Дневник Люлюсик (10 дней)
 

Добрый вечер,всем голодающим и выходящим из голода! Я хочу присоединиться к вам! Хочу начать с 8февраля! Причин много! Один раз пробовала 2года назад(10 дней). Могу ли расчитывать на вашу помощь и поддержку? Нужна ли какая нибудь предварительная подготовка?

Re: Дневник Люлюсик
 

необязательно

Re: Дневник Люлюсик
 

конечно... :-)
и первая попытка помочь будет заключаться в рекомендации прочитать Столешникова - сами собой отпадут масса вопросов...
(быстрая ссылка есть у меня в подписи)

Re: Дневник Люлюсик
 

Спасибо за советы! С понедельника начну! Пока голодаю,почитаю Столешникова! Представляете,поспорили с сестрой, до 7марта похудеть на 10кг,ни шутка,на 15тыс. Вот и стимул! Лишних денег нет! А вообще похудеть хочу уже ужасно давно, но молодой человек любит такую,какая есть,готовит вкусно!Поэтому и стимула то нет!Но болячек много и их надо выгонять из организма! Буду очень благодарна за все советы! С вами будет легче! Буду сюда заходить постоянно! Уже начинаю здесь ориентироваться!

Re: Дневник Люлюсик
 

Всем доброе утро!Как то мало ко мне гостей заходит:-( А я в предвкушении голодания,которое начну завтра! Вечером сделаю клизму и ВПЕРЁД! :super: Здесь познакомилась с ГАЛИНКОЙ,она начала сегодня,вот и буду следовать за ней следом!:dialog: Жду от всех помощи и советов!

Re: Дневник Люлюсик
 

УДАЧИ!:prv03:

Re: Дневник Люлюсик
 

Лилюсик а у тебя какие показатели на данный момент? Я имею ввиду рост,вес? А сестра каким методом собралась сгонять свои кг?:-)

Re: Дневник Люлюсик
 

за 14 дней вы спокойно похудеете! удачи!

Re: Дневник Люлюсик
 

я тоже с завтрашнего дня! ) :hi:

Re: Дневник Люлюсик
 

:-) УДАЧИ:good:

Re: Дневник Люлюсик
 

Галин,мы с сестрой весим много!Но не смотря на это,у нас много поклонников,потому что мы общительные,весёлые и целеустремлённые! Она купила беговую дорожку и журналы "Худеем правильно",и говорит после 15ч есть не будет!В принципе тоже вариант,но у меня нет силы воли не кушать после 18,пока! Уж лучше вообще не кушать! А вес свой,Галинка,напишу завтра утром! Стесняюсь!:shuffle:

Re: Дневник Люлюсик
 

Ну вот ещё-застеснялась она! Нечего тут стесняться,тут люди вон и 100кг и под 200кг и ничего,все работают над собой и идут каждый к своим заветным цифрам и целям! Да и вообще на мой взгляд вес-это не показатель, так что брось смущаться,стесняться и прочие премудрости! Я вот начала здесь худеть с 87 кг,при том я маленькая ростом.А вобще рекордный мой вес был 97кг.А в мечтах я себя вижу 50 кг... Но пока до этого ещё далекова-то.:-)

Re: Дневник Люлюсик
 

Галь,представляешь,не нашла кружку Эсмарка,наверное маме давно давала,а забрать забыла! Так что сегодня без этой процедуры буду! Может завтра в аптеке магнезию купить,как думаешь? Не переносить же голодание!НЕ ХОЧУ!:-(

Re: Дневник Люлюсик
 

Галин,спокойной ночки и сладких снов!:jkl: :jkl:Галин,а как первый день прошёл?

Re: Дневник Люлюсик
 

Ну в чём беда? Клизма перед голоданием это не обязательное правило,сделай завтра или послезавтра,в этом ничего такого нету.Некоторые вообще не делают клизмы,всё индивидуально! Так что ничего страшного!

Re: Дневник Люлюсик
 

И тебе сладких снов!!! СПОКИ-НОКИ!!!;-)

Re: Дневник Люлюсик
 

Галь,если ты ущё здесь,напиши,как себя чувствуешь?

