Вы, Оксана почувствовали когда все это увидали то.... А раньше не чувтвовалось никаких движений внутри, чтоли... Паразиты то ж эти не просто там затаившись сидели а проводили же деятельность какую то...
Я когда в санаторий ездила, там ооочень популярная процедура была брать мазок на яйцеглисты. И это надо было делать в какую то там фазу луны и т.д. и т.п.... когда самка активно откладывает яйца... Ой, я как наслушалась этого всего ужаса, то как Лиро4ка писала
Кто его знает, чего там внутри то у нас творится??? Мы для этого и голодаем и ЗОЖем занимаемся, что б всякую нечесть гнать долой из нас прекрасных))):D

Re: "Проба пера" (14 дней)
 

ОчаровательнаЯ, давайте давай на ты!!!
А про паразитов - год назад ходила на диагностику по методу Фоля. Протравилась от глистов. ТОже было страшно,что полезут отовсюду. Но ничего не было. По природе очень брезглива, поэтому просто было страшно. Сейчас ни тошноты, ни головных болей - никаких признаков гельминтоза не было. Ведь он же, паразит, когда разлагался, токсины выделял. Вот она моя аллергия и вылезла сегодня. Думаю, что и срыв на варенку после первого голода, тоже был спровоцирован паразитами, им же кушать хочется. Зато сейчас как я его - голодной смертью!!!:D