Re: Дневник Люлюсик
 

Привет,я новенькая.Сегодня первый день голода.Очень хочу похудеть!Будем вместе!!!

Re: Дневник Люлюсик
 

Привет, как себя чувствуешь?

Re: Дневник Люлюсик
 

Привет!:-) Ну давай присоединяйся! И я сегодня ПЕРВЫЙ ДЕНЬ!
Мои изначальные данные!!!! Никто не пугайтесь,и такое бывает! Короче!
Рост 168,вес 115.6! Но душой молода и подвижна! Вот уже попила немного водички! Подскажите,а обязательно воды надо пить 2.5л? И ещё,представляете, все мои близкие разболелись,и пока их лечила,сама проснулась с целым носом соплей! Вот помазала бальзамом Звёздочкой, капать не хочется,ведь внутрь пройдёт! Может кто нибудь чего нибудь посоветует?:hi:

Re: Дневник Люлюсик
 

crazy_kitty,
А как тебя зовут? Какие твои изначальные данные? меня зовут ЛИЛИЯ, будем знакомы!:good:

Re: Дневник Люлюсик
 

если вы уже начали голодать, ничего кроме воды пить нельзя.

Re: Дневник Люлюсик
 

Спасибо за совет! Читаю Столешникова,он тоже не за частые клизмы!

Re: Дневник Люлюсик
 

Лилюсик, меня зовут Кристина,очень приятно познакомится!:-) У меня вес за последние пол года жутко начал расти,сейчас вешу 81кг,на диетах срываюсь постоянно,поэтому решила голодать!

Re: Дневник Люлюсик
 

Лиль Удачи тебе! С началом! А на счёт простуды,на голоде она у тебя быстрее пройдёт,организм не будет отвлекаться на процессы пищеварения и прочее,а будет заниматься именно болячками.Я во время прошлого голодания подхватила грипп,была высокая температура,кашель,насморк.Так через 3 дня всё исчезло и была как огурец.А домашние на своих таблетках ещё недели 2 болели...

Re: Дневник Люлюсик
 

Т.е.Галь,правильно я поняла,безо всяких таблеток,даже если будет температура! Вот мой будет возмущаться!:bug: Он у меня такой заботливый!:man:

Re: Дневник Люлюсик
 

да, правильно. а еще лучше в этом деле - сухой голод.

Re: Дневник Люлюсик
 

да-да, самое лучшее - отдаться на волю голода :-)

Re: Дневник Люлюсик
 

Лиля, я своего сына зову Люсик, хотя он Илюша по жизни, но мне нравится. Держись, это только начало. :bravo: Я бы на твоем месте поголодала, короткими и частыми голоданиями , что бы приучить организм, ну чтоб он адаптировался. Например по 2-3 дня для начала

Re: Дневник Люлюсик
 

Лиль ну как ты? Первый день осилила?

Re: Дневник Люлюсик
 

Алисочка, Я посмотрю по самочувствию! Мне ведь на спор надо скинуть 10кг до 7марта!:aliendance: А так много здесь прочитала,всё такое поучительное,И решила ради здоровья тоже! Прочитала Столешникова,так он ведь советует 21 день...но вряд ли я смогу!:crying:
А сынульку прикольно зовёшь!:good: А у меня дочь,ЖЕНЯ,ей уж 20 лет будет в марте! И хочу ещё сына,молодому мужу,И вот ещё одна причина ХУДЕТЬ!:-) Спокойной ночи!Пошла спать!:jkl:

Re: Дневник Люлюсик
 

-галинка-, :good: Да,Галин,осилила! Нос забит,запахи никакие не чувствует! Своим сказала,что пока голодаю,готовить не буду!Они сами!:good: Подержка вроде есть! На улицу не ходила сегодня,небольшая температурка целый день была! От работы тоже откасила!:smile2: Но завтра пойду! Спокойной рочки и сладких снов!

Re: Дневник Люлюсик
 

Всем доброго утра! Сегодня второй день моего голодания! рост остался тот же:smile2: а вес чуть чуть пошё вниз,правда чуть чуть!-600гр!:hz:
Состояние хорошее,только насморк замучил,всю ночь ртом дышала,под утро весь язык обънесло! Сейчас пойду на улицу!Ура,свежий воздух!:-) Работа,работа! До вечера!:lovedissolve:

Re: Дневник Люлюсик
 

Я Вас понимаю, у меня в январе было 120 кг. при росте 182 см. Проголодала 16 дней (- 10 кг.), можно было и дольше, но на лице появилось множество гнойных фурункулов. Я испугалась, что остануться шрамы, да и на работе стыдно с такой "мордочкой". Сейчас лицо пришло в норму, сегодня голодаю третий день. Одна беда - весы сломались (не выдержали видать нагрузку), но по вещам видно размерчика этак два "изчезло" и что самое интересное не" вернулось". У Вас тоже получиться, я уверена. Удачи !!!

Re: Дневник Люлюсик
 

АЛЕН, после первого голодания вообще ничего не вернулось?А как питались после голодания?

Re: Дневник Люлюсик
 

Кушала то, чего хотелось. Пристрастия в еде изменились, постоянно хочется кислого, апельсин, квашенной капусты, венегрета, лечо. Но теперь точно знаю, что делала это зря. Нужно слушаться опытных - соль исключить (ноги отекают.)

Re: Дневник Люлюсик
 

на чем вы выходили?

Re: Дневник Люлюсик
 

Я внимательно почитала форум, начала выходить на соках, но на пятый день о-о-очень захотелось капустки квашеной. Вобщем первый выход получился "комом". Но я исправлюсь (чес-но слово).

Re: Дневник Люлюсик
 

а вы точно ничего не ели во время голодания???

Re: Дневник Люлюсик
 

на каких соках? это важно.

Re: Дневник Люлюсик
 

возможно это было обострение внутренних процессов.

Re: Дневник Люлюсик
 

Я тоже так подумала, потому что с первых же дней голода пропал гайморит (страдала этим недугом с детства).

Re: Дневник Люлюсик
 

Не чего, кроме воды с газом (вода без газа - не пошла)

Re: Дневник Люлюсик
 

Добрый вечер,всем!:hi: День проходит сегодня спокойно! От голода отвлекает,наверное,насморк(борюсь с ним)! Только вот воды выпила около литра!:bulbool: Наверное мало,девочки? Алёна,рада,что зашла ко мне сюда! А сейчас ты голодаешь тоже ради похудения?:loverose:

Re: Дневник Люлюсик
 

На цитрусовых.

Re: Дневник Люлюсик
 

АЛЕН, Блин,у меня ведь тоже,наверное,гайморит! Алён,подскажи,как лечить!:doc2: Замучилась уже! не дышит,хоть тресни!:x

Re: Дневник Люлюсик
 

голоданием на воде... :-)

Re: Дневник Люлюсик
 

Всю жизнь меня спасало только одно средство - компресс из настойки прополиса, а 16 дней голода похоже вылечили (надеюсь навсегда).

Re: Дневник Люлюсик
 

Интересно,сколько мучиться с ним(с носом)?:-(

Re: Дневник Люлюсик
 

Если честно, то насморк просто невероятно быстро проходит при сухом голодании. Но будут сухие корочки в носу и надо нос промывать солоноватой или пресной тёпленькой водичкой.
Для закрепления результата СГ лучше продержать трое суток, а потом опять продолжить классическое.
И даже если немного потёчёт из носа такого закладывания уже не будет.

Re: Дневник Люлюсик
 

у каждого свои сроки...
никто из нас не может предсказать в каком порядке наша тушка начнет вскрывать и залечивать болячки...
кто-то надеется начиная ЛГ на избавление от проблем с печенью, а у него идет песок из почек и залечивается гайморит, а у кого-то может быть все с точностью наоборот... :-)

но такие "мелочи" как гайморит лечебным голоданием на воде как правило излечивается... :-)

Re: Дневник Люлюсик
 

я голодала через день примерно две недели,потом проголодала три дня.На третий день из носа стала течь жидкость цвета апельсина,текла до утра следующего дня.Больше я о хроническом гайморите не вспоминала.А сколько намучилась с ним,он у меня с детства-больницы,проколы,вечно забитый нос.Легче стало,когда мы переехали в Крым,но все равно начиная с ноября нос дышать переставал.

Re: Дневник Люлюсик
 

Спасибо,девочки за поддержку и советы!:good: У меня сегодня третий день голодания! самочувствие нормальное,кушать не хочется,Нос промываю(хоть ночью дышал)!Сегодня от работы есть возможность отфилонить!Домам поваляюсь,а вечером пойду погуляю!:smile2: Кстати,сегодня вес113.8!:nananana:

Re: Дневник Люлюсик
 

На сухом голодании,наверное,не сдержусь!

Re: Дневник Люлюсик
 

Кстати посоветуйте! Не могу выпивать много воды!Это принципиально?:-(
И ещё,ни разу за эти дни не ходила по большому(извените за подробности),как думаете,пора клизму делать?:shuffle:
А так всё замечательно!:nananana:

Re: Дневник Люлюсик
 

хотя бы литр выпиваете?

а чем ходить то? :D
люди неделями на длительных не ходят если только черная желчь не начинает выходить...

как пожелаете...
совсем не обязательно...

Re: Дневник Люлюсик
 

Лилюсик, почитай дневник Софии http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=2197.. про насморк там правда вроде не было) но оооочень вдохновляют такие истроии.. :-)

alagor, Спасибо,успокоили!:good: Литр то выпиваю!:rfv: И с клизмами успокоили!:nananana: Прямо легче стало! СПАСИБО!СПАСИБО!:angelwithstar:

Offy, Ну пошла читать,пока дома!:smile2:

Re: Дневник Люлюсик
 

Лилюсь ну а так вобще как эмоции от голодания? Тяжело или нет? Как домашние реагируют?

Re: Дневник Люлюсик
 

это уж точно, у меня на голоде в июне началось лечение лобных пазух - зелёная мокрота отходила через рот, но надеюсь не испугать, а просто поделиться, что этот процесс ещё не закончился до сих пор, а ещё больше активизировался на противопаразитарном сборе на травках и орехе.:idea:

Re: Дневник Люлюсик
 

Девочки,добрый вечер!:prv03: Утром ведь писала,а почему то здесь ничего нет(может чего ни туда нажала)! Отчитаюсь заново! Сегодня подходит к концу четвёртый день моего голодания! Вес с утра -1.3 от первоначального! Чего то как то медленно падает!Всего с начала -3кг! Так пожалуй и спор проспорю!:hz: Самочувствие хорошее,кушать не хочется,и насморк уже получше!:good:Но девочки,как то странно!Почему ничего с организмом не происходит?:crying: Неужели настолько зашлакован организм,что никак с места не тронется!:man: Уже боязно,потом как даст всё о себе знать!!!:moderator страшно!Может кто нибудь меня успокоит!:cleverman: Вообще планировала на 10 дней! Может надо и на дольше?:cranky:

Re: Дневник Люлюсик
 

Галин,одним словом если,НОРМАЛЁК! Домашние поддерживают! Они у меня молодцы! А у тебя,Галь,муж или молодой человек есть?Как он относиться к голоданию?А я сегодня ходила в бассейн,:diving: Заодно и на тренажёрах пол часика позанималась! Чувствую пёгкую приятную усталость!Сейчас допишу и прилягу!Всем уже,наверное,спокойной ночки!:lazy: Всех целую!:loveglasses:

Re: Дневник Люлюсик
 

Всем доброе утро!Сегодня пятый день!Вес -1кг,от вчерашнего! ночь сегодня прошла ужасно!Никогда так не ломало руки,до сих пор ломает!:-( Всю ночь с вами со всеми разговаривала(не во сне)!:D Если бы знала,что еда поможет,прямо съела бы чего нибудь,хоть и не хочется кушать!Только бы заснуть нормально!Не знаю,как долго я выдержу эти боли!А так всё хорощо щло..:flood: Даже и не знаю,как буду работать! Если кто сможет чего рибудь посоветовать что то,буду очень благодарна! Спасайте! Как бы не сорваться! Если бы знать,что всё пройдёт...Вторую бессоную ночь не выдержу!День то не знаю,как пройдёт!:smirk: Вот такое сегодня растроение!:hz:

Re: Дневник Люлюсик
 

та же фигня.. (( только спину и плечи.. а потом еще и в области сердца разболелось... :-(

Re: Дневник Люлюсик
 

И чего! Будем терперь?:-( Отзовитесь,у кого такое было! Долго ли нам терпеть? Ну чтоб,хотяб настроится!Может стоит чего рибудь чем нибудь помазать!:hz:

Re: Дневник Люлюсик
 

а у меня уже прошло.. ) может еще накроет..:hz: тьфу-тьфу-тьфу
но я думаю, что в любом случае надо терпеть...:smirk: может больше двигаться?.. а тебя прям сильно ломает? мож массаж?.. мне мама вчера делала, но не очень помогло.. даже наверное совсем нет(
может тебе поможет?

Re: Дневник Люлюсик
 

Лилюсик, не паникуй.У многих на голодании что-то болит.Говорят,болит-значит,лечится.Надо просто потерпеть.К меня,например,страшно болела поясница где-то два дня,потом прошла.У кого-то голова болит,у кого-то печень.Значит,там какая-то проблема,которая лечится на голоде.Почитай дневники,мало у кого голодание проходит безболезненно.

Мне уже пообещал мой любимый сделать массаж вечером!Вот жду,когда придёт с работы! Хорошо что у тебя всё хорошо!:smile2: Будем надеяться,что больше не накрякнет!:rfv: Поти поваляться может?:alcoholic:
До вечера!

mariana, Спасибо за поддержку! Дневников много читаю!Но как то не верится,что именно у меня всё пройдёт!:-( Но это я просто расхондрилась!Всё будет хорошо,я верю,надо только потерпеть!:idea:

Re: Дневник Люлюсик
 

у меня такое было:-( ломало руки, ноги поясницу уже не помню на какой день,всю ночь, было тяжковато. утром прошло, взвесилась - минус 1,5 кг. сделала вывод, что вышли соли. может и ошибаюсь в следствие неопытности)

и у тебя пройдет, обязательно. Держись!:love:

Re: Дневник Люлюсик
 

Horoshaya, Большущее спасибо за поддержку!:good:

Re: Дневник Люлюсик
 

Всем добрый вечер!Сегодня заканчивается шестой день моего голодания! Всё хорошо,ничего не болит и ночью спала спокойно,проспала все 12часов! Вес от вчерашнего -1.2! Пока больше нечего писать! Всех чмоки!:blowkisses:

Re: Дневник Люлюсик
 

Опять же всем добрый вечер! Сегодня заканчивается седьмой день! Вес -1.1! изначально весила 115.6,а сейчас 109.2! Самочувствие пока нормально!Только ощущения во рту не очень! Всем удачи!:prv03:

Re: Дневник Люлюсик
 

Лилюсик, а какой рост? 6 с пол кг за неделю это безусловно оооч много( минус 1 кг в день это мега мега круто) и супер результат, но при таком весе организм мог бы отдавать больше.
Может у вас высокий рост?

Re: Дневник Люлюсик
 

Лилюсь привет!!!:prv03: Ну как у тебя дела? Как настроение? Внешне заметно что похудела?

Re: Дневник Люлюсик
 

Ispoved, Спасибо,что заглянули ко мне! Мой рост 168,не такой уж и большой! Но я знаю,почему медденно!Наверное из за того,что спортом почти не занимаюсь! Но уже во время голода 2 раза ходила в бессейн с тринажёром! Но как ео устаю потом! Но решила зато точно,когда закончится голодание вместе с выходом,буду заниматься!Вот!:idea:

Re: Дневник Люлюсик
 

Привет,ГАЛОЧКА! Всё хорошо,но жду не дождусь,когда уже выходить буду!Замучила горечь во рту,рвотные позывы,много слюней.Вчера вырвало желчью,противно:-( но на время стало получше!
А сейчас ОТЧЁТ!Сегодня девятый день моего голодания! Вес 107.5!А был 115.6! Самочувствие вроде нормальное,но желчь замучила! Завтра десятый день!Пойду покупать апельсины,мандарины и лимоны!:super: И с четверга начну выход! Прочитала Столешникова,по нему буду делать соки и разводить 1к2! Если кто чего посоветует,буду благодарна! Кстати,не разу не делала клизму! Как скажете,надо до начала выхода сделать? За ранее спасибо всем,кто поддерживает и помогает! Без Вас точно ни чего не получилось бы! Сама себе удивляюсь!Честно!:good:

Re: Дневник Люлюсик
 

P.S.Галин,забыла! Все заметили,что я похудела и спрашивают,чего случилось!Но я отшучиваюсь!Говорю,что экспиременты провожу!:idea:

Re: Дневник Люлюсик
 

а как там у сестренки твоей дела идут? :smirk:

Re: Дневник Люлюсик
 

представляешь,а она сегодня в большую аварию попала,что даже.если и проиграет,то денег с неё я брать не буду! Там и так залёт тысяч на сто,да и по нашей вене! Вот такие делишки! Но плюс от спора есть,если бы не он,я бы никогда не села на голодание!:idea:

Re: Дневник Люлюсик
 

ничего себе ((( очень сожалею....
а пострадавших нету?.. все обошлось, я надеюсь?

и ты главное не поддавайся стрессу... а то можешь все испортить на выходе...

Re: Дневник Люлюсик
 

как пожелаете. можно и на выходе сделать. я, например, их делаю, чтобы облегчить голодание. токсины вымываются. мне помогает.

Вот так вот бывает! Пострадавших нет! А я вроде стараюсь держаться.да и сестра не разрешает,раз уж начала,до держись до конца! Хоть ты,говорит,похудеешь!:idea:

шамони, Спасибо за совет!:prv03:

Re: Дневник Люлюсик
 

Ну а теперь отчёт! Заканчивается моя голодовка! Вес 106.2,изначальный 115.6 был! завтра начну пить соки! Ура,прошли 10 дней! Всем удачи!

Re: Дневник Люлюсик
 

Лилюсик, поздравляю!!!!! Ты молодец! Отписывайся на выходе.
Желаю тебе выдержать его достойно!

Re: Дневник Люлюсик
 

Хорошо!Буду стараться! Не хочу перед вами лицом в грязь!:D :D :D Тебе УДАЧИ!Спасиб за поддержку,ОГРОМНОЕ!:claps:

Re: Дневник Люлюсик
 

Ну вот, значит, самое страшное уже позади :good:
теперь будет гораздо легче! тем более, когда есть поддержка близких :prv03: ну и нас конечно же! :smirk: :D
рада за тебя ) ты держалась достойно :bravo: а с твоим настроем и выход, я уверена, тоже пройдет на ура! :-)
и подозреваю, что ты сюда еще вернешься не раз :smirk:

Re: Дневник Люлюсик
 

Конечно вернусь! Я и уходить никуда не собираюсь! Это как же я без вас выходить то буду! Сорвусь ещё!:D Надо же перед кем то отчитываться!:idea: Отчёт! сегодня начинаю выход! вес,странно,тот же как и вчера! сейчас пойду сделаю клизму,приму душ и буду делать сок!ВСЕМ ВСЕМ УДАЧКИ!:loveroses:

Re: Дневник Люлюсик
 

Смотри, контролируй количество и качество пищи:idea:

Re: Дневник Люлюсик
 

поздравляю! и отвес хороший за 10 дней!

Re: Дневник Люлюсик
 

Девочки,подскажите пожалуйста! Сделала сок из 1лимона,решила попробовать чуть чуть.очень горько! (естественно разбавляла водой!). затем добавила сок 2апельсинов,и снова разбавила водой,попила немножко(много не охота),но всё равно горьковато!:-( Хотя дочка говорит,что сок прикольный,и воды достаточно! Скажите,так и должно быть?:flood: И надо ли заставлять себя пить сок(если не хочется)? И можно ли делать сок только из апельсинов?:hz: А это всем вам!:loveroses: :loveembrs:

Re: Дневник Люлюсик
 

думаю, ничего страшного.

Re: Дневник Люлюсик
 

Ну и хорошо,пойду попробую! Спасибочки!:prv03:

Re: Дневник Люлюсик
 

Лилюсик, я читала, что сок должен быть кисловатый. поэтому добавляла либо лайм, либо грейпфрут, либо лимон.
и пила небольшими порциями 3-4 раза в день: пол стакана сока пополам с водой.
только когда самой хотелось.

Re: Дневник Люлюсик
 

Horoshaya, да и я вот сделала сначала с лимоном,но как то не пошло! Апельсинчик пошёл лучше! Завтра попробую с грейпом!А ещё я сейчас пососала гранат немножко! Как думаешь,не страшно?

Re: Дневник Люлюсик (10 дней)
 

Лилюсик, видно, много было лимона, попробуй половинку хотя бы добавлять
а в гранате ничего плохого не вижу, даже наоборот - Столешников рекомендует.

у мну в холодильнике ананас живет, ждет завтрашнего утра! вии!

я сегодня мальчикам пожарила стейки семги со сметанно-чесночным соусом, рис с изюмом, специями и морковочкой, суп сварила японский..а сама ни-ни:-)

сижу на соках)

Re: Дневник Люлюсик (10 дней)
 

гранат на выходе - это супер!.. :-)

P.S. микс по-Столешникову дожен быть комфортно кислым...
тогда в течение некоторого времени после начала выхода вы сможете продолжить закисление и чистку...

Re: Дневник Люлюсик (10 дней)
 

как? организм сам продолжит чиститься? и через какое, хотя бы примерно, время?

Re: Дневник Люлюсик (10 дней)
 

а что вас удивляет?..
то, что организм "сам чиститься" на голодании?..

простите, вы Николаева или Столешникова хоть раз открывали?

Re: Дневник Люлюсик (10 дней)
 

alagor, открывала Столешникова, дочитываю, Николаев впереди.

слова "вы сможете продолжить закисление и чистку" я поняла как то, что на выходе еще чем-то кроме соков надо закислять. вот и спросила. Очевидно, поняла неправильно:-)

Re: Дневник Люлюсик (10 дней)
 

Девочки,добрый вечер! Заканчивается третий день моего выхода! Держусь на соках!Цитрусовых! Второй день гранат посасываю! Сегодня ананасик покушала! Сок как то много пить не получается! Девочки,ну скажите пожалуйста,Вот я сегодня сделала селёдку под шубой(своим домашним),прямо вообще вообще попробовать нельзя?:-( Очень очень хочется!:flood: Ну как скажете,так и будет!

Re: Дневник Люлюсик (10 дней)
 

Лилюсик, я бы ни в коем случае не делала этого.


"Восстановительную диету необходимо соблюдать исключительно строго. «Мы суть то, что мы едим». Эта мудрость древних врачей проявляется здесь наиболее наглядно. От соблюдения восстановительной диеты и от дальнейшего питания результаты зависят более всего. Восстановительный этап продолжается примерно столько дней, сколько длилось голодание, иногда чуть больше."

В. Николаев.

Re: Дневник Люлюсик (10 дней)
 

Horoshaya, Спасибо,Удержала от соблазна!:D

Re: Дневник Люлюсик (10 дней)
 

Лилюсик, в дни восстановления если сорвешься,то сброшенное наберешь мгновенно.Постарайся как можно больший срок посидеть на соках и потом на растительной пище,иначе все твои труды будут напрасны.А все эти вкусности ты ещё успеешь попробовать,вся жизнь впереди